خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های جدی افسردگی در مردان
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث دایرکت ، افسردگی یک بیماری روانی جدی است که بر احساس، تفکر و انجام فعالیت های روزانه شما تأثیر می گذارد. ممکن است باعث شود احساس غمگینی، تحریک پذیری یا پوچی داشته باشید و لذت یا علاقه خود را نسبت به چیزهایی که معمولاً از آنها لذت می برید از دست بدهید. در حالی که گاهی اوقات احساس ناراحتی طبیعی است، اگر به مدت 2 هفته یا بیشتر این احساس را داشته باشید ممکن است دچار ...
نخستین مجمع دانشجویی شورای ائتلاف برگزار شد
معاون احزاب و تشکل های شورای ائتلاف نیروهای انقلاب اسلامی و نماینده مردم تهران در مجلس با اشاره به جنایات صهیونیست ها در غزه اظهار کرد: حلقه وصل ما برای کارهای دانشجویی، همان تشکیلات و کارهای دانشجویی بود و شما باید این ها را قدر بدانید و نا امید نشوید و از این فضاهای دانشجویی استفاده کنید چزا که طهرانی مقدم ها و احمدی روشن ها از دل همین دانشگاه ها بیرون آمدند. وی افزود: اقتضا جریان ...
بهترین ویتامین برای جلوگیری از ریزش مو
توان در ماهی های چرب، روغن کبد ماهی، زرده تخم مرغ و غذاهای غنی شده به مقدار کافی یافت و از آن استفاده کرد. این ویتامین همچنین به جذب بهتر کلسیم در بدن کمک می کند و از طریق مصرف قرص ویتامین D نیز می توان آن را برای بدن تامین کرد. بر این اساس می توان گفت که اگر ویتامین دی به مقدار کافی در بدن شما وجود نداشته باشد، رشد موهای جدید متوقف خواهد شد. کمبود ویتامین و ریزش مو از لحاظ کمبود ویتامین ...
یائسگی زودرس: نحوه تشخیص، علائم و درمان آن
... هورمون درمانی هورمون درمانی یائسگی (MHT) شامل جایگزینی هورمون های شما (استوگرن و پروژسترون و گاهی اوقات تستوسترون) برای تسکین علائم یائسگی است. اگر تصمیم به شروع MHT دارید، کمترین دوز موثر را فقط تا زمانی که نیاز دارید مصرف کنید و مرتباً با پزشک خود در مورد ادامه درمان مشورت کنید. از طرف دیگر، پزشک ممکن است قرص (قرص ضد بارداری خوراکی ترکیبی) را تجویز کند. در حالی که ...
درمان عفونت قارچی واژن در بارداری چیست؟
هفته مشکلات شما برطرف شده و می توانید بدون درد و خارش اقدام به مقاربت و بارداری کنید. چیزی که مهم است این است که شما نباید در دوران بارداری داروهای ضد قارچ خوراکی مصرف کنید. پس اگر حتی احتمال می دهید باردار هستید، این موضوع را با پزشک خود مطرح کنید تا به شما داروی خوراکی ندهد. با این حال، پمادها و شیاف های مختلفی وجود دارد که برای درمان قارچ در واژن در دوران بارداری امن هستند. یکی از ...
سنبل الطیب ؛گیاهی برای سلامت بدن و آرامش اعصاب
اولیه نشان می دهد که مصرف 600 میلی گرم سنبل الطیب به مدت هفت روز قبل از آزمایش استرس، فشار خون و ضربان قلب را کاهش می دهد. تحقیق دیگری نشان داد که مصرف 100 میلی گرم سنبل الطیب قبل از سخنرانی در مقابل شنونده، احساس اضطراب را کاهش می دهد. تحقیق دیگری دریافت که مصرف ترکیبی از 360 میلی گرم سنبل الطیب و 240 میلی گرم بادرنجبویه باعث کاهش اضطراب و استرس می شود. اما اگر این ترکیب در دوز بالاتری مصرف گردد ...
