خانه
بهترین تغذیه و مواد غذایی ضد پوسیدگی دندان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سبزی معطر ضد دندان درد
ادویه مخصوص گوشت مورد توجه بوده و سبب کاهش فشارخون هم میشود. در طب سنتی از این گیاه به عنوان کاهش دهنده درد دندان و دارای خاصیت ضد کرم یاد شده است. از مهمترین خواص ترخون کاهش درد دندان و لثه است، در واقع، جویدن ترخون باعث جلوگیری از خونریزی لثه و التیام زخم های دهان می شود. علت تسکین درد دندان به خاطر وجود ماده ای موسوم به اوژنول است که در سبزی ترخون وجود دارد. مصرف ترخون برای درد مفاصل مفید بوده، بهتر است همراه غذا خورده شود و کوبیده آن به صورت ضماد استفاده گردد. منبع: بهداشت نیوز ...
دقیقا چه اتفاقی برای بدنتان می افتد، اگر هر روز پنیر بخورید
آور باشد اما خوردن روزانه پنیر واقعا می تواند سلامت دهان و دندان شما را بهتر کند. در واقع، پروبیوتیک های موجود در پنیر می توانند اثرات مثبتی برای باکتری ها و ترکیبات ایمنی ساز موجود در بزاق دهان داشته باشند. علاوه بر اینها، خوردن پنیر می تواند ترشح بزاق را افزایش دهد و خطر خشکی دهان و مشکلات ناشی از مانند افزایش احتمال پوسیدگی دندان ها، بیماری لثه، زخم های دهانی و همچنین مشکل در جویدن و بلعیدن را ...
استخوان ها را چطور تقویت کنیم؟ با مصرف این میوه خوشمزه!
ریزش آن جلوگیری کرده و شوره سر را درمان می کند. تقویت حافظه خوردن انجیر خشک همراه پسته، بادام و گردو موجب تقویت حافظه و قدرت تعقل و تفکر می شود و گنجاندن آن در برنامه غذایی زنان باردار باعث تقویت حافظه جنین خواهد شد. سلامت دهان و دندان انجیر خشک باعث سفید شدن دندان ها و جرم گیری آن ها می شود و در ورم لثه موجب تسکین درد و رفع التهاب خواهد شد. رفع تنگی ...
با این غذاها التهاب را از بدن خود دور کنید
از قند، کلسترول، فقر ویتامین ها و مواد معدنی و ... بدن شما را در معرض التهاب مزمن قرار می دهد. التهاب مزمن با علائمی از جمله ضعف و خستگی همراه است؛ پس اگر این علائم را به طور مداوم داشتید، باید جدی تر به تغییر رژیم غذایی خود فکر کنید. رژیم غذایی ضد التهابی هزاران سال است که با مصرف محصولاتی با شاخص گلیسمی پایین همراه است. این محصولات شامل میوه ها، سبزیجات، منابع سالم پروتئین و اسیدهای ...
کدام خوراکی ها باعث ایجاد مه مغزی می شوند؟
...> غذاهای سرخ شده غذاهای سرخ شده در روغن زیاد، مانند سیب زمینی سرخ شده یا مرغ سوخاری، می توانند باعث مه مغزی شوند. این غذاها به طور معمول سرشار از چربی ها و نمک و سطح ناچیزی مواد مغذی هستند. مصرف منظم غذاهای سرخ شده می تواند سبب افزایش التهاب در بدن شود، عاملی که در ایجاد مه مغزی نقش دارد. نوشابه نوشابه ها در ایجاد مه مغزی نقش دارند. محتوای قند زیاد در بسیاری از ...
خواص دارویی بادمجان از کنترل قند تا پیشگیری از سرطان
از آن استفاده کنند. 20. مزایای بادمجان برای رشد مو بادمجان حاوی آنزیم هایی است که به تحریک کیسه های ترشحی مو کمک می کنند. این باعث رشد مو خوب می شود و باعث می شود موی شما سالم تر شود. 21. بادمجان برای هیدراته کردن پوست سر بادمجان مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی دارد که پوست سر شما را تغذیه می کند. بنابراین، به کاهش نشانه ها و علائم مشکلات مربوط به پوست ...
فواید معجزه آسای نخود فرنگی برای سلامتی
نخود فرنگی در گروه غذاهایی است که به حبوبات معروف هستند. از دیگر غذاهای خانواده حبوبات می توان به عدس، سویا، نخود و انواع لوبیا اشاره کرد. غلظت بالای ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی گیاهی موجود در نخود فرنگی فواید مهمی برای سلامتی دارد که از حفظ سلامت چشم ها تا محافظت از شما در برابر برخی سرطان ها را شامل می شود. در ادامه به برخی از فواید نخود فرنگی برای سلامتی ...
