خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این میوه استقامت عضلانی شما افزایش می یابد
انواع بیماری ها است. جلوگیری از التهاب التهاب مزمن می تواند منجر به بروز به بسیاری از بیماری ها از جمله امراض قلبی، دیابت نوع 2 و سرطان شود. این در حالی است که مصرف انار ممکن است به جلوگیری از التهاب مرتبط با این شرایط مزمن کمک کند. این عملکرد تا حد زیادی به ترکیباتی به نام پونیکالاجین ها نسبت داده می شود که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هستند. در حالی که ...
برای قطع فوری آبریزش بینی این کار را کنید
گرم و تر بخصوص میوه ها زیاده روی کنند. افراد با غلبه خلط دم برای درمان آبریزش بینی بهتر است حجامت و تخلیه خون انجام دهند. افراد با غلبه صفرا که در اواخر بهار یا اوایل تابستان مشکلاتشان بیشتر می شود باید آش های ترش مزه مصرف کنند. لینت مزاج مشکلات ایشان را حل می کند. مصرف مواد غذایی شیرین و چرب، مصرف ادویه جات، مصرف گوشت مضر است. تقویت سیستم ایمنی با گیاه اکیناسه ...
کدام چای برای کاهش فشارخون بالا مفید است؟
گیاهی و چای ها طبیعی هستند دلیل نمی شود همیشه بی ضرر باشند؛ بنابراین هرگز بدون مشورت با پزشک از هیچ نوع مکمل گیاهی استفاده نکنید چای ترش (هیبیسکاس) طبق یافته ها چای ترش هم می تواند فشارخون را پایین بیاورد. در مطالعات انجام شده افرادی که فشارخون بالا داشتند، به مدت چهار هفته هر روز 10 گرم چای ترش نوشیدند و بعدازاین دوره چهارهفته ای معلوم شد فشارخون این افراد کاهش چشمگیری داشته است ...
بهترین نوشیدنی ها برای آب کردن شکم
.... برای اضافه کردن سرکه سیب به روتین خود، یک قاشق غذاخوری را در یک لیوان بزرگ آب رقیق کنید و قبل از غذا مصرف کنید. برخی افراد ادعا می کنند که سرکه سیب می تواند به کاهش وزن و کاهش چربی شکم در صورت مصرف متعادل کمک کند. چای گیاهی تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن دمنوش های گیاهی در طول روز می تواند شما را هیدراته نگه دارد و در عین حال مزایای بالقوه برای گوارش و مدیریت ...
برداشت انار ترش در سطح 25 هکتار از باغات املش
به ارزش تقریبی هفت میلیارد و 500 میلیون تومان برداشت شود. مدیر جهاد کشاورزی شهرستان املش عنوان کرد: متوسط عملکرد در هکتار انار ترش شهرستان 15 تن بوده و عمده محصول انار ترش شهرستان در بازار محلی خریداری و یا به استان های همجوار صادر می شود. غلامی با بیان اینکه از انار ترش معمولا در خورشت ها و چاشنی ها استفاده می شود، تصریح کرد: مصرف انار ترش در پیشگیری از اختلالات معده ...
فواید خوردن خرما ناشتا
...> خرما یک میوه فوق العاده با خواص متعدد است که توسط پزشکان و دانشمندان، و حتی در آموزه های دینی مورد تایید و توصیه قرار گرفته است. مصرف این میوه در صبح ها یا به عبارتی به صورت ناشتا، با توجه به دستور العمل های پیامبر اکرم (ص)، می تواند به تمیز کردن معده و نابودی کرم ها کمک کند. بنابراین، خوردن خرما نه تنها می تواند برای افراد با قند خون بالا یا چاقی مفید باشد، بلکه از نظر دینی نیز اهمیت ویژه ای دارد. به همین دلیل، انتخاب این میوه به عنوان یک بخش از ناشتای روزانه می تواند گام مهمی در بهبود سلامتی عمومی شما باشد. منبع: چی شی انتهای خبر/ ...
بخور نخور های تغذیه سرد مزاج ها
شور برای این افراد مضر است. سوداوی ها باید از خوردن شیرینی جات مصنوعی، ادویه جات، ترشی جات، خیار شور و سرکه خودداری نمایند، زیرا مصرف این مواد غذایی برای این گونه افراد فوق العاده زیان اور است و سبب افزایش رسوبات خون خواهد شد و آن ها را دچار یبوست مزاج می کند. از غذا های مضر برای سوداوی مزاج ها ماش پلو، سوسیس وکالباس، عدس، ساندویچ، پیتزا، غذا های کارخانه ای، جگرودل وقلوه، غذا های سرخ ...