آموزش | به روشی که میگم بادمجان سرخ کن تا روغن کمتری مصرف کنی
به گزارش شمانیوز : سرخ بادمجان همیشه برای خانم ها یک کار دشوار بوده است. سرخ کردن بادمجان همیشه روغن زیادی مصرف میکند. اما ما میخواهیم به شما روش هایی برای سرخ کردن بادمجان با روغن کم را آموزش دهیم پس همراه ما بمانید. یکی از بهترین روش ها برای سرخ کردن بادمجان با روغن کمتر، استفاده از سینی فر است. برای این کار، بادمجان ها را به صورت حلقه ای برش بزنید و روی سینی فر بچینید. سپس مقداری ...
همه چیز در مورد مصرف سنا و گل محمدی
. استفاده از دمنوش سنا و گل محمدی روش خوبی برای بهره بردن از خواص این گیاهان جادویی است. دمنوش سنال و گل محمدی به دلیل فواید متعددی که دارد به سادگی می تواند جایگزین قرص های شیمیایی شود و نیاز شما را برای استفاده از قرص های لاغری و ملین و ضد اضطراب های صنعتی از بین ببرد. در ادامه همراه ما باشید تا با خواص برگ سنا و گل محمدی بیشتر آشنا شوید. دمنوش سنا و گل محمدی دمنوش ...
بهترین روش برای پر کردن ابرو های کم پشت چیست؟
را بشویید و آن را با حوله خشک کنید، روغن را به ابروهایتان بزنید، سپس با استفاده از یک گوش پاک کن یا نوک انگشتان دست آن را به کل ابروهایتان بمالید. برای نتیجه ی بهتر، روغن را یک شب تا صبح روی ابروها بگذارید و سپس روز بعد آن را با آب ولرم بشویید. اگر نمی توانید مدت زمان طولانی آن را روی ابروهای خود بگذارید، بیست تا سی دقیقه زمان کافی است تا اثر کند. این کار را هر روز یا هر چند روز در هفته که می ...
دمنوش های طبیعی برای خواب بهتر
می تواند با برخی داروها تداخل داشته باشد. قبل از خواب یک فنجان چای بابونه بنوشید. یا 200-270 میلی گرم عصاره را دو بار در روز مصرف کنید. با این حال قبل از مصرف این گیاه با پزشک خود مشورت کنید. 5-HTP مخفف 5-هیدروکسی تریپتوفان، ترکیبی است که بدن شما از غذاها می سازد. بدن شما از 5-HTP برای ساخت ملاتونین، هورمون مهم برای خواب، استفاده می کند. برخی ...
معجزه ای در درمان سرماخوردگی
استفاده کرد. برخی از روش های رایج عبارتند از: خوردن پیاز خام: خوردن پیاز خام یکی از ساده ترین و موثرترین راه های استفاده از پیاز برای سرماخوردگی است. پیاز خام را می توان به صورت خرد شده، رنده شده، یا حلقه ای مصرف کرد. آب پیاز: آب پیاز را می توان به صورت خوراکی یا به صورت قطره بینی استفاده کرد. برای تهیه آب پیاز، پیاز را به صورت ریز خرد کرده و آن را در آب جوش بریزید. سپس آب را صاف ...
آیا شب ادراری کودکان نگران کننده است؟
که مداخلات درمانی انجام شود. دکتر توحیدی عنوان کرد: روشهای درمانی شامل راههای تشویقی با کارتهای جایزه یا دادن برچسبهای ستاره دار به ازای هر شب خشک ماندن ، عدم مصرف آب زیاد و نوشیدنیهای ادراراور درساعات منتهی به خواب , عدم مصرف لبنیات و نمک و شیرینی قبل از خواب ،استفاده از اسپری بینی یا قرص های حاوی هورمون ضد ادرار در قبل از خواب ، ودر موارد مقاوم از داروهایی که باعث افزایش حجم مثانه میشوند و یا داروهای ضد افسردگی هم استفاده میشود. وی افزود: البته گاهی نیاز به ارجاع به فیزیوتراپ و انجام فیزیوتراپی عضلات کف لگن نیز وجود دارد. ...
