سایر منابع:
سایر خبرها
ممنوعیت های خوردن سیر
می تواند باعث آسیب کبدی شود. سیر سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند منجر به آسیب کبدی شود. تحقیقات نشان می دهد که خوردن نیم گرم سیر به ازای هر کیلوگرم وزن بدن می تواند به کبد آسیب برساند. مصرف سیر اثرات داروها را بر بدن کاهش می دهد. بسیاری از داروها، به ویژه داروهای کبد و داروهای ضد بارداری، وقتی با سیر مصرف شوند، تأثیر متفاوتی و برعکسی بر بدن دارند. گاهی سیر ...
مصرف زیاد خرمالو چه عوارضی دارد؟
غذاهایی مانند خرمالو در اواخر شب نیز می تواند باعث افزایش قند خون شود. در نتیجه این امر باعث افزایش انرژی در بدن و خواب ناکافی می شود. فراموش نکنید که مصرف زیاد خرمالو می تواند باعث مشکلات جدی گوارش و روده ای شود چرا که بدن نمی تواند این تعداد خرمالو را به طور همزمان هضم کند. تداخل دارویی خرمالو خرمالو می تواند با برخی از داروها واکنش نشان دهد؛ به عنوان مثال ...
7 کاری که نباید بعد از غذا خوردن انجام دهید
...: خوردن یک تکه میوه پس از غذا، بهترین ایده نیست. میوه نیاز به آنزیم های مختلف برای هضم دارد و بهترین زمان برای مصرف آن زمانی است که معده شما به طور کامل پر نشده است. خوردن میوه بلافاصله بعد از غذا باعث می شود که هوا داخل معده جمع شده و نفخ شدید ایجاد شود، بنابراین حداقل یک ساعت قبل از غذا و دو ساعت بعد از غذا میوه بخورید. جویدن آدامس: محبوبیت آدامس برای تمیز کردن دندان ها و ایجاد خنکی در دهان پس از صرف غذا در بین بیشتر مردم رایج است. این کار حجم زیادی هوا را وارد معده می کند که با ایجاد نفخ و گاز های گوارشی همراه خواهد بود. ...
اگر قصد کاهش وزن دارید؛ این مواد غذایی باعث افزایش اشتها می شوند
.... خوردن سیب زمینی سرخ کرده به عنوان وعده غذایی انتخاب مناسبی نیست و باعث گرسنگی زودرس می شود. آدامس بعضی از افرادی که به منظور کاهش وزن رژیم می گیرند، جویدن آدامس را راهی می دانند که حواسشان از غذا خوردن پرت شود. اما این روش همیشه هم جوابگو نیست. درواقع بدن، عمل جویدن را اینگونه تعبیر می کند که وقت غذا خوردن رسیده و به همین دلیل مایعات گوارشی را تولید و آماده می کند. در چنین شرایطی اگر بدن هیچ غذایی دریافت نکند، منجر به ایجاد حس گرسنگی و معده درد می شود. ...
خواص ضد سرطانی این ادویه زرد
ضد سرطان است که بر مصرف آن در طب ایرانی تاکید شده است. او با تاکید بر استفاده محدود از مواد غذایی گفت: ما در نگاه غذایی ممنوعیت خاصی در مصرف نداریم و در غذاها می توان از این مواد غذایی استفاده کرد. به عنوان مثال مصرف زردچوبه به عنوان دارو حد و اندازه دارد و نمی توان آن را به مقدار نامحدود به ویژه برای بیمارانی که مشکل انعقاد خون یا صفرا دارند، استفاده کرد. یارقلی یادآور شد ...
داروهای معده رو دور بریز و این دمنوش رو بخور، فقط مناسب افراد با فشار خون بالا نیست! | طرز تهیه دمنوش ...
