خانه
سفره خود را با این برنجِ ارزان تر و باکیفیت تر سورپرایز کنید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دستور پخت فرنی کدو حلوایی مجلسی
...> سپس داخل یک قابلمه مناسب ریخته و با یک یا دو پیمانه آب روی حرارت متوسط قرار دهید تا بپزند. وقتی آب موجود در قابلمه تقریبا کامل کشیده شد، حرارت را خاموش کنید. حالا کره را به کدو حلوایی پخته شده اضافه کنید و با گوشکوب آن را بکوبید تا به صورت پوره در بیاید؛ کره، طعم دسر کدو حلوایی شما را بسیار لذیذتر می کند. در یک قابلمه مناسب شیر را به همراه شکر و آرد برنج با هم ...
سیاه دانه؛ چگونه تاثیر آن را 1000 برابر کنیم؟
...> مردان و زنان از خواص سیاه دانه بایستی استفاده کافی را ببرند و برای این منظور لازم است به چند روش مصرف زیر واقف باشند. مصرف روزانه سیاه دانه می توانید روزانه یک قاشق چایخوری سیاه دانه را پس از یکی از وعده ها غذایی میل کنید. استفاده موضعی می توانید روغن سیاه دانه را به صورت موضعی بر روی نقاط مورد نیاز برای بهبود پوست یا تسکین دردهای بدن استفاده کنید. همچنین ...
7 ماده غذایی که برای پاکسازی روده بزرگ مفید است
به گزارش بکناپرس، انتخاب های سالم غذایی، درست همانطور که برای حفظ سلامت قلب و مغز و سایر اندام های حیاتی بدن ضروری است، برای پاکسازی و سم زدایی روده بزرگ نیز مفید به نظر می رسد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، بهترین انتخاب های غذایی برای پاکسازی روده بزرگ و جلوگیری از ابتلا به سرطان روده شامل موارد زیر است: _ برنج قهوه ای: مصرف غلات کامل مانند برنج قهوه ...
طرز پخت خوراک بامیه به سبک مردم افغانستان
بامیه افغانی یکی از غذا های سنتی و محبوب افغانستان است که به دلیل طعم و عطر دلپذیرش در سراسر جهان شناخته شده است. این غذا با بامیه تازه، پیاز، گوجه فرنگی، ادویه جات و روغن پخته می شود. بامیه یک سبزیجات خوشمزه و مغذی است که در سراسر جهان مصرف می شود. در افغانستان، بامیه به عنوان یک غذای اصلی محسوب می شود و به روش های مختلفی طبخ می شود. یکی از محبوب ترین روش های پخت بامیه در افغانستان ...
رفع یبوست| 10 ملین طبیعی برای رفع یبوست را بشناسید
مانند برنج قهوه ای، گندم کامل، بلغور، جو و حتی پاپ کورن باید در رژیم غذایی شما باشند. سبوس جو و جو دوسر غنی از فیبر محلول هستند. در حالی که سبوس گندم حاوی فیبر نامحلول است. بزرگسالان روزانه به 9 تا 11 وعده و کودکان به 6 وعده غلات نیاز دارند. مواردی که لازم است احتیاط کنید: به طور معمول اکثر مردم مقدار فیبر کمتری نسبت به مقدار توصیه شده که 25 گرم برای زنان و 38 گرم برای مردان است، مصرف ...
فندق ایران یا فندق ترکیه، کدام بهتر است؟
امروزه با صنعتی شدن جوامع، گرایش افراد به استفاده از غذاهای آماده، بسیار بیشتر از قبل شده است. در مصرف غذاهای آماده رسیدن مواد مغذی مفید، املاح معدنی و ویتامین ها به بدن از اهمیت بالایی برخوردار است. مصرف فندق و آجیل یکی از روش های خوب برای تامین مواد مغذی بدن می باشد. از همین رو خرید عمده فندق بسیار رونق دارد. این دانه خوش طعم حاوی مقادیر بالای مواد مغذی می باشد که خوردن چند دانه از ...
دیگه با این ترفند چشمات با پیاز نمیسوزه! | ترفند پیشگیری از سوزش چشم هنگام خرد کردن پیاز +ویدئو
صورت یک خمیر قهوه ای رنگ و غلیظ است که معمولاً روی نان تست، پنکیک، وافل، و دیگر نان ها استفاده می شود. نوتلا یکی از محبوب ترین محصولات شکلاتی در جهان است و به عنوان یک میان وعده یا صبحانه سرو می شود. این محصول همچنین در بسیاری از دسرها و شیرینی ها استفاده می شود. نوتلا یک محصول پرکالری است و مصرف زیاد آن می تواند منجر به افزایش وزن شود. با این حال، نوتلا همچنین منبع خوبی از ...
