سایر منابع:
سایر خبرها
سیستم ایمنی و عوامل خارجی: ارتقای عملکرد سلول های ایمنی و مقابله با عوامل خارجی
قلبی عروقی و سیستم تنفسی بهبود یابد و به عملکرد بهتر سیستم ایمنی کمک کند. عدم فعالیت بدنی مناسب می تواند باعث کاهش جریان خون، کاهش تولید سلول های ایمنی و کاهش توانایی بدن در مقابله با عفونت ها شود. 2 . فعالیت بدنی بیش از حد: همچنین، فعالیت بدنی بیش از حد و بدون استراحت کافی می تواند به سیستم ایمنی بدن آسیب برساند. فعالیت بدنی شدید و طولانی مدت می تواند باعث کاهش سطح هورمون های استرس ...
سالم ترین سبزی جهان را بشناسید
ویژگی های شاهی باعث می شوند که این سبزی به یکی از خوراکی های باکیفیت و مهم برای محافظت از بدن در برابر سرطان تبدیل شود. محققان می گویند که ترکیبات زیست فعال درون شاهی مثل گلوکوزینولات ها می توانند رشد سلول های سرطانی را مهار کنند و نقش مثبتی در حذف این سلول ها داشته باشند، درحالی که همین ویژگی به محافظت از بدن در برابر سرطان های مختلف کمک می کند. وجود آنتی اکسیدان ها و فیتوکمیکال های (ترکیبات شیمیایی گیاهی) مختلف در سبزی شاهی هم باعث می شود که مصرف منظم این سبزی با کاهش خطر ابتلا به سرطان همراه باشد. منبع: سلامت ...
افرادی که ورم و التهاب دست، پا یا بدن دارند این مواد غذایی را بخورند
به گزارش بهداشت نیوز، گاهی اوقات یک سبک زندگی ناسالم ناشی از ورزش نکردن، استرس زیاد و رژیم های غذایی پر کالری می تواند باعث ایجاد سطوح پایین مزمن التهاب در کل بدن شود. این نوع التهاب درجه پایین اغلب علائم قابل توجهی ایجاد نمی کند، اما با گذشت زمان می تواند مسیر را برای بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی، بیماری کبد چرب غیر الکلی، دیابت نوع 2، بیماری آلزایمر و برخی موارد سرطان ها (مانند ...
توسعه صنعتی پوشش هایی که باکتری و قارچ را از بین می برد
مخصوص طراحی شده، هر یک از ارتفاع مشابه با یک سلول باکتری برخوردار بوده که حدود نیمی از سلول ها پس از تماس با آن ها از بین می روند. نکته قابل توجه این است که، نیم دیگر که بلافاصله از بین نرفتند، از صدمات وارده غیرقابل اجتناب، قادر به تولید مثل یا ایجاد عفونت نیستند. دکتر دنور لینکلاتر از محققان این پروژه می گوید: سلول هایی که زخمی شده اند، تحت استرس متابولیک گسترده ای قرار ...
مصرف بیش از حد آنتی اکسیدان ها می تواند باعث رشد تومورهای سرطانی شود
همچنین انجام آزمایش هایی روی موش ها و نمونه هایی از تومورهای سینه و کلیه انسان متوجه شده اند تومورهایی که در آن ها پروتئین BACH1 فعال شده است، رگ های خونی بیشتری تولید می کنند. آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد اکسیژن را از سلول های بدن خارج می کنند و آسیب استرس اکسیداتیو را کاهش می دهند یا از آن جلوگیری می کنند. استرس اکسیداتیو به DNA آسیب می رساند و پیشرفت سرطان های مختلف ازجمله سرطان سینه، ریه، کبد و مغز را تنظیم می کند. ...
خسته شدن سلول های ایمنی بدن در برابر سرطان
سلول های تی سیستم ایمنی اکثر بیماران مبتلا به سرطان زمانی که بیماری آنها تشخیص داده می شود، ماه ها تا سال ها با سلول های سرطانی در حال رشد در تعامل بوده است. محققان می خواستند به گذشته برگردند تا بفهمند وقتی سلول های تی برای اولین بار با سلول های تومور مواجه می شوند چه اتفاقی می افتد. برای انجام این کار، آنها از موش هایی استفاده کردند که با مهندسی ژنتیک با افزایش سن به سرطان ...