لیست مواد غذایی و نوشیدنی های مضر برای سلامت دندان ها و لثه
به گزارش برنا؛ مصرف مواد غذایی سالم و رعایت نکات بهداشتی در سلامت دندان نقش ویژه ای ایفا می کند تا جایی که بعضی از مواد غذایی قاتلان مرموزی برای دندان های شما هستند. احتمالا می دانید که بهداشت دهان و دندان به نفع سلامت کلی انسان است و احتمالا از اهمیت رژیم غذایی مناسب خود برای سلامت دندان آگاه هستید ، این واقعا به نظر می رسد که ضرب المثل درستی باشد شما چیزی هستید که میل میکنید این چرخه ...
آزمایشی 10 دقیقه ای برای تشخیص بیماری لثه در خانه
سالم و متنوع درشت مغذی ها و ریز مغذی ها می تواند به حمایت از لثه های سالم کمک کند". همه ما می دانیم که قند زیاد برای دندان های ما مضر است، اما برای لثه ها نیز مضر است. او می افزاید: "رژیم های غذایی سرشار از قند و مواد غذایی فوق فرآوری شده التهاب زا هستند". در عوض، ما باید مواد غذایی ضد التهابی مانند رژیم مدیترانه ای، غلات کامل، میوه ها، سبزیجات، مواد غذایی دریایی و حبوبات را انتخاب ...
خواص بی شمار یک لیوان آب سیب
می تواند قند خون شما را بالا ببرد. تحریک پوسیدگی دندان نوشیدن آب میوه با پوسیدگی دندان ارتباط دارد. باکتری های موجود در دهان شما قندهای موجود در آب را تجزیه می کنند و اسیدهایی تولید می کنند که می توانند مینای دندان را از بین ببرند و منجر به ایجاد حفره در دندان شوند. آلوده به سموم دفع آفات اگر آب سیب غیر ارگانیک می نوشید، آلودگی به آفت کش ها یکی دیگر از نگرانی ها ...
خواص بی شمار یک لیوان آب سیب
قند با فیبر کم به جای نوشیدنی هایی که ترکیبی از آب سیب، شکر اضافه شده و آب هستند، از آب سیب 100٪ خالص استفاده کنید. فیبر و همچنین پروتئین و چربی به کندی هضم غذا کمک می کند و باعث افزایش معتدل قند خون می شود. ترکیب قند زیاد و فیبر کم در آب میوه می تواند قند خون شما را بالا ببرد. تحریک پوسیدگی دندان نوشیدن آب میوه با پوسیدگی دندان ارتباط دارد. باکتری های موجود در دهان ...
خواص ناشناخته ملکه ادویه ها؛ از جنگ با ناتوانی جنسی تا ترکیبات ضد سرطان
. التهاب زمانی رخ می دهد که بدن شما در معرض مواد خارجی قرار گیرد. التهاب ناگهانی ضروری و مفید است، اما التهاب طولانی مدت می تواند منجر به بیماری های مزمن شود. آنتی اکسیدان هایی که به وفور در هل یافت می شوند، از سلول ها در برابر آسیب محافظت کرده و از بروز التهاب جلوگیری می کنند. ترمیم زخم دستگاه گوارش هزاران سال است که هل برای کمک به هضم غذا استفاده می شود. هل اغلب ...
بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان وسواس فکری
کنید تا متوجه شوید که آیا رژیم غذایی بر وسواس فکری شما تاثیر می گذارد یا نه. داشتن یک رژیم غذایی سالم تنها یک تکه از پازل در مدیریت اختلال وسواس فکری است. مهم ترین بخش این است که با پزشک یا متخصص سلامت روان در مورد سایر گزینه های درمانی مانند درمان شناختی رفتاری و مصرف دارو مشورت کنید. برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک نی نی بان سر بزنید. ...
درمان سردردهای آزاردهنده با این غذاها و نوشیدنی های سالم
...، بنابراین به سختی می توان ثابت کرد یک غذا یا ماده غذایی بخصوصی می تواند علائم سردرد را تسکین دهد. در واقع مدیریت سردرد معمولاً رویکرد برعکس دارد: یعنی اجتناب از غذاها یا مواد غذایی که می توانند عاملی برای سردردهایتان باشند. این مسئله نیز برای هر کسی متفاوت است، اما غذاهایی که معمولاً باعث سردرد می شوند شامل پنیر، شکلات، الکل، غذاهای تخمیری و کافئین می شوند. اگر غذای خاصی دلیل ...
