خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های گردش خون ضعیف کدامند
لازم برای عملکرد بهینه را دریافت نکنند و در نتیجه احساس خستگی دائمی داشته باشید. اگر حتی بدون درگیر شدن در فعالیت های شدید، به طور غیر عادی خسته هستید، این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید. احساس بی حسی و گزگز سوزن سوزن شدن یا بی حسی، به ویژه در دست ها، پا ها یا اندام ها، می تواند نشانه ای از فشردگی عصبی ناشی از گردش خون ضعیف باشد. هنگامی که جریان خون محدود می ...
علائم گردش خون ضعیف در هر قسمت از بدن
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث کارت ، آیا اغلب احساس سردی، بی حسی یا سوزن سوزن شدن در دست ها یا پاهای خود می کنید؟ آیا سردرد، سرگیجه یا از دست دادن حافظه را تجربه می کنید؟ آیا در پاهای خود درد، گرفتگی یا تورم دارید؟ اگر پاسخ شما به هر یک از این سوالات مثبت است، ممکن است با علائم گردش خون ضعیف روبرو شده باشید. با گردش خون ضعیف، جریان خون شما در برخی از قسمت های بدن شما کاهش یا مسدود ...
7نشانه مهم برای کمبود مواد مغذی در بدن
شفا آنلاین سلامت شاید فکر کنید کمبود ویتامین و املاح مشکلی بوده که در گذشته وجود داشته؛ اما امروزه هم واقعاً این امکان وجود دارد که بدنتان از جهت بعضی از مواد مغذی مهم کمبودهایی داشته باشد. کمبود کلسیم: بی حسی و گزگز انگشتان و ریتم نامنظم ضربان قلب کمبود ویتامین D: خستگی، استخوان درد، نوسانات خلقی و... کمبود پتاسیم: ضعف عضله، یبوست، بی نظمی ضربان قلب و... کمبود آهن: خستگی ...
عوامل عجیبی که در بوی بد پا نقش دارند
.... 1. تعریق بیش از حد پاها یکی از رایج تری عوامل بوی بد پاها تعریق بیش از حد است. در اصل زمانی که پاهای شما عرق می کند، به خصوص در فصل تابستان و مواقعی که به مدت طولانی کفش و جوراب به پا دارید، باکتری ها رشد کرده و بوی نامطلوبی آزاد می کنند. 2. استرس و اضطراب استرس، بدن را به طرق مختلف در آمپاس قرار می دهد. واقعیت این است که استرس و اضطراب دو عامل مهم ...
اختلال هایی شایع در سالمندان
عدد خرما شب قبل از خواب خطر سکته در شب را به صفر می رساند. پا درد و ورم پا در اکثر سالمندان پا درد و ورم پاها از مشکلات شایع محسوب می شود. این ورم و پا درد و مشکلات کلیه به علت تخلیه نشدن کامل ادرار از مثانه و برگشت آن به سمت بدن و اجتماع رطوبت اضافی در بدن خواهد شد. متأسفانه در سنین بالا برای راحتی افراد مسن از سرویس بهداشتی فرنگی استفاده می شود و همین امر باعث ...
درد عصب سیاتیک چگونه درمان می شود؟
تصریح کرد: برخی علائم ابتلا به سیاتیک عبارتند از بروز درد خفیف تا شدید که ممکن است تا پاها و روی پا نیز کشیده شود، دردهای تیز در یک طرف لگن، قسمت خارجی ران ها و ساق پا ، بی حسی و احساس گزگز در اندام تحتانی، درد و احساس سوزن سوزن شدن در پاها، احساس سوزش در قسمت پایین بدن، ضعف عضلانی در پای مبتلا و درد ناحیه پایین کمر. وی خاطرنشان کرد: برخی اقدامات درمانی غیر جراحی مؤثر برای کاهش درد سیاتیک ...
اطلاعات دارویی| ریتالین؛ کاربرد و عوارض جانبی
در تنفس • علائم روان پریشی مانند مشکلات رفتاری جدید، پرخاشگری، خصومت، توهم (دیدن یا شنیدن چیزهایی که واقعی نیستند)، پارانویا و غیره • علائم مشکلات گردش خون مانند احساس سرما، زخم های غیر قابل توضیح، بی حسی، درد یا تغییر رنگ پوست (ظاهر رنگ پریده، قرمز یا آبی) در انگشتان دست یا پا • نعوظ آلت تناسلی که دردناک است یا از 4 ساعت یا بیشتر طول می کشد همچنین باید بدانید که دیگر ...