چرا با افزایش سن ابروها کم پشت می شوند؟ آیا دارویی برای پرپشت کردن ابروها وجود دارد؟
... آسیب های ناشی از ضربات و جراحات مانند سوختگی ها و بریدگی های ابرو نیز می توانند به ریزش موهای ابروها منجر شوند. بالاخره استرس هم می تواند با افزایش ترشح هورمون کورتیزول در بدن به فولیکول های مو ازجمله در ابروها آسیب بزند و باعث ریزش آنها شود. شما با انجام اقدامات ساده ای مانند مصرف رژیم های غذای سالم حاوی ویتامین ومواد معدنی، انجام ورزش منظم، مدیریت استرس، پرهیز از کندن ...
علت ابتلا به دیابت نوع یک و دو چیست؟
سبوس دار، جو سبوس دار و ... - مصرف چربی های سالم رژیم غذایی شما باید شامل انواع غذاهای حاوی چربی های غیراشباع باشد که به آن ها چربی خوب می گویند. این چربی ها باعث افزایش سطح کلسترول خوب در خون و سلامت قلب و عروق می شوند. منابع چربی های خوب شامل روغن زیتون، آجیل و دانه ها مانند بادام، بادام زمینی، تخم کتان، تخم کدو تنبل و ... هستند. ...
عصبانیت چه بلایی سر قلب می آورد؟
گروه سلامت: خشم باعث سیل آدرنالین می شود که هورمون استرس است و به بدن شما سیگنال می دهد تا برای موقعیت های احتمالاً ترسناک آماده شود. آدرنالین فشارخون، ضربان قلب و تنفس را افزایش می دهد و همچنین می تواند احتمال لخته شدن خون را افزایش دهد.فاکتورهایی وجود دارند که می توانند بر احتمال یک حمله قلبی اثر بگذارند. مثلاً انجمن قلب آمریکا می گوید افرادی که سیگار می کشند، فشارخون بالا دارند، کلسترولشان ...
اسرار عبور از بن بست اضافه وزن
به گزارش سلامت نیوز، دکتر عطیه میرزابابایی ؛ متخصص تغذیه از دانشگاه علوم پزشکی تهران در زندگی آنلاین نوشت: مردان از زنان کالری بیشتری حتی در زمان استراحت می سوزانند. با افزایش سن سوخت و ساز کاهش پیدا می کند. هر چه سوخت و ساز بدن تان بیشتر باشد، می توانید در عین حال که بیشتر غذا می خورید، لاغرتر بمانید. سرعت سوخت و ساز مناسب در بدن نشانه سلامت شما است. شاید شما هم از بعضی افراد که مدام ...
لاغر نمیشی چون این راز مهم رو نمیدونی
.... بی خوابی مزمن خطر مقاومت به انسولین را افزایش می دهد و سرعت سوزاندن کالری را کاهش می دهد. استرس هورمون کورتیزول و کمبود خواب سطح همین هورمون را افزایش می دهد که باعث افزایش وزن و چربی شکم می شود. کمبود خواب فعالیت لوب پیشانی مغز را که مسئول تصمیم گیری و کنترل تکانه است، کم می کند.اگر کم خواب هستید و بخش عمده شب را بیدار می مانید، میل شما به میان وعده های شبانه، غذاهای ...
کمبود این ویتامین سبب ریزش و سفیدی مو می شود
. چه کنم تا موهایم بر اثر کمبود آهن ریزش نداشته باشد؟ مهم تر از همه شما باید مواد غذایی حاوی آهن استفاده کنید. عادات غذایی سالم راهکاری کلیدی برای موهای محکم هستند و دوم اینکه باید سطح فریتین را در بدن چک کنید و از پزشک قبل از مصرف مکمل اجازه بگیرید؛ یعنی باید دقیقاً مطمئن شوید که کمبود آهن دارید. اگر کمبود آهن داشته باشید، می توانید با مکمل های صحیح جلوی ریزش مو را بگیرید و ...
ریزمغذی های مفید برای جلوگیری از ریزش مو
.... فولیکول ها همانند هر سلول زنده ای نیازمند دریافت مواد مغذی هستند؛ بنابراین کمبود مواد مغذی رشد و سلامت مو را تحت تاثیر قرار می دهد. اگرچه تا به حال مطالعات متعددی در خصوص رابطه سوءتغذیه، به خصوص کمبود انرژی و پروتئین با ریزش مو صورت گرفته است اما مطالعات در خصوص کمبود هر یک از مواد مغذی در افراد سالم هنوز کافی نیست. ویتامین E مطالعات رابطه معنی داری بین طاسی و استرس ...
