خانه
بررسی عوارض نوشابه روی سلامت بدن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض وحشتناک زیاده روی در مصرف نوشابه
. اخبار مرتبط: زیاده روی در مصرف انجیر چه عوارض خطرناکی دارد؟ عوارض زیاده روی در مصرف آب؛ از مسمومیت آبی تا مشکلات قلبی عوارض مصرف بیش از حد و زیاده روی در استفاده از دارچین او ادامه داد: پس از گذشت مدتی که اثر سرخوشی نوشابه از بین رفت، فرد احساس خستگی می کند. همین حالت سرخوشی موقت بر اثر مصرف مداوم این نوشابه ها باعث می شود که فرد به آن ها وابسته شود. نائب رئیس ...
ناگفته هایی که باید درباره خواص انار بدانید؛ از لاغری تا درمان معده درد!
.... همچنین در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان نیز نقش دارد. ویتامین B6: ویتامین B6 موجب تولید انرژی و عملکرد صحیح سیستم عصبی می شود. این ویتامین به کاهش خطر ابتلا به بیماری پارکینسون کمک می کند. پتاسیم: پتاسیم یک ماده معدنی ضروری است که به تنظیم فشار خون کمک می کند. این ماده ی معدنی در کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی تاثیرگذار است. این مواد مغذی برای حفظ وزن ...
در روزهای آلودگی هوا چه چیزی بخوریم چه چیزی نخوریم؟ | 9 خوراکی که باید در هوای آلوده بخوریم | توصیه های ...
بالا در دوران بارداری علت اصلی زایمان زودرس، وزن کم نوزاد در زمان تولد و بیماری یا مرگ مادر و جنین است. یک مطالعه ی بزرگ نشان داده است که زندگی در نزدیکی جاده ها یا خیابان های پر رفت وآمد ممکن است خطر ابتلا به سرطان پستان را در زنان افزایش دهد.مطالعه دیگری نشان داد که مواد سمی موجود در هوا، به ویژه متیلن کلراید که در محصولاتی مانند پاک کننده های رنگ ها استفاده می شود نیز، با افزایش خطر ...
فواید قهوه و مضرات این نوشیدنی پرطرفدار
هم افزایش می یابد که هورمون خوشحالی مغز به حساب می آید. بله، یکی از عوارض جانبی و خواص قهوه، خوشحالی بیشتر است! 2. کاهش چربی بدن و کمک به تناسب اندام کافئین به تناسب اندام هم کمک می کند، چون با یاری رساندن به روده و ایجاد تغییرات در ذخایر چربی، ریسک ابتلا به مشکلات مختلفی که به اضافه وزن مربوط می شوند، مانند مشکلات قلبی، را کاهش می دهد. پژوهشگران دریافته اند آن هایی که مقادیر ...
عوارض بیماری سلیاک چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا ، سلیاک یک بیماری ژنتیکی خودایمن است، به طوری که سیستم ایمنی بدن در پاسخ به گلوتن فعال شده و به اشتباه باعث آسیب به روده کوچک می شود؛ گلوتن پروتئینی است که در گندم، جو و چاودار یافت می شود، بنابراین مصرف مواد غذایی حاوی این مواد با تحریک سیستم ایمنی، باعث از بین رفتن پرزهای روده باریک و کاهش سطح جذب می شود، سپس عوارض جدی به همراه خواهد داشت. علائم ...
تغذیه مناسب در شرایط آلودگی هوا
مصرف شود. وی مراقبت از وزن بدن را با اهمیت دانست و گفت: چاقی و اضافه وزن باعث ایجاد التهاب و فشار بر ارگان های بدن به خصوص قلب و ریه می شود و می تواند سیستم ایمنی بدن را در مقابله با عوامل ایجاد کننده بیماری از جمله آلودگی هوا با ریزگرد ها ضعیف کند؛ بنابراین اگر دچار چاقی و اضافه وزن هستید یا کودک شما درگیر این مشکل است برای رهایی از این مشکل و آسیب کمتر در برابر ریزگرد های موجود در هوا به نزدیکترین کارشناسان و متخصصین تغذیه در محل زندگی خود مراجعه کنید. ...
فواید و عوارض انواع رژیم گیاهی که باید بدانید
دلیل شیمی درمانی ناشی از ابتلا به سرطان، دچار کاهش وزن و سوء تغذیه می شود و نیاز به پروتئین در او افزایش پیدا می کند. نکته قابل توجه این است که پروتئین مورد نیاز را نمی توان صرفا از منابع گیاهی تامین کرد و مصرف مواد لبنی و پروتئین های حیوانی هم مورد نیاز است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: افرادی که شیمی درمانی می شوند باید از مواد غذایی استفاده کنند که از نظر میکروب و سلامت ...
