خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تفاوت غمگین بودن یا افسرده؛ را می دانید؟
تغییراتی را در شیوه زندگی به شما توصیه کند که می تواندبه شما در مقابله با علامت ها کمک کند، انجام کارهایی مانند ورزش منظم، رژیم غذایی سالم، خواب کافی و ارتباط با عزیزان می تواند به شما در مدیریت شرایط کمک کند. احساسات خود را انکار نکنید متخصص روانپزشکی دانشگاه توصیه کرد: در بحران ها، تروما و یا سوگ عزیزان به خودتان اجازه غمگین بودن بدهید انکار چنین احساساتی ممکن است بیشتر شما را ...
10 صبحانه خوشمزه که مغز شما را تقویت می کند | با این صبحانه مغز خودتو تقویت کن!
شما روابط خوبی با افراد قدرتمند و با نفوذ برقرار خواهید کرد. اعضای خانواده تان برای حمایت از شما دور هم جمع خواهند شد و هر کاری که از دستشان بربیاید برایتان انجام خواهند داد. مجردها باید کمی صبوری به خرج دهند، شاید تا اواخر سال فرصتی که در انتظارش هستند را به دست بیاورند. شاید امروز احساس کنید که سوار قطار سریع السیری شده اید که دارد شما را به سمت موفقیت پیش می برد. میزان موفقیت خود را ...
16 نشانه که می گویند زن دیگر شوهرش را دوست ندارد/چند راه برای برگرداندن عشق
انجام دهید تا زن تان دوباره شما را دوست داشته باشد؟ در اینجا چند پیشنهاد برای برگرداندن عشق را می خوانید: -بدون قید و شرط دوست داشته باشید -دوست داشتن کسی بدون قید و شرط آسان به نظر می رسد، اما اینطور نیست. عشق بی قید و شرط نیاز به تلاش، صبر و درک دارد. پس محبت خود را به شوهرتان بی قید و شرط نشان دهید. -احساس دوست نداشتن می تواند ما را عصبانی کند. این ...
گربه ها احساساتشان را از طریق 300 حالت مختلف چهره بروز می دهند
لینکلن به نقل از ساینس می گوید: بسیاری از افراد هنوز هم به اشتباه گربه ها را به عنوان گونه ای عمدتاً غیراجتماعی می شناسند. او خاطرنشان می کند که حالات چهره ی توصیف شده در مطالعه ی جدید خلاف این باور رایج را ثابت می کند. واضح است که اطلاعات ما از رفتار گربه ها هنوز هم آنقدر زیاد نیست. گربه ها می توانند موجوداتی تک زی باشند، اما اغلب با همنوعان خود در خانه و خیابان روابط دوستانه ای تشکیل می ...
10 راه حل برای جلوگیری از بی خوابی در والدین
به کمک نیاز دارند. در حقیقت بی خوابی در والدین، یکی از چالش های بزرگ پدر و مادر هایی است که به تازگی بچه دار شده اند. به طور کلی بزرگسالان به 7 تا 8 ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند؛ هر چند بسته به افراد مختلف، می تواند بین 5 تا 10 ساعت متغیر باشد. شما به خواب بیشتری نیاز دارید اگر: - به سختی از خواب بیدار می شوید. - همیشه احساس خواب آلودگی می کنید. ...
10 موضوع مهم که نباید درباره آن ها با والدین خود صحبت کنید
برای والدین تان ممکن است رفتاری بی ملاحظه و خطرناک به نظر برسد. بنابراین شاید بهتر باشد که بعضی جزئیات زندگی تان را پیش خودتان نگه دارید. 6- اشتباهاتی که در بزرگ کردن شما مرتکب شدند هیچ کسی کامل نیست و احتمالش هست که والدین شما هم در کودکی تان مرتکب کاری شده باشند که شما را آزرده کرده بود. تروماهای کودکی تان می توانند تأثیر زیادی بر زندگی تان داشته باشند. نیازی نیست آن ها را ...
چگونه با استایل مناسب خانم ها را جذب خود کنید؟ نکاتی که باید در مورد لباس و ظاهر خود بدانید
. نشان دادن بازوها نشانه خونسردی و اعتماد به نفس کژوال است. این نشان می دهد شما از انجام کار فیزیکی نمی ترسید و زنان عاشق دیدن بازوهای عضلانی هستند زیرا می توانند در نزدیکی شما احساس محافظت کنند. بسته به شغل، شما می توانید یک کت و شلوار را تقریبا هر روز در همه جا بپوشید. در واقع کت و شلوار برای جایی مناسب است که بتوان از دیگران متمایز بود و زنان زمانی متوجه تغییرات لباس شما می شوند، که ساختار لباس شما تغییر کند. بهتر است برای انتخاب کت و شلوار طیف های رنگی مختلفی را انتخاب کند تا این تفاوت ها بارز تر شوند. ...
