خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آزمایش بارداری را چه مدت بعد از رابطه جنسی انجام بدهیم؟
، از رابطه جنسی محافظت نشده تا زمانی که فرد باردار شود، احتمالا دو تا سه هفته طول می کشد. آیا آزمایش بارداری کمتر از پنج روز پس از رابطه جنسی مناسب است؟ انجام آزمایش بارداری کمتر از پنج روز پس از رابطه جنسی محافظت نشده، خیلی زود است. آزمایش های بارداری، میزان گنادوتروپین جفتی انسان یا اچ سی جی (HCG) را در ادرار اندازه گیری می کنند. تا پیش از لانه گزینی جنین در رحم ...
عوارض بیماری سلیاک چیست؟
، همچنین به نظر می رسد که تغییرات میکروبیوم روده نیز می تواند در این زمینه تأثیرگذار باشد. روش تشخیص بیماری سلیاک نمونه برداری از روده و انجام آزمایش خون دو روش رایج برای تشخیص بیماری سلیاک هستند. به طور معمول ابتدا از طریق آزمایش سرولوژی و ژنتیک بررسی های لازم صورت می گیرد و در صورتی که آنتی بادی های خاص در خون بالا باشند، احتمال بیماری سلیاک نیز وجود دارد، بعد از مثبت شدن جواب ...
صبحانه لاغرکننده چیست؟
.... بر اساس اطلاعات دانشگاه ویسکانسین صبحانه باید 25 درصد از انرژی مورد نیاز روزتان را به شما بدهد که باید از فیبر و پروتئین بسیار بالا برای سوخت تشکیل شده باشد. 4- اهمیت صبحانه در لاغری ؛ بعدها بیشتر هوس غذایی خواهید داشت شروع روز با صبحانه پروتئینی کمک می کند در طول روز اشتهای خود را کنترل کنید. پژوهش ها نشان دادند خوردن صبحانه با مقدار مناسب پروتئین ( حدود 20 گرم ) در ادامه ...
وصیت شهید: خدایا کمک کن تا راه شهیدان را بتوانم خوب ادامه بدهم
عرض این 20 سال که خیلی اذیت داده ام مرا حلال کنند. دیگر چاره نداشتم، چون حسین (ع) یاور می خواست. چون درخت اسلام خون می خواست تا رشد کند. چون نامه اعمالم که سر تا پا گناه بود خون می خواست تا شستشو شود. تا مرا در آخرت رو سفید کند. امیدوارم شما پدر و مادر مرا حلال کنید و از خدای تبارک و تعالی طلب مغفرت کنید. شما برادرانم و خواهرانم، من کوچک همه شما بودم وهر چه به شما اذیت نمودم مرا حلال ...
چرا کیسه صفرا را بر می دارند؟
های ممکن بعد از جراحی لاپاروسکوپی کیسه صفرا چیست ؟ ممکن است که بتوانید در عرض یک هفته به فعالیت های روزانه و معمولی خود برگردید . این سختی ها معمولا برای بعضی از افراد بعد از جراحی به وجود می آیند اما بعضی از آن ها هیچ سختی را متحمل نمی شوند . این سختی ها که اغلب کم اتفاق می افتد شامل خونریزی ، عفونت در محل جراحی ، فتق ، لخته شدن خون و مشکلات قلبی می باشد که فتق معمولا در بالای روده رخ ...
خزعلی: تعداد بارداری کم شده/ سقط جنین زیاد است
آفتاب نیوز : انسیه خزعلی، معاون رئیس جمهور در امور زنان و خانواده با حضور در برنامه صف اول گفت: یکی از کار های عمده معاونت رصد است و چه مقدار قوانین درباره زنان انجام شده و چقدر محقق شده و این مربوط به گزارش گیری از دستگاه هاست. وی ادامه داد: در بخش هایی مثل جوانی جمعیت پیشرفت حاصل شده و در چند ماه گذشته با اهدای زمین و تسهیلات اوضاع بهتر شده، اما خیلی بانک ها برای اعطای ...
سونا برای بدن چه فوایدی دارد؟
اهمیت دارد که هر کس می تواند تجربه متفاوتی داشته باشد. به عقیده او، برقراری تعادل بین هزینه و فایده، برای هر فرد مهم است. چه قصد داشته باشید از سونا به مثابه وسیله ای برای آرامش ذهنی لذت ببرید، چه بخواهید برای کاهش تنش عضلانی پس از فعالیت بدنی یا مزایای کلی سلامتی به آن متوسل شوید، در ادامه می توانید با همه نکته های آموختنی درباره این پدیده کهن آشنا شوید. بیشتر مطالعات در این ...
چهارمین سمینار ملی بانک های خون بیمارستانی عصر امروز به کار خود پایان داد/ تعامل علم و عمل با استقبال پر ...