فواید گلابی در طب سنتی
به گزارش بهداشت نیوز، مقوی قلب و دستگاه هاضمه بوده وتشنگی را برطرف می کند. خوردن دانه های داخل میوه گلابی موجب دفع انگل های داخلی می شود. خوردن گلابی موجب پایین آمدن قندخون و فشار خون می گردد. میوه گلابی دارای طبع گرم وبرگ وشکوفه های آن دارای طبع سرد است. اسراف در خوردن بیش از حد گلابی برای افراد سرد مزاج مضربوده و افرادی که معده ضعیفی دارند در صورت مصرف زیاد دچار نفخ معده می گردند. ...
خواص سیر ناشتا که از آن غافل هستید
سیر سیر حاوی چهار ترکیب گوگردی مختلف است که باعث خواص ضدالتهابی سیر هستند. به همین دلیل، مصرف سیر به صورت ناشتا می تواند در درمان بیماری های مفصلی مانند روماتیسم، آرتروز و واریس موثر باشد. علاوه بر این، سیر کمک می کند تا سنگ های کلیه و کیسه صفرا را از بدن دفع کنید. تقویت گردش خون و جلوگیری از ریزش مو با سیر یکی از ویژگی های شگفت انگیز سیر افزایش گردش خون است، که به ویژه به تقویت فولیکول های مو در پوست سر کمک می کند. طبق بررسی سایت چی شی این افزایش در گردش خون می تواند به جلوگیری از ریزش مو کمک کند. دعوای داغ هم اکنون دیگران میخوانند ...
این خوراکی ها را زنان باردار باید حتما مصرف کنند!
داده است که اگر در دوران بارداری بیشتر غذای ناسالم بخورید، کودک شما بیشتر متمایل به مصرف چربی و شکر خواهد بود. میوه ها و سبزیجات پر از مواد مغذی هستند و با گنجاندن انها در رژیم غذایی دوران بارداری خود، ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر مورد نیاز بدن خود و جنین را تامین می کند. خوردن میوه ها و سبزیجات همچنین به جلوگیری از یبوست در دوران بارداری کمک می کند. در ادامه با برخی میوه های مناسب برای ...
افزایش طول عمر با خوردن این نوشیدنی ها
.... گوشت را شاید پنج بار در ماه به مقدار کم فقط برای طعم دادن به غذا مصرف کنند. شیر و سایر محصولات لبنی نیز در مقادیر کم مصرف می شوند و بیشتر آنچه که مصرف می کنند به محصولاتی مانند ماست، شیر ترش یا پنیر تبدیل می شود با این حال، در بیشتر مناطق آبی، لبنیات گاوی مصرف نمی شود در عوض، مردم مناطق آبی، شیر تولید شده از گوسفند و بز را مصرف می کنند. بیشتر بخوانید: بر اساس نتایج تحقیق ...
این افراد لب به موز نزنند
روی هاضمه دارد. اسید مانع ترشح مایع معده می شود و از حرکت معده و روده جلوگیری می کند از طرف دیگر، موز رسیده می تواند به کم کردن یبوست کمک کند. موز نیز به عنوان میوه ای که یبوست ایجاد می کند شناخته شده است 13. موز می تواند سبب نفخ شود مصرف موز می تواند منجر به گاز شود. آن ها حاوی فیبر و فروکتوز هستند که هر دو می توانند موجب گاز شوند. اگر به طور ناگهانی میزان مصرف فیبر را افزایش ...
نحوه صحیح مصرف سیاه دانه
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، اینکه سیاه دانه را چطور مصرف کنیم بهتر است، شامل پاسخ های متعددی می شود که بسته به هدف شما از مصرف سیاه دانه دارد؛ اینکه سیاه دانه را برای لاغری میخورید یا قصد استفاده از خواص عسل و سیاه دانه برای درمان بیماری ها و سلامت خود دارید، پاسخ را به سمتی متفاوت هدایت می کند. در این بخش با ما همراه باشید تا روش مصرف سیاه دانه در مردان و یا افرادی که قصد کاهش ...
گیاهی که می تواند زخم های گوارشی را التیام بدهد
به وجود می آورد و موجب می شود با رخت بربستن پاکیزگی از بدن بیمار، میکروب فعالیت خود را برای زخم کردن معده آغاز کند. چیزی که اهمیت دارد، عواملی است که به عنوان زنگ خطر شناخته می شوند. افراد کم خون بالای 50 درصد، افرادی که سابقه ی خانوادگی دارند یا دچار سیری زودرس هستند و افرادی که حس پر شدن از غذا دارند، باید خیلی زود به پزشک مراجعه کنند تا خدای ناکرده اگر دچار سرطان باشند، درمان شوند و ...
