اگه میخوای روغن به گاز نپاشه ببین | ترفند سرخ کردن غذا بدون کثیفی و دردسر ...
سایر منابع:
سایر خبرها
9 هشدار بدن که باید به پزشک مراجعه کنید
در یک بازه 6 تا 12 ماهه، بیش از 5 درصد وزن طبیعی خود، وزن از دست دادید و دلیل آن را نمی دانید، به پزشک مراجعه کنید. افزایش وزن می تواند نشانه کم کاری تیروئید، سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یا سندروم کوشینگ باشد. ریزش موی شدید دارید | ریزش مو می تواند پیامد افزایش سن، وراثت (به ویژه برای مردان) یا تغییرات هورمونی باشد. علاوه بر این، ممکن است بر اثر یک مشکل یا بیماری اتفاق بیفتد. این مشکلات عبارت اند از: عفونت پوست سر، اختلالات تیروئید، اختلالات ایمنی و رویدادهای آسیب زای ناگهانی. ...
دانستنی های جالب درباره خواب باید بدانیم
. در این مرحله سلول های ما پیشرفته ترین هورمون رشد را برای رشد استخوان ها و عضلات تولید می کنند و زمینه را برای ترمیم بدن فراهم می کنند و همچنین از متابولیسم حمایت می کند. مرحله چهارم مرحله ای است که ما شروع به خواب دیدن (رویا دیدن) می کنیم. بدن مواد شیمیایی تولید می کند که باعث بی حرکتی یا فلج موقت اندام ما می شود. در این وضعیت اکثر عضلات در شرایطی که در اصطلاح به آن آتونیا می گویند فلج ...
سرکه سیب برای مردان چه خواصی دارد؟
تأثیر مثبت بگذارد. این یکی از مستندترین فواید سرکه سیب برای مردان و زنان است. یک متا آنالیز اخیر نشان داد که سرکه سیب، زمانی که بدون مداخلات دیگر برای بیش از هشت هفته استفاده شود، بهبودی در گلوکز پلاسمای ناشتا را نشان می دهد. با این حال، عوامل زیادی در سطح قند خون شما نقش دارند. در حالی که سرکه سیب ممکن است نقش کوچکی در مدیریت قند خون داشته باشد، هرگز نباید برای کاهش سریع قند خون ...
این ماده پرمصرف می تواند باروری مردان را مختل کند
...> پژوهشی که اخیرا در دانشگاه سون یات سن (SYSU) انجام شده است، نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض DEHP در دوران بارداری باعث نقص دستگاه تناسلی و کاهش تستوسترون در موش های نر می شود. نتایج این پژوهش نشان داد که بروز مشکلات تولید مثل در موش های نر، با قرار گرفتن در معرض سطح بالایی از DEHP مرتبط است. زی کیگن (Xie Qigen) جراح اطفال و پژوهشگر ارشد این پروژه گفت: پژوهش ما اهمیت قرار گرفتن در معرض ...
روش های طبیعی برای بهبود حساسیت به انسولین
می شود. همچنین بسیاری از پژوهش ها نشان داده اند که تمرینات مقاومتی می توانند حساسیت به انسولین را میان مردان و زنان مبتلا به دیابت یا بدون دیابت افزایش دهند. - استرس خود را مدیریت کنید استرس بدن را تشویق می کند تا وارد حالت جنگ یا گریز شود و این وضعیت به خودی خود تولید هورمون های استرس را تحریک می کند. این هورمون ها گلیکوژن؛ شکلی از قند ذخیره شده را به گلوکز تجزیه ...
چرا بعد از کاهش وزن دچار ریزش مو می شویم؟ + درمان
سطح هورمون ها و کمبود مواد مغذی می گردد که هر دو عامل در ریزش مو نقش دارند. هم چنین زمانی که کمبود کالری دارید، بدن ممکن است ارگان های حیاتی را بر رشد مو در اولویت قرار دهد که منجر به نازک شدن یا ریزش مو می شود. خوشبختانه ریزش مو در اثر کاهش وزن موقتی است. هنگامی که بدن با وزن جدید سازگاری پیدا می کند و سطح مواد مغذی بازیابی می شود، موهای سر دوباره رشد می کنند، اما ممکن است این فرایند ...
