سایر منابع:
سایر خبرها
جنگل ابر شاهرود نگین انگشتری استان سمنان/میهمانی نوروز روی ابرها
.... ابر مقصدی برای هر نوع گردشگر نیست این کارشناس منابع طبیعی در پاسخ به سؤالی با موضوع فقدان جاده مناسب دسترسی به جنگل ابر، گفت: ابر مقصدی برای همه نوع گردشگری نیست برای دیدار از ابر، می بایست با تجهیزات مناسب پیش رفت به همین دلیل ابر را نمی توان مناسب خانواده هایی که خودروهای معمولی شهری دارند، دانست. طالبی بیان داشت: بیشتر دیدنی های ابر نیازمند پیاده روی و ...
آتشی که حسرت می کارد ...!
مواد محترقه از مصادیق جرم محسوب می شود و مجازات دارد، لذا از نیروی انتظامی انتظار داریم به خاطر حفظ جان نوجوانان و جوانان این مرز و بوم و برای احترام به سالمندان و بیماران، در حد توان با این معضل اجتماعی برخورد مناسب داشته باشند و بالاخره با هشدار به پدرها و مادرها و خانواده ها، انشاالله چهارشنبه سوری بدون حادثه ای را پشت سر بگذاریم... 3001/ ...
برندسازی در عصر رسانه های اجتماعی
قطب جامعه ای از مصرف کنندگان تبدیل می شود. کسب وکارها برای پیگیری این دیدگاه میلیاردها دلار سرمایه گذاری کرده اند. با این حال، تعداد بسیار اندکی از برندها توانسته اند منافع معناداری برای مصرف کننده به صورت اینترنتی ایجاد کنند. در حقیقت، به نظر می رسد رسانه های اجتماعی از اهمیت برندها کاسته است. اشتباه کار کجاست؟ برای حل این معما، باید به یاد داشته باشیم برندها وقتی به موفقیت می رسند که درون فرهنگ ...
عناوین برگزیده تیتر فرهنگی - اجتماعی روزنامه ها و پایگاه های اینترنتی (22اسفند)
سرمایه می خواهد. (خبرآنلاین 22 اسفند) - تحقیقات نشان می دهد؛ ارتباط مادر سیگاری و ابتلای فرزند به بیماری ریه در بزرگسالی. (مهر 22 اسفند) - محققان می گویند؛ ورزش روزانه موجب کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر می شود. (مهر 22 اسفند) - کارا کارت درد بازنشستگان را دوا نمی کند/ دولت فکر اساسی کند. (مهر22 اسفند) - معاینات مکرر و انجام به موقع ماموگرافی تنها راه کشف سرطان ...
هفت پیشنهاد تغذیه ای برای ایام نوروز
بیش از حد، دیگران را در معذوریت قرار ندهیم و آن ها را به خوردن بیش از حد نیاز ترغیب نکنیم. به خاطر داشته باشیم که حفظ سلامتی خود و عزیزانمان در اولویت است. 3- از میوه ها، آجیل و شیرینی به اندازه مصرف کنیم. همه می دانیم که میوه ها سرشار از انواع ویتامین هستند؛ اما این بدان معنی نیست که می توانیم به میزان نامحدود میوه مصرف کنیم. یک فرد سالم در طول روز مجاز به مصرف 3-2 واحد میوه است ...
با خواص معجزه آسای گوجه فرنگی آشنا شوید
انسان است و هنوز تحقیقات راجع به این ماده ادامه دارد. اما مطالعات زیادی که در رابطه با سرطان انجام شده است نشانگر این مطلب است که افرادی که رژیم غذایی سرشار از گوجه فرنگی دارند در معرض خطر کمتری از ابتلا به انواع سرطان مخصوصا سرطان ریه و معده و روده و پروستات نسبت به سایرین قرار دارند. فشار خون: همانطور که مصرف کم سدیم نقش مهمی در کاهش فشار خون دارد، مصرف بالای پتاسیم نیز بسیار مهم است. پتاسیم موجود در گوجه فرنگی موجب کاهش فشار خون و جلوگیری از بیماری فشار می گردد. البته مصرف زیاد از حد پتاسیم به هیچ عنوان توصیه نمی گردد.شهر خبر ...