خواص شگفت انگیز کدو حلوایی که نمیدانستید | مصرف کدو حلوایی را هیچوقت فراموش نکنید
، کدو حلوایی و تخم های آن دارای خواص ضدمیکروبی و ضدانگل هستند، این خواص باعث می شوند که از بروز عفونت ها و بیماری های فصلی جلوگیری شود. این میوه به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و به خصوص در فصول سرد سال، مصرف آن باعث می شود که افراد کمتر به بیماری هایی نظیر سرماخوردگی یا آنفلوآنزا دچار شوند. کدو حلوایی منبعی غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که می تواند به تقویت ...
میوه هایی که به درمان سرماخوردگی کمک می کند
گزارش اقتصاد24، مصرف انواع ویتامین و مواد مغذی به طور قابل ملاحظه ای می تواند به جلوگیری و درمان سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند. پیروی از رژیم غذایی زود هضم در کنار مصرف همه ویتامین ها به تامین انرژی در طول بیماری می انجامد. با اینکه دوره سرماخوردگی برای بهبود یافتن باید سپری شود، اما بهتر است به بدن مواد مورد نیاز برای داشتن انرژی برای مقابله با بیماری را رساند. سیستم ایمنی قوی برای ...
آیا میدانستید چای سبز ضد سرطان است؟
در خون افرادی که چای سبز بیشتری مصرف میکنند نسبت به بقیه کمتر است. همین خواص و شاید برخی خواص دیگر چای، تاثیر EGCG را در کاهش پریودونتیت (التهاب بافت های اطراف دهان) سبب شود و به همین دلیل چای سبزبوی دهان را به حداقل می رساند. فلوراید موجود در برگ چای عاملی است که از پوسیدگی دندان در افرادی که زیاد چای مصرف می کنند جلوگیری می کند ...
مردم این میوه ها را بیشتر مصرف می کنند!
رپرتاژ آگهی : با این حال برای سلامتی بدن بهتر است با خوراکی های مفیدی مانند سبزیجات و میوه ها آشتی کنید. اگرچه در هر چهار فصل میوه های متنوعی را می توانید در میوه فروشی ها مشاهده و تهیه کنید اما شاید جالب باشد با پرمصرف ترین میوه های دنیا هم آشنا شوید. این مطلب با اقتباس از وبلاگ میوه تره بار سان میوه نوشته شده است. محبوب ترین میوه ها: این میوه ها در دنیا بیشترین مقدار مصرف را دارند ...
سیاهدانه قاتل سرماخوردگی
های گوارشی و ناتوانی جنسی مصرف می شود. عوارض جانبی سیاهدانه: برخی مطالعات نشان داده ترکیبات موجود در سیاهدانه می توانند موجب لختگی خون بشوند بنابراین اگر از داروهای انعقادخون استفاده می کنید قبل از استفاده مکمل های سیاه دانه با پزشک مشورت کنید. مقادیر بالای روغن سیاهدانه می تواند موجب کاهش انقباضات رحم شود اگرشما باردار هستید سیاهدانه را تا حد اعتدال مصرف کنید و ...
تاثیر مصرف شیره انگور در فصول سرد سال، از فواید این ماده مغذی غافل نشوید
یتامین ها و مواد معدنی بسیاری بوده، این ماده مخصوصا سرشار از ویتامین های خانواده B و C و مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، منیزیم، آهن و... است. شیره انگور برای کم خونی بسیار مفید بوده، همچنین در درمان التهاب و عفونت ها نیز بسیار موثر است، زمانیکه بدن افراد مورد ضربه قرار می گیرد، برای ترمیم و بهبود آن ها مصرف شیره انگور توصیه می شود. شیره انگور در پیشگیری از سرطان و کاهش اثر ...
خواص شگفت انگیز یک عصاره برای رشد مو !
: - کمک به رفع مشکلات گوارشی - بهبود گردش خون - افزایش طول عمر - کاهش التهاب - تسکین درد - کمک درمان آرتروز فلفل گلدانی چگونه می تواند از سلامت مو حمایت کند؟ - فلفل گلدانی یک شفا دهنده چند منظوره است ماده فعال موجود در عصاره میوه فلفل گلدانی یعنی همان کپسایسین معروف، خواص درمانی متعددی دارد و در سال ...
معرفی چند میوه که دشمن انواع بیماری های پاییزی هستند
بیش تر از مرکباتی نظیر پرتقال است. وجود ویتامین C در این میوه فصل پاییز موجب پیشگیری و درمان سرماخوردگی می شود. همچنین کیوی حاوی پتاسیم و سولفات مس است. از دیگر میوه های فصل پاییز می توان به نارنگی اشاره کرد. پوست گرفتن نارنگی بسیار آسان است و با طعم فوق العاده ای که دارد از جمله محبوب ترین و پرطرفدارترین میوه های فصل پاییز است. نارنگی سرشار از ویتامین A و بتاکاروتن است و یک میوه آرام بخش و تسکین بخش است. نارنگی سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم و فسفر بوده و موجب بهبود گردش خون می شود. منبع: همشهری آنلاین انتهای پیام/ ...
