غم و اندوه واکنش طبیعی به موقعیت های ناراحت کننده و متفاوت از افسردگی است
سایر منابع:
سایر خبرها
توجه به بهداشت روان کارسازتر از مصرف داروهای درمان روان است
دکتر کبری درویش پیشه در گفت وگو با ایسنا به مناسبت هفته سلامت روان ضمن تعریف بیماری افسردگی، اظهار کرد: افسردگی نوعی از اختلال خلق است که در آن فرد به واسطه غم و اندوه مداوم علاقه خود را نسبت به داشته های لذت بخش خود از دست می دهد. وی در ادامه بیان کرد: اختلال خلق زمانی روی می دهد که بیمار این حالت را به مدتی بیش از 2 هفته یا در همراهی سایر علائم بالینی داشته باشد، به گونه ای که در ...
پس از کرونا آستانه تحمل افراد کمتر شده است
مرتبط با سلامت روان نیاز به خدمات روانشناختی وجود دارد اما، این به معنای اینکه فرد دچار اختلال باشد، نیست؛ به عنوان مثال ممکن است فرد برای یک حادثه یا اتفاق بسیار اضطراب آور بدون اینکه تشخیص یک اختلال در او وجود داشته باشد، نیاز به خدماتی داشته باشد که بتواند تاب آوری خود را افزایش دهد. در مثالی دیگر ممکن است فرد نیاز به خدمات مرتبط با سلامت روان در هنگام مهاجرت و یا ازدواج داشته باشد که باید ...
خطرات پنهان جراحی زیبایی بر سلامت روان
به گزارش مشرق ، اکثریت قریب به اتفاق مردم برای اینکه احساس بهتری نسبت به ظاهر خود داشته باشند، دست به جراحی زیبایی می زنند. در این میان، کلینیک های زیبایی اغلب جنبه مثبت جراحی زیبایی را در تصاویر قبل و بعد عمل نشان می دهند، اما در رابطه با تأثیراتی که جراحی زیبایی ممکن است بر روی سلامت روان داشته باشد کمتر صحبت می شود. ازاین رو، دکتر حسین ابراهیمی مقدم، متخصص روانشناسی و عضو هیئت علمی دانشگاه ...
لزوم سرمایه گذاری روی سواد سلامت روان/نقش باور درباره علل اختلالات روانی در پاسخ به درمان
قدسیه حکیم زاده در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به 10 اکتبر روز جهانی سلامت روان و برگزاری هفته ملی سلامت روان از 18 تا 24 مهرماه، در خصوص سلامت روان و ارتباط آن با سواد سلامت روان اظهار کرد: طبق تعریف سازمان جهانی بهداشت، سلامت روان یک وضعیت رفاهی است که در آن فرد به توانایی های خود پی می برد و می تواند با استرس های طبیعی زندگی مقابله کند، مولد باشد و به جامعه ای که در آن زندگی می کند کمک کند. ...
چطور قبل از خواب ذهنمان را آرام کنیم؟
عبارت اند از: اختلالات اضطرابی، مانند اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، اختلال کمبود توجه/بیش فعالی (ADHD)، اختلال دوقطبی، اختلالات افسردگی مانند اختلال عاطفی فصلی، روان گسیختگی و اختلالات مصرف مواد. کار شیفت شب تحقیقات نشان داده است که افرادی که در شیفت شب کار می کنند دچار کم خوابی می شوند و در شیفت کاری خود خواب آلودگی بیشتری دارند؛ بنابراین، کار در شیفت شب می تواند بر ریتم ...
افسردگی در جایگاه سوم بیماری ها در ایران
آگاهی دادن به افراد و دستگاه های مختلف درباره اهمیت سلامت روان و بررسی وضعیت جامعه. روز گذشته نیز همایش تخصصی روز جهانی سلامت روان در دانشگاه علوم پزشکی ایران برگزار شد. در این همایش وضعیت سلامت روان در کشور و راهکارهای ساختاری برای بهبود اوضاع بیان و بررسی شد. یک سوم ایرانی ها درگیر مشکلات روانشناختی علی فتحی آشتیانی، رئیس سازمان روانشناسی و مشاوره ایران گفت آمارها ...
