خانه
روشی برای بازگرداندن توانایی های ذهنی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عناب چه فوایدی دارد؟
همچنین دندان ها را در برابر پوسیدگی مقاوم می سازد. چای عناب دارای ماده ضد سرطانی است و همچنین باعث ترمیم بافت های آسیب دیده و تقویت عضلات می شود. برگ های درختچه این گیاه نیز فواید بسیاری داشته و از خواص جوشانده عناب برگ عناب برای تسکین گلودرد و از عصاره آن برای درمان آن استفاده می شود. همچنین عناب با دارابودن مقادیر بسیار بالای ویتامین K در موارد خونریزی و انعقاد خون بسیار ...
چند توصیه برای حفظ و بهبود سلامت مغز
هستند که 62.1 درصد از کل مبتلایان به این بیماری را تشکیل می دهند. در عین حال، افراد مبتلا به بیماری آلزایمر که زیر 60 سال سن دارند، 21.3 درصد از مبتلایان به آن را تشکیل می دهند که آماری به مراتب بیش از تعداد بیمارانی است که در سراسر جهان در مراحل ابتداییِ ابتلا به این اختلال حافظه ای هستند و چیزی حدود 5 تا 10 درصد برآورد می شود. یکی از متخصصان چینی در این باره گفته است: در حال حاضر داروی ...
خواص تخم هندوانه چیست؟
ایمنی می شود. ویتامین B در دانه ها نیز در این زمینه کمک می کنند. 3. تقویت باروری مردانه با تخمه هندوانه: مکمل روی، در تخمه هندوانه برای سیستم تولید مثل بسیار مهم است. بر اساس یک مطالعه چینی، مکمل روی می تواند به طور قابل توجهی باعث افزایش کیفیت اسپرم مردان نابارور شود. 4. بهبود سلامت مغز یکی از خواص تخمه هندوانه : منیزیم موجود در تخمه های هندوانه می تواند ...
بداخلاق ها در صبحانه خرمای چینی بخورند
پوست می شود. خونساز بودن و ملین بودن از دیگر خواص عناب تازه و لعاب بسیار زیادی است و سینه را نرم می کند. استفاده از مغز میوه عناب در زخم ها و بریدگی ها سبب سرعت بخشیدن به بهبود آن ها خواهد شد. عناب همچنین دندان ها را در برابر پوسیدگی مقاوم می سازد. چای عناب دارای ماده ضد سرطانی است و همچنین باعث ترمیم بافت های آسیب دیده و تقویت عضلات می شود. برگ های درختچه ...
مکمل های ویتامین یا رژیم غذایی؛ کدام سلامتی مغز را تقویت می کنند؟
غذایی موثر برای مغز با توجه به تحقیقات در مورد سلامتی مغز، برخی غذاها و مواد مغذی برای مغز بهتر از بقیه اند. مثلا کمبود ویتامین ب12 اختلال های شناختی یا حتی زوال عقل را به دنبال دارد. علاوه بر این، برخی مطالعات حاکی از آن است که کمبود آهن نیز با مشکلات شناختی مرتبط است. مواد مغذی حاوی خواص آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی و پروبیوتیکی هم بر سلامتی مغز تاثیر مثبت دارد. گفته می شود رژیم غذایی ...
زمان گُرگرفتگی می تواند سرنخ هایی از خطر آلزایمر باشد
نوع زوال عقل، بیشتر می شود. ربکا تورستون ، مدیر آزمایشگاه سلامت زنان در دانشگاه پیتزبورگ پنسیلوانیا و نویسنده این مطالعه، می گوید: زنانی که گرگرفتگی شبانه دارند باید به آن به عنوان یک زنگ هشدار نگاه کنند تا هر کاری که می توانند برای مراقبت از سلامت خود انجام دهند. این اقدامات شامل خواب کافی، رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی، عدم مصرف الکل، درمان هر گونه فشار خون بالا و دیابت، و مراقبت از ...
عوارض جانبی خواب ناکافی چیست؟
می کند، اما زمانی که خواب هستید بدن انرژی کمتری مصرف می کند، بنابراین به سلول ها اجازه می دهد تا برای روز بعد دوباره تأمین و ذخیره شوند؛ داشتن خواب کافی باعث می شود بدن بتواند جراحات را راحت تر درمان کند و مشکلاتی که هنگام بیداری رخ داده است را ترمیم کند به همین دلیل هنگام بیمار بودن، احساس خستگی بیشتری می کنید و به استراحت بیشتری نیاز دارید؛ علاوه بر این زمانی که خواب هستید، مغز خاطرات و اطلاعات ...
