پنج علامتی که خطر سکته مغزی و حمله قلبی را پیش بینی می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
مواد غذایی که به سلامت قلب و عروق کمک می کند!
کاهش فشار خون و بهبود ضخامت عروق مفید است. انجمن قلب آمریکا بر این باور است که مصرف سبزیجات برگدار و سبز بیش از هر گروه از مواد غذایی دیگر با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی در ارتباط است. غلات سبوس دار غلات سبوس دار مانند برنج قهوه ای، جو و گندم کامل برخلاف کربوهیدرات های تصفیه شده برای قلب و عروق مفید هستند. نتیجه چند تحقیق پزشکی مختلف نشان ...
این رژیم غذایی فوق العاده، خطر زوال شناختی را در زنان کاهش می دهد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از وب ام دی ، در یک مطالعه جدید، رژیم غذایی سالم برای قلب با کاهش خطر زوال شناختی در زنان بالای 40 سال مرتبط بوده است. این مطالعه نشان داد که هر چه این زنان بیشتر به رژیم غذایی DASH (مخفف رژیم غذایی برای توقف فشار خون بالا) پایبند باشند، خطر کمتری برای تجربه این مشکلات زوال شناختی داشتند. (این مطالعه در مورد آلزایمر و زوال عقل گزارش شده است) رژیم DASH متکی بر ...
سی پی آر چیست؟
به گزارش ایران پزشک، وقتی فردی دچار ایست قلبی می شود، خون به بقیه بدن او نمی رسد. بدین ترتیب، بافت ها و اندام های بدن اکسیژن دریافت نمی کنند. متخصصان قلب و عروق می گویند: مغز اولین عضو است که اثرات کمبود اکسیژن را احساس می کند. سلول های مغز در عرض چند دقیقه شروع به مردن می کنند و ایست قلبی طولانی مدت می تواند به مغز آسیب غیرقابل برگشت بزند. سی پی آر یا احیای قلبی ریوی با اعمال فشار بر ...
این رژیم غذایی همراه با ورزش چربی های خطرناک شکم را کاهش می دهد
قلبی عروقی را در مردان و زنان بین 55 تا 75 سال کاهش دهد. همه 6874 شرکت کننده در این کارآزمایی افراد شرکت کننده دچار اضافه وزن و یا چاق و مبتلا به سندرم متابولیک فشار خون بالا، قند خون بالا، کلسترول تغییر یافته و چربی اضافی در اطراف کمر بودند. نتیجه مطالعه تازه روز چهارشنبه در ژورنال JAMA Network Open منتشر شد و نتایج یک و سه ساله را در جمعیتی متشکل از 1521 نفر بررسی کرده که برای تعیین سطح چربی ...
علت تپش قلب بعد از خواب چیست؟
می تواند باعث تپش قلب نامنظم شود. در طول چرخه قاعدگی، سطح استروژن و پروژسترون افزایش و کاهش می یابد. طبق تحقیقات سال 2016، چرخه قاعدگی می تواند بر شدت ضربان قلب تأثیر بگذارد. ممکن است در دوران بارداری نیز تپش قلب را تجربه کنید. افزایش مقدار خون در بدن در دوران بارداری می تواند باعث شود که قلب شما 10 تا 20 ضربه در دقیقه سریع تر از حد معمول بزند. در دوران پیش از یائسگی و یائسگی، کاهش تولید استروژن با ...
اثرات کشمش ناشتا
خواص کشمش ناشتا - کاهش فشار خون - سلامت دندان و دهان - افزایش انرژی و نشاط صبحگاهی - حفظ سلامتی عروق و قلب - مفید برای مبتلایان به دیابت نوع دوم - کاهش سطح کلسترول خون - تقویت استخوان ها - درمان یبوست - تصفیه طبیعی بدن از سموم - جلوگیری از پوکی استخوان - پاک سازی بدن از رادیکال های ...
در دوران بارداری چه مقدار آب باید بنوشید؟
دوران بارداری را با تعدادی از مسائل دیگر مرتبط دانسته است. به عنوان مثال، وزن و طول کودک شما در هنگام تولد و همچنین دور سر و سینه او می تواند با ننوشیدن آب کافی تحت تاثیر قرار گیرد. دکتر جهانگیری تاکید می کند: کم آبی باعث می شود که شما احساس تنبلی، حالت تهوع و سبکی سر داشته باشید. به خاطر بسپارید که فشار خون شما در بارداری کمتر از فشار خون خارج از بارداری است، به خصوص در سه ماهه دوم (بین ...
