توصیه های تغذیه ای طب سنتی برای پیشگیری از ناباروری
سایر منابع:
سایر خبرها
زنانی که کیست دارند رازیانه را حذف کنند!
به اینکه در طب سنتی، رشد بی رویه موهای زائد با عملکرد سایر ارگانیسمهای بدن، ارتباط دارد، افزود: این که مصرف رازیانه به دلیل هورمونی بودن، باعث کاهش رویش موهای زائد میشود، ممکن است درست باشد، اما رشد موهای زائد را در طب سنتی با اصلاح مزاج، میتوان کاهش داد. وی با اشاره به برخی تداخلات دارویی گیاه رازیانه، متذکر شد: این گیاه با دارویی مثل فنوباربیتال تداخل داشته و افرادی که آسم آلرژیک نیز ...
تدابیر طب سنتی برای پیشگیری از بیماری های پاییزی
، خربزه، انجیر تازه، توت تازه، توت خشک و سبزیجاتی مانند ریحان و ترخون، تنقلات مانند بادام و بادام زمینی، فندق، فرنی بادام، حریره بادام و افزودنی هایی مانند هل، دارچین و زنجبیل باعث می شود بدن این افراد گرم شده و رطوبت پیدا کند و سودای زیاد، کم کم دفع شود. میرغضنفری با اشاره به اینکه در این فصل، بروز یبوست به معنی خشکی بدن و کلا خشکی مزاج شامل خشکی پوست و مغز بیشتر می شود که از مصادیق شایع آن ...
مصلحات مواد غذایی چه نقشی در طب سنتی دارند؟
، مصلحی است که به عنوان کاتالیزور عمل می کند و سرعت هضم و جذب ماهی را در بدن افزایش می دهد. گاهی مصلحات نقش بالانس کننده و متعادل کننده را ایفا می کند .مثلا درخصوص گوشت گاو که باعث غلظت خون می شود، توصیه و تاکید شده است همراه با سماق فراوان که رقیق کننده خون است میل شود.(مصرف گوشت گاو در طب ایرانی مطرود است.) گاهی مواقع مصلحات ،نقش سینرژیسمی در بدن دارند.سینرژیسم یعنی هم ...
برای رفع کمردرد حجامت انجام ندهید
فیزیولوی با اشاره به اینکه رطوبت به دلیل سنگینی در نیمه تحتانی بیشتر تجمع می یابد، گفت: این مشکل در افراد دارای مزاج سرد و هنگام زمستان بیشتر بروز می یابد. پژوهشگر طب سنتی گفت: حجامت به هیچ عنوان برای این افراد توصیه نمی شود، ولی استفاده از روش بادکش و همچنین ماساژ پا و کمر با روغن بابونه، کنجد و زیتون سفارش می شود. میرغضنفری با تأکید بر اینکه شروع درمان از دیدگاه طب سنتی با پرهیز آغاز می شود، گفت: این افراد بهتر است غذاهای سرد و یا به اصطلاح سردی نخورند و محل خواب آنها گرم باشد. ...
فواید حجامت چیست؟
اقتصاد24- هدی کاشانیان : حجامت یک فرم قدیمی از طب سنتی است که در آن، درمانگر فنجان های مخصوصی را برای چند دقیقه روی پوست قرار می دهد تا کشش ایجاد شود. تصور می شود که این مکش جریان انرژی را در بدن بهبود می بخشد و درد را تسهیل می دهد. از این روش برای اهداف زیادی استفاده می شود، از جمله برای کمک به کاهش درد، التهاب، بهبود جریان خون، آرامش و تندرستی، و به عنوان یک نوع ماساژ بافت عمیق شناخته می شود ...
