سایر منابع:
سایر خبرها
فشارخون در زمستان افزایش می یابد
است نیاز به نظارت بیشتر پزشک و اصلاحات درمانی داشته باشد. هنگامی که افراد فشار خون بالایی دارند، خون آنها در گردش در بدن مشکل دارد. این روند می تواند خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی و سایر عوارض را افزایش دهد. داروها و تغییر در شیوه زندگی، مانند رژیم غذایی سالم، ورزش و کاهش مصرف نمک، درمان های متداول برای فشار خون بالا است. به طور کلی، فشار خون در فصول سرد افزایش م ...
هر7 دقیقه یک ایرانی دچار آلزایمر می شود
...> افرادی که در میان سالی به فشار خون بالا مبتلا می شوند احتمالاً بیش از افرادی که فشار خون طبیعی دارند به دمانس مبتلا می شوند زیرا فشار خون بالا بر قلب، عروق و گردش خون اثرات مخرب دارد. مصرف دخانیات و الکل شواهد نشان می دهد که مصرف سیگار و دخانیات تا 45 درصد خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد. مصرف الکل نیز خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد. سطح سواد پایین ...
به هیچ وجه روغن نیمه جامد مصرف نکنید
اقتصاد24- مصرف روغن های جامد و نیمه جامد، باعث رسوب اسید های چرب اشباع در رگ ها، آترواسکلروز (سفت شدن جدار عروق)، تنگی و انسداد عروق قلب و سکته قلبی می شود. بر اساس نتایج آخرین یافته های علمی در جهان، مصرف روغن های جامد و نیمه جامد همچنین به علت دارا بودن اسید چرب ترانس بالا خطر بروز سرطان سینه در خانم ها و سرطان پروستات در آقایان را افزایش می دهد. مصرف خانگی روغن های جامد به هیچ عنوان ...
مصرف کدام مواد غذایی برای سلامت قلب و عروق مفید است؟
ساردین به دلیل وجود امگا 3 به عنوان مواد غذایی مفید برای سلامت قلب و عروق شناخته می شوند. مصرف این گروه از ماهی ها در درازمدت به کاهش سطح کلسترول، تری گلیسرید، قند خون و فشار خون کمک می کند. دانشمندان بر این باور هستند که مصرف ماهی در درازمدت منجر به بهبود سلامت قلب، بهبود علائم افسردگی و افزایش امید به زندگی می شود. مصرف روغن ماهی به کسانی که به هر دلیلی ماهی های چرب مانند ماهی ...
تاثیر قند خون بالا و پایین روی بدن
...، انسولین یکی از راه های کاهش قند خون در هنگام بالا رفتن آن است. با این حال، اگر بیش از حد انسولین مصرف کنید، ممکن است آنقدر سریع گلوکز موجود در خون را حذف کنید که بدن نتواند آن را بلافاصله جایگزین کند و این وضعیت باعث ایجاد خستگی در شما می شود. در همین حال، سایر بیماری ها و داروها نیز ممکن است این چرخه را بر هم زده و موجب افت قابل ملاحظه گلوکز موجود در خون شوند. * ضربان قلب ...
راه های کاهش چربی خون
دادن تنها 10 پوند (4.5 کیلوگرم) می تواند به کاهش فشار خون شما کمک کند. این فقط عدد در مقیاس شما نیست که مهم است. مراقبت از دور کمر نیز برای کنترل فشار خون بسیار مهم است. چربی اضافی دور کمر شما که به آن چربی احشایی می گویند، مشکل ساز است. تمایل دارد اندام های مختلف شکم را احاطه کند. این می تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی، از جمله فشار خون بالا شود. به طور کلی، مردان باید اندازه دور کمر خود را کمتر ...
حرکت به سوی قلب سالم
درک سلامت قلب و فشار خون - سلامت قلب نقش حیاتی در حفظ سلامت کلی ایفا می کند. قلب مسئول پمپاژ خون مملو از اکسیژن و موادغذایی در سراسر بدن است و اطمینان حاصل می کند که تمام اندام ها و بافت ها مواد مغذی و اکسیژن لازم را دریافت می کنند. فشار خون، نیرویی که از طریق گردش خون به دیواره رگ های خونی وارد می شود، یک شاخص حیاتی برای سلامت قلب و عروق است. فشار خون بالا می تواند قلب را تحت فشار قرار دهد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهد، در حالی که حفظ سطح فشار خون سالم برای داشتن رفاه طولانی مدت حیاتی است. نقش حرکت د ...
