سایر منابع:
سایر خبرها
خواص گل سرخ را می دانستید؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کرمانشاه ، گل محمدی یا گل سرخ نام یکی از انواع گل رز است. این گیاه علاوه بر عطر خوب و ظاهر زیبایی که دارد دارای خواص دارویی نیز هست. از گل سرخ عصاره ای گرفته می شود که به آن گلاب می گویند گل سرخ علاوه بر خاصیت پیشگیری و درمان آلزایمر، دارای اثر ضد افسردگی و تقویت حافظه نیز می باشد. همچنین گل سرخ دارای خاصیت آرام بخشی و خواب آوری، تسکین درد و محافظت کننده سیستم عصبی است. هم چنین اثرات ضدتشنجی نیز از این گیاه وجود دارد ...
منابع شگفت انگیز ویتامین C برای مقابله با آنفلوآنزا
.... تحقیقات همچنین نشان داده است که آناناس فواید بی شماری برای سلامتی شما دارد: آناناس می تواند به بهبود فرآیند هضم کمک کند و دارای خواص ضد سرطانی، ضد دیابتی و ضد فشار خون بالا است. چرا به ویتامین C نیاز داریم؟ بدن ویتامین C تولید نمی کند، بنابراین باید آن را از غذا دریافت کنید. این ویتامین یک آنتی اکسیدان مهم است که می تواند به محافظت از بدن در برابر بیماری ها و شرایط ...
خواص کره ی بادام زمینی در بدنسازی
کرونلی قلب می کاهد و از این طریق از سکته قلبی جلوگیری می کند. در رابطه با دیابت می توان گفت کرۀ بادام زمینی به وسیلۀ تنظیم سطح قند خون، سبب کاهش فعالیت جزایر لانگرهانس پانکراس شده و در نتیجه خطر ابتلا به دیابت نوع یک را کاهش می دهد. نحوه استفاده از کره ی بادام زمینی کرۀ بادام زمینی را می توان با روش های بسیار زیادی در وعده صبحانه یا به عنوان میان وعده مصرف کرد ...
استفاده هولناک تهرانی ها از نمک
....2 درصد در تهران گزارش می شود که در کل کشور 14 درصد است. وی افزود: در سال 1395 این عدد در تهران 11.1 درصد بود. در پیمایش استانی دیابت، 73 درصد شهروندان تهرانی از ابتلای خود به دیابت مطلع هستند که از این تعداد 65 درصد افراد مورد مطالعه تحت درمان قرار داشتند. زالی با بیان اینکه در تهران آمار پرفشاری خون 26.7 درصد گزارش می شود، افزود: این عدد در سال 95، 22.5 درصد بوده است. ...
7 عامل در بروز سکته مغزی/ مسواک نزدن چه طور سبب سکته می شود؟
سکته مغزی موثر باشند: _ کاهش کیفیت خواب: مطالعات نشان داده اند که هم خواب بیش از حد و هم کمبود خواب با خطر ابتلا به سکته مغزی رابطه دارند. خواب کمتر از شش ساعت در شب، خطر ابتلا به سکته مغزی را چهار برابر افزایش می دهد. کمبود خواب باعث افزایش التهاب در بدن و افزایش تولید هورمون های استرس، افزایش فشارخون و قند خون می شود. _ کاهش بهداشت دهان و دندان: استفاده از مسواک و نخ دندان ...
این میوه خستگی را کم و استقامت عضلانی را افزایش می دهد
امراض قلبی، دیابت نوع 2 و سرطان شود. این در حالی است که مصرف انار ممکن است به جلوگیری از التهاب مرتبط با این شرایط مزمن کمک کند. این عملکرد تا حد زیادی به ترکیباتی به نام پونیکالاجین ها نسبت داده می شود که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هستند. در حالی که همچنان به تحقیقات بیشتری نیاز است، مطالعات معتبر نشان می دهند که مصرف آب انار می تواند سطح نشانگرهای التهابی خاص را کاهش دهد. ...