خواص باورنکردنی هندوانه برای سلامت مردان
کرده اند. مطالعات مختلفی نشان می دهند که خطر ابتلا به سرطان پروستات در بین افرادی که سطح لیکوپن در خون شان بالا باشد، کمتر از دیگران است. از طرف دیگر، لیکوپن می تواند سلامت قلب را هم تقویت کند. یکی از مطالعات در همین زمینه نشان می دهد که دو ترکیب خاص در هندوانه به نام های سیترولین و آرژینین، به شکل گیری جریان خون سالم کمک می کنند. براساس مطالعات مختلف، هندوانه می تواند از پوست در مقابل ...
کمک فناوری به پزشکان و بیماران
ابتلا به بیماری را در اختیار بگیرند و عکس العمل بهتری در مقابل بیماران خود نشان دهند. هرچه که در این سایت اینترنتی نشانه های بیشتری شناسایی شود، کشف بیماری هم آسان تر می شود. در مرحله پایانی پزشکان فقط اطلاعات مشاهده شده روی نمایشگر را با نشانه هایی که در بیمار می بینند تطبیق می دهند تا بتوانند پس از تشخیص درست، داروی مناسب را برای او تجویز کنند. این سایت اینترنتی به صورت هوشمند ساخته شده ...
سنگ هایی در مسیر زندگی سالم
دکتر حسین بیک محمد لو می گوید: سنگ کلیه به ذرات کوچک اما سختی گفته می شود که داخل کلیه ها تشکیل می شود. این سنگ ها گاهی در داخل کلیه ها می ماند، اما در برخی موارد هم مشاهده می شود که سنگ به داخل حالب و مثانه حرکت می کند. این متخصص کلیه و مجاری ادراری می افزاید: سنگ کلیه به عنوان یکی از شایع ترین بیماری های کلیه می تواند زمینه بروز برخی از بیماری های مزمن مانند دیابت، پرفشاری خون و همچنین عفونت های مکرر ادراری را ایجاد کند. ...
چه کسانی در معرض بیماری های کلیوی قرار دارند؟
با افزایش اضافه وزن و چاقی در سراسر جهان که نتیجه مستقیم آن دیابت و فشار خون است، بیماری های کلیه به چالش اصلی حوزه بهداشت بدل شده اند که سالانه بسیاری از افراد را در سراسر دنیا تحت تاثیر قرار می دهند. در حالیکه سلامت کلیه ها و مراقبت از آنان در گرو چند راهکار ساده است. این هشت کلید طلایی عبارتند از : 1-تحرک کافی داشته باشید مهمترین اقدام برای حفاظت از کلیه ها ...
چطور پوست مان را تا عید زیباتر کنیم؟
سعی کنید حداقل هفته ای 600 گرم گوشت انواع ماهی های چرب یا 7 تا 14 عدد گردو (روزی 1 تا 2 عدد) یا 7 تا 14 قاشق غذاخوری روغن زیتون (روزی 1 تا 2 قاشق غذاخوری) مصرف کنید. آب کافی بنوشید کم آب شدن بدن، یکی از مهم ترین دلایل خشکی و چروکیدگی پوست است. زمانی که ما آب کافی در طول روز می نوشیم، خون رسانی به تمام قسمت های بدن از جمله پوست صورت هم با سرعت و شدت مناسب تری صورت می گیرد و جلوی ...
اینگونه با تخم مرغ معجزه کنید
مو و تقویت کبد شما کمک می کند. علاوه بر این مصرف تخم مرغ سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و عملکرد آن را بهبود می بخشد. از جمله مهم ترین فواید مصرف تخم مرغ می توان به موارد زیر اشاره کرد: قوی کردن و استحکام بخشیدن به استخوان ها تقویت دهان و دندان افزایش بقای بدن به علت سرشار بودن از آمینواسید افزایش انرژی و توان بدنی افزایش و بهبود عملکرد مغز کاهش خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی تقویت سیستم عصبی بدن کاهش چربی مضر بدن (LDL) منبع: Healthy Holistic Living ...