نوع مزاج چه تاثیری بر زندگی زناشویی می تواند داشته باشد؟
افرادی که مزاج سرد و خشک دارند دقیق و حساسند و به جزئیات بسیار توجه می کنند که این موضوع برای انجام کارهایی که نیاز به دقت و توجه زیاد دارد، مناسب است. اما اگر غلبه سودا زیاد شود باعث بدبینی و وسواس می شود. افرادی که سودای زیاد دارند و خشکی در بدنشان غلبه دارد، حساس، زودرنج و شکاک می شوند. جزءنگری خود نشانه افزایش سودا در خون است. افرادی که مزاج سرد و تر دارند بسیار آرام ...
راهنمای قدم به قدم مرتب کردن کمد لباس ها | کمدت رو مثل ژورنال ها بچین و مرتب کن
بدن می شود. مصرف ماهی و تخم مرغ در معده تولید عفونت و کرم می کند و منجر به ابتلا بیماری نقرس، روماتیسم، قولنج، بواسیر، پیوره و دندان درد می شود. خوردن تن ماهی با تخم مرغ سمی است و باعث وارد شدن میکروب به بدن می شود. این غذاها جذب بدن نمی شود و در خون رسوب می کند و منجر به سوداها و اگزماها می شود. این دو مزاج سرد و تر دارد. خوردن کله پاچه با انگور باعث مشکلات گوارشی و ایجاد دل پیچه و دل ...
چگونه یک غذای سالم بخوریم/ راهکارهای کاهش مصرف نمک و چربی
را کاهش دهید. به جای تنقلات شور به فرزندان خود، میوه و آجیل خام بدهید. فزونی گفت: به جای نمک از چاشنی هایی مانند سبزی های معطر تازه یا خشک مانند) نعناع، مرزه، ترخون، ریحان و...) یا سیر، لیموترش تازه و آب نارنج برای بهبود طعم غذا و کاهش مصرف نمک استفاده کنید. وی افزود: نمک مصرفی را از نوع تصفیه شده یددار انتخاب کنید و به یاد داشته باشید که نمک تصفیه شده یددار نیز به اندازه ...
طبع خرمالو سرد است یا گرم؟
مناسب برای خرمالو در عرصه طب سنتی، مصلح ها نقش بسیار مهمی در تعدیل مزاج و حفظ سلامت دارند. برای خرمالو نیز می توان از میوه ها و عرقیجات با طبع متضاد استفاده کرد. انار ترش، لیمو و نارنج از جمله مصلح های مناسب و توصیه شده توسط سایت چی شی برای تعدیل طبع خرمالو هستند. دمنوش هایی مانند بهار نارنج و چای سبز نیز با طبع متضاد به خرمالو، می توانند در تعدیل مزاج موثر باشند. مصرف مصلح ها علاوه بر ...
دمنوش هایی که شما را در پاییز بیمه می کند
گردن و در شرایط خیلی سرد صبحگاهی زدن ماسک، روغن مالی داخل بینی، دور گردن و ملاج سر با روغن های گرم و خشک مثل کنجد برای سرد مزاجان توصیه می شود. شیرمردی ادامه داد: در صورتی که افراد با طبع سوداوی شدید باشند، گذاشتن زالو تحت نظر طبیب سنتی پیشنهاد می شود. وی اضافه کرد: در راستای پیشگیری از هر گونه سرماخوردگی و آنفلوآنزا (از هر نوعی) حجامت ماه اول پاییز حتی المقدور انجام گیرد.محقق طب سنتی در ...
اگر بالای 50 سال دارید به این 6 اصل مهم توجه کنید
های دوران سالمندی کاهش حرارت غریزی بدن است. هر فرد با سطحی از انرژی حیات متولد می شود که این انرژی به طور طبیعی در سال های ابتدایی عمر در اوج است و به تدریج کاهش می یابد. رعایت تدابیر حفظ الصحه می تواند حافظ این حرارت باشد؛ در حالی که سبک زندگی ناسالم باعث هدر رفتن و کاهش زودتر از موعد این انرژی خواهد بود. این متخصص طب ایرانی ادامه داد: در دوران سالمندی مزاج سنی سرد و خشک است که البته ...
