خانه10 کاری که برای پیشگیری از بیمار شدن هنگام مسافرت باید انجام دهید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اطلاعات دارویی| مسکن ناپروکسن را بشناسید
... علاوه بر عوارض شایعی که به آن ها اشاره شد، این قرص می تواند عوارض جدی مانند انواع زخم های گوارشی، درد قفسه سینه، مشکل در تنفس، ضعف در یک قسمت یا یک طرف بدن، مشکل در صحبت کردن، ورم صورت یا گلو، فشارخون بالا، خون ریزی و زخم معده و درد روده داشته باشد. اگر شما هر یک از عوارض قرص ناپروکسن را داشتید، به صورت قطعی نمی توان گفت منشأ آن مصرف این دارو است. در این شرایط باید فورا با متخصص داخلی تماس بگیرید و مشورت های لازم را دریافت کنید. ...
همه چیز درباره اسهال کودکان
به گزارش رکنا، طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی مدفوع شل و آبکی است که بیش از 3 بار در طول روز اتفاق می افتد. اسهال به تنهایی بیماری نیست بلکه نشانه ای از بیماری است. بنابراین وقتی کودک دچار اسهال می شود باید به دنبال دلیل آن باشیم. مهم ترین دلایل ایجاد اسهال 1) عفونت ویروسی که با آبریزش بینی و تب همراه است. 2) اسهال در اثر مصرف 3) مسمومیت غذایی از غذا یا ...
اصول تغذیه ای برای بیماران مبتلا به آلزایمر
.... بهبود روحیه،خلق و خو،اشتها، خواب و حافظه کوتاه مدت با مصرف این قرص های تکمیلی گزارش شده است. مشخص شده است که در مغز افراد آلزایمری سطوح موادی که مربوط به ویتامین B1هستند ناقص است.پس از دادن قرص های تکمیلی ویتامین B1مشاهده شده که علائم در این افراد بهبود یافته است. اگر غذای اصلی روز در هنگام ناهار صرف شود ممکن است مفیدتر باشد.زیرا امواج فعالیت مغز در هنگام ظهر (وسط روز) صورت می گیرد. بهتر است افرادی که در خانواده یا خویشاوندان آنها سابقه بیماری آلزایمر وجود دارد از مصرف خمیر دندان ها و قرص های انتی اسید حاوی آلومینیوم اجتناب کنند. ...
این 10 تا عادت عجیب و روزمره باعث بهم خوردن روزت میشه! | بیا ببین تو هم این عادت بد رو داری یا نه!
...> برای درمان، 1 فنجان لوبیای فرانسوی را در سه فنجان آب جوش بیاورید. آب مقطر و 1 قاشق غذاخوری آب لیمو به آن اضافه کنید. چند روز قبل از شروع دوره مصرف کنید. 19. دانه های خردل: استفاده از دانه های خردل ،می تواند دوره شما را چند روز به تاخیر اندازد.دارای خواصی است که می تواند سطوح استروژن را در بدن کاهش دهد و تاخیر چند روزه در چرخه قاعدگی ایجاد کند. ...
این ادویه ها را بخورید و با سرماخوردگی خداحافظی کنید
با مصرف برخی از ادویه ها می توانید از سرما و سرماخوردگی دور شوید. به گزارش عرشه آنلاین ، این روزها که سرمای هوا به اوج رسیده، نیاز به توصیه های مختلف برای گرم نگه داشتن بدن نیز بیشتر احساس می شود. در کنار پوشیدن لباس مناسب، گنجاندن بعضی از ادویه ها و سبزیجات معطر به برنامه غذایی روزانه نیز اهمیت پیدا می کند تا گرمای درونی بدن افزایش یابد. این ادویه ها علاوه بر احساس گرمابخشی، از بروز و ...
