سایر منابع:
سایر خبرها
خبر کوتاه
اثر نور هنگام شب پژوهش جدیدی که به سرپرستی دانشگاه مانش انجام شده است، نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض نور هنگام شب می تواند خطر افسردگی را تا 30 درصد بالا ببرد . یک پژوهش جدید نشان داده است که قرار گرفتن در معرض نور هنگام شب، ساعت درونی بدن ما را به هم می زند و خطر ابتلا به بیماری های روانی را افزایش می دهد. این در حالی است که قرار گرفتن در معرض نور هنگام روز، این خطر را کاهش می دهد. یافته های این پژوهش، یک راه ساده، مؤثر و غیردارویی را برای بهبود سلامت روان ارائه می دهند . لینک کوتاه: http://www.setaresobh. ...
خطرات پنهان جراحی زیبایی بر سلامت روان
اختلال اقدام نماید. قبل از عمل زیبایی، وسواس نسبت به ظاهرتان را درمان کنید ابراهیمی مقدم حساس شدن بر روی اجزای بدن را نشانه اختلال خودشت پنداری می داند و می گوید: گاهی برخی افراد نسبت به یک جزء که اصلاً در معرض دید نیست، انقدر حساس می شوند که تمام فکرشان درگیر این مسئله می شود؛ مثلاً همه ی ما به طور طبیعی ممکن است خال هایی داشته باشیم که از تجمع ملاتونین در بدن ما شکل پیدا می کند و ...
2 عامل اصلی ابتلا به سرطان را بشناسید
، قرارگیری قرار گرفتن در معرض پرتوها، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و مبتلا شدن به بعضی از عفونت ها از جمله هلیکوباکترپیلوری، ویروس پاپیلومای انسانی، هپاتیت c و B و HIV هستند. این فوق تخصص سرطان های بالغین و بیماری های خون با تاکید بر اینکه نقش تغذیه سالم در پیشگیری و حتی درمان سرطان تایید شده است، ادامه داد: شیوه زندگی و مهارت های تغذیه سهم مهمی در بروز سرطان دارند به طوری که درصد زیادی از ...
33 درصد از جمعیت ایران اختلال روانی دارند/ از هر 8 نفر یک نفر اختلال روانی دارد
به گزارش سلام نو به نقل از تجارت نیوز، عوامل مختلفی از جمله فردی و اجتماعی ممکن است دست به دست هم دهد و فرد را از نظر سلامت روانی تضعیف کند. اما مشاور بهداشت روان دانشگاه علوم پزشکی ایران می گوید فقر و نابرابری می تواند افراد را بیشتر در معرض خطر اختلال روانی قرار دهد. روز گذشته (10 اکتبر) برابر با روز جهانی سلامت روان بود. در ایران هم به همین مناسبت هفته سلامت روان از 18 مهر آغاز شد و ...
چگونه کم خونی را به شکل فوری درمان کنیم؟
می کند، آهن کمتری دریافت می کند. زیرا آهن مورد نیاز خود را به اندازه کافی از غذاهای جامد دریافت نخواهد کرد. افراد بالای 65 سال: این افراد به خاطر رژیم غذایی فاقد آهن و برخی بیماری های مزمن، دچار کم خونی می شوند. افرادی که از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنند: این داروها شامل داروهایی مانند آسپیرین، کلوپیدوگرل، وارفارین، محصولات هپارین و... بیشتر در معرض کم خونی قرار ...
افزایش طول عمر با درمان اختلالات روانی
...: در حوزه سلامت روان برخی از واسطه های شیمیایی مغز و تغییرات بیوشیمیایی وجود دارد که در صورت نوسان آنها اختلال ایجاد می شود که با استفاده از دارو درمان پذیر است. دکتر حاجتی اضافه کرد: بر اساس نتایج پژوهش های میدانی 24 تا 30 درصد از افراد جامعه حداقل یکی از علائم اختلالات روانی را دارند که در صورت تشخیص به هنگام 15 سال عمر بیماران را افزایش خواهد داد. وی با بیان اینکه هر سه ...