خواص بی نظیر این دمنوش گیاهی در زمان آلودگی هوا
منظور طعم دهی می توانید کمی عسل به دمنوش خود اضافه کنید. بهترین زمان برای نوشیدن این دمنوش صبح ها یک فنجان از این دمنوش را بنوشید تا ایمنی بدن شما تقویت شده و ریه هایتان پاکسازی شود. نیازی نیست آن را چندین بار در روز بنوشید . تنها یک بار در صبح کافی است تا از مزایای باور نکردنیی آن بهره مند شوید. این دمنوش حاوی انواع ادویه جات است و بیشتر آن ها طبعی گرم ...
آموزش | طرز تهیه خورش به جا افتاده و خوشمزه
خورشت جا افتاده شده را از روی حرارت بردارید تا به له نشود. خورشت به اصفهانی آماده شده را با برنج سرو کنید و نوش جان کنید. زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه و زمان پخت و انتظار آن در حدود 2 ساعت میباشد. خورش به را می توانید در وعده نهار - شام - سرو کنید. همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان سحری - میل کرد. توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 5 نفر مناسب میباشد. ...
هسته سفید انار را دور نریزید
...> وقتی انار می خورید دانه های آن را می خورید و قسمت سفید آن معمولاً مزه تلخی دارد؛ اما منعی برای خوردن ندارد و اگر دوست دارید می توانید دانه ها را با بخش سفید اطراف آن هم بخورید. واردکردن انار در رژیم غذایی روزانه کار راحتی است و انتخاب های زیادی دارید. ساده ترین راه این است که خود انار را به عنوان میوه ای در میان وعده هایتان مصرف کنید. در فصل انار تا می توانید از شکل تازه این میوه استفاده کنید. ...
خوردن خود انار پرخاصیت تر است یا آب انار؟
راه خوردن انار وقتی انار می خورید دانه های آن را می خورید و قسمت سفید آن معمولاً مزه تلخی دارد؛ اما منعی برای خوردن ندارد و اگر دوست دارید می توانید دانه ها را با بخش سفید اطراف آن هم بخورید. واردکردن انار در رژیم غذایی روزانه کار راحتی است و انتخاب های زیادی دارید. ساده ترین راه این است که خود انار را به عنوان میوه ای در میان وعده هایتان مصرف کنید. در فصل انار تا می توانید از شکل تازه ...
آموزش کبسه مرغ لبنان | حتما یادش بگیر!
دارچین 1 تکه زردچوبه (پودرشده) 1/2 ق.چ نمک و دانه فلفل سیاه (کوبیده شده) ب.م.ل استاک مرغ 750 م.ل برگ بو 2 عدد رب گوجه فرنگی 1 ق.س برنج باسماتی (خیسانده شده) 3 پ آب پرتقال 250 م.ل رنده پوست پرتقال 1 ق.چ زعفران (ساییده و حل شده در آب) 2 ق.س دانه صنوبر (بوداده) 30 گ در صورت تمایل ...
طرز تهیه خورش مرغ ترش | عاشقش میشین!
(کوبیده شده) ب.م.ل آرد برنج 1 ق.س تخم مرغ 2 عدد سبزی شامل: جعفری (150 گرم)، گشنیز (150 گرم)، شبت (150 گرم)، اسفناج (250 گرم) و خالواش (300 گرممیزان اعلام شده معادل 5 حبه می باشددر صورت تمایل، می توانید به جای آب نارنج و خالواش، به ترتیب از آب غوره یا آب انار ترش و 100 گرم نعناع یا پونه استفاده کنید.در صورت تمایل، می توانید به جای استاک مرغ، از همان مقدار آب به همراه ...
فواید مصرف گوشت غاز برای پوست و مو
به گزارش سلام نو به نقل از نمناک، غاز یک حیوان بسیار زیبا و ظریف است و گردن بلند آن باعث می شود این حیوان بسیار تحسین شود. در پشت بدن و کمر زیبای او گوشتی ذخیره می شود که فواید زیادی دارد. فواید گوشت غاز برای انسان بیشمار است و اثربخشی گوشت غاز زیاد است و طعم خوبی دارد. ارزش غذایی گوشت غاز: کالری 294 چربی کل 21 گرم کلسترول 97 میلی گرم سدیم 72 میلی گرم ...