ضربان قلب خود را با کلینیک دکتر هومان تنظیم کنید
از 100 باشد به آن تاکی کاردی و اگر کمتر از 50 باشد برادی کاردی می گویند. اما در ورزشکاران و قهرمانان، تعداد ضربان قلب کمتر از افراد عادی است، زیرا قلب آنها قوی است و با یک ضربان خون را به اعضای بدن می رساند. تا پایان مقاله با متخصصان کلینیک دکتر هومان همراه باشید. ضربان قلب طبیعی هر فرد به عوامل مختلفی از جمله سن، وزن بدن، وضعیت قلب، مصرف دارو و نشستن یا دویدن فرد بستگی دارد. علاوه بر ...
استفاده کودکان از صفحه نمایش و خطر چاقی و سندرم متابولیک در بزرگسالی
از جمله تلویزیون، رایانه و گوشی هوشمند می پردازند، بیشتر در معرض خطر چاقی قرار دارند. همچنین اخیرا مطالعات نشان داده است که افزایش زمان تماشای تلویزیون در دوران کودکی با افزایش خطر سندرم متابولیک در بزرگسالی مرتبط است. سندرم متابولیک چیست؟ سندرم متابولیک شامل مجموعه ای از شرایط از جمله فشار خون بالا، قند خون بالا، چاقی شکمی و اختلال چربی خون است که پیش گویی کننده ...
ارتباط اضافه وزن بارداری و ریسک بالای مرگ ناشی از دیابت
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که افزایش وزن بیش از حد در دوران بارداری با افزایش خطر مرگ ناشی از برخی مشکلات سلامتی سال ها بعد مرتبط است. *** ارتباط اضافه وزن بارداری و ریسک بالای مرگ ناشی از دیابت به گزارش سروش، محققان دریافتند که افزایش وزن بیش از مقدار توصیه شده در دوران بارداری با افزایش خطر مرگ به دلیل شرایطی مانند بیماری قلبی و دیابت مرتبط است. شواهد حاکی ...
6 ماده غذایی که مردان روزانه باید بخورند
سرطان در مردان بیشتر از زنان است. 2) ماهی ماهی های چرب فواید زیادی برای سلامتی دارند و ماهی قزل آلا یکی از سالم ترین آنهاست. این ماهی با دارا بودن اسیدهای چرب امگا 3 برای سلامت قلب، کاهش التهاب، فشار خون و کاهش عوامل بیماری زا مفید است. حفظ سلامت قلب برای مردان در هر سنی مهم است، به خصوص به این دلیل که گفته می شود مردان به طور کلی در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی هستند. هم ...
خرمالو یک میوه پرخاصیت | هرگز مصرف خرمالو را فراموش نکنید
کوئرستین و کامفرول است. در چندین مطالعه مصرف رژیم غذایی سرشار از فلاونوئید با کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط است. به عنوان مثال، افرادی که بیشترین مصرف فلاونوئیدها را داشتند، 18 درصد کمتر به دلیل مشکلات مربوط به قلب، در مقایسه با افرادی که کمترین میزان مصرف را دریافت می کردند، داشتند. رژیم های غذایی سرشار از غذاهای غنی از فلاونوئید می توانند با کاهش فشار خون، کاهش کلسترول بد یا LDL و کاهش التهاب ...
پیرگوشی چیست و چه علایمی دارد؟
از حد است. افرادی که از چنین داروهایی استفاده می کنند باید مراقب عوارض جانبی احتمالی بر شنوایی خود باشند تا در سنین بالا زودتر از موعد پیرگوشی را تجربه نکنند. سیگار کشیدن و سلامت قلب و عروق شواهد روزافزونی وجود دارد که نشان می دهد سیگار کشیدن و سلامت ضعیف قلبی عروقی ممکن است با افزایش خطر ا بتلا به پیرگوشی همراه باشد. سیگار می تواند به کاهش جریان خون کمک کند که همان طور که ...
چاقی تا چه اندازه استاندارد است؟
چاقی یکی از نتایج سبک زندگی ماشینی و تغذیه ناسالم است که این روزها آن را عامل بسیاری از بیماری ها همچون دیابت، چربی خون، سکته های قلبی و حتی سرطان عنوان می کنند؛ اضافه وزن، به خودی خود عامل کم تحرکی فرد هم می شود و مشکلات حرکتی و عضلانی را هم به همراه می آورد؛ آرتروز، زانو درد، کمردرد، مشکلات معده و دستگاه گوارش، مشکلات پوستی، مشکلات قلب و عروق و بسیاری از آسیب ها، بیماری ها و ناهنجاری های عمکلرد ...
