خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گفت وگو با پروفسور کردوانی، پدر علم کویرشناسی ایران راه حل مشکلات محیط زیستی ایران
. همین مشکل در اصفهان هم وجود دارد. تمام صنایع در سمت نائین است و باد هم از همان جهت می وزد. نکته ی ششم اینکه باید کارخانه ها و صنایع خودمان را به دستگاه تصفیه مجهز کنیم. این یک امر لازم، ضروری و واجب است. ما در کشورمان نیاز به توسعه ی پایدار داریم. سند صیانت از محیط زیست وجود دارد، اما همه ی دستگاه ها و قوا باید ملزم به رعایت تمام وکمال آن بشوند. توسعه ی پایدار یعنی اینکه هم جنگل حفظ شود ...
9 نشانه نداشتن خواب خوب
38درصد می شود، که نتیجه آن بروز خطرات و آسیب های جدی برای مغز است. 6.افزایش تصمیم گیری های عجولانه عادت های بد غذایی با کمبود خواب روز به روز بیشتر می شوند؛ به طوری که توانایی مقابله افراد با پرخوری کاهش یافته و میل به صرف غذای زیاد افزایش می یابد. به نظر لیزا دفازیا کارشناس امور تغذیه ؛ خوردن تنقلات کم انرژی باعث کاهش بهره وری و نیز بروز بیماری هایی همچون چربی خون و قند بالا ...
سازمان محیط زیست در سال 94؛ رفع تصرف صدها هکتار زمین تا آزاد شدن محیط بان محکوم به اعدام
...> *** توقف احداث 15 سد در کشور متصدی در خصوص ارزیابی زیست محیطی پروژه ها گفت: داشتن ارزیابی زیست محیطی برای اجرای پروژه ها الزامی است که بر این اساس برخی پروژه های نفتی، سدسازی، فولاد کرمان، سد شفارود، سد خرسان و انتقال آب سبز کوه برخی از پروژه های متوقف شده هستند و تا زمان تعیین تکلیف متوقف می مانند. وی گفت: همچنین 15 سدی که مجوز زیست محیطی نداشته اند با هماهنگی وزارت نیرو تمام مجوز آنها ...
اگر سنگ کلیه دارید این میوه را بخورید!
...، مصرف میوه روند سوخت و ساز قند، چربی و پروتئین را در بدن بالا می برد و تاثیر زیادی در حفظ سلامت و تندرستی بدن دارد. از این رو مصرف روزانه آنها به همه افراد خانواده توصیه می شود. محققان میوه ها را به 4 گروه میوه های شیرین، میوه های اسیدی، میوه های غیراسیدی و میوه های خنثی تقسیم بندی کرده اند و معتقدند هنگام مصرف میوه ها یا تهیه سالادهای میوه باید دقت کرد تا از میوه های هم گروه استفاده ...
بزرگ آقای سینمای ایران از کودکی تا امروز
کار خوب کردن و تلاش برای ساختن و خلق هنری ماندنی بود. در حال حاضر نگاه به این حوزه بیشتر مادی و بیزینسی است. البته نمی توان منکر اهمیت بازگشت سرمایه در صنعت پرهزینه سینما شد اما متاسفانه رنگ و لعاب کار و ظواهری مانند شهرت به اصل ماجرای هنر غلبه کرده و آن را از مسیری که باید باشد، دور کرده است. الان بچه های جدید بعضا هنر را با بخش اخلاقی آن دنبال نمی کنند. منظورم اخلاق حرفه ای این کار است. اینکه به ...
مراقب سالمندان باشید افسرده نشوند
سرطان و حتی مسکن ها می توانند باعث تحریک افسردگی شوند. • ترس و اضطراب ، وحشت از مرگ و نگرانی به خاطر مشکلات مالی و یا جسمی علائم و نشانه های افسردگی سالمندان احساس پوچی، اندوه و اضطراب، خستگی و عدم انرژی، از دست رفتن علاقه و لذت در اعمال روزمره، بروز مشکلات خواب از جمله بیدار شدن از خواب در صبح خیلی زود، مشکلات تغذیه و وزن، خارش یا درد بدن که بهبود نیابد، دشواری در تمرکز یا ...
