خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی دوران بارداری برای پیشگیری از گرفتگی پا
پزشک خود مصرف کنید. مکمل ها در اشکال مختلفی مانند اکسید منیزیم، کلرید منیزیم و سیترات منیزیم موجود هستند. یک منبع مورد اعتماد در سال 2015 در مورد استفاده های پزشکی منیزیم مصرف منیزیم سیترات را توصیه می کند، زیرا به راحتی توسط بدن جذب می شود. کاهش گرفتگی عضلات پا در دوران بارداری آسان نیست، اما می توانید از مکمل های دوران بارداری استفاده کنید و طبق توصیه های پزشک، از داروهای خانگی صحیح برای کاهش این ...
با علائم شایع بیماری کبد آشنا شوید
را متوجه شوید. ممکن است سفیدی چشم کم کم به زردی گراید و یا ممکن است این زردی روی پوست هم احساس شود که برای شما وحشتناک است . ممکن است نشان دهنده یرقان باشد که به دلیل سطح بالای بیلی روبین در بدن اتفاق می افتد که یک رنگدانه متمایل به زرد است که در کبد ساخته می شود اما ممکن است مشکلات کبدی را هم نشان دهد . اگر ناگهان وزن شما بالا رفت و از این مورد شرمنده بودید، باید کبد خود را ...
علت خارش بدن بعد از لیزر مو برای همه پوست
استفاده از هر محصول پوستی یا مراقبتی بعد از جلوگیری با لیزر، بهتر است که با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید. پزشک شما می تواند بهترین توصیه ها و محصولات مراقبتی برای نوع پوست و نوع جلوگیری لیزر شما را تعیین کند. همچنین، ممکن است پزشک به شما توصیه های خاصی در مورد مراقبت های پس از لیزر داشته باشد تا سبب بهبود عوارض جلوگیری با لیزر و حفظ سلامت پوست شما کمک کند. بله، حمام گرفتن پس از انجام ...
عوارض مصرف بیش از اندازه ویتامین دی
...> این افراد در گروه های پیش گفته می توانند و بهتر است از مکمل های ویتامین دی در تمام طول سال استفاده کنند، نه اینکه فقط در ماه های زمستان که در معرض نور خورشید کمتری قرار دارند ویتامین دی مصرف کنند. مسمومیت با ویتامین دی حتی در افرادی که مکمل مصرف می کنند نادر است. در واقع علائم مسمومیت با مصرف دوز زیاد در یک دوره طولانی ظاهر می شود. با این حال، پژوهش ها نشان می دهد که با افزایش مصرف ...
غذاهایی برای رشد قد بچه ها
متناسب با سن رشد به صورت روزانه استفاده کنید. این گروه ها عبارتند از: غلات سبوس دار، انواع گوشت و جانشین های آن، شیر و لبنیات، میوه و سبزی ها از مصرف انواع قندهای ساده (هر ماده غذایی که حاوی قند و شکر است) و انواع فست فود ها و غذاهای فراوری شده که حاوی چربی های اشباع و روغن های جامد هستند، برحذر باشید. سطح ویتامین D خود را در حد متعادل حفظ کنید ویتامین D در ...
توصیه هایی برای کسب و کارهای کوچک در سال 2024
... ما در روزنامه فرصت امروز کسب و کارهای کوچک را دارای پتانسیل بی نهایت ویژه ای برای رشد در بازار می دانیم. شاید بی توجهی اغلب کارشناس ها به چنین کسب و کارهایی آزاردهنده باشد، اما از طرف دیگر نوعی حسن هم محسوب می شود. خب شما این فرصت را دارید تا در سایه و بدون اینکه توجه دیگران را جلب کنید، راه تان را بروید. بعد از مدتی هم در صورت اجرای درست استراتژی ها موفقیت های پشت سرهم نصیب تان خواهد شد ...