نحوه ی استفاده صحیح از شیکر ورزشی
آغاز فعالیت جدی و مداوم در هر رشته ورزشی علاوه بر آموزش، نیازمند ملزومات، تغییر در سبک زندگی و عادات تغذیه است. در برخی از رشته های ورزشی مانند بدنسازی، رعایت موارد بیشتری از این دست مورد نیاز است. تمرین های مداوم این رشته بدن ورزشکار را نیازمند به دریافت مواد مغذی و نیروزای بیشتری می کند. مصرف پروتئین و انواع قرص مکمل از ضروریات حین تمرین یا پس از آن است. با مصرف شیک های پروتئین ...
خطرات و معایب زایمان طبیعی؛ مقایسه عوارض زایمان طبیعی با سزارین
است برای این دو روش بسیار متفاوت باشد، به ویژه اگر سزارین برنامه ریزی شده داشته باشید. سزارین معمولا بین 45 دقیقه تا یک ساعت طول می کشد . عمل زایمان طبیعی ممکن است 12 تا 14 ساعت طول بکشد. بیشتر بخوانید: عوارض زایمان سزارین، چه چیزهایی است؟ زمان نقاهت در سزارین و زایمان طبیعی بهبودی کامل پس از سزارین، معمولا شش تا هشت هفته طول می کشد و ممکن است لازم باشد پس از زایمان ...
اسیدهای چرب امگا 3 چیست ؟ | استفاده از اسیدهای چرب امگا 3 برای این افراد ضروری است | خطرات احتمالی مصرف ...
عروقی (CVD). مرگ ناگهانی ناشی از ریتم غیر طبیعی قلب (آریتمی) و لخته شدن خون. همچنین می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به بعضی انواع سرطان از جمله سرطان سینه، بیماری آلزایمر و زوال عقل و دژنراسیون ماکولا (بیماری لکه زرد در چشم) شود. اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است خطر بیماری قلبی عروقی شما را در صورت مصرف آن ها به عنوان بخشی از رژیم غذایی کاهش دهند. اما به طور کلی بهتر است به جای قرص ...
پرفروش ترین و بهترین مارک لوازم آرایشی در ایران
آرایشی همان طور که بر زیبایی ظاهری تاثیر فوق العاده ای دارند، در سلامت و بهداشت پوست و مو نیز نقش موثری ایفا می کنند؛ اما در سالیان اخیر لوازم آرایشی تقلبی با قیمتی ارزان تر وارد بازار شده اند که در طولانی مدت عوارض بسیاری را از خود به جا می گذارند. ؛ پرفروش ترین و بهترین مارک لوازم آرایشی از نظر کاربران هفت رژ در ادامه این مطلب قصد داریم تعدادی از لوازم آرایشی پرفروش و ...
یک غذای خوشمزه و رژیمی درست کن | طرز تهیه تاس کباب به روش یزدی ها
گوشت ها بچینید. در همین مرحله آلو بخارای بدون هسته را به محتوای درون تابه اضافه کنید. حال مقداری آب جوش به آن بیفزایید و حرارت را کم کنید. درب تابه را ببندید 30-40 دقیقه ای زمان دهید تا گوشت به خوبی بپزد. توجه داشته باشید این مدت زمان پخت با توجه به بافت گوشت و ابعاد سبزیجات شما ممکن است کمتر یا بیشتر باشد. در این مرحله محتوای درون تابه را بررسی کنید و در صورت پخته شدنشان به سراغ مرحله ...
ویروس زیکا چیست؟
هیچ مدرک معتبری وجود ندارد که نشان دهد هر یک از این محصولات می تواند برای پیشگیری یا درمان زیکا استفاده شود. پیشگیری از ابتلا به ویروس زیکا کارشناسان می گویند بهترین راه پیشگیری این است که در وهله اول از خود و دیگران در برابر گزش پشه محافظت کنید. اگر زیکا در شما تشخیص داده شده است، از قرار گرفتن در معرض گزش پشه در هفته اول بیماری خودداری کنید تا از گسترش بیشتر آن جلوگیری شود ...