توصیه ای طب سنتی برای روزهای پاییز
فصل دچار آلرژی شوند و تعدادی از افراد هم دردهای سیاتیکی را تجربه کنند که از کمر به پا می زند؛ توصیه می شود افرادی که تا قبل از سرد شدن هوا و در روزهای نخست پاییز بیش از 6 ماه از آخرین نوبتی حجامتشان می گذرد در صورت ضرورت و با نظر پزشک به انجام این کار اقدام کنند چرا که حجامت بر تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود آلرژی موثر است. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه افرادی که در فصل پاییز دچار ...
فست فودها؛ عامل ابتلای جوانان به سرطان
، موسسه خیریه محمدحسین رضوی و انجمن خون و انکولوژی ایران و همکاری دانشگاه های علوم پزشکی تهران و شهید بهشتی و با حضور همکاران و اساتید در رشته های مختلف پزشکی به خصوص مرتبط با سرطان و دانشگاه های علوم پزشکی مشهد، شیراز، اصفهان، تبریز و گیلان برگزار می شود، که خوشبختانه این مشارکت در برگزاری بار علمی این رویداد را به شدت افزایش داده است. دبیر علمی دومین سمینار سرطان در جوانان گفت: در این رویداد، طب تسکینی و همچنین نحوه روش های حمایتی در درمان سرطان جوانان، همچون پشتیبانی و کسر هزینه های درمان، و نقش مراکز مردم نهاد مورد بحث و بررسی قرار می گیرند. ...
آشنایی با خواص گیاه خوش عطر ریحان
بین برنده تب برای کاهش تب در طب سنتی توصیه های فراوانی آورده شده است که یکی از آنها مصرف جوشانده سرد ریحان در زمان داشتن تب است. ضد دل پیچه و نفخ ریحان برای افرادی دستگاه گوارش حساس دارند، مفید است. ریحان ضد دل پیچه و نفخ است، پس بهتر است با غذا ریحان مصرف کنید. درمان اسهال برای درمان اسهال در طب سنتی خوردن تخم بو داده ریحان اثر شفا بخش دارد ...
خوردن این دمنوش ها را در فصل پاییز فراموش نکنید
محقق طب سنتی در چهارمحال و بختیاری با اشاره به اینکه در فصل پاییز بیماری های سوداوی مثل انواع گرفتگی، واریس، بواسیر، گرفتگی عروق، سکته های قلبی و مغزی افزایش می یابد، گفت: خوردن دمنوش برگ به، مصطکی، بسفایج که ضد گرفتگی عروق و ضد سودا هستند توصیه می شود. سید ابوالفتح شیرمردی با اشاره به اینکه طبع فصل [... ...
5 نوشیدنی برای کنترل فشار خون
معمولاً حدود سه ساعت طول می کشد و اثر طولانی مدت قابل توجهی ندارد. اما از سوی دیگر، مصرف مکرر مقادیر زیاد کافئین می تواند باعث فشار خون بالای مزمن شود. الکل یک مطالعه در مورد افزایش فشار خون ناشی از مصرف الکل نشان می دهد که مصرف زیاد الکل و فشار خون بالا با هم مرتبط هستند. گفته می شود که الکل فشار خون را افزایش می دهد؛ زیرا به روش های مختلفی بر بدن تأثیر می گذارد، از جمله: عدم ...
نقش طب سنتی در درمان سرطان
طب سنتی انجام می دهیم، یعنی براساس مزاج فرد و شرایط خاص او توصیه و درمان انجام می دهیم. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به این که طب سنتی و درمان های گیاهی نمی توانند جایگزین درمان های رایج مثل شیمی درمانی باشند، اظهار کرد: اساس بسیاری از داروهای بسیار کاربردی در شیمی درمانی که امروز استفاده می شود، گیاهی است، یعنی در زمان حاضر چندین نوع داروی شیمی درمانی داریم که ...
