سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی های مفید و مضر برای دستگاه گوارش
: ماست: ماست یک غذای ایده آل برای فصل بهار است. همچنین میان وعده ای مفید برای افزایش باکتری های خوب در روده محسوب می شود که به فرایند هضم در دستگاه گوارش کمک می کند و تقویت سیستم ایمنی بدن را نیز به دنبال دارد. ماست های پروبیوتیک همچنین به بهبود عملکرد روده در افراد مبتلا به بیماری التهابی روده می انجامد. ماهی قزل آلا: ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که می تواند منجر به کاهش ...
مواد مفید علیه سرطان سینه
سرطان سینه در میان زنانی که در مرحله پیش از یائسگی قرار داشتند ارتباط داشت. قارچ ها، حاوی آنتی اکسیدانی به نام ال-ارگوتیونئین هستند و با همین آنتی اکسیدان قوی می توانند از بدن در برابر سلول های سرطان پستان، محافظت کنند. از این رو، به خانم ها توصیه می شود که تکه های قارچ را به انواع سالاد، املت یا ساندویچ های خود اضافه کنند. 2. جوانه بروکلی از دیگر خوراکی های ضد سرطان ...
آشنایی با خواص فراوان زیتون
تنگ شدن آن ها می شود. روغن زیتون برای پیشگیری از حمله های قلبی، حتی بعد از وقوع اولیه حمله برای جلوگیری از حملات بعدی قلب توصیه می شود. پزشکان همچنین معتقد هستند که مصرف روغن زیتون خطر سرطان سینه را در زنان کاهش می دهد. آن ها می گویند اسید اولئیک موجود در روغن زیتون اثر ژن سرطان زای این بیماری را کاهش می دهد. روغن زیتون به موها نرمی و لطافت خاصی می بخشد و باعث تقویت مو می شود. پزشکان تأکید دارند که روغن زیتون سالم ترین روغن است که علاوه بر محافظت در برابر امراض قلبی از بروز انواع بیماری ها مانند دیابت نیز جلوگیری می کند. ...
چقدر برنج بخوریم تا شکم مان بزرگ نشود؟
... را به خود اختصاص می دهند. هر چند مصرف برنج سفید ممکن است خطر دیابت، اضافه وزن و یا سایر مشکلات را بالا ببرد اما سؤال اصلی این است که چقدر برنج می خورید، تغذیه شما شامل چه چیزهای دیگری می شود، و چه اندازه ورزش می کنید. چربی شکم و اضافه وزن با مصرف برنج سفید خوردن غذاهایی مانند برنج سفید یا نان سفید بلافاصله بعد از خوردن، قند خون را افزایش می دهند. وقتی قند خون بالا می ...
اندام دلخواه و زیبا پس از زایمان
می کنید احساس می کنید 6ماهه باردار هستید. مسلما زمانی طول می کشد تا بدن، خصوصا شکم تان، بعد از بارداری به حالت قبل برگردد. از لحظه ای که نوزادتان متولد می شود، تغییرات هورمونی باعث می شود رحم به حالت پیش از بارداری خود بازگردد اما این روند 6 تا 8هفته طول می کشد. از طرفی چربی اضافه ای که برای تغذیه نوزاد در بدن ذخیره کرده بودید، شروع به آب شدن می کند. به هرحال شما یک فرایند سخت را همراه ...
اما و اگرهای تولید واکسن ترک اعتیاد
افراد درگیر به این مواد باید مکررا بر حجم ومیزان استعمال خود اضافه کنند. مقاومت این مخدر ویرانگر در برابر داروهای کمک کننده به ترک اعتیاد همچون متادون از دیگر مصیبت های این مخدر صنعتی است و به گونه ای که فرد مبتلا و آلوده به فنتانیل قادر نخواهد بود از طریق داروهای مرسوم، به ترک این نوع خاص از مخدر صنعتی مورد اشاره مبادرت ورزند. **واکسنی که به مصاف فنتانیل می رود با ...
