سایر منابع:
سایر خبرها
با این روش در منزل از سکته قلبی جلوگیری کنید
شود . این دارو تنها برای مبتلایان به آنژین مفید می باشد یعنی شرایطی که فرد در اثر اضطراب و استرس در قفسه سینه احساس فشار می کند و اکسیژن کافی به قلب نمی رسد اما حمله قلبی به دلیل لخته شدن خون در یک رگ خونی بوجود میاید . مصرف نیتروگلیسیرین در چنین شرایطی ممکن است بطور موقت رگ خونی مسدود شده را گسترش دهد و ناراحتی را برطرف سازد. 2 بطور مکرر سرفه نکنید زیرا در شرایطی که حمله قلبی پیش آمده ...
9 ماده موثر برای بهبود گردش خون در بدن
در فلفل وجود دارد و ممکن است جریان خون را از طریق کاهش آسیب های رادیکال های آزاد و التهاب، افزایش سلامت عروق، کاهش سطح کلسترول، کاهش مواد شیمیایی التهابی در رگ های خونی بهبود بخشد. بسیاری از مردم مکمل های کپسایسین را مصرف می کنند اما این ترکیب در فلفل قرمز نیز یافت می شود. مراقب دوز مصرفی کپسایسین باشید چون زیاده روی در مصرف آن باعث دل درد، احساس سوزش سر دل، حالت تهوع و نفخ می شود. ...
8 عادت سالم که پیری بیولوژیکی را تا 6 سال به تعویق می اندازد
...: بر اساس یک مطالعه جدید، به کارگیری عادات سالم می تواند سلامت قلب و عروق شما را تضمین کند و در پی آن، پیری بیولوژیکی را تا شش سال به تعویق بیندازد. تحقیقات جدید دانشگاه کلمبیا نشان می دهد که سلامت کاملِ قلب و عروق، در اغلب موارد منجر به کند شدن روند پیری بیولوژیکی می شود. از اصطلاح سن بیولوژیک برای ارزیابی فرایند پیری به شیوه دقیق تر و بررسی آسیب و ازکارافتادگی بافت های بدن ...
درد قفسه سینه چه زمانی جدی است؟علائم "حمله قلبی" چیست؟
احساسات ناشی از درد قفسه سینه، مسئله دیگر بازه زمانی درد قفسه سینه است. اگر تنها چند ثانیه درد را در ناحیه قفسه سینه حس می کنید، پس جای چندان نگرانی نیست. درد ناشی از حمله قلبی حداقل 5 دقیقه طول می کشد و معمولا بیشتر از 20 تا 30 ممتد طول نمی کشد. دردی که پس از ورزش و فعالیت سخت ظاهر می شود، اما پس از کمی استراحت از بین می رود نیز می تواند نشان دهنده تنگی رگ های خونی باشد که خون را به قلب می ...
فواید بی نظیر کرفس برای اندام های مختلف بدن
ادامه این مطلب، به فواید عادت به خوردن این سبزی خواهیم پرداخت که به ترتیب عبارتند از: 1. خوراکی با خاصیت ضدانعقادی کرفس منبع غنی از ویتامین K محسوب می شود که این ویتامین نقش اساسی در انعقاد خون دارد. یک پیمانه کرفس خرد شده می تواند 30 درصد نیاز روزانه به این ویتامین را تامین کند. 2. محافظت از قلب کرفس جزء سبزیجاتی است که از سلامت قلب و عروق محافظت می کند ...
با خوردن شیره انگور این اتفاقات در بدن می افتد
آنتی اکسیدانی بالاتری نسبت به سایر انواع انگور می باشد. بهبود سلامت قلب و عروق تحقیقات ثابت کرده است که شیره انگور خواص فراوانی برای قلب و عروق دارد. شیره انگور از طریق محافظت از عروق خونی، کاهش خطر لخته شدن خون و حفظ فشار خون سالم و متعادل کردن سطح کلسترول به بهبود سلامت قلب و عروق کمک فراوانی می کند. خواص شیره انگور و تاثیر آن در پیشگیری از بیماری ها شیره انگور به لطف ...
درمان این همه بیماری و مشکلات بدن فقط با مصرف جو!
به گزارش بهداشت نیوز، جو، یکی از انواع غلات پر مصرف در سراسر جهان است که منبع غنی از پتاسیم، فولات، آهن، و ویتامین B6 است و فاقد کلسترول بوده، بنابراین به تقویت سلامت قلب و عروق کمک می کند. مهم ترین خواص جو ✅ کاهش کلسترول بد خون ✅ سلامت قلب و عروق ✅ تنظیم فشار خون ✅ بهبود سلامت روده ✅ پیشگیری از سنگ کلیه ✅ تقویت سیستم ایمنی بدن ✅ درمان طبیعی برای کم ...
