خانه
علائم گردش خون ضعیف در هر قسمت از بدن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های گردش خون ضعیف
است اکسیژن و مواد مغذی لازم برای عملکرد بهینه را دریافت نکنند و در نتیجه احساس خستگی دائمی داشته باشید. اگر حتی بدون درگیر شدن در فعالیت های شدید، به طور غیر عادی خسته هستید، این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید. احساس بی حسی و گزگز سوزن سوزن شدن یا بی حسی، به ویژه در دست ها، پا ها یا اندام ها، می تواند نشانه ای از فشردگی عصبی ناشی از گردش خون ضعیف باشد. هنگامی ...
واریس چیست؟ علائم و راه های درمان واریس
شدن خون در ورید عمیق داخل بدن شما) اسکلروتراپی می تواند عوارض جانبی ایجاد کند که عبارتند از: مشاهده قرمزی یا کبودی برای چند روز در جایی که یک سوزن وارد پوست شما شده است. ظاهر شدن نواحی قهوه ای رنگ (به مدت چند ماه) روی پوستی که سوزن لمس شده است. احساس وجود توده یا سختی برای چند ماه با اسکلروتراپی، وریدهای واریسی جدید ممکن است رخ دهد و نیاز به درمان دارند. ...
چند نشانه بیماری قلبی که نباید نادیده گرفت
است نشانه ای از یک بیماری قلبی باشد. احساس خفگی یا نفس نفس زدن هم می تواند همراه با آن باشد. یک بیماری قلبی ممکن است با خستگی مداوم و غیرقابل توضیح نشان داده شود. سطح پایین انرژی می تواند ناشی از ناتوانی قلب شما در پمپاژ خون به طور موثر باشد. هرگونه تپش قلب را جدی بگیرید. آریتمی قلب یا ضربان قلب نامنظم ممکن است نشان دهنده یک بیماری قلبی جدی تر باشد. نارسایی قلبی ممکن است با تورم در پاها، مچ پا یا ...
راه های مراقبت از چشم در بیماران دیابتی
بیماری رایج در بین افراد دیابتی شامل دیابتیک رتینوپاتی، گلوکوما و آب مروارید است. دیابتیک رتینوپاتی یعنی ضعیف شدن رگ های ظریف خونی در شبکیه، گلوکوما یعنی ایجاد فشار به چشم و آب مروارید یعنی تار شدن لنز چشم که در بلند مدت همگی باعث تاری دید می شود. نگه داشتن سطح گلوکز در یک سطح مناسب همه این خطرات را می کاهد. اگر قند خون شما در حد پایین و ثابت نگه داشته شود، آسیب به عروق خونی کوچک در چشم نیز ...
اسرار خواب آلودگی پس از صبحانه
... یک عامل بسیار مهم در پشت احساس خواب آلودگی پس از صبحانه، تاثیر غذایی که می خورید بر فشار خون شماست. زمانی که شما برای صبحانه کربوهیدرات هایی نظیر غلات، نان یا مواد غذایی شیرین مصرف می کنید، بدن شما این مواد را به گلوکز تبدیل کرده و وارد جریان خون شما می کند. این مساله باعث افزایش سریع سطوح قند خون و در نهایت افزایش سطح انسولین بدن برای تنظیم آن می شود. مشکل زمانی بروز می کند که این واکنش ...
گرفتگی شبانه عضلات پا؛ علل، نشانه ها و راه های درمان آن
پایینی بدن جمع می شود. این ممکن است به نامتعادل بودن مایع؛ همچنین ماهیچه و تاندون کوتاه تر منجر شود که همگی می توانند در گرفتگی ماهیچه نقش داشته باشند. 8. بارداری: بارداری نیز با تکرر بیشتر گرفتگی پا پیوند خورده است که احتمالا افزایش وزن و اختلال در گردش خون در این زمینه موثر هستند. همچنین بنابر گزارش انجمن بارداری آمریکا ممکن است فشار ناشی از رشد جنین بر رگ های خونی و اعصاب مادر موجب ...
