خانه
تراپیست خوب، چگونه یک رواندرمانگر خوب پیدا کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا والدین باید تصمیم بگیرند با چه کسی ازدواج کنیم؟
که به گفته روانشناسان، نقش و نظر والدین در انتخاب شریک زندگی از اهمیت قابل توجهی برخوردار است و به طور مستقیم بر آینده زندگی مشترک زوجین تأثیر می گذارد. ازدواج باید با موافقت والدین انجام شود دکتر عادل مهری، روانشناس و مشاور پیش از ازدواج ، در خصوص اهمیت نقش والدین در انتخاب همسر می گوید: جوانان باید در زمینه ازدواج به والدین خود حق اظهارنظر دهند و آن ها را در انتخاب نهایی خود دخیل ...
ویژگی های یک روانشناس خوب در تهران
روانشناسی به ما درک بهتری از خودمان و دیگران می دهد و می تواند در بهبود ارتباطات، مهارت های زندگی، و رفاه روحی و روانی کمک کند. ### پایان خبر رسمی
با قهرهای پی در پی همسرم چه کنم؟
را جلب کند. این گونه با شوهرتان حرف بزنید گفته اید دایم در حال جروبحث هستیم و انگار تمامی ندارد. اولین مهارت مناسب برای یک ارتباط خوب، گوش کردن فعال است یعنی ما وسط حرف طرف مقابل نمی پریم، تا زمانی که فرد صحبتش تمام نشده صحبت او را قطع نمی کنیم و قبل از تمام شدن صحبت او جواب آماده نمی کنیم بلکه اجازه می دهیم صحبت او تمام شود و بعد به او می گوییم: من از صحبت تو این گونه متوجه ...
20 توصیه در مورد روابط زنا و شویی برای زوجین
افرادی هستند که او آن ها را دوست دارد. عزیزانشان حتی قبل از آمدن شما بخشی از زندگی او بوده اند و هرگز نباید سعی کنید او را از آن ها دور کنید. در حقیقت اگر با کسانی که دوستشان دارد رابطه خوبی داشته باشید، او را به خوشبخت ترین مرد جهان تبدیل خواهید کرد. حتی اگر با این افراد خیلی احساس همدردی نکنید و اگر به دلایل مهم شخصی آن ها را به عنوان بخشی از زندگی خود انتخاب نکنید. ...
راهکار اصولی برای حفظ عشق در زندگی زناشویی
سهیلا زنگنه روانشناس و زوج درمانگر گفت: بعد از سال ها چه بر سر عشق زوجین می آید. عشق سال های اول زندگی را تجربه نمی کنند، عشق یک هنر است و هنر یک مهارت، که در کنار دانش نظری، دانش عملی آن را نیز باید آموخت. همانطور که ما برای آموزش هنر نقاشی یا موسیقی باید بر دو وجه آن مسلط باشیم. زنگنه بیان کرد: جنبه تئوری عشق، همان بخشی است که زوجین با ابراز کلامی و با بیان عاشقانه، عشق خود را نثار ...
استرس به صورت درازمدت با ابعاد مختلف در زندگی ما تاثیرگذار است
...، شاید لب ساحل نشسته اید در حالی که صدای امواج گوشتان را نوازش می کند، بوی آب دریا مشامتان را می نوازد و گرمای شن های ساحل احساس لذت بخشی برای شما به ارمغان می آورد. مشاور آموزشگاه نوشین بختیاری بخش جوادآباد، در پایان با اشاره به عوامل تولید استرس گفت: علاوه بر منابع طبیعی که یک سری عوامل هم در جامعه مدرن ما اضافه شده است، مثل سروصدا، مکان های طبیعی، ترافیک، بلوغ، بیماری ها، ورزش نکردن، مصرف سیگار باعث می شود استرس به وجود بیاید. دانش آموز خبرنگار: ریحانه کچویی ...