خواص باورنکردنی این میوه برای بخش های مختلف بدن
نیز به همین صورت به پوست خود اعمال کنید. زمانی که خشک شد، ابتدا آن را با آب ولرم و بعد با آب سرد بشویید، تا منافذ پوستتان را ببندد پس از آن، به صورت تان آب سرد بزنید تا منافذ پوست تان را ببندد. خیار برای از بین برنده تیرگی پوست خیار یک میوه قابض ملایم است که به از بین رفتن تیرگی های پوست کمک می کند، برای این منظور باید: یک عدو خیار را رنده کنید، آب اضافیش را با یک دستمال ...
عوارض مصرف زیاد نان
و نودل به دلیل این که از آرد سفید ساخته شده اند، عامل چین و چروک برای پوست هستند. مطالعات نشان می دهد که مصرف زیاد آنها 30 درصد خطر ابتلا به آکنه را افزایش می دهد. علت آن هم محتوای قند بالا در این مواد است که سطح انسولین را بالا می برد. افرادی که قند زیاد استفاده نمی کنند ، معمولا با این مشکلات مواجه نخواهند بود. خواب آلودگی زیاد بعد از غذا هنگامی که شما نان زیادی را در رژیم غذایی ...
درمان سوءمصرف نت و باتری در گوشی های مشکوک!
تشخیص شما نیاز به اینترنت ندارند، از دیتا قطع کنید، بستهٔ بی زبان دیرتر به یغما می رود و پول تان بیشتر در جیب تان می ماند. ضمن اینکه باتری گوشی تان هم دیرتر تمام می شود. یک تیر و چند نشان! کلید مربوط به مدیریت ترافیک وای فای در بخش تنظیمات روشن شده است پی نوشت: برای آنکه مصرف اینترنت وای فای را هم مدیریت کنید، باید یک زحمت اضافی بکشید. از بخش تنظیمات، کلید Manage WiFi traffic ...
بوتاکس صورت با این میوه
...> طریقه استفاده : قبل از استفاده از ماسک ، پوست صورت را به خوبی شسته و پس از آن ماسک را برروی صورت اعمال کنید . به مدت سی دقیقه صبر کنید و در نهایت پوست تان را با آب گرم شستشو دهید. برای نتیجه گیری بهتر از این ماسک 3-5بار در هفته استفاده کنید. این ماسک را در یخچال یا جای خنک نگهداری کنید و در کنار آن از مصرف میوه ، سبزیجات ، ماساژ صورت ، کرم ضد آفتاب ، پرهیز از استعمال سیگار و نداشتن استرس غافل نشوید. منبع: نمناک انتهای پیام/ ...
6 نکته برای رفع خشکی پوست در پاییز
کمک می کند جلوی بروز بسیاری از عارضه های پوستی اعم از سوزش و پوسته پوسته شدن را بگیرید. اگر پوست شما با سرد شدن هوا رو به زبری می رود یا دچار خارش، پوسته پوسته شدن یا قرمزی می شود، احتمالا پوست خشکی دارید. عواملی که باعث خشکی پوست می شوند، معمولاً ناشی از تغییر آب و هوا، دوش گرفتن با آب خیلی گرم یا استفاده از محصولات مراقبت پوستی نامناسب است. از آنجا که ماهیت پاییز اغلب بین هوای سرد و ...
آیا قارو قور شکم همیشه به خاطر گرسنگی است؟
افتند و معمولاً انقباضات متعددی در جاهای مختلف معده رخ می دهند. وقتی معده پُر است، این انقباض ها کاملاً متوقف نمی شوند؛ بلکه شدت و سرعتشان کمتر می شود. دو ساعت بعد از آخرین غذایی که از معده تان خارج شده، معده شما هورمونی به نام گرلین تولید می کند که سیگنال گرسنگی را به مغز ارسال می نماید و باعث می شود سیستم گوارش شما دوباره حرکات دودی خود را شروع کند. این شرایط نه تنها بدنتان ...
