خانه
با این ادویه از سکته قلبی فاصله بگیرید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه بفهمیم فشارخون مان بالاست؟
...> محمدرضا سهرابی، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به شعار امسال این روز جهانی مبنی بر فشارخون خود را دقیق اندازه گیری کنید ،گفت: این شعار به مردم پیام می دهد که با اندازه گیری فشارخون و کنترل آن می توانند عمر طولانی تری داشته باشند. تاثیر کاهش فشارخون در کاهش خطر سکته های قلبی و مغزی وی فشارخون بالا را مهمترین عامل تاثیرگذار در آمار مرگ و میر ناشی از بیماری های ...
مرگ شبانه؛ چرا بعضی ها در خواب می میرند؟
آن را افزایش دهد. سکته مغزی همچنین می تواند عامل مرگ ناگهانی شبانه باشد. حدود 25 درصد از سکته ها در طول خواب اتفاق می افتد و شرایطی مانند OSA نیز ممکن است خطر را افزایش دهد. آنها زمانی اتفاق می افتند که یک لخته یا رگ خونی پاره شده مانع از رسیدن خون به مغز می شود. بدون تامین اکسیژن، سلول های مغز می میرند و قسمت هایی از بدن که بر نواحی کنترل مغز تأثیر می گذارند، دیگر نمی توانند به درستی ...
4 پنیر ویژه برای سلامت قلب/ از این خوراکی خوشمزه چه می دانیم؟
شده می تواند خطر بیماری قلبی را افزایش دهد. همچنین منبع خوبی از پروتئین است که به کنترل وزن کمک می کند. وزن سالم برای داشتن قلب سالم بسیار مهم است. ریکوتا همچنین حاوی مقادیر خوبی از کلسیم، منیزیم و پتاسیم است که با کنترل فشار خون باعث عملکرد صحیح و سلامت قلب می شود. پنیر فتا پنیر فتا دارای محتوای چربی کم است، به همین دلیل می تواند به مدیریت سطح کلسترول و کاهش خطر بیماری قلبی ...
ارتباط ساعت خواب و ابتلا به دیابت
، سالم تر هستند و کسانی که کم تر از 5 ساعت در شب می خوابند، 58% خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت دارند. مشکلات و به هم ریختگی خواب عامل نوسانات سطح گرلین است که گرسنگی و افزایش وزن را بالا می برد و همچنین خطر ابتلا به دیابت و سندروم متابولیک را افزایش خواهد داد. تاثیر خواب ناکافی روی ذهن خواب ناکافی روی ذهن اثر گذار است و ممکن است سلامت ذهن تان را در طول زمان دستخوش تغییر کند. محققان ...
مواد غذایی مفید برای چشم: 5 ماده غذایی که دید شما را بهبود می بخشند
نهایت به از دست رفتن بینایی منجر شود. نتایج یک تحقیق در انگلیس نشان داد کاهش قابل توجه وزن بر پیشگیری از آسیب دیدگی چشمی ناشی از فشار خون بالا، دیابت و چاقی تاثیر مثبت دارد. - استفاده از عینک آفتابی مناسب: مهمترین نقش عینک آفتابی، حفظ سلامت چشم ها در برابر اشعه فرابنفش است. - استراحت دادن به چشم ها: اگر در تمام طول روز به صورت مداوم با رایانه کار می کنند و از استراحت دادن به چشم ها غافل هستید در پایان روز دچار خستگی در چشم ها می شوید. کارشناسان به افراد توصیه می کنند به ازای هر 20 دقیقه کار کردن با کامپیوتر باید مدت 20 ثانیه به فاصله دور نگاه کنند. ...