عوارض مکمل های ورزشی که باید پیش از مصرف بدانید
هورمون می شوند. خرید پاراهورمون مانند تستوسترون، آندروستندیول و آندروستندیون و... و مصرف بیش از حد آن ها موجب ریزش مو، آکنه، بزرگ شدن سینه ها و آسیب به کبد می شود. انواع مکمل های بدنسازی با توجه به فرمولاسیونی که دارند می توانند برای تمامی افراد به تفکیک سن و جنسیت عوارض مختلفی داشته باشند. اما در صورتی که هر فردی زیر نظر پزشک متخصص تغذیه و متناسب با شرایط خود از مکمل ورزشی مناسبی ...
کارکردهای تغذیه در درمان ناباروری
لوتِئیزه کننده (LH) در پایین ترین سطح خود قرار دارند. در روزهای 4 الی 5 چرخه قاعدگی، سطح هورمون های استروژن و FSH شروع به افزایش کرده و بدن شرایط را برای تخمک گذاری آماده می کند. حالا شرایط برای تخمک گذاری آماده شده است، اما چه عاملی سبب تخمک گذاری می شود؟ در پایان مرحله فولیکولار، یعنی در روزهای 11 الی 13 چرخه قاعدگی، به ناگهان سطح هورمون LH افزایش پیدا کرده و منجر به آزادسازی تخمک از تخمدان ها ...
تمیز کننده کبد و کلیه این میوه است
.... میزان کلسترول خون در حقیقت با میزان چربی بدن و چربی جریان داشته در خون ارتباط دارد. به همین دلیل نیز بهتر است بدانید که چه افرادی که کلسترول خون دارند و چه کسانی که سالم هستند، باید این مقدار چربی را در بدن خودشان تنظیم کنند. تنظیم کردن سطح چربی در افرادی که سن بالایی دارند و یا میزان چربی خونشان بسیار بالا است، با دارو های شیمیایی انجام می شود. با این حال بد نیست خرما را در رژیم غذایی ...
داشتن عمر طولانی با کنار گذاشتن فقط این 4 عادت
.... 4- زیاده روی در مصرف گوشت قرمز بی تردید یک برنامه غذایی سالم، نقش ویژه ای در حفظ سلامت بدن و طول عمر انسان دارد. فست فودها و نوشیدنی های شیرین، از جمله مخرب ترین عادات غذایی هستند که علاوه بر افزایش سطح کلسترول و قند خون، خطر ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی و سکته مغزی را افزایش می دهند. همچنین، مصرف گوشت قرمز و فراورده های گوشتی مانند سوسیس نیز از جمله عوامل ...
جسد انسان بعد مرگ در قبر چه می شود؟
فرد ، بدن شروع به ورم کردن می کند . مرحله دوم:باد کردن آنزیم های ترشح شده در مرحله اول منجر به تولید گاز دربدن شخص فوت شده می شوند . گوگرد موجود در ترکیباتی که باکتری ها آزاد می کنند باعث تغییر رنگ پوست می شوند و به دلیل وجود گاز در بدن شخص، حجم بدن ممکن است به دو برابر برسد و علاوه بر این، فعالیت حشرات نیز در این مرحه آغاز می شود . میکروارگانیسم ها و باکتری ها باعث ...
15 خاصیت باورنکردنی لوبیا سفید برای سلامتی، لاغری و پوست و مو: به این دانه ارزشمند گوشت بدون استخوان می ...
آنتی اکسیدان های موجود در لوبیا سفید، تاثیر رادیکال های آزاد بدن را کاهش داده و خطر ابتلا به سرطان را از بین می برند. 14. منبع طبیعی و گیاهی پروتئین لوبیا سفید، حاوی مقادیر بالای پروتئین است و یکی از بهترین منابع طبیعی و گیاهی پروتئین برای گیاهخوارا ن و وگن ها محسوب می شود. پروتئین ها بلوک های ساختمانی زندگی هستند که به رشد سلول های جدید، بافت ها، عضلات، استخوان ها و رگ های خونی ...