امیدی دوباره به زندگی بیماران سرطانی / پدر پیوند مغز استخوان را بشناسید
، با پزشک خود صحبت کنید. اگر تصمیم به اهدا دارید، با روند و خطرات احتمالی اهدا آشنا خواهید شد. اگر می خواهید به این روند ادامه دهید، می توان از یک نمونه خون یا بافت استفاده کرد تا شما را با فردی که نیاز به پیوند سلول های بنیادی دارد مطابقت دهد. همچنین از شما خواسته می شود که یک فرم رضایت نامه را امضا کنید، اما می توانید در هر زمانی نظر خود را تغییر دهید. در مرحله بعدی آزمایش برای تعیین نوع آنتی ژن ...
استرس برای زنان مسن با چه عوارضی همراه است؟
زای زندگی و بی خوابی- قوی ترین ارتباط را با بیماری قلبی نشان دادند. به گفته محققان: رویدادهای استرس زای زندگی هورمون های استرس مانند اپی نفرین و نوراپی نفرین را افزایش می دهند و سطوح بالا این هورمون ها ممکن است باعث ایجاد آریتمی هایی مانند فیبریلاسیون دهلیزی شود. همچنین بی خوابی و سایر اختلالات خواب می توانند بدن را تحت تأثیر قرار دهند و برای مثال فشار خون را افزایش دهند ...
کدام ورزش برای جوانی پوست مناسب است؟
بافت همبندی است که در زیر اپیدرم جای گرفته است. کدام ورزش بر جوانی پوست تاثیر دارد؟ متخصصان پوست می گویند که تمرینات با وزنه می تواند بر میتوکندری های کلاژن ساز تاثیر بگذارد اما ورزش هوازی این قابلیت را ندارد. مهم است، به یاد داشته باشید که هر نوع ورزش می تواند اندورفین بدن شما را برای بهبود پوستتان تقویت کند. بر اساس نتایج تحقیق سال 2015 که در نشریه سلول پیری ...
روش های روشن شدن پوست صورت
. شکر: دشمن نامرئی پوست یکی از عادات بد غذایی که بر پوست تأثیر می گذارد، مصرف بالای شکر است. شکر پروسه های تولید کلاژن را مختل می کند، بدن را در مقابله با بیماری ها ضعیف می کند و علاوه بر آن، موجب اضافه وزن می شود. با کاهش یا حذف شکر از برنامه غذایی، پوست شما بطور معجزه آسایی تحت تأثیر قرار می گیرد. آب: المان اصلی برای پوستی سالم و درخشان پوست به عنوان یک ...
چرا نیاز به ویتامین ب داریم؟
باشید که بالا رفتن سطح هموسیستئین در خون، التهاب و استرس اکسیداتیو را افزایش می دهد و همین اتفاق باعث آسیب های سلولی می شود. این روند هم در نهایت با افزایش خطر ابتلا به بعضی از بیماری ها مثل بیماری های قلبی، زوال شناختی و افسردگی مرتبط است. چگونگی دریافت ویتامین های گروه B ویتامین های گروه B در مواد غذایی متنوعی با منشا حیوانی و گیاهی یافت می شود. افرادی که میزان ویتامین های گروه ...
5 دلیل خستگی مفرط را بشناسید
مکرر و افزایش تشنگی اشاره کرد. هیپرتیروئیدیسم بیشتر در زنان در سن 20 تا 30 سالگی تشخیص داده می شود، اما این بیماری می تواند در زنان و مردان مسن هم رخ دهد. هیپوتیروئیدیسم (کم کاری تیروئید) نیز باعث عدم توانایی تمرکز و درد شدید عضلانی، حتی با فعالیت جزئی می شود. علائم دیگر هیپوتیروئیدیسم شامل افزایش وزن به دلیل احتباس آب، احساس سردی در تمام سال و یبوست است. هیپوتیروئید اغلب در زنان بالای 50 ...
خواص عالی خیار برای پوست و صورت
، شما می توانید از محصولات مراقبتی حاوی خیار و یا آّ خیار و یا حلقه های خیار برای انجام این کار استفاده نمایید. سلول های روی پوست هر از چند گاهی تازه شده و بدین ترتیب سلول های مرده روی پوست، به ویژه سلول های مرده روی پوست های چرب باعث مسدود شدن منافذ پوست و نتیجتا به وجود آمدن جوش و آکنه می شوند، مواد شیمیایی بسیار مفیدی در خیار وجود دارد که این منافذ را کوچک کرده، از مسدود شدن آن ها ...
