سایر منابع:
سایر خبرها
روش هایی ساده برای کنترل عصبانیت کودک
و آنها را آرام کند، اما در دراز مدت تسلیم شدن فقط مشکلات رفتاری و پرخاشگری را بدتر می کند. در عوض، روی برقراری ارتباط با فرزندتان کار کنید تا او احساس اطمینان بیشتری کند که نیازهایش در زمان مناسب برآورده خواهد شد. عواقب عصبانیت را فراموش نکنید نظم و انضباط مداوم لازم است تا به کودک شما بیاموزد که رفتار پرخاشگرانه یا بی احترامی قابل قبول نیست. سلب امتیازات می تواند ...
چرا خوردن صبحانه برای دانش آموزان بسیار مهم است؟
اخیراً خورده ایم جذب می کند. وقتی گلوکز یا قند خون کافی برای مغز وجود نداشته باشد تا بتواند از آن به عنوان سوخت استفاده کند، ما به خوبی نمی توانیم تمرکز نمی کنیم یا احساس هوشیاری نمی کنیم. به همین دلیل است که اغلب می شنوید که صبحانه مهم ترین وعده غذایی است. افزایش وزن و چاقی یک نگرانی عمده برای سلامت عمومی است. یک بررسی در سال 2019 از مطالعات در ژورنال Nutrients نشان داد که کودکان و ...
با پسر ساده ام چه کنم؟
فراگیری مهارت ها یا ادامه تحصیل و در نهایت بازار کار که تاکید می کنم باتوجه به شرایطی که وی دارد باید از حداقل ها شروع کنید و نه او انتظار بالایی از خود داشته باشد و نه شما از وی. برای مثال فراگیری یک مهارت چه به طور تجربی یا دوره دیدن در فنی و حرفه ای، تاسیس یک کسب و کار کوچک به پشتوانه حرفه قبلی و سرمایه ای اندک و حمایت های والدین، همکاری یا شراکت با برادر یا پدر و مواردی از این قبیل که همگی متناسب با شرایط هر فرد متفاوت است و در مجموع فقط به قصد مواجه شدن وی و حتی شما والد محترم با توانمندی ها، قابلیت ها و کارایی مردانه وی است. ...
پیشنهاد فال عشق به متاهل ها در پنجشنبه 20 مهر 1402 چیست؟
. فال عشق به شما درباره یکی از دوستان شریک احساسیتان هشدار می دهد. این فرد حس مثبتی به شما ندارد. این احساس منفی از سوی نزدیکان عشقتان می تواند برای رابطه شما مشکل ساز شود. با شریک احساسی خود صادق باشید و احساساتتان را با او به اشتراک بگذارید. رابطه احساسی شما زمان سختی در پیش دارد. پستی و بلندی ها برای یک رابطه احساسی کاملا طبیعی است. مساله مهم این است که چگونه این سختی ها را پشت سر می گذارید. بهتر است هر چه زودتر منشا مشکلاتتان را پیدا کنید. ...
انواع جراحی دندان عقل/ چگونه بدون درد دندان عقل خود را بکشیم
می شود تا تصویری سه بعدی از رابطه عصب با ریشه های دندان به دندانپزشک نشان دهد. نوع درگیری دندان عقل با عصب فک تحتانی بستگی به چند عامل دارد و بسته به این موارد، نوع جراحی دندانهای عقل درگیر با عصب نیز متفاوت است. اگر ریشه های دندان عقل پایین فرد به طور خاص به اعصاب عصب حسی مجاور نزدیک باشد، ممکن است به جای برداشتن کامل دندان، عمل کرونکتومی به شما پیشنهاد شود. در این تکنیک به طور عمدی ...