کشک بادنجان رو اینجوری درست کن| عالی میشه!
....س کشک 250 گ نعناع داغ 3 ق.س در صورت تمایل، می توانید به جای استاک گوشت، از همان مقدار آب، به همراه 2/1 از قرص عصاره گوشت استفاده کنید. روی بادنجان ها مقداری نمک بپاشید و به مدت 30 دقیقه در آبکش قرار دهید تا تلخی، تندی و تیزی آن ها گرفته شود سپس با حوله کاغذی آن ها را خشک کنید و در تابه ای حاوی روغن داغ، از هر دو طرف سرخ کنید تا طلایی رنگ شوند سپس روی ...
دمای هوا در جنوب آذربایجان غربی 5 درجه سردتر شد
...> وی در خصوص بارش های پاییزی در این مهاباد نیز گفت: در هفته جاری چهار میلی متر بارندگی در این شهرستان ثبت شد و تاکنون مجموع بارش های مهاباد در سال زراعی جاری به 20 میلی متر رسیده است. ایستگاه هواشناسی مهاباد در سال 1335 به عنوان ایستگاه باران سنجی راه اندازی شد و از سال 1364 به ایستگاه سینوپتیک (اصلی) ارتقا یافت و در طول شبانه روز (هر ساعت یک بار) تغییرات هواشناسی در آن اندازه گیری و ...
چگونه ماشین لباسشویی را جرم گیری کنیم؟
جرم گیری کنید تا بازدهی بیشتری داشته باشد و در زمان کوتاه تر، لباس ها تمیزتر شوند. نحوه جرم گیری ماشین لباسشویی با قرص و پودر جرم گیر اگر ماشین لباسشویی شما اتوماتیک است، می توانید برای جرم گیری از پودر یا قرص جرم گیر استفاده کنید. این مواد به راحتی رسوبات تمیز و همچنین سختی آب را از بین می برند. برای جرم گیری با پودر یا قرص، ابتدا دستگاه را خالی کنید، پودر جرم گیر یا قرص را ...
علل و درمان بی میلی جنسی؛ این افراد مبتلا می شوند
عملکرد جنسی را در زنان و مردان بهبود بخشد: استروژن: برای زنان یائسه، کرم ها، حلقه ها یا قرص های استروژنی که در واژن قرار می گیرند می توانند تون عضلانی، انعطاف پذیری، جریان خون و روان سازی را برای مقاربت راحت تر یا لذت بخش تر بهبود بخشند. استروژن همچنین ممکن است کلیتوریس یا واژن شما را حساس تر کند و برانگیختگی را بهبود بخشد. تستوسترون: مردان مبتلا به اختلال بی میلی جنسی ممکن ...
اولین رابطه جنسی چقدر درد دارد؟ | مراقبت های ضروری برای اولین رابطه جنسی
ممکن است دچار درد و کمی خونریزی شوید. پرده بکارت یک غشای نازک حلقه ای است که ممکن است بخش کمی یا تمام ورودی واژن را پوشش دهد. واژن اندازه ای متفاوت دارد و می تواند ضخیم یا نازک باشد. هر چه پرده بکارت شما کشیدارتر باشد، احتمال درد در اولین رابطه جنسی کمتر خواهد بود. اگر پرده بکارت شما کمتر کشیدار باشد، ممکن است در اولین رابطه جنسی درد یا کمی خونریزی داشته باشید. این دلیل، یکی از شایع ترین ...
از کجا بفهمیم زگیل تناسلی داریم؟ + علایم زگیل تناسلی در مردان و زنان
...> بدون مشورت پزشک متخصص از هیچ دارو و پمادی استفاده ننمائید. مصرف کرم ها، پمادها یا ژل ها باید طبق برنامه منظمی صورت گیرد. برای مثال از کرم ایمیکیمود 5% باید قبل از خواب، 3 بار در هفته و به مدت 16 هفته استفاده کرد. تا زمانی که این داروها روی محل زگیل و نواحی اطراف آن قرار دارد، باید از مقاربت جنسی خودداری کرد. زیرا به راحتی عامل بیماری زا به شریک جنسی منتقل می شود. برای اینکه این داروها به لباس ...
