خانه
معرفی 4 روش درمان خانگی دندان قروچه در خواب
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اختلال اضطراب جدایی در آستانه بازگشایی پیش دبستان و دبستان ها را جدی بگیرید
پایگاه خبری آوای رودکوف: حمیده مجیدی کارشناس ارشد روان شناسی؛روانشناس و درمانگر تخصصی کودک ،نوجوان و مشاور مدرسه" با اشاره به اضطراب و استرس کلاس اولی ها و پیش دبستانی ها در روز اول مدرسه، گفت:از هر 5 کودک 1 کودک به اختالات اضطرابی مبتلا است که اغلب به آنها توجه نمیشود و درمان نمیگردد. یکی از این اختلالات در کودکان اختلال اضطراب جدایی است. وی اظهار داشت: اضطراب هشداری است که فرد را گوش ...
ضرورت آموزش های تاب آوری برای جلوگیری از فشار روانی ادراک شده از کرونا
معاونت های آموزش و بهداشت و درمان لیستی از اسامی و شماره تلفن همراه افراد تهیه شد، خاطرنشان کرد: به علت شرایط خاص جامعه و محدودیت تردد و ارتباطات اجتماعی برای جمع آوری اطلاعات از روش اجرای اینترنتی استفاده کردیم به این صورت که ابتدا فرم رضایت آگاهانه به صورت آنلاین طراحی و برای افراد از طریق شبکه های مجازی ارسال شد سپس در صورت تمایل به شرکت در مطالعه پرسشنامه های طراحی شده، به صورت آنلاین این پرسشنامه ...
خانواده درمانی یکی از بهترین رویکردهای درمان اضطراب کودکان است
.... وی گفت: قرار گرفتن در فشار، شرایط نابه هنجار و محیط های استرس زا مانند طلاق والدین، محیط درسی پراسترس، از دست دادن یک عزیز و یا زندگی با پدر و مادری پرخاشگر می تواند علائم اضطراب جدایی را تشدید کند. پابرجا ضمن اشاره به شکل گیری دلبستگی ناایمن در کودکان گفت: اگر کودک در ارتباط با والدین و مراقبین اصلی خود به ویژه مادر احساس امنیت نداشته باشد بیشتر به این نوع اظطراب دچار ...
این نکته طلایی را در درمان ناباروری از یاد نبرید
متخصص مراجعه تا شانس های بیشتری در باروری داشته باشند. درایتی با اشاره به نقش مهم مواد غذایی در دوران پیش و حین بارداری، اظهار کرد: موز بهبود دهنده یبوست است و همچنین موجب افزایش انرژی می شود و برای درمان استرس نیز مناسب بوده و از گرسنگی های مداوم جلوگیری می کند، و علاوه بر این ها پروتئین های موجود در این میوه برای رشد و افزایش وزن نیز مناسب است. این کارشناس مامایی با اشاره به ...
والدین مهم ترین عامل ایجاد اضطراب در فرزندان هستند
امیرعباس ربیعی، مشاور کودک و نوجوان در گفت وگو با ایکنا از همدان، با اشاره به اینکه استرس حالت مبهم و ناشناخته ای است که حالات فیزیولوژیک و رفتار را تحت تأثیر خودش قرار می دهد و باید آن را مدیریت کنیم، اظهار کرد: مدیریت استرس به معنی شناخت هیجان های مثبت و منفی در خود و دیگران و سعی در کنترل آنها برای جلوگیری از آسیب های اجتماعی است. وی افزود: عوامل م ...
ورزش کردن منجر به نابودی کدام بیماری می شود؟
رنج می برد. مطالعات قبلی نشان داده اند که بیماران مبتلا به افسردگی، اضطراب یا سایر اختلالات روانی ممکن است از ورزش به همان اندازه روان درمانی یا دارودرمانی بهره مند شوند؛ البته علی رغم وجود دلایلی که اثرگذاری ورزش برای سلامت روان را ثابت می کند، اما هنوز به طور گسترده به عنوان اولین درمان مورد استفاده قرار نگرفته است. سینگ و همکارانش در UniSA نوع گسترده تری از مطالعه به نام ...
علائم سوخت وساز سالم بدن چیست؟
سیستم ایمنی و متابولیسم خوبی دارید. این دو سیستم در بدن شما ارتباط تنگاتنگی با هم دارند. یک واکنش قوی و مؤثر ایمنی از مقدار مناسبی از انرژی استفاده می کند، بنابراین نیازمند عملکرد خوب متابولیسم است. استرستان کنترل شده است هر چند ممکن است استرستان کنترل شده و در سطحی نرمال باشد؛ اما دچار اختلال در متابولیسم باشید؛ اما داشتن استرس کنترل شده می تواند یکی از نشانه های متابولیسم سالم ...
