سایر منابع:
سایر خبرها
7 فکری که شادی را در لحظه قربانی می کند
همه ما این کار را گاهی انجام داده ایم، اما عادت به این روش بد است. این کار چرخه انرژی و آسایش فکر را از شما می گیرد. بیایید 7 فکری که معمولا باعث می شود خوشحالی ما در لحظه قربانی شود را مرور کنیم. 1. اشتباهات گذشته به گزارش راهنماتو، ارواح تسخیر کننده اشتباهات گذشته دوست دارند که در اوقات سکوت مان با ما ملاقات کنند. شب های زیادی هست که خطا های قدیمی را مدام مرور می کنیم و با ...
بهترین راه رهایی از عذاب طرز فکر دیگران درباره خودتان چیست؟
...> نمی توان به گونه ای زندگی کرد که انتظارات همه انسان ها برآورده شود. پس با خودتان تکرار کنید که انجام این کار غیر ممکن است. بیش از حد به دنبال رضایت دیگران نباشید و این را بپذیرید که ممکن است بعضی از انسان ها شما را دوست نداشته باشند و این کاملاً طبیعی است. عقیده ها همیشه تغییر می کند آگاه باشید که حتی افکار خود شما همواره درباره دیگران تغییر می کند پس اگر افکار خودمان در مورد ...
افراد باهوش چه نشانه هایی دارند؟
، طی پژوهشی که در دانشگاه هاروارد انجام شد، به این نتیجه رسیدند که در مقایسه با افراد برون گرا، انسان های درون گرا مدیران و رهبران بهتری خواهند بود، به ویژه اگر گروه تحت نظر آن ها از حالت عادی فعال تر باشد. آن ها به دیدگاه های تمام اعضای گروه با دقت گوش می دهند و سپس بر مبنای آن تصمیم گیری نهایی می کنند. درون گراها به غایت وفادار، بسیار رازدار، دلسوز و در کل بهترین دوست شما در بین دیگر دوستانتان هستند. اگر با یک شخص درون گرا دوست هستید، باید گفت ستاره ی اقبال شما درخشیده، بدان سبب که درون گراها در انتخاب دوست بسیار سنجیده و دقیق هستند و دوستان کمی دارند. ...
7 نشانه وجود مار در اطراف خانه شما
با وجود اینکه طیف گسترده ای از گونه های مار هیچ تهدیدی برای انسان نیستند، اما وجود این موجودات، به ویژه مار های سمی مانند مار زنگی، اغلب باعث ایجاد ترس و نگرانی می شود. به گزارش فرتاک نیوز، شناسایی نشانه های مار ها می تواند سخت باشد، به ویژه در زمستان، زیرا آن ها تمایل دارند برای فرار از سرما درون دیوار ها پنهان شوند. با این حال، نشانه هایی وجود دارد که می توانید در حیاط و خانه خود ...
روح، اعتبار انسان است
های پوسیده را جمع آوری می کند. امام جمعه قزوین خاطرنشان کرد: در تفسیر قمی نیز درباره آیه 3 سوره قیامت آمده خداوند فرموده در قیامت ما استخوان آدمیان را جمع می کنیم و هر چیزی را سر جای خود قرار می دهیم، همان طور که در دنیا بوده است. در آیه 5 سوره قیامت آمده انسان شک در معاد ندارد بلکه او می خواهد آزاد باشد و بدون ترس از دادگاه قیامت در تمام عمر گناه کند)، چرا انسان می خواهد قیامت را انکار ...
سن طلایی مراجعه به ماما را بدانید
: خشکی واژن فقط مشکل زنان سالخورده نیست؛ مسئله ای است که بسیاری از بانوان جوان نیز با آن درگیرند و حتی ممکن است یک عارضه جانبی به دلیل جلوگیری از بارداری باشد. وی تصریح کرد: نگرانی و اضطراب طبیعی است، اما اجازه ندهید این نگرانی و ترس بر شما غلبه کند و احساس دستپاچگی نکنید. در صورت معاینه لگنی یا در صورت مراجعه دختران جوان، می توانید با خود یک نفر را به عنوان همراه به داخل اتاق ببرید ...
خواب هایی که میبینیم به چه معنی است؟/ تعبیر 10 خواب رایج
18 درصد مردم در کل جهان در خوابشان کابوس شکست و عدم موفقیت می بینند؛ اما دلیل این خواب ها چیست؟ به گزارش وقت صبح ؛ همه ما در خواب هایمان با رویاها یا کابوس هایی دست و پنجه نرم می کنیم که ممکن است از لحاظ روحی ما را تحت تاثیر قرار دهند. در این مطلب به 10 مورد از خواب های رایج و تعبیر آنها اشاره شده است. مایکل شردل، رئیس آزمایشگاه خواب در موسسه مرکزی سلامت روان در مان هایم، در ...