دانستنی های ضروری درباره کم خونی
مکمل ها و در موارد نادر با آمپول نیز کار سختی نیست. اما از آن جا که مردان نه دوران قاعدگی دارند و نه زایمان، کمبود آهن در آن ها می تواند یک علامت خطر به حساب بیاید و در اغلب موارد ممکن است نشانه بیماری مانند سرطان کولون باشد. سبزی خواران لزوما دچار کم خونی نمی شوند: هرچند که گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ و لبنیات از جمله بهترین منابع غذایی غنی از آهن است اما می توان آهن را از عدس ...
تمرین هایی برای باهوش تر بودن
افراد عادی مشاهده کنید که معمولا بین ظهر تا ساعت 4 بعدازظهر احساس خواب آلودگی بیشتری می کنند. این زمان برای چرت زدن بسیار مناسب است و هوشیاری و بهره وری شما را برای بقیه روز افزایش می دهد. در طول روز شکر مصرف نکنید در واقع اگر می توانید مصرف شکر را به طور کل قطع کنید اما اگر به هر دلیلی نمی توانید این کار را انجام دهید، سعی کنید هنگامی که نیاز به تمرکز بیشتری دارید از این ...
توصیه های نوروزی رئیس انجمن دیابت ایران
آفتاب : ایرنا نوشت: دیابت بیماری مزمنی است که نیاز به مراقبت و کنترل دائمی دارد، به ویژه در ایام خاصی مانند نوروز که مصرف شیرینی و تنقلات افزایش می یابد؛ محدود کردن مصرف مواد غذایی تهیه شده با قندهای ساده یکی از این مراقبت ها است که علاوه بر کنترل بیماری، احتمال ابتلا به آن را نیز کاهش می دهد. توصیه های نوروزی رئیس انجمن دیابت ایران دیابت زمانی بروز می کند که بدن از ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای سلامت گوارش
. مصرف مارچوبه احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری های روده ای مانند سرطان روده، بیماری های التهابی روده، آلرژی و... را می کاهد. یکی از پروبیوتیک های بسیار مهم اینولین است که از پلی فروکتان ها است؛ و مارچوبه یکی از منابع اصلی اینولین محسوب می شود. نوشیدنی های گازدار: اگرچه مصرف این نوشیدنی ها در هوای گرم خوشایند است اما می تواند به شدت دستگاه گوارش شما را تخریب کند. نوشابه های گازدار اغلب حاوی ...
رابطه مستقیم مصرف زیاد نان سفید و ذرت با احتمال ابتلا به سرطان ریه
ریه در گروه هایی که هرگز سیگار نمی کشند هم افزایش می یابد. در ایالات متحده آمریکا، سرطان ریه، دومین سرطان شایع در زنان و مردان است و شواهد حاکی از آن است که عامل غذایی خطر ابتلا به این سرطان را افزایش می دهد. محققان اظهار کردند: مصرف میوه و سبزی در کاهش خطر ابتلا موثر است، اما افزایش مصرف گوشت قرمز و چربی در افزایش خطر ابتلا تاثیر دارد. شاخص قند خون (GL)برای اندازه ...
سبک زندگی حضرت زهرا سلام الله علیها
نتوانسته پدر را سیر کند، محزون شد. ناگهان دختر همسایه در زد و دو قرص نان و یک تکه گوشت خدمت فاطمه(س) آورد. او خوشحال شد و گفت خود را بر رسول خدا مقدم نمی داریم. درحالی که همه گرسنه بودند آن را زیر سبد نهاد و سرپوش بر آن گذاشت. حسن و حسین علیهاالسلام را خدمت پیامبر(ص) فرستاد تا جدشان را برای غذا دعوت کنند. پیامبر(ص) تشریف آورد و غذای بسیار معطری زیر سبد یافت. سوال کرد این غذا از کجاست؟ فاطمه ...
سالم ترین شیرینی های عید
به گزارش تابناک یزد ، مسلما شیرینی های خانگی در مقایسه با شیرینی هایی که از قنادی خریداری می شوند، طعم بهتری دارند وسالم ترند. اما به عنوان یک مشاورتغذیه توصیه می کنم به دریافت غذایی خود در ایام نوروز بسیار توجه کنید تا دچار اضافه وزن و به دنبال آن بیماری های دیگر نشوید. پس توجه داشته باشید که مصرف کربوهیدرات های ساده مثل شیرینی ها را باید بسیارمحدود کنید. تنها کمتر از 10 درصد از سهم کربوهیدرات ...