با غذا ارتباط خوبی برقرار کنید
ما را هدف می گیرند. بیشتر رژیم های کاهش وزن به غذاها برچسب خوب و بد می زنند که می تواند حسی از شرمندگی و گناه در مورد انتخاب های غذایی در شما ایجاد کنند. این طرز فکر می تواند رابطه شما با غذا را خراب کرده و باعث انتخاب های ناسالم غذایی بشود و حتی شاید شما را به سمت الگوهای ناهنجار تغذیه سوق بدهد. به جای رژیم گرفتن، سبک زندگی تان را درست کنید وقت آن است که روش جدیدی ...
با این توصیه ها علائم افسردگی را کاهش دهید
است به شما کمک کنند تا احساس مثبتی نسبت به زندگی خود داشته باشید اما آنها جایگزین درمان پزشکی یا گفتار درمانی نمی شوند. افسردگی یک بیماری جدی است و خطر خودکشی را برای افراد به همراه دارد. اگر به فکر آسیب زدن به خود هستید، فورا از یک متخصص روانشناس یا روانپزشک کمک بگیرید. همچنین هرگز درمان خود را بدون مشورت با پزشک خود متوقف نکنید یا تغییر ندهید. ...
گرفتاری دانش آموزان در دام آسیب های اجتماعی
محدودیت امکانات و مسائل بودجه ای در آموزش وپرورش، موضوع مشاوره در مدارس بسیار ضعیف است و اغلب مراکز آموزشی مشاور ندارند. بسیاری از دبیرستان های پسرانه، فاقد هرگونه مشاور هستند. ساعت اختصاصی به این مسئله هم جای بحث دارد. به ازای هر پانزده نفر، یک ساعت نیروی مشاوره تعلق می گیرد که اگر بخواهیم این را در کل مجموعه دانش آموزان تقسیم کنیم؛ می بینیم این رقم بسیار ناچیز است. شما تصور کنید در ...
پیتزا پختن عشایر هزاره در دل طبیعت و کنار چراگاه گوسفندان+ویدئو
نکنید هرچه بیش تر صبور باشید و وقت بگذارید شاهد نتایج بهتری خواهید بود و بعدها از کارهای تان پشیمان نخواهید شد. مراقب اطرافیان خود به خصوص کسانی که نسبت به شما حسد می ورزند، باشید. حواستان به پس اندازتان نیز باشد، ممکن است از لحاظ مالی در مضیقه قرار بگیرید. خوش بین و امیدوار باشید. هرگاه احساس کردید که پر انرژی و مثبت اندیش هستید، زمان مناسبی است که کار جدیدی را آغاز ...
چرا نصه شب بیدار می شوم؟| علت بیداری ساعت 3 صبح
بیدار شدن در نیمه شب بهترین راه برای پایان دادن به بیداری های دیروقت این است که یک برنامه خواب و بیداری ثابت داشته باشید. این بدان معناست که هر روز در ساعت مشخصی از خواب بیدار شوید (بله، حتی آخر هفته ها). متعهد شدن به زمان خواب مناسب تنها نیمی از راه بهبود بهداشت خواب شما است و داشتن سایر عادات خواب خوب به همان اندازه مهم است. 30 تا 60 دقیقه قبل از خواب به خود فرصت ...
پزشک خوب را چطور پیدا کنیم؟
می توانید تعداد افرادی که از پزشک و یا روانشناس رضایت داشته اند را بررسی کنید. نحوه نوبت دهی در پزشک خوب چگونه است؟ پزشک خوب قابلیتی را فراهم کرده است که بدون اینکه نیاز باشد، از خانه خارج شوید بتوانید نوبت خود را رزرو کنید. برای رزرو نوبت کافیست به سایت مراجعه کنید؛ در این قسمت شما با دو روش می توانید پزشکان و روانشناسان مد نظر خود را پیدا کنید: 1. اگر نام روانشناس و متخصص را می دانید ...