همه چیز درباره خواص شگفت انگیز روتین
های روتین عبارت اند از: - تاری دید - ناراحتی معده - سردرد - پوست برافروخته - بثورات پوستی - عصبی بودن - تغییرات در ضربان قلب - تجمع مایع در زانوها - سفتی عضلانی - تعداد بالای گلبول های سفید خون اگر هنگام مصرف مکمل های روتین هر یک از این عوارض جانبی را تجربه کردید، با پزشک خود ...
بهترین زمان مصرف ملوکسیکام 15
.... این دارو به صورت قرص 15 میلی گرمی عرضه می شود و بر اساس توصیه پزشک باید با غذا یا شیر مصرف شود. بیشتر بخوانید: بهترین آنتی بیوتیک برای گلو درد استفاده از ملوکسیکام 15 ممکن است با عوارض جانبی مانند افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، خونریزی گوارشی، افزایش فشار خون و کاهش عملکرد کلیه همراه باشد. بنابراین، قبل از شروع مصرف این دارو باید با پزشک خود مشورت کنید و ...
اگر این علائم را دارید دچار کمبود منیزیم هستید
بدن باشند. منیزیم یک ماده معدنی است که بدن برای عملکرد مناسب به آن نیاز دارد. منیزیم در بیش از 300 واکنش بیوشیمیایی مربوط به عملکرد عضلات و عصب ها، عملکرد قلب و سلامت استخوان دخالت دارد. همچنین شما برای فعالیت بهینه ی ویتامین D در بدن خود به منیزیم نیاز دارید. منیزیم حساسیت به انسولین را افزایش می دهد و از این طریق در کنترل بهتر قند خون نیز نقش دارد. تحقیقات نشان داده منیزیم می تواند ...
این میوه پاییزی در بدن شما معجزه می کند
.... نتایج آزمایشات حیوانی نشان داده اند که انار به کند کردن رشد تومور در مراحل اولیه سرطان کبد کمک می کند. علاوه بر این طبق تحقیقات قدیمی تر، عصاره انار ممکن است برای سرطان پروستات نیز مفید باشد. تضمیمی برای سلامتی قلب در یک مطالعه روی افراد مبتلا به بیماری قلبی، نوشیدن آب انار باعث کاهش دفعات و شدت درد قفسه سینه و همچنین نشانگرهای زیستی مشخصی شد که همگی نشان ...
بهترین زمان مصرف کلسیم/ برای جذب بهتر قرص کلسیم چه کنیم؟
عضله کمک می کند تا کار انقباض را انجام دهند. سیستم قلبی عروقی: کلسیم در لخته شدن خون نقش اساسی دارد. روند لخته شدن پیچیده است و مراحل مختلفی دارد. این مراحل مستلزم طیف وسیعی از مواد شیمیایی از جمله کلسیم می باشد. همچنین، کلسیم باعث شل شدن عضله صاف عروق خونی نیز می شود. موارد دیگر: کلسیم برای بسیاری از آنزیم ها، یک عامل حیاتی است. بدون کلسیم، برخی از آنزیم های کلیدی نمی توانند ...
چگونه به ترس از حیوانات غلبه کنیم؟!
ترس و دلهره، افزایش ضربان قلب، تعریق زیاد، لرزیدن، تنگی نفس، سبکی سر و احساس ضعف، درد قفسه سینه و حالت تهوع و در کودکان نیز ثابت ماندن (به اصطلاح یخ زدن)، گریه کردن، چسبیدن به کسی و بدخلقی کردن. راهکار غلبه: تکنیک های کاهش استرس را امتحان و سعی کنید راهی برای کاهش آن بیابید که برای شما مفید باشد. یوگا، مدیتیشن و تکنیک های تنفس می توانند مفید باشند. ترس را بپذیرید. اگر متوجه شدید علائم ...
این علائم را جدی بگیرید: فورا به پزشک مراجعه کنید
فیزیکی شدید بدن به عفونت یا آسیب است. این باعث یک واکنش ایمنی کل بدن (پاسخ التهابی) با علائم متفاوت می شود. علائم احتمالی عبارتند از: • ضربان قلب سریع • نبض ضعیف • سردرگمی یا سرگردانی • بدن درد یا درد • تب • لرز یا احساس سرما • تنگی نفس • پوست عرق کرده و لطیف • سپسیس می تواند باعث ایجاد خط قرمز روی ...