این سمینار و استقبال مشارکت کنندگان گفت: جالب بود که تا روز پایانی که ثبت نام اینترنتی انجام می دادیم شدت استقبال به این اندازه نبود ولی روزی که سمینار شروع شد، شرکت کنندگان سمینار شمارشان از 1000 نفر گذشت و همکارانی که در تماس با شرکت کنندگان بودند و نظرسنجی هایی که درمیان شرکت کنندگان انجام شد خبر از رضایت آنان از بعد علمی و کاربردی بودن مطالب داشت. دکتر صدیقه امینی، نظم و انضباط ...
8 دانستنی درباره چربی بدن
در افراد را کاهش دهد. میزان استاندارد چربی بدن برای یک زن حدود 20 تا 30 درصد از وزنش است. اگر این میزان به کمتر از دو درصد یا بیشتر از 50 درصد برسد، تخمک گذاری متوقف شده و در نتیجه عدم باروری را به دنبال خواهد داشت. در سال 2008 میلادی مهندس و فعال نیوزیلندی پت بتهون، عمل لیپوساکشن انجام داد (به همراه دو نفر دیگر) بعد از آن چربی های خارج شده را برای سفری دور دنیا به عنوان سوخت قایق ...
فواید قهوه و مضرات این نوشیدنی پرطرفدار
. نوشیدن مقادیر بیشتر از این در هر روز می تواند عوارض مختلفی داشته باشد، مانند آنچه در ادامه آورده ایم: بی قراری اضطراب مشکلات خواب تکرر ادرار سردرد افزایش ضربان قلب ناراحتی معده لرزش عضلات آن دسته از افرادی که نسبت به قهوه حساسیت بیشتری دارند، یا باید مقدار مصرفی را کاهش دهند و یا به سراغ قهوه بدون کافئین ...
بلایی که خوردن مرغ خام به سرتان می آورد
روز بعد از خوردن این مواد غذایی اتفاق می افتد و ممکن است تا یک هفته هم به طول بیانجامد. ای. کولی معمولاً روی سطح گوشت خام یافت می شود. بنابراین پخت و پز می تواند این باکتری را از بین ببرد و شما در امنیت کامل و با خیال راحت آن را مصرف کنید. البته بعضی از گوشت هایی که در رستوران ها سرو می شوند، به طور کامل پخته نمی شوند و در نتیجه ممکن است هنوز این باکتری را در خودشان داشته باشند. برای اینکه این ...
شیرآلات سرطان زا با مجوز سازمان استاندارد!
...> این درحالیست که طبق جدول شماره 3 واقع در صفحه 7 استاندارد ملی اجباری شماره 6679 سازمان استاندارد ایران، وجود 2.5 درصد سرب در شیرآلات ، مورد تایید این نهاد است!یعنی ده برابر حد مجاز. این شیرآلات حاوی سرب بعد از گرفتن نشان استاندارد، مجوز تولید از دیگر نهادهای دولتی یعنی وزارت صنعت، معدن تجارت میگیرند. بدین ترتیب یکی از عوامل موثر بر سرطان که همان سرب است با تایید نهادهایی مثل اداره ...
کاهش قند خون در یک شب با ترفندهای مربوط به خوابیدن
مطالعه ای کوچک، محققان از بیمارستان بریقام و زنان در بوستون، ماساچوست کشف کردند افرادی که هر شب کم تر از شش ساعت در شب می خوابند، کمتر از یک ماه 32 درصد کاهش در مقدار انسولین آزاد شده در بدن بعد از خوردن و بالاتر رفتن سطح گلوکز در مدت زمان طولانی ، داشتند. بدن برای جذب گلوکز اضافی در جریان خون به انسولین نیاز دارد. کاهش پاسخ انسولین به قند یک روز می تواند منجر به دیابت شود. برای حفظ ...
در زمان آلودگی هوا حتما این مواد غذایی را بخورید
در زمان آلودگی هوا باید بیشتر از روزهای دیگر به فکر سلامت جسمی خود باشید و غذاهایی مصرف کنید تا میکروب ها و آلودگی را از بدن تان خارج کنند. به گزارش عرشه آنلاین ، هوای برخی از نقاط کشور از جمله پایتخت نامطلوب است، در چنین وضعیتی استفاده بیشتر از برخی مواد غذایی اهمیت ویژه ای دارد. این روزها، حال هوای شهر ها خوب نیست! آلودگی هوا این میهمان قدیمی نیز حالمان را دگرگون کرده و ...