شاید ندانید این علائم هشدارآمیز، نشان دهنده مشکلات کبدی است
حتی راش یا چیز دیگری روی پوست خود نداشته باشید. خارش می تواند انجام کارهایی مانند خواب را سخت کند و در صورت خاراندن پوست هم برطرف نشود. * آب آوردن شکم (آسیت) آسیت عارضه ای است که در آن مایعات در فضای داخل شکم جمع می شود. این عارضه دلایل گوناگونی از جمله بیماری های کبدی مانند سیروز کبدی و سرطان های دستگاه گوارش و نیز مسدودشدن سیاهرگ کبدی دارد. در مبتلایان به آسیت، شکم بسیار ...
خواص آبغوره طبیعی را بشناسیم
علاوه بر آن به هضم بهتر غذا نیز کمک زیادی می کند و همین امر باعث رفع مشکلات معده و روده و باعث سلامتی سیستم گوارشی بدن می شود. مرادی افزود: اگر آش آبغوره به همراه زیره سیاه را به مدت پنج روز متوالی استفاده کرده و در این مدت از خوردن غذاهای سنگین بپرهیزید باعث می شود که معده شما تقویت و کرم های روده دفع شوند و از بین بروند. این متخصص طب سنتی ادامه داد: یکی از اصلی ترین خواص ...
7 عارضه رژیم های لاغری سریع
...، 13 کالری در روز دریافت کنید. تامین مواد مغذی برای کاهش وزن بسیار مهم است. برای عملکرد صحیح سیستم عصبی و قلب و سلول ها، شما باید روزانه به میزان کافی کربوهیدرات های پیچیده دریافت کنید. حداقل 40 درصد از کالری دریافتی روزانه شما باید شامل کربوهیدرات ها و 20 تا 30 درصد آن، پروتئین (گوشت، ماهی، تخم مرغ، پنیر، ماست و آجیل) باشد و از مصرف روغن های هیدروژنه مانند مارگارین و یا چربی های ترانس خودداری کنید. فراموش نکنید که روند کاهش وزن نیاز به زمان و انجام تغییرات کوچک در سبک زندگی دارد و نباید به سرعت اتفاق افتد. سلامت نیوز ...
قبل از مصرف آموکسی سیلین لازم است این نکات را بدانیم
خود اطلاع دهید. آموکسی سیلین می تواند اثربخشی قرص های ضد بارداری را کاهش دهد. از پزشک خود در مورد استفاده از روش غیر هورمونی کنترل بارداری (مانند کاندوم، دیافراگم، اسپرم کش) برای جلوگیری از بارداری در حین مصرف این دارو سوال کنید. این دارو را برای تمام مدت زمان تجویز شده مصرف کنید. علائم شما ممکن است قبل از رفع کامل عفونت بهبود یابد. آموکسی سیلین عفونت ویروسی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا ...
همراه دارو چه نوشیدنی بخوریم؟
ها کمک می کند بلکه برای سلامتی عمومی بدن نیز مفید است. خوردن قرص با چای و آب داغ از خوردن قرص ها با آب گرم یا داغ باید اجتناب شود، زیرا این ممکن است تاثیرات قرص ها و واکنش شیمیایی آن ها را تغییر دهد. بهترین آب برای مصرف قرص ها، آب ولرم است. استفاده از چای یا دیگر نوشیدنی های داغ با مصرف دارو ها نیز توصیه نمی شود، زیرا این ممکن است اثر دارو ها را کاهش دهد و باعث ...
9 علت مهم که باعث آب شدن ماهیچه های بدن می شود
شما را کوچک تر کند اما اگر از انواع سالم آن استفاده نکنید، فرآیند ماهیچه سازی خیلی خوب انجام نمی گیرد. شما برای ریکاوری عضلات نیاز به کربوهیدرات دارید که در ماهیچه ها ذخیره می شود. ورزش نکردن به دلیل بدن درد اگر درد مزمن دارید، بدانید که ورزش و انجام حرکات قدرتی می تواند درد را بهبود ببخشد . پس با متخصص خود صحبت کنید و نوع ورزش تان را انتخاب کرده و آن را با شدت پایین به انجام ...