همه چیز درباره آموزش زبان به کودکان / اول نوزاد را از پوشک بگیریم یا آموزش زبان به او را آغاز کنیم؟
مقایسه با افرادی که از حدود 8 سالگی آموختن زبان را کلید زده اند، در آزمون ها بهتر عمل می کنند. یکی از دلایل این موضوع را می توان سخت کوشی و پیگیری جدی تر کودکان در این سن دانست. تاثیر سن بر کیفیت یادگیری بسیار حائز اهمیت است، به عنوان مثال افراد زیر 15 سال راحت تر و دقیق تر به لهجه زبان جدید مسلط می شوند و پس از مدتی می توانند دقیقا مثل مردم بومی آن کشور صحبت کنند. مواظب "تغییر کد ...
میگرن چیست و چه علائمی دارد؟ + علت و روش های درمان
میدان دید شما مختل می شود. دید تونلی (Tunnel vision) : در این شرایط دید محیطی خود را از دست می دهید؛ یعنی این احساس را دارید که از داخل یک لوله یا تونل نگاه می کنید. پزشکان بر این باور هستند که این علائم ناشی از فعالیت الکتریکی غیرعادی در مغز، به ویژه در قشر بینایی است.علائم خاص هاله از فردی به فرد دیگر و از یک دوره میگرن به دوره دیگر متفاوت است. اگر حملات میگرنی همراه با اختلالات بینایی مانند بینایی ...
چقدر از روابط خود با همسرتان رضایت دارید؟ +تست زناشویی کامل و واقعی + جواب
درباره چه مسائلی با همسرتان صحبت کردید؟ (موضوعاتی که در بیش تر روزها در مورد آن ها صحبت می کنید.) اگر حق داشتید 3 آرزو بکنید، این سه آرزو چه بودند؟ آیا می توانید با همسرتان خوب و مسالمت آمیز صحبت کنید؟ آیا احساس می کنید که همسرتان در هنگام مشکلات به خوبی شما را درک کرده و صحبت های شما را می فهمد؟ اگر همسرتان با مسائل و مشکلاتی روبرو شود، شما چه رفتاری ...
علائم کم خونی فقر آهن
○دست و پاهای سرد ○ضربان قلب سریع یا نامنظم ○ناخن های شکننده ○سردرد ●علل کم خونی فقر آهن چیست؟ طبق گزارش ASH، کمبود آهن شایع ترین علت کم خونی است. دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است فرد دچار کمبود آهن شود. مانند : ○مصرف ناکافی آهن:خوردن آهن کم در مدت زمان طولانی می تواند باعث کمبود در بدن شما شود. غذاهایی مانند گوشت، تخم مرغ ...
فیلم واکنش زیبای این زن به عشق ورزی شوهرش ! + فیلمی که میلیون ها بازدید گرفت
عاطفه در مورد دیگران یا جذابیت بی انتها برای دیگران است. عشق را می توان یک احساس ژرف و غیرقابل توصیف انسانی دانست که فرد آن را در یک رابطه دوطرفه با دیگری تقسیم می کند، در واقع عشق نمای خارجی ندارد، بلکه یک احساس عمیق دوستی است. با این وجود کلمه عشق در شرایط مختلف معانی مختلفی را بازگو می کند: علاوه بر عشق رمانتیک که آمیخته ای از احساسات و میل جنسی است، انواع دیگر عشق مانند عشق ...
چگونه احساس ارزشمندی را در فرزندمان تقویت کنیم؟
اگر با کودک با احترام رفتار شود و شما به عنوان یک بزرگسال علاقه واقعی به افکار، احساسات و تجربیات او نشان دهید، برای رسیدن به این احساس ارزشمند بودن به او کمک کرده اید؛ پس نقش شما اهمیت والایی دارد که نمی توان آن را نادیده گرفت. با او وقت بگذرانید و به بودن کنارش اهمیت قائل شوید، این مرحله اساسی یک سنگ بنای مهم برای آموزش به کودک است تا احساس کند شما به عنوان یک فرد برای او ارزش قائل ...