پادکست مارکتینگ (Podcast Marketing)؛ ایده هایی برای ایجاد تمایز
دوران موفقیت بی دردسر پادکست ها دیگر به پایان رسیده است. حالا این پادکست مارکتینگ یا به زبان خودمانی بازاریابی پادکست هاست که حرف اول و آخر را می زند. اگر شما بتوانید بازاریابی خوبی در این میان داشته باشید، خیلی راحت جای تان را در میان مخاطب باز خواهید کرد. وگرنه کلاه تان پس معرکه خواهد بود. اگر شما هم به فکر راه اندازی پادکست هستید یا همین حالا هم چند اپیزود از پادکست تان را روانه ...
همه چیز را به خدا خواهند گفت!
آن دخترک سوری نه یک بار و صد بار بلکه هزاران هزار بار در غزه به تکرار نشسته است و صهیونیست های وحشی و پلید طی چند هفته ای که از جنایات بی شرمانه شان در قتل عام مردم مظلوم غزه می گذرد، بیش از چهار هزار و ششصد کودک مظلوم را همراه با مادران و پدرانشان به خاک و خون کشیده اند که جنایت هولناک دیروز شان در بیمارستان شفا و قتل عام بیماران و کودکان یکی از ددمنشانه ترین آنهاست و ... دنیا کماکان به تماشای ...
مدیریت خستگی کارمندان در محل کار
ابتلا به بیماری های مختلف شود. خیلی وقت ها کارمندان به گمان اینکه در طول روز نیازی به فعالیت ذهنی ندارند، شب ها تا دیروقت بیدار می مانند. این اتفاق نه تنها عملکرد آنها را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه در طول روز حسابی خواب آلودشان خواهد کرد. خب آدم که فقط برای کار فکری نیاز به هشت ساعت خواب در طول روز ندارد! وقتی شما خواب کافی نداشته باشید، ذهن تان توانایی پردازش کارهای ...
اینفوگرافیک|راه های مراقبت از کلیه
به گزارش ” پیام خاوران “ کلیه ها اندام هایی به شکل لوبیا هستند، هر یک در اندازه حدودی یک مشت دست، در وسط کمر، دقیقاً زیر قفس سینه شما قرار دارد. عملکرد کلیه ها برای سلامت کلی بدن مهم است، با توجه به اینکه این اندام به حفظ تمیزی و تعادل خون از نظر شیمیایی، کمک می کند. کلیه ها مسئول کنترل میزان مایعات خارج سلولی، تنظیم الکترولیت و PH محیط داخلی می باشد. علاوه بر این، آنها در ...
این شکلی خوابیدن ستون فقرات تان را نابود می کند
که ستون فقرات شما به دنبال چرخش پاهای شما از حالت طبیعی خود خارج می شود. در طول چند ساعتی که می خوابید، فشار بی رویه ای بر ستون فقرات وارد شده که باعث به وجود آمدن نقاط فشار در مفاصل، ماهیچه ها و رباط های کمر و شانه ها می شود. این نقاط فشار اغلب علت درد صبحگاهی افراد است. البته شاید با خوابیدن در این حالت احساس ناراحتی نکنید، اما از آن جایی که این وضعیت باعث می شود ستون فقرات ...
8 ماده غذایی برای کاهش کلسترول خون
پلی فنول داشتند نشانگرهای التهابی مرتبط با بیماری قلبی کمتری در آنان مشاهده شد. بیشتربخوانید: دانستنی های جالب درباره مصرف تخم مرغ این علائم نشان میدهد کلسترول خون تان بالاست 3- عدس یک ماده غذایی سالم که به کیف پول شما نیز آسیبی نمی رساند. مطالعات انسانی نشان داده اند که عدس ممکن است سطح کلسترول را در افراد مبتلا به دیابت بهبود بخشد. عدس سرشار از فیبر ...
این 8 ماده غذایی برای کاهش کلسترول مفید است
- جو نتیجه مطالعات نشان می دهند نوعی فیبر به نام بتا گلوکان موجود در جو می تواند کلسترول خون را کاهش دهد. هنگامی که بتا گلوکان می خورید ژلی تشکیل می دهد که به اسیدهای صفراوی غنی از کلسترول در روده ها متصل می شود. این عملکرد به محدود کردن میزان کلسترولی که از روده به خون شما جذب می شود کمک می کند. سپس کبد شما مجبور است کلسترول بیش تری را از خون تان خارج کند تا صفرای بیش تری تولید کند که ...
پویش ملی سلامت با پوشش 70 درصدی جمعیت کشور
: شما این ها را بررسی می کنید، اگر خارج از چرخه های نظام سلامت خانواده باشند آن جا چطور این اشخاص را پیگیری و رصد می کنید؟ اعتماد : اتفاق دیگری که دارد می افتد خوشبختانه ارتباط داده ای وجود دارد بین وزارت بهداشت و سازمان های بیمه ای، پوشش بیمه در کشور بالا است از طریق داده های بیمه ای کسانی که دارو های دیابت مصرف می کنند شناسایی می شوند و بعد به نظام خدمات که در سیستم شبکه داده می شوند معرفی ...