جرم گیری دندان چند بار در سال باید انجام شود؟
لاک میکروبی به مدت طولانی روی سطح دندان باقی بماند، تبدیل به لایه ای سخت به نام جرم دندانی تبدیل می شود. در صورت عدم پیگیری و درمان، لثه و استخوان اطراف دندان تحلیل می رود و در نهایت باعث لقی و از دست رفتن دندان می شود. خیلی اوقات می شنویم که فرد می گوید دندانم سالم بود، ولی لق شد و افتاد که این موضوع مربوط به بافت نگهدارنده اطراف دندان می شود که جرم، آن را از بین برده است؛ بنابراین ب ...
چرا افسردگی پاییزی می گیریم؟ ؛ تاثیر محل زندگی در میزان این اختلال | چرا بعضی ها در پاییز سرحال و شنگول ...
تغییر فصل و کاهش نور خورشید و تغییرات بیولوژیکی و تغییر زمان خواب گرفته تا کمبود ویتامین دی و کاهش فعالیت های فیزیکی و فاکتورهای ژنتیکی و محل سکونت در بروز و تشدید این اختلال اثرگذار هستند. شریفی با اشاره به این که ترکیبی از این عوامل می تواند باعث ایجاد افسردگی پاییزی در افراد شود، می گوید: بعضی ها این اختلال را تحمل می کنند تا بهار از راه برسد، اما اگر کسی احساس می کند مشکلات روانی اش در ...
پیاده روی روزانه بیشتر از آنچه فکر می کنید برایتان خوب است
. افرادی که به اندازه کافی پیاده روی می کنند در مقایسه با کسانی که عادت به پیاده روی روزانه ندارند 30 درصد کمتر در معرض عوارض قلبی و عروقی اند. خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهد مطالعات نشان می دهند پیاده روی می تواند ریسک انواع بیماری های مزمن مثل چاقی، آپنه خواب، بیماری ریفلاکس، اختلال افسردگی، دیابت و فشارخون بالا را کاهش دهد. مطالعه ای نشان داده تنها دو ...
اضطراب جدایی کودکان با شروع سال تحصیلی جدید
نسترن کاظمیان طرهان گفت: شایع ترین اختلال در کودکان زیر 12 سال اختلال اضطراب جدایی می باشد. متاسفانه 5 درصد از کودکانمان درگیر اضطراب جدایی هستند. علائم این اختلال این است که کودک هنگام جدایی از مراقبش دچار استرس شدید می شود که او را از انجام امور باز میدارد. وی گفت: تفاوت بین اضطراب با اضطراب جدایی در این است که کودک مبتلا به اختلال با فکر جدایی از والدین هم دچار استرس می شود. کودکان ...
تپش قلب؛ نشانه ها، علل و راه های درمان آن
...> 2. دارو های ضد اضطراب: اگر تپش قلبتان ناشی از استرس و اضطراب باشد، پزشک برای درمان این اختلال از دارو های ضد اضطراب مثل لورازپام (اتیوان) یا آلپرازولام (زاناکس) استفاده می کند. نکته مهم این است که از این دارو ها فقط باید در زمان بروز استرس و اضطراب استفاده کرد و هنگام استفاده از آن ها از رانندگی و کار با ماشین آلات سنگین خودداری کنید. اگر بعد از مصرف دارو های ضد اضطراب باز هم به تپش قلب دچار شدید ...
این نوع سر دردها خطرناک است!
سردردهایی که خانم ها در روزهای عادت ماهیانه تجربه می کنند یا در خانم های باردار استفاده از مکمل منیزیم یکی از درمان های بدون عارضه شیمیایی است. وی در پایان گفت: سردرد در عین سادگی ممکن است علایمی از یک بیماری مهم باشد پس از کنار هر سردردی نمی توان به راحتی گذشت اگر سردردی دارید که به صورت ناگهانی و شدید و همراه با علایم مغز و اعصاب و تاری دید همراه است باید حتما به پزشک مراجعه کنید. ...