راهی که شما را از دیابت در امان نگه می دارد
به کاهش وزن بدن کمک کند. تحقیقات اخیر، اهمیت کاهش وزن برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به خوبی نشان داده است؛ مطالعه ای که این هفته در مجله انجمن قلب آمریکا (JAHA) منتشر شد، نشان داد که چاقی یک عامل موثر در تعداد قابل توجهی از موارد دیابت نوع 2 است. سادیا اس. خان، نویسنده ارشد این مطالعه و استادیار پزشکی در دانشکده پزشکی فاینبرگ دانشگاه نورث وسترن در ایلینویز می گوید: برای هیچ کس تعجب آور نیست که چاقی یک عامل خطر مهم برای دیابت است؛ آنچه ما را شگفت زده کرد، میزان بار دیابت مربوط به چاقی بود. بین یک سوم تا نیمی از موارد جدید دیابت به چاقی نسبت داده شده است. ...
6 فایده مصرف سویا برای بدن
به گزارش دولت بهار به نقل از ایسنا، سویا کلسترول ندارد و چربی های اشباع آن بسیار کم است؛ نصف فنجان سویا حاوی مقادیر خوبی ویتامین C و آهن است. همچنین از آنجایی که سویا سرشار از اسیدهای آمینه ضروری است، می تواند جایگزین پروتئین های حیوانی شود. شش فایده مصرف سویا برای بدن شامل موارد زیر است: _ سویا به کاهش کلسترول کمک می کند: مصرف منظم سویا به کاهش فشار خون بالا و LDL یا ...
علایم و عوارض بیماری صرع در بارداری
برای بارداری آماده شوم؟ چرا مصرف اسید فولیک مهم است؟ در طول ویزیت های دوران بارداری چه انتظاری باید داشته باشم؟ اگر در بارداری تشنج کنم چه می شود؟ چگونه می توانم مطمئن شوم که جنین سالم است؟ زایمان افراد مبتلا به صرع آیا می توانم به نوزادم شیر بدهم؟ خلاصه تاثیر صرع بر بارداری، آیا آن را دشوار می کند؟ صرع در دوران بارداری، نگرانی های خاصی را ایجاد می کند اما به تنهایی تاثیری بر توانایی شما ...
9 پیشنهاد ساده برای کنترل فشار خون
یا نبودن فشار خون شما و میزان فشار خون یا عوامل خطر همراه پزشک زمان ویزیتها را مشخص می کند. ممکن است هر سه ماه تا شش ماه ویزیت شوید و یا اگر فشار خون شما به خوبی کنترل نباشد ماهانه توسط پزشک ویزیت شوید. اگر سردرد، سرگیجه، تپش قلب، تنگی نفس یا علامت دیگری داشتید سریعتر به پزشک مراجعه کنید. درمواردی که فشار خون بسیار بالا باشد یعنی فشار خون سیستولیک بالاتر از175 ویا دیاستولیک بالای 95 این ...
6 خاصیت شگفت انگیز انار که از آن بی خبرید
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسنا، طبق مطالعاتی که انجام شده نوشیدن آب انار می تواند به کاهش فشار خون کمک کند، همچنین این احتمال وجود دارد که مصرف انار جریان خون به سمت قلب را در بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونری قلب بهبود بخشد، بنابراین شاید بتوان یکی از خواص این میوه را کمک به کاهش خطر تصلب شرایین دانست. ناصری بهبود سلامت استخوان را یکی دیگر از خواص این میوه شگفت انگیز عنوان و ...
چند اقدام صبحگاهی که سلامت استخوان های شما را تضمین می کند
غذایی مصرفی شما را به استخوان هایتان منتقل می کند. بنابراین، هیدراته نگه داشتن بدن باعث تقویت استخوان می شود. پس سعی کنید روز خود را با نوشیدن یک لیوان آب شروع کنید و به یاد داشته باشید که در طول روز هم باید به مصرف آب ادامه دهید. به گفته ی محققان، شما از طریق نوشیدن مایعات یا خوردن غذاهای غنی از آب باید روزانه 11/5 تا 15/5 لیوان آب دریافت کنید. 2. یک صبحانه ی غنی از کلسیم ...