تشخیص بیماری پارکینسون تنها با آزمایش خون ممکن می شود؟
فاقد جهش LRRK2 یا سایر جهش های مرتبط با بیماری پارکینسون هستند هم تشخیص دهد. آزمایش تدوین شده توسط سندرز و همکارانش ممکن است به یافتن پاسخ این سؤال کمک کند که چه گروهی از بیماران از ترکیب آزمایشی پارکینسون که LRRK2 را هدف قرار می دهد، سود خواهند برد. به گزارش تیم سندرز، این ترکیب کاهش سطح آسیب mtDNA در سلول های کشت شده ی بیماران پارکینسونی و نورون های خرموش های مبتلا به پارکینسون ناشی از ...
راز و رمز تقویت سیستم ایمنی از زبان یک متخصص
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، دکتر تینا جعفری با اشاره به این که ورزش منظم یکی از ستون های زندگی سالم است، اظهار کرد: در واقع فعالیت فیزیکی یا ورزش نه تنها برای ساختن ماهیچه و کاهش استرس مفید است، بلکه نقش مهمی در حفظ سلامت و حمایت از سیستم ایمنی بدن دارد . روزی 8 لیوان آب بنوشیم جعفری با بیان این که نوشیدن حداقل هفت یا هشت لیوان آب در روز توصیه می شود، افزود ...
برای سم زدایی بدن چه کارهایی بکنیم؟
، توجه خود را روی پروتئین متمرکز کنید که باعث سیری می شود. مخلوط تخم مرغ و ماهی قزل آلا ترکیبی عالی از پروتئین و امگا 3 تقویت کننده متابولیسم برای شروع روز هستند. اگر در حال حرکت هستید به جای آن یک اسموتی آسان برای سلامت روده انتخاب کنید. افزایش ضربان قلب به معنای افزایش جریان خون خواهد بود. این به نوبه خود به بدن تان کمک می کند تا سموم را به تنهایی دفع کند. نکته مهم این است که ضربان قلب ...
گیاهی با طبع گرم که ضد تهوع، ضد درد معده و ضد چربی خون است
شما در مبارزه با سطوح کلسترول بد یا LDL کمک کند. داده های یک مطالعه اخیر نشان داد که مصرف پنج گرم زنجبیل در روز به مدت سه ماه، کلسترول LDL افراد را به طور متوسط کاهش داده است. * محافظت در برابر بیماری ها زنجبیل سرشار از آنتی اکسیدان است، ترکیباتی که از استرس و آسیب به DNA بدن شما جلوگیری می کند. زنجبیل ممکن است به بدن کمک کند تا با بیماری های مزمن مانند فشار خون بالا، بیماری ...
درمان با سلول های بنیادی، امیدی تاز ه برای بیماران دچار آسیب های چشمی
. باتوجه به ضروری بودن سلول های بنیادی لیمبال و سطح قرنیه ی سالم برای حمایت از بافت جدید، پیوند قرنیه برای افرادی با آسیب های چشمی بالا، امکان پذیر نیست. پیوند بافت لیمبال اهدایی که با احتمال عفونت چشمی همراه است یا پیوند مستقیم بخش بزرگ تری از سلول های چشم سالم بیمار به چشم آسیب دیده، ازجمله روش های جایگزینی هستند که برای درمان آسیب های چشمی مورداستفاده قرار می گیرند. برداشتن مقدار بیشتری ...
راز داشتن پوست شفاف| چی بخوریم تا پوست شفاف داشته باشیم؟
راز داشتن پوست سالم در ویتامین B میباشد چرا که این ویتامین در تولید انرژی، کلاژن سازی و آلاستین بسیار فعال می باشد و در ساردین به وفور می توان آن را یافت و میزان آ به گونه ای می باشد که با مصرف روزانه دیگر به هیچ عنوان به جراحی پلاستیک نیاز نخواهید داشت و برای افزایش رطوبت پوست و کلاژن و همچنین ترمیم و درخشندگی پوستتان باید از ویتامین ها و املاح معدنی متعدد استفاده نمود. پوست روشن و ...
این علائم نشانه های تومور مغزی است
جهش ها، رشد و تقسیم شدن را به میزان زیادی در سلول ها افزایش می دهند و در صورت مرگ سلول های سالم، به زندگی خود ادامه می دهند. در نتیجه توده ای از سلول های غیر طبیعی بوجود می آیند که باعث تشکیل تومور می شوند. علت تومور مغزی در بزرگسالان، تومور های اولیه مغزی کمتر از تومور های ثانویه مغزی هستند و سرطان در مناطقی دیگر از بدن آغاز شده و به مغز می رسند. تومور های اولیه مغز متنوع ...