13 خوراکی غنی از چربی که باید حتما بخورید
امگا 3 است که منجر به سرکوب التهاب می شود. همچنین منبع خوبی از پروتئین، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامینEو آهن و منیزیوم محسوب می شود. سویا: منبع خوبی از پروتئین و اسیدهای چرب غیر اشباع است که می تواند جایگزین گوشت باشد. سویا همچنین غنی از فیبر و ایزوفلاون؛ نوعی استروژن گیاهی است. پنیر: پنیرهای کم نمک و مصرف مداوم آنها خطر ابتلا به بیماری های قلبی و افزایش سطح کلسترول ال دی ال را کاهش می دهد. پنیرهای کهنه منبع خوبی از پروبیوتیک ها هستند و هضم غذا را راحت تر می کنند. پنیر سرشار از فسفر، پروتئین و کلسیم است و به حفظ وزن سالم نیز کمک می کند. ...
چرا مو بر اثر رنگ کردن می سوزد؟
تخریب کند، آب این بافت بیرون می زند و به اصطلاح می گویند مو سوخت، یعنی آب داخل تار مو تبخیر شده و به شدت خشک می شود. رنگ موی بدون آمونیاک هم مضر است برخی از شرکت ها تبلیغ های زیادی برای رنگ موهای بدون آمونیاک خود می کنند و مدعی اند که این انواع رنگ مو کاملا بی خطر هستند و ضرر رنگ موهای عادی را ندارند و حتی در زمان بارداری می توان از آنها استفاده کرد. توجه کنید هیچ ...
مصرف خوراکی های غنی از چربی را فراموش نکنید
امگا 3 است که منجر به سرکوب التهاب می شود. همچنین منبع خوبی از پروتئین، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامینEو آهن و منیزیوم محسوب می شود. سویا: منبع خوبی از پروتئین و اسیدهای چرب غیر اشباع است که می تواند جایگزین گوشت باشد. سویا همچنین غنی از فیبر و ایزوفلاون؛ نوعی استروژن گیاهی است. پنیر: پنیرهای کم نمک و مصرف مداوم آنها خطر ابتلا به بیماری های قلبی و افزایش سطح کلسترول ال دی ال را کاهش می دهد. پنیرهای کهنه منبع خوبی از پروبیوتیک ها هستند و هضم غذا را راحت تر می کنند. پنیر سرشار از فسفر، پروتئین و کلسیم است و به حفظ وزن سالم نیز کمک می کند. ...
طراحی مدرن یخچال فریزر “هرمس” Samsung ، سازگار با خانه های امروزی!
طراحی مدرن و سازگار با خانه های امروزی یخچال فریزر هرمس به طور کاملاً مدرن و مناسب برای آشپزخانه خانه های امروزی، طراحی شده است. این محصول دارای چهار در است و از جنس استیل ضدخش ساخته شده که حس به روز بودن را القاء می کند. طراحی ساده و در عین حال شیک این محصول، همگام با دیگر محصولات مجموعه سرآشپزها است. چراغ های Micro LED روی در این دستگاه، به شکلی نوآورانه و مدرن دمای بخش های مختلف یخچال را نمایش می دهد. همچنین از دیگر ویژگی های یخچال هرمس، وجود یک ظرف از جنس استیل ضدخش است که می توان آن را به راحتی در دماهای مختلف و دیگر محصولات مجموعه سرآشپزها نیز استفاده کرد. این ظرف که Chef Pan نام دارد، می تواند علاوه بر نگهداری مواد غذایی، برای تهیه یک وعده غذای سریع مستقیما از یخچال، داخل اجاق برود یا برای شستشوی سریع، وارد ماشین ظرف شویی شود. بر وز ترین اخبار دنیای تکنولوژی را در کانال ی برسام دنبال کنید. 0 ...
مازندران درآمار مرگ ناشی از سرطان 2.5 درصد بالاتراز میانگین کشور است
علمی روز جهان و اطلاع رسانی مناسب به جامعه به عنوان مخاطبان اصلی عنوان کرد. جان بابایی مهمترین مساله ابتلا به سرطان را پایین بودن سن شیوع آن در ایران در مقایسه با جهان دانست و سن ابتلاء به سرطان در ایران را 45 سال بیان کرد که این میانگین درکشورهای اروپایی حدود 70 سال است. وی دلیل پایین بودن سن ابتلا به سرطان د رایران به نسبت کشورهای اروپایی بالا بودن امید به زندگی دران کشورها دانست و گفت ...