داوطلبان کنکور هنر بخوانند
به گزارش بلاغ به نقل از شهر خبر،از کجا شروع کنیم؟ چنانچه قصد دارید بدون مشاوره یا شرکت در کلاس ها و یا بهره مندی از خدمات آموزشی موسسات، در کنکور هنر شرکت نمایید، شاید کمی کار شما دشوار شود. چرا که کنکور هنر دو مرحله ای می باشد و یک مرحله آن تئوری و مانند سایر آزمون های سراسری و مرحله دوم آن عملی است. در تمامی مسابقات ورزشی نیز بازیکنان دارای مربی و مشاور و معمولا کادر فنی می باشند. بدون شک ...
9 نکته مهم درباره دستمزد وکیل اصفهان در سال 1402 ✔️
را بررسی کنید: در نظر داشته باشید که کسب اطلاع در خصوص مهارت و توانایی های یک وکیل تنها از روش ملاقات حضوری ممکن می شود. به این منظور می توانید در جلسه ای که با وکیل مورد نظر دارید، خلقیات و ویژگی های او را به دقت مورد ارزیابی قرار دهید تا در نهایت برای شما مسجل شود که آیا وکیل مورد نظر صلاحیت رسیدگی به پرونده حقوقی یا کیفری در دست شما را در اختیار دارد. در صورتی که احساس می کنید که این فرد همان ...
از غذاهای تکراری خسته شدی؟ | طرز تهیه مرغ شکم پر ساده و خوشمزه +ویدئو
را با دیگران مقایسه نکنید. از تجربیات منفی درس بگیرید: از تجربیات منفی خود درس بگیرید و اجازه ندهید که این تجربیات اعتماد به نفس شما را کاهش دهند. از دیگران کمک بگیرید: اگر احساس می کنید که اعتماد به نفس کافی ندارید، از دیگران کمک بگیرید. یک روانشناس یا مشاور می تواند به شما کمک کند تا اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. اعتماد به نفس و غرور دو مفهوم متفاوت هستند که اغلب با یکدیگر اشتباه ...
چگونه بیشتر بفروشیم؟ 4 اصل که پیشنهاد میکنم رعایت کنید
چگونه بیشتر بفروشیم صحبت کردیم و 4 اصل را که پیشنهاد می کنیم رعایت کنید، بررسی کردیم. امیدواریم که این مقاله برای شما مفید و کاربردی بوده باشد. اگر شما هم می خواهید کسب و کار خود را گسترش دهید و فروش خود را افزایش دهید، پیشنهاد می کنم از خدمات وب رمز استفاده کنید. وب رمز شرکتی حرفه ای در زمینه طراحی وب سایت، سئو، تبلیغات اینترنتی و مشاوره بازاریابی است. وب رمز با توجه به نیازها و هدف های شما، بهترین راه حل ها را برای شما پیشنهاد می دهد. برای اطلاعات بیشتر، لطفا به سایت وب رمز مراجعه کنید. ...
اهمیت و مزایای خدمات مشاوره انلاین و تلفنی
حضوری را ندارند یا به علت مسائل دیگر نمی توانند به صورت حضوری مشاوره بگیرند، بسیار مفید واقع می شود. مشاوره تلفنی نیز همانند مشاوره حضوری انجام می شود و در طول جلسات، مشاور با مراجع در مورد مسائل روانشناختی و روابطش صحبت می کند و راهکارها و راهنمایی هایی را برای حل مشکلات ارائه می دهد. شخصی که به کلینیک روانشناسی مراجعه می کند و نوبت مشاوره آنلاین را دریافت می کند، با هماهنگی از قبل و ...
معرفی بهترین موسسه مهاجرتی ایران
قصد رفتن به قبرس، فردی رفتن به کانادا و فردی دیگر رفتن به آلمان را داشته باشد؛ کارشناسان باید با تمامی قوانین این کشور ها آشنا باشند تا نیاز تمام مراجع ها را برطرف کنند. شرایط هر فرد نیز ممکن است با دیگری متفاوت باشد؛ بنابراین یک مؤسسه مهاجرتی خوب در وهله اول سعی می کند نیازسنجی مشتریان خود را انجام دهد و بر اساس نیاز و شرایط آن ها مشاور های لازم را بدهد. مثلا فردی دانشجو است و می ...
