خانه
روشی عالی برای کسانی که همیشه پاهایشان سرد می شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مراقب این قاتل خاموش در بدن خود باشید!/ علت درد شدید پاها در نیمه شب چست؟
قاتل خاموش در بدن حکایت دارد. یکی از علائم کلسترول بالا می تواند بیدار نگه داشتن شما در شب و ایجاد درد شدید باشد. بنابراین، اگر اغلب از درد شدید در پاهای خود رنج می برید، بهتر است نگاهی به رژیم غذایی خود بیندازید. دپارتمان جراحی در دانشگاه کالیفرنیا ادعا می کند که درد در پاها می تواند ناشی از کلسترول بالا باشد زیرا این ماده چرب می تواند خون رسانی به قسمت های مختلف بدن را ...
هشدار ! این علائم در پاها نشانه بالا بودن چربی خون است
بیماری نیاز به درمان فوری دارد، زیرا ممکن است در موارد معدودی به قطع عضو زیر زانو منجر شود. اگرچه درد پا هنگام استراحت ممکن است زنگ خطر را به صدا درآورد، اما کلسترول بالا اغلب با علائم زیادی ظاهر نمی شود. به همین دلیل است که پزشکان توضیح می دهند مطمئن ترین راه برای بررسی سطح کلسترول بدن آزمایش خون است. پزشک با انجام آزمایش خون می تواند میزان ماده چربی در گردش خون را نشان می دهد ...
درمان ترک پا با پدیکور بهترین راهکار برای خداحافظی با ترک پاها
روش به تمیز کردن، نظافت و زیبایی پوست پاها می پردازد. در ادامه به جزئیات بیشتری در مورد مراحل پدیکور کف پا می پردازیم 1. آماده سازی: در ابتدا، پاها در به آب گرم می گذارند تا پوست آن ها نرم شود. این کار باعث می شود که فرآیند پدیکور به راحتی انجام شود. 2. تمیز کردن: پس از نرم شدن پوست پاها، متخصص پدیکور با استفاده از ابزارهای ویژه پوست مرده را از پاها برداشته و پاها را تمیز می ...
مراقب این قاتل خاموش در بدن خود باشید!
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از مایرور، در بین پزشکان اصطلاحی به نام قاتل خاموش وجود دارد که به بعضی از عوامل ناشناخته در بدن اطلاق می شود که کلسترول بالای خون یکی از این موارد است. میزان بالای کلسترول در خون یعنی تجمع چربی ها در رگ ها و انسداد آنها. بالا بودن کلسترول به عنوان [...]
اگر دست و پایتان زیاد خواب می رود یعنی به این بیماری دچار شده اید
.... شرایطی مانند فشار خون بالا یا دیابت، می تواند منجر به نارسایی کلیه شود. هنگامی که کلیه های شما به درستی کار نمی کنند، مایعات و مواد زائد ممکن است در بدن تجمع پیدا کنند و منجر به آسیب عصبی شود. چنین آسیب ناشی از نارسایی کلیه، اغلب به صورت خواب رفتگی در دست و پاها ایجاد می شود. 6. ب ارداری: ورمی که در طول دوران بارداری در بدن رخ می دهد، می تواند فشار روی بعضی از ...
تنبل پرخاصیت!
...> خواص کدو حلوایی برای سرماخوردگی از دیگر خواص کدوحلوایی می توانیم به خواص آن برای سرماخوردگی اشاره کنیم. یکی از شایع ترین بیماری های فصول سرد سال سرماخوردگی است و هر کس در طول زمستان حداقل یک بار به آن مبتلا می شود.این میوه را می توان یک قرص طبیعی ویتامین و داروی طبیعی برای سرماخوردگی دانست که باعث پیشگیری از گلودرد هنگام ابتلا به زکام و سرماخوردگی می شود و از شدت سرفه می کاهد و دوره ...
مراقبت های دیسک کمر
مراقبت های دیسک کمر خفیف برای مراقبت از دیسک کمر خفیف راه های مختلفی وجود دارد که می توانید برای کمک به کاهش علائم و بهبود بهبودی انجام دهید. در ادامه این راه ها را شرح داده ایم تا از کارهایی که برای دیسک کمر ضرر دارد یا کارهای مفید برای مراقبت از دیسک کمر، آگاهی پیدا کنید. استراحت کنید و از فعالیت هایی که درد را تشدید می کنند، اجتناب کنید. از کیسه یخ یا گرما درمانی و کیسه آب گرم در ناحیه آسیب دیده استفاده کنید. در صورت تایید پزشک داروهای مسکن بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن را با رعایت دوز مص ...