امسال عیدی چی بگیرم؟!
های تیره رژهایی با رنگ گرم انتخاب کنید. رنگ لباس نیز در انتخاب رژلب مناسب، عامل مهمی است، به همین علت پیشنهاد می کنیم هنگام خرید رژلب لباسی با رنگ موردعلاقه همسرتان را به همراه ببرید تا بتوانید رژ متناسب با آن را انتخاب کنید. یادتان باشد رژهایی با رنگ طبیعی برای مراسم هایی است که در طول روز برگزار می شوند و رژهایی با شدت رنگ بیشتر برای مراسم های شب است. همچنین رژ های براق زودتر پاک می ...
جنگل ابر شاهرود نگین انگشتری استان سمنان
...، خودروی مناسب، کفش و کوله پشتی مجهز، وسایل گرمایش و ... دارد که این امر، کار را برای گردشگران خانوادگی کمی دشوار می سازد اما حضور در مناطق ابتدایی جنگل مانند سر تخت برای همه میسر است. وی درباره راه های دسترسی به ابر، توضیح داد: یکی از بهترین روش های دیدار از مناظر زیبا و به یادماندنی جنگل ابر، استفاده از تورهای گردشگری، باراهنماهای بومی است که به صورت یک یا دوروزه برگزار می شود و ...
آیا دستگاه های همراه برای سلامتی زیان بار هستند؟
الکترونیکی روی الگوهای خواب نوجوانان را بررسی کرده است. در این تحقیق، از 10 هزار نوجوان 16 تا 19 ساله استفاده شد و بعد از انجام آزمایش های مختلف، مشخص شد افرادی که روزانه بیشتر از 4 ساعت را صرف نگاه کردن به صفحه نمایش دستگاه های خود می کنند، 49 درصد بیشتر نسبت به سایرین با مشکل اختلال در خواب روبرو هستند. در تشریح این مشکل که در مجله آنلاین BMJ Open منتشر شد آمده است، این افراد حدوداً یک ساعت ...
میل جنسی زن بیشتره یا میل جنسی مرد؟
رابطه هورمون های زن آماده است تا دنیا را فتح کند. او می خواهد نوازش کند، نوازش ببیند و صحبت کند. اما مرد اگر خواب نرفته باشد دلش می خواهد بلافاصله کار دیگری کند مثلاً قهوه درست کند. مرد همیشه می خواهد کنترل خود را حفظ کند. در زمان اوج لذت جنسی او برای چند لحظه این کنترل را از دست می دهد بلند شدن و بلافاصله کار دیگر انجام دادن نوعی اطمینان است برای او که احساس کند دوباره کنترل خود را به دست آورده است ...
نکاتی برای داشتن خواب راحت
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، آن چه اهمیت دارد این است که همه ی افراد بدانند خواب یکی از اصلی ترین فرآیند هایی است که باید در طول هر شبانه روز انجام گیرد و آن قدر اهمیت دارد که متخصصینی در زمینه خواب به بررسی و تحقیق می پردازند. در این جا می خواهیم نکاتی را برای داشتن خواب راحت از زبان یک متخصص بیان کنیم. 1- ممکن است شما به هشت ساعت خواب نیاز نداشته باشید یکی از نکاتی که باید درباره ...
9 نشانه نداشتن خواب خوب و تاثیر بد آن روی موفقیت
مقابله افراد با پرخوری کاهش یافته و میل به صرف غذای زیاد افزایش می یابد. به نظر لیزا دفازیا کارشناس امور تغذیه ؛ خوردن تنقلات کم انرژی باعث کاهش بهره وری و نیز بروز بیماری هایی همچون چربی خون و قند بالا می شود. 7 .افزایش استرس شاید همه ما تجربه کرده ایم که وقتی استرس زیادی داریم به سختی خوابمان می برد. یکی از شایع ترین عوامل کم خوابی داشتن مشغله ذهنی و استرس زیاد در طول ...