لیست کامل بهترین و بدترین غذاها در صبحانه
کنیم و یا نمی دانیم چه مواد غذایی برای صبحانه مصرف نماییم تا سالم و مغذی باشند. در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک به شما خوراکی های مفیدی را پیشنهاد می کنیم که در وعده صبحانه می توانند مورد استفاده تان قرار گیرند. بهترین مواد غذایی برای صبحانه یک صبحانه سالم باید دارای مواد مغذی و ترکیبات غذایی کامل و سالمی باشد که انرژی لازم برای طول روز را تامین نماید و موجب جلوگیری پرخوری در ...
برای داشتن پوستِ خوب اینها را بخورید
...، بزرگترین و یکی از مهم ترین اندام های بدن است، اما به دلیل اینکه دایما جلوی چشم مان است کمتر به آن توجه می کنیم. برای داشتن پوستی سالم باید به تغذیه آن توجه کرد. بنابه گفته متخصصان پوست، با تغذیه صحیح و مناسب می توانید پوستی زیبا و درخشان داشته باشید. پوست به مواد مغذی متنوعی، از جمله آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و ویتامین ها، نیاز دارد که با مصرف آنها می توانید از پوست تان به خوبی ...
بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو
شود روزانه یک قرص همراه صبحانه همراه با مقدار کافی آب مصرف شود. این رژیم نه تنها بهترین جذب مکمل را تضمین می کند، بلکه به بهبود سلامت کلی بدن شما نیز کمک می کند. قرص هیرتامین هیرتامین، یک مکمل غذایی است که به طور ویژه برای حمایت از موهای سالم و مبارزه با ریزش مو ساخته شده است و به عنوان بهترین قرص برای رشد مو نیز شناخته می شود. این ترکیب منحصربه فرد ویتامین های ضروری مغذی مو ...
عوارض خطرناک خوردن مرغ و گوشت خام
فهرست اخبار زیرنویس1 ای. کولی2 سالمونلا3 لیستریا4 سندروم گیلن باره5 مقاومت به آنتی بیوتیک6 اسهال خونی7 حصبه8 وضعیت باکتریمی9 دیگر بیماری های مربوط به گوشت خام به گزارش زیرنویس به نقل از رکنا، گرچه گیاه خواری در حفظ سلامت بسیار تأثیرگذار است، اما مصرف مقداری گوشت قرمز و سفید که غنی از پروتئین و انواع ویتامین ها [... ...
قرص تریازولام چیست؟ موارد مصرف، عوارض و تداخل آن
خواب آلودگی می شود، پس از مصرف از انجام فعالیت هایی نظیر رانندگی که به سطح بالای هوشیاری نیاز دارند خودداری کنید. جراحی : قبل از انجام عمل جراحی یا هنگام مراجعه به دندانپزشک متخصص را در جریان مصرف تریازولام قرار دهید. از مصرف همزمان داروی تریازولام با مواد مخدر یا الکل خودداری کنید. در صورتی که سابقه اعتیاد در خانواده تان وجود دارد این موضوع را با پزشک در میان بگذارید. موارد مصرف تریازولام درمان ...
ویتامین های ضروری برای هر سن را بشناسید
.... در این دوره هم باید کلسیم و ویتامین دی را به بدن تان برسانید؛ البته می توانید از ویتامین ها و مواد معدنی دیگر هم در این سن استفاده کنید که همه چیز بستگی به رژیم غذاییتان دارد. به عنوان مثال افراد گیاهخوار باید بیشتر ویتامین ب 12 مصرف کنند. خانم ها در دهه 20 یا 30 سالگی تمایل به بارداری پیدا می کنند؛ اگر شما هم برنامه ریزی کرده اید که باردار شوید، پس ویتامین قبل از بارداری ...
ذات الریه همچنان یکی از بیماری های پرتلفات است
که باکتری از راه غذا، نوشیدنی یا بزاق وارد دستگاه تنفسی شما شود. این نوع از ذات الریه معمولا زمانی رخ می دهد که در بلع مشکل داشته باشید یا بلعیدن شما به دلیل استفاده از دارو ها و نوشیدنی های الکلی به مشکل برخورده باشد. درمان استراحت زیاد مصرف زیاد مایعات مخصوصا مایعات گرم حمام بخار کاهش تب با دارو های تب بر داروی ضد ویروس در ذات الریه های ویروسی آنتی بیوتیک در ذات الریه های ...