چالش ها و مسائل پیش روی مربیان ورزشی
تقاضا برای خدمات مربیگری متفاوت است. با این حال، لازم است بدانید که موفقیت به عنوان یک مربی تنها با سطح درآمد سنجیده نمی شود. تأثیری که بر زندگی ورزشکاران خود می گذارید و دستاورد های آن ها در مسابقات مختلف نیز از اهمیت زیادی برخوردار است. روش های ورود به این مسیر شغلی گسترده است. چه مدرک مربیگری رسمی داشته باشید یا از طریق آموزش های عملی تجربه کسب کنید، موفقیت شما در این حوزه با علاقه و ...
چگونه بعد از رژیم وزن خود را ثابت نگه داریم
ناموفق هستند. چرا که کاهش وزن و ثابت نگه داشتن آن صرفا به دریافت کالری مربوط نیست، بلکه هورمون های شما هم در آن نقش دارند. برای مثال، هورمون لپتین یا هورمون گرسنگی که توسط سلول های چربی ترشح می شود، به تنظیم وزن بدن کمک می کند. هر چقدر چربی بدنتان بیشتر باشد، لپتین بیشتری تولید می شود. وقتی لاغر می شوید، لپتین کاهش می یابد. این باعث می شود احساس گرسنگی کنید و غذا بخورید. بنابراین، وزن ...
گفتار درمانی چیست؟ چرا باید حتما انجام شود؟
، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما ممکن است کودک شما را برای آزمایش شنوایی به یک متخصص شنوایی شناس ارجاع دهد. اگر فرزند شما تست شنوایی را قبول کند، ممکن است نیاز داشته باشد با یک آسیب شناس گفتار-زبان کار کند. مطلب پیشنهادی: روان پریشی بعد از زایمان چیست؟ گفتار درمانی چه می کند؟ فتار درمانی به شما کمک می کند تا توانایی صحبت کردن و برقراری ارتباط با زبان را بهبود بخشید ...
چرا زیاد می خوابیم؟
...، آثار آن را در روز بعد احساس می کنید. برای مثال، ممکن است شروع روز برایتان سخت باشد یا محرک های معمول مثل کافئین تأثیر کمی روی شما داشته باشند. پرخوابی منظم به علایم و عوارض دیگری منجر می شود که از فردی به فرد دیگر متفاوت است و معمولاً شامل موارد زیر می شود: سردرد، مشکل در تمرکز، کمبود انرژی، افزایش التهاب، مشکلات حافظه، پف کردن صورت و چشم ها، اضطراب، افسردگی، چاقی، دیابت، بیماری قلبی و... در نهایت برای پیشگیری و درمان این مشکل بهترین کار مشورت با پزشک متخصص و پرهیز از مصرف خودسرانه داروست. ...
سندروم کالمن چیست؟ علایم، علت و درمان
می گذارد . به همین دلیل هم حس بویایی مختل می شود. بیشتر بخوانید: ردیاب سندروم داون، کمک بزرگی است! علایم سندرم کالمن چیست؟ سندرم کالمن، علائم متعددی دارد و ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. علائم سندرم کالمن در کودکان شامل این موارد است: عدم رشد سینه و نداشتن دوره های قاعدگی در جنس مونث در سن بلوغ عدم ایجاد ویژگی های جنسی در جنس مذکر در سن بلوغ ...
ویژگی های جنگ شناختی و راه های مقابله با آن + عکس
...> جنگ شناختی چه ویژگی هایی دارد؟ اولاً کاملاً ابهام و پیچیدگی دارد، اینگونه نیست که الان بخواهیم در مورد حجاب حرف بزنیم بتوانیم همه ابعاد آن را بشناسیم. واقعاً اینگونه نیست، عوامل می تواند متعدد باشد، برای یک نفر ممکن است دلیل اقتصادی باشد، برای فرد دیگر دلیل سیاسی، برای دیگری خانوادگی و تربیتی و ... باشد. جنگ شناختی با عملیات روانی تفاوت هایی دارد. در عملیات روانی شما یک داده غلط می دادید به نتیجه ...