نشانه های افکار خودکشی در افراد را بشناسید
، تعریف و برای اجرا ابلاغ کنند. هم چنین باید چشم انداز((VISION خود را برای پدیده خودکشی مشخص و سپس برنامه را مانیتورینگ و پایش کنند. مسوول مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی ایران با تأکید مجدد بر اینکه در بخش LIVE سیاستگذاران و سیستم های کلان سلامت روان جای می گیرند، افزود: در قدم پایین تر بخش لایف(LIFE) همه یا به عبارتی هر فردی که وظیفه و مسئولیت اجتماعی، قانونی و ... دارد؛ از شهروندان ...
محققان: قرارگیری در معرض نور در شب، ریسک ابتلا به افسردگی را 30 درصد افزایش می دهد
معرض نور شدید در روز، این خطر را 20 درصد کاهش می دهد. الگوهای مشابهی درزمینه رفتارهای خودآزاری، روان پریشی، اختلال دوقطبی و اختلال اضطراب پس از سانحه (PTSD) هم دیده شد. این نتایج با در نظر گرفتن عوامل جمعیت شناختی مانند فعالیت فیزیکی، خواب، شیفت کاری، محیط زندگی و سلامت قلبی-متابولیک هم تغییری نکردند. به گفته شان کین ، یکی از نویسندگان این مطالعه، یافته های آن ها می تواند ...
خواندن اخبار جعلی باعث ترشح هورمون های مضر می شود
افزایش گوشه گیری، استرس، افسردگی و وسواس فکری و عملی شد. عضو سازمان نظام روانشناسی بیان کرد: اخبار غیرعلمی و نامعتبر با هر موضوعی می تواند استرس، اضطراب، کاهش احساس امنیت، از دست دادن احساس آرامش، ایجاد احساس بی اعتمادی و ناامیدی را به همراه داشته باشد. فکری که فرد در مورد آن خبر می کند، می تواند منجر به احساس ترس و سایر احساسات منفی شود و در نتیجه رفتار نامناسب مانند بازنشر آن مطلب برای ...
چقدر در درون خودمان روانی هستیم؟
، بیماری های مربوط به سلامت روان هم می تواند شدید باشد یا حتی کشنده و از کار افتادگی در پی داشته باشد. در بیشتر مشکلات سلامت روان، فرد دچار جنون یا گسست از واقعیت نمی شود، فقط برخی از کارکردهای سیستم روانی دچار اختلال یا کامل قطع می شود که با درمان صحیح معمولا مشکل برطرف می شود. نداشتن سلامت روانی با موفقیت تضادی ندارد گاهی می گویند طرف اگر مشکل داشت، نمی توانست از نظر شغلی پیشرفت ...
بهترین روش درمان افسردگی پاییزی
صفحه اقتصاد - متخصصان سلامت روان با اشاره به تغییرات در تابش خورشید در پاییز و زمستان، یادآور می شوند که در نتیجه کوتاه شدن روزها، ریتم شبانه روزی بدن شما که مسئول تنظیم هوشیاری، خواب آلودگی، اشتها و دمای بدن است تغییر می کند و احتمال دارد خطر ابتلا به مشکلات روحی و جسمی افزایش یابد. برخی افراد با فرا رسیدن فصل سرد با نوعی اختلال عاطفی فصلی (SAD) که به افسردگی فصلی نیز ...
10 ویژگی افرادی که از نظر روانی سالم اند
آسیب رساندن به سلامت روانی فرد را دارند و اگر برطرف نشوند، آسیب ها پیشروی می کنند و زندگی روزمره فرد را مختل خواهند کرد. این روانشناس می گوید: استرس، اضطراب و افسردگی شایع ترین اختلالات بهداشت روانی هستند. اگر تقریباً هر روز احساس ناراحتی می کنید، در تمرکز روی فعالیت های خود مشکل دارید، چند روز پیاپی احساس غم و ناامیدی دارید، دچار نوسانات خُلقی هستید، اضطراب ناشناخته دارید، بدانید که ...
چرا آمپر اعصاب جامعه زود بالا می رود؟
شناس خودداری کرده و عمری با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند و پیامدهای منفی آن را تحمل می کنند. امروز روز جهانی سلامت روان است؛ روزی که قرار است شاخک های جامعه و مسؤؤلان نسبت به روان مردم و جامعه حساس شود. موضوع سلامت روان یکی از مهمترین موضوعات فردی و اجتماعی هر انسان در هر جامعه ای است؛ خواه این فرد در جامعه مدرن و صنعتی زندگی کند یا فرد در جامعه ای با حداقل ترین امکانات ...