علائم گردش خون ضعیف در هر قسمت از بدن
می شود که می تواند از جهات مختلفی بر سلامت و رفاه شما تأثیر بگذارد. گردش خون ضعیف بسته به اینکه کدام قسمت از بدن شما تحت تأثیر قرار گرفته است می تواند علائم مختلفی ایجاد کند. خوشبختانه راه حل هایی وجود دارد که می تواند به شما در بهبود گردش خون و پیشگیری یا درمان علائم و عوارض کمک کند. علائم گردش خون ضعیف در مغز مغز شما برای عملکرد صحیح به اکسیژن و مواد مغذی نیاز ...
حفظ سلامت مغز با تمرین هایی ساده
ممکن است تعجب کنید اگر بدانید که در واقع راه هایی برای تمرین مغز شما وجود دارد! مغز شما به تحریک های جدید پاسخ می دهد. با بالا رفتن سن افراد، از لحاظ روحی و جسمی بدتر می شوند اگر فعال نباشید مغز شما نیز به مرور زمان توانایی خودش را از دست می دهد و به همان اندازه که ایجاد عادات تناسب اندام سالم است، مهم است که ذهن خود را مشغول نگه دارید تا در بهترین حالت باقی بمانید. همانطور که تمرینات ...
لاغری / کاهش وزن سریع با مصرف لوبیا
حیاتی در تنظیم سطح فشار خون دارد و به آرام کردن رگ های خونی برای اطمینان از گردش خون صاف کمک می کند. بهبود سیستم ایمنی: مولیبدن موجود در لوبیا چیتی، تولید انرژی را در سلول های بدن بهبود می دهد و به توسعه سیستم عصبی کمک می کند. همچنین ویتامین های حیاتی مغز، مواد معدنی، اسید فولیک و آمینو اسیدها را تامین و در نتیجه، با مصرف از خطر توسعه بیماری آلزایمر و پارکینسون جلوگیری می کند. ...
عناب بخوریم چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
. از دیگر خواص عناب می توان به تصفیه خون، دفع سموم بدن، خونساز بودن و ملین بودن اشاره کرد. همچنین عناب دارای لعاب بسیار زیادی است و سینه را نرم می نماید. استفاده از مغز میوه در زخم ها و بریدگی ها سبب سرعت بخشیدن به بهبود آن ها خواهد شد. عناب همچنین دندان ها را در برابر پوسیدگی مقاوم می سازد. چای عناب دارای ماده ضد سرطانی است و همچنین باعث ترمیم ...
علت و درمان ریزش مو
. این تونیک گیاهی و پرفایده که از عصاره ی گیاهانی چون گل محمدی، گل همیشه بهار، عصاره ی میخک، عصاره ی موجود در ریشه ی زنجبیل تهیه شده است، که باعث تقویت پیاز و فولیکول موی سر شما می شود و با افزایش گردش خون در سر روند تامین ترکیبات مورد نیاز و اکسیژن رسانی پیاز مو را تسریع می کند. درمان ریزش موی ناشی از عوامل ارثی علت و درمان ریزش موی ژنتیکی آنزیم 5 آلفاردوکتاز است، این آنزیم ...
درمان با سلول های بنیادی موجب توقف ام اس در برخی بیماران می شود
یک مطالعه جدید نشان می دهد پیوند سلول های بنیادی می تواند برای برخی از افراد مبتلا به بیماری ام اس بسیار مؤثر باشد و باعث بهبود بیماری برای سال ها و گاهی اوقات معکوس کردن بیماری شود. عصر کاسپین/ محققان دریافتند که از 174 بیمار ام اس که تحت پیوند سلول های بنیادی خودشان قرار گرفتند، دو سوم آنها هیچ شواهدی از “فعالیت بیماری” در طول 10 سال نداشتند. این بدان معناست که هیچ عود ...
دارویی که باعث افزایش شدید قندخون و دیابت می شود
به گزارش شمانیوز : دکتر نیل آیینگار ، یکی از نویسندگان این مطالعه از مرکز سرطان مموریال اسلون کترینگ در نیویورک، توضیح داد: این یک داروی بسیار مؤثر است که باید برای درمان سرطان سینه از آن استفاده کنیم، اما مشکل این است که باعث افزایش قند خون و دیابت می شود که می تواند اثربخشی دارو را نیز کاهش دهد . آیینگار گفت: این یافته ها دلیلی برای اجتناب از مصرف این دارو نیستند اما نشان می دهند که ...