بهداشت روان در عصر فناوری
ما را مختل کند که منجر به اثرات منفی از جمله اضطراب و افسردگی می شود. این اختلالات در ریتم شبانه روزی ما، می تواند منجر به مشکلات جدی در زندگی مان شود. راه حل متخصصان و روانشناسان برای بهتر شدن اوضاع و بالا بردن بهداشت روان ما در زندگی، راه حل هایی ارائه داده اند: 1- همه برنامه ها و حساب های کاربری که باعث می شوند احساس بد، غمگینی، بی حوصلگی، غرق شدن در ...
نشانه های علاقه زن شوهردار به مرد دیگر چیست؟
...: زن شوهردار به خوبی می تواند رابطه مناسبی با خانواده همسر ایجاد کند و حتی از آنها برای بهبود روابط با همسرش کمک بگیرد. اما این موضوع برای زن متاهلی که به مرد دیگری علاقه دارد صدق نمی کند. همانطور که مشاهده کردید، میل زن متاهل به مردان دیگر می تواند نشانه های زیادی داشته باشد! موضوع هر چیزی که باشد یک اتفاق ناخوشایند و نادرست است. اگر به عنوان مرد با مواردی مانند علاقه زن متاهل به مرد دیگر در همسر یا عشقتان مواجه شدید، حتما موضوع را با مشاور روانشناس خوب و باتجربه درمیان بز ...
کدام زنان تمایل به خیانت دارند؟دلایل خیانت زنان از رابطه جنسی ناکافی تا انتقام!
مشاور و راهنمایی خواستن از او یکی از بهترین راه هاست. اینکه شما از دوستان و آشنایان خود کمک بگیرید کار درستی نیست زیرا ممکن است آن ها رازدار نباشند و مسائل شخصی زندگی شما بر سر زبان ها بیفتد یا به خود و همسرتان برچسب هایی زده شود. در این شرایط مشاوره خیانت بهترین راه است چرا که با فردی مطلع و با تجربه و مورد اعتماد مشورت می کنید تا هم شرایط روحی خود را بهبود ببخشید هم تصمیم گیری بهتری داشته باشید. ...
خوش بینی اساس ایمن سازی روانی است
. خوشبختی یعنی پس از شکست نیز رو به جلو بروی؛ پس فرزند من باید هنگام شکست ها احساس بد را تجربه کند و بتواند با احساس منفی کنار بیاید تا تاب آوری اش زیاد شود و همچنین بداند که فرمول پیروزی تلاش است. این روانشناس در پاسخ به این سؤال که چه کار کنیم تا کودکانمان قبل از سن دبستان خوش بین شوند، توضیح داد: اولین مرحله آن است که احساس تسلط و چیرگی به فرزندانتان بدهید؛ یعنی اگر بند کفشش را می بندد ...
غرور باعث جذابیت نمیشه! | فرق غرور با اعتماد به نفس چیست؟ +ویدئو
... در بازار کار امروز که همواره در حال تغییر است داشتن طیف وسیعی از مهارت ها که همیشه در حال تغییر هستند، یکی از معدود راه ها برای دست یافتن به ثبات مالی است. همه باید تشویق شوند تا در مورد بحران های اقتصادی فعلی و چگونگی پس انداز از طریق سرمایه گذاری بدانند. این به معنای گذراندن دوره هایی در زمینه سرمایه گذاری، خواندن کتاب های مربوط به امور مالی شخصی یا حتی صحبت با یک مشاور مالی ...
سن شروع بیش فعالی ADHD در کودکان (علائم و درمان)
) اغلب با عزت نفس پایین، عملکرد تحصیلی ضعیف و روابط دشوار مشخص می شوند. این علائم گاهی با افزایش سن کاهش می یابد، اما به طور کلی، یک کودک ADHD ممکن است علیرغم هوش بالای خود دائماً با چالش های مختلفی روبرو شود. برای حل این مشکل می توانید به بهترین دکتر روانشناس در تهران مراجعه نمایید . بیش فعالی در کودکان از چه سنی قابل تشخیص است؟ البته تشخیص علائم بیش فعالی در کودکان 8 ساله ...