هنر ظریف واقع گرایی در زندگی
می تواند احساسات منفی انسان را ساکت کند و به آن ها مجال بروز ندهد، غم و اندوه را بی ارزش جلوه دهد و باعث شود مردم تحت هر شرایط ناخوشایند و غم انگیزی که هستند وانمود کنند خوشبخت اند. انسان ها طیف وسیعی از احساسات را تجربه می کنند که هر یک از آن ها قسمت مهمی از سلامت روان محسوب می شود. به عنوان مثال اضطراب ممکن است فرد را از یک وضعیت خطرناک یا یک احساس گناه اخلاقی آگاه کند، درحالی که ...
ایران در 40 سال اخیر بخش دارویی روانپزشکی بسیار پیشرفت کرده است+فیلم
دکتر غلامرضا حاجتی، دبیر اجرایی سی و نهمین همایش سالانه انجمن علمی روانپزشکان ایران در گفتگو با خبرگزاری دانشجو در رابطه با هفته سلامت روان اظهار داشت:در جامعه تفکراتی وجود دارد که مانع مراجعه مراجعه کننده به روان پزشک و روان درمانگر می شود. وی افزود: خیلی از رویکرد های اولیه برای درمان مشاوره و روان درمانی هستند. حاجتی ادامه داد: روان درمانگری که وارد باشد می تواند در موارد ...
3 اختلال روانی که در ایرانی ها تشدید شد | 30درصد مردم مبتلا یا در معرض ابتلا به اختلالات روانپزشکی هستند ...
از زمان ازدواج والدین یک فرد آغاز و به آن توجه شود. بر این اساس هر سال همایش سالانه انجمن علمی روانپزشکان ایران برگزار و موضوعات مهمی در این باره مطرح می شود. امسال هم این همایش از 18 مهر و به مدت 3 روز برگزار خواهد شد. رئیس اسبق انجمن علمی روانپزشکان ایران با بیان این مطلب درباره وضعیت سلامت روان در جامعه ایرانی می گوید: درباره آسیب های سلامت روان نکته مهم دسترسی بیماران به دارو و ...
مردان افسرده، زنان افسرده تر
یکی از رایج ترین اختلالات روانپزشکی نامبرده و گفته است که افسردگی نوعی از اختلال خلق است که در آن فرد به واسطه غم و اندوه مداوم علاقه خود را نسبت به موارد و داشته هایی که زمانی برای او لذت بخش بوده است از دست می دهد. همان نکته ای که به آن اشاره و بار دیگر هم می شود؛ زمانی که فرد امکانات رسیدن به مدارج بالاتر و پیشرفت و رسیدن به اهداف خود را نداشته باشد هرچه قدر هم که تلاش کند به جایی می ...
افسانه هایی درباره ی سلامت روان
ترتیب آن هایی که مبتلا یا مشکوک به اختلال روانی هستند را استخدام نمی کنند. واقعیت این است که اختلال روانی ناشی از نقص شخصیتی یا عملکردی فرد نیست، بلکه حاصل تعامل پیچیده ی ژنتیک، بیولوژیک، محیط و اجتماع است. افسانه ی دیگر به این باور عمومی برمی گردد که افراد مبتلا به آسیب های روانی می توانند خود را از آن بیرون بکشند. اما در واقعیت کسانی که دچار اختلال روان هستند درست مانند افراد مبتلا به بیماری قلب ...
چگونه نوجوانان می توانند به دوستان مبتلا به اضطراب و افسردگی کمک کنند؟
، رفتار یا مدیریت احساسات فرد توصیف می شود که می تواند باعث بروز مشکلاتی در طول روز شود. نشانه هایی که یک نوجوان برای اختلال سلامت روان نیاز به کمک دارد چیست؟ علائم و نشانه های متعددی وجود دارد که ممکن است نشان دهد نوجوانان با سلامت روانی خود دست و پنجه نرم می کنند یا افکار خودکشی دارند. رایج ترین علائم هشداردهنده ای که نشان می دهد فردی که می شناسید ممکن است برای اختلال سلامت ...
آیا نوردرمانی به درمان افسردگی فصلی کمک می کند؟
عاطفی فصلی (SAD) مواجه می شوند. دکتر نورمن روزنتال، استاد بالینی روان پزشکی در دانشکده پزشکی دانشگاه جورج تاون و نویسنده کتاب شکست اندوه ، می گوید: از اوج تابستان تا مثلا روز کارگر (در آمریکا و کانادا) که اوایل سپتامبر است، یک ساعت نور صبح را از دست می دهید. قرار گرفتن در معرض نور تحریک کننده تولید سروتونین است. سروتونین یک انتقال دهنده عصبی مسئول تنظیم خلق و خو است و به تثبیت ...