...> مصرف زنجبیل به طور کلی بی خطر است، اما در برخی موارد می تواند باعث عوارض جانبی مانند سوزش سر دل، اسهال و نفخ شود. همچنین، مصرف زنجبیل در دوران بارداری و شیردهی باید با احتیاط انجام شود. دمنوش لیمو زنجبیل یک نوشیدنی سالم و خوشمزه است که می تواند به بهبود سلامتی شما کمک کند. این دمنوش دارای خواص متعددی از جمله تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب، بهبود هضم غذا، رفع عطش، کمک به درمان ...
دانستنی های سلامت درباره انواع سیب
به گزارش رکنا، دارای ویتامین ها و مواد مغذی زیادی است. سیب ها هرچه رسیده تر و شیرین تر باشند به سمت گرمی و تری می روند. اگر سیب ترش باشد یا سبز باشد سرد و خشک می شود. سیب را می توان برای برطرف کردن اسهال حتی برای کودکان به کار برد. شربت سیب بهترین دارو برای درمان سرفه و گرفتگی صداست. سیب دارای مقدار زیادی است و کلسیم سیب به بدن کمک می کند که کلسیم غذاهای دیگر را نیز جذب کند. خوردن سیب برای خستگی ...
خواص معجزه آسای لبو
خود زیان آور نیست، اما می تواند سبب اشتباه در تشخیص بیماری های دیگری که علائم مشابه دارند، توسط پزشکان شود. همچنین، افزایش مقدار بتائین در بدن به میزان زیاد می تواند موجب بروز مشکلات گوارشی از جمله درد معده، تهوع و اسهال گردد. بنابراین، توصیه می شود که مصرف چغندر را در حد متعادل نگه دارید. نتیجه گیری: خواص لبو لبو نه تنها به عنوان یک ماده غذایی معمولی بلکه به عنوان ...
پنیر را با چی بخوریم با چی نخوریم؟ + لیست قیمت انواع پنیر
کسانی که قصد افزایش وزن دارند بهتر است پنیر را با گردو بخورند. مصرف پنیر با ماست چکیده و پنیر با بادام باعث لکه و پیسی در پوست صورت می شود * ترخون ضرر پنیر بر بدن را از بین می برد. * حسن اکبری، متخصص آسیب شناس و طب سنتی ایرانی نیز در این باره می گوید: بهتر است پنیر همراه مغز دانه هایی مانند گردو و یا خرما، کشمش و مواد گرم پرانرژی مصرف شود تا انرژی لازم را از این مواد ...
با خوردن نوشابه چه بلایی سر بدن ما می آید؟
باعث خشکی بدن می شود کافئین ادرار اور است و تولید ادرار را بیشتر می کند و باعث می شود بیشتر ادرار کنید. وقتی سلول های بدن خشک می شوند، به سختی مواد مغذی را جذب می کنند و همچنین برای بدن دشوار می شود تا مواد زائد را از بین ببرند. 5. نوشابه سرطان زاست رنگ کاراملی نوشابه با سرطان ها مرتبط است؛ رنگ قهوه ای مصنوعی در نوشابه فرآیندی شیمیایی است که از شکر سوخته درست شده ...
چرا کیسه صفرا را بر می دارند؟
به گزارش بهداشت نیوز کیسه صفرا یک اندام کوچک در بالای میان تنه است منظور از میان تنه همان شکم است. در مورد وظایف و کار کیسه صفرا در بدن باید گفت کیسه صفرا تمام مایعات بدن را جمع آوری کرده و آن ها را ذخیره می کند و به هضم غذا نیز کمک می کند. مواد غذایی سفت و سخت گاهی اوقات می توانند به سنگ هایی در بدن تبدیل شوند که این وضعیت برای افراد زیادی اتفاق می افتد. اگر این سنگ های صفرایی باعث ...
سبزی کم کالری با خواص فراوان
مشکلاتی مثل یبوست را بهبود می بخشد. این میوه اگر به طور منظم مصرف شود، می تواند به عنوان یک ملین اثربخش عمل کند. ونکته ی مهم کاهش نفخ با مصرف خیار خیار سرشار از مواد مغذی خاصی است که به از بین بردن احتباس آب و التهاب کمک می کند و می تواند یک راه حل خوب برای جلوگیری از نفخ و عوارض جانبی آن باشد. این خاصیت خیار مربوط به مقدار بالای پتاسیم وجود در آن است. خوردن هر یک عدد خیار می تواند نزدیک به 10 درصد از نیاز روزانه بدن به این ماده معدنی مهم را تأمین کند. ...