5 نوشیدنی سم زدای طبیعی برای پاکسازی ریه ها
گروه سلامت: در فصول سرد سال به دلیل اینکه آلودگی در زمان پایداری هوا، بعضا در شهرهای بزرگ و مراکز صنعتی بالا می رود، نیاز به خوردن خوراکی ها و نوشیدنی هایی برای حفظ سلامت کلی بدن و اندامی مانند قلب و ریه بیش از پیش احساس می شود. در این مطلب نگاهی به برخی از نوشیدنی های سم زدای طبیعی انداخته ایم که می توانند به بهبود سلامت ریه و تقویت سیستم ایمنی کمک کنند. چای شیرین بیان چای شیرین ...
درمان خانگی گلودرد با گیاهان دارویی
پذیری آن را در مقابل عوامل بیگانه افزایش می دهد. هوای خشک، به ویژه در روزهای سرد و خشک زمستان، ممکن است دلیل گلودرد باشد و یا آن را تشدید کند. یک مرطوب کننده هوا از جمله دستگاه بخور، و یا گرفتن دوش با آب گرم، می تواند مجاری تنفسی شما را مرطوب نگه دارد و سینوس ها را باز کند. زنجبیل زنجبیل به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدان و آنتی میکروبی، می تواند راهکار مؤثری در مبارزه با درد ...
ترشی آلبالو بازاری را در منزل درست کنید
ترشی ها ازجمله مخلفات خوشمزه ای هستند که در کنار وعده های غذایی سرو می شوند و تنوع بالایی دارند. فصل اصلی تهیه ترشی معمولا پاییز است؛ ولی برخی از ترشی ها هستند که می توان مواد مورد استفاده آن ها را در همه فصول سال تهیه کرد. ترشی آلبالو یکی از انواع ترشی های فصلی است که می توانید با شروع فصل تابستان و رسیدن میوه آلبالو آن را در منزل تهیه کنید. ترشی آلبالو به دلیل داشتن آلبالوی تازه ...
غذاهای گرم و تَر، بهترین انتخاب برای فصل پائیز
، کشمش، انگور، به، سیب، خربزه، انجیر تازه، توت تازه، توت خشک و سبزیجاتی مانند ریحان و ترخون، تنقلات مانند بادام و بادام زمینی، فندق، فرنی بادام، حریره بادام و افزودنی هایی مانند هل، دارچین و زنجبیل باعث می شود بدن این افراد گرم شود و رطوبت پیدا کند و سودای زیاد، کم کم دفع شود. عسکرفراشاه با اشاره به اینکه در این فصل، بروز یبوست به معنی خشکی بدن و کلاً خشکی مزاج شامل خشکی پوست و مغز بیشتر ...
بخور نخور های تغذیه سرد مزاج ها
؟ بهترین انواع گوشت برای افراد دارای مزاج سرد و خشک، گوشت های گرمی بخش مانند گوشت گوسفند، گوشت شتر، گوشت کبوتر، گوشت گنجشک و گوشت سارهستند. همچنین این افراد باید از سبزیجات گرمی مانند نعناع، ریحان، ترخون، مرزه، جعفری، تره، انواع کلم، ساقه ی کرفس استفاده نمایند. از جمله ی خوراکی های مفید برای افراد سوداوی مزاج، خوراکی هایی با طبع گرم مانند عسل، توت، کشمش، انجیر، خرما، هل، دارچین ...
علائم هشدار دهنده این بیماری روی پوست
تواند باعث تورم پاها، کف و یا مچ پا شود. احتمال کمی دارد، اما دست ها و صورت شما نیز ممکن است متورم شوند.همانند آسیت، پزشک احتمالاً به شما می گوید که رژیم غذایی کم نمک را امتحان کنید و داروهایی به نام دیورتیک ها را مصرف کنید. خارش سمومی که در خون انباشته می شوند و باعث زردی می شوند نیز می توانند باعث خارش شما شوند.ممکن است این خارش را فقط در دست ها و پاهای خود یا در تمام بدن خود احساس ...
چطور بفهمیم کرونا گرفتیم یا آنفلوآنزا؟
دور جدید فروش اقساطی کرمان موتور بدون بهره | خرید اقساطی جک S5 با 500 میلیون پول پیش و ماهی 7 میلیون این روزها روزهای سرد و گرم بودن توامان هواست! یک ساعت گرم، یک ساعت سرد! انگار هوا با بدن ما سر شوخی باز کرده است! مدام رنگ و رو عوض می کند و همین شخصیت تکانشی هوا بسیاری را در دام بیمار شدن می اندازد و روانه دکتر و بیمارستان می کند. فصل پاییز فصل برگ ریزان و حرکت به سمت ...