بهترین روش مصرف و استفاده از BCAA
آمینو اسیدهای شاخه دار یا بی سی ای ای (BCAA) سه نوع از آمینو اسیدهای ضروری و مورد نیاز بدن هستند. نکته قابل توجه این است که بدن انسان توانایی ساخت این اسید آمینه ها را ندارد و تنها باید آن ها را از طریق مواد خوراکی دریافت نماید. لوسین، والین و ایزولوسین، آمینو اسیدهای BCAA می باشند که نقش بسیار موثری در ساخت پروتئین های مورد نیاز عضلات دارند. استفاده از BCAA می تواند به حفظ تعادل در ...
روایت وضعیت شما و فرزندتان در هفته 22تا 23 بارداری
می شوند و ممکن است شروع به ترشح مایعی شیر مانند به نام آغوز کنند - این طبیعی است.گرفتگی عضلات پا که پیشتر در مورد آن صحبت کردیم؛ ویار گهگاهی؛ فراموشی که از دلایل آن کوچک تر شدن حجم مغز و ترشح افزایشی برخی هورمون ها در این دوران است؛ تار شدن دید و بروز تغییرات بینایی، خشکی چشم و حساسیت به لنز؛ گرفتگی بینی که اغلب با خر و پف همراه است؛ سوزش سر دل که به خصوص در زمان مصرف وعده های غذایی حجیم ولی کم ...
این علائم یعنی به پوکی استخوان مبتلا اید
ها از بین خواهد رفت. این مسئله به دلیل عدم تولید هورمون استروژن به وجود می آید. این هورمون، نقش مهمی را در استحکام استخوان های بدن دارد. آن دسته از خانم هایی که به دلیل ابتلا به بیماری و در اثر جراحی، تخمدانشان برداشته شده است، احتمال دارد زودتر از بقیه به پوکی استخوان مبتلا شوند. البته آقایان نیز به پوکی استخوان مبتلا می شوند و معمولاً از سن شصت وپنج سالگی به بعد، احتمال پوکی استخوان ...
چرا موهایم سفید می شود؟
شما چه حکمی دارد؟ می دانید چه عواملی باعث می شود زودتر موسفید شود؟ اصلا می توان جلوی آن را گرفت؟ به همه این سوال ها در این مطلب پاسخ می دهیم. رنگ مو خبر می دهد از سر ضمیر! موهای سفید در هر دهه ای از راه برسند اطلاعاتی بیشتر از سن بیولوژیکی ما را در اختیارمان می گذارند و می توانند نشانه ای از وضعیت سلامتی ما باشند. یک پژوهش نشان می دهد میزان موهای سفید با بالا بودن خطر بیماری ...
چه عاملی باعث ویار می شود؟
دهنده افزایش هورمون های مورد نیاز برای یک دوره بارداری سالم باشد. تحقیقات نشان می دهد که تهوع و استفراغ در دوران بارداری ممکن است به دلیل اثرات هورمونی به نام گنادوتروپین جفتی انسان (HCG) باشد که جفت آن را تولید می کند. مدت کوتاهی پس از لانه گزینی تخمک بارورشده در دیواره رحم، بدن شروع به تولید این هورمون می کنند. زنان مبتلا به تهوع شدید صبحگاهی (hyperemesis gravidarum) سطح ...
آنچه باید برای آرتروز زانو خورد و خوراکی هایی که باید از آنها دوری کرد
...، مهم ترین فاکتور برای مدیریت و کاهش خطر آرتروز زانو است. اضافه وزن، فشار بیشتری به زانو وارد می کند و منجر به تشدید درد و التهاب می شود، همچنین بافت چربی مازاد در بدن، سبب تولید هورمون ها و موادشیمیایی می شود که می تواند سطح التهاب را افزایش دهد، بنابراین کاهش حداقل 10 درصد وزن بدن در افراد چاق و دارای اضافه وزن می تواند بسیار کمک کننده باشد. چه مواد غذایی مفید هستند؟ ...