با آدم های در حال ترک اعتیاد چگونه رفتار کنیم ؟
...، احساس ارزشمندبودن و مهم بودن به او بدهید. این رفتار با افراد در حال ترک باعث می شود او برای بخشیده شدن و کنارگذاشتن اعتیاد ترغیب شود. 2. با او حرف بزنید و گوش شنوا برای حرف هایشان داشته باشید: اگر فرد معتاد ببیند شما برای شنیدن حرف هایش گوش شنوایی دارید، حتما به سمتتان می آید. شما باید صحبت های آنها را بدون قضاوت کردن گوش دهید. آنان باید بتوانند با اطمینان و بدون ترس احساسات خود ...
چگونه با کرم جوان کننده و ضد چروک، پیری زودرس پوست را درمان کنیم
طبیعی است که با افزایش سن، پوست شروع به پیر شدن می کند و چین و چروک هایی در آن ظاهر می شود. اما متاسفانه امروزه اغلب ما به دلیل آلودگی های محیطی، مصرف غذاهای ناسالم، استرس و اضطراب، و غیره دچار پیری زودرس شده ایم. پوست برای این که بتواند جوان، صاف و بدون چین و چروک بماند، نیاز به مراقبت و توجه دارد. البته که نمی توان از روند پیری و ایجاد چین و چروک جلوگیری کرد اما می توان با داشتن برنامه روتین ...
رفتارهایی که دیگران را از شما دلسرد می کند
...> از خودتان بپرسید: این فکر به من یا دیگران کمکی می کند؟ اغلب اوقات پاسخ منفی است. سعی کنید چشم اندازتان را با پیدا کردن کوچک ترین نقاط مثبت در هر رویدادی متعادل کنید. لذت بردن از یک فنجان قهوه یا تأیید کاری که خوب انجام شده است، می تواند در طی زمان نگاه شما را به سمت مثبت اندیشی و ادراک دیگران از شما را تغییر دهد. 3.کنترل طبیعت آیا تا کنون رئیسی داشته اید که ریزترین ...
چطور در بحث های زندگی مشترک شفاف حرف بزنیم؟
. این وقفه ها به شکل های مختلفی ظاهر می شوند؛ از جمله تردید، تکرار، طولانی کردن، استقرار یا کلمات پرکننده . در اینجا دو دلیل که باعث می شود در طول تعارضات رابطه و نحوه برقراری ارتباط مؤثر با همسرتان به چالش بربخورید، آمده است. 1. احساسات فرمان را به دست می گیرند یکی از مطالعات سال 2023 نشان می دهد این نوع ناهماهنگی گفتار در طول رویدادهای شدید احساسی به دلیل پدیده ای ...
گام هایی برای مقابله با مشکلات
نگاه کنید تا دیدگاهتان واقع بینانه شود. - هنگام گفت وگو درباره مشکلات از نیازها، خواسته ها و احساسات خود بگویید و مسوولیت احساسات خود را نیز بپذیرید - توجه داشته باشیددر زمان گفت و گو هر دو طرف باید از موضع خود به نفع حل مشکلات مشترک کوتاه بیایند که در نهایت نیز نفع دو طرف در نظر گرفته شود. در مورد مسائل و مشکلات دیگر نیز شما می توانید راه حل هایی را که به نظرتان می ...
فال روزانه | فال امروز یک شنبه 7 آبان 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
واقعیت خود را نشان دهید. به خودتان به خاطر احساسات خوب و بدی که دارید سخت نگیرید؛ شما یک انسان آزاد هستید. اهداف خود را مشخص کنید و برای رسیدن به آن ها تلاش کنید. اگر در اتخاذ تصمیمات خود دچار شک و تردید هستید، از افراد مورد اعتماد و با تجربه در اطرافیانتان کمک بخواهید. اگر تمایل به انجام فعالیت های حرفه ای در زمینه خرید و فروش املاک و مستغلات دارید، به دنبال کسب آموزش و اطلاعات لازم در این زمینه باشید تا بتوانید این حرفه را در آینده به طور جدی تر دنبال کنید. برای مشاهده فال های روزانه کلیک کنید ...