درمان شایع ترین علت مرگ و میر با ورزش
دو دقیقه به مدّت آن اضافه شود تا به 30 تا 45 دقیقه در روز برسد. 5.شدت ورزش به حدی باشد که دچار احساس تنگی نفس ، خستگی شدید و یا درد سینه و سرگیجه نشوند و در صورت بروز هر یک از حالات فوق بلافاصله ورزش را متوقف کنند. 6.از ورزش های قدرتی مانند وزنه برداری، هل دادن خودرو ، شنا رفتن، دمبل زدن و... به طور کامل پرهیز کنند. 7.از شرکت در ورزش های مسابقه ای که فشار روحی و فیزیکی زیادی ...
خودروهایی که مردها نباید سوار شوند!(+عکس)
باعث شده تا ما بگوییم هیچ مردی نباید سوار این خودرو شود. اگر این مسئله را قبول ندارید به این فکر کنید که وقتی خودتان را به زور در اسمارت می چپانید چه چیز مردانه ای را احساس می کنید. به نظر می رسد این خودرو بیشتر برای بچه ها طراحی شده است تا افراد بالغ! مصرف بهینه به تنهایی نمی تواند رضایت کامل شما را به درست آورد به خصوص اینکه تنوع زیادی را در انتخاب یک سدان با مصرف بهینه در اختیار ...
فرهنگ در رسانه
ایران به نمایش درآید، باعث می شود مانند فیلم بدون دخترم هرگز به ریش ما بخندند! درصورتی که اگر منصفانه به این فیلم نگاه کنیم، اتفاقا فیلم بسیار شریفی است. من طبقه اجتماعی خانواده فیلم را مثل کف دست هایم می شناسم. در آن محیط زندگی کردم. اگر با دقت به فیلم نگاه کنید، می بینید که همه افراد خانواده درعین اینکه مشکل دارند، به یکدیگر عشق می ورزند. یک برادر ترک اعتیاد کرده و امیدوارانه می خواهد به زندگی اش ...
نوکری دشمن افتخار ندارد
رف حاضر می شود ارزش هفتاد- هشتاد میلیون اهل کشور خودش را تسلیم یک دشمن کند، برای اینکه چند روز بیشتر روی این صندلی بنشیند. پست تر از این چه چیزی هست؟ مردم بی گناه، مردم ذی حق، بچه های معصوم، کسانی که خون های پاکشان را در راه انقلاب فدا کردند تا این انقلاب شکل گرفته، تا چیزی به نام جمهوری اسلامی به معنای واقعی اش در عالم شکل بگیرد، همه را فدا می کند، تا اینکه چند روز بیشتر رییس باشد. دیگر از این پست تر چه چیزی هست؟ چقدر آدم باید دور از شرف باشد؟ ...
انقلاب فاطمی؛ دفاع بانوی اسلام از امامت و ولایت
پیامبر اکرم(ص) بسیار کوتاه بود امّا خط مشی سیاسی آن حضرت در طول حیات نشان می دهد که موضع گیری اش معقول ترین و پسندیده ترین روش ممکن بود و هرگونه حرکت و موضع گیری دیگری غیر از آن ممکن بود ضربات جبران ناپذیری بر پیکر اسلام وارد سازد. خطوط برجسته حرکت و موضع گیری سیاسی صدّیقه کبری(س) حجت الاسلام والمسلمین محمدی با امید به اینکه این مطالب مورد توجه و عنایت پویندگان راه رسالت و ولایت قرار گیرد ...
خاطراتی شنیدنی از سفرهای متعدد حج و عمره
با چه مشکلاتی روبه رو بودید؟ پاسخ: هر کدام از حجاج یک چراغ قوه کوچک داشتند که از روشنایی آن استفاده کرده، ریگ جمع آوری می کردند و برخی هم با کثافت روبرو می شدند و دست های آن ها آلوده می شد. حالات مردم در مشعر چگونه بود؟ پاسخ: کمتر دیده می شد که کسی مشغول دعا و ذکر باشد، اکثر مردم از خستگی خواب می رفتند و حال دعا نداشتند. افراد گمشده در مشعر چه می کردند و به ...