فواید چای سبز برای پیشگیری از این بیماری ها
مادران شان طی دوران شیردهی چای مصرف می کنند ممکن است دچار مشکلات بی خوابی شوند. تداخلات دارویی مصرف چای سبز مصرف همزمان چای با داروهای ضد انعقاد خون مثل وارفارین ممکن است اثر این داروها را کاهش دهد، همچنین به نظر می رسد مصرف همزمان چای سبز با داروهای قلیایی به دلیل امکان اتصال تانن های موجود در چای به دارو باعث کاهش جذب این داروها می شود. ...
فست فودها؛ عامل ابتلای جوانان به سرطان
علی شهریاری احمدی، فوق تخصص خون و آنکولوژی و دبیر علمی دومین سمینار سرطان در جوانان با اشاره به برگزاری این رویداد در روز های 13 و 14 مهر در مرکز همایش های کتابخانه ملی، اظهار داشت: این رویداد به همت دانشگاه علوم پزشکی ایران، موسسه خیریه محمدحسین رضوی و انجمن خون و انکولوژی ایران و همکاری دانشگاه های علوم پزشکی تهران و شهید بهشتی و با حضور همکاران و اساتید در رشته های مختلف پزشکی به خصوص مرتبط با ...
سالمندان برای زندگی سالم تر چه کنند؟
اوج است و بتدریج کاهش می یابد. رعایت تدابیر حفظ الصحه می تواند حافظ این حرارت باشد؛ در حالی که سبک زندگی ناسالم باعث هدر رفتن و کاهش زودتر از موعد این انرژی خواهد بود. این پزشک و متخصص طب ایرانی ادامه داد: در دوران سالمندی مزاج سنی سرد و خشک است که البته در بعضی از افراد به دلایل مشکلات گوارشی و تجمع رطوبت نامناسب در بدن سردی و تری عارض خواهد شد. در هر دو نوع حرارت و انرژی کاهش می یابد ...
فال عشق امروز | یک روز عاشقانه در انتظار شماست | معجزه عشق را از دست ندهید + تفسیر دقیق
در طب سنتی، مزاج به ویژگی های فیزیکی و شیمیایی مواد غذایی گفته می شود که تأثیر مستقیمی بر سلامتی انسان دارد. مزاج ها به چهار دسته کلی تقسیم می شوند: سرد، گرم، خشک و تر. مزاج لبنیات به طور کلی سرد و تر هست. این بدان معناست که مزاج لبنیات باعث کاهش دمای بدن و افزایش رطوبت می شوند. در ادامه با مزاج لبنیات آشنا شوید. شیر تازه گاوی و گوسفندی دارای مزاج سرد و تر است. شیر پاستوریزه و استریل ...
بهترین دم نوش های پاییزی
به گرما نیاز دارد. مهم ترین عامل، زمانی که به دنبال مصرف ادویه یا گیاه خاصی هستید هواست که گرم یا سرد باشد. در Ayurveda واژه گرمی یا حرارت به خواص گیاه و کاری که در بدن انجام می دهد مربوط می شود. برخی از گیاهانی که در ادامه از آن ها نام می بریم مانند تولسی (Tulsi) در تحریک و بهبود سیستم ایمنی، نقش عمده ای ایفا می کنند. سایر گیاهان، ویژگی خنکی دارند، مثل نعنا، ولی منافع دیگری برای بهبود ...
عناب چه فوایدی دارد؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از عصر ایران، از خواص عناب تازه می توان به خواص درمانی آن برای آرامش بخشی و ضد بدخلقی نام برد و در طب سنتی چینی و کره از آن به عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می شود، استفاده می کنند. این گیاه باعث تقویت معده و طحال و سیستم گوارشی شده است و برای درمان بیماری های گوارشی استفاده می شود. از دیگر خواص عناب می توان به تصفیه خون و دفع سموم بدن اشاره کرد. ...
