خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی درباره اولین رابطه جنسی
جنسی مضطرب و نگران شوید که مبادا همسرتان باردار شود یا دچار بیماری شوید. به همین دلیل، برنامه ریزی برای جلوگیری از بارداری و رابطه جنسی ایمن باید مد نظرتان باشد. برای آشنایی با راه های جلوگیری از بارداری مطالب زیر را مطالعه نمائید: انواع کاندوم مردانه و زنانه و روش استفاده از کاندوم + عکس راهنمای پیشگیری از بارداری، ابزارها و روش ها (عکس) راه های جلوگیری از بارداری ...
برطرف کردن خستگی با این توصیه های مهم
را در مشت بگیرید و همراه با مالش دادن آن، هر چند لحظه کمی هم اطراف آن را اندکی فشار دهید. رها کنید و دوباره با مالش دادن، فشار دهید. ده بار انجام این عمل کافی است اما به خاطر داشته باشید که میان هر حرکت دو تا سه ثانیه وقفه استراحتی را رعایت کنید. یک پایتان را طوری قرار دهید که زانوی پا زیر چانه تان باشد. حالا انگشت های هر دو دستتان را کف پا و شست هر دو دست را پشت پا بگذارید و انگشت ...
شما هم با یک مهرطلب زندگی می کنید؟
افراد باید به خود بکنید، تغییر پیش فرض های ذهنی تان است. شما باید باور کنید که برای جلب رضایت دیگران به دنیا نیامده اید و قرار نیست اولویت های زندگی تان را براساس خواسته آدم های دیگر تنظیم کنید. شما برای داشتن یک زندگی آرام و شاد، باید به خودتان یادآوری کنید که رضایت خودتان در اغلب موارد باید مقدم بر جلب رضایت دیگران باشد. برای خلاص کردن خودتان از مشکلات گفته شده، لازم است قبل از انجام ...
یک انتخاب در محدوده 70 میلیون تومان در بازار ایران
با آن کردیم از تهران تا شیراز را بدون وقفه با خودرویی چینی رفتیم. شاید بد نباشد لحظه هایی را که در یک سال با این خودرو گذراندیم را به رشته تحریر در آوریم و حقایقی را عنوان کنیم که در هیچ کاتالوگ و تست خبری به آن اشاره نمی شود. پس در این بخش زندگی با بسترن B50F را توصیف می کنیم که 26 هزار کیلومتر راه رفته است و شاید حرف های ناگفته زیادی را داشته باشد. – واقعا بسترن B50F مزدا3 چینی است ...
کلک های زیبایی زنانه برای نوروز 95!!
آن ها را برجسته تر نشان دهید. با این روش عطرتان را ماندگار کنید اگر می خواهید عطرتان تا بیشترین حد ممکن ماندگاری داشته باشد، یک راه خیلی خوب این است که آن را به موهایتان اسپری کنید! بسیاری از خانم ها از اینک عطر را روی موهایشان اسپری کنند می ترسند، چرا که احساس می کنند ممکن است این کار باعث آسیب رسیدن به موهای شان شود. بهترین روش که حتی با موهای شما ملایم تر رفتار خواهد کرد ...
بی گدار به جاده نزنیم/ چطور به مسافرت نوروزی برویم؟!
داشته و هر از چند گاهی گفت وگوی کوتاهی با وی داشته باشید تا وی احساس خواب آلودگی نکند. * هنگام رانندگی اگر احساس کردید که خواب و خستگی بر شما چیره می شود، در محلی امن توقف کنید، چراغ های خطر خودرو را روشن کرده و اندکی استراحت کنید. * هنگام رانندگی، در آزاد راه، از نوربالا، فقط در مواقع ضروری استفاده کنید. * از پرتاب کردن ته سیگار در جنگل و بوستان ها خودداری کنید ...