عناب چه فوایدی دارد؟
آزمایشگاهی وجود دارد که توانایی عصاره عناب را در جلوگیری از گسترش سلول های سرطانی ثابت کرده است. یک مطالعه انجام شده در دانشگاه کالابریا نشان داد که می تواند به طور موثری گسترش سلول های سرطانی بدخیم پستان را کاهش دهد و حتی آن ها را از بین ببرد. فواید عناب برای کمک به درمان بی خوابی عناب در طب سنتی چینی برای بهبود خواب و درمان بی خوابی استفاده شده است. این میوه حاوی ساپونین هایی است ...
عوارض جانبی خواب ناکافی چیست؟
دچار اختلال می کند و باعث بروز بیماری قلبی می شود. نحوه درمان اختلالات خواب توصیه شده است به منظور درمان اختلالات خواب، علت زمینه ای آن را بیابید، از سبک زندگی سالم پیروی کنید، به صورت منظم ویتامین D مصرف کنید و زمان استفاده از نمایشگرها مانند گوشی هوشمند، تلویزیون، لپ تاپ و تبلت را قبل از خواب کاهش دهید. کد خبر 692594 ...
جگر مرغ چه خواص و عوارضی دارد؟
... نکاتی در مورد خواص جگر مرغ خوردن جگر مرغ برای کسانی که خیلی سخت کار می کنند و استرس دارند، مفید است. مواد مغذی موجود در جگر مرغ، با استرس مبارزه می کنند و موجب بهبود وضعیت خواب می شود. تقویت ذهن، انرژی و سیستم ایمنی جگر مرغ سرشار از آهن، زینک، فسفر و منیزیم است و ذخیره سلول های قرمز خون را افزایش می دهد و سبب تقویت ذهن سیستم ایمنی می شود. سلامت دندان ها و ...
اگر دچار اختلال خواب هستید، گوش به زنگ باشید
ایجاد افسردگی در افراد می شود و کارشناسان توصیه می کنند افراد دچار آپنه انسدادی برای شناسایی علت بروز، کنترل و درمان آن به متخصص مراجعه کنند. این اختلال با ایجاد بی نظمی درخواب، سبب سبک شدن خواب و در نتیجه کاهش میزان تمرکز و سطح هوشیاری درزمان بیداری افراد می شود. در زمان بروز اختلال آپنه خواب، میزان اکسیژن دریافتی مغز و بدن کاهش می یابد که می تواند سبب افت ضریب هوشی، افزایش ...
درباره اختلال افسردگی که شاید دلیل حال بد خیلی از ما باشد
در تمرکز، یادآوری و تصمیم گیری، اضطراب، پرخاشگری و احساس بی قراری، کج خلقی، فوران خشم یا پایین آمدن آستانه صبر، اختلال در خواب، بی خوابی یا پرخوابی، خستگی، پایین بودن انرژی و طاقت فرسا بودن کارها از نظر فرد، بی میلی به انجام فعالیت های لذت بخش، از رابطه جنسی گرفته تا ورزش، درد فیزیکی مثل سردرد یا کمردرد بدون علت. زمانی فرد دچار اختلال افسردگی است که به طور همزمان و به مدت دو هفته حداقل پنج مورد ...
5 تا از شایع ترین عوارض ارتودنسی【آپدیت 2023】
ارتودنسی چه عوارضی دارد؟ با انتخاب بهترین دکتر ارتودنسی در تهران و همچنین مراقبت های بعد از ارتودنسی به راحتی می توان از عوارض ارتودنسی جلوگیری کرد . ارتودنسی یک روش درمانی با هدف بهبود ناهنجاری های فک و دندان است که تاثیر مثبتی بر زیبایی صورت دارد . با این حال، این درمان، مانند هر روش پزشکی دیگر، عوارض جانبی غیرقابل انکاری دارد . در این مقاله به شایع ترین عوارض ارتودنسی و روش های پیشگیری از آنها ...
این مشکلات جنسی نیاز به مشاوره روانشناس دارد
، افسوس و شرم می شود. درمان در مطب، برنامه های 12 مرحله ای بازپروری، مشاوره ی خصوصی، گروه درمانی و درمان شناختی-رفتاری از جمله روش هایی است که می توانید برای برطرف کردن معضل اعتیاد به سکس از آن استفاده کنید. بسیاری از افراد نگران از دست رفتن احساس صمیمیت هستند و می پرسند آیا یک رابطه بدون احساس صمیمیت و نزدیکی دوام می آورد؟ اولین قدم برای رفع نگرانی این است که بدانیم چه تفکری از صمیمیت داریم ...