خواص نارنگی برای لاغری در 5 گام
برای دریافت ویتامین های مورد نیاز بدن شما باشد و در عین حال به طور ذاتی سلامت شما را بهبود می بخشد. از خواص نارنگی برای لاغری که بیشترین اهمیت را در میان 5 موردی که برایتان نام بردیم بیشتر اهمیت داردکاهی میل شما به غذاهای ناسالم می باشد. زیرا ممکن است به کاهش میل به غذاهای ناسالم کمک کند. شیرینی طبیعی نارنگی میل به شیرینی بدون قند و کالری اضافی موجود در خوراکی های شیرین را ارضا می کند ...
2 طرز تهیه سالاد ماکارونی خانگی خوشمزه و لذیذ
باشید تا طرز تهیه سالاد ماکارونی ساده را با شما به اشتراک بگذاریم. برای پخت سالاد ماکارونی خوش طعم باید ابتدا مواد لازم سالاد ماکارونی را مهیا نموده (مطابق تصویر) و سپس شروع به درست کردن این غذای ساده خوشمزه و پر طرفدار کنید. مواد لازم سالاد ماکارونی روغن زیتون یک قاشق چای خوری ماکارونی شکلی یک بسته خیارشور 200 گرم فلفل دلمه ای 1 عدد ...
آشپزی ایرانی|دستور پخت قلیه میگو غذای خوشمزه و پرطرفدار جنوبی
یک وعده میگو می تواند 50 درصد از نیاز روزانه بدن به سلنیوم را برطرف کند و به کاهش التهاب و سلامت قلب کمک کند. میگو حاوی ید، امگا 3، امگا 6 و B12 است و آنتی اکسیدان های زیادی دارد. مصرف میگو برای استحکام استخوان ،لاغری،رشد مو و سلامت بینایی بسیار مفید است.
اگر گوشت کمی مصرف می کنید این مواد غذایی را بخورید
از نظر آلرژی، افراد کمتری را درگیر می کند و شیوع بالایی ندارد. مغزها نیز به دلیل راحتی و تطبیق پذیری، یک انتخاب عالی دیگر از پروتئین های گیاهی است. به طور مثال پسته در هر یک چهارم فنجان 6 گرم پروتئین دارد و یکی از میان وعده های حاوی پروتئین بالا است. 233233 برای دسترسی سریع به تازه ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. ...
از مصرف این کربوهیدرات ها دوری کنید/ معرفی 9کربوهیدرات ناسالم
کربوهیدرات ها می توانند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشند، اما برای حفظ سلامت بدن باید مصرف برخی از آنها را در رژیم غذایی روزانه خود محدود کنید. به عنوان مثال، بدن به کربوهیدرات های موجود در نوشابه نیازی ندارد، در صورتی که کربوهیدرات های موجود در میوه یا حبوبات برای بدن مفید هستند و فواید بسیاری دارند. ...
مصرف پروتئین شیر پگاه باعث سلامتی انسان می شود + شواهد علمی
شیر یکی از مواد غذایی با کیفیت برای بدن انسان است. غنی بودن با کلسیم ، فسفر ، پتاسیم ، منیزیم ، زینک ، ریبوفلاوین و ... باعث می شود بسیاری از نیاز های غذایی شما تامین شود. از طرف ارزش غذایی پروتئین موجود در شیر گاو ، به علت نزدیک بودن به شیر انسان از لحاظ خواص تغذیه ای، باعث حفظ و ایجاد عضلات می شود. همچنین پروتئین شیر پگاه به علت اینکه از مواد اولیه تازه تولید می شود، ماندگاری، طعم و عطر بهتری ...
چند میان وعده های مناسب برای دانش آموزان
نان و عسل همراه با مقداری کره (یا بدون کره)، نان و مربا، نان و شیره انگور و حتی نان و پنیر را در نظر گرفت. البته پنیر ازجمله خوراکی هایی است که در طب سنتی اصراری به مصرف آن وجود ندارد، ولی هر از چندگاهی می توان از آن به همراه گردو و یا سیاه دانه به عنوان تغذیه استفاده کرد. نکته! ( چنانچه به طور مداوم از پنیر بخصوص بدون سیاه دانه و گردو استفاده شود مضر و سبب بروز بیماری هایی خواهد بود ...