چطور در زندگی مشترک مراقب سلامتی خود و همسرمان باشیم؟
یکدیگر بی تفاوت نباشند. در یک خانواده ایده آل همه افراد آگاهند که برای داشتن روابط سالم باید هر کاری که می توانند انجام دهند. هر زوج به شیوه ای متفاوت تلاش می کند به سلامت جسمی و روحی طرف مقابل آسیب وارد نشود و در صورت بروز هرگونه مشکل و اختلاف، به جای سرکوب کردن خشم خود، راه مناسبی برای حل مسائل خود پیدا می کند. وقتی که زندگی دو نفره خود را با شریک زندگی تان آغاز می کنید، جایز نیست که ...
پرسپولیسی بودم به خاطر حجازی طرفدار آبی ها شدم
بازیگر نقش قیصر کنار زنده یاد ناصر حجازی به چشم می خورد اما بهروز وثوقی با وجود اینکه با یکی از اسطوره های فوتبال ما رفاقت داشته، هرگز مصاحبه ورزشی انجام نداد. این طلسم و تابوی گفت وگو با وثوقی اسفندماه امسال شکسته شد و حال آنچه در پی می آید اولین مصاحبه ورزشی بازیگر نقش قیصر است که به عنوان هدیه نوروزی ورزش و تصویر تقدیم شما می شود. * شما در 78 سالگی از صحت و سلامت کامل جسمانی برخوردارید و می ...
صفحه اول روزنامه های چهارشنبه 19 اسفندماه 94 + فال روزانه + فال حافظ
دشوار است. با وجود اینکه بعضی اوقات می دانید که باید چکار بکنید ممکن است در رابطه با خودتان احساس ناتوانی و درماندگی کنید. به جای اینکه به خود سخت بگیرید و مدام از خودتان انتقاد کرده و بدین ترتیب خود را دیوانه کنید آرام باشید و به خود قول بدهید که در رابطه با این بی ارادگی تان کاری انجام دهید. مطمئن باشید این بی هدفی مدت زیادی طول نخواهد کشید. فال حافظ امروز متولدین آذر : عیشم ...
فال روزانه 1394/12/21
کارهایتان را سر حوصله و به ترتیب اولویت انجام دهید. اگر سعی کنید همزمان همه کارها را انجام دهید تنها وضعیت را پیچیده تر خواهید کرد و به نتیجه مطلوب نیز نخواهید رسید. امروز صبح که از خواب بیدار می شوید کمی احساس دلسردی می کنید، چرا که فکر می کنید دارید بی آن که به هیچ جایی برسید تنها دور خودتان می چرخید. راستش را بخواهید امروز برنامه های دقیق و حساب شده شما کمک چندانی به رسیدنتان به پیشرفتی ...
هدی زین العابدین: ورودم به دنیای تصویر شرافتمندانه بود
. از روزهای ضبط این فیلم بگویید از سختی ها از لحظه هایی که بیشتر از همه برایتان در همراهی این پروژه خاطره شد. بله! به لحاظ لوکیش چون فیلم یک فیلم جاده ای محسوب می شد، واقعا شرایط سخت بود. لوکیشن ها دارای اتمسفری بود که روزهایی گرم و شب هایی بی نهایت سرد داشتیم ولی با همه آن سختی هایی که وجود داشت، آنقدر گروه خوب و حرفه ای برخورد می کرد که این سختی ها آزاردهنده نمی شد. تمام ...
این مرد بیش از 200 شهید گمنام را با آزمایش ژنتیک شناسایی کرده است
...، نزدیک به زمان عملیات یا همان لحظه ای که مارش عملیات نواخته می شد، ما هم به منطقه اعزام می شدیم که البته در فاصله انجام عملیات در منطقه تا تخلیه مجروحان در اورژانس ها، همیشه پزشکان و دانشجویان هم در مراکز درمانی منطقه حضور داشتند. تا قبل از عملیات کربلای 4 هنوز شرایط جنگ به ضرر عراق و به نفع ایران تغییر نکرده بود اما پس از آنکه موازنه برهم خورد، عراق دست به سلاح های شیمیایی برد و رفتارهای ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (227)
محمدرضا فروتن با هشتگ #عشق و #رابطه به اشتراک گذاشته است. امیدواریم تا زمان هست، محمدرضا در تصمیمش بازنگری کند! قطعاً گزینه های بهتری پیدا می شود! آرام خانم جعفری در یک فروشگاهِ برند لباس و در حالِ تبلیغِ لباس ها. سلفی علی ضیا و وزیر محترم بهداشت دکتر هاشمی در اتاق کار جناب وزیر. علی با این سلفی لو داد که یکی از میهمان های برنامه شب عیدش، دکتر هاشمی خواهد بود. ...