نشانه های مهمی که از کمبود مواد مغذی در بدن خبر می دهند
و ضمناً عملکرد فرارسان های عصبی را بهبود می بخشد. گیاهخواران در معرض کمبود ویتامین B 12 هستند؛ زیرا غذا های گیاهی این ماده مغذی را نمی سازند. افرادی که عمل جراحی لاغری انجام داده اند نیز ممکن است دچار کمبود ویتامین B 12 شوند؛ زیرا این عمل جراحی باعث می شود بدن به سختی بتواند مواد مغذی غذا ها را جذب کند. علائم کمبود شدید ویتامین B 12 شامل کرختی پا ها و دست ها، مشکلاتی در راه رفتن و تعادل، آنمی ...
معرفی 4 روش درمان خانگی دندان قروچه در خواب
... استفاده از حوله گرم نیز یکی دیگر از روش های درمان خانگی دندان قروچه در خواب است. بدین صورت که با قرار دادن حوله گرم روی گونه، عضلات این ناحیه شل می شود و در نتیجه دندان قروچه هنگام خواب از بین می رود. اسطوخودوس علاوه بر عطر و بوی جذاب، اثر تسکین دهنده و آرام بخش دارد. بدین ترتیب استفاده از آن موجب آرامش سیستم عصبی شده و استرس و اضطراب افراد برطرف می گردد. از آنجایی که استرس و ...
علت و درمان خستگی مداوم دانش آموزان در مدرسه چیست؟
هیچ مکانی را ندارند. اضطراب زیاد نه تنها انرژی زیادی از کودکان می گیرد؛ بلکه با گذشت زمان باعث ایجاد مشکلات دیگری خواهد شد که بهتر است هر چه سریع تر نسبت به ریشه یابی و حل این مشکل اقدام شود. انجام کارهایی ساده نیز می تواند باعث سرحالی و دور شدن احساس کرختی در دانش آموزان شود انجام کارهایی نظیر: ورزش و فعالیت بدنی که موجب ترشح هورمون شادی بخش در بدن می شود و یا پیاده روی در زیر نور آفتاب دقایقی قبل از ورود به محیط مدرسه . ...
درباره اختلال افسردگی که شاید دلیل حال بد خیلی از ما باشد
در تمرکز، یادآوری و تصمیم گیری، اضطراب، پرخاشگری و احساس بی قراری، کج خلقی، فوران خشم یا پایین آمدن آستانه صبر، اختلال در خواب، بی خوابی یا پرخوابی، خستگی، پایین بودن انرژی و طاقت فرسا بودن کارها از نظر فرد، بی میلی به انجام فعالیت های لذت بخش، از رابطه جنسی گرفته تا ورزش، درد فیزیکی مثل سردرد یا کمردرد بدون علت. زمانی فرد دچار اختلال افسردگی است که به طور همزمان و به مدت دو هفته حداقل پنج مورد ...
درباره تونل کارپا بیشتر بدانیم
...، ضعف در دست یا کاهش توانایی در گرفتن اشیاء و ... اشاره کرد که علائم اغلب به تدریج شروع شده و ممکن است شب یا زمانی که فرد برای اولین بار از خواب بیدار می شود، بدتر شود. وی با اشاره به راه های درمان غیرجراحی سندرم تونل کارپال،تشریح کرد: ازجمله این راهکارها می توان به پوشیدن بریس یا آتل، اجتناب یا تنظیم فعالیت هایی که ممکن است علائم را تشدید کند، مصرف مسکن های بدون نسخه مانند آسپرین و ...
قابلیت های حیرت انگیز انسان در طبیعت گردی
بدن انسان بسیار عجیب و حیرت انگیز است، با میکروب ها و ویروس ها مبارزه می کند، خودش زخم هایش را بهبود می بخشد و می تواند کیلومترها راه برود و دوام بیاورد، اما همین بدن، کارهای دیگری هم می کند که شاید شما از آن اطلاع نداشته باشید.
تمرینات ریلکسیشن برای کاهش استرس
پراسترس است. اما این ها نمی توانند اثرات آسیب رسان استرس را کاهش دهند. به جای آن نیاز است تا واکنش های ریلکسیشن در بدن خود را فعال سازید، وضعیتی از استراحت عمیق که باعث از بین رفتن استرس، کاهش ضربان قلب و تنفس، کاهش فشار خون و برگرداندن ذهن و بدن به حالت عادی می شود. می توانید این کار را با تکنیک های ریلکیشن مانند تنفس عمیریال مدیتیشن، تمرینات ریتمیک، یوگا یا تای چای انجام دهید. ...