5 ترفند برای احساس سیری بیشتر با خوردن کمتر!
...: علاوه بر انتخاب غذاها و نوشیدنی های سالم تر، چندین نکته و ترفند علمی وجود دارد که به مغز کمک می کند اشتها را کاهش دهد و احساس سیری و رضایت از صرف وعده غذایی را در شما به ارمغان آورد. اگر در حال تلاش برای کاهش وزن هستید، احتمالاً می دانید که برای کسب نتیجه مطلوب می بایست کالری دریافتی خود را کاهش دهید؛ اما معمولاً انجام این کار سخت است زیرا بدن به سرعت احساس گرسنگی می کند و ...
هشدار؛ اگر سیب زمینی به این شکل و رنگ بود سمی است
. گلیکوآلکالوئید در خیلی از مواد غذایی مثل سیب زمینی، بادمجان و گوجه فرنگی هم وجود دارد. اگر گلیکوآلکالوئید بیشتر از مقدار کم استفاده شود، باعث ایجاد خواص سمی در بدن می شود. وی افزود: ترکیبات گلیکوآلکالوئید به نام سولانین و چاکونین در سیب زمینی به صورت طبیعی و بیشتر در قسمت های سبزرنگ آن و یا در گلها، برگ ها و جوانه ها وجود دارد و زمانی که سیب زمینی شروع به جوانه زدن می کند، این محتوای ...
تشخیص فوری بیماری لثه در خانه برای فرار از خطر آلزایمر، دیابت و بیماری قلبی
: “مجموعه زیادی از شواهد در حال ظهور وجود دارد که نشان می دهند مصرف سالم و متنوع درشت مغذی ها و ریز مغذی ها می تواند به حمایت از لثه های سالم کمک کند”. همه ما می دانیم که قند زیاد برای دندان های ما مضر است، اما برای لثه ها نیز مضر است. او می افزاید: “رژیم های غذایی سرشار از قند و مواد غذایی فوق فرآوری شده التهاب زا هستند”. در عوض، ما باید مواد غذایی ضد التهابی مانند رژیم ...
برترین پزشک برای کاشت ایمپلنت دندان و ایمپلنت فوری
تیتانیومی که شبیه به یک پیچ می باشد، به استخوان فک پیوند زده می شود. بعد از پیوند، آنچنان استخوانی روی مهره رشد می کند که ایمپلنت به استخوان فک جوش می خورد. پس، به دلیل استحکام بالایی که دارد، می تواند به عنوان تکیه گاه نگهداری برای دندان مصنوعی استفاده شود. امروزه، کاشت ایمپلنت دندان به دلیل قابلیت های منحصر به فرد خودش، بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. اولاً، این روش به شما کمک می کند تا ...
10 کار قبل از خواب آدم موفق ها برای فردای بهتر
بیرون کشیدن مواد غذایی و جلوگیری از پوسیدگی دندان و تمیز شدن لثه ها است . حتی می توانید بعد از مسواک زدن هم نخ دندان بکشید. (فقط هر طور شده این کار را انجام دهید) مسواک زدن دندانها حدوداً 2 دقیقه هنگام شب به سلامت دهان و دندان شما کمک می کند. در طول روز عوامل زیادی روی صورت شما جا خوش کردند و باعث ایجاد سلول های مرده ، چربی، باکتری ، عرق و آلودگی شدند . پس حتما قبل از خواب ...
عوارض مسواک نزدن چیست؟
خواهد شد. علاوه براین، بیماری لثه سرطان معده را نیز به همراه خواهد داشت. 3- ایجاد پلاک دندانی: پلاک ماده ای چسبناک، بدون رنگ و سمی است که در اطراف خط لثه جمع شده و غشایی از باکتری است که سبب آسیب به دندان ها و لثه می شود. اگر در کمتر از 24 ساعت مسواک زده نشود باکتری ها از قند موجود در دهان تغذیه و رشد می کنند. باکتری های موجود در پلاک مواد زایدی، چون اسید ها را تولید و باعث قرمزی، تورم ...
دیابتی ها حتما این 8 آزمایش مهم را انجام دهند
نشان می دهد که برنامه درمان و کنترل دیابت شما در سه ماه گذشته تا چه حد موفقیت آمیز بوده است؟ مزیت دیگر آزمایش هموگلوبین A1C این است که می تواند مشکلاتی مانند قندخون بالای بعد از غذا و یا در طول شب را که گاهی اوقات از طریق اندازه گیری با گلوکومتر تشخیص داده نمی شود، به خوبی شناسایی کند. اندازه گیری فشارخون در دیابتی ها توسط بیمار یا متخصص مراقبت های اولیه در هر ویزیت ضروری است ...