انار و این همه خاصیت
. انار همچنین می تواند به افراد بدون دیابت در حفظ وزن سالم کمک کند. توجه: هر چند انار برای کنترل دیابت مفید است، اما همچنان مهم است که برنامه غذایی مناسب و تنظیم شده را برای مدیریت دیابت دنبال کنید و در صورت نیاز با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. انار نباید به عنوان جایگزین داروها یا داروهای ضد دیابت مصرف شود. 3- انار و کاهش خطر ابتلا به سرطان انار سرشار از آنتی ...
کدام سبزیجات برای کنترل دیابت نوع 2 مفید است؟
، فیبر، منگنز و ویتامین B 6. کلم بروکسل: این نوع کلم نیز سرشار از ویتامین A، C و فولات و فیبر است و محققان بر این باورند که علاوه بر فوایدش برای دیابتی ها، می تواند خطر ابتلا به برخی سرطان ها را دفع کند. گل کلم: این نوع سبزی سرشار از ویتامین C، فیبر، پتاسیم و فولات است. به علاوه مصرف روزانه 122 گرم از این سبزی در روز تا 14 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. ...
همه آنچه که باید درباره دیابت بدانید
نقش دارند. داشتن اضافه وزن به شدت با پیشرفت آن ارتباط دارد، با این حال همه افراد مبتلا به این بیماری دارای اضافه وزن نیستند. عوامل خطر ابتلا به مرحله پیش دیابتی و دیابت نوع 2 عوامل افزایش خطر ابتلا در دیابت نوع 2 شامل موارد زیر است: چاقی یا اضافه وزن: بافت چربی اضافی در بدن شما باعث می شود که سلول ها به انسولین مقاوم شوند. عدم فعالیت و کم تحرکی: هر چه فعالیت شما کمتر ...
هیچ ماده غذایی به تنهایی نمی تواند با کرونا مقابله کند
خاصی به تنهایی نمی تواند با کرونا مقابله کند. اخبار مرتبط: کشف 11 ماده غذایی برای مقابله با اومیکرون آیا لیمو ترش می تواند به تنهایی باعث کاهش وزن شود؟ هفت ماده غذایی که سبب افزایش قد شما می شود او بیان کرد: تشویق مردم به مکمل های غذایی موضوع دیگری است، هر نوع ویتامینی را نمی توان بدون مجوز پزشک مصرف کرد، ما 4 نوع ویتامین محلول درچربی داریم، ویتامین A، D، E و K اگر این ها بدون ...
خطر ابتلا به 17 سرطان مختلف در مردان جوان دارای اضافه وزن
مردان دارای اضافه وزن یا چاق، دو تا سه برابر بیشتر در معرض خطر مرگ طی پنج سال پس از تشخیص سرطان پوست، لنفوم هوچکین و تیروئید، مثانه و سرطان پروستات، سر و گردن، رکتوم و کلیه هستند. این مطالعه منعکس کننده یافته های یک مطالعه قبلی است که در ماه ژوئن در مجله Nature Communications منتشر شده بود و نشان می داد که BMI بالا در بیش از 2.6 میلیون بزرگسال اسپانیایی با خطر ابتلا به 18 سرطان مختلف مرتبط ...
کاهش مصرف نمک می تواند از ابتلا به این بیماری شایع پیشگیری کند
، نخستین مطالعه ای است که ارتباط بین نشانگر رفتاری افزودن نمک به غذاها و خطر ابتلا به دیابت نوع را بررسی کرده است. به گفته دکتر لو چی، نویسنده ارشد مطالعه و مدیر مرکز پژوهشی چاقی دانشگاه تولین، ما از قبل می دانیم که محدود کردن مصرف نمک می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و فشار خون بالا را کاهش دهد، اما این مطالعه برای نخستین بار نشان می دهد که حذف نمک از روی میز نیز می تواند به ...
یک روتین شبانه برای کمک به عملکرد بهتر تیروئید
ایجاد کند و همان طور که می دانید التهاب مزمن بر تیروئید اثر می گذارد. مصرف نوشابه های قنددار موجب افزایش وزن و چاقی، دیابت نوع دوم، افزایش فشارخون و دیگر عوارض متابولیکی می شود. مشکل اینجاست که نوشابه های گازدار و دیگر نوشابه های قندی بخش زیادی از رژیم غذایی خیلی از افراد را تشکیل می دهند. تقریباً یک چهارم قند مصرفی بسیاری از افراد از نوشیدنی های قندی دریافت می شود. قند افزوده ...
بیماری هایی که با معاینه دندان فاش می شود
...> بیماری های قلبی : مطالعات نشان می دهند که بیماری های لثه و التهاب با خطر بالای حمله قلبی یا سکته در ارتباط هستند. اگر سابقه بیماری قلبی یا عوامل خطر دیگر (فشار خون بالا، سابقه سیگارکشیدن و ...) داشته باشید مراقبت از لثه ها و رعایت بهداشت دهان و دندان ضروری است.اگر نشانه ای از ورم و یا عفونت می بینید به دندان پزشک مراجعه کنید و هر گونه مشکل را با او درمیان بگذارید. بسیاری از افراد که هم ...