انواع مکمل آهن را بهتر بشناسیم
... آهن بیش از حد می تواند برای کبد سمی باشد و باعث مشکلات جدی سلامتی شود. بهترین راه برای تعیین دوز مطلوب قرص آهن این است که با پزشک خود صحبت کنید و طبق دستور وی از مکمل آهن استفاده کنید. برای زنان باردار، CDC درمان کم خونی را از طریق دوز خوراکی 60 تا 120 میلی گرم آهن در روز توصیه می کند. همیشه قبل از شروع مکمل آهن با پزشک خود مشورت کنید و حتماً به توصیه های او برای مصرف قرص آهن توجه داشته باشید. ...
سریع ترین راه درمان زردی نوزاد
از شیر مصنوعی استفاده کنید. در هر صورت، مشورت با پزشک شما مهم است. نور درمانی: نور درمانی یا فوتوتراپی، یک روش مشترک در درمان زردی نوزاد است. نوزاد را باز در معرض نور طبیعی یا نور مصنوعی قرار دهید. نور آفتاب صبحگاهی بهترین گزینه است. اما باید با پزشک خود در مورد مدت زمان و شدت نور مشورت کنید. افزایش مصرف مایعات: اطمینان حاصل کنید که نوزاد به اندازه کافی مایعات دریافت می کند. شیر مادرانه یا شیر ...
فنازوپریدین چیست؟ کاربرد و عوارض داروی فنازوپریدین
لیتر در دقیقه است، می توانند با اطلاع پزشک، هر 8 تا 16 ساعت این قرص را مصرف کنند. دوز معمول توصیه شده برای کودکان و نوجوانان نیز mg/kg 4 خوراکی به صورت 3 بار در روز و بعد از هر بار غذا خوردن است. البته دوز دقیق را پزشک اطفال تشخیص می دهد. در این مورد هم اگر از یک قرص ضد باکتریایی در کنار مسکن استفاده شود، درمان نباید بیش از 2 روز ادامه بیابد. بیشتر بخوانید: عفونت ادراری در ...
صورتتان درباره سلامتی شما چه می گوید؟
ناشی از مواردی مانند بارداری یا مصرف برخی از قرص های ضد بارداری باشد. در این موارد، ملاسما اغلب پس از تولد نوزاد یا قطع مصرف قرص ها خود به خود از بین می رود. در موارد دیگر ممکن است سالها طول بکشد تا این لکه ها از بین برود. مصرف برخی از داروها و استفاده از سایر روش های درمانی مانند لایه برداری شیمیایی در از بین بردن این لکه ها می تواند مؤثر باشد. ریزش مو اگر همراه با ریزش سکه ...
مراقبت های بعد از کاشت ابرو که باید بدانید
تسکین درد، دارو های ضد درد، آنتی بیوتیک و قرص های ضد التهابی را تجویز می کند. در ساعات اولیه بعد از عمل، به منظور کاهش خطر عفونت، از لمس ابروهای خود اِجتناب کنید. پزشک برای شما اسپری نمکی تجویز می کند تا روند بهبودی را تسریع ببخشد. پس از گذشت 4 روزمی توانید صورت و ابروهای خود را با شوینده مخصوص بشویید. بعد از شستشو نباید ابروها را با فشار و به محکمی خشک کنید. بعد از حدود سه تا هفت روز، پوسته هایی ...
منیزیم چیست؟ علائم کمبودش در بدن کدام است و چه زمانی قرصش را بخوریم؟
ای پخته شده و سیب زمینی همراه با پوست از بهترین منابع تامین منیزیم بدن هستند که جهت جبران کمبود این عنصر می توان از آنها بهره گرفت. لاغری بدون رژیم غذایی سخت! پرطرفدارترین روش علائم کمبود منیزیم در بدن کدام است؟ پیش از آنکه به بهترین زمان مصرف قرص منیزیم که موضوع این مطلب است بپردازیم، علائم کمبود منیزیم در بدن را برای شما بازگو می کنیم تا در صورت مشاهده آنها با ...
