چه مواد غذایی برای سلامت کبد مفید هستند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار به شیوع یک بیماری خطرناک در کشور/ راه پیشگیری و درمان
زگیل تناسلی یکی از شایع ترین بیماری های ویروسی است که در بیرونی ترین لایه دستگاه تناسلی زنان و مردان ایجاد می شود. این عارضه به دلیل ویروس پاپیلومای انسانی (Human Papillomavirus) یا همان HPV از طریق رابطه جنسی منتقل خواهد شد.
صورتتان درباره سلامتی شما چه می گوید؟
شدید حتماً به پزشک مراجعه کرده و آزمایش کامل دهید. خال ها خال ها لکه ها یا برجستگی های مایل به رنگ تیره هستند که در بیشتر موارد نشانه بیماری نیستند و جای نگرانی وجود ندارد. اما برخی از لکه یا خال های پوستی می توانند نشانه از سرطان پوست باشند. بنابراین معاینه پوست می تواند به تشخیص سرطان پوست قبل از پیشرفت آن کمک کند. آیا خال های موجود در صورت و بدن شما نامتقارن یا ...
بهترین روتین مراقبت از پوست نوجوانان
استفاده کنید به منظور محافظت از پوست خود در برابر اشعه های مضر UVA و UVB خورشید در تمام طول سال از یک کرم ضد آفتاب مرطوب کننده حاوی حداقل SPF30 استفاده کنید و سعی کنید در بیرون از منزل از پیراهن آستین بلند و کلاه استفاده کنید. 6- از لب هایتان مراقبت کنید درست مانند پوست، لب های شما نیز به مراقبت نیاز دارند. پیش از خواب از بالم لب استفاده کنید. همچنین می توانید با ترکیب کردن ...
با این 41 ماده غذایی همیشه شاداب خواهید بود
... 19. گوجه فرنگی های گیلاسی این گوجه فرنگی ها سرشار از لیکوپن می باشند. لیکوپن آنتی اکسیدانی است که مغز شما را در برابر افسردگی محافظت می کند. لیکوپن در پوست گوجه قرار گرفته و معمولاً در گوجه های گیلاسی بیشتری یافت می شود و می توانید از این مواد در سالاد خود نیز استفاده کنید . 20. روغن زیتون روغن زیتون را می توان در سالاد استفاده کرد. مواد موجود در روغن و چربی ...
پوست این میوه بهشتی هم معجزه می کند
انار گل سرسبد میوه های پاییز است. این میوه خوش رنگ و خوش طعم با دانه هایی به رنگ قرمز و سفید از زمان های دور به عنوان نماد پاییز، شب یلدا و زندگی شناخته می شود. دانه های جواهر مانند این میوه بهشتی مملو از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان هستند و مصرف خوراکی آنها فواید زیادی برای سلامتی انسان دارد که از جمله آنها می توان به جلوگیری از التهاب، خواص ضد سرطانی، خواص ضد میکروبی، سلامت مغز و ...
فواید سلامتی و خواص درمانی گوشت بز
عملکرد تمامی اجزای بدن بستگی دارد. علاوه بر این، سوخت و ساز بدن سالم فضای دیگری برای جذب بهینه مواد مغذی است که از غذا ها مصرف می کنید، بنابراین کنترل وزن بدن خوب است. ایمنی را تقویت می کند سیستم ایمنی همانند لایه ای است که از بدن شما در برابر بیماری محافظت می کند. به همین دلیل قرار است حفظ آن بزرگترین نگرانی شما باشد. گوشت بز یکی از انواع گوشت هاست که می تواند این نوع از خوردن ...
یک میوه شگفت انگیز برای مبتلایان به کم خونی
ناصری با اشاره به مطالعات صورت گرفته روی پوست خرمالو اشاره کرد و افزود: این مطالعات نشان می دهد پوست خرمالو حاوی موادی است که احتمالا سلول را در برابر آسیب اکسیداتیو مربوط به پیری محافظت می کند. یک دکترای طب طبیعی مصرف خرمالو را موجب کاهش چربی خون و بهبود کم خونی افراد دانست. هانیه ناصری با اشاره به خواص درمانی بسیار خرمالو، گفت: این میوه سرشار از ویتامین های آ، ب و ث بوده که برای ...