رب انار شیرین و ترش هر کدام چه خواصی دارند؟
این بخش خواص و مضرات مصرف رب انار را آورده ایم. طبع رب انار شیرین: انار شیرین طبع سرد و مایل به اعتدال دارد و خواص درمانی کمتری نسبت به انار ترش و ملس دارد. رب انار شیرین برای اصلاح و تصفیه خون مفید می باشد. طبع رب انار ملس: رب انار ملس طبع سرد و تر و نزدیک به اعتدال دارد و به علت طعم خاص آن پرطرفدارمی باشد. خواص درمانی انار ملس (ترش و شیرین) بیشتراز انار ...
خواص بی نظیر سبزی معطر ریحان
... مصرف ریحان می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند به خصوص به دلیل داشتن ویتامین C که یک آنتی اکسیدان قوی است. 3. تنظیم قند خون: تحقیقات نشان داده مصرف ریحان می تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند و برای افراد مبتلا به دیابت مفید است. 4. تسکین دهنده: ریحان دارای خواص آرامش بخش است و می تواند در کاهش استرس و تسکین نقش داشته باشد. 5. کاهش ...
ویتامین ضد آلزایمر چیست؟
...> منصوری عنوان کرد: مطالعات نشان می دهند که مصرف یک نوع مولتی ویتامین می تواند این مشکلات را تا حدی بهبود ببخشد و یا ایجاد علائم را کُندتر کند. این روانشناس با اشاره به آزمایشات روی مولتی ویتامین به عنوان ویتامین ضد فراموشی، بیان کرد: نتایج مطالعات هنوز عمومی نشده اما خبرها حاکی از آن است که در کنفرانس بیماری آلزایمر که هم اکنون در دست بررسی است، سؤالات زیادی در مورد نقش مکمل مطرح شد. ...
فواید فوق العاده شکلات تلخ برای سلامت بدن
شکلات تلخ طرفداران زیادی دارد که نمی توانند از خوردن آن صرف نظر کنند؛ زیرا طعم بسیار خوبی دارد و سرشار از مواد مغذی است. به گزارش عرشه آنلاین؛ مطالعات پزشکی جدید نشان داده اند که شکلات تلخ می تواند سلامت شما را بهبود بخشد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد و فواید تغذیه ای بسیاری به ارمغان آورد. حاوی عناصر مغذی زیاد برای بدن اگر از طرفداران شکلات تلخ هستید ...
طعم بی نظیر چای با این ادویه های جادویی | 6 ادویه برتر برای سلامت را بشناسید
.... آنتی اکسیدان های طبیعی و خواص ضد التهابی زنجبیل می تواند به هضم غذا کمک کند، حالت تهوع را کاهش دهد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. زنجبیل طعم چای را افزایش می دهد و در عین حال سلامت کلی بدن را بهبود می بخشد و آن را به یک انتخاب محبوب برای کسانی تبدیل می کند که به دنبال یک نوشیدنی گرم ، طعم دار و تقویت کننده سلامتی هستند. اگرچه، بیشتر مردم برگ بو را به چای خود اضافه نمی کنند، اما ...
مواد غذایی مفید برای پیشگیری از بیماری کلیوی
مصرف مواد غذایی فراوری شده و چرب، فشار زیادی به کلیه ها تحمیل می کند و منجر به افزایش تولید اسید اوریک توسط این اندام می شود. کلیه ها بهترین اعضای بدن برای از بین بردن مواد زائد، مایعات اضافی، تنظیم نمک، پتاسیم، سطح اسید و فشار خون هستند. بهترین راه برای محافظت از کلیه ها حفظ قند [...]