دلیل آفت دهان چیست؟
آنجایی که یکی از دلایل بروز آفت می تواند کمبود دریافت ریزمغذی ها باشد، خوردن موادی همچون جگر، غذاهای دریایی، گوشت قرمز کم چربی، لوبیای خشک، حبوبات، سبزیجات دارای برگ های سبز تیره و پهن و زرده تخم مرغ که بهترین منابع آهن هستند در بهبود این مشکل موثر است. مصرف سیب و خرمالو نیز در درمان آفت دهان تأثیرگذارند. کمبود ویتامین B12 و آهن از مهم ترین علل آفت دهان بهترین روش جبران ...
غذاهای شیرازی مجموعه ای متنوع از خوراک های بومی
است که مصرف آن، به دلیل داشتن خواص مهم و ارزشمند، توسط کارشناسان تغذیه و سلامتی به دفعات توصیه شده است. کلم پلو شیرازی یکی از غذاهای سنتی و بومی استان فارس به شمار می آید که با استفاده از کلم قمری، پیاز، گوشت چرخ کرده، برنج، آرد نخودچی و سبزی (شوید، تره، ترخان و ریحان) تهیه می شود. مصرف این غذای اصیل و خوشمزه همراه با ماست و سبزی خوردن بسیار عالی و مطبوع به نظر می رسد . پاچه ...
رابطه سرطان پوست با مصرف آب پرتقال
می توان هویج و انگور سیاه را نام برد که به ویژه انگور سیاه می تواند برای کاهش علائم فشار چشم در اثر استفاده بیش از حد از کامپیوتر مفیدباشد. زالزالک نیز میوه مفید دیگری برای حفظ سلامت چشم ها است که حاوی رنگندانه آنتی اکسیدانی به نام زیگزانتین است و می تواند در برابر ابتلا به درتزاسیون ماکولا از چشم افراد محافظت به عمل آورد. کارشناسان اعتقاد دارند با مصرف صحیح، به اندازه و به موقع میوه ها می توان از ابتلا به بسیاری از بیماری ها جلوگیری کرد. ...
رازی که با دانستن آن فرزندی باهوش خواهید داشت
مرکبات از جمله نارنگی، پرتقال و گریپ فروت را برای حفظ میزان آب بدن و جلوگیری از به هم خوردن الکترولیز ارگان های بدن مناسب می دانند. مصرف میوه های آب دار در کنار نوشیدن آب و اجتناب از نوشابه های گازدار و شیرین می تواند علاوه بر تامین آب بدن مانع از افزایش قند خون و به تبع آن ابتلا به دیابت، چاقی و سایر بیماریها در بزرگسالی شود. ...
بررسی گوشی هواوی Honor 7 مطلب ویژه
های مناسب از نظر کنتراست، اشباع رنگ و حفظ سایه ها بودیم که با این وجود می توان نمره قبولی را به آن داد ولی اگر به همراه این دوربین خوب نرم افزاری مناسب استفاده می شد، شاهد خلق تصاویر بسیار بهتری از این دوربین بودیم (تصویر 11). فیلمبرداری با حداکثر کیفیت 1080 پیکسل و با سرعت 30 فریم در ثانیه انجام می شود که همانند بسیاری از گوشی های موجود در بازار است ولی فیلم های گرفته شده از کیفیت ...
نقد و بررسی گلکسی S7 Edge در دیجی کالا مگ + ویدیو
و شما را از اعلان ها، ساعت و تاریخ آگاه می سازد. سامسونگ ادعا کرده، این روشن ماندن باتری بسیار کمی مصرف می کند. نمایشگر S7 Edge شفاف، با کیفیت و کم نظیر به نظر می رسد و روشنایی بیشتر در مقایسه با گوشی های نسل قبلش دارد. درمجموع می توان گفت استفاده مناسب از لبه ی خمیده ی نمایشگر هم در S7 Edge به بلوغ رسیده است. دو مجموعه ی سخت افزاری برای کشور های مختلف ضدآب بودن و ...