گزگز شدن دست و پا علامت کبد چرب است؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، بیشتر مردم هراز چندگاهی دچار گزگز دست و پا یا داغی کف پاها می شوند. در اغلب موارد این حس ناخوشایند چندان جدی نیست. البته در صورت بروز بیش از حد، باید آن را جدی گرفته و علل آن را پیگیری کنید. بیماران اغلب آن را به علایم چربی خون بالا یا کبد چرب مرتبط می دانند اما معمولا خواب رفتن انگشتان و خصوصا داغ شدن کف پا به علت عوارض چربی خون بالا نیست ...
عوارض دیر خوابیدن چیست؟ شب بیداری چه خطری دارد؟
روز و شب بسیار متفاوتند و به همین دلیل است که دچار عوارض دیر خوابیدن می شوید. بدن ما در طول میلیون ها سال تکامل، بهینه ترین الگوی خواب یعنی خواب در شب را انتخاب کرده است. تحقیقات انجام شده در آکادمی ملی علوم آمریکا نشان می دهد تغییر الگوی خواب، باعث تغییر میزان 30 پروتئین مختلف در خون می شود. همین تغییرات است که عوارض شب بیداری برای بدن را افزایش می دهند. برای مثال می توان به کاهش سطح ...
عناب بخوریم چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
به عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می شود، استفاده می کنند. عناب برای چی خوبه؟ این گیاه باعث تقویت معده و طحال و سیستم گوارشی شده است و برای درمان بیماری های گوارشی استفاده می شود. از دیگر خواص عناب می توان به تصفیه خون و دفع سموم بدن اشاره کرد. همچنین گیاه عناب از بروز مشکلات قلبی جلوگیری می نماید و در موارد مراقبت ها و درمان های پوست، عناب سبب روشنی پوست می شود ...
این علائم یعنی کمبود کلسیم داریم
اگر می خواهید بدانید که از کجا بفهمیم کمبود کلسیم داریم، حواستان باشد نشانه هایی وجود دارند که به شما هشدار می دهد باید مصرف کلسیم را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. بنابراین چنانچه دچار درد و گرفتگی عضلات شده اید، دست ها و پاهایتان سوزن سوزن می شود یا بی حس است و با شکستگی های مکرر دست و پا روبه رو هستید، باید مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم را افزایش دهید.البته چنانچه نشانه ها شدیدتر است یا مدت زمانی طولانی ادامه پیدا می کند، مراجعه به پزشک را نیز فراموش نکنید. ...
نشانه های بیماری قلبی که باید جدی گرفته شوند
پمپاژ خون به طور موثر باشد. هر گونه تپش قلب را جدی بگیرید. آریتمی قلب یا ضربان قلب نامنظم ممکن است نشان دهنده یک بیماری قلبی جدی تر باشد. نارسایی قلبی ممکن است با تورم در پاها، مچ پا یا شکم نمایان شود. زمانی که قلب نتواند به اندازه کافی خون پمپاژ کند، بدن پر از مایع می شود. خون رسانی ناکافی به مغز که ممکن است با بیماری قلبی مرتبط باشد، می تواند باعث سبکی سر، سرگیجه یا ...
داغی کف پا نشانه چیست؟
انواع سرطان از شیمی درمانی استفاده می شود. این روش می تواند منجر به آسیب عصبی و بروز علائمی مانند داغی کف پا و احساس سوزن سوزن شدن دست و پاها شود. بیماری مزمن کلیوی : در صورتی که فرد به بیماری مزمن کلیوی مبتلا شود ، بدن قادر به از بین بردن سموم از طریق ادرار نخواهد بود. به مرور زمان این سموم در بدن تجمع می یابد و باعث ایجاد آسیب به رشته های عصبی پا و بروز احساس داغی و سوزش در کف پا شود ...
هاری و آنچه باید در مورد آن بدانیم
...> . گرفتگی گردن . ضعف، خصوصاً از قسمتی از بدن شروع می شود که گاز گرفته شده و تدریجاً به دیگر قسمت ها می رسد . گزگز و سوزن سوزن یا دیگر احساس های عجیب . فلج شدگی . کما چه تست هایی برای تشخیص هاری انجام می شود؟ . تست بزاق دهان . بیوپسی پوست . تست مایع نخاعی . آزمایش خون . ام آرآی هاری چگونه درمان می شود؟ اگر علائم هاری شروع ...