(عکس) این دختر بدون قلب زندگی کرد؛ ماجرای انسان هایی که معجزه را به چشم دیده اند
دچار کاردیومیوپاتی شده است: در این بیماری قلب فرد رفته رفته ضعیف و دریچه ها بزرگ می شود تا جایی که قلب دیگر نمی تواند خون را به قسمت های مختلف بدن انتقال دهد و خون رسانی مختل می شود. دیژانا 118 روز بدون قلب و فقط با اتصال دو لوله گردش خون به بدنش توانست با مرگ دست و پنجه نرم کند و زنده بماند به این ترتیب قرار شد تا طی یک عمل جراحی، قلب دیگری را به بدن دیژانا پیوند بزنند. وضعیت ...
بارداری سالم بعد از سقط، امکان پذیر است؟
بارداری سالم بعد از سقط ممکن است؟ برای بارداری سالم بعد از سقط چه مدت باید صبر کرد؟ عوامل مؤثر بر زمان مناسب بارداری بعد از سقط نشانه های بارداری سالم بیشتر بخوانید: سقط جنین ناخواسته در 6 ماه اول بارداری آیا بارداری سالم بعد از سقط ممکن است؟ اگر بخواهیم این موضوع را بررسی کنیم که بارداری سالم بعد از سقط امکان پذیر است یا خیر، باید عوامل مختلفی را در نظر بگیریم. از جمله ...
شناخت عوامل خطر بیماری های قلبی و عروقی
به گزارش بهداشت نیوز، همچنین بر اساس آمار فدراسیون جهانی قلب، مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی تا سال 2030 به 23 میلیون نفر خواهد رسید که کاهش این آمار نیازمند تلاش کارشناسان و جامعه پزشکی برای حل معضل بیماری های قلبی عروقی است. فشار خون، قند خون و کلسترول بالا، استعمال دخانیات، چاقی و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات، از مهم ترین عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی محسوب می شود؛ مطالعات اعضای ...
صبحانه مناسب برای افرادی که فشار خون بالا دارند
تغذیه مشورت کنید. او می تواند به شما در ارزیابی بهترین رویکرد بر اساس فشار خون بالا و سایر عوامل کمک کند. او می گوید چه تصمیم دارید گهگاهی چند تخم مرغ را بخورید یا نه، درک تصویر بزرگ تر تغذیه تان می تواند به شما کمک کند که بیشتر در مدیریت فشار خون خود سرمایه گذاری کنید، نه اینکه تحت تأثیر شرایط خود قرار بگیرید. هانس می افزاید: تمرکز بر تغذیه سالم برای قلب نه تنها عملکرد قلبی عروقی را بهبود می بخشد، بلکه اثر مثبتی نیز دارد. شما به سادگی احساس بهتری دارید، انرژی بیشتری دارید، بهتر می خوابید و مزایای دیگری را مشاهده می کنید. ...
اطلاعاتی مفید درباره سرگیجه های کرونایی
ادامه می یابد. * سرگیجه کوتاه مدت با کرونا مشخص نیست سرگیجه ناشی از کرونا چقدر طول خواهد کشید. برخی از افراد مبتلا گزارش دادند که این علامت در عرض چند روز از بین می رود اما در برخی دیگر سرگیجه بیشتر طول می کشد. با علم به علت دقیق آن می توانید مدت زمان را کاهش دهید. اگر قبل از شروع علائم دچار کم آبی شده اید، بازگشت به رژیم غذایی سالم و هیدراته نگه داشتن بدن کمک کننده است ...
کلسترول و تری گلیسیرید چه تفاوت هایی دارند؟
کلسترول برای ساخت و نگه داشتن قسمت های اصلی سلول ها مانند غشای سلول و همچنین ساخت چند هورمون اساسی از جمله استروژن، پروژسترون، ویتامین D و استروئیدها بسیار مهم است. تری گلیسیرید نیز زنجیره ای از اسیدهای چرب هستند که بخش اعظمی از انرژی مورد نیاز برای عملکرد بافت های بدن را تامین می کنند؛ بنابراین شما نمی توانید بدون هیچ یک از این چربی ها زندگی کنید. هنگامی که سطح کلسترول خون و یا تری ...