چه رازی در خوردنی های هفت سین نهفته است؟
2دسته قندهایی که شاخص گلایسمیک (نشان دهنده میزان افزایش قندخون بعد از مصرف غذا) بالایی دارند، قرار داد که برای افراد دیابتی بسیار مفید ند. با پوست بخورید ترکیبات پوست سیب اثرات ضد سرطانی دار د. به علاوه خوردن سیب با پوست سبب بالا نگه داشتن قند خون به مدت مشخص شده و در نتیجه فرد مدتی احساس سیری می کند. سیر؛ تندرستی و زندگی گفته می شود سیر به دلیل خواص درمانی ...
نسخه فراری دادن لک و پیس
ناشی از التهاب، قرار گرفتن در معرض پرتوهای فرابنفش و سایر عوامل محیطی باعث می شوند که سلول های پوست رنگدانه بیشتری تولید کنند. تغییر سطح استروژن (به خاطر مصرف قرص های ضدبارداری) نیز نقش بسزایی در افزایش رنگدانه های پوستی ایفا می کند. این امر منجر به بروز رنگدانه های ناجور روی پوست می شود؛ عارضه ای که بر رنگ طبیعی پوست اثر می گذارد. پوست های روشن تر معمولا دچار کک ومک و لکه های خورشیدی ...
خوددرمانی برای تبخال ممنوع!
و در صورت مشاهده تب خال تناسلی در کودک باید احتیاط بیشتری کرد و احتمالا سوءاستفاده جنسی از کودک را مدنظر داشت. به دنبال ابتلای افراد به مشکلات نقص ایمنی، مانند بیمارانی که تحت شیمی درمانی قرار دارند با بیمارانی که پیوند مغز استخوان شده اند، احتمال ابتلا به تب خال بیشتر است. مادرانی که به این عفونت ویروسی در زمان بارداری مبتلا شوند، شانس ابتلای جنین در 50 درصد موارد وجود دارد و عفونت ...
میان وعده هایی برای مقابله با چاقی
آوای سلامت: بی شک رسیدن به اهداف تناسب اندام علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، نیاز به انتخاب میان وعده های مناسب و کم کالری هم دارد. انتخاب گروه میان وعده ها بخصوص در هنگام روزهای تعطیل باید مانند رژیم غذایی با رعایت میزان حجم و تعادل باشد ضمن این که اصل تنوع نیز در انتخاب میان وعده ها بهتر است در نظر گرفته شود. پاپ کورن: اگر می خواهید یک میان وعده زیاد ولی کم کالری بخورید ...
معجزه مصرف سیر و عسل با شکم خالی در یک هفته
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به احتمال زیاد شما در طول زندگی تان ترکیب شیر و عسل خورده باشید اما کم پیش آمده است که سیر و عسل خورده باشید. سال های سال، سیر به عنوان نوعی ماده غذایی و همچنین نوعی دارو در نظر گرفته شده است و افراد از فواید بسیار آن استفاده کرده اند. در زمان های پیش تر از سیر به عنوان نوعی پماد و در درمان عفونت ها و ضعف های ...
داروهای گیاهی موثر و مفید برای بدن
. مطالعات نشان داده اند که مصرف بربرین می تواند سطح قند خون را تا حدی مشابه داروی متفورمین پایین آورد. در یک مطالعه از 116 بیمار مبتلا به دیابت نوع 2، بربرین سطح قند خون ناشتا را تا حد 20٪ و HbA1c یک نشانگر برای سطوح بلند مدت قند خون را 12٪ کاهش داد. بربرین همچنین در بهبود سایر شاخصهای بهداشتی بسیار موثر است این به کاهش عمده در کلسترول تام و LDL منجر می شود و باعث کاهش تری گلیسیرید خون و ...