خواص و مضرات عناب
بهتر کبد ما کمک می کند. درمان جوش صورت و آکنه مصرف موضعی آب عناب کمک می کند که جوش های صورت را به راحتی از بین ببرید. آنتی اکسیدان های موجود در عناب باعث می شوند التهابات پوستی کاهش یابد و به همین دلیل می توانند به روند بهبود جوش های صورت و آکنه کمک کنند. برای این منظور آب عناب تازه یا عصاره عناب را روی پوست صورت خود بمالید و پس از 30 دقیقه آنرا با آب گرم بشویید. خواص ...
شلغم و خواص بی نظیرآن
شلغم ممکن است اثرات ضد دیابتی داشته باشد. یک تحقیق 9 ماهه روی موش هایی که رژیم غذایی با قند بالا داشتند نشان داد که درمان با 45 میلی گرم عصاره شلغم به ازای هر پوند (100 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم) از وزن بدن، در مقایسه با گروه کنترل، سطح قند خون را کاهش و سطح انسولین بدن را افزایش داده است. این تحقیق همچنین نشان داد که این عصاره به اصلاح سایر اختلالات متابولیک مرتبط با دیابت، مانند ...
آیا مکمل های غذایی واقعاً سلامت مغز را تقویت می کنند؟
اما پژوهش ها نشان می دهند که بسیاری از افرادی که این مکمل ها را مصرف می کنند، از بی خطر بودن آنها یا تاثیربخش بودن شان بر سلامت مغز آگاه نیستند. به علاوه برخی از این مکمل ها به عنوان درمان کننده برخی از بیماری ها و اختلال های مغز تبلیغ می شوند، بدون اینکه شواهدی در تأیید این ادعاها وجود داشته باشد. برندهای مکمل ها نمی توانند و نباید ادعا کنند که به عنوان درمانی برای یک بیماری معین ما ...
با مسواک نزدن آلزایمر می گیرید!
این پلاک به التهاب لثه ها منجر می شود، زیرا سیستم ایمنی بدن ما سعی می کند با عفونت مبارزه کند. مسواک زدن و از بین بردن تجمع پلاک به لثه امکان می دهد که بهبود یابد، اما اگر التهاب لثه درمان نشود، ممکن است به بیماری شدیدتر لثه یا پریودنتیت (Periodontitis) منجر شود. التهاب مزمن در بدن نیز ممکن است به التهاب عصبی مزمن در مغز منجر شود که سبب تخریب عصبی می شود و نقشی اساسی در آلزایمر دارد. ...
علامت عجیب افسردگی که کسی از آن خبر ندارد!
به خاطر سپردن چیزها در زندگی روزمره خود مشکل دارند. این اشتغال ذهنی به خاطر افکار افسرده ممکن است توضیح دهد که چرا افکار مثبت اغلب در افسردگی وجود ندارند زیرا فضای کافی برای آنها وجود ندارد. پروفسور ریپما گفت: مداخلاتی مانند درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی در توانمندسازی افراد افسرده برای شناخت و تنظیم بهتر محتوای افکارشان کاملا موفق هستند. وی گفت: هدف ما با ادامه تحقیقات این است که چگونه چنین رویکردهای درمانی می توانند مغز افسرده را تغییر دهند و چگونه این تغییرات ممکن است منجر به حافظه و نتایج بهتر برای افراد مبتلا به افسردگی شود. ...
شکلات تلخ اگر با کیفیت باشد...
ممکن است به کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی کمک کند. برخی از ترکیبات موجود در شکلات تلخ، به ویژه فلاوانول ها، بر دو عامل خطر اصلی بیماری های قلبی تاثیر می گذارند: فشار خون و کلسترول بالا. - فشار خون فلاوانول های موجود در شکلات تلخ تولید اکسید نیتریک را در بدن تحریک می کنند. اکسید نیتریک باعث گشاد شدن عروق خونی می شود و از این طریق نه تنها جریان خون را بهبود می بخشد، بلکه ...