با مراجعه به کلینیک ارتوپدی دکتر احمد از درد زانو خلاص شوید
صورت درد در قسمت زیرین زانو بسیار بالاست، تا بتوان علت و درمان مناسب را به موقع انجام داد. بعضی از آسیب های زانو با استراحت و مراقبت های مناسب در خانه به صورت خود به خود بهبود می یابند. اما برخی دیگر نیاز به جراحی یا دیگر مداخلات پزشکی دارند. ناحیه زانو از مجموعه ای از استخوان ها، رباط ها، تاندون ها و اعصاب محیطی تشکیل شده است، و آسیب به هر کدام از این عناصر می تواند باعث درد زانو در قسمت ...
نقش چاقی و لاغری در سلامت باروری زنان
...: رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان گفت: هم زنان با کمبود وزن و هم زنان دارای اضافه وزن، دچار سیکل های قاعدگی نامنظم هستند و تخمک گذاری در آن ها رخ نمی دهد یا به اندازه کافی نیست. مهنوش صاحبدل با اشاره به نقش لاغری و اضافه وزن در سلامت باروری اظهار کرد: تقریباً 12 درصد از دلایل تمام ناباروری ها کمبود وزن یا اضافه وزن است زیرا چربی اندک بدن منجر به تولید ناکافی ...
10 علامت کمبود ویتامین D را بشناسید
گروه علمی:ویتامین D برای عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن ضروری است.کمبود این ویتامین به مشکلات جدی تر سلامت منجر می شود. موارد زیر از علائم کمبود این ویتامین هستند: درد استخوان ها: کمبود ویتامین D بدن می تواند به ناراحتی های مختصر استخوانی منجر شود. اما کمبود شدید، درست عمل نکردن فیبر های ماهیچه ای و درد های ران تحتانی و لگن را در پی خواهد داشت. مشکلات تنفسی: ویتامین D به ...
خاصیت خرما برای مردان
جانبی خطرناکی داشته باشند و توازن طبیعی بدن را بر هم بزنند. در این میان، خرما با داشتن ترکیبات طبیعی مانند استرادیول و فلاونوئید، به عنوان یک جایگزین طبیعی و سالم مطرح می شود. این میوه نه تنها بدون عوارض جانبی است، بلکه بدون هیچ گونه خطری به بهبود وضعیت جنسی مردان کمک می کند. تقویت هورمون ها و عملکرد جنسی خرما، با داشتن اسیدهای آمینه و فنول های طبیعی، می تواند به بهبود ویژگی ...
روابط جنسی و باروری در زنان و مردان با وجود آسیب طناب نخاعی
تاثیر قرار گرفته و نعوظ رفلکسی دچار آسیب می شود . این مردان برای رسیدن به نعوظ ، وابسته به افکار ، تصورات و حس خود می باشند . آیا افراد قطع نخاعی بچه دار می شوند؟ در ابتدا باید توجه داشت که آسیب نخاعی به معنی ناتوانی در بچه دار شدن نیست ، در صورتی که فرد بخواهد بچه دار شود ، روش هایی برای جمع آوری مایع منی وجود دارد . ممکن است این روش ها در تمام موارد موثر نباشند ولی احتمال ...
در هفته چند بار دوش بگیریم؟
مشکلات پوستی ای همچون پسوریازیس رنج می برد، دوش گرفتن بیش از یک بار در روز می تواند باعث ملتهب شدن پوست شود، امری که خارش پوست را بیشتر می کند. برخی متخصصان پوست حتی توصیه می کنند برای جلوگیری از تحریک شدن پوست، بیشتر از 2 تا 3 بار در هفته حمام نکنید. 2- به جنس مو های خود توجه داشته باشید رفتن به حمام و شستن مو ها با شامپوی مورد علاقه ی خود در هنگام صبح می تواند حس تمیزی دهد و ...