خواص آفتاب پاییز برای سلامت جسم و آرامش روان
کمک کنند. تنفس عمیق در فضای باز در معرض نور آفتاب می تواند احساس آرامش را بیشتر کند. ***جلوگیری از اختلالات خواب عدم دریافت نور خورشید به مدت طولانی و قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی می تواند باعث مشکلات جدی در خواب شود. این وضعیت ممکن است ریتم شبانه روزی و ساعت داخلی بدن را نیز بهم بزند برای همین دریافت نور کافی خورشید در فصل پاییز، به عنوان عاملی برای جلوگیری از اختلال خواب ...
افزایش اختلال روانی با رشد فقر و نابرابری/ ایرانی ها 2 برابر میانگین جهانی اختلال روانی دارند
به گزارش تجارت نیوز ، عوامل مختلفی از جمله فردی و اجتماعی ممکن است دست به دست هم دهد و فرد را از نظر سلامت روانی تضعیف کند. اما مشاور بهداشت روان دانشگاه علوم پزشکی ایران می گوید فقر و نابرابری می تواند افراد را بیشتر در معرض خطر اختلال روانی قرار دهد. روز گذشته (10 اکتبر) برابر با روز جهانی سلامت روان بود. در ایران هم به همین مناسبت هفته سلامت روان از 18 مهر آغاز شد و تا 24 مهر ادامه ...
میگرن چیست و چه علائمی دارد؟ + علت و روش های درمان
صداهای مختلف روزمره مانند صحبت کردن، قدم زدن و... حساس تر می شوید. قرار گرفتن در معرض صدا منجر به ناراحتی یا تشدید سردردها در طول حمله میگرنی خواهد شد. در این شرایط شما به طور غریزی به دنبال محیط های آرام هستید و تمایل دارید به اتاقی ساکت بروید، درها و پنجره ها را ببندید و یا از گوش گیر یا هدفون برای جلوگیری از صدا استفاده کنید. حساسیت به نور (فوتوفوبیا، Photophobia) نورهای روشن ...
دلیل خرابی بک لایت تلویزیون سامسونگ، ال جی و سایر برندها
عمر چهار تا هشت سال دارند. با این حال عدم نگهداری درست از تلویزیون و برخی موارد دیگر می تواند عمر آن ها را کاهش دهد. برخی از اصلی ترین دلایل سوختن بک لایت تلویزیون شامل موارد زیر است: تنظیم بالاترین میزان نور بک لایت که سبب می شود لامپ ها با بالاترین توان خود کار کنند پایین بودن کیفیت بک لایت قرار دادن تلویزیون در معرض نور و گرمای مستقیم استفاده از تلویزیون برای ساعات متوالی ...
انجمن روانپزشکان ایران: 30 درصد مردم درگیر نوعی اختلال روانی هستند!
، ادامه داد: افرادی که عزیزان خود را در دوران کرونا از دست دادند یا مبتلا به این بیماری شدند بیشتر دچار اختلالات روانی شدند. شریعت میزان افسردگی را در زنان، افراد بیکار شده و بیسواد بیشتر برشمرد و ادامه داد: بر اساس مطالعات کشوری، شیوع اختلالات روانی در استان تهران37 درصد بوده که دلایل مختلف در بروز آن نقش دارد. رئیس انجمن روانپزشکان ایران گفت: برای سلامت روان مهمترین عوامل ...
اگر به دنبال یک رابطه جنسی خوب هستید، این مطلب را حتماً بخوانید
که نیمی از آنها به اختلال خواب و بی خوابی مبتلا بودند. از این تعداد 356 هزار و 575 نفر تحت درمان با داروهایی نظیر بنزودیازپین ها که نوعی داروی خواب آور است قرار گرفتند. با در نظر گرفتن عواملی مانند کشیدن سیگار، نوشیدن الکل و بیماری هایی که می توانند بر خطر بروز اختلال نعوظ تاثیر بگذارند، تجزیه و تحلیل ها نشان داد مردان مبتلا به بی خوابی بیشتر در معرض خطر هستند. ...
قرار گرفتن در معرض نور در شب هنگام خطر ابتلا به افسردگی را تا 30 درصد افزایش می دهد
آن دسته از ما که تا آخرین لحظاتی که پلکشان سنگین می شود گوشی موبایل و تبلتشان را برابر چشمانشان می گیرند و خبر می خوانند یا بدتر از آن مشغول اسکرول اینستاگرام هستند، باید دقت کنند. یک مطالعه جدید نشان داده که قرار گرفتن در معرض نور در شب، ساعت داخلی بدن ما را به هم می زند و خطر ابتلا به بیماری های روانی را افزایش می دهد، اما قرار گرفتن در معرض نور در روز این خطر را کاهش می دهد. پس همین ...