نکاتی درباره تغذیه مناسب برای دانش آموزان؛ از مصرف زیاد میوه ها و سبزیجات تا پرهیز از فست فودها
بهتر کند. داشتن 6 وعده غذایی سبک و مصرف میان وعده به گفته این متخصص تغذیه هنگامی که دانش آموزان مواد غذایی سنگین را مورد استفاده قرار دهند و به جای 6 وعده غذایی سبک، 3 وعده غذایی سنگین داشته باشند گردش خون درگیر هضم و جذب غذا می شود و خون رسانی به مغز به خوبی انجام نمی شود و ممکن است حافظه، دقت و یادگیری آن ها کاهش یابد؛ به همین دلیل اولین نکته در تغذیه دانش آموزان داشتن 6 ...
فواید عجیب اسپند دود کردن
نعمت الله مسعودی متخصص طب ایرانی در ارتباط با خواص اسپند، گفت: دود اسپند خواص میکروب کشی بسیار مناسبی دارد؛ توصیه می شود در مکان هایی که ازدحام جمعیت زیاد و در فضا احتمال وجود عفونت است مانند مهد کودک ها، مدارس، هیات های مذهبی و پادگان ها اسپند دود شود. مسعودی ادامه داد: همچنین خوراکی آن به صورت شربت وجود دارد و به دلیل مزاج گرم و خشک به عفونت های دستگاه تنفسی، تنگی نفس و انواع عفونت ...
عوامل بروز لکه بینی و سقط در بارداری| راهکار رفع لکه بینی
شیعه آمده است عامل سقط جنین و لکه بینی است. وی اضافه کرد: برداشتن بار سنگین, روی پنجه پا راه رفتن و پا کردن کفش پاشنه بلند (بیش از 2 سانتی متر پاشنه), سَرِپا نشستن, شستن بدن با آبِ داغ, شستن بدن با آبِ سردِ تگری خود از عوامل سقط جنین و لکه بینی در بارداری است. این محقق طب اسلامی بیان داشت: استرس شدید (نگرانی شدید), هول کردن و ترس شدید و وحشت و ... عامل لکه بینی و سقط از دیدگاه ...
نشانه های کمبود ویتامین E در بدن و عوارض آن
محلول در چربی از جمله ویتامین E اختلال ایجاد می شود. به همین دلیل رژیم های غیر اصولی که مصرف چربی را به صورت کامل قطع می کنند می توانند سبب کاهش جذب ویتامین های محلول در چربی همچون ویتامین E شوند و به همین دلیل فرد با مشکلات مختلفی روبرو خواهد شد. علائم و نشانه های کمبود ویتامین E غلاف های نورون ها بیشتر از چربی ها تشکیل شده اند. هنگامی که بدن کمبود ویتامین E دارد ...
با عسل و لیمو به جنگ سرفه و گلودرد بروید
خوردن سبزیجات ندارید، توسط مصرف روزانه یک مکمل مولتی ویتامین و مواد معدنی، نیاز بدن خود به این مواد را تأمین کنید. همچنین مصرف ویتامین C یکی از بهترین راه های افزایش ایمنی بدن است. کاهش سرفه با دمنوش های بنفشه و آویشن مینا محمدزاده، کارشناس تغذیه با تأکید بر اینکه آب نقش مهمی در عملکرد بدن دارد، گفت: لنف، مایعی که در سیستم گردش خون یافت می شود، سلول های ایمنی مبارزه کننده با ...
تپش قلب؛ نشانه ها، علل و راه های درمان آن
کنید یا فعالیت دیگری انجام می دهید، قلب شما به طور طبیعی سریع تر خواهد تپید. این مسئله باعث می شود قلبتان خون را در سراسر بدن پمپاژ کند تا اکسیژن لازم را به بافت های بدن برساند. وقتی می ترسید یا احساساتی مثل اضطراب و استرس را تجربه می کنید؛ نیز ضربان قلبتان بالاتر می رود. اما گاه ریتم سینوسی نرمال قلب بنا به دلایلی دچار مشکل می شود که فرد به خوبی می تواند این مشکل را تشخیص بدهد که به آن تپش قلب می ...