هشت راه برای تقویت سیستم ایمنی در زمستان
نظر می رسد ممکن است دچار کم آبی شده باشید. 7- بیرون بروید کبمود ویتامین د می تواند توانایی ما را در پاکسازی عفونت ها سرکوب کند. توصیه می شود یک مکمل مصرف کنید تا منبع کامل ویتامین د مورد نیاز خود را دریافت کنید. با این وجود، شما همچنین باید اول صبح بیرون بروید زمانی که قرار گرفتن در معرض نور خورشید به بدن کمک می کند ویتامین د ضروری را تولید کند. نور خورشید هم چنین بدن را ...
توصیه برای داشتن پوست صاف و شفاف از زبان متخصصان
اولویت همه ی ما قرار بگیرد. 2. از کرم ضدآفتاب دارای SPF بالا استفاده کنید نور خورشید می تواند باعث مشکلات زیادی از جمله از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست، لکه های پیری، خطوط ظریف و افتادگی پوست شود. نور خورشید می تواند باعث مشکلات زیادی از جمله از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست، چین وچروک، لکه های پیری، خطوط ظریف و افتادگی پوست شود. حتما شما هم زیاد شنیده اید که باید با ...
با این ترفند دوران کودکی راحت تر بخوابید
حافظه تان مشکلی دارد آیا باید تخت خود را با یک تخت ننویی عوض کنید؟ به گزارش وب گاه تبیان، محققان و عصب شناسان این تیم تحقیقاتی می گویند این آزمایش ها روی افراد سالم انجام شد و باید صبر کنید تا همین تحقیقات روی افرادی که مشکلات خواب دارند و افرادی که سن بالایی دارند نیز صورت بگیرد. اما چیزی که تا اینجا مشخص شده این است که حرکت ننویی هنگام خواب یکی از ترفندهای بسیار جالب برای کمک به خواب بهتر است. دست کم اینکه شما را به یاد دوران شیرین کودکی می اندازد! انتهای پیام | https://www.shia-news. ...
بدن از کجا پیر می شود؟ | جلوگیری از پیری زودرس
برای تلاش کردن مورد ستایش قرار می گیرد، اما شما به ندرت کاری را سریع تر انجام می دهید، بلکه تنها استرس بیشتری برای خود ایجاد می کنید. برای بدن تان بهتر است که در یک زمان روی یک کار تمرکز کنید و قبل از حرکت به سمت بعدی، آن را تمام کنید. 3. حذف تمام چربی ها از رژیم غذایی: برای حفظ ظاهر سالم و جوان، شما به کمی چربی نیاز دارید. اسید های چرب امگا 3 سالم، که در ماهی و ...
فال روزانه شخصی برای چهارشنبه 17 آبان 1402
متولدین فروردین فال روزانه شما نشان می دهد که توانایی های زیادی دارید. از آنها استفاده کنید و نگذارید که وقت تان به راحتی تلف شود، فرصت هایتان را غنیمت شمارید. فال روزانه شخصی متولدین اردیبهشت فال روزانه شما نشان می دهد که سعی کنید خودتان را اینقدر محدود نکنید. شما هر چیزی را که بخواهید می توانید به راحتی به دست آورید پس نگران نباشید. فال روزانه شخصی ...
تاثیر عجیب آب و آبلیمو ناشتا در سلامتی
شیره معده را تحریک می کند. آب لیمو با آب به عنوان یک داروی مکمل غذایی در کنار سایر داروها برای پیشگیری از سنگ کلیه مفید است. چه مقدار آب و آبلیمو ناشتا باید در روز بنوشیم؟ یک یا دو فنجان در صبح برای کمک به جبران آب از دست رفته شب قبل و تقویت سیستم گوارش به صورت ناشتا کافی است. مصرف این نوشیدنی تازه و گوارا در ابتدای صبح برای سلامتی بسیار توصیه می شود. اگر از یک رژیم لاغری پیروی می کنید، آب و آبلیمو ناشتا را زیر نظر متخصص یا مشارو تغذیه به برنامه غذایی خود اضافه کنید. مجله سلامتی دکتر کرمانی ...