5 اقدام سازگار با محیط زیست برای گرم کردن خانه در زمستان
صورت نیاز بتوانید از آن کم یا به آن اضافه کنید. کیسه های گرمازا راه دیگری برای گرم نگه داشتن بدن شما به خصوص اندام های انتهایی مانند انگشتان پا و انگشتان دست است. 2- محیط را عایق بندی کنید در هر مکانی که اقامت دارید، عایق بندی بهترین راه برای صرفه جویی در انرژی و حفظ گرماست. - پنجره ها و درها را با پرده بپوشانید تا هنگام شروع کاهش دما، گرما در داخل حفظ شود. ...
روشی برای تقویت سیستم ایمنی بدن برای پیشگیری از بیماری ها
ترشحات می شود. برخی افراد در هوای سرد، فلفل قرمز را داخل جوراب های خود می ریزند تا پاها را گرم نگه دارند و یا آن را به شکل کپسول برای اثرات گرمایشی آن مصرف می کنند. دارچین: دارچین با پیشگیری از عفونت فعالیت ایمنی بدن را تحریک می کند، به همین دلیل استفاده از آن اهمیت زیادی دارد. تحقیقات نشان می دهد این ادویه می تواند به تنظیم قند خون (عاملی در التهاب) کمک کند و به دلیل داشتن خاصیت ...
چند راه برای خشک نشدن پوست در پاییز
مرطوب سازی پوست انجام می دهید به آماده سازی آن برای ماه های سخت زمستان کمک خواهد کرد. با استفاده از نکات مراقبت پوستی که در این قسمت ذکر شده اند، می توانید از بهترین شرایط آب و هوایی سال لذت ببرید و از پوست خود به بهترین شکل ممکن، محافظت کنید. 1. از بودن طولانی مدت در زیر دوش یا وان آب گرم خودداری کنید با ورود هوایی سرد، پوست به طور معمول خشک می شود و باعث قرمزی ...
روش های موثر برای سنجش سلامت بدن و آشکار شدن بیماری ها
بردن این کمبود دارید. آزمایش خون اولین کاری است که باید انجام دهید. ترک پاشنه پا بر اثر پوست خشک و هوای سرد ایجاد می شود؛ مخصوصاً اگر ساعات زیادی را در طول روز ایستاده باشید. همچنین ممکن است نشان دهنده مشکلاتی مثل اگزما، مشکلات تیروئید و دیابت باشد. می توانید با قرار دادن کف پا داخل آب و صابون به مدت 20 دقیقه و اسکراب کردن آن با سنگ پا، این وضعیت را بهبود ببخشید. همچنین باید ...
آشنایی با خواص بی نظیر ماست
، ماست هم زده، ماست قالبی، ماست چکیده، ماست یونانی و خامه ای، ماست میوه ای، ماست کفیر از انواع مختلف ماست می باشد. ماست دارای طبع سرد و تر است اما ماست چکیده سردی کمتری نسبت به ماست معمولی دارد. هرچه ماست ترش تر باشد سردی آن زیادتر است. مصرف ماست برای افراد لاغر با مزاج گرم و خشک مناسب و اثر دارویی دارد ولی در افراد با مزاج سرد و تر ممکن است باعث بروز علامات نامطلوبی شود. بهتر ...
این میوه های پاییزی قاتل بیماری های ویروسی هستند | حفظ سلامت بدن در پاییز و زمستان با این میوه ها
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: چندین غذا وجود دارد که می توانیم برای گرم نگه داشتن خود مصرف کنیم، اما در این در مطلب به برخی میوه ها اشاره خواهیم کرد که می توانند به حفظ سلامتی ما کمک کنند. به گزارش تایمز آف ایندیا، این میوه ها نه تنها ایمنی بدن را در برابر بیماری های ویروسی مختص فصل های پاییز و زمستان افزایش می دهند، بلکه می توانند به پیشگیری از بیماری ها نیز کمک کنند. سیب در فص های ...
چرا سرماخوردگی تان شب ها بدتر می شود؟
سرفه آنها را از حلق و بینی تان پاک سازی کنید. . همچنین گذاشتن یک دستگاه بخور سرد می تواند کمک زیادی به مرطوب نگه داشتن هوای اتاق و تنفس شما بکند، خصوصاً اگر گرفتگی سیستم تنفسی فوقانی دارید. با مرطوب بودن هوایی که نفس می کشید، موکوس ها شُل می شوند و ضمناً گلویتان هم نرم خواهد شد. سطح کورتیزول یا همان هورمون استرس طی روز بیشتر است و بالاتر بودن کورتیزول جلوی فعالیت زیاد سیستم ...