8 باور غلط درباره اگزما
داشته باشید پوست تان همیشه ظاهر وحشتناکی خواهد داشت بعضی از انواع اگزما راحت تر از انواع دیگر درمان می شوند. درماتیت اتوپیک از نوع سخت آن است، چون ژنتیکی است، اما بسیاری از افراد مبتلا به اگزما می توانند بیماری شان را بهبود دهند. کلید این بهبودی در درمان فوری در مراحل اولیه آن است، مثلا اگر در دست تان اگزما دارید، باید فورا با داروهای مناسب آن را تحت درمان قرار دهید. اگر خیلی ...
سرگیجه هایی که سفر را تلخ می کند
؟ درمان بیماری حرکت معمولا علاوه بر درمان های پزشکی، برخی تغییرات ساده در محیط را نیز شامل می شود. به عنوان مثال، نشستن کنار شیشه باز خودرو، استفاده از داروهای قابل دسترس و برای برخی افراد، استفاده از درمان های خانگی می تواند مؤثر باشد. برخی مطالعات صورت گرفته، تأثیر مثبت درمان های خانگی را در کاهش علائم بیماری حرکت اثبات کرده است. به عنوان مثال، مصرف داروهای گیاهی مانند ...
پنج فرمان علیه خرافه های مدرن
از زمین به قصد ارتباط با انسان ها یا تسخیر کره ماه قرار می گیرند و بسیاری هم بر این باورند که این بیگانگان بازدیدهای زیادی از زمین داشته اند و دولت های بزرگ به عمد این مساله را از مردم پنهان نگاه می دارند. انرژی درمانی انرژی درمانی مانند هر شبه علم و خرافه دیگری ادعای علمی بودن دارد و به ظاهر از انرژی هایی که بر بردن و سلول های بیماران تاثیرگذارند، برای درمان امراض و ناخوشی ها ...
سنگ کلیه تان را دور نیندازید!
آب تاکید نمی کنم بلکه آب باید به حدی مصرف شود که رنگ ادرار شفاف باشد، در غیر این صورت مصرف آب از سوی فرد کافی نبوده و این امر باعث رسوب مواد معدنی موجود در ترکیبات ادرار و در نهایت تشکیل سنگ کلیه می شود. موسوی بلادی افزود: برخی افراد و بیماران مبتلا به سنگ کلیه روزانه مصرف 8 لیوان آب را در برنامه خود دارند، اما به دلیل تعریق بالا، مقدار زیادی از آب مصرف شده از طریق پوست و مخاط از دست می ...
روش تعیین جنسیت توسط مغز
را مصرف می کند و بیشتر انرژی خود را از کربوهیدرات ها (گلوکز خون) جذب می کند و این سوخت را سریع می سوزاند حتی زمانی که شخص در خواب است، مغز بیش از هر عضوی در بدن اکسیژن مصرف می کند. مغز شامل نیمکره های مخ، مخچه و ساقه مغز است. بیشتر حجم مغز را نیمکره های مخ تشکیل می دهند. نیمکره های مخ باعث می شوند تا انسان بتواند فکر کند، حرف بزند و مسائل را تجزیه و تحلیل کنند. نیمکره چپ فعالیت های نیمه راست ...
دلایل پاکسازی بدن در ابتدای بهار
...: این مواد زائد، بر اثر گرمای معتدل بهار، رقیق شده، در بدن پخش می شوند و اگر بدن نتواند آنها را به طور کامل دفع کند، به سوی اندام های ضعیف جاری می شوند. علوی ادامه داد: این مواد زائد انسان را مستعد ابتلا به بیماری هایی مانند دمل ها و ورم های چرکی و جوش ها، خارش پوست، ورم حلق، زکام، گرفتگی صدا، سرفه، حساسیت های فصلی (رینیت آلرژیک)، درد و ورم های مفصلی، و حتی صرع و سکته ها می کند. ...