این عوامل سرعت تبدیل غذا به انرژی را در بدن کند می کند
، سبزیجات و غلاتی که سرشار از مواد مغذی هستند مانند سیب زمینی شیرین و آرد گندم کامل دریافت کنید. آنها متابولیسم شما را کنترل می کنند. * شب گرد بودن شب گردی چرخه طبیعی خواب و بیداری بدن شما را به هم می زند. این تغییرات می تواند منجر به متابولیسم کند و مشکلات دیگری مانند دیابت و چاقی شود. کاری که می توانید انجام دهید: ساعت بدن خود را تنظیم کنید. با پزشک خود در مورد حل این ...
نوشیدن هرروز قهوه چه بلایی سر بدن می آورد؟
. در حالی که مصرف کوتاه مدت ممکن است باعث افزایش جزئی و موقتی در فشار خون شود، مطالعاتی مانند مطالعه ای که در سال 2022 در فشار خون منتشر شد، نشان می دهد که مصرف طولانی مدت قهوه منجر به افزایش مداوم یا خطر ابتلا به فشار خون بالا نمی شود. با این وجود، پاسخ های فردی به قهوه ممکن است متفاوت باشد و کسانی که شرایط سلامت خاصی دارند یا مستعد ابتلا به فشار خون هستند باید با یک متخصص ...
حقایق دردناک درباره سس مایونز که چیزی از آن نمی دانید
سر و ایجاد شوره شود. اطلاعات کاملی در این مورد در دسترس نیست اما با توجه به اهمیت تاریخ مصرف مواد غذایی، در مورد مضرات سس مایونز تاریخ گذشته میتوان چنین گفت که مصرف مواد غذایی تاریخ گذشته و فاسد شده می تواند به عوارض مختلفی برای سلامت انسان منجر شود، از جمله عفونت های معده و روده، اسهال، استفراغ، و سایر مشکلات گوارشی. در دوران بارداری، سیستم ایمنی بدن زنان ضعیف تر می شود و ...
روش هایی ساده برای لاغری شکم در 20 روز
استرس باعث افزایش ترشح هورمون هایی در بدن می شود که سبب برهم خوردن عادات غذایی و افزایش میل به غذا های شیرین یا شور خواهد شد. خواب کافی داشته باشید کم خوابی سبب افزایش هورمون استرس در بدن و تجمع چربی شکم و کاهش میزان هورمون لپتین (کنترل اشتها) می شود و موجب خواهد شد فرد به مصرف مواد غذایی ناسالم مثل کیک، شیرینی، چیپس و ... تمایل پیدا کند. راز های تغذیه ...
درد هایی که با خوردن باقلا درمان می شوند
ماده ای به نام جنیس تین به بهبود کار ریه ها کمک می کند و به درزمان بیماری آسم و التهابات تنفسی و سرفه کمک می کند. تسکین و درمان زخم معده باقالا دارای فیبر زیادی می باشد و به خصوص اگر همراه با پوست مصرف شود باعث تسریع در هضم غذا می شود. فیبر موجود در باقلا خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش را کاهش می دهد و به سم زدایی بدن از مواد مضر کمک می کند. مصرف باقلا باعث تسکین و درمان ...
اثر استرس بر بدن
عنوان واکنش جنگ یا گریز شناخته می شود و برای بقای انسان در مراحل اولیه تکامل حیاتی بوده است. همان طور که از نام آن پیداست واکنش جنگ یا گریز بدن را برای حمله آماده نگه می دارد و اغلب با افزایش ضربان قلب و قند خون همراه است. این شرایط می تواند منجر به بی خوابی یا کاهش کیفیت خواب شود. امروزه مسائلی مانند مشکلات کاری یا مشکلات خانوادگی می توانند واکنش جنگ یا گریز را در افراد ایجاد ...