قدرتمندترین حیوانات طبیعت کدامند؟/ ساخت ساختمان ها و زره انسانی با الهام از طبیعت
اصل ریاضی به نام قانون مکعب مربع است. گالیله ستاره شناس و فیزیکدان، 400 سال پیش این ایده را مطرح کرد که با بزرگ شدن یک شکل، حجم آن سریعتر از سطح آن رشد می کند. به عنوان مثال، اگر قد یک انسان دو برابر شود، جرم او هشت برابر می شود. قانون مکعب مربع به توضیح اینکه چرا حیوانات بزرگ اغلب نسبت به وزنشان ضعیف تر از حیوانات کوچک هستند کمک می کند. به بیان ساده، با افزایش اندازه حیوانات، جرم آن ها ...
معرفی چند ورزش که موجب کاهش وزن در میانسالی می شوند
قدرتی را در بر می گیرد، به طور خاص می تواند به شما کمک کند که کاهش وزن داشته باشید. رونی گارسیا، یک مربی شخصی می گوید : با افزایش سن، کاهش طبیعی توده عضلانی وجود دارد، بنابراین انجام تمرینات قدرتی برای مقابله و حفظ توده عضلانی ضروری است. با حفظ توده عضلانی، می توانید کالری بیشتری را در حالت استراحت بسوزانید. افزایش سن نیز خطر ابتلا به پوکی استخوان یا از دست دادن تراکم استخوان را ...
ریزمغذی ها و مکمل های مناسب برای زنان فوتبالیست
کامل 120 ویتامین D این ویتامینِ ارزشمند، نقش موثری در عملکرد عضلات بدن داشته و امروزه مشخص شده که ورزشکاران دچار کمبود این ویتامین، عملکرد و رکوردهایی کمتر از حد انتظار داشته و با دریافت مکمل ویتامین D، عملکرد آنان بهبود می یابد. نکته قابل تأمل آن است که بررسی ها نشان می دهند کمبود ویتامین D در زنان ایرانی شایع تر از مردان بوده و در زنان ورزشکار، بیش از زنان عادی است ...
اهدای خون عامل موثری در پیشگیری از ابتلا به سرطان
های جامعه بشری تا به امروز بشر نتوانسته است ماده یا محلولی بسازد که بتوان با آن کمبود ماده حیاتی که همان خون در بدن انسان است جبران کرد، خون تنها ماده ای است که جایگزینی برای آن وجود ندارد. اهدای خون، نقش بسیار موثری در مدیریت بسیاری از بحران های پزشکی و اجتماعی ایفا می کند و برای بیمارانی که همواره نیازمند مبرم به خون دارند نقش به سزایی دارد، علاوه بر این اهدای خون نقش مهمی در مدیریت ...
بدنسازی بعد از عمل بینی - بایدها و نبایدها
مکمل BCAA بی خطر است؛ بااین حال پزشکان توصیه می کنند 2 هفته قبل از عمل بینی و 2 هفته پس از آن، از مصرف این مکمل ها بپرهیزید. بعد از بهبودی کامل، مصرف این مکمل ها مانعی ندارد. مکمل BCAA باعث رشد و تقویت عضلات، کاهش خستگی و بهبود عملکرد ورزشی بعد از عمل بینی می شود. برای اطلاع از قیمت bcaa داروخانه مکمل شاپ را بررسی کنید. علاوه بر این، سایر مکمل های بدنسازی در این داروخانه آنلاین به فروش می ...
دریافت نوبت اینترنتی از بهترین دکترهای متخصص شهر شیراز
داخلی مراجعه کنید: دیابت : بیماری دیابت زمانی ایجاد می شود که سطح قند خون فرد از حد مشخصی فراتر برود. هورمون انسولین که از غده پانکراس ترشح می شود، کاهنده قند خون است و اگر مقدار آن در بدن کم شود یا نتواند عملکرد صحیحی داشته باشد، فرد دچار دیابت می شود. عدم توجه به بالا بودن میزان قند خون می تواند منجر به نابینایی، بیماری های قلبی، سکته مغزی و از کار افتادن کلیه ها شود ...