جولان یک بیماری کُشنده اما قابل پیشگیری در خراسان شمالی
و میرهای بیمارستانی مربوط به بیماری های غیرواگیر است. فشار خون یکی از علائم اصلی حیات است، هنگامی که سرخرگ های بزرگ، قابلیت ارتجاع و استحکام طبیعی خود را از دست بدهند و عروق کوچک نیز باریکتر شوند، فشار خون بالا می رود. چاقی و اضافه وزن، کشیدن سیگار و استرس از جمله عوامل ابتلای افراد به فشار خون بالا است. خراسان شمالی یک میلیون نفر جمعیت دارد که 44 درصد از آن در نواحی روستایی سکونت دارند. ...
بدن شما به این 8 علت کبود می شود + راه حل
است که شخص با جسمی برخورد میکند و بعدا متوجه کبودی میشود. دارو یا مکمل مصرف می کنید دارو های مختلف و مکمل ها می توانند، باعث کبودی شوند. رقیق کننده های خون، NSAID ها (مثلا Advil، Aleve) و حتی مکمل هایی مانند ginkgo و روغن ماهی ممکن است، ایجاد کبودی کنند. به طور کلی، هر چه بیشتر دارو یا مکمل مصرف کنید، بیشتر احتمال دارد که کبود شوید. در حالی که کبودی مضر نیست، اما ...
فواید فلفل قرمز برای سلامتی چیست ؟
هستید نیز روی می دهد. این خبر خوبی برای افراد چاق علاقه مند به غذاهای تند است. یکی از فواید فلفل قرمز این است که باعث افزایش سلامت قلب و عملکرد آن می شود فلفل قرمز همچنین میزان کلسترول در خون و رسوبات چربی را کاهش می دهد و در نتیجه از لخته شدن خون زیاد جلوگیری کرد، به گردش خون کمک می کند و رگ های خونی را گسترش می دهد. فلفل قرمز حاوی مقادیر زیادی ویتامین اعم از ویتامین A و ...
چرا ضرر این دو مکمل ویتامین بیش از فایده آن ها است؟
تیم تغذیه قلب و عروق توضیح می دهد: مقادیر اضافی ویتامین های محلول در آب از طریق ادرار دفع می شوند. از سوی دیگر، مواد مغذی محلول در چربی، ویتامین های A، D، E و k در کبد و بافت چربی سراسر بدن برای استفاده در آینده ذخیره می شوند. در حالی که این کار به ذخیره ویتامین D در طول تابستان برای جبران کمتر قرار گرفتن در معرض نور خورشید در ماه های زمستان کمک می کند، همچنین به این معناست که سطح تجمع ...
فیلم شکرگزاری ؛ اگر قلبتان ضعیف است این فیلم را نبینید!
فرادید| بعد از اینکه آشوب و غوغای یک جمعۀ حراج (روز حراج بعد از تعطیلات شکرگزاری) به تراژدی ختم می شود، یک دیوانۀ تبر به دست، خون و وحشت را برای شهر پلیموث به ارمغان می آورد. در ابتدا به نظر می رسد قربانیان او به صورت تصادفی انتخاب می شوند اما خیلی زود معلوم می شود که این بخشی از یک طرح بزرگتر و بسیار شوم و هولناک است. به گزارش فرادید؛ این خلاصه ای از داستان فیلم شکرگزاری (Thanksgiving ...
آزمون و خطا یا کلاهبرداری حرفه ای/ رگ اشتها نداریم، فریب تبلیغات را نخورید
ون گرلین است که دقیقاً در بالای معده قرار دارد. بستن رگ اشتها به این معناست که عروق خونرسانی به معده را می بندند تا این هورمون کمتر ترشح شود. درواقع ماده ای را به عروق معده تزریق می کنند که وظیفه اش این است که رگ ها که به قله معده می رسد را مسدود می کند و به این طریق خونرسانی و درنتیجه ترشح هورمون گرلین متوقف می شود. زند بر این باور است که این عمل با ابزار رادیولوژی و از طریق رگ اصلی پ ...
چگونه قلب کوچک و رنجورتان تاب این همه ترس و اضطراب را دارد؟
که این درد و رنج و سختی بالاخره به پایان می رسد،بالاخره وقت آزادی و آرامش شما فرا خواهد رسید. می دانم که دور نخواهد بود این زمان..... این کلام بر قلم قلبم جاری شده و با نهایت عشق تقدیم بر قلب شکسته ی تو می کنم پروانه ی بی بال. به کجا می نگری کودک من /نسل خورشید به تو دوخته چشم/ آسمان هم نفس یاران است/ کوه ها دیده به دستت دارند/ نسل تو، نسل شهادت طلبان/ بشکند دست همه بو لهبان/ می ...