طراحی صفحه فرود (Landing Page)؛ راهنمایی برای بازاریاب ها
از یک مثال ساده استفاده کنیم. برندهایی مثل مک دونالد یا وندیز در پایان کمپین های بازاریابی شام معمولا لینک دانلود اپ رسمی شان را قرار می دهند تا مشتریان به راحتی ثبت سفارش انجام دهند. این لینک ها در واقع نوعی دعوت به عمل برای تعامل بیشتر با کسب و کار است. این دقیقا همان کاری است که شما در دنیای کسب و کار باید به بهترین شکل ممکن انجام دهید. وگرنه کلاه تان پس معرکه خواهد بود. آیا تا حالا ...
روش های بزرگ کردن سینه | راه های طبیعی و انواع جراحی
جراحی موثر نیستند، در صورتی که تمایل دارید با جراحی بزرگ کردن سینه آشنا شوید. روش های بزرگ کردن سینه با جراحی یکی از روش های بزرگ کردن سینه، عمل جراحی سینه است، این عمل یک عمل رایج است که شکل و اندازه سینه های شما را تغییر می دهد. برای بزرگ کردن سینه دو روش 1. پروتز سینه 2. انتقال چربی، وجود دارد. برخی از پروتز های سینه فقط برای سنین خاصی مورد استفاده قرار می گیرد. مهم ...
ویتامین های مورد نیاز جوجه + منابع تامین
از این روش ویتامین مورد نیاز بدن خود را دریافت کنند، باید در فضای بیرون باشند؛ چراکه نور خورشید پشت شیشه ها هیچ تاثیری نخواهند داشت. شیشه ها معمولا اجازه نفوذ اشعه ماورا بنفش که بدن به آن نیاز دارد را نمی دهد. 5.ویتامین E یکی از ویتامین هایی که برای بدن جوجه ها بسیار مهم و ضروری است، ویتامین E نام دارد. ممکن است بعد از مدتی متوجه شوید که تلاش های شما نتیجه عکس دارد و به جای ...
چرا لب هایم ترک می خورد؟
فهرست اخبار زیرنویس1 علائم ترک خوردن لب2 چرا لب هایم ترک خورده است؟3 12 دلیل احتمالی برای لب های ترک خورده و نحوه درمان آنها4 چگونه می توانم لب های ترک خورده را سریع تر درمان کنم؟5 چند وقت یکبار باید از بالم لب استفاده کنم؟6 چه زمانی برای ترک لب هایم باید به پزشک [...]
همه چیز درباره پاکسازی پوست
پوست یک روال مراقبت از پوست است که معمولاً ایمن و موثر است. با این حال، در برخی موارد ممکن است عوارض جانبی خفیف یا حتی جدی ایجاد شود. عوارض جانبی ممکن است به نوع پوست شما، تکنیک های مورد استفاده و محصولات مورد استفاده وابسته باشند. برخی از عوارض جانبی شایع پاکسازی پوست عبارتند از: قرمزی و التهاب : پس از پاکسازی، پوست ممکن است قرمز و التهابی شود. این واکنش معمولاً خفیف و موقت است. ...
7 فایده ویتامین D برای بدن و اثر آن بر هورمون شادی
در زنان باردار سالم در مقایسه با زنان باردار که به پره اکلامپسی مبتلا هستند، به شدت متفاوت است. پره اکلامپسی نوعی مشکل در دوران بارداری است که با فشارخون بالا و آسیب به سایر ارگان ها از جمله کلیه مشخص می شود. پره اکلامپسی معمولا بعد از هفته بیستم بارداری در خانم هایی با فشارخون نرمال آغاز می شود. حتی افزایش اندک در فشار خون می تواند علامتی از پره اکلامپسی در بارداری باشد. بیشتربخوانید: ...