افرادی که فشار خون بالا دارند صبحانه چه باید بخورند؟
تغذیه در مرکز پزشکی UCLA در لس آنجلس، پیشنهاد می کند مطمئن شوید که هر وعده غذایی مغذی است و برای قلب سالم است، بنابراین اگر به کمک نیاز دارید، با یک متخصص تغذیه مشورت کنید. او می تواند به شما در ارزیابی بهترین رویکرد بر اساس فشار خون بالا و سایر عوامل کمک کند. او می گوید چه تصمیم دارید گهگاهی چند تخم مرغ را بخورید یا نه، درک تصویر بزرگ تر تغذیه تان می تواند به شما کمک کند که بیشتر در ...
سکته مغزی را با این علائم بشناسید
گروه علمی: از هر چهار نفر یک نفر در طول زندگی خود دچار سکته قلبی می شود. اما با توجه به تعداد کمی از عوامل خطر از جمله فشار خون بالا، ضربان قلب نامنظم، سیگار کشیدن، رژیم غذایی و ورزش از 90 درصد از این سکته ها پیشگیری کرد. بر اساس آمارهای سازمان های جهانی، سالانه تقریباً 15 میلیون نفر در سراسر جهان دچار سکته مغزی می شوند. اما شما می توانید با ایجاد تغییرات سالم به کاهش خطر سکته مغزی کمک ...
خواص معجزه آسای تخمه کدو برای سلامتی
.... بیشتر از 600 واکنش شیمیایی در بدن انسان به منیزم نیاز دارند. میزان کافی منیزیم برای موارد زیر نیز لازم است: * کنترل فشار خون * کاهش خطر بیماری قلبی * تشکیل و حفظ استخوان سالم * تنظیم قند خون 6.ممکن است سلامت قلب را بهبود بخشد تخمه کدو منبع عالی آنتی اکسیدان ها، منیزیم، روی و چربی های غیر اشباع است که می توانند به حفظ سلامت قلب ...
پیشگیری از شیوع بیشتر سکته های مغزی با شناخت نشانه های این بیماری| وقتی مغز اعتصاب می کند
در آن به دلایلی مانند خون ریزی یا ایجاد لخته در رگ ها در فرایند اکسیژن رسانی به مغز اختلال ایجاد می شود و باتوجه به محل درگیری، عوارض مختلفی را هم در بدن برجا می گذارد. دومین عامل مرگ ومیر سکته مغزی دومین علت مرگ ومیر در دنیا محسوب می شود. نشانه های سکته مغزی زمان در درمان سکته های مغزی و کاهش آسیب های آن نقش مهمی دارد. برای این منظور آگاهی از نشانه های بروز ...
چه نوزادانی نیاز به NICU دارند؟
... برخی عوامل خارجی وابسته به مادر نوزاد: اگر سن مادر کمتر از 16 سال یا بیشتر از 40 سال باشد مصرف مواد مخدر یا الکل دیابت فشار خون بالا خون ریزی بیماری های مقاربتی چندقلو حامله بودن پارگی زودرس کیسه آب عوامل هنگام زایمان: تغییرات سیستم بدن و اندام نوزاد به دلیل کمبود اکسیژن (پریشانی جنین یا خفگی هنگام تولد) وارد شدن اولین مدفوع نوزاد به مایع آمنیوتیک بند ...
نوشیدن آب فشار خون را کاهش می دهد؟
خون تأثیر می گذارد؟ سدیم یک ماده معدنی ضروری است که از نمک دریافت می کنید و دو نقش مهم در فشار خون شما ایفا می کند: سدیم به حفظ تعادل مناسب آب کمک می کند تا سیستم های بدن در حالت تعادل ثابت باشند ( هموستاز) سدیم همچنین به انقباض و شل شدن عضلات در سراسر بدن، از جمله عضلات موجود در رگ های خونی کمک می کند. هنگامی که سطح سدیم به طور غیر طبیعی بالا باشد ( هیپرناترمی) یا ...