6 ترفند کاربردی برای گرم نگه داشتن پاها در پاییز
مراقبت درست و اصولی از پاها در هوای سرد ضروری است. سردی پاها می تواند منجر به سرمازدگی، ایجاد درد در انگشتان پا، تاول و میخچه شود. با به کارگیری روش های درست، پاهای خود را در دمای ایده آل نگه دارید تا از بروز این قبیل مشکلات جلوگیری کنید. گرم نگه داشتن پاها می تواند به حفظ سلامت کلی بدن [...]
فواید فراوان دویدن در سربالایی برای سلامت بدن
.... بنابراین تکرار دویدن در سربالایی باعث بهبود سلامت قلب و ریه ها می شود و حجم ضربه ای (حجم خون پمپاژشده از بطن چپ در هر ضربان) و حجم جاری (حجم هوایی که در هر دم یا بازدم معمولی به ریه وارد یا از آن خارج می شود) را افزایش می دهد. 2. افزایش قدرت پاها بیشتر دوندگان می دانند که تمرینات قدرتی مهم اند، اما گاهی انگیزه انجام حرکاتی مانند اسکوات، لانج و ددلیفت را ندارند. دویدن در ...
زمان های مناسب برای استفاده از کرم آبرسان چه موقع است؟
داشته باشید. بعد از دوش گرفتن در شب، لوسیون را روی دست و پایتان بمالید. در هنگام خواب برای حفظ رطوبت آن ها را با دستکش های نخی و جوراب های گرم و راحت بپوشانید. اولین چیزی که ممکن است هنگام جوش زدن به آن فکر کنید این است که باید تمام رطوبت پوست خود را از بین ببرید. اما اشتباه است و خشک کردن صورتتان به درمان آن کمکی نمی کند. ثابت نگه داشتن و ادامه دادن روال مراقبت از پوست، که شامل دو بار ...
حرکات یوگا راهی برای آب کردن شکم
برخی از حرکات یوگای نشسته آورده شده است که به طور خاص قسمت شکمی شما را هدف قرار داده و به تقویت عضلات دور کمر شما کمک می کند: در حالی که پاهای خود را دراز کرده اید آرام بنشینید. نفس بکشید و بازوهای خود را بالای سر خود ببرید. نفس خود را بیرون دهید و از باسن به سمت جلو خم شوید و به سمت پاهای خود کشش انجام دهید. ساق پا، مچ پا یا پاهای خود را نگه داشته و پشت خود را صاف نگه ...
علائم پوستی که خبر از بیماری کبد می دهد
یک ناحیه مانند کف پا یا کف دست خود خارش داشته باشند، در حالی که برخی دیگر در سراسر بدن خود خارش را تجربه می کنند. خارش مرتبط با بیماری کبد به طور کلی شامل بثورات یا ضایعات پوستی نیست. خارش پوست ناشی از بیماری کبدی معمولاً بر اندام ها و به ویژه کف دست و پا تأثیر می گذارد و معمولاً با گرما (از جمله حمام آب گرم)، دوره قاعدگی، درمان جایگزینی هورمونی، اوایل بارداری و تماس با پشم تشدید می ...
دلایل چرب شدن پوست و نکاتی برای درمان و مراقبت از پوست صورت چرب
بعدی را برای رسیدن به پوست مورد نظر خود بردارید. 1- صورت خود را به روش صحیح بشویید همیشه مطمئن شوید که صورت خود را دو بار در روز می شویید – صبح ها و شب قبل از خواب ، اما نه بیشتر از آن. شستن بیش از حد معمول باعث خشک شدن پوست و واکنش بیش از حد غدد چربی با تولید چربی بیشتر می شود. از آب ولرم استفاده کنید زیرا آب داغ ممکن است پوست را تحریک کند و از صابون های ...
باید و نباید های داشتن مژه های سالم
رنگ شدن و کثیف شدن آن جلوگیری می کند، اما به نظر ما آن ها بیهوده و وقت گیر هستند. اضافه های ریمل خود را از روی برس با دستمال پاک کنید و از لکه دار شدن مژه های خود جلوگیری کنید. از گوشه برس ریمل خود استفاده کنید. طبق تحقیقات انجام شده، نگه داشتن برس به صورت افقی و عقب جلو کردن آن مژه های شما را حجیم میکند، در حالی که عمودی نگه داشتن آن و کشیدن نوک برس بر روی درازای مژه های تان، آن ها ...