قدرت فیبرهای محلول برای سلامت قلب و عروق
یگناپرس- تصلب شرایین، تجمع کلسترول در عروق است که می تواند موجب حمله قلبی و سکته مغزی شود که دو عارضه رایج بوده و منجر به ناتوانی و مرگ زودرس می شود. کنترل سطح کلسترول LDL چیزی است که پزشکان و کارشناسان توصیه می کنند. خوشبختانه یک راهکار کاملاً مؤثر برای کنترل کلسترول وجود دارد: فیبر محلول. فیبر دو نوع است: محلول و غیرمحلول. فیبر محلول در آب حل می شود؛ اما فیبر غیرمحلول نه. هر کدام از ...
نکاتی مهم درباره بیماری های کلیوی
تشکیل می دهند بیماری های مرتبط با دیابت و فشار خون کنترل نشده هستند که به مرور زمان اثرات سوئی بر کلیه دارند و کارکرد آن را دچار اشکال می کنند و چنان چه بیمار به اصلاح و تغییر شیوه و سبک زندگی اقدام نکند یا تحت درمان نباشد در نهایت منجر به دیالیز یا پیوند کلیه می شود. وی با اشاره به موارد محافظتی از عملکرد کلیه ها، اظهارکرد: توجه به تغذیه یکی از این نکات است و امروزه مصرف مواد غذایی ...
بدن در برابر خون ریزی چگونه عمل می کند؟
هایی هستند که مسیر سفر خون در سراسر بدن را تشکیل می دهند. رگ ها، خون را به قلب می رسانند و این مایع حیاتی از شاهرگ های قلب به باقی بدن منتقل می شود. خون روزانه حدود 19 هزار و 312 کیلومتر در رگ های بدن انسان بالغ سفر می کند. قلب نیز موتوری قدرتمند است که خون را داخل رگ ها پمپاژ می کند تا اکسیژن و مواد مغذی را به اندام ها و پوست برساند. ابتدا بطن راستِ قلب، خون را به ریه ها ...
علائم ضربان قلبی که نگران کننده است
شروع می شود. آریتمی بطنی: آریتمی که در حفره های پایینی قلب شما شروع می شود. علل آریتمی میتواند به دلیل گرفتگی یا سفت شدن شریان ها، فشار خون بالا یا مشکلات دریچه های قلب است. چندین چیز می تواند منجر به آریتمی شود. اینها شامل گرفتگی یا سفت شدن شریان ها، فشار خون بالا، یا مشکلات دریچه های قلب شما هستند. همچنین می تواند نتیجه تروما ناشی از حمله قلبی باشد. زمانی که پس از جراحی قلب ...
هشدار؛ این عوارض خطرناک داروها را جدی بگیرید!
متوجه تپش قلب شدید، حتماً به پزشک تان بگویید؛ چرا که شاید به خاطر مصرف یک داروی خاص باشد. تپش قلب به خاطر مصرف دارو ممکن است همراه با سرگیجه، سردرگمی، تنگی نفس و درد قفسه سینه هم باشد و معمولاً در بین افرادی که داروهای مربوط به آسم و فشار خون، قلب و تیروئید استفاده می کنند رایج تر است.
فشار خون چیست و چه قدر از آن می دانید؟
آفتاب نیوز : فشار خون چیست و چه قدر از آن می دانید؟ این یک نوع بیماری است که سبب بروز امراض مختلفی می شود و ممکن است منجر به فوت بیماران شود. خون در بدن ساکن نیست و قلب با هر ضربان، خون را به داخل سرخرگ ها می فرستند و در نتیجه فشاری که به دیواره رگ ها وارد می شود فشار خون نامیده می شود. اگر فشار خون از حد معمول بالاتر برود و کنترل نشود می تواند به رگ های مغز، قلب ...
عامل رخ دادن سکته قلبی را بشناسید
بیمارستان ها مراجعه کنیم و از پزشکان، پرستاران و ماما ها بخواهیم تا فشارخون ما را اندازه بگیرند. عوارض فشار خون بالا را بشناسیم در افرادی که فشارخون بالا دارند، به علت فشار وارد بر قلب به تدریج عضله قلب آن ها ضخیم می شود. این ضخیم شدن می تواند فشار بر قلب را افزایش دهد و در طولانی مدت، عمر فرد را کم کند. فشارخون بالا همچنین باعث می شود تا چربی در دیواره سرخرگ ها ...
مصرف همزمان داروی ضد بارداری و مسکن ها با خطر لخته شدن خون ارتباط دارد
ضدالتهاب غیراستروییدی مانند ایبوبروفن، ناپروکسن و دیکلوفناک مصرف کرده بودند بیشتر در معرض خطر ترومبوز سیاهرگی (VTE)- عارضه خطرناک تشکیل لخته خون در رگ ها- قرار داشتند. زنانی که در این پژوهش بررسی شدند هیچ کدام سابقه بروز لخته خون، سرطان، درمان ناباروری یا جراحی تخلیه رحم نداشتند. با وجود این، پژوهشگران تاکید کردند که میزان خطر اندک است اما این نتایج به پزشکان کمک می کند داروهای مناسب تر ...