انار، منبعی غنی از مواد مغذی برای خون
شدن خون در قلب پیشگیری از تبدیل کلسترول به پلاکت باز کردن عروق و افزایش جریان خون کاهش کلسترول خون کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی آب انار علاوه بر طعم لذیذ، دارای آنتی اکسیدان هایی است که به عنوان یک عامل رقیق کننده خون عمل می کنند. این خاصیت از تشکیل لخته های خونی در قلب و شریان ها جلوگیری می کند. لخته های خونی در بدن انسان می توانند خطرات ...
فواید مصرف گوشت غاز برای پوست و مو
کلی را ارتقا می بخشد. فسفر با سلامت قلب همراه است که به جلوگیری از احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی کمک می کند. اکسیژن را منتقل می کند آهن حامل اکسیژن است و آن را از سلول به سلول دیگر منتقل می کند. آهن برای انجام فعالیت ها هر روز در بدن ضروری است. مو و پوست سالم ویتامین B5 برای حفظ پوست سالم و ظاهر آن ضروری است. باعث کاهش احتمال پیری زودرس مانند لکه ...
بوی بد بدن زنگ خطر این بیماری ها است
اکلامپسی را می توان با استفاده از انتشار بوی بدن مادر باردار با دقت 84 درصد تشخیص داد. نارسایی کلیه: نارسایی کلیه یک وضعیت سلامتی جدی است و زمانی رخ می دهد که یک یا هر دو کلیه ها از کار بیفتند. این مورد می تواند به دلیل شرایط پزشکی مانند دیابت، بیماری قلبی و فشار خون بالا باشد. محققان دریافته اند که آمونیاک موجود در تنفس نشان دهنده نارسایی کلیه است. بر اساس این یافته، دانشمندان ...
علائم بیماری روماتیسم چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه پردیسان آنلاین، آرتریت روماتوئید یک اختلال التهابی مزمن و دردناک است که معمولاً مفاصل را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث درد، تورم و سفتی آن ها می شود. این بیماری در میان برخی افراد به قسمت هایی از بدن مانند پوست، چشم ها، ریه ها، قلب و عروق خونی آسیب وارد می کند. این بیماری زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی به اشتباه به بافت های سالم بدن حمله می کند. آرتریت روماتوئید یا روماتیسم ...
36 درصد اردبیلی ها فشار خون دارند
به گزارش خبرنگار مهر ، علی محمدیان عصر سه شنبه در نشست علمی کاهش آسیب های مغزی در اردبیل اظهار کرد: 30 درصد مبتلایان به سکته های مغزی در گروه سنی زیر 50 سال هستند که عمدتاً از فشار خون بالا و برخی دیگر از بیماری ها رنج می برند. وی تصریح کرد: عارضه سکته مغزی به عوامل متعدد و مؤثر وابسته است که در قالب سکته مغزی ما با پارگی سلول های مغزی و آسیب به این نقطه حساس بدن روبه رو هستیم. ...
خواص گوجه فرنگی برای درمان سرطان، دیابت و بیماری های قلبی
که به دلایل مختلف در بدن ما تولید می شود، از همه مهم تر می توان با مصرف گوجه فرنگی به شکل فرآوری شده مانند سس، آب یا رب گوجه فرنگی، توانایی مبارزه با سرطان را افزایش داد. وی با اشاره به این که لیکوپن موجود در گوجه فرنگی فشار خون را کاهش داده و همچنین غنی از پتاسیم است که اثرات سدیم را کاهش می دهد، تصریح کرد: همچنین ثابت شده است که لیکوپن به طور کلی عملکرد رگ های خونی را بهبود می بخشد ...