برای کنترل فشار خون چه بنوشیم و چه ننوشیم؟
فشار خون بالا کدامند؟ شیر بدون چربی محصولات لبنی کم چرب مانند ماست و شیر بدون چربی می توانند به کاهش فشار خون کمک کنند. یک مطالعه نشان داد که جایگزینی لبنیات کم چرب به جای موارد پرچرب در کاهش فشار خون مؤثر است. در بدن ما سیگنال هایی وجود دارد که که برای گردش بهتر خون، رگ های خونی را منبسط می کنند؛ مصرف لبنیات پرچرب به دلیل دارا بودن اسید پالمیتیک، این سیگنال ها را مسدود می کند ...
خوردن کدام غذاها می تواند از آلزایمر جلوگیری کند؟
به مغز بهتر و همچنین در بهبود حافظه و تشخیص نیز تسهیل می کند. علاوه بر این، آن به کنترل سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت، یکی از عوامل خطر آلزایمر کمک می کند.دارچین را در چای، نان برشته، بلغور، بلغور جو دو سر، سالاد میوه و غیره قرار دهید همچنین می توانید دارچین را به شکل مکمل مصرف کنید. زردچوبه نشان داده شده است که به پیش گیری از زوال شناختی و درمان جنون در حال حاضر در موش ...
ثبت فعالیت های مغزی و ورزشی با هدفون های مجهز به زیست حسگر
مانند سطوح اشباع اکسیژن و سطح گلوکز نیز از برنامه های آتی این حسگر پوشیدنی است. محققان تصور می کنند این نوآوری می تواند به ارائه درمان های جدید منجر شود. به گفته آن ها نوروفیدبک شنوایی که سیگنال های مغزی اندازه گیری شده را با صدای پخش شده توسط دستگاه در گوش مرتبط می کند، ممکن است پیشرفت های درمانی جدید بالقوه گسترده ای را برای بهبود فعال اختلالات عصبی ناتوان کننده، مانند وزوز گوش ...
خواص و فواید گلپر چیست؟
استفاده از عصاره گیاه گلپر در بهبود سلامت بیماران مبتلا به بیماری قلبی مفید است. 7. درمان تشنج: این گیاه در درمان تشنج بسیار مؤثر است. این به دلیل وجود تریپن ها ، ترپنوئیدها و آلکالوئیدها است. خوردن یک لیوان دم کرده از برگ های گیاه گلپر به کاهش دفعات تشنج کمک می کند. 8. ضد کاندیدا: وقتی از عصاره گیاه گلپر استفاده می کنیم، فعالیت ضد میکروبی به خوبی انجام ...
نشانه های بیماری قلبی که باید جدی گرفته شوند
پمپاژ خون به طور موثر باشد. هر گونه تپش قلب را جدی بگیرید. آریتمی قلب یا ضربان قلب نامنظم ممکن است نشان دهنده یک بیماری قلبی جدی تر باشد. نارسایی قلبی ممکن است با تورم در پاها، مچ پا یا شکم نمایان شود. زمانی که قلب نتواند به اندازه کافی خون پمپاژ کند، بدن پر از مایع می شود. خون رسانی ناکافی به مغز که ممکن است با بیماری قلبی مرتبط باشد، می تواند باعث سبکی سر، سرگیجه یا ...
پیشرفتی جدید در درمان بیماری ام اس با پیوند سلول های بنیادی
دچار ناتوانی هایی شده بودند، بعد از آن بهبود پیدا کردند. به گفته کارشناسان، این مطالعه از وجود شواهدی خبر می دهد که پیوند سلول های بنیادی می تواند گزینه خوبی برای برخی از افراد مبتلا به ام اس باشد. یواخیم بورمن، متخصص مغز و اعصاب در بیمارستان دانشگاه اوپسالا در سوئد، گفت: این درمان موثر است و می توان آن را با خیال راحت انجام داد. با این حال، پیوند سلول های بنیادی برای همه ...
10 فایده روغن فلفل سیاه | فوایدی باورنکردنی و شگفت انگیز!
منزوی یا اوربیتوفرناتال را فعال می کند و موجب بهبود حرکت بلع انعکاسی می شود. می تواند به عنوان نگهدارنده غذا مورد استفاده قرار گیرد روغن های ضروری فلفل سیاه و سبز در یک مطالعه آزمایشگاهی در سال 2015 به منظور شناسایی فعالیت ضدمیکروبی در برابر میکرو ارگانیسم هایی که باعث فساد مواد غذایی می شوند ، مورد استفاده قرار گرفتند. محققان دریافتند که هر دو روغن فلفل حاوی خاصیت ضد میکروبی ...