10 مورد از مهم ترین خواص و مضرات پای مرغ برای سلامتی
...، به مدیریت قند خون کمک می کند. علاوه بر این، تولید گلوکز در کبد را کاهش داده و به افزایش تراکم انرژی در عضلات کمک می کند، که برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بسیار مفید است. خواص پای مرغ برای قلب و عروق آمینواسیدهای چرب نامتقارن مانند آرژنین، که به وفور در پای مرغ یافت می شوند، در تعادل کلسترول و کاهش فشار خون نقش دارند. طبق بررسی سایت چی شی، آرژنین به گسترش عروق خونی کمک کرده و ...
وقتی فشار خون، سلامتی شما را تعیین می کند
اصلاح شیوه زندگی و دارو شروع کند. • فشار خون بالاتر از 90/140 میلی متر جیوه، فشار خون بالا مرحله 2 در نظر گرفته می شود. پزشک ممکن است برای شما یک برنامه درمانی را شروع کند. هدف کنترل فشار خون در مراحل اولیه است، به ویژه در سنین پایین تر، زمانی که سالم هستید و هنوز اثرات منفی فشار خون را احساس نمی کنید، بنابراین می توانید این سلامت را تا سنین بالاتر حفظ کنید. منبع: سلامت ...
معرفی یک نوشیدنی که فشار خون را پایین می آورد
برای کاهش فشار خون ارائه دهد. برگ های چای حاوی فلاونوئیدهای اپی گالوکاتچین 3-گالات و اپی کاتچین گالات هستند که اعضای خانواده کاتچین محسوب می شوند. نتایج پژوهش کنونی نشان داد که این کاتچین ها می توانند KCNQ5 را فعال کنند که به نوبه خود باعث شل شدن عروق خونی می شود؛ KCNQ5، کانال پتاسیم است که در ماهیچه صاف رگ های خونی یافت می شود. کاتچین ها آنتی اکسیدان هایی موثر در برابر سرطان و بیماری ...
روشی که فشار خون بالا را بدون دارو کنترل می کند
...، بیماری قلبی یا بیماری ریوی دارید. کلسترول یا فشارخون بالا دارید. دچار سکته قلبی شده اید سابقه خانوادگی مشکلات قلبی قبل از 55 سالگی در مردان و 65 سالگی در زنان را دارید. در حین فعالیت در قفسه سینه، فک، گردن یا بازوها احساس درد یا ناراحتی می کنید. با فعالیت دچار سرگیجه می شوید. سیگار می کشید یا اخیراً سیگار را ترک کرده اید. ...
شیر زردچوبه؛ نسخه خانگی ضد سرماخوردگی
نظر می رسد دارچین میزان جذب گلوکز در روده انسان را پس از یک وعده غذایی کاهش می دهد که می تواند هرچه بیشتر کنترل قند خون را بهبود ببخشد.افزودن منظم مقدار کمی زنجبیل به رژیم غذایی نیز ممکن است به کاهش سطوح قند خون ناشتا تا 12 درصد کمک کند. با این وجود، به انجام پژوهش های بیشتر برای نتیجه گیری قطعی در این زمینه نیاز است. همچنین، باید به این نکته اشاره داشت که بیشتر دستورالعمل های تهیه شیر ...
بخشیدن راهی برای کاهش علائم افسردگی
. محققان زیادی علاقمند به مطالعه در مورد اثرات بخشش به عنوان یک فرایند التیام بخش بوده و هستند. شواهد نشان می دهند نگه داشتن خاطرات دردناک و تلخ دارای اثرات بلندمدت بر سلامتی است؛ اما بخشش فواید بی شماری برای سلامتی دارد. کاهش فشار خون وقتی دیگران را می بخشیم و دیگر احساس اضطراب و خشم ناشی از آنچه گذشته است را نداریم، ضربان قلب ما تنظیم می شود و فشارخون ما پایین می ...
مهم ترین علامت سرطان تخمدان را بشناسید + علت و راهکار درمان
های لازم صورت می گیرد. شیوه های درمان سرطان تخمدان در زنان متخصص و فلوشیپ سرطان های زنان در مورد شیوه های درمان سرطان تخمدان گفت: در سرطان تخمدان بسیار مهم است که از ابتدا جراحی صحیح انجام شود و اگر توده ای مشکوک است، یعنی ساختمان یک کیست ساده را ندارد و توپر است، بدان معنا است که داخل آن رگ ها و عروق وجود دارند و از نظر وجود زائده و اجزای جامد مشکوک به بدخیم بودن است که باید ...