اصلی ترین امر در کفویت ارزش های اصلی زندگی است
هایی ملاک و مهم است که ارزش های آن برای شما خیلی مهم است، البته خیلی از کفویت ها باید به طور طبیعی رعایت شود؛ مثلاً کفویت سن و فرهنگ مهم است؛ حالا زوجین در ارزش ها یک ارزش برای آن ها مهم است و تفاهم دارند؛ اما یکی پیرمرد است و یکی دختر 20 ساله است، اینها که کفوی همدیگر نیستند حتی اگر از نظر ایمانی تراز باشد؛ اما تفاوت سنی، نوع نگاه و خوشی و ناخوشی را عوض می کند. محسن سلطان احمدی انتهای پیام ...
بیش از 40 درصد دانش آموزان در برخی استان ها دچار چاقی هستند
مدرسه بیشتر بپردازیم. لازم است به خانواده ها از اعتمادی که نسبت به مدرسه دارند بگوییم فزندانتان را در اختیار مدرسه و اولیای مدرسه و معلمین قرار می دهید و شاید سالی یک بار تماس تلفنی با مدرسه نداشته باشید و این نشان دهنده اعتمادی است که به مدرسه دارید؛ اما این یک ضعف است از این جهت که حضور، ارتباط و تعامل شما با مدرسه هم باعث می شود فرزند شما و معلم فرزندتان احساس کند تعلیم و تربیت دانش آموزان ...
توصیه های متخصصان سلامت برای داشتن حال خوب
تلاش و انرژی زیادی را از شما می طلبد. ضمنا خود این موضوع که فعالیت هایی که قبلا از آنها لذت می بردید، دیگر برای شما لذت بخش نیست می تواند بسیار ناراحت کننده باشد. بر اساس رویکردهای رفتاری در رواشناسی، افسردگی نتیجه یک چرخه مشکل ساز بین کاهش فعالیت و خلق و خوی ضعیف است. این چرخه زمانی شروع می شود که فرد شروع به انجام کارهای کمتری می کند، به این معنی که بیشتر گوشه گیر و منزوی می شود. این به ...
چگونه خشم و عصبانیت خود را کنترل کنیم؟
متفاوت هستند. این فیلترها باید به شما بگویند که کدام چارچوب ها، یا تفسیرهایی را باید برای هر رویداد داشته باشید.شما ممکن است دوست داشته باشید فریم های اطرافتان را فراموش کنید و بخواهید متفاوت باشید.یادگیری نحوه تغییر "فریم" می تواند به تغییر شکل یک تجربه کمک کند. شما می توانید یاد بگیرید که اهمیت چیزهایی را که در آنها استرس دارید، عصبانی می شوید یا ناراحت می شوید را با دیدی متفاوت در یک فریم جدید، به ...
غم و اندوه واکنش طبیعی به موقعیت های ناراحت کننده و متفاوت از افسردگی است
برشمرد و افزود: در اختلال افسردگی خویی، علائم و نشانه هایی چون کاهش اشتها یا پرخوری، بی خوابی یا پرخوابی، کاهش انرژی یا خستگی، افت اعتماد به نفس، تمرکز ضعیف یا قدرت تصمیم گیری پائین و احساس ناامیدی در دست کم به مدت 2 سال مشهود است. مسئول مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی ایران، با بیان این که این اختلال افسردگی اساسی و اختلال افسرده خویی، تفاوت هایی وجود دارد که به تشخیص کمک می کند، گفت ...
بهترین روش ها برای تربیت بچه مودب
فرزندتان رفتارهای خوبی داشته باشد، ابتدا باید خودتان رفتار خوبی داشته باشید. کودکتان باید از شما احترام و ادب را بیاموزد بنابراین هنگام حرف زدن با او و دیگران ادب را در دستور کار خود قرار دهید. کلمات مودبانه را به کودک یاد بدهید از همان دوران کودکی به فرزندتان بیاموزید که با دیگران درست صحبت کند و از کلمات محترمانه ای در صحبت کردن خود استفاده نماید مثلا کلماتی مانند "لطفا" و ...