میوه ای با طبع گرم و خواص درمانی بیشمار
به گزارش راهبرد معاصر؛ میوه آناناس سرشار از ویتامین C و مقادیر کمی ویتامین A و B است. املاح معدنی موجود در آن شامل گلوکز، آهن، کلسیم، ید، پتاسیم، منیزیم و آهن است. از عصاره آناناس برای درمان بی اشتهایی و زخم معده استفاده می شود. گنجاندن آناناس در رژیم غذایی افراد چاق، باعث کاهش وزن و لاغری آنان می شود. دارای خاصیت قلیایی کننده خون می باشد. تصفیه کننده خون و دافع انگل ...
کم سن ترین رئیس جمهور دنیا کیست؟ | پسر جای پدر را گرفت! +تصویر
می تواند به افزایش مصرف فیبر در رژیم غذایی کمک کند و برای سلامت دستگاه گوارش مفید باشد. 4. کاهش فشار خون: این میوه حاوی پتاسیم است که می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. 5. کم کالری: لبو کم کالری بوده و می تواند به کنترل وزن کمک کند. 6. تقویت سیستم ایمنی: ویتامین C موجود در لبو می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. 7. پشتیبانی از سلامت پوست: ویتامین A در لبو می تواند به بهبود سلامت پوست و موثریت در جلوگیری از علائم پیری زودرس کمک کند. 8. کاهش التهاب: آلفا-لینولئیک اسید موجود در لبو می تواند به کاهش التهاب ها در بدن کمک کند. ...
هر عرق گیاهی مناسب کدام بیماری است؟
...، نعناع، عصاره نخلک، شیرین بیان، گل صدتومنی و نخل اره ای مفید است. عرق گیاهی برای درمان ورم پا ورم پا به دلایل گوناگون در افراد رخ می دهد. برخی گیاهان برای درمان ورم پا و گردش خون در پا مفیدند و احتباس آب بدن را از بین می برند. برای درمان ورم پا می توان از گیاهانی مانند جعفری، قاصدک، ژینکو، نعناع به صورت تنتوره، دم کرده یا خیسانده استفاده کرد. عرق گیاهی برای ...
با مصرف این آجیل لاغر شوید
داده خشک دو بار در روز 30 دقیقه قبل از غذا می خوردند. در پایان شش ماه، محققان دریافتند که هر دو گروه به کاهش وزن قابل توجهی دست یافتند و سطح قند خون را بهبود بخشیدند، اگرچه گروه مصرف کننده بادام زمینی فشار خون پایین تری نسبت به گروه کنترل داشتند. کریستینا پترسن، استادیار پژوهشی در بخش علوم تغذیه تگزاس، در این رابطه می گوید: مطالعه ما نشان داد که بادام زمینی ها که سرشار از چربی ...
هفته ای چقدر شکلات بخوریم برای بدن ضرر ندارد؟
بررسی 50 سال تحقیقات نشان می دهد که مصرف شکلات بیش از یک بار در هفته احتمال ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد. نتایج تحقیقات نشان داد که مصرف شکلات برای سلامت قلب، به ویژه بهبود فشار خون و عملکرد اندوتلیوم (پوشش داخلی قلب و رگ های خونی) مفید است. دکتر چایکریت کریتاناوونگ، محقق ارشد این تحقیق گفت: نتایج ما نشان می دهد که شکلات به حفظ سلامت رگ های خونی قلب کمک می کند. نتایج ...
10 خواص برتر چای سیاه
نقش چای سیاه را در کاهش فشار خون مورد بررسی قرار داده اند. یکی از تحقیقات به این صورت بود که شرکت کنندگان در طی 6 ماه روزانه 3 فنجان چای سیاه مصرف نمودند. نتایج این تحقیقات نشان داد که افرادی که به طور روزانه از چای سیاه مصرف می کنند، در مقایسه با گروهی که فقط از دارو استفاده می کنند، کاهش قابل توجهی در فشار خون داشتند. افزایش سیستم ایمنی بدن افزایش سیستم ایمنی بدن ...