اگر این 5 نشانه را دارید یعنی کلیه های شما در خطر است
رویداد24 از آنجایی که بیماری های کلیوی می توانند افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار دهند، شناسایی علائم بالقوه مشکلات کلیوی و جستجوی فوری مراقبت های پزشکی برای جلوگیری از بدتر شدن شرایط بسیار مهم است. در ذیل پنج علامت هشداردهنده وجود دارد که نشان می دهد کلیه های شما ممکن است دچار اختلال در عملکرد شده باشند: پوست خشک خشکی و خارش پوست می تواند نشانه ای از بیماری معدنی و ...
نشانه های افسردگی فصلی را بشناسید
برکه _ تازه ترین های سلامت را اینجا بخوانید. اختلال عاطفی فصلی ( SAD) به تغییرات فصول مربوط می شود و هر سال تقریباً در زمان های مشابهی شروع می شود و پایان می یابد. اگر شما مانند اکثر افراد مبتلا به این بیماری هستید، علائم شما اغلب از پاییز شروع می شود و تا اوایل زمستان ادامه دارد. به این ترتیب انرژی شما تضعیف و همچنین باعث ایجاد احساس بد خلقی در شما می شود. این علائم اغلب در ماه های ...
روابط اجتماعی خطر افسردگی را از سالمندان دور می کند
زندگی در این افراد شود ولی نکته اینجاست که علائم افسردگی در سالمندان از فردی به فرد دیگر متفاوت است و به اشکال مختلف ظاهر می شود. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی اضافه کرد: احساس طولانی مدت غم و اندوه، ناامیدی و درماندگی یا اضطراب، بی قراری و تحریک پذیری، گریه بدون دلیل مشخص، از دست دادن علاقه به فعالیت های گذشته، احساس خستگی بدون انجام فعالیت بدنی، اجتناب از حضور در جمع ...
علائم افسردگی پنهان در کودکان/ این نشانه ها را جدی بگیرید
کودک مرتبط می کنند؛ در حالی که این علائم زنگ خطری برای افسردگی است. در افسردگی فرد دچار اختلال در خواب، اشتها، تعاملات اجتماعی و خانوادگی و... می شود. فرد نسبت به خودش دچار تفکرات منفی می شود و این به احساس پوچی، یاس و ناامیدی و خستگی منجر می شود. ظاهر کودک ممکن است افسرده یا خشن باشد. توانایی تمرکز و به یاد آوردن جزئیات را ندارد در نتیجه دچار افت تحصیلی می شود. از جنبه های لذتبخش زندگی ...
وسواس کودک را جدی بگیرید
.... این روان شناس بالینی ادامه می دهد: هرچند که ابتلا به اختلال وسواس جبری نشانه ها و عوامل متفاوتی در افراد دارد اما بیشتر افراد دچار یک چرخه واحد می شوند. در ابتدا ذهن غرق در یک فکر، ترس یا نگرانی وسواسی می شود، مانند این که دست تان نجس شده است. این موضوع باعث برانگیختن احساس اضطراب و پریشانی می شود. در این صورت شما بلافاصله از الگویی اجباری برای کاهش اضطراب و پریشانی خود استفاده می ...
5 نشانه که می گوید سلامت کلیه های شما در خطر است
به گزارش هاناخبر ، از آنجایی که بیماری های کلیوی می توانند افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار دهند، شناسایی علائم بالقوه مشکلات کلیوی و جستجوی فوری مراقبت های پزشکی برای جلوگیری از بدتر شدن شرایط بسیار مهم است. در ذیل پنج علامت هشداردهنده وجود دارد که نشان می دهد کلیه های شما ممکن است دچار اختلال در عملکرد شده باشند: پوست خشک خشکی و خارش پوست می تواند نشانه ای از بیماری ...
اگر این 5 نشانه را دارید یعنی کلیه های شما در خطر است
از آنجایی که بیماری های کلیوی می توانند افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار دهند، شناسایی علائم بالقوه مشکلات کلیوی و جستجوی فوری مراقبت های پزشکی برای جلوگیری از بدتر شدن شرایط بسیار مهم است. در ذیل پنج علامت هشداردهنده وجود دارد که نشان می دهد کلیه های شما ممکن است دچار اختلال در عملکرد شده باشند: خشکی و خارش پوست می تواند نشانه ای از بیماری معدنی و استخوانی باشد که اغلب با اختلال ...