7 فایده ویتامین D و آثار آن بر ترشح هورمون شادی
ویتامین D از طریق تغذیه و نور آفتاب به بدن می رسد؛ میزان مواجهه با نور آفتاب در میزان ساخته شدن ویتامین D موثر است؛ عدم مواجهه با نور آفتاب، آلودگی هوا و... می تواند میزان ساخته شدن ویتامین D توسط پوست را کاهش دهد بنابراین این مقدار باید از طریق تغذیه جبران شود. در صورتی که [...]
ارتباط چربی شکمی با بیماری های متابولیکی
می شود. چربی شکمی معمولاً با سندرم متابولیک مرتبط است. چربی زیر پوستی چربی زیر پوستی در زیر لایه اپیدرم قرار دارد و در واقع یکی از لایه های پوست است. این لایه چربی؛ مانند یک سد و ضربه گیر عمل کرده و از عضلات و استخوان های شما محافظت می کند. کمتر پیش می آید چربی زیر پوستی زیاد باشد؛ اما اگر باشد بر سلامتی اثر می گذارد. چربی شکم ریسک فاکتوری برای دیگر عوارض جدی ...
8 نشانه در چهره که نشان دهنده پیری زودتر از موعد هستند(+عکس)
مستعد کبودی و بهبود کندتر زخم ها می شود. مرطوب کردن مکرر پوست می تواند به جلوگیری از این امر کمک کند. 4- بافت کاغذی پوست قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید بدون ضد آفتاب و تجزیه الاستین، یکی از دلایل اصلی تغییر بافت پوست است. کسانی که زیاد سولاریوم می روند، بیشتر در معرض این مشکل هستند. 5- افتادگی پلک چشم ها افتادگی پلک می تواند در نتیجه استفاده ...
با این میوه پاییزه چربی های اضافه را آب کنید
با گلپر از دل درد جلوگیری می کند و سبب جذب بهتر آن می گردد. همچنین این میوه برای کسانی که طبع گرمی دارند و گاهی دچار خارش می شوند نیز بسیار مناسب است. آب انار حاوی ترکیباتی مانند کلاژن و الاستین است بنابراین مصرف آن نقش چشمگیری در از بین بردن ترک های پوستی دارد و سبب حفظ جوانی و شادابی پوست می شود. مصرف این میوه برای افرادی که دچار خارش بدن هستند و طبع گرمی دارند توصیه می شود ...
دمنوش های مناسب برای داشتن خوابی بهتر
قبل از خواب مصرف کنید. اسطوخودوس سعی کنید قبل از خواب این گل بنفش را استشمام کنید. رایحه آن ضربان قلب شما را کاهش می دهد و فشار خون و دمای پوست شما را کاهش می دهد که می تواند زمینه را برای خوابیدن بهتر فراهم کند. یک مطالعه نشان داد افرادی که در اتاقی با رایحه اسطوخودوس چرت می زنند نسبت به افرادی که این کار را نمی کنند، خواب عمیق تری داشتند. یک پخش کننده اسانس را در اتاق ...
درمان عفونت قارچی واژن در بارداری چیست؟
به شما بدهد. با این حال اگر علائمی مشابه عفونت قارچی واژن در بارداری دارید، اما پزشک این تشخیص را رد کرده است، ممکن است یکی از موارد زیر را داشته باشید: در مطب پزشک یا کلینیک پزشکی، متخصص آسیب شناسی پوست از یک سواب ساده و بدون درد برای برداشتن ترشحات واژن و بررسی آن از طریق میکروسکوپ استفاده می کند. معمولاً با یک معاینه ساده واژن، پزشک می تواند عفونت قارچی را تشخیص دهد. در موارد نادر ...