صرع چگونه به وجود می آید؟
استراحت کنید. در اتاق نشیمن، تا حد امکان از دکوراسیون های شکستنی استفاده نکنید و به جای چراغ های رومیزی و چراغ های در دسترس، از چراغ های سقفی استفاده کنید. درمان بیماری تان را هرچه سریع تر شروع کنید و زیر نظر پزشک و دقیقاً طبق دستور او دارو مصرف کنید. به طور مرتب و منظم داروهایتان را مصرف کنید، حتی یک بار و یک روز نیابد دارویتان قطع شود. آزمایش های دوره ای را فراموش نکنید. برخی ...
چرا همیشه گرسنه هستید و پرخوری می کنید؟
. درست همان طور که الگوی خواب شما بر ساعت بیولوژیکی و ریتم شبانه روزی بدنتان اثر می گذارد، انجام روتین روزانه تان نیز بر الگو های گرسنگی و سیری شما مؤثر است. بدن انسان به طور طبیعی جوری تنظیم شده که طی ساعت های روشن روز غذا دریافت و گوارش کند و نیاز دارد هر روز تقریباً رأس ساعت مشخصی این اتفاق بیفتد. اگر گرسنه تر از حد معمول هستید، برنامه و عادات غذایی خود را مرور کنید. یک روتین درست و منظم ...
7 آزمایش که مبتلایان به دیابت باید انجام دهند
، عفونت، پینه و از دست دادن حس مورد معاینه قرار گیرد. معاینه چشم رتینوپاتی دیابتی از علل شایع کاهش دید و کوری (25 درصد موارد کوری در کشورهای غربی) است. کسانی که دیابت درمان نشده دارند 25 برابر احتمال بیشتری برای کوری نسبت به افراد عادی دارند. وجود و شدت رتینوپاتی دیابتی بیشتر با سن بیمار در هنگام تشخیص و طول مدت دیابت ارتباط دارد تا شدت بیماری و کنترل قند خون. ظرف 20 سال پس ...
تناسب اندام با رژیم سه ساعته؛ یک راه آسان برای کاهش وزن
خارج کرده است، کمک می کند و شروع به تغییرات جسمی و روحی در شما می کند تا در تمام زندگیتان آن ها را به کار بگیرید. مزایا: مزیت این رژیم غذایی، بدون شک سوق دادن شما به سمت داشتن یک برنامه ی غذایی سلامت در طول زندگی است. معایب: شما نمی توانید انتظار لاغری در مدت زمان کوتاه را داشته باشید. در این رژیم، مواد غذایی مناسب، بر اساس گروه خونی A، B، AB یا O به شما توصیه می ...
13 خاصیت باورنکردنی نوشیدن آب بصورت ناشتا
دلیل اصلی برای اثبات این ادعا وجود دارد. دلیل اول، افزایش سوخت و ساز است زیرا نوشیدن آب به صورت ناشتا می تواند میزان سوخت وساز بدن شما را حداقل 24 درصد افزایش دهد. سوخت و ساز بالا به هضم غذا و کاهش وزن کمک می کند. 8-به تقویت انرژی کمک می کند اگر احساس خواب آلودگی می کنید یا تنبل هستید، نوشیدن آب با شکم خالی می تواند باعث شود فورا فعال شوید. سلول های قرمز خون را تحریک می کند تا سریع ...
ساده ترین اسرار موفقیت شغلی برای همه
...> بسیاری از افراد وقت امروز خود را صرف صحبت درباره ی کار می کنند تا برنامه ای بی نقص در فردا داشته باشند اما اجرای برنامه ای خوب در روز به انجام برنامه ای بی نقص در فردا می ارزد. یکی از رازهای موفقیت اقدام در زمان حال است، یعنی تنها زمانی که امکان پیشرفت بیشتر وجود دارد. برای شروع یک شغل به شکل منظم باید برنامه ریزی داشته باشید که یک ابزار کاربردی است و مسیر راه موفقیت در شغل را به شما ...
شش اصل ضروری برای زنان
... این سیستم، مواد زائد را اگر ناچیز باشد، به راحتی از طریق سیستم های دفعی بدن مانند ادرار، مدفوع، عرق، قاعدگی، اشک و سایر ترشحات، از بدن خارج می کند. ب از این رو توجه داشته باشید که این سیستم ها در بدن تان فعال باشند. در صورت وجود یبوست و اختلال در هر یک از مواد دفعی به متخصصین مراجعه کنید. ورزش کردن برای سلامت جسم و روانتان در طول روز حتما برنامه ورزشی داشته ...