روشی موثر برای درمان افسردگی فصلی در پاییز
ایسنا نوشت: متخصصان سلامت روان با اشاره به تغییرات در تابش خورشید در پاییز و زمستان، یادآور می شوند که در نتیجه کوتاه شدن روزها، ریتم شبانه روزی بدن شما که مسئول تنظیم هوشیاری، خواب آلودگی، اشتها و دمای بدن است تغییر می کند و احتمال دارد خطر ابتلا به مشکلات روحی و جسمی افزایش یابد. برخی افراد با فرا [... ...
7 راه مراقبت از پوست با استفاده از سرکه سیب
قرار گرفتن در معرض نور آفتاب، از سرکه سیب رقیق شده با آب برای مراقبت از پوستشان استفاده می کنند. در هر حال عاقلانه ترین کار استفاده از کرم ضدآفتاب و عدم قرار گرفتن در معرض نور خورشید در ساعات اوج تابش است. 7) پوست خود را لایه برداری کنید. لایه برداری یک فرایند مهم مراقبت از پوست است که در آن سلول های قدیمی و مرده از سطح پوست برداشته می شوند. لایه برداری شیمیایی ...
بهترین کرم ضد لک بدون بازگشت
معرفی بهترین کرم ضد لک بدون بازگشت: بهتر است پیش از معرفی بهترین کرم ضد لک بدون بازگشت، با لک و نحوه ایجاد آن بر روی پوست اشنا شویم. ایجاد لک بر روی پوست دلایل مختلفی دارد از جمله: * تغییرات هورمون در دوران بارداری * قرار گرفتن مداوم در معرض نور مستقیم خورشید بدون استفاده از کرم های ضد آفتاب * وجود بیماری های کلیوی یا کم کاری و پرکاری تیروئید ...
بهترین روش درمان افسردگی پاییزی
حال شواهد بسیار بیشتری برای اثبات کارایی و ایمنی نور سفید وجود دارد. طبق گفته متخصصان، این طبیعی ترین محیط برای فرد است. در استفاده از لامپ های ال ای دی برای درمان اختلال عاطفی فصلی و دیگر مسائل سلامت روان، قرار گرفتن 30 دقیقه روزانه در برابر 10 هزار لوکس نور (واحد اندازه گیری نور) یا یک تا دو ساعت قرار گرفتن در معرض 2500 لوکس نور توصیه شده است. هونگ می گوید: از نورهایی که ...
ویتامین ها چه نقشی در تقویت سیستم ایمنی دارند؟
کمبود ویتامین D و C درجامعه ما شایع است، افزود: این ویتامین ها منابع غذایی محدودی دارند، محصولات دریایی مانند ماهی ها، میگو و نور خورشید بهترین منبع برای تامین ویتامین D و C بدن است، افراد می توانند بخش عمده ویتامین مورد نیاز D و C بدن را با قرار گرفتن در معرض نور خورشید به مدت 20 تا 30 دقیقه تامین کنند. حسن بیگی ادامه داد: نور خورشید از ساعات 10 صبح تا 16 عصر می تواند به پوست آسیب ...
یک نفر از هر 8 نفر در جهان "اختلال روانی" دارد/ چرا دچار "اضطراب" می شویم؟
؟ در زمان ابتلا به افسردگی، فرد تقریباً هر روز و در بیشتر ساعات روز، حداقل به مدت دو هفته احساس غمگینی، تحریک پذیری، پوچی یا از دست دادن لذت یا علاقه به فعالیت ها را تجربه می کند. علائم دیگر افسردگی شامل کاهش تمرکز، احساس گناه مفرط یا کم ارزش بودن، ناامیدی نسبت به آینده، افکار مرگ یا خودکشی، اختلال در خواب، تغییر در اشتها یا وزن، و احساس خستگی باشد. افراد مبتلا به افسردگی بیشتر در معرض ...