7 اصل کلیدی در نگهداری ماهی قرمز هفت سین
جان می دهند، گناهش به گردن نوروز و سفره هفت سین و راه حلش تغییر سنت دیرینه نوروز نیست. این گناه ماست که سال هاست با طبیعت قهر کرده ایم و اصول برخورد با زندگی یک موجود آبزی را نمی دانیم. در فرهنگ اسلامی ایرانی ما بر توجه به حقوق حیوانات، گیاهان و نگهداری صحیح از آ نها سفارش اکید شده است. اگر می خواهید ماهی قرمزهای خوشگل سفره هفت سین تان نه فقط ایام نوروز که چند سال مهمان خانه های شما ...
فرهنگ در رسانه
خاک صحنه را می خورد هنوز از ایستادن در مقابل شما و ژست سخنرانی به خود گرفتن گریزان است. او گفت که از این بزرگداشت ها و تقدیر و تشکر ها گریزان است و با خود فکر می کند که کاری نکرده که نیاز به قدرشناسی داشته باشد. او بر این باور است که قدرشناسی واقعی باید از کسانی انجام شود که باعث شدند آنها دیده شوند وگرنه می گوید که جز ادای دین کاری از دست شان برنیامده است. پرستویی ...
آیت الله اعتمادی: برای چاپ شرح معالم 50 سال نماز استیجاری خواندم
در مدرسه حسن پادشاه مشغول شدیم. رسا - حاج آقا در مورد برنامه درس خواندن تان قبلش قرار بود بفرمایید. چطوری درس می خواندید؟ در زمان طلبگی برنامه درسیتان چطور بود؟ استادهائی داشتیم؛ پیش اساتیدمون می رفتیم، هر روز چند درس پیش اساتید می خواندیم، اساتید خوبی داشتیم. حاج میرزا فتاح شهیدی بود، آن مرحوم و استادهای دیگر. رسا - حاج آقا از نقش و همراهی همسر بزرگوارتان و ...
چگونه با آدم خشمگین و عصبانی زندگی کنیم؟
فقط یک شباهت ظاهری است چون در حالی که این خشم وجود دارد اما شما می توانید برای آن کاری انجام بدهید. ابتدا از مهارت های کنترل و مدیریت خشم استفاده می کنید و در بدترین شرایط رابطه را ترک خواهید کرد. قدرت انتخاب، اراده و آزادی عمل باعث می شود بتوانید خیلی چیزها را در این رابطه تغییر بدهید حتی اگر این تغییر چیزی ناامیدکننده مثل ترک زندگی زناشویی باشد. مهم این است که دنبال راه حل ...
سفر در زمان با بی ام و i8
جوره حسن نیتش را به محیط زیست نشان داده باشد. ضمن اینکه سبک سازی هم برای این اتومبیل از اهمیت بالایی برخوردار بوده و از این رو محدودیت های بیشتری نسبت به یک خودرو صرفاً لوکس برای i8 وجود داشته است. موتورها و سیستم های انتقال قدرت تا همین چند سال پیش با گشودن درب کاپوت دل و روده ی اتومبیل جلوی چشممان می آمد، بعد از مدتی یک کاور برخی قسمت ها از قبیل وایرها را پوشاند و در ...