شش تفاوت لذت و خوشبختی کدام است ؟
، موفقیتی بدست می آورد، در مغزش هورمون سرتونین ترشح می شود و چون از نظر عاطفی ارضاء شده، احساس خوشبختی می کند. اما هورمون دوپامین زمانی ترشح می شود که یک اتفاق خوشایند و غیرمنتظره پیش بیاید. مثلاً احساس لذت از برنده شدن در یک مسابقه. حال ببینیم با تعاریفی که از این دو هورمون بدست آوردیم، چه تفاوتی هایی بین لذت و خوشبختی، در زندگی روزمره وجود دارد. شش تفاوت عمده بین لذت و خوشبختی ...
10 نشانه وسواس نظافت و تمیزی را بشناسید
...: چه زمانی تمیزکردن ما بیش از حد می شود؟ چه زمانی به فرد منظم و مرتب با دیده تحسین نگاه نمی شود و به سمت وسواس می رود؟ وسواس نظافت می تواند برای شما یا عزیزانتان مشکلاتی را ایجاد کند. به عنوان مثال دوست شما خانه ای مرتب و تمیز دارد. از زمان کودکی وقتی که محیط اطرافش تمیز و مرتب بود، احساس امنیت و آرامش می کرد. شما به خانه او می روید. همه چیز سر جای خودش هست. خانه او نقصی ندارد. آیا در این ...
خدمات مشاوره روانشناسی را حضوری دریافت کنید
تابناک با تو – یک روانشناس گفت: تا هنگامی که فضای رو در رو و همراه بودن برای دریافت خدمات روانشناسی وجود دارد چرا برخی فضای مجازی را انتخاب می کنند؟ ایشان درباره تفاوت بین ارتباطات در شبکه های اجتماعی و ارتباطات در فضای واقعی گفت: عدم احساس امنیت و دریافت پاسخ نیاز ها در دنیای واقعی انسان ها باعث [... ...
اگر همیشه احساس سرما می کنید بخوانید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، سرد بودن مداوم بدن می تواند ناشی از تعدادی از مشکلات سلامتی از جمله دیابت باشد. متأسفانه برخی از عوارض جسمی باعث می شود فرد همیشه احساس سرما کند. برخی از افراد به طور طبیعی و بدون هیچ دلیل قابل تشخیصی نسبت به بقیه احساس سردی بیشتری در بدن خود دارند. عدم تحمل سرما زمانی است که فرد نسبت به سرما حساسیت داشته باشد. به عنوان مثال، زنان بیشتر مستعد ...
همسرتان بی حوصله است؟ اگر با حرف زدن حالش خوب نشد ، راهش تزریق است!
...، باید با توجه به شفاف و مشخص بودن موضوع رفتارهای موثرتر داشته باشید. البته به هیچ عنوان از کنار بی حوصلگی همسرتان نباید بی تفاوت عبور کنید و بگویید بی خیال، خودش بالاخره خوب می شود! تنها گذاشتن او در چنین شرایطی، یک تصور اشتباه اما رایج بعضی زن و شوهرهاست. همچنین برای دستیابی به دلایل بی حوصلگی نباید عجله کنید زیرا در این صورت عمل و عکس العمل های هیجانی شدید است و نتیجه خوبی در پی ندارد. هر کسی ...
چه کنیم وقتی حال خوبی نداریم؟/ توصیه های کاربردی متخصصان سلامت
علی سلیمی: وقتی احساس ناراحتی یا ضعف می کنید، وسوسه اینکه کار و زندگی و روابط خود را کامل یا تا حدی تعطیل کنید دائم در ذهن شما متبادر می شود. ممکن است فعالیت های اجتماعی خود را محدود کنید و به جای آن گزینه ماندن در رختخواب و تماشای تلوزیون را انتخاب کنید. درک اینکه چرا این [...]