آیا روغن زیتون پوست را تیره می کند؟
لگرام تماشاخانه ببینید کودکان در شهرها و روستاهای سیستان و بلوچستان چطور درس می خوانند/ کلاس های پرجمعیت، مدرسه های کپری و کانکسی آن هم بدون کولر/ قوطی کنسرو به جای زنگ مدرسه! (فیلم) آرچاکس بالاخره تخیل کارتون های دهه هشتادی ها را واقعی کرد (فیلم) فیلم های دیگر عضویت در اینستاگرام عصر ایران 15 سال پیش در چنین روزی این لحظه با حافظ نظرات کاربران ...
فال ابجد امروز یکشنبه 7 آبان 1402
ز چارچوب احساسات بیرون بیایید و با منطق دیگران سازگاری داشته باشید. ♊ فال ابجد امروز متولدین خرداد ابجد فال شما: ج آ آ تعبیر: از مال حرام بپرهیزید، سعی کنید؛ همیشه تلاش و کوشش بسیاری داشته باشید تا بتوانید خودتان را به هدفهایتان برسانید به زودی سود و منفعت عالی نصیبتان خواهد شد و سعی کنید؛ دست کمک نیاز مند شوید تا دعای خیرشان همیشه پشت و پناهتان باشد و شادی و خوشبختی را ...
این تست شخصیتی را انجام دهید تا ویژگی های منحصر به فرد خود را کشف کنید
برای رسیدن به اهداف خود هستید. شما همچنین هنرمند و خلاقید و بسیار در ذهن خود تخیل و رویا پردازی می کنید و معمولاً در زمینه های هنری، بازیگری، ابراز وجود، تئاتر، ورزش های ماجراجویانه موفقیت کسب خواهید کرد. با این حال، ویژگی منفی شما بیش از حد انعطاف پذیر بودن است. انگشت شست صاف اگر شست صافی دارید، نشان می دهد که کاملاً لجباز و سلطه جو هستید. ذهن شما منطقی است و مدام ...
چگونه مسافت طولانی بدویم؟ بیشتر دویدن با 12 نکته و ترفند
را به چالش بکشد یا همراه با شما بدود، به شکل طبیعی به شما برای به جلو رفتن انگیزه خواهد داد. شما همچنین می توانید وقتی تمرین سخت شد روی همدیگر حساب کنید و موفقیت های خود را وقتی از خط پایان عبور کردید یا بعد از دستیابی به هدف کیلومتر خودتان آن را به اشتراک بگذارید. جدای از این دویدن با یک دوست یا با دوستان به خصوص برای دوهای مسافت طولانی، باعث می شود تا از نظر ذهنی کمتر احساس فشار کنید ...
اگه عاشق پیتزایی ولی فر نداری به این روش درستش کن! | طرز تهیه پیتزا تابه ای در کمتر از 10 دقیقه! + ویدئو
رفتارهای خود قضاوت نمی کنیم و با خودمان بهتر رفتار می کنیم. می توانید با نوشتن نامه ای دلسوزانه برای خودتان که همه چیزهای خوبتان را به شما یادآوری می کند دوست داشتن خود را تمرین کنید. هنگامی که ما اعتمادبه نفس داریم، به احتمال زیاد اقدامات لازم برای بهبود زندگی خود را انجام خواهیم داد. در نتیجه می توانیم خلق و خوی بهتری داشته باشیم. ممکن است بتوانیم با یادآوری نقاط قوت و ویژگی های مثبت خود ...
چطور درباره ناراحتی های خود با همسرمان صحبت کنیم؟
...> چگونه احساسات و ناراحتی خود را با همسر به اشتراک بگذاریم؟ راهکارهای زیر به شما کمک می کند تا حین به اشتراک گذاشتن احساسات با همسرتان، احساس راحتی بیشتری داشته باشید. اول از همه احساس خود را چه غلط و چه درست، بپذیرید هیچ گاه سعی نکنید احساس خود را قضاوت کنید. این که شما عصبانی هستید، دلیل نمی شود که خشمگین شوید و رفتار خشونت آمیز از خودتان نشان دهید. احساسات منفی ...
تست : یک دسته گل را انتخاب کنید و ببینید چه چیزی در انتظارتان است
به گزارش گروه ترجمه رکنا،هر گلی معنای خاص خود را دارد. فرهنگ های سراسر جهان از آن ها به عنوان نمادهایی برای بیان احساسات مختلف و حتی نگرانی های اجتماعی استفاده می کنند. امروز تستی را به شما ارائه می دهیم که به شما نشان می دهد این هفته چه چیزی در انتظار شماست. تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک دسته گل انتخاب کنید. دسته گل 1 در کارهایتان بسیار مثبت و موفق خواهی بود ...