توضیحاتی درباره ایمپلنت دندان
ب نیست و باید از روش پیوند استخوان استفاده شود. امکان آسیب به دندان های دیگر برزو آسیب عصبی که باعث بروز بی حسی، درد، سوزن سوزن شدن لثه ها، چانه و لب های فرد می شود. مراقبت های بعد از ایمپلنت برای استفاده طولانی مدت از ایمپلنت دندان باید علاوه بر مراجعه به یک متخصص دندانپزشکی باتجربه و ماهر، مراقبت های زیر را به دقت انجام دهید: اجتناب از مسو ...
ایمپلنت دندان جایگزینی مناسب برای دندان پوسیده
. بازگرداندن زیبایی ظاهری فرد : با قرار دادن ایمپلنت دندانی، ظاهر و لبخند شما بهبود می یابد و این باعث می شود که اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید. جلوگیری از تحلیل استخوان فک: با از دست دادن دندان، استخوان فک تدریجاً تحلیل می رود که می تواند به مشکلاتی مانند تغییر در طول صورت و کاهش پشتیبانی برای سایر دندان ها منجر شود. با استفاده از ایمپلنت دندان فرایند تحلیل استخوان متوقف می شود و سلامت استخوان فک حفظ خواهد ...
غذا خوردن به سبک ایرانی- اسلامی را فراموش نکنیم
در سبک و آداب غذا خوردن ما ایرانی ها برتری ها، مزایا و ویژگی هایی گنجانده شده که برگرفته از سنت و آموزه های دینی مان است که توجه به آن سهم بسزایی در حفظ سلامت و ایفای شخصیت ما دارد که متأسفانه این آداب و آموزه های ارزشمند در حال تحریف و تغییر بوده و نیاز به احیا دارد نسل جوان ما تقریباً با آن سفره هایی که روی زمین پهن می شد و خانواده دور آن می نشستند، بیگانه است و در نتیجه بعضی آداب صحیح غذا خوردن به سبک ...
علائم جوش نخوردن ایمپلنت
در سال های اخیر تقاضا برای کاشت ایمپلنت به منظور بازیابی دندان های از دست رفته، جویدن بهتر مواد غذایی و اصلاح طرح لبخند افزایش یافته است. از آنجایی که برای کاشت ایمپلنت و قرار دادن آن در لثه به عمل جراحی نیاز است، زمان بهبودی و جوش خوردن آن حائز اهمیت خواهد بود. جوش خوردن ایمپلنت با استخوان فک به عنوان عاملی برای موفقیت ایمپلنت در نظر گرفته می شود. بنابراین باید با زمان جوش خوردن ...
رازهای یک پوست شفاف و زیبا که فقط سلبریتی ها از آنها باخبرند!
زیبایی و جوانی اش مؤثر باشد؛ به خاطر همین همیشه از نخ دندان و دهان شویه هم کمک بگیرد و اجازه ندهید که دندان هایتان جرم یا لک داشته باشند. اکثر افراد مشهور می توانند هوشمندانه و آگاهانه نوع غذایشان را انتخاب کنند تا پوست سالمی داشته باشند و به بدنشان پروتئین و سبزیجات برسانند. برخی عقیده دارند که باید بدنشان را از داخل تقویت کنند. مواد غذایی مانند برنج قهوه ای، آووکادو و سالمون جزء غذاهایی ...
کدام قندها برای شما مفید هستند و از کدام قندها اجتناب کنید
برنامه ی غذایی خود حبوبات، سبزی ها زمانی که آنزیم های هضم کننده ی موجود در بزاق، نشاسته را به قند تبدیل می کنند، به علت قرار گرفتن مولکول های قند روی گیرنده های چشایی، فرد طعم شیرین آن را احساس خواهد کرد. نشاسته ها و فیبرها دارای یک وجه مشترک هستند و آن، وجود پلی ساکارید است که از چندین زنجیره ی بلند قند تشکیل شده است. بعد از هضم، نشاسته قبل از آن که جذب سیستم گردش خون ...
برای جلوگیری از عصبانیت در گرسنگی چه کنیم؟
وعده غذایی مناسب بخورید، بتوانید آن را بخورید. میان وعده ای شبیه به یک مشت کوچک آجیل با یک تکه میوه می تواند به خوبی برای شما مناسب باشد. مصرف شکر را کاهش دهید سعی کنید از غذاهای ناسالم خودداری کنید، زیرا می توانند باعث کاهش قند شوند. غذاهای غنی از مواد مغذی و با فیبر بالا می توانند قند خون شما را ثابت نگه دارند و شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه دارند. پاتل می ...