نقش رنگ ها برلباس اقوام گلستان/پوشش های کهن در نگارستان ایران
...، چاقچور، نیم ساق، روبند، نقاب، چارقد، شلیته و تنبان، کمرنگ تر شده است. پوشاک مردان هم بسته به نوع کار، کشاورزی یا دامداری، در فصل های گرم یا سرد، دارای تنوع بوده و علاوه بر کاربردی بودن دارای طراحی و رنگ بندی مختص مردان است. جامه(جِمه)، شلوار(تامون)، قِبا یا کولک، شولا، بوشلوق و... از لباس های سنتی مردمان مازندران است که در حال حاضر کمتر دیده می شود. پوشاک زنان مازندران ...
تلفیق اعجازطبیعت و تلاش آدمی/از خانه های سنگی تا روستاهای پلکانی
فضا ایجاد می کند. در اثر فعل و انفعالات آتشفشانی کوه های سهند؛ منظره ای در یکی از خوش آب و هواترین نقاط ایران ایجاد شده که بیشتر به نظر خواب و خیال می آید. ده ها کران چندتایی، جفتی، تکی، مخروطی شکل و دوک مانند؛ یکی از بهترین مناظر طبیعی ایران را مجسم ساخته است. از دهانه های آتشفشان سهند و دیگر کوه های آتشفشانی اطراف، طی هزاران سال، مواد مذاب بیرون می جهیده است. این گدازه ها در طی قرون ...
فیلم های خشن، کودکان پرخاشگر
و وحشت زدگی همراه است زمینه عمیق تری دارد. زد و خورد ها، تحقیر، تنبیه، تهدید و دعواهای خانوادگی یا تماشای فیلم های خطرناک از عوامل ایجاد وحشت خواب در کودکان محسوب می شود. روان شناسان کودک بر این عقیده اند که بیش از یک تا دو ساعت در روز و حتی سه تا چهار ساعت در هفته تماشای تلویزیون برای کودکان اصلا مناسب نیست و در این خصوص والدین و مربیان باید بر محتوای فیلم ها و انیمشن ها نظارت کامل ...
آداب لباس پوشیدن افراد موفق
اشاره می کنیم که چرا باید انجام این کار را مدنظر قرار دهید: ساده است. سادگی اغلب به معنای نبوغ است. و پیچیدگی اغلب گیج کننده است. احتمالا شما نیز مانند بسیاری از افراد، حداقل 80% از لباس هایی که در کمدتان وجود دارد را نمی پوشید. به جای این که هر روز خود را ملزم به انتخاب یک لباس و پوشیدن آن کنید، روشی را برگزینید که همواره از یک سبک منحصر به فرد استفاده کنید. سبک خاص شما، تنها متعلق ...
روزانه 7 لیوان آب بنوشید تا کمتر غذا بخورید!
... اما تحقیق اخیر ثابت می کند، نوشیدن چند لیوان اضافی آب احساس شادابی را افزایش می دهد و تمایل به مصرف غذا و دریافت کالری را کم می کند. به طور متوسط هر کدام ازما معمولاً چهار لیوان آب در روز می نوشیم. محققان برای تشخیص دقیق این نظریه، عادات غذایی بیش از 18 هزار و 300 نفر را در فاصله سال های 2005 تا 2013 بررسی کردند. در بین عوامل گوناگون، مقدار معمول نوشیدن آب و مایعات دیگر مانند ...
تحویل پرنده شکاری مصدوم به محیط زیست بندرترکمن
کوتاه تر، بال هایش درازتر و نوک تیزتر از قرقی بوده و همین مساله آن را ظاهری شاهین مانند می بخشد. طول بدن پیغوی نر 30 تا 37 سانتیمتر و فاصلهٔ انتهای دو بالش 63 تا 76 سانتی متر است. ماده ها بزرگترند، اما اختلاف اندازهٔ دو جنس در حد قرقی نیست، سطح زیرین بال ها سفید، نوک بال ها سیاه و رنگ چشم همچون دیگر پرندگان این خانواده کاملأ زرد نیست بلکه به قهوه ای و قرمز می گراید، سطح پشتی پرندهٔ نر ...