ده دمنوش که افسردگی پاییز را دور میکند
سنبل الطیب یکی از اصلی ترین داروهای گیاهی در درمان علائم اضطراب و افسردگی بوده است. مطالعات نشان داده است که دمنوش ریشه سنبل الطیب می تواند به درمان مشکلات خواب و اضطراب که همراه با بیماری هایی مانند افسردگی ایجاد می شوند، کمک کند. چای نعناع به دلیل رایحه نشاط آوری که دارد، دارای خواص ضد اضطرابی قوی است. این چای از دم کردن برگ های گیاه نعناع در آب داغ تهیه می شود و نتیجه ان یک چای سبز کم ...
آیا می توان با اضطراب خوابید؟
کنندگان جوان مرتبط بوده است. عادات غذایی برای ترویج خواب بهتر در زیر چند نکته مهم وجود دارد که می توانید از آنها استفاده کنید که به ارتقای بهداشت خواب بهتر کمک می کند: از خوردن غذا سه ساعت قبل از خواب خودداری کنید هضم غذا زمان می برد که باعث می شود متابولیسم در شب زمانی که بدن در حال استراحت است، انجام بشود. اگر احساس می کنید قبل از خواب نیاز به غذا خوردن ...
25 خاصیت آب کرفس برای سلامتی بدن
...> کرفس به عنوان یک منبع عالی از آنتی اکسیدان های فلاونوئید و پلی فنول و ویتامین هایی مانند ویتامین K، ویتامین C، پتاسیم، کلسیم، سدیم، مس، منیزیم، آهن، روی، فولات و ویتامین B6 و فیبر شناخته می شود. خواص آب کرفس برای پوست و مو توجه : پیش از گذاشتن هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود به مدت حداقل 20 دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به ...
خواص شگفت انگیز زالزالک برای سلامتی
زالزالک افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند می توانند، چای زالزالک را امتحان کنند و شاهد بهبود باشند؛ چرا که دمنوش زالزالک تازه، یکی از بهترین نسخه ها برای داشتن خواب آرام است. 9. زالزالک برای درمان بی خوابی این میوه توسط پزشکان برای افرادی که دچار بی خوابی می شوند توصیه می شود. 10. زالزالک برای تقویت و بهبود بینایی زالزالک ها حاوی ویتامین A هستند که باعث ...
لکه سفید روی ناخن ناشی از کمبود چه ویتامینی است؟
علت لکه سفید روی ناخن ها، کمبود مواد معدنی موردنیاز بدن است. کلسیم یکی از مهم ترین مواد معدنی محسوب می شود. تنها راه تشخیص کمبود کلسیم، آزمایش خون تجویز شده از سوی پزشک معالج است. بااین حال، برخی از نشانه های زیر، برای از علائم کمبود کلسیم محسوب می شود: گرفتگی عضلات احساس گزگز و بی حسی در پاها و دست ها ناخن های شکننده پوست خشک خستگی استخوان های ضعیف به طورکلی، درمان قطعی برای ...
دلیل پایین نیامدن سطح قند خون چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، افزایش قند خون یا هایپرگلیسمی زمانی رخ می دهد که گلوکز اضافی ناشی از انسولین ناکافی یا ناتوانی بدن در استفاده مؤثر از انسولین در جریان خون وجود داشته باشد؛ هایپرگلیسمی که معمولاً با دیابت همراه است در صورت درمان نشدن به موقع، به عروق خونی، اعصاب، بافت ها و اندام های بدن آسیب وارد می کند؛ در ادامه به بررسی دلایلی که باعث می شود سطح قند خون پایین نیاید می پردازیم: ...
توصیه هایی برای پیشگیری از فراموشی
و گوجه فرنگی پرهیز کنند. همچنین مصرف فست فود و خوراکی هایی که حاوی مواد نگه دارنده هستند، برای عملکرد مغز و سایر اعضای بدن مضر است. وی با بیان این که بهتر است تنقلات مضر را از برنامه غذایی خود حذف کنیم، گفت: مویز به عنوان یک خوراکی مقوی مغز می تواند به ویژه برای کودکان و کسانی که زیاد از مغزشان کار می کشند، جایگزین تنقلات بازاری شود. زنجبیل هم مقوی حافظه است؛ البته افرادی که گرم مزاج هستند یا حملات آسمی دارند و یا داروهای ضد انعقاد خون مصرف می کنند، نباید از زنجبیل استفاده کنند. لینک کوتاه: http://www.setaresobh. ...