فقر ویتامین دی چه خطری ایجاد می کند؟
...: در سراسر جهان در حدود یک میلیارد نفر در معرض سطوح ناکافی ویتامین دی در خون شان هستند. برآورد می شود که 40 تا 75 درصد از تمام بزرگسالان دچار کمبود ویتامین دی باشند. این ویتامین یکی از مهمترین ویتامین هایی است که در رژیم غذایی ما به اندازه کافی موجود نیست. ویتامین دی از راه مصرف برخی مواد غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید جذب بدن می شود. نیاز روزانه برای این ویتامین برای هر فرد بالغ ...
اسباب بازی های پلاستیکی خطر اوتیسم را در کودکان افزایش می دهند
به گزارش خبرنگار علم و فناوری آنا، یافته های جدید محققان نشان می دهد ورود ماده موسوم به بیسفنول A (BPA) که در بیشتر اسباب بازی های پلاستیکی استفاده می شود می تواند خطر ابتلا به اوتیسم را در کودکان و به ویژه آن هایی که در پاکسازی این ماده از بدن خود مشکل داشته باشند، افزایش دهد. بیسفنول یک ماده شیمیایی است که در بسیاری از محصولات پلاستیکی یافت شده در حالی که با خطرات سلامتی مرتبط است ...
نشانه های افسردگی فصلی چیست؟
قرار گرفتن در معرض نور طبیعی خورشید، ریسک ابتلا به افسردگی فصلی در پاییز و زمستان نیز افزایش پیدا می کند. علائم شایع افسردگی پاییزی چیست؟ افسردگی فصلی، گونه ای اختلال عاطفی است که ریشه در تغییر فصل دارد. معمولاً افراد در فصل های به خصوصی به ویژه در پاییز، زمستان و بهار دچار عوارض ناشی از آن می شوند. این را نانگلی می گوید و در ادامه می افزاید: تصور می شود افسردگی فصلی با هورمون ...
اضطراب پاییزی چیست؟ / چند توصیه برای کاهش نگرانی پاییزی
ممکن است آن را تشخیص ندهندکاهش سطح ویتامین D در بدن یکی دیگر از اثرات کمتر قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. فقدان این ویتامین با افسردگی نیز مرتبط است. عوامل دیگر نیز شامل تغییرات رفتاری است، زیرا با تاریک شدن زودهنگام هوا و در شرایط نامساعد جوی، زمان کمتری را در خارج از منزل سپری می کنیم و کمتر تحرک بدنی داریم و کمتر ورزش می کنیم. در ادامه به نقل از "هلث لاین" به چند توصیه به منظور کاهش ...
30 درصد مردم درگیر نوعی اختلال روانی هستند!
سید وحید شریعت، رئیس انجمن روانپزشکان ایران در نشست خبری که امروز دوشنبه در محل انجمن روانپزشکان ایران برگزار شد، اظهارداشت: حدود 30 درصد مردم در معرض ابتلا به نوعی از اختلالات روانی هستند که نسبت به مطالعات گذشته (21 درصد) روند افزایشی داشته است که یک درصد ابتلای آن مربوط به دوران پسا کرونا [...]
چه کسانی بیشتر در معرض اختلالات روان قرار دارند
به گزارش بهداشت نیوز، حمید پیروی، در پاسخ به این پرسش که چه کسانی در معرض خطر ابتلاء به اختلال روان هستند، گفت: افراد در معرض شرایط نامطلوب فقر، خشونت، ناتوانی و نابرابری بیشتر در معرض خطر ابتلاء به اختلالات روان هستند. مسئول مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان اینکه در هر زمان، مجموعه متنوعی از عوامل فردی، خانوادگی، اجتماعی و ساختاری ممکن است برای محافظت یا تضعیف سلامت روان ...
نحوه تشخیص آلیاژ برنج از مس + قیمت فلز برنج
مواقعی که افتراق این دو فلز از یکدیگر دشوار می شود، باید آن سطح مقطع را به خوبی تمیز کرد و سپس باید رنگ آن را زیر تابش نور خورشید یا نور سفید لامپ فلورسنت مورد بررسی قرار داد. همچنین می توان میزان سختی آلیاژ را بررسی کرد. سختی آلیاژ برنج از فلز مس بیشتر است؛ بنابراین با چند ضربه می توان میزان این سختی را تشخیص داد. در مرحله اول باید هر دو فلز مس و روی را ذوب کرد. در آلیاژ برنج ...