چطور در برابر اخبار ناگوار از سلامت روان خود مراقبت کنیم؟| حمله بی خبر خبرها!
شرایط استرس زا مثل کورتیزول و آدرنالین ترشح شوند. این اتفاق می تواند نشانه های فیزیکی هم داشته باشد و باعث شود فرد با احساس خستگی، افسردگی، اضطراب و اختلال خواب مواجه شوند. دقایق کوتاهی بعد از قرار گرفتن در معرض اخبار تلخ، این واکنش ها شروع می شوند. در کنار این پیامدها، ایجاد تغییر در الگوهای تغذیه و خواب، ابتلا به ترس و نگرانی درباره رخداد اتفاقات تلخ، از دست دادن تمرکز و کاهش کارآیی مغز در بسیاری از ...
آیا دچار تروما هستم؟ / 8 نشانه تروما مزمن را بشناسید
شنیدن هر انتقاد و سخن منفی، عصبانی میشود و احتمال پرخاشگری در او بالاست. نشانه ها به صورت موردی: گوش به زنگی مفرط نشخوار ذهنی مکرر نسبت به عامل آسیب زا اجتناب اختلال در خواب کاهش تمرکز کاهش محسوس علاقه نسبت به فعالیت های مهم ایجاد عقاید منفی درباره خود، دنیا و دیگران زودرنجی همانطور که گفتیم، اگر حداقل 4 نشانه از این نشانه ها در شما وجود داشته باشد، فرضیه وجود یک روان زخم یا تروما در شما بسیار بالا است. برای درمان و بهبود تروما، میتوانیم از یک روان درمانگر کمک بگیریم یا با کمک درون نگری و جست و جو در خود باعث التیام زخم های درونی مان شویم. ...
بهترین آموزش تعمیرات موبایل در تبریز
موبایل در تبریز، می توانید در کارگاه های مجهز و زیر نظر اساتید قوی و حرفه ای، به تعمیرات بپردازید و تمرین و تکرار فراوان داشته باشید. همچنین پشتیبانی این دوره از سمت اساتید و متخصصان آموزشگاه تعمیرات موبایل در تبریز، به یادگیری هرچه بهتر شما کمک می کند. قدم سوم: ارائه تخصص خود برای اینکه بتوانید وارد بازارکار شوید و کسب درآمد کنید، اینکه مهارت خود را به چه شکل ارائه ...
تست شخصیت شناسی | در نگاه اول چی دیدی؟ | همون شخصیتت رو برملا میکنه! + پاسخ
، آرام تر و به طور کلی احساس اعتماد به نفس بیشتری نسبت به افرادی که در سمت راست می خوابند از خواب بیدار می شوند. خوابیدن کنار دیوار البته ممکن است طرف تخت خوابی که انتخاب می کنید بیش از هر چیز دیگری با موقعیت تخت خواب شما ارتباط داشته باشد. اگر تمایلات کلاستروفوبیک (تنگناهراسی) دارید، کمتر در کنار دیوار می خوابید زیرا بیدار شدن صبحگاهی برای شما سخت تر می شود و این مورد می تواند ...
8 نکته طلایی برای موفقیت در بازار تعمیرات موبایل
خواهد کرد. احتمالا فکر کنید که انتخاب نام برای مغازه تعمیرات موبایل، موضوع قابل اهمیتی نباشد؛ اما در واقع اسم خوب برای مغازه، تأثیر زیادی بر ذهن مشتری می گذارد و اگر شما به تازگی وارد این حرفه شده اید، با یک نام مناسب، مرتبط و ساده برای مغازه خود، سریعا شناخته می شوید. تقریبا همه تعمیرکاران موبایل، دارای یک مغازه یا کارگاه هستند. موقعیت مکانی مغازه بسیار مهم است. اگرچه این شغل ...