اگر این علائم را دارید اکسیژن خون تان پایین است
افزایش داد. در این شرایط سرفه رخ می دهد. ریه ها در طی سرفه اکسیژن بیشتری مصرف می کنند و این شرایط می تواند با بدتر شدن علائم آسم، خطرناک باشد. 4-ضربان قلب و تنفس سریع: در طول فعالیت بدنی، افزایش ضربان قلب اتفاقی طبیعی است، اما در حالت استراحت می تواند شرایطی مانند هیپوکسی را یادآور شود. زمانی که بدن به اندازه کافی اکسیژن دریافت نمی کند، قلب شروع به پمپاژ سریع برای کمک به گردش خون و رساندن ...
خواص کره بادام زمینی برای لاغری
آیا بادام زمینی برای بدنسازی و عضله سازی مفید است؟ بله! یکی از مهم ترین فواید کره بادام زمینی کمک به عضله سازی و رشد عضلات است. ورزشکاران به ویژه بدنسازان، به خاطر انرژی زا بودنِ کره بادام زمینی و تأمین انرژیِ بدن برای مدت طولانی، علاقه زیادی به مصرف این ماده خوشمزه دارند.فرقی نمی کند که ورزشکار حرفه ای ورزش بدنسازی باشید یا فقط آخر های هفته تمرین کنید، در هر صورت، مصرف آن باعث ...
اشتباهاتی که خانم ها در مورد سلامتی شان مرتکب می شوند
اگر شب ها 7 تا 9 ساعت نخوابید سیستم ایمنی تان ضعیف می شود، حافظه و تمرکزتان افت می کند، دچار اضافه وزن می شوید، نوسانات خلقی پیدا می کنید و بیشتر در معرض بیماری هایی مثل دیابت و بیماری قلبی قرار می گیرید. برنامه منظمی برای خوابتان داشته باشید، دو ساعت قبل از خواب از موبایل و کامپیوتر استفاده نکنید، عصرها کافئین مصرف نکنید و قبل از خواب یک روتین آرامش بخش را برای خود تبدیل به عادت کنید ...
هنگام سرماخوردگی و نقش ویتامین cدر بدن
از سکته ها و بیماری های قلبی موثر باشد. زمانی که ویتامین سی به مقدار زیاد وارد بدن شود، بدن قادر به خارج کردن ویتامین سی از طریق ادرار نیست پس این ویتامین ها در بدن جمع شده و باعث اوردوز می شود. قبل از مصرف هرگونه مکمل بهتر است ابتدا با پزشک مشورت کنید در غیر این صورت ممکن است مصرف خودسرانه عوارضی را برای شما به همراه داشته باشد. ویتامین سی به سلامت عمومی بدن و استقامت استخوان ...
هشت راه برای تقویت سیستم ایمنی در زمستان
بدن را سالم نگه دارد. 5- زمان آرامش را در نظر داشته باشید خواب نه تنها برای ترمیم بافت ها بلکه برای رفع خستگی ذهنی بسیار مهم است. شما به یک چرخه خواب منظم نیاز دارید که تقریبا در یک زمان شروع شده و به پایان می رسد اما هم چنین باید در طول روز کمی آرام داشته باشید. 6- نوشیدن منظم آب را فراموش نکنید یک بطری روی میز خود داشته باشید و در طول روز به نوشیدن آب ...
بهترین زمان مصرف خرما
نظر ارزش غذایی و خواص خرما را بررسی کنیم بلکه بتوانیم با اطلاع از بهترین زمان مصرف خرما این میوه بهشتی را در موقعیت مناسبی مورد استفاده قرار دهیم. لازم است پیش از پرداختن به بهترین زمان مصرف خرما در ابتدا ارزش غذایی و خواص خرما ، این میوه بهشتی، را بررسی کنیم. خرما میوه ای است که در آن انوع ویتامین ها، فیبر، آنتی اکسیدان و مواد معدنی وجود دارد و قادر است بخش اعظمی از نیاز بدن به ...