چرا در بارداری جوش می زنیم؟
خواهد شد. پس مصرف آنها باید بسیار محدود باشد. توصیه های طلایی به طور کلی مراقبت های معمول پوستی مثلا پاک کردن محصولات آرایشی و حتی باقیمانده ضدآفتاب، شب هنگام خواب در کنار شستشوی منظم در پیشگیری و درمان آکنه بارداری موثر است. از طرفی استفاده از یک صابون ملایم به منظور پاک کردن چربی اضافی پوست تا حد زیادی به بهبود جوش ها و کاهش التهاب آنها در کوتاه مدت کمک می کند. پس دو بار در روز ...
رفع ترک شکم بارداری با راهکار های طبیعی
به گزارش شفا آنلاین ،ترک های پوست ناشی از حاملگی مشکل رایج اکثر بانوان در این دوران است. دلایل زیادی برای ایجاد این ترک ها وجود دارد که از میان آنها می توان به تغییرات هورمونی، کاهش چربی در ناحیه شکم پس از زایمان، انعطاف کم پوست، و ... اشاره کرد. در نواحی مختلف بدن به دلیل تجمع چربی خط هایی ایجاد می شوند. این خط ها معمولاً در ناحیه شکم، سینه، ران ها، باسن، پشت بازوها قابل رؤیت هستند. ...
قبل از رفتن به آرایشگاه این مطلب را بخوانید!
بسیار رفت و آمد دارند، آرایشگاه است. روزانه افراد مختلفی به یک آرایشگاه مراجعه می کنند که معمولا برای بیشتر آن ها از یک سری وسایل آرایش استفاده می شود. درصورتی که یکی از مشتریان آرایشگاه دچار بیماری های قابل انتقال در این مکان باشد، می تواند از این طریق دیگران را مبتلا کند. شما می توانید با توجه به نکات ساده ای در آرایشگاه ها ت ا حد زیادی از ابتلا به بیماری های پوستی پیشگیری کنید و مثل ...
سرطان با فناوری نانو درمان می شود
نانو نتایج حیرت انگیز در آزمایش روی موش ها داشته است. سرطان متاستاتیک ریه ها و کبد، دو علت اصلی مرگ و میر طیف گسترده ای از بیماران مبتلا به این نوع از سرطان علاج ناپذیر است که به سرعت در سراسر بدن افراد مبتلا گسترش می یابند. محققان روشی ارائه کرده اند که در آن داروهای ضدسرطان با استفاده از یک مولد نانوذرات به اندام های حیاتی می رسند و می توانند توانایی تومورهای سرطانی را در ...
با نوشیدن این چای دیگر به پزشک گوارش نیاز ندارید
بر روی موش های مبتلا به بیماری التهابی روده مورد بررسی قرار دادند، آنها دریافتند که هنگامی که در کنار این نوشیدنی مکمل آهن مصرف یا غذاهای حاوی آهن مثل گوشت قرمز، زیتون و کلم پیچ مصرف شود آنتی اکسیدان اصلی این چای یعنی اپیگالوکتشین گالات (EGCG) به آهن متصل می شود. محققان دریافتند که در شرایط عادی چای سبز به سلول های سفید خونی کمک می کند که بتوانند التهاب روده را کاهش دهند اما زمانی که ...
رفع اشتهای زیاد با این توصیه ها
افرادی که مستعد هستند، تشدید کند. به همین دلیل به کسانی که رفلاکس دارند توصیه می شود مصرف فست فود را به حداقل برسانند، حجم غذای خود را کم کنند و در چهار تا پنج وعده غذا بخورند. غذاهای پرچرب، پرادویه، ترش، خیارشور، نوشابه گازدار، پیتزا و سیگار را کنار بگذارند و بلافاصله پس از غذا خوردن دراز نکشند. هنگام خواب هم باید شانه ها و سر بالاتر از بدن قرار بگیرد. ورزش و تحرک هم توصیه دیگر ماست. درمان ...