پزشک معالج دکتر مصدق از فوت او می گوید
کلونی های سلول های سرطانی را هدف می گیرند و از بین می برند اما در آن سال ها اشعه رادیوتراپی پخش می شد و نسوج سالم اطراف را هم از بین می برد. در پزشکی باید درمان را مطابق با شرایط خاص بیمار در نظر بگیریم. با توجه به سن دکتر مصدق و پیشرفت کند ضایعه و اینکه شکایتی نداشتند و فقط احساس برآمدگی در سقف دهان می کردند، من طرفدار رادیوتراپی یا جراحی نبودم. معتقد بودم دکتر مصدق را تحت نظر داشته باشیم و تا وقتی ...
چطور قصه طلاق را غصه دار نکنیم؟
احساسات می توانیم با افراد، منطقی صحبت کنیم البته نه با افرادی که در اصطلاح آتش بیار ماجرا باشند بلکه باید با افرادی حرف زده شود که فرد را درک کند و درکل احتیاج نیست که آن فرد راه حل ارائه دهد فقط بهتر است شنونده باشد که فرد بتواند کل مشکلاتش را بیان کند. وی در خصوص تکنیکی دیگر برای کنترل این امر افزود: کارهایی که باعث می شود بدن ضعیف شود را انجام ندهیم چراکه بین احساس و قدرت بدنی یک ارتباط ...
سفر به سلامت...!
نوروزی خود را در شهرها و هر کوی و برزن افزایش می دهد تا به دزدان و خلافکاران فرصت دست درازی به اموال شهروندانی را که راهی سفر شده و خانه خود را خالی گذاشته اند، ندهند. در بخش پلیس راهور، ماموران راهنمایی و رانندگی و راه از درون شهرها تا جاده های کشور مستقر می شوند تا با هدایت ترافیکی، امکان سفر ایمنی را برای مسافران فراهم سازند. **آرامش سفر برای همه سردار تقی مهری رئیس پلیس راهور ناجا ...
پیشگیری از اضافه وزن بر اثر افسردگی
می شوند ابتدا باید تمرکز خود را بر درمان افسردگی بگذارند و بعد از آن سراغ درمان چاقی بروند. این افراد تا زمانی که از افسردگی رنج می برند، نمی توانند به وزن دلخواه خود برسند. پس از درمان افسردگی و چاقی، باز هم همه چیز تمام نمی شود. پس از این مراحل باید در جلسات آموزشی دیگری نیز شرکت کنند که انواع روش های حل مسئله را بیاموزند. در این صورت در برخورد با مشکلات دیگر می توانند راه حل منطقی و مناسبی یافته و از روش های نادرستی مثل خوردن دور شوند. وقتی مشکلات به شکل صحیح حل و فرد به مهارت حل مسئله مجهز شود، دیگر نیازی ندارد به روش های کسب آرامش نامناسب متوسل شود. ...
مرضی که جیب را سوراخ می کند
یک معتاد به خرید ممکن است اقدام به تهیه لوازمی کند که مشابه شان را در خانه دارد، اما زمانی که از او می پرسید چرا آنها را خریده است، پاسخ قانع کننده ای ندارد. معتادان خرید بعد از هر بار خرید کردن، دچار احساس گناه و استرس شدید می شوند و جالب است که برای پایین آوردن این حس بد و وحشتناک، دوباره سراغ خرید می روند. روان شناسان در تعریف این بیماری می گویند، اعتیاد به خرید یک سیستم دفاعی است که فرد به دلیل فشار عصبی می خواهد با خرید وسایلی که گاهی هیچ نیازی ...
زخمی که انسان را به آستانه مرگ می برد
توانند افراد مبتلا را خسته و فرسوده و نهایتاً افسرده کند. ترس و اضطراب ناشی از خطرات احتمالی بیماری یا از دست دادن توانمندی ها، می تواند بیماران را ناامید و مأیوس از ادامه درمان کند. این وضعیت را بسیار در بیماران دچار سرطان می بینیم، حتی سرطان هایی که قابل کنترل و درمان است. تداوم علائم جسمی و مراجعات مکرر برای دریافت خدمات پزشکی و گاه سردرگمی در مورد تشخیص و درمان بیماران را دچار اضطراب و نگرانی ...