معجزه هدیه دادن
نشان دهنده محبت شما به کسی است، می تواند کدورت ها را برطرف و مشکلات بزرگی را حل کند. پیامبر خدا (ص) دراین زمینه می فرمایند: به یکدیگر هدیه دهید تا نسبت به همدیگر با محبت شوید. به یکدیگر هدیه دهید؛ زیرا هدیه کینه ها را می برد. در روایت دیگری در شرح همین نکته می فرمایند: برای یکدیگر هدیه ببرید؛ زیرا هدیه بدخواهی ها را از دل ها بیرون می کشد و کینه های دشمنی و نفرت ها را برطرف می کند. ...
بهار قلب
. یا مجری می شدم و برنامه اجرا می کردم یا دکلمه می کردم و خواهرانم برایم دست می زدند. گاهی متن های کوتاهی می نوشتیم و همه باهم اجرا می کردیم. * اقلیم، جغرافیا، موقعیت و زادبوم شما چه تاثیری در کارهای شما داشته است؟ شایدکارهایم اصلا ربطی به شرایط جغرافیایی و موقعیت و زادبومم نداشته. اما می دانم که مادرم زن هنرمند باسلیقه ای بود. وقتی کنار دار قالی می نشست. من آوازها. ترانه ها ...
پایان 16 سال زندگی مخفیانه تیرانداز قاتل
که دعوا به راه انداختند و با چاقو و مشت و لگد به من حمله کردند و 3 ضربه چاقو زدند که هنوز آثار آن روی دست و بازو و سینه ام وجود دارد! در این هنگام من که خیلی عصبانی و خشمگین بودم خودم را از زیر دست و پاهای آنان رها کردم و یکسره به سراغ اسلحه ای رفتم که درون طویله گوسفندان جاساز کرده بودم. آن را برداشتم و دوباره وقتی به محل کار بازگشتم ، به طرف آن 5 نفر شلیک کردم. من پاهایشان را نشانه گرفته بودم اما ...
اگر این نشانه ها را دارید، دچار غمی پنهان هستید
همه چیز عالی است، شوخی های افراطی نشانه های ظریفی است که نشان می دهند فرد جنگی درونی با خود دارد و در مرکز همه این جنگ ها غیاب عشق به خود یا کمبود آن مشاهده می شود. اگر حقیقتا خودمان را دوست داشته باشیم به خودمان اجازه تجربه غم، کشمکش و از همه مهمتر کمک گرفتن از دیگران را می دهیم. اگر حقیقتا خودمان را دوست داشته باشیم، غم مان را پنهان نمی کنیم. ارزش قائل شدن برای احساسات مختلف و خود را شایسته دانستن، دگرگون کننده است. شاید راه حل همه مشکلات مان نباشد، اما بنیادی قوی برای درمان درد و فهم ایجاد می کند. منبع: ...
فیلم های کودک کمترین سهم از سینمای ایران را دارند/ نیاز بچه ها به فیلم شاد
. یعنی شما علاقمند فیلم های شاد هستید؟ همه بچه ها به شادی نیاز دارند. اطراف ما بچه ها اتفاقات تلخ و ناگواری صورت می گیرد مثل جنگ، زلزله و تصادف، اگر قرار باشد دوباره در فیلم کودک این اتفاقات تلخ را تجربه کرد، حتما راضی از سینما بیرون نمی آییم. مهمترین اتفاقی که تا الان در جشنواره تجربه کردی چه بوده است؟ پیدا کردن دوستان جدید و اهل سینما و از همه مهمتر از ...
مدیریت افکار و احساسات برای رسیدن به سلامت روان + فیلم
در وجدانیات خود، یک رابطه قشنگ را با خداوند تجربه می کند. وقتی کسی رابطه قشنگ با امام معصوم(ع) در زیارتگاه ها یا با وجود حضرت حجت تجربه می کند، او می تواند تعریف کند که نشاط واقعی کی و چگونه است؟ همه شما کم یا زیاد زیارت را از راه دور و نزدیک تجربه کرده اید. نشاط واقعی را در احساس کرده اید. زیارت وقتی است که می خواهید با خداوند صحبت کنید و با دعا های قشنگی که بلد هستید، احساس خوب و سبکی ...