15 ماده غذایی سالم و موثر برای مقابله با سرطان
یک پزشک متخصص می گوید برخی عادت های غلط و رژیم های غذایی ناسالم باعث ایجاد انواع سرطان می شود و برای مقابله با آن بهتر است از غذاهای سالم استفاده شود. اول فارس | بهداشت و سلامت همگانی : دکتر آلا گوبینا، متخصص گوارش اهل روسیه، می گوید: رژیم غذایی متعادل به شدت بر وضعیت بدن تأثیر می گذارد، بنابراین برای کاهش خطر ابتلا به سرطان، باید از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید که حاوی مواد مغذی خاصی ...
فواید سلامتی و خواص درمانی گوشت بز
ویتامین B1، سلنیوم و کولین است که آنتی اکسیدان های قدرتمندی هستند که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند. از این رو، گوشت بز منبع شناخته شده پروتئین بدون چربی است. فواید درمانی زیادی در ارتباط با مصرف آن وجود دارد. با توجه به این عوامل، گوشت بز در اروپا و آمریکا نیز رواج پیدا کرده است. منبع غنی از آهن رژیم غذایی گوشت بز گوشت قرمز است، به این معنی که از نظر میوگلوبین غنی است. گوشت ...
خوردنی ها و خوراکی های مضر برای چشم
را انتخاب کنید. ماهی های بزرگ جیوه بیشتری دارند و در سلول هایی که به نور واکنش نشان می دهند تجمع می یابد. به همین دلیل برای سلامت چشم ها مضر هستند. گوشت های فرآوری شده: گوشت های فرآوری شده عموما برای سلامتی مضر هستند، زیرا وجود نمک فراوان در آن ها باعث افزایش فشار خون و فشار موقت چشم می شود. مصرف بالای سدیم عوارض زیادی دارد. برخی شواهد نشان می دهد که این میزان خطر آب مروارید و آسیب به ...
درد هایی که با خوردن باقلا درمان می شوند
پیشگیری و درمان یبوست سودمند است. لاغری و کاهش وزن فیبر و پروتئین موجود در باقلا سبب کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری شده به همین علت مصرف باقالی به کاهش وزن و لاغری و کاهش چربی شکم کمک می کند. فشار خون و قلب منیزیم موجود در باقلا باعث کاهش فشار خون بالا و کاهش فشار خون دیاستولیک شده و سبب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و حمله قلبی می شود. ...
کوتاه درباره دیابت و راه های پیشگیری از آن
... دیابت بارداری مخصوص دوران بارداری است (پس از این دوران از بین می رود) دیابت ثانویه بر اثر برخی بیماری ها ایجاد می شود و معمولا تا پایان عمر می ماند عوامل خطر ابتلا سن زیاد استرس اضافه وزن و چاقی WHR بالا (نسبت دور کمر به لگن) برخی پیشینه های خانوادگی و نژادی کم تحرکی تغذیه نامناسب مصرف دخانیات سندرم تخمدان پلی کستیک در زنان روش های کنترل دیابت کنترل منظم ...
رژیم های لاغری سریع چه بلایی بر سر شما می آورند؟
نیم کیلوگرم از وزن بدن، 13 کالری در روز دریافت کنید. تامین مواد مغذی برای کاهش وزن بسیار مهم است. برای عملکرد صحیح سیستم عصبی و قلب و سلول ها، شما باید روزانه به میزان کافی کربوهیدرات های پیچیده دریافت کنید. حداقل 40 درصد از کالری دریافتی روزانه شما باید شامل کربوهیدرات ها و 20 تا 30 درصد آن، پروتئین (گوشت، ماهی، تخم مرغ، پنیر، ماست و آجیل) باشد و از مصرف روغن های هیدروژنه مانند مارگارین و یا چربی های ترانس خودداری کنید. فراموش نکنید که روند کاهش وزن نیاز به زمان و انجام تغییرات کوچک در سبک زندگی دارد و نباید به سرعت اتفاق افتد. ...
از کجا بفهمیم مصرف قندمان بالاست؟
گروه غذایی آهسته تر جذب بدن می شوند؛ بنابراین قند خون را متعادل تر نگه می دارند. فشار خون بالا مصرف بیش از حد قند منجر به افزایش سطح فشار خون در برخی افراد می شود. مطالعات نشان می دهد که ارتباط محکمی بین افزایش مصرف قند و سطوح بالاتر فشار خون در افراد مسن وجود دارد. قند افزودنی در غذاها باعث افزایش اسید اوریک در بدن می شود که به نوبه خود مانع از تولید اکسید نیتریک می شود ...