تپش قلب؛ نشانه ها، علل و راه های درمان آن
صورتی به وجود می آید که قلب برای مدتی طولانی نتواند خون را به خوبی پمپاژ کند و این موضوع باعث آریتمی و فیبریلاسیون دهلیزی شود. گاه کنترل آریتمی که سبب نارسایی قلب شده است، می تواند عملکرد قلب را بهبود ببخشد. 2. غش کردن: اگر ضربان قلب شما سریع شود، ممکن است فشار شما بیافتد و باعث غش کردن شود. اگر شما بیماری قلبی مانند بیماری های قلبی مادرزادی و مشکلات دریچه قلبی داشته باشید، امکان به وجود ...
توجه به اهمیت پیاده روی با تعیین روزی به نام آن
هورمون های نشاط آور مانند سروتونین و دوپامین در بدن شده و خلق و خوی شما را بهبود می بخشد. همچنین سبب تناسب اندام شما خواهد شد. افرادی که در طبیعت قدم می زنند، احساس شادی بیشتری نسبت به افرادی که در شهر پیاده روی می کنند دارند. پر از خلاقیت می شوید افراد در حین پیاده روی بهتر می توانند مسائل را حل کرده و پاسخ سوال ها را پیدا کنند. میزان خلاقیت در پیاده روی شصت درصد افزایش می یابد ...
این نوشیدنی با بدن شما چه می کند؟
انرژی زا؛ این نوشیدنی با بدن شما چه می کند؟ جدول زمانی اتفاقات بدن بعد از مصرف نوشیدنی انرژی زا ده دقیقه اول این زمانی است که کافئین شروع به ورود به جریان خون می کند و باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون می شود. 15 تا 45 دقیقه زمانی که سطح کافئین شما به اوج می رسد، باعث می شود احساس هوشیاری کنید و تمرکز را بهبود ببخشید. 30 تا 50 دقیقه ...
علائم کم خونی فقر آهن
...> ○تورم یا درد زبان ○دست و پاهای سرد ○ضربان قلب سریع یا نامنظم ○ناخن های شکننده ○سردرد ●علل کم خونی فقر آهن چیست؟ طبق گزارش ASH، کمبود آهن شایع ترین علت کم خونی است. دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است فرد دچار کمبود آهن شود. مانند : ○مصرف ناکافی آهن:خوردن آهن کم در مدت زمان طولانی می تواند باعث کمبود در بدن شما شود ...
بهترین نسخه افزایش انرژی بدون قهوه و دارو
.... اگر شما هم بدنبال قرص ویتامین برای رفع خستگی و آمپول انرژی زا هستید، از منابع ویتامین ب استفاده کنید. چه بخوریم تا پر انرژی باشیم؟ برای حفظ و افزایش انرژی فوری بدن، مهم است که یک تغذیه متوازن و سالم داشته باشید که از تنوع مواد غذایی مختلف و ترکیبات مغذی به میزان کافی تشکیل شده باشد. اگر مایلید بهترین قرص انرژی زا و بمب انرژی در طب سنتی را بشناسید، در زیر چند نکته و مواد ...
چرا رگ های برخی افراد این قدر سخت پیدا می شود؟
صفحه اقتصاد - زمانی که پرستار یا عضوی از کادر درمان برای یافتن رگ های فرد تلاش می کند، گاهی همین کار ساده به کاری دشوار و به کبودی پوست فرد منتهی می شود. دکتر مارک وایتلی، مشاور جراح وریدی، به لایو ساینس گفت: دلایل متعددی وجود دارد که باعث می شود رگ ها سخت پیدا شوند. این دلایل عبارت اند از: اندازه و عمق رگ ها، کم آبی بدن، و میزان استرس رگ ها. با این حال، گاهی نیز عوامل خارجی ...
قابلیت های حیرت انگیز انسان در طبیعت گردی
بدن انسان بسیار عجیب و حیرت انگیز است، با میکروب ها و ویروس ها مبارزه می کند، خودش زخم هایش را بهبود می بخشد و می تواند کیلومترها راه برود و دوام بیاورد، اما همین بدن، کارهای دیگری هم می کند که شاید شما از آن اطلاع نداشته باشید.
گزگز پا نشانه کمبود کدام ویتامین در بدن است؟
سوزن شدن پاها را کنترل کرد. برخی از این روش ها شامل: 1 - استراحت جهت کاهش درد ناحیه آسیب دیده 2 - بالا قرار دادن پا هنگام احساس گزگز شدن 3 - ماساژ با تحریک بیرونی در سیستم گردش خون، جریان خون را افزایش و فشار را از روی عصب برمی دارد. ماساژ پا بیشترین کارایی خود را در زمان شروع حس سوزن سوزن شدن دارد. البته گفتنی است که هر نوع سوزن سوزن شدن و گزگز دست و ...