5 قرص درمان اسهال مناسب بزرگسالان
اسهال بزرگسالان و دل پیچه همراه با آن می تواند عوامل مختلفی داشته باشد. اسهال به معنای داشتن مدفوع شل یا آبکی و تکرر بیرون روی است. این موضوع کاملاً آزاردهنده است و می تواند تا روزها شما را درگیر کند. اگر اسهال دارید، ندانستن علت آن یا مدت زمان ادامه بیماری استرس را به احساسات ناخوشایند اضافه می کند. برای درمان اسهال راه های مختلفی وجود دارد؛ از مصرف قرص لوپرامید، قرص بیسموت ساب سالیسیلات، قرص ...
میوه ای برای سلامت قلب و مبارزه با چاقی
قابل توجهی بهبود بخشیده اند. تغذیه کننده پوست آووکادو همچنین به لطف ترکیب منحصر به فرد اسیدهای چرب تک غیراشباع، کاروتنوئیدها، ویتامین ها از جمله ویتامین C و E و ترکیبات فنلی می تواند برای پوست مفید باشد. یک مطالعه آزمایشی اخیر در مجله کازمتیک درماتولوژی (Cosmetic Dermatology) نشان داد که زنانی که روزانه یک آووکادو می خورند به طور قابل توجهی استحکام پوست خود را افزایش می دهند ...
لبو درمان افسردگی
فواید این سبزی برای پوست هم اشاره کرد و افزود: لبو حاوی آنتی اکسیدان های زیادی است که چین و چروک پوست را کاهش داده و باعث جوان سازی پوست صورت می شود. ناصری تصریح کرد: همچنین لبو به دلیل داشتن تمام مواد مغذی مفید از جمله ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین B و C، پروتئین و فسفر برای تقویت و افزایش رشد مو مفید است. وی به خواص درمانی لبو در درمان کبد چرب نیز اشاره کرد و افزود ...
به غذاهایتان فلفل سیاه اضافه کنید
به گزارش رکنا، موجب کاهش وزن، سلامت پوست، کاهش سرطان، سلامت مغز، تسکین سیاه سرفه و ... می شود. این به ظاهر ریز دارای ویژگی هایی است که می توانند سلامتی شما را بهبود بخشد. مواد مغذی ضروری مانند منگنز، پتاسیم، آهن، فیبر رژیمی، و ویتامین های C و K در فلفل سیاه یافت می شوند. فلفل سیاه خواص ضدباکتری، آنتی اکسیدان و ضدالتهاب دارد که آن را به یک ادویه دارویی شگفت انگیز تبدیل می کند. جدا از کمک به درمان ...
10 نکته طلایی برای کسانی که کبد چرب دارند
خوردن غذا زیاده روی نکنید و وعده های غذایی خود را کنترل کنید. انجام آزمایشات دوره ای پزشک ممکن است یک یا چند آزمایش تصویربرداری را برای تشخیص این عارضه به بیماران توصیه کند که این موارد شامل سونوگرافی، سی تی اسکن، بیوپسی کبد و ام آر آی است. عدم مصرف الکل نوشیدن الکل یا نوشیدنی های حاوی الکل در درازمدت و کوتاه مدت تأثیری سو بر سلامت کلی بدن شما خواهد داشت. الکل یکی از علل اصلی ابتلاء به کبد چرب معرفی می شود؛ بنابراین اگر مبتلا به کبد چرب هستید، توصیه می شود برای درمان کبد چرب مصرف الکل را کنار بگذارید. ...
برای داشتن پوستی سالم این 8 ماده غذایی را حتما بخورید
به گزارش بکناپرس به نقل از خبر آنلاین، برخی از مواد مغذی مانند ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها حافظ سلامت پوست هستند. میوه ها، سبزیجات، پروتئین بدون چربی، آجیل و چربی های سالم نمونه هایی از مواد غذایی هستند که با دارا بودن مواد مغذی و مفید، سلامت و ظاهر پوست را بهبود می بخشند. ظاهر و سلامت پوست تا حدی زیادی تحت تأثیر رژیم غذایی است. به طور مثال برخی تحقیقات، مصرف لبنیات و بروز آکنه را در ...
روغن های مخصوص ماساژ
جمله اسید لینولئیک، اسید اولئیک، اسید لینولنیک، بتاکاروتن، بتا سیتوسترول، لسیتین و ویتامین های A، C، D و E است. خاصیت ضد التهابی دارد و پوست را در برابر چین و چروک محافظت می کند. همچنین به باز سازی پوست کمک می کند. به دلیل غلظت و سنگین بودن روغن آووکادو، ترکیب آن با یک روغن سبک تر قبل از استفاده توصیه می شود. روغن هسته انگور به لطافت و نرمی پوست کمک می کند و قدرت ضد پیری و ضد ...