معرفی بهترین شامپو ضد شوره اکتیو
ضخامت آن ها منجر می شود. مصرف منظم: مصرف مداوم و منظم این شامپو مهم است تا از بازگشت مشکل شوره سر جلوگیری شود و به دلیل تاثیرات مثبت محصول، بهبود در طولانی مدت داشته باشد. استفاده از شامپو ضد شوره آقایان اکتیو با ترکیبات مفید و موثر می تواند به افزایش سلامت پوست سر و موها کمک کرده و مشکلات مربوط به شوره سر را بهبود بخشد. عوامل ایجاد کننده شوره سر چیست؟ شوره ...
ترشی های هیجان انگیز این فصل را بشناسید
جدا کرده سپس حلقه حلقه کنید و کنار بگذارید. 3. شکر، سرکه، آب، نمک و ادویه ها را داخل یک قابلمه کوچک ریخته و قابلمه را به جوش برسانید و حدود 5 دقیقه بگذارید قل بخورد. مایع ترشی را داخل شیشه ها بریزید و برش های لبو را داخل شیشه بریزید. درب شیشه ها را بگذارید و در یخچال قرار دهید. بگذارید یک هفته شیشه ها در یخچال بمانند سپس از ترشی استفاده کنید. 4. تخم مرغ پخته پوست گرفته را در ...
دراز و نشست چربی شکم شما را آب نمی کند
کنند باورپذیر به نظر برسند. متأسفانه کاهش موضعی وزن یکی از افسانه های کاهش وزن است و هدف قرار دادن محل از دست دادن چربی به سادگی امکان پذیر نیست. اما چرا؟ 1- برای درک اینکه چرا کاهش موضعی چربی یک افسانه است، مهم است که بدانید چربی بدن چگونه ذخیره و استفاده می شود. چربی ذخیره شده در بدن ما به شکل تری گلیسیرید است که نوعی لیپید یا مولکول چربی است که می توانیم برای ...
16نوع سر درد که باید بشناسید| سردردهای خطرناک کدامند؟
خاطر مصرف بیش از دو روز در طول هفته می تواند به سردردهای واکنشی منجر شود. چگونه درمان می شود؟ کاهش مصرف داروهای تسکین دهنده و یا توقف آنها توصیه می شود:درد شما ممکن است قبل از اینکه بهتر شود بدتر شود و عوارض جانبی موقتی (تهوع، یبوست، استفراغ) داشته باشید. سردرد تنشی این سردردهای شایع - را بزرگ سالان تجربه می کنند- معمولا ملایم تا متوسط هستند، با فشار ...
انواع مدل های مو و شامپوهای مخصوص آن ها
وهای ضد شوره به طور خاص برای موهای مستعد شوره مناسب اند. شامپو نرم کننده اکتیو برای موهای خشک و وز شامپو اکتیو برای موهای خشک علاوه بر پاکیزگی مو و پوست سر افراد دارای نوع مو خشک، روغن موهای سر افراد را جذب می کند. شامپوهای مو خشک می تواند به شکل مایع، پودری و یا به صورت اسپری آئروسل باشد. این شامپو مناسب برای روزهای بین روزهای شستشوست. مقدار کمی از شامپوی مناسب موها ...
مهم ترین علت هایی که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند
ایمنی سوند. قبل از مصرفهر گونه داروی تجویزی با پزشک خود صحبت کنید. مصرف پایین میوه ها و سبزیجات ایسبزیجات و میوه ها ممکن است به بدن شما کمک کنند تا تعداد بیشتری از گلبول های سفید خون مورد نیاز برای مبارزه با عفونت ها را بسازد. محصولات تازه و آجیل و دانه ها حاوی مقدار زیادی روی، بتاکاروتن، ویتامین های A، C و E و سایر مواد مغذی مورد نیاز برای داشتن بدن سالم هستند. غذاهای ...