تأثیرات کمتر شناخته شده قهوه در بدن
به گزارش راهبرد معاصر؛ قهوه با آن کافئین بالایش می تواند تأثیرات چشمگیری بر بدن داشته باشد. بعد از مصرف قهوه، کافئین به سرعت وارد جریان خون می شود، دستگاه عصبی مرکزی را تحریک می کند و آثار آدنوزین را غیر فعال می کند، انتقال دهنده ی عصبی ای که باعث آرام شدن و خواب آلودگی می شود. علاوه بر این آثار شناخته شده، مصرف این نوشیدنی نتایج دیگری هم دارد. 1- تأثیر آن بعد از تنها یک جرعه آغاز می ...
هاضوم، هضم کننده موثری در هضم غذاست
، ریه و کلیه ها مفید است. خواص کلی هاضوم برای درمان تمام ناراحتی های عمومی گوارشی چون ضعف معده، نفخ، سوزش، سنگینی و رفلاکس معده، تقویت و رشد پرزهای معده، رودل، درد شکم، افزایش اشتها، دفع بلغم مناسب است. استفاده از این ترکیب به طور معمول و روزمره و در موقع سلامتی هم قابل استفاده است، برخلاف تصور عموم هیچگونه ضرری ندارد و به عنوان دارو نیست که مصرف روزمره آن باعث ...
عوارض خوب نجویدن غذا
رعایت آداب مخصوص منجر به بروز مشکلات و عوارض بسیاری می شود. خوب نجویدن غذا موجب ایجاد اختلال در اولین مرحله از فرآیند گوارش (تجزیه مکانیکی و شیمیایی) می شود. در نتیجه مشکلات بسیاری برای سایر اندام های گوارشی رخ می دهد. نخستین دلیل مشکلات معده، خوب نجویدن غذا است. مواد غذایی در حین جویده شدن به ملکول های ساده تر تجزیه شده و هضم آن ها در معده آسان تر می شود. بزاق مقدار قابل توجهی آنزیم لیپاز ...
خواص آبغوره طبیعی را بشناسیم
علاوه بر آن به هضم بهتر غذا نیز کمک زیادی می کند و همین امر باعث رفع مشکلات معده و روده و باعث سلامتی سیستم گوارشی بدن می شود. مرادی افزود: اگر آش آبغوره به همراه زیره سیاه را به مدت پنج روز متوالی استفاده کرده و در این مدت از خوردن غذاهای سنگین بپرهیزید باعث می شود که معده شما تقویت و کرم های روده دفع شوند و از بین بروند. این متخصص طب سنتی ادامه داد: یکی از اصلی ترین خواص ...
13 خاصیت باورنکردنی نوشیدن آب بصورت ناشتا
تر رشد کند، که منجر به رسیدن اکسیژن و انرژی بیشتر می شود. 9-خوردن آب ناشتا روده ها را پاکسازی می کند و اشتها را بهبود می بخشد نوشیدن یک لیوان آب با معده خالی می تواند به خلاص شدن از مواد زائد کمک کند و جذب سریع تر مواد مغذی را ممکن می سازد. این منجر به داشتن روده و بدن سالم می شود.از آنجا که آب آشامیدنی به تمیز شدن روده ها کمک می کند، همچنین باعث می شود صبح ها احساس گرسنگی کنید تا ...
سیگار چه آسیب هایی به دستگاه گوارش می زند؟
...: برخی تصور می کنند در صورت مصرف سیگار فقط ریه ها درگیر می شوند؛ اما دستگاه گوارش که باید غذا را تبدیل به مواد مناسب برای عملکرد بهتر بدن کند با مصرف سیگار آسیب جدی می بیند سیگار بر تمام قسمت های بدن از جمله دستگاه گوارش تاثیر می گذارد که این موضوع بسیار آسیب زاست؛ زیرا سیستم گوارش غذا را به موادی تبدیل می کند که برای عملکرد صحیح بدن مورد نیاز است. پس ریه های شما تنها اعضای بدن ...