ده خاصیت شگفت انگیز میوه به
همین دلیل برای آقایانی که کار های سخت انجام می دهند و به انرژی بالایی احتیاج دارند مفید است. همچنین یکی دیگر از خواص به کمک به تقویت قوای جنسی است. به دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است و با داشتن این خاصیت از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند و موجب از بین رفتن سلول های بدخیم سرطانی را از بین سرطانی می شود. به با داشتن موادی دارای ترکیبات قابض به نام قابض به نام تانن ...
علت ابتلا به معده درد در هوای سرد چیست و چطور باید از آن پیشگیری کرد؟
ناحیه ی فوقانی شکم (اپی گاستر) سوزش سردل سوء هاضمه وجود خون در مدفوع نفخ تهوع کاهش وزن بدون دلیل مشخص مدفوع تیره و سیاه رنگ سرگیجه سختی تنفس احساس خستگی بی دلیل رنگ پریدگی پوست برای درمان زخم معده رژیم غذایی سالم داشته باشید. غذاها و نوشیدنی های تشدیدکننده درد معده مانند ترشیجات، قهوه، شکلات، سرخ کردنی، غذاهای ...
ویتامین های مورد نیاز فصل پاییز
مهمترین دلایل چروک پوست است. اثرات این عارضه در افرادی که به طور کلی پوست خشکی دارند یا زنان یائسه، بیشتر است. مرطوب کردن مداوم پوست با روغن های طبیعی از جمله بادام، زیتون و نارگیل، استفاده از لوسیون شیر، استفاده از دستکش، دوش آب ولرم، مصرف آب کافی، اجتناب از مصرف غذا های شور و چرب و شیرین، خواب کافی و دوری از استرس، راهکار هایی هستند که برای محافظت از پوست و مو در پاییز باید رعایت شوند. ...
فواید مواد غذایی تلخ که ضرورت مصرف آنها را دوچندان می کند
می توان آنها را در سالاد به طور خام مصرف کرد. برگ های این گیاه تلخ هستند اما مواد مغذی بیشماری از جمله کلسیم، منگنز، آهن، ویتامین C، ویتامین A و ویتامین K دارند. آنها همچنین حاوی کاروتنوئیدها و زاکسنتین هستند که از چشم های شما در برابر آب مروارید و دژنراسیون ماکولا محافظت می کنند. این سبزی پروبیوتیک هایی دارد که به رشد باکتری های مفید روده کمک می کند. پوست مرکبات: در حالی که گوشت و آب ...
بهترین روش های مراقبت از پوست
...> نقش تغذیه در بهبود وضعیت پوست تغذیه سالم یکی از عوامل اساسی در بهبود و حفظ سلامت پوست ماست. آیا شما می دانستید که نحوه تغذیه ما می تواند تأثیر مستقیم بر نمای ظاهری پوست داشته باشد؟ در این بخش، به بررسی اهمیت تغذیه در بهبود وضعیت پوست می پردازیم و راهنمایی هایی ارائه می دهیم تا با تغذیه مناسب، به پوستی سالم و روشن دست یابید. ویتامین ها و مواد معدنی برای پوست خوب: کشف نقش ویتامین ...
یه عمر املت رو اشتباه درست میکردیم! | طرز تهیه املت با نان باگت در کمترین هزینه! + ویدئو
غذای رژیمی به غذاهایی گفته می شود که از نظر کالری، چربی، قند، سدیم و سایر مواد مغذی در حد متعادل و مناسب هستند. این غذاها می توانند به حفظ سلامتی و تناسب اندام کمک کنند. غذای رژیمی معمولاً سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین های کم چرب هستند. این مواد غذایی حاوی مواد مغذی ضروری برای بدن هستند و می توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، دیابت و برخی از انواع سرطان کمک کنند ...
با این غذاها دیرتر پیر می شوید
کلم ها از جمله کلم برگ، کلم کالی، کلم بروکلی، کلم بروکسل و دیگر گیاهان این خانواده از جمله مواد غذایی هستند که سبب افزایش طول عمر می گردند. این سبزیجات منبع غنی ویتامین های سی، کی، ای و فولیک اسید هستند. این ویتامین ها بدن را در مقابل بیماری های قلبی، نقص های مادرزادی، پوکی استخوان و سرطان ها محافظت می کنند. کلم ها همچنیم حاوی مواد معدنی از جمله پتاسیم، کلسیم و ...