وحدت ستیزی با هواداری دوآتشه از نظام جمع نمی شود
شیعه نشین (مانند خوزستان و ...) آورد. اما در مورد مطالبات سنخ اوّل، چگونه برخوردی رواست؟ خصوصاً اگر این مطالبات – به دلایل مختلف – تشدید شده و گاه به آستانه بحران، نزدیک شده باشد. آیا اگر این دست مطالبات را گروهی از مولوی های اهل سنّت نمایندگی کنند و صدای درخواست بدنه اجتماعی خویش در تریبون های مذهبی باشند، چه تدبیری را باید پیشنهاد کرد؟ روشن است که تصمیم و برخورد اشتباه با این پدیده اجتماعی و سوق ...
یادی از ستارگان جاوید دانشگاه شهید چمران
از شهید حبیب چلداوی اطلاعاتی در دسترس نیست و تنها وصیت نامه وی موجود است که گوشه ای از آن بازنشر می شود. پیام شهید حبیب چلداوی: من راه خود را انتخاب کردم و این راه را همیشه دوست می دارم و ان شاءالله در این راه پیروز می شوم. هرچه پول دارم و همچنین لباس من را در راه خدا و فقط فی سبیل الله به مردم فقیر بدهید. از پدر و مادرم می خواهم هیچ وقت گریه نکنند و همیشه شاد و خندان باشند. ...
اعجازهایی که تسبیحات حضرت زهرا(س) می کند!
اللَّه می گویی که مجموعا صد مرتبه است. راوی گفته: پس از مدّتی که این کار را انجام دادم، سنگینی شنواییم از بین رفت و بهبود یافتم. تسبیح حضرت فاطمه علیها السّلام از ذکرهای مجرّب و مشهور است که به جای آوردن آن در همه حال و همه جا مطلوب است و اینکه در برخی از موارد خاص مانند بعد از اقسام نمازها، قبل از خواب، به هنگام سفر، بعد از به جای آوردن نمازهای نافله و غیره توصیه شده است مانع از ...
چرا توهمِ خیانت همسر به ذهن فرد خطور می کند؟
. در نهایت اگر مانعی از سوی فرد معتاد برای دستیابی به مواد احساس شود بشدت با رفتارهای خشونت آمیز پاسخ داده می شود. مصرف این گونه مواد سیستم عصبی را دچار اختلال کرده، افراد را دچار بیماری های روانی از جمله اسکیزوفرنی می کند که رفتارهای توهم آمیز از پیامدهای آن است که در این وضعیت او تبدیل به یک موجود بسیارخطرناک می شود، فردی با رفتارهای توهم آمیز که همه حتی همسرش را دشمن خود می پندارد و وظیفه سر به ...
دانستنی های ضروری درباره کم خونی
، لوبیا، پنیر سویا، سبزیجات برگ سبز ،نان و غلات غنی سازی شده از آهن و میوه های خشک مانند کشمش و زرد آلو نیز دریافت کرد.برای این که آهن بیشتری جذب کنید بهتر است برنامه غذایی خود را سرشار از توت فرنگی،کلم بروکلی و آب پرتقال کنید. عادت به کافئین زیاد می تواند سلامت را به خطر بیندازد: اگر نمی توانید عادت مصرف نوشیدنی های کافئین دار را کنار بگذارید، سعی کنید این نوشیدنی ها را بین غذا ...
عکس: انسان هایی با قدرت های ما فوق بشر
ها به گونه ای کاملا طبیعی بوده و ارتباطش با آن ها آن چنان قوی است که شیر ها او را عضوی از گروه خود می دانند. 7. دوربین عکاسی زنده: استفان ویلثشایر (Stephen Wiltshire) استفان تنها به کمک مغز خود و توانایی خارق العاده اش توانسته به یک ابر انسان تبدیل شود. این مرد 36 ساله به کشیدن نقاشی های بزرگ و پر جزئیات، به خصوص از مناظر شهری مشهور است. او قادر است تنها با یک بار نگاه کردن به ...