چگونه در خانه 800 کالری بسوزانیم و خطر حمله قلبی را کاهش دهیم؟
مطالعه تازه ترین مورد از مجموعه مطالعاتی است که نشان می دهند بالا رفتن از پله تا چه اندازه برای سلامتی مان مفید است. بررسی تحقیقی جداگانه در سال 2021 میلادی که توسط دانشگاه بیرمنگام انجام شد و 52 زن کم تحرک را مورد ارزیابی قرار داد نشان داده بود که در بازه زمانی هشت هفته دو بار بالا رفتن از پله در روز باعث بهبود تناسب اندام هوازی، کاهش کلسترول و افزایش قدرت پا ها شد و سلامت قلب و عروق را ...
علائم اولیه کمبود منیزیم در بدن
...، آزمایش ادرار 24 ساعته، آزمایش بارگیری منیزیم و تجزیه و تحلیل مواد معدنی موجود در مو نیز توصیه می شوند. در صورت جبران نشدن کمبود منیزیم، خطرهای متعددی بدن را تهدید می کنند از جمله تشنج، اختلالات ریتم قلب، فشار خون بالا، پوکی استخوان، میگرن، دیابت نوع 2، سکته، آسم، سنگ کلیه و مشکلات مربوط به سلامت روان. کمبود منیزیم را چگونه جبران کنیم؟ رعایت رژیم غذایی مناسب در حفظ سلامت ...
دقایقی قبل کرمانشاه به لرزه درآمد | جزئیات زمین لرزه قصر شیرین کرمانشاه +جدول
می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهند. * بستنی: بستنی حاوی مقادیر زیادی قند است که می توانند به رگ های قلب آسیب برسانند. * شیرینی جات: شیرینی جات حاوی مقادیر زیادی قند هستند که می توانند سطح کلسترول LDL را افزایش دهند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهند. * غذاهای شور: غذاهای شور حاوی مقادیر زیادی سدیم هستند که می توانند فشار خون را افزایش ...
این معجون خانگی بدن شما مثل آهن قوی می کند!
را که عامل خطر اصلی بیماری قلبی است، متعادل می کند. آنچه در استفاده از این مخلوط برای مبارزه با مشکلات قلبی مهم است، خواص آنتی اکسیدانی زنجبیل است. این ماده حاوی لیپیدهایی است که از اسیدهای چرب به دست می آیند. مطالعات نشان می دهد که سیر میتواند با جلوگیری از آسیب سلولی، تنظیم کلسترول و کاهش فشار خون و در نتیجه کاهش خطر بیماری قلبی، اثرات مثبتی بر سلامت قلب داشته باشد. همچنین عسل به ...
میوه ای برای تقویت سلامت چشم در افراد مسن
بینایی خود با افزایش سن محافظت کنند. فواید دیگر انگور برای بدن سلامت قلب به گزارش سلامت نیوز به نقل از وب ام دی ، انگور منبع خوبی از پتاسیم است، ماده معدنی که به تعادل مایعات در بدن شما کمک می کند. دریافت پتاسیم کافی می تواند به کاهش فشار خون بالا و کاهش خطر بیماری قلبی و سکته کمک کند. اکثر مردم به اندازه کافی از این ماده مغذی دریافت نمی کنند، بنابراین خوردن انگور می ...
داروی نارکولپسی گزینه درمانی جدید برای اختلال بیش فعالی
...> عوارض جانبی خفیف شامل کاهش اشتها، سردرد، بی خوابی و ناراحتی های معده بود. اما تعداد کمی از افراد مصرف دارو را به دلیل این عوارض جانبی متوقف کردند. سوریامفتول بر ضربان قلب یا فشار خون تأثیری نداشت. محرک ها تمایل به افزایش ضربان قلب و فشار خون دارند. سورمن خاطرنشان کرد: در دوزهایی که آزمایش کردیم، بدون تغییر در ضربان قلب و فشار خون، اثرات مفیدی یافتیم. این مهم است زیرا داروهای اختلال بیش ...
منظور از چربی خون چیست؟
شما یا کسی در خانواده خود علائمی از بالا بودن سطح چربی خون دارید یا در معرض عوامل خطر قرار دارید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا تست های لازم را انجام دهید و در صورت لزوم به روش های درمانی مناسب راهنمایی شوید. مطالعه بیشتر: بهترین دکتر قلب ایران دکتر عطا فیروزی از کجا بفهیم چربی خون بالایی داریم؟ برای تشخیص بالا بودن سطح چربی خون خود، باید به پزشک معالج خود مراجعه کنید ...