پیش بینی برداشت 20 تن چای ترش در کارون
ساله دارد، برای بسته بندی، فروش و فرآوری آن نیاز به برنامه ریزی و جذب سرمایه گذار است. مدیر جهاد کشاورزی کارون می گوید: پیش بینی شده 20 تن محصول از سطح مزارع شهرستان برداشت شود. از خواص آن می توان به عنوان نوشیدنی ضد سرماخوردگی، درمان فشار خون بالا، بیماری های کبدی، ضد تب و تامین کننده مقدار زیادی از ویتامین C مورد نیاز بدن اشاره کرد. ...
آشنایی با فواید قهوه برای پوست و سلامتی
...، کمتر از 1 درصد از ترکیبات آن استخراج می شود. پودر قهوه استفاده شده حاوی تمام ترکیبات فعال زیستی است که در بالا ذکر شد. مبارزه با پیری پوست مطالعات علمی اثر جوان کننده دانه های قهوه را نشان داده است. کافئین و اسیدهای کلروژنیک به لطف آنتی اکسیدان ها و عملکرد ضد التهابی خود به طور موثری از پوست در برابر آسیب های ناشی از اشعه ماوراء بنفش محافظت می کنند. بنابراین روغن قهوه ...
ویدئوی کامل طرز تهیه پیاز سوخاری پنیری | 10 خاصیت پیاز + دانلود ویدئو
، پودر سوخاری و تخم مرغ داشته باشید. ضد التهاب و ضد عفونی کننده: پیاز شامل ترکیبات ضد التهابی و ضد عفونی کننده ای مانند فلاوونوئیدها و سولفور است که می توانند در مقابل التهاب ها و عفونت ها موثر باشند. ضدسرطان: مطالعات نشان داده اند که ترکیبات موجود در پیاز ممکن است در پیشگیری از برخی انواع سرطان ها موثر باشند. کاهش فشار خون: مصرف ...
اوتمیل چیست و چه تاثیری روی کاهش وزن دارد؟ + طرز تهیه
صفحه اقتصاد - جو، یک غلات کاملاً سالم می باشد که ویتامین، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان بدن شما را تامین می کند. در گذشته، غذاهای مختلفی برای تناسب اندام و تقویت بدن ورزشکاران مصرف می شد. اما به مرور زمان و با پیشرفت دانش تغذیه ، بسیاری از این غذاها از برنامه غذایی ورزشکاران حذف شدند. اما اوتمیل سالیان سال است که به عنوان یک وعده غذایی یا میان وعده سالم مصرف م ...
خواص خرمالو برای مو | با خرمالو معجزه کن
...، میوه ای است که علاوه بر طعم لذیذ، خواص فراوانی برای سلامتی و زیبایی دارد. به گزارش عرشه آنلاین؛ به خصوص نوع ایرانی این میوه، با طعم شیرین و متمایز، یکی از محبوب ترین گونه ها است که در فصل پاییز وارد بازارها می شود. تمام خواص این میوه را در مطلب خواص و مضرات خرمالو بخوانید. ویتامین های خرمالو برای زیبایی و سلامت مو ویتامین های مختلف موجود در خرمالو، از جمله ...
خراسان رضوی رتبه نخست در تولید زیره کشور/دیابتی ها زیره نخورند!
.... مقدار و طریقه مصرف زیره سبز به عنوان یک مکمل گیاهی بهترین میزان مصرف از زیره سبز، 300 تا 600 میلی گرم در روز است. از این ادویه فوق العاده برای طعم دهی بهتر انواع سوپ، خورش، سالاد، تاکو و مزه دار کردن برنج استفاده می شود. به دلیل طبع گرم این ادویه، برای رفع سردی برنج به کار برده می شود. علاوه بر این از دانه های زیره سبز برای تهیه چای و دمنوش، روغن و عرق زیره سبز استفاده ...