این عادت های غلط سنگ کلیه می سازند
به سنگ کلیه را تا 23 درصد افزایش می دهد. _ خوردن بیش از حد گوشت: این روند باعث افزایش اسید اوریک بدن شده و خطر ابتلا به سنگ کلیه را بالا می برد. کسانی که گیاهخوار هستند یا بیشتر ماهی می خورند، 30 تا 50 درصد کمتر در معرض خطر این عارضه هستند. _ مصرف بیش از حد مکمل های ویتامین C: بر اساس مطالعات اخیر، مکمل های ویتامین C عامل ابتلا به سنگ کلیه هستند. کسانی که بیش از 7 مکمل ...
چگونه با انتخاب سبک زندگی سالم، وزن ایده آلی داشته باشیم؟
های کم چرب، پرندگان، غذای دریایی، تخم مرغ و سویا، حذف انواع فست فود، شکلات و شیرینی ها و تنقلات سوپر مارکتی، مصرف پروتئین های با ارزش غذایی بالا به میزان لازم که از سوی متخصص تغذیه تعیین می شود. کدام تغییر سبک و رفتار در زندگی به کاهش وزن کمک می کند؟ یک برنامه غذایی سالم در کنار یک برنامه تمرینی و افزایش فعالیت روزانه مستمر به فرد کمک می کند تا متابولیسم بدن خود را ...
عوارض و خطرات مصرف بیش از اندازه ماکارونی
شود که بدنتان با کمبود مواد مغذی روبرو شود. خطر ابتلا به بیماری قلبی استفاده بیش از حد از ماکارونی خطر ابتلا به بیماری قلبی را هم افزایش می دهد، زیرا کربوهیدرات بالایی دارد که در صورت مصرف زیاد آسیب زننده است. فشار خون بالا مصرف زیاد کربوهیدرات مانند ماکارونی باعث فشار خون بالا می شود که خودِ فشار خون می تواند عاملی برای بیماری های قلبی باشد. مصرف کالری زیاد و اضافه وزن ماکارونی رابطه مستقیمی با اضافه وزن دارد، زیرا هم کالری بالایی دارد و هم به خاطر اینکه شما علاقه زیادی به آن دارید؛ قطعا پرخوری خواهید کرد. ...
میوه خوشمزه ای که 3 خاصیت ویژه برای کودکان دارد
سیب را در برنامه غذایی آن ها بگنجانید. سیب برای کاهش خطر ابتلا به دیابت و چاقی مفرط دانشمندان بر این عقیده هستند که مصرف روزانه سیب یا گلابی باعث کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می شود. هر چه مصرف این میوه بیشتر باشد اثرات آن نیز بیشتر می شود. مصرف سیب به کاهش قند خون کمک می کند چون پولیفنول های آن حاوی اثرات آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی هستند. علاوه بر این پکتین موجود در سیب باعث افزایش ...
7 آزمایش که مبتلایان به دیابت باید انجام دهند
موفقیت آمیز بوده است؟ مزیت دیگر آزمایش هموگلوبین A1C این است که می تواند مشکلاتی مانند قندخون بالای بعد از غذا و یا در طول شب را که گاهی اوقات توسط اندازه گیری با گلوکومتر تشخیص داده نمی شود به خوبی شناسایی کند. کنترل فشارخون یک فرد دیابتی در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به فشارخون بالا است و همین روند خطر ابتلا به سکته مغزی و حمله قلبی را نیز افزایش می دهد. بیش از 60 درصد افراد ...
حقایق درباره سس مایونز که چیزی از آن نمی دانید
، و حتی تنگی نفس منجر شود. افزایش وزن چاقی از مهمترین عوارض سس مایونز محسوب می شود؛ سس مایونز اگر به میزان زیاد مصرف شود به دلیل داشتن مقدار زیادی چربی و کالری، می تواند به افزایش وزن منجر شود. نفخ معده برخی افراد ممکن است پس از مصرف مقدار زیادی سس مایونز احساس نفخ و تورم معده کنند. بالا رفتن فشار خون وجود میزان بالای چربی ها در سس مایونز، به ویژه ...
برای سلامت قلب کدام حالت بدن بهتر است؟
.... هم چنین عصاره گیاه کاسنی با کاهش میزان کسترول خون، نقش بسیار مهمی در پیشگیری از بیماری های قلبی-عروقی دارد. - روغن کنجد روغن کنجد برای قلب خواص زیادی دارد. تحقیقات نشان داده اند رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع، برای سلامت قلب بسیار مفیدند. - چای سبز تحقیقات نشان داده اند که مصرف روزانه یک لیوان چای سبز، با کاهش 10 درصدی خطر ابتلا به بیماری های قلبی همراه است و مصرف طولانی مدت آن باعث کاهش میزان مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی می شود. ...