دعا درمانی در مدرنیته امروز / دعا درمانی چیست و چه تاثیری دارد؟
است که با متوجه کردن ذهن و قلب به سوی ذات پروردگار انجام می شود. ایرانیان معتقد بودند همان گونه که اهریمن هزاران درد را آفریده، اهورامزدا نیز درمان های آن را پدید آورده است و نیز اهورهامزدا و نیروهای اهورایی، پزشکان و درمان بخشان ازلی هستند. در اوستا نیز از خدایان و ایزدان درمان بخشی، از جمله ایزد منثره و همچنین ایزد ایریمن یاد شده است که می توانند بر مرگ و همه بیماری ها پیروز شوند ...
ملاقات جشنواره فیلم کودک با کودکان بیمار/ اینجا چشم ها می خندند
به گزارش خبرنگار ایمنا ، این روزها بازار جشنواره فیلم کودک داغ است و حال و هوای شهر با پوسترهای جورواجور و رنگارنگ کودکان شاد و خوشحال، جشنواره ای شده است؛ در این میان که همه دنبال شاد کردن کودکان و نوجوانانند ، دنیای کودکان بیمار بی مشتری مانده بود، اما شنیدیم حالا که کودکان بیمارستان امام حسین ( ع) نمی توانند به جشنواره بروند، قرار است جشنواره با پای خود به ملاقات آن ها برود. با آن ...
9 نشانه مرد ترسو و بی اعتماد به نفس
عزت نفس پایین است. آیا وقتی با دیگران هستید، مرد زندگی تان غمگین می شود؟ شاید وقتی اوقات زیادی با خانواده و دوستان تان سپری می کنید او عصبانی می شود و دوست ندارد که شما با مردان دیگر در محل کار یا در محیط های اجتماعی صحبت کنید؟ مردانی که احساس ناامنی درونی دارند مدام در رابطه های شان تعارض را تجربه می کنند و این تعارض ها و کشمکش ها ناشی از احساسات منفی شان است. متأسفانه حسادت را نمی توان ...
برتری مقاومت در برابر صلح ناعادلانه پیام طوفان الاقصی است
هزینه هایی هستند که جوامع آن را پرداخت می کنند. عدم مقاومت کاری کرد که اسرائیل تمام فلسطین را تصاحب و فقط منطقه ای کوچک به نام غزه باقی ماند که از نظر جمعیت ظاهراً به تناسب مساحت پرجمعیت ترین منطقه محسوب می شود. نجفی افشار بیان کرد: جوانان غزه با این نگاه که مقاومت و مجاهدت تاوان و هزینه کمتری نسبت به عدم ایستادگی دارد دست به قیام در برابر اسرائیل زدند و این قیام قطعاً ثمراتی کاملاً ...
برای من لباس سیاه نپوشید
نامه ای است که به دست شما والدین من می رسد این وصیت نامه فرزندتان عباس نورایی است. پدر جان از شما تمنا می کنم که وقتی خبر شهادت مرا شنیدی هیچ ناراحت نشوی و فقط با گفتن کلمه إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ در سر ختم من حاضر شوی و از خداوند بزرگ برای من طلب آمرزش کنی. پدر، من همان راهی را رفتم که امام حسین (علیه السلام) و 72 تن از یارانش رفتند امیدوارم که امام زمان (عج) این ...
ما چقدر تنبل هستیم؟
...: مشکل اینجاست که هیچ یک از ما درک درستی از تنبلی نداریم. به نظر شما، آیا کسی که هشت ساعت در روز کار می کند تنبل است؟! در جواب این سوال باید گفت بله، حتی اگر کسی 12 ساعت در روز هم کار کند باز هم ممکن است در دسته انسان های تنبل قرار گیرد. تنبلی تنها به معنای خوردن و خوابیدن نیست. آیا من تنبل هستم؟! هنگامی که ما به علت تلاشی که باید برای رسیدن به هدف خود انجام دهیم ...
مامایی؛ رشته ای پر استرس و پر از تضادهای زیبا
دلواپسی و فریاد و گریه های بشارت آور و...! از خاطره کوتاه و جذاب دوران دانشجوییم میگم که مادری پر از استرس و نگرانی وقت زایمانش بود، با فریادهایی که از تمام وجودش می کشید مشخص بود کلی ترسیده بود و درد می کشید. سعی کردم با گرفتن دستاش و اطلاعاتی که داشتم، از ترس زایمانش کمی کم کنم، در تمام طول درداش سعی کردم تنهاش نذارم و اونم دوست نداشت من دستامو از تو دستاش بردارم. بالاخره ...