به این 9 دلیل در خانه تان نعنا بکارید
.... 5. مراقبت از پوست نعناع نه فقط مصرف طبی دارد بلکه برای پاکسازی جوش ها، تسکین خارش پوست و تاراندن حشرات هم خوب است. می توانید از نعناع برای درمان جای گزش حشراتی چون پشه، زنبورسرخ و زنبورعسل استفاده کنید. رایحه ی تند آن به دور کردن حشرات از شما هم کمک می کند. برگ های نعناع سرشار از آنتی اکسیدان می باشد که به پوستتان درخششی طبیعی می دهد. خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی موجود در برگ ...
برخورد نارنجک به صورت مامور نیرو انتظامی پایتخت/اولین قربانی چهارشنبه سوری در رباط کریم جان سپرد+تصاویر
در شهر تهران بیان داشت: برابر گزارش های دریافتی و رصد دوربین های سطح شهر خوشبختانه تا کنون حادثه خاصی در سطح شهر تهران نداشتیم. وی در ادامه گفت: براساس بررسی و اعلام نمایندگان نهادهای امدادی مانند اورژانس و آتش نشانی مستقر در قرار گاه تهران بزرگ تاکنون 40 مصدوم به مراکز درمانی منتقل شده اند که 19 مصدوم مربوط به شهر تهران و مابقی مربوط به شهرستان های استان تهران بوده است. به ...
خانه تکانی و هزار درد نهفته ما ایرانی ها
مبتلا به این بیماری می شود. افرادی که دچار نشانگان مچ دست می شوند، باید به پزشک مراجعه کرده و با تجویز پزشک از درمان های دارویی یا فیزیوتراپی استفاده کنند. برای پیشگیری از بروز این نشانگان باید تلاش کرد ضمن کاهش فعالیت هایی که از طریق دست صورت می گیرد، کارهای روزانه بگونه ای برنامه ریزی شود که زمانی را هم به استراحت و نرمش دادن دست ها اختصاص یابد. متخصصان پزشکی برای کاهش درد مچ دست ...
برای تعادل بیشتر هورمون هایمان، چه بخوریم؟
ها افزودن جوانه ها به سالاد روزانه و خوردن هرچه بیشتر آنها باعث تنظیم هورمون های بدن خواهد شد. مثلا جوانه ی گندم سرشار از ویتامین E است که ویتامین فعال کننده غدد جنسی به حساب می آید. جوانه ها یک غذای آماده هضم و جذب هستند و باعث از بین رفتن چروک های پوست صورت و بانشاط و با طراوت شدن آن می شوند. با مصرف چند قاشق از انواع جوانه ها در طول روز، اعصابی آرام تر، پوستی بانشاط تر و گوارشی مناسب تر داشته باشید. ...
قطعی ترین درمان برای جوش های سرسیاه
به گزارش شفا آنلاین ، جوش های سرسیاه همان منافذ پوستی باز هستند که با غبار و آلودگی ها پر شده اند و به رنگ سیاه درآمده اند. هنگامی که سلول های مرده پوست در معرض هوای اطراف قرار می گیرد، به رنگی سیاه در می آیند. البته داشتن این گونه جوش ها مشکل یا خطری برای سلامتی محسوب نمی شود اما از نظر زیبایی جنبه منفی به صورت می دهد. جوش های سرسیاه به طور کلی می توانند بر اثر بروز عوامل زیر بوجود ...
مبارزه با آلزایمر با بلوبری
سلامت نیوز :محققان به این باور رسیده اند که بلوبری می تواند در مبارزه با آلزایمر نقش داشته باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، بلوبری از خانواده توت ها و میوه ای است که به آسانی می توان آن را به غلات، سالاد و سس ها اضافه کرد و یا به تنهایی به صورت یک درمان شیرین مصرف کرد. این میوه همچنین شامل انواع زیادی مواد مغذی است که از ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان و بیماری ...