فال روزانه(20 اسفند _ 10 مارس)
برای رسیدن به هدف هایتان مانع ایجاد کند. با این حال یک هوشیاری ناگهانی می تواند همه چیز را در یک لحظه تغییر دهد. اگر با حقیقت برخورد کردید سعی نکنید با آن بجنگید. فال روزانه 20 اسفند متولدین خرداد ماه اگر شما در زندگی شخصی تان تعهدی دارید معمولا آن را به هر چیز دیگری ترجیح می دهید. اما اگر اتفاق کاملا غیر منتظره در محل کارتان افتاد ممکن است دلیلی برای توجیه آن داشته باشید اما ...
بیشتر از قبل به نفس تان اطمینان کنید
افزایش داد و از آن لذت برد. با خودتان مثبت سخن بگویید و به خود احترام بگذارید. سعی کنید خود را بیشتر دوست داشته باشید و از خود انتقاد نکنید. به جای تمرکز و توجه به نکات منفی زندگی تان به نقاط مثبت خود توجه کنید. خود را تحت هیچ شرایطی با دیگران مقایسه نکنید زیرا شرایط زندگی هیچ فردی با دیگری مشابه نیست و قیاس تان کاملا اشتباه است. سعی کنید خود را با گذشته خود مقایسه کنید و آینده خود را بهتر ...
گفتگو با خانواده شهید پاسدار اسلام محسن میرزابلند
به همین دلیل قرار شد در بیمارستان سنبلستان (امین کنونی) تحت عمل جراحی قرار بگیرد؛ همه ی کارها توسط خانواده برای بستری شدن او انجام شد، حتی پول تخت هم داده شده بود اما مشکل، تهیه خون برای عمل جراحی بود! مادر و پدر همه کاری کردند، حتی برای خرید خون هم اقدام کردند ولی نشد. در آخر نذر کردند که اگر محسن شفا پیدا کند، در روضه ی امام حسین (ع) آب دهد و از بیمارستان بدون عمل جراحی برگشتند. پس از چند روز ...
کارهای حال خوب کن!
باز می شوند. اما نگران نباشید، ما میانبر هایی که محققان برای رسیدن به حال خوب پیدا کرده اند را با شما در میان می گذاریم. با خودتان قرار بگذارید قرارهای ثابت و ساده ای را برای خوشگذرانی با خودتان تنظیم کنید. می توانید امروز خودتان را با ماساژ امتحان کنید یا چند گلدان سبزی بکارید. نگذارید همه کارهای تان را دیگران انجام دهند. حتی اینکه موهای تان را در این لحظه ببافید هم می تواند ...
چگونه سر کار هم به رژیم غذایی مان پایبند بمانیم؟
خواهید به کل بحث تمام شود کافیست از کارهای نا تمامی که همکارتان دارد صحبت کنید! این مورد معجزه می کند باور نمی کنید؟ استاد برنامه ریزی شوید برنامه ریزی به این معنا نیست که وعده های ناهار خود را از جمعه برای کل هفته آماده کنید. ( با اینکه آماده شدن از قبل زیاد هم ایده بدی نیست )، هدفتان این باشد که چند روز در هفته را خودتان ناهار بیاورید، اما خود را با استاندارد های غیر واقع ...
گفتگو با آیدین آغداشلو پس از یک سال شلوغ
. خودم را برنامه ریزی فرهنگی نمی دانم و نمی خواهم بدانم. دلیل دوم اینکه من فکر می کنم اگر جایی کسی بخواهد پاسخی به مشکلی بدهد، آن را می تواند از طریق کاری که من می کنم، انجام دهد: از راه مصاحبه، نوشتن و سخنرانی. این طریقه غیرمستقیم به نظر من موثرتر و نافذتر است. در تمام این سال ها شما همیشه پذیرا بوده اید. حرف زده اید. سخنرانی کرده اید، در تجلیل از هنرمندان دیگر حضور داشته اید روحیه ای که ...