رنگ زبان درباره وضعیت سلامتی شما چه می گوید؟
گردش ضعیف اکسیژن در خون باشد. زرد: مصرف زیاد چای یا قهوه و کشیدن سیگار، عوامل اصلی زرد شدن زبان است. اما گاهی اوقات ممکن است بیماریِ زردی و پسوریازیس نیز باعث زرد شدن زبان شوند. خاکستری: گاهی اوقات مشکلات گوارشی ممکن است باعث خاکستری شدن زبان شما بشوند. همچنین این مورد ممکن است در اثر عارضه های خوش خیمی مانند لوکوپلاکی یا لیکن پلان دهانی پدید آید که باعث ایجاد خطوط سفید می شوند. گاهی اوقات ممکن است لکووپلاکی سرطانی نیز ایجاد شود. سیاه: زبان قهوه ای تیره مایل به سیاه بیشتر به باکتری هایی نسبت داده می شود. انتهای پیام ...
کمبود این ویتامین سبب چاقی می شود
...: مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئین های سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوه ها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید. ویتامین ها چه نقشی در افزایش وزن می توانند داشته باشند؟ ویتامین های چاق کننده کدامند؟ آیا خوردن قرص ویتامین دی باعث چاقی می شود؟ کمبود چه ...
دلیل ظاهر ناصاف پوست بدن یا سلولیت چیست؟+ درمان
بعد از کاهش وزن نیز مقاومت کرده و همچنان به پوست و بدن شما وفادار بمانند! به هرحال تنها توجه به کاهش وزن برای از بین بردن سلولیت مهم نیست. برخی از غذاها ملتهب کننده هستند و به ایجاد و تشدید سلولیت کمک می کنند. لازم است در رژیم لاغری از این غذاها نیز فاصله بگیرید. برنامه کاهش وزن جهت از بین بردن سلولیت علاوه بر اینکه باید وزن شما را کاهش بدهد، لازم است شامل مواد غذایی مفید جهت از بین بردن سلولیت ...
علت جوش وسط ابرو چیست؟
وسط ابرو می شوید؛ احتمالا در بدن تان مشکلی وجود دارد. غذایی که می خورید از طرفی غذایی که می خورید هم نقش مهمی در ایجاد شدن یا نشدن جوش دارند؛ مخصوصا اگر این جوش روی بینی و پیشانی تان باشد. بدین منظور از غذا هایی که حاوی اسید چرب امگا 3 هستند؛ استفاده کنید و از طرفی مصرف لبنیات را کاهش دهید. چربی اضافه پوست اما به طور کل رایج ترین دلیل برای جوش وسط ابرو ...
آیا آمبولی از خطرات شکستگی لگن به شمار می رود؟
. شکستگی در لگن عارضه دردناک و آسیب زایی است که به ویژه در افراد مبتلا به پوکی استخوان می تواند خطرناک باشد . با این که این نوع آسیب فقط حدود 3 درصد از شکستگی های بزرگسالان را تشکیل می دهد، اما می تواند باعث از کار افتادگی و حتی مرگ شود. لگن انسان رابط نیمه بالایی و پایینی بدن بوده و نزدیک به بخشی از اندام های مهم و رگ های خونی بدن قرار دارد. پس هر نوع شکستگی در لگن که صدمات ...
پوست این میوه، صورتتون رو مثل آینه می کنه
و آنها را کاهش می دهد. چون حاوی آنتی اکسیدان ها بوده و این مسئله به مقابله با رادیکال های آزاد کمک می کند. باید بدانید که رادیکال های آزاد عامل اصلی بروز آسیب های پوستی و به خصوص چین وچروک هستند. کیوی باعث روشن شدن پوست می شود. چون از پوست در برابر اشعه های نور خورشید که باعث لک شدن پوست می شود محافظت می کند. در نتیجه باعث روشن و یکدست شدن رنگ پوست می شود. این میوه مفید به احیای بافت ...
9 شگرد زنان هندی برای مبارزه با پیری پوست
فواید متعددی برای پوست دارد، از جمله کاهش سلولیت و التهاب پوست. پژوهش ها نشان داده قهوه ممکن است حتی جلوی سرطان پوست را بگیرد. این ماده لایه برداری عالی است و سلول های مرده را از میان می برد. روغن نارگیل هم پوست را آبرسانی می کند. 7- آلوئه ورا می تواند پوست را ترمیم کند لارا دوتا، بازیگر 43 ساله ی هندی پوست درخشانی دارد. یکی از رازهای زیبایی او آفتاب گرفتن هنگام صبح برای دریافت ...