علائم واریس
.... وی گفت: رگ هایی که خون را از پا به قلب می رسانند دو نوع هستند؛ رگ های سافن بزرگ و کوچک. هر رگ سافن، 10 تا 20 عدد دریچه لانه کبوتری دارد که باعث می شوند خون تنها به سمت قلب حرکت کند و به سمت پا بازنگردد. این دریچه ها بسیار ظریف هستند و اگر مشکلی برای آنها ایجاد شود، مقداری از خون به سمت پا بازمی گردد و ما به این پدیده بیماری مزمن وریدی می گوئیم. برادران افزود: بیماری واریس ...
مضرات شوکه کننده این آب میوه پرطرفدار را بشناسید
، چربی های سالم و پروتئین است که امکان دارد باعث افزایش و کاهش قند خون و در نهایت منجر به افزایش وزن شود. خطر ابتلا به دیابت نوع 2 بر اساس تحقیقات انجام گرفته مصرف بیش از حد آب پرتقال می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد. افت فشار خون طبق تحقیقات انجام گرفته، مصرف زیاد آب پرتقال ممکن است منجر به افت فشار خون شود. به گفته متخصصان، افراد دارای اضافه ...
این رژیم غذایی فشار خون را کم می کنند
...، چنین نیروهای بالایی به بافت شریانی آسیب می رساند. به طور کلی، فشار خون بالا به میزان 130/80 میلی متر جیوه یا بالاتر اشاره دارد. خوشبختانه در کنار استفاده از دارو، اقدامات زیادی برای کنترل فشار خون بالا و کاهش آن وجود دارد که در این گزارش به بررسی راهکارهای رژیمی مبارزه با فشار خون می پردازیم: مصرف نمک را محدود کنید مصرف زیاد نمک ، می تواند باعث فشار خون بالا شود. نمک همراه ...
اگر هر روز برنج می خورید حواستان به این عوارض هم باشد!
...> تاثیر بر متابولیسم گلوکز در بدن به دلیل کمبود کالری و کربوهیدرات زیاد آن، خوردن بیش از حد برنج ممکن است تأثیر منفی بر متابولیسم گلوکز و تولید انسولین در بدن شما بگذارد که می تواند منجر به افزایش وزن، مقاومت به انسولین و حتی دیابت شود. چاقی شکم، غلظت بالای تری گلیسرید خون، غلظت پایین کلسترول خوب HDL فشار خون بالا و غلظت بالای قند خون ناشتا از دیگر مضرات مصرف زیاد برنج محسوب می شود ...
با خواص شگفت انگیز بادام خیس خورده آشنا شوید
پایین و پتاسیم بالایی دارد که می تواند از بالا رفتن فشار خون جلوگیری کند. سکته زمانی رخ می دهد که برخی از رگ های خونی مغز آسیب ببینند. بادام خیس کرده می تواند با حفظ ضربان طبیعی قلب و فشار خون طبیعی، به کاهش خطر سکته کمک کند. فشار خون بالا و ضربان قلب غیر طبیعی، دلایل سکته هستند که می توانند باعث فلج و ناتوانی بدن شوند. بادام یکی از موادی است که در محصولات مراقبت از پوست به ...
سندروم مارفان چیست و چه علائمی دارد ؟
خون به لایه میانی می شود. ممکن است که پارگی گسترش یابد و منجر به جداشدن بیشتر و احتمالا پارگی دیواره شود. شاید این عارضه موجب درد قفسه سینه یا کمر شود. دایسکشن آئورت ساختار رگ را ضعیف می کند و ممکن است کشنده باشد. سندرم مارفان ممکن است موجب ضعیف شدن و کشیدگی بافت دریچه شود. درنتیجه دریچه به خوبی بسته نمی شود و موجب نشتی و برگشت خون می شود. معمولا وقتی دریچه ها درست کار نمی کنند، قلب ...
علت سنگینی پاها هنگام راه رفتن چیست؟
گروه سلامت:آیا وقتی راه می روید در پاهایتان احساس سنگینی و خستگی می کنید؟ خیلی از افراد گاهی چنین چیزی را تجربه می کنند.به گزارش بهداشت نیوز، تمام اندام ها، عضلات و دیگر بافت های بدن ما از طریق عروق و رگ ها، خون اکسیژن دار دریافت می کنند. خون با رگ ها به قلب و ریه ها برمی گردد تا دوباره اکسیژن بگیرد و گردش را از سر بگیرد. اما برخی از افراد ممکن است دچار مشکلاتی در گردش خون باشند که باعث می شود در ...