با این دمنوش کبد خود را پاکسازی کنید
جوش در درون قوری مخلوط کرده و روی کتری در حال جوش قرار دهید تا دم بکشد. طرز مصرف این دمنوش به این صورت است که 2/3 لیوان را از دمنوش فوق به همراه 1/3 لیوان عرق کاسنی مخلوط و با کمی عسل شیرین و میل کنید. خواص دمنوش دانه آبدار انار با چوب دارچین شامل موارد زیر است: کاهنده قوی چربی کلسترول خون درمان کننده کبد چرب درمان جوش صورت و آکنه ها ...
38 خاصیت باورنکردنی ترب و آب ترب سفید برای زیبایی و درمان بیماری ها که نمیدانستید!
کمک می کنند، زیرا بیلی روبین را حذف و سطح تولیدش را تثبیت می کنند. 13. ترب سفید برای مقابله با تنش و استرس و فشار خون بالا: اختلالات سبک زندگی در میان این نسل وجود دارد. دلیل آنها عادات غذایی نادرست، عدم فعالیت و ساعت های طولانی کار هستند! ترب سفید با محتوای بالای پتاسیم، درمان خانگی خوبی برای فشار خون بالا است. 14. کنترل دیابت با ترب سفید: مطالعه ای که ...
11 خوراکی موثر در پیشگیری از سردرد
سردردهای ناشی از افت فشار قند خون موثر هستند. سالمون و ماهی های چرب برای جلوگیری از سردرد چه بخوریم؟ | 11 خوراکی موثر در پیشگیری از سردرد سالمون ازجمله ماهی های غنی از اسیدهای امگا 3 است که دارای خاصیت ضد تورم است و می تواند از تکرار سردرد پیشگیری کند. چای های گیاهی برای جلوگیری از سردرد چه بخوریم؟ | 11 خوراکی موثر در پیشگیری از سردرد چای ...
قورمه سبزی رو فقط این طوری درست کن تا همه انگشت به دهان بمونند!
.... چوچاق یا زولنگ نوعی سبزی محلی است که در برخی غذاها کاربرد دارد. در ادامه این پست خواهیم گفت آیا چوچاق در قورمه سبزی باعث خوشمزه شدن آن می شود یا نه. چوچاق از سبزی های معطر شمالی است که اتفاقا سبزی تقریبا گرانی میباشد. مصرف این سبزی به دلیل عطر و طعم خاصش در شمال کشور بسیار پر طرفدار است و اگر درست استفاده شود بسیار خوشمزه است و به خوشمزه شدن غذاها نیز کمک می کند.. در ...
7 دمنوش برای درمان فوری سرماخوردگی و آنفولانزا
می شود. سینئول نه تنها طعم لذت بخشی دارد، بلکه به دلیل داشتن خواص ضدالتهابی علائم تنفسی را بهبود می بخشد. در یک مطالعه مشاهده شد که دریافت سینئول بعد از چهار روز می تواند علائم برونشیت حاد را کاهش دهد. 4. دمنوش لیموترش استفاده از دمنوش لیموترش یا اضافه کردن چند قطره لیموترش به سایر دمنوش ها یک راهکار خانگی بسیار محبوب برای تسکین علائم سرماخوردگی و آنفولانزا است. اما علیرغم ...
فال قهوه امروز | آینده ت رو با قهوه ببین! + تفسیر دقیق
سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضدالتهابی است در نتیجه یکی از بهترین ها برای سلامت قلب و عروق می باشد. مصرف منظم سیر باعث افزایش نرمی و انعطاف پذیری رگها می شود، مازاد چربی خون را دفع کرده و فشار خون را تنظیم می کند. این ماده غذایی جریان خون به سمت سلولهای بدن را بهبود داده و به پیشگیری از پیری زودهنگام کمک می کند. سیر خواص ضدباکتریایی و ضدعفونی کنندگی دارد تاجایی که حتی به میزان ...