شایع ترین عوامل ابتلا به بیماری های قلبی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، "دکتر پورکیا" با اشاره به اینکه بیمارهای قلبی شایع ترین علت مرگ در سراسر دنیا از جمله ایران است، گفت: دیابت، چربی خون بالا، فشار خون بالا، چاقی، مصرف سیگار و کم تحرکی از فاکتورهای خطر بیماری های قلبی محسوب می شود. دکتر رقیه پورکیا متخصص قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی بابل با توجه به اینکه پیشگیری از این بیماری راحت تر و مهم تر از درمان آن است، گفت ...
7 نشانه مهم کمبود ویتامین K در بدن؛ از خونریزی زیاد تا مشکلات قلب
این ویتامین باشد. _ از دست رفتن قدرت استخوان ها: ویتامین K می تواند در سلامت استخوان ها نقش داشته باشد. برخی تحقیقات رابطه بین مصرف بیشتر ویتامین K و افزایش تراکم استخوان و همچنین خطر کمتر شکستگی های لگن را ثابت کرده اند. _ مشکلات قلب: هنگامی که سطح ویتامین K در بدن پایین است، کلسیفیکاسیون عروقی رخ می دهد. این عارضه یک عامل خطر برای ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب است. افراد ...
خوراکی هایی که سلامت مغز را تضمین می کنند
زندگی مستقلی داشتند و این مطالعه برای نشان دادن تاثیر تغذیه سالم بر روی خطر ابتلا به مشکلات مغزی نبوده ولی سایر مطالعات نشان داده اند که رژیم غذایی مناسب می تواند از ابتلا به آلزایمر و سایر مشکلات زوال مغز جلوگیری کند. در مطالعه ای که در سال 2015 در دانشگاه کلمبیا انجام شد دریافتند افرادی که رژیم غذایی مدیترانه ای داشتند، مغز بزرگتری دارند. ولی مشخص شد که این تاثیر ممکن است به این علت باشد ...
زیتون از بهترین میوه ها برای درمان کم خونی
زیتون سیاه منبع خوبی از آهن است که برای انتقال اکسیژن برای سلول های قرمز خون مهم است. زیتون تازه منبع خوبی از فیبر، چربی های مفید و ویتامین های محلول در چربی A و E است. این میوه ترکیبات گیاهی مفید نیز دارد که به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک می کند. زیتون یکی از مفیدترین و خوشمزه ترین انواع میوه ها است که بیشتر از 7000 سال از پرورش و برداشت آن توسط انسان ها می گذرد ...
نوسانات فشارخون به سلامت قلب و مغز آسیب می رساند
استرالیای جنوبی، گفت: درمان های بالینی بر فشار خون بالا تمرکز می کنند، در حالی که نوسان های فشار خون را نادیده می گیرند. گاتریج در ادامه افزود: فشار خون می تواند در بازه های زمانی مختلف - کوتاه و طولانی- در نوسان باشد و به نظر می رسد که این روند خطر ابتلاء به زوال عقل و مشکل در سلامت عروق خونی را افزایش می دهد. محققان این موضوع را روی 70 سالمند سالم 60 تا 80 ساله که هیچ نشانه ای از زوال ...
ویتامین های K1 و K2 چگونه کار می کنند؟
بتواند این تجمع را کاهش دهد، ممکن است به پیشگیری از بیماری قلبی کمک کند. اعتقاد بر این است که ویتامین K با جلوگیری از رسوب کلسیم در شریان های ما به محافظت از سلامت دستگاه قلبی عروقی کمک می کند. در یک متاآنالیز مربوط به سال 2019 شامل 21 مطالعه و 222592 شرکت کننده، افزایش مصرف ویتامین K1 یا K2 در رژیم غذایی با کاهش متوسط خطر بیماری عروق کرونر قلب مرتبط بود، هرچند ارتباط مستقیمی با مرگ و ...
ابداع روش موثر برای درمان سرطان مثانه
به نظر می رسد ترکیبی جدید از داروهای سرطان مدت زمان زنده ماندن مبتلایان به سرطان پیشرفته مثانه را بیشتر از شیمی درمانی های فعلی افزایش می دهد. به گزارش صبای سلامت، نتایج مطالعه ای که روز یکشنبه در نشست سال 2023 انجمن اروپایی سرطان شناسی پزشکی در مادرید ارائه شد، نشان می دهد ترکیبی از آنتی بادی انفورتوماب ودوتین و ایمنی درمانی پمبرولیزوماب که از راه تزریق وریدی وارد بدن می شود، خطر ...