دستور پخت کیک موز خوشمزه
به گزارش ایلنا، چگونه میتوانید بیشترین لذت را از یک کیک خوشمزه ی موزی ببرید؟در این پست ما نحوه ی درست کردن این دسر خوشمزه و ساده و سالم را به شما آموزش میدهیم و میتوانید از عطر و طعم میوه ی طبیعی لذت ببرید. همچنین مواد طعم دهنده کم کالری گیاهی و سلیاک را نیز به آن اضافه میکنیم.این دسر خوشمزه خواص مفید موز که انرزی مفید ویتامین ها و فیبر و مواد معدنی است را داد. این دسر را آماده کنید و یک کیک ...
بهترین برنج دنیا در کدام کشور است؟
در حالیست که بسیاری از افراد فکر می کنند که این دانه خوراکی موجب بروز اختلالات در بدن می شود. اگر چه مصرف بیش از حد آن نیز توصیه نمی شود ولی به این صورت هم نباشد که به کل آن را از برنامه غذایی حذف کنید. برنج از بهترین خوراکی ها برای کاهش قند خون محسوب می شود؛ از این رو به افراد دیابتی توصیه می گردد که روزانه از برنج حداقل در یکی از وعده های غذایی خود استفاده کنند. برخی افراد هم که دارای سوء تغذیه ...
طعم بهترین غذاهای گیاهی گیلان را از دست ندهید
به غذا می دهد. چنانچه این خورش را با برنج نیم دانه تهیه کنند، برنج را ابتدای کار با مقداری آب می پزند تا کاملا نرم شود و سپس سبزی و سایر مواد را به آن می افزایند. در صورت استفاده از آرد برنج، بعد از پخت سبزی و همراه با افزودن آبغوره یا آب نارنج، آن را به غذا اضافه می کنند. گاه برخی از افراد مقداری عدس، لوبیا چیتی و کمی رب گوجه نیز به ترش تره می افزایند و نوع دیگری از این خورش ...
روغن را از رژیم غذایی حذف نکنید!
به گزارش خبرنگار ایمنا ، امروزه روغن ها یکی از پرچالش ترین مواد غذایی برای بشر هستند. روغن ها متشکل از تری گلیسیرید، مونوگلیسیرید و مقداری نیز دی گلیسیرید هستند. این ماده غذایی در ترکیب اصلی اکثر غذاها وجود دارد و عطر و طعم بی نظیری را به دست پخت سرآشپزان هدیه می کند، اما در عصری که تناسب اندام اهمیت بسیاری دارد مصرف روغن ها به عنوان دشمن اصلی لاغری یکی از دلهره آورترین مسائل در برنامه غذایی ...
طرز تهیه مجبوس عربی با مرغ با چند روش مختلف
دیگ مناسب قرار داده و یک لایه برنج بریزید و سپس مواد مرغی را ریخته و هم بزنید و این کار را تکرار کنید تا مواد و برنج تمام شود سپس برای 50 دقیقه برنج را دم بگذارید. نوش جان سه پیمانه برنج دانه بلند سه تکه مرغ یک قاشق چایخوری ادویه کاری یک قاشق چایخوری فلفل سیاه میخک، هل، چوب دارچین فلفل سبز و هویچ سه تکه نمک به مقدار لازم ...
علاقمندان به نان منتظر این بیماری ها باشند
...: بسیاری از افراد در دنیا هستند که در طول روز بیش از هر چیز دیگری؛ نان مصرف می کنند. دلیل آن هم خیلی ساده است، زیرا نان یک وعده غذایی راحت از لحاظ پخت و پز و آماده سازی و همینطور خوشمزه است، در نتیجه شما می توانید هر جایی آن را با خود همراه کنید. نان انرژی خوبی به شما می دهد اما این که شما بخواهید در مصرف آن زیاده روی کنید، اثرات منفی روی بدن تان خواهد ماند که در این قسمت آن ها را ...
آبگوشت متفاوتی که حتما باید امتحان کنید
خواهید به آبگوشت نمک اضافه کنید، این کار را بعد از چشیدن غذا انجام دهید و اگر نیازی به نمک احساس کردید در آن صورت مقداری نمک اضافه کنید. این آبگوشت برخلاف دیگر آبگوشت ها گوشت کوبیده ندارد بلکه همه مواد با همدیگر بدون کوبیده شدن مصرف می شوند. ترشی لبو مواد لازم 1 کیلوگرم چغندر قرمز سرکه سفید به مقدار لازم 2 ق س سیاه دانه 2 ق ...