خوراکی هایی که هموروئید را درمان می کنند
مورد نظر - ابتلا به بیماری های کلیوی و سرطان روده بزرگ - بالا رفتن فشار خون در سیاهرگ های دستگاه گوارش - فشار به شکم در زمان اسهال مکرر یا مدفوع خشک و سفت (یبوست) - ورزش های بسیار سنگین، بلند کردن اشیای سنگین و سرفه های مزمن. برای تشخیص قطعی بیماری باید به پزشک مراجعه کرد. معمولا برای تشخیص قطعی از روش پروکتوسکوپی و آنوسکوپی کمک می گیرند. در ...
با این عادات ها قلب خود را از دست می دهید
منجر به بیماری لثه شود؛ اگرچه این ارتباط مستقیم نیست، اما ارتباطی بین بیماری پریودنتال (بیماری لثه) و بیماری قلبی وجود دارد. 2- سیگار کشیدن یا زندگی با یک فرد سیگاری| سیگار باعث لخته شدن خون می شود و می تواند جریان خون به قلب را مسدود کند و به تجمع پلاک در رگ ها منجر شود. حتی اگر سیگار نمی کشید، قرار گرفتن در معرض دود سیگار می تواند برای قلب شما مضر باشد. دود دست دوم می تواند بلافاصله ...
9 روش طبیعی برای تضمین سلامت و تقویت دریچه های قلب !
خون بالا و کلسترول بالا کنترل شوند. 4) مصرف نمک را کاهش دهید مصرف بیش از حد نمک می تواند منجر به احتباس بیش از حد مایعات بدن در مکان هایی مانند ریه ها شده و بدین ترتیب بر تنفس ما تأثیر می گذارد. این امر به بدن آسیب وارد کرده و منجر به افزایش فشار خون می شود و در نهایت می تواند دریچه های قلب را تحت تأثیر قرار دهد. فشار خون بالا ممکن است منجر به فشار وارده بیشتر به بطن چپ شده و ...
شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماری ها با مصرف میوه ها
می کند و دریافت آن بهبود دهنده یبوست است. این مقدار فیبر، سطح کلسترول خون را پایین می آورد و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را نیز کم می کند. هلو کم خونی، خستگی و هم چنین کلسترول بالا را کاهش می دهد. این میوه از منابع ویتامین C نیز محسوب می شود و به همین دلیل توصیه می شود افرادی که به بیماری های لثه مبتلا هستند، آن را در برنامه غذایی روزانه بگنجانند. جالب است بدانید با خوردن ...
تأثیر خواب بر مغز و قلب
خون در رگ ها می شود. به این ترتیب تنفس نیز کاهش می یابد. تمام این تغییرات سبب خنثی شدن استرس در بدن شده و آرامش نسبی را در اندام ها حاکم می کند. به همین دلیل است که پس از بیداری احساس سبکی دارید و فشار ذهنی و فکری شما کم می شود. خواب مراحلی دارد و مرحله عمیق آن که NREM نامیده می شود برای قلب مفید است. در صورتی که افراد مدت زمان طولانی به این مرحله از خواب نرسند اثر آن در مشکلات قلبی بروز می ...
این میوه ضد انعقاد خون کاهنده فشار، قند و چربی است
آفتاب نیوز : درخت آمله (Emblica officinalis) (amla) بومی شبه قاره هندوستان است. میوه آمله شبیه گوجه سبز است. میوه مذکور در بازار های جنوب شرقی ایران (سیستان و بلوچستان) به طور وارداتی از هند و پاکستان یافت می شود. میوه آمله در کتب طب سنتی معتبر ایرانی مانند کتاب ابن سینا درباره دارو های قلبی به عنوان داروی تقویت کننده قلب (cardiotonic) معرفی شده است. پژوهش های جدید نشان داده که میوه نامبرده اثرات دارویی مختلفی روی قلب و رگ ها دارد که از جمله می توان به اثرات کاهنده فشار، قند و چربی خون، ضد انعقاد خون، مدر (ادرار آور) و پیشگیری کننده از تصلب شرائین اشاره نمود. ...
طعم و رنگ پاییز در میوه های این فصل هزار رنگ
بیماری ها، مورد نیاز بدن است. انار، درمان کننده افسردگی انار در صنعت دارویی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. این میوه ضد افسردگی است و موجب شادابی می شود. از خواص آن می توان کنترل کلسترول، بهبود سیستم ایمنی، محافظت در برابر سرطان، کند شدن روند پیری، جوانی و شادابی پوست، بهبود کم خونی، تسکین بیماری های التهابی، پیشگیری از بیماری دیابت، تصفیه کننده خون و تقویت قلب را نام برد. ...