شلغم و خواص بی نظیرآن
شلغم ممکن است اثرات ضد دیابتی داشته باشد. یک تحقیق 9 ماهه روی موش هایی که رژیم غذایی با قند بالا داشتند نشان داد که درمان با 45 میلی گرم عصاره شلغم به ازای هر پوند (100 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم) از وزن بدن، در مقایسه با گروه کنترل، سطح قند خون را کاهش و سطح انسولین بدن را افزایش داده است. این تحقیق همچنین نشان داد که این عصاره به اصلاح سایر اختلالات متابولیک مرتبط با دیابت، مانند ...
با این ترفند یه املت قهوه خونه ای درست کن! | طرز تهیه املت قهوه خونه ای +ویدئو
بدون شک، یکی از حیاتی ترین و حساس ترین اعضای بدن ما قلب به شمار می رود. این عضو اصلی وظیفه ارسال خون به تمامی اندام های بدن را برعهده دارد. به دلیل اهمیت بسیار بالای قلب، هرگونه مسدودی یا گرفتگی در رگ های قلب می تواند بسیار خطرناک باشد و منجر به پیامدهای جبران ناپذیری شود. برای تشخیص و پیشگیری از به وجود آمدن علائم گرفتگی رگ قلب در زنان ، نیاز به شناخت این علائم و علل این مشکل داریم. همچنین، آگاهی از راه هایی که می توانند از این مشکل جلوگیری کنند، بسیار اهمیت دارد. با دکتر ضربان همراه باشید تا در این ریپورتاژ به شما اطلاعات کافی را در این زمینه بدهد ...
کاهش وزن سریع با مصرف لوبیا
کمک می کند. اسید فولیک نقش حیاتی در تنظیم سطح فشار خون دارد و به آرام کردن رگ های خونی برای اطمینان از گردش خون صاف کمک می کند. بهبود سیستم ایمنی: مولیبدن موجود در لوبیا چیتی، تولید انرژی را در سلول های بدن بهبود می دهد و به توسعه سیستم عصبی کمک می کند. همچنین ویتامین های حیاتی مغز، مواد معدنی، اسید فولیک و آمینو اسیدها را تامین و در نتیجه، با مصرف از خطر توسعه بیماری آلزایمر و ...
12 خوراکی که رگ های قلب را باز می کند
زیرا دارای چربی های مفید، ویتامین، پروتئین و فیبر هستند که همگی سلامت قلب، رگ ها و عروق قلبی و دستگاه گردش خون را افزایش می دهند. اسفناج اسفناج یکی از بهترین سبزیجات خوراکی است زیرا ارزان و زودپز بوده و تقریباً هرجایی پیدا می شود. علاوه بر آن، فیبر، آهن، فولیک اسید و پتاسیم را که هر یک به تنظیم فشارخون و افزایش سلامت قلب کمک می کنند، به بدن می رساند. این بدان معنی نیست که یک بشقاب ...
روشی برای بازگرداندن توانایی های ذهنی
.... عصاره ی برگ آن گردش خون را به مغز افزایش و قند بیشتری را وارد سلول های مغزی کرده و نقل و انتقال پیام های عصبی را بهتر و سریع تر می کند و نهایتا حافظه ی کوتاه مدت و توانایی های فکری را بهبود خواهد داد. محافظت از مغز و درمان آلزایمر : اجتماع پلاک های بتاآمیلوئید (Amyloid beta) در مغز بیماران آلزایمری (Alzheimer) با پیشرفت این بیماری مرتبط است و سبب مرگ نورون ها می شود ...
درد عصب سیاتیک چگونه درمان می شود؟
تصریح کرد: برخی علائم ابتلا به سیاتیک عبارتند از بروز درد خفیف تا شدید که ممکن است تا پاها و روی پا نیز کشیده شود، دردهای تیز در یک طرف لگن، قسمت خارجی ران ها و ساق پا ، بی حسی و احساس گزگز در اندام تحتانی، درد و احساس سوزن سوزن شدن در پاها، احساس سوزش در قسمت پایین بدن، ضعف عضلانی در پای مبتلا و درد ناحیه پایین کمر. وی خاطرنشان کرد: برخی اقدامات درمانی غیر جراحی مؤثر برای کاهش درد سیاتیک ...