ترکیب زنجبیل، سیر و عسل چه خواصی دارد؟
.... زنجبیل می تواند مکمل موثری برای درمان دیابت شما باشد، در صورتی که از آن در حد اعتدال استفاده کنید. همچنین مصرف به اندازه عسل، می تواند سطح انسولین شما را تنظیم کرده و به کنترل قند خون شما کمک کند. چای زنجبیل، سیر با عسل برای افرادی که به دلیل قند خون بالا نمی توانند چای معمولی مصرف کنند، بهترین است. این نوشیدنی آمینو هموسیستئین را که یک عامل خطر بزرگ برای دیابت است کاهش می دهد. ...
مضرات نان بربری برای معده و دستگاه گوارش که فکرش را نمی کنید
می کند. کمبود فیبر در نان بربری می تواند باعث مشکلات گوارشی مانند نفخ، یبوست و اسهال شود. یک نان خوب باید قابل هضم بوده و بافت پوک و غیرمتراکم داشته و نیز دارای ارزش غذایی بالایی باشد. به علاوه، قابلیت ماندگاری و نگهداری خوبی را نیز دارا باشد و به سرعت بیات نشود. به طور کلی نان بربری دیر هضم بوده و در رود تولید گاز و نفخ می کند. همچنین مصرف نان بربری در برخی از افراد سبب ترش ...
خواص بی نظیر این میوه برای کبد چرب
. این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است. این میوه سرشار از پتاسیم و منیزیم است که با کلسترول و فشارخون بالا مقابله می کند. به علاوه، پکتین موجود در خرمالو نقش به سزایی در کاھش کلسترول خون دارد. میوه خرمالو با داشتن ویتامین های A و C، کلسیم، پتاسیم و منیزیم می تواند به ھضم ھرچه بھتر غذا، تقویت بینایی و بھبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند. شاید بد نباشد بدانید که خرمالو ...
سیب بهترین میوه برای سلامتی
سیب از جمله شیرین، ترش، زرد، سبز و قرمز خواص بی نظیری دارد. سیب و خواص جلوگیری از ابتلا سرطان مطالعات نشان داده پوست سیب به کاهش احتمال ابتلابه انواع سرطان، مانند سرطان روده بزرگ، سرطان سینه و سرطان کبد کمک می کند. پوست سیب دارای تری ترپنوئیدها است که در از بین بردن سلول های سرطانی و مهار رشد سرطان بسیار موثر هستند. با مصرف سیب از آسم پیشگیری کنید مطالعات نشان می دهند سیب ...
خوراکی هایی که خوردن آنها شما را خوشحال می کنند
روده ایجاد می شود. بنابراین خوردن غذاهای تخمیرشده سبب تولید بهتر سروتونین می شود. قارچ قارچ سرشار از ویتامین D است، ویتامینی که خواص ضد افسردگی دارد، پس قادرست خلق و خوی شما را تقویت کند. اگر گیاهخوار هستید، شانس آوردید، چون قارچ تنها منبع غذایی غیرحیوانی با مقدار قابل توجهی ویتامین D فراهم زیست است (یعنی بدن می تواند به راحتی آن را جذب کند). برای دریافت بیشترین فواید ویتامین D از قارچ، باید آن ها را چند ساعت قبل از پختن در معرض نور خورشید قرار دهید. منبع: فرادید ...
چگونه قند خون را پایین بیاوریم؟
...: انسولین یک هورمون ضروری است که سطح قند خون را کنترل می کند. انسولین در لوزالمعده ساخته می شود و به انتقال قند از خون به سلول های بدن برای ذخیره سازی کمک می کند. وقتی که سلول های بدن به انسولین مقاومت نشان دهند، نمی توانند به طور موثر انسولین را به کار گیرند و همین امر موجب بالا رفتن سطح قند خون می شود. مقاومت به انسولین و حساسیت نسبت به انسولین، دو روی یک سکه هستند. اگر بدن شما نسبت به ...
چرا بعضی افراد همیشه دچار سرماخوردگی می شوند؟
و ضد پیری دارد. با همه خواص و مواد مغذی که ذکر شد، حتما می دانید که خرمالو برای درمان سرماخوردگی مفید است. خرمالوها به درمان گلودرد و ناراحتی های گوارشی و رفلاکس معده شناخته می شوند. چای خرمالو به ویژه برای درمان رفلاکس معده مفید است. طعم شیرین و طبع گرم خرمالو باعث می شود گلودرد شما التیام یابد و از سرفه های پشت هم راحت شوید. شما می توانید چای خوش طعم خرمالو را به روش زیر ...