گزگز پا نشانه کمبود کدام ویتامین در بدن است؟
به گزارش بهداشت نیوز آیا تا به حال دچار گزگز یا خواب رفتگی در پاهایتان شده اید؟ هر انسان سالمی ممکن است به صورت طبیعی هر از گاهی در پاهای خود احساس گزگز یا خواب رفتگی کند. هراز چندگاهی گزگز شدن پا و دست در بدن انسان طبیعی است. اما برخی از افراد در این نواحی از بدن به صورت مکرر دچار گزگز می شوند که چه زودتر باید برای پیدا کردن علت و درمان آن اقدام کنند. آیا تا به حال دچار گزگز یا خواب ...
اختلال هایی شایع در سالمندان
عدم تخلیه کامل ادرار و ریزش رطوبت در پایین تنه و ورم بیشتر می شود. در بین سالمندانی که در استفاده از این وسیله اصرار دارند، باید در هنگام استفاده پاها را با وسیله ای مثل چهار پایه بالاتر بیاورند تا تخلیه ادرار و ورم پاها کاسته و درد آن ها کمتر شود. ناراحتی پروستات استفاده از مایعات زیاد به دلیل اجتماع رطوبت بالا در ناحیه لگن و جذب آن توسط غده پروستات، دچار اختلال در ...
مشکلات و بیماری های رایج جسمی بعد میانسالی
م می ریزد، یک مشکل رایج است و ممکن است استرس، عوامل محیطی و مصرف بعضی از داروها عامل ایجاد مشکلات خواب شده باشد. ***انقباض عضلات ساق پا اگر احساس می کنید که ساق پای شما دچار گرفتگی شده یا عضلات آن منقبض شده اند، احتمالاً بدن تان در این سن دچار کم آبی و نا تعادلی الکترولیت ها شده که احساس دردناکی را برای شما ایجاد می کند. پس به بدن خود آب رسانی کنید و با مشورت پزشک و در صورت ...
بزرگ ترین وحشت افراد سالمند چیست؟ / امار نگران کننده درباره افراد مسن
در سالمندان، بروز اختلالات شناختی است. رایج ترین مساله اختلالات شناختی که سالمندان با آن روبرو هستند، زوال عقل و آلزایمر است. سالمندان با اختلالاتی ازجمله دمانس، آلزایمر، ضعیف شدن حافظه فعال، پارکینسون، افسردگی، اضطراب و اختلال خواب روبرو هستند. * یک اختلال روانی رایج در میان سالمندان، افسردگی است که در 7 درصد از افراد مسن رخ می دهد. متأسفانه این اختلال روانی غالباً تشخیص داده نمی شود و ...
این افراد مستعد سندرم روده تحریک پذیر هستند
به درستی انجام شود. سندرم روده ی تحریک پذیر می تواند علائمی چون نفخ، تورم و دردهای منتشر شکمی (در قسمت های مختلف شکم بروز پیدا می کند)، داشته باشد. اختلال در اجابت مزاج در این دسته از افراد وجود دارد، به طوری که گاهی دچار یبوست و گاهی دچار اسهال می شوند. در سندرم روده ی تحریک پذیر ابتلا به زخم در روده و مشکلات دیگر مطرح نیست. سندرم روده ی تحریک پذیر یک مشکل مزمن محسوب می شود که برای فرد ...
این عادت های بد خواب را از چشم شما می گیرد
را کاملاً مختل می کند. ریتم شبانه روزی طبیعی معمولاً از سیگنال هایی مانند نور برای تشخیص زمان مناسبِ بیدارشدن استفاده می کند، اما اگر خودتان را عادت بدهید که در تمام ساعات بخوابید، بدن دیگر متوجه نمی شود که چه زمانی وقت بیداری و چه زمانی وقت خواب است. سعی کنید یک زمان خواب ثابت داشته باشید و به آن پایبند باشید تا ریتم شبانه روزی بدن دچار اختلال نشود. 3. نگاه کردن به نور آبی ...
سالمندانی که باید هر هفته 3 روز ورزش کنند
که منجر به حفظ اعتماد به نفس و روحیه آنان و همچنین حفظ وجهه اجتماعی و خودباوری در افراد مسن می شود. افراز با اشاره به اختلال خواب در سالمندان، اضافه کرد: سالمندان به دلایل متفاوتی همچون احساس درد، نیاز مکرر به سرویس بهداشتی، ساعت خواب نامنظم، اضطراب و استرس، فشار زندگی و همچنین بی تحرکی دچار بدخوابی می شوند. این مدرس دانشگاه، یادآور شد: افراد سالمند باید از نوشیدن مواد کافئینی ...