خواص بی نظیر عناب برای کاهش وزن
شود تا چربی کمتری در بدن شما انباشته شود و باعث می شود که سطح کلسترول خون شما نیز کاهش یابد. به همین دلیل، متخصصان طب سنتی عناب را در کنار میوه ها و فرآورده های دیگر برای کاهش وزن توصیه می کنند. 2. پکتین در عناب: کاهنده چربی و کنترل کننده گرسنگی عناب از یک نوع فیبر محلول به نام پکتین برخوردار است که به کاهش چربی بدن کمک می کند. این ویژگی در کنار کم بودن کالری عناب باعث می شود که این میوه یک میان وعده مقوی اما کم کالری باشد که به کاهش وزن کمک می کند. افراد بعد از مصرف آن، ساعت ها احساس گرسنگی ندارند، که این خود یک مزیت زیادی برای کاهش وزن است. ...
مشکلات و بیماری های رایج جسمی بعد میانسالی
م می ریزد، یک مشکل رایج است و ممکن است استرس، عوامل محیطی و مصرف بعضی از داروها عامل ایجاد مشکلات خواب شده باشد. ***انقباض عضلات ساق پا اگر احساس می کنید که ساق پای شما دچار گرفتگی شده یا عضلات آن منقبض شده اند، احتمالاً بدن تان در این سن دچار کم آبی و نا تعادلی الکترولیت ها شده که احساس دردناکی را برای شما ایجاد می کند. پس به بدن خود آب رسانی کنید و با مشورت پزشک و در صورت ...
سکته مغزی در کمین افراد دارای فشار خونِ البرز
به گزارش گروه استانی تیتر یک ، حسین اسدیان در گفتگو با خبرنگار ما، گفت: برای پیشگیری از سکته مغزی بهترین کار کنترل ریزفکتورهای عروقی است که شامل فشار خون، قند خون، چربی خون، عدم استفاده از سیگار و کاهش وزن خواهد بود. متخصص بیماری های مغز و اعصاب نداشتن ورزش و زندگی سالم را از دیگر عوامل بروز سکته مغزی در البرز دانست و افزود: یکی از شایع ترین دلایل اختلالاتی چون آلزایمر، بروز سکته های ...
از فواید خوردن عسل قبل از خواب غافل نشوید
معنی است که گردش خون را افزایش می دهد و باعث کاهش دمای بدن شما می شود و به شما کمک می کند بدون نیاز به ورزش سنگین، چربی بسوزانید. عسل طبیعی دارای خواص ضد التهابی است. پس با مصرف یک قاشق غذاخوری عسل قبل از خواب و یا مخلوط با آب ولرم، شما می توانید هر شب از سرفه و تحریک در گلو جلوگیری کنید. علاوه بر این، عسل یک آنتی بیوتیک خوب است که می تواند به مبارزه با هر گونه باکتری که در گلوی شما وارد ...
عجیب ترین دلیل برای کمردرد
را در پی دارد که این شرایط می تواند خطر ابتلا به یبوست را افزایش دهد. کم آبی بدن نوشیدن آب یخ می تواند به جای تسریع روند آبرسانی مجدد بدن، آن را کند سازد. پس از نوشیدن آب یخ بدن باید ابتدا آن را به دمای مناسب برساند. همچنین، آب یخ موجب انقباض رگ های خونی در بدن می شود. از سوی دیگر، کم آبی موجب کاهش گردش خون در بدن می شود، از این رو، نوشیدن آب یخ وخامت شرایط را افزایش می دهد ...
نور روز، کنترل قند خون را بهبود می بخشد
بهتر قند خون، در طول حضور در نور طبیعی، نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض نور طبیعی روز برای متابولیسم بدن مفید است و بنابراین می تواند به درمان و پیشگیری از دیابت نوع 2 و سایر شرایط متابولیک مانند چاقی کمک کند. او می افزاید: تحقیقات ما نشان می دهد که نوع نوری که در معرض آن قرار می گیرید برای متابولیسم شما مهم است. اگر در دفتر بدون قرار گرفتن در معرض نور طبیعی کار می کنید، بر متابولیسم و ...