زمان واریز وام بازنشستگان اعلام شد | بازنشستگان این تاریخ حساب خود را چک کنند
دیگران کاری نداشته باشید. اخیرا بیش از عقل بر احساسات تان تکیه کرده اید و این موضوع ممکن است در چنین روزی برایتان دردسرساز شود اما نگران نشوید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که صبر داشته باشید. اعتماد به نفس بالا و قدرت دو نیرویی است که می تواند عقل و احساس شما را در تعادل قرار دهد تا بتوانید تصمیم درست را بگیرید. اگر امروز برای اولین بار با فردی قرار دارید، پیشنهاد می کنیم که برای ...
آرایش شما چه ویژگی های شخصیتی از شما را فاش می کند؟
در کنارشان به سایرین احساس امنیت می دهد. این افراد با گوشه نشینی میانه ای ندارند و از ایجاد تغییرات بزرگ نمی ترسند. اعتماد به نفس و خلاقیت، دو ویژگی دیگر کسانی است که سراغ این مدل آرایش می روند. بعضی خانم ها هم علاقه ی خاصی به رژ لب های تیره دارند. آن ها این تیرگی در آرایش خود را با ریمل های اولترا بلک یا فوق مشکی همراه می کنند. این افراد معمولا بی پروا هستند و این بی پروایی در آرایش و ...
15 نشانه در زبان بدن یک مرد که می گوید عاشق شما شده است
شود و وقتی به این شکل می نشینند، حس اعتمادی که نسبت به شما دارند را نشان می دهد، البته به این شرط که این حرکت باعث معذب شدن شما نشود. 6- نفس های عمیق می کشد هر وقت که او را می بینید، نفس های عمیق می کشد؟ دلیل این امر نه تنها در نیاز او به دریافت اکسیژن بیشتر نهفته است، بلکه هم در میل او به پهن تر نشان دادن سینه ی خود و باریک تر کردن کمرش. او این کار را به طور ناخودآگاه انجام ...
کفش های مناسب برای جلوگیری از کمر درد
همزمان با درمان دندان به یک موسیقی گوش دهید. محققان می گویند آهنگ های ترجیحی ما نه تنها می توانند مسکن های قدرتمندی باشند، بلکه موسیقی که باعث برانگیخته شدن احساسات می شود ممکن است به طور ویژه ای قوی عمل کند. مطالعات نشان می دهد که آهنگ های ترجیحی افراد می تواند اثر ضد درد قوی تری نسبت به موسیقی آرامش بخش انتخاب شده توسط فرد دیگری برای آنها، داشته باشد. لینک کوتاه: http://www.setaresobh. ...
فال روزانه | فال امروز شنبه 6 آبان 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
حالیکه واکنش سریع به عملکرد دیگران نشان ندادن ابتدا از شخصیت شما بعید به نظر می رسد، اما قبل از اینکه کاملاً تنش ها را فرو بنشاند شما را قادر می سازد آنها را مدیریت کنید. متن فال: فردا برای شما زمانی بسیار مناسب برای انجام کارهای گروهی است. در محل کارتان در فعالیت های گروهی توانایی های زیادی از خود نشان خواهید داد و ایده های فراوانی از همکارانتان خواهید گرفت. در خاج از محل ...
شخصیت شناسی| شخصیت افراد از روی لباس پوشیدن!
زیادی می دهند،نمی توانند روی اصل موضوع تمرکز کنند از این رو زیاد دیده نمی شود که کاری را به اتمام برسانند و در اغلب موارد کارها را نیمه رها می کنند. این افراد بیش از سایر افراد به نظافت و ظرافت در لباس پوشیدن شان اهمیت می دهند. اگر هرچه دستتان آمد بدون هماهنگی و درهم و برهم به تن کنید و به ست بودن لباستان اهمیت ندهید، دیگران به شما اعتماد نخواهند کرد. از نظر آنها شما همانقدر که ...
تعمیر انواع ماشین لباسشویی در اهواز
بدنه لباسشویی عیب یابی و تعمیر ماشین لباسشویی در اهواز: این ها یک سری از عیب ها وسوالات رایج است که بیشتر اوقات برای لباسشویی بوجود می آید و همه مردم این سوال ها برایشان پیش می آید و می پرسند و باید توجه داشته باشند با همین مشکل های کوچک از مشکل های بزرگ تر جلوگیری می کنید اما گاهی اوقات نیز مشکلات بزرگ تر است و شما نیاز به تعمیر انواع ماشین لباسشویی پیدا میکنید. ابتدا برای ...