قرار گرفتن در معرض نور در شب هنگام خطر ابتلا به افسردگی را تا 30 درصد افزایش می دهد
20 درصد کاهش می یابد. الگو های مشابهی برای رفتار های خودآزارانه، روان پریشی، اختلال دوقطبی، اختلال اضطراب فراگیر و PTSD مشاهده شد. شان کین، یکی از نویسندگان این مطالعه می گوید: هنگامی که مردم درک کنند که الگو های قرار گرفتن در معرض نور تأثیر قدرتمندی بر سلامت روان آن ها دارد، می توانند اقدامات ساده ای را برای بهینه سازی سلامت خود انجام دهند. محققان می گویند که ...
این 10 کشور شادترین مردم دنیا را دارند
کشد و آن ها را به شکل انرژی جنبشی آزاد می کند. باید بدانید انسان های شاد مشکلات را انکار یا سرکوب نمی کنند و یا آن ها را نادیده نمی گیرند، اما در لحظه زندگی می کنند و تلاش می کنند در تمام جوانب زندگی امید خود را از دست ندهند و مثبت اندیش و به دنبال حل مشکل باشند به جای این که مدام غصه بخورند.
چطور یک روز بد را به یک روز خوب تبدیل کنیم؟
که به ما درس داده و از ما انسان بهتری می سازد. اگر نمی توانید شرایط را تغییر دهید، سعی کنید خودتان را عوض کنید و همیشه به یاد داشته باشید که چیزی به اسم یک روز بد وجود ندارد. با این حال راهکارهای علمی و روان شناسی وجود دارد که به کمک آن ها می توان یک روز سخت را بهتر و قابل تحمل تر کرد. زمانی که احساس خوبی ندارید یا ناراحت هستید، به خودتان تلقین کنید که همه چیز خوب است و اتفاق بدی ...
8 درس از اینشتین که شاید نوبل نیاورد، اما شما را متمایز می کند
؟ به فهرست اینشتین نگاه کنید، آیا فهرستی کوتاه نیست؟ اینشتین این گونه فکر می کرد که با وجود همه دام های جهان، ما به انگشت شمار چیز در دنیا نیاز داریم تا احساس شادی کنیم. یا حداقل این روشی است که باید بر اساس آن زندگی کنیم. مصرف گرایی و فرهنگ مبتنی بر رقابت باعث شده که بسیاری از ما در فکر درآمد بیش تر و کار بیش تر باشیم و فکر کنیم به چیز های بیش تری برای شاد بودن نیاز داریم. ...
ضرورت مشاوره قبل از ازدواج
بررسی می شود. از نظر سلامت جسم و روان شناختی با انجام تست های شخصیت مانند mmpi، نئو،کتل، مایرز بریگز، مورد بررسی قرار می گیرد. معیار مختلف و شخصیت طرفین بررسی می شود مثل امور مالی، ارتباطات، باورها و ارزش ها، نقش های جدید در ازدواج، عشق، صمیمیت، رابطه جنسی، فرزند پروری، روابط خانوادگی، تفریح و اوقات فراغت، شغل و تأثیر آن بر روند زندگی، مهارت های دهگانه زندگی مثل حل مسائل، کنترل خشم و ...
فال حافظ دوشنبه 17 مهر 1402
دوست دارند، پس نسبت به آنها مهربان تر باش. وقتی موفق شدی و به این نیت دست یافتی، مرا نیز حتماً دعا کن زیرا به شما اطمینان می دهم که این نیت با صبر و شکیبایی انجام می گیرد ولی عجله آنرا به تاخیر می اندازد. فال حافظ متولدین دی تعبیر فال حافظ: فال حافظ امروز شما می گوید که قصد انجام کار جدیدی را داری که اصلا به صلاح تو نیست و بهتر است این نیت را ترک کنی زیرا انجام هر ...
بدن هرگز دروغ نمی گوید
چندی پیش در یادداشتی، کتاب دلهره های کودکی از آلیس میلر معرفی شد که به بررسی ناهمواری های روانی و خلاءهای شخصیتی پرداخته بود و ارتباطی شگفت آور را میان تربیت والدین و شکل گیری شخصیت بزرگسالی افراد به تصویر کشیده بود. آلیس میلر در تمام آثار خود به زبانی بدیع و دور از کلیشه های کتاب های خودیاری به واکاوی و بررسی شخصیت مخاطب می پردازد و کتاب "بدن هرگز دروغ نمی گوید: اثرات پایدار تربیت خشن ...