نقش دود سیگار در دستگاه گوارش
دوازدهه (اول قسمت روده کوچک ) خنثی نمی شود و آسیب جدی به بدن وارد می کند. همچنین، سیگار کشیدن ممکن است باعث افزایش میزان اسید معده شود که در روده کوچک جریان دارد. سوزش سردل| سوزش سر دل نیز می تواند ناشی از سیگار کشیدن باشد. در اصل دریچه ای در انتهای مری (اسفنکتر تحتانی مری یا LES) معمولاً از برگشت اسیدهای معده به مری جلوگیری می کند؛ LES بر اثر سیگار کشیدن تضعیف می شود که باعث می شود ...
علت ابتلا به معده درد در هوای سرد چیست و چطور باید از آن پیشگیری کرد؟
ناحیه ی فوقانی شکم (اپی گاستر) سوزش سردل سوء هاضمه وجود خون در مدفوع نفخ تهوع کاهش وزن بدون دلیل مشخص مدفوع تیره و سیاه رنگ سرگیجه سختی تنفس احساس خستگی بی دلیل رنگ پریدگی پوست برای درمان زخم معده رژیم غذایی سالم داشته باشید. غذاها و نوشیدنی های تشدیدکننده درد معده مانند ترشیجات، قهوه، شکلات، سرخ کردنی، غذاهای ...
خواص شگفت انگیز پیاز خام و پخته؛ طبع پیاز گرم یا سرد؟
خواب اشاره کرد. مضرات پیاز خام برای زنان : مصرف بیش از اندازه پیاز خام باعث کاهش شدید سطح قند خون می شود. مضرات پیاز برای زن باردار : زنان باردار باید میزان مصرف پیاز را محدود کنند چون اغلب باعث سوزش معده در طول این دوران می شود. مضرات پیاز برای معده : زیاده روی در مصرف پیاز ممکن است باعث سوزش معده، تهوع و تولید گاز در معده شود. مصرف بیش از اندازه پیاز می تواند باعث اختلال در عملکرد روده ها شود و ...
چرا جراحی اسلیو معده و هر آنچه در مورد این عمل باید بدانیم
ویتامین ها و مواد معدنی، مانند آهن، ویتامین B12، کلسیم و روی شود. به علاوه می تواند منجر به پوکی استخوان هم شود. برای جلوگیری از پوکی استخوان، افراد تحت عمل جراحی اسلیو معده باید مصرف کلسیم و سایر مواد معدنی مورد نیاز برای سلامت استخوان ها را افزایش دهند. ریفلاکس معده به مری: ریفلاکس معده به مری یکی دیگر از عوارض طولانی مدت این جراحی است. این عارضه می تواند باعث سوزش سر دل، سرفه و مشکل در بلع شود ...
درمان طبیعی برای دیابت
با مصرف غذاهای نشاسته دار خام، شیره معده و بزاق در روده کوچک مقادیری را تنظیم می کنند که برای تبدیل شدن به قند موردنیاز بدن ضروری است. بخش استفاده و هضم نشده غذاهای نشاسته دار خام به بدن آسیب نمی رساند؛ زیرا به راحتی در بدن تخمیر نمی شود. بیمار مبتلا به دیابت نباید از مصرف میوه ها و سبزی های تازه ای که دارای قند و نشاسته هستند، بترسد. میوه های تازه دارای فراکتوز قندی هستند که برای ...
دلایلی که باعث می شود شکمتان سروصدا کند
کمتری ببلعید. . مصرف قند و غذاهای اسیدی را محدود کنید. زیرا قندهایی مثل فروکتوز و سوربیتول و غذاهایی مثل مرکبات و قهوه می تواند باعث صدای شکم شوند. الکل هم می تواند با تحریک مجرای گوارش و به تأخیرانداختن تخلیه معده منجر به معده درد و صدای شکم شود. . ببینید گوارش شما قادر به تحمل چه غذاهایی نیست و از خوردن غذاهایی که باعث علائم می شوند پرهیز کنید و این مسئله را با پزشک مطرح ...