سایر منابع:
سایر خبرها
با فواید ویتامین D آشنا شوید
...> استفاده از ضد آفتاب و ایستادن پشت پنجره، تولید ویتامین D را با مشکل مواجه می کند. با این حال، به خاطر داشته باشید که نور زیاد خورشید خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد و باعث پیری زودرس پوستی می شود. به همین دلیل مصرف مکمل ویتامین دی با دوز مناسب بسیار ایمن تر از قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. منابع غذایی ویتامین D مواد غذایی که به طور طبیعی غنی از ویتامین D3 باشند ...
34 مورد از خواص نارگیل برای سلامت بدن، پوست و مو که باید بدانید
... 28. پوست را پاکسازی می کند خوردن نارگیل پوست را هیدراته و جوان می کند. یک قاشق چای خوری روغن نارگیل خام و پخته نشده را روی پوست خود ماساژ دهید. این کار به کاهش بروز جوش، راش (بثورات) و تحریک پوست کمک می کند. مصرف خوراکی روغن نارگیل پوست را از درون زیبا می کند. 29. گردش خون را در پوست افزایش می دهد افزایش گردش خون یکی دیگر از خواص نارگیل محسوب می شود. خوردن ...
چگونه به طور طبیعی زیبا به نظر برسید
زیبا و درخشان مانند افراد مشهور بدون آرایش، یک روال روزانه و شبانه پاکسازی، تونینگ و مرطوب کننده منظم داشته باشید. برای محافظت از پوست در برابر آسیب های خورشید، قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. همچنین می توانید بعد از پاکسازی پوست شبانه از سرم استفاده کنید. 2. لایه برداری کنید باید هفته ای یکبار پوست خود را لایه برداری کنید تا از شر سلول های مرده ...
با این ماسک فوق العاده پوستتان را برق بیندازید!
قرار دهید و پس از ده دقیقه بشویید. می توانید دو بار در هفته از این اسکراب استفاده کنید. 5- اسکراب بدن انار 2 قاشق غذاخوری پودر پوست انار را با یک فنجان شکر قهوه ای و نصف فنجان روغن جوجوبا یا آووکادو ترکیب کنید. می توانید از این ترکیب به عنوان یک اسکراب بدن استفاده کنید و آن را روی قسمت های خشن بدن مانند زانو یا آرنج بمالید. این اسکراب هم لایه بردار است و هم موجب آبرسانی به پوست می شود. پ ...
بهترین ماسک صورت برای جوش و لک
. این میوه که جزو مرکبات محسوب می شود، در کمرنگ کردن جای جوش مفید است. همچنین در ترمیم پوست آسیب دیده موثر است، چون شکل گیری کلاژن را بهبود می بخشد و ترشح سبوم (چربی پوست) را کنترل می کند. این ماسک را دو بار در هفته روی پوستتان قرار دهید. مواد لازم پودر پوست پرتقال خشک شده: یک قاشق چای خوری شیر: یک قاشق چای خوری طرز تهیه در یک کاسه پودر پوست ...
چگونه موهای رنگ شده ی خود را سالم و زیبا نگه داریم؟ معرفی 5 شامپوی مناسب
فرمول سازنده شامپوهای فولیکا هستند. ترکیب این مواد می تواند با از بین بردن شکنندگی و آسیب های مشابه به ساقه ی مو، ضمن تقویت موها، به دوام بیشتر رنگ مو نیز کمک کند. اگر از مواد دکلره برای موهایتان استفاده کرده اید این شامپو مناسب شما است. دکلره باعث زردی موها می شود این شامپو با خاصیت ضد زردی، از زرد شدن و تغییر رنگ موهای شما جلوگیری می کند. اگر خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد حساسیت ...
روش پاک کردن چسب مژه برای استفاده مجدد آن
کنید اما صورت خود را نشویید زیرا این کار باعث آسیب به مژه های طبیعی و مصنوعی می شود. بعد از پاک کردن آرایش چشم، با روش های زیر چسب مژه مصنوعی را از روی پلک چشم پاک کنید. برای پاک کردن چسب مژه مصنوعی از آرایش پاک کن استفاده کنید. برای پاک کردن چسب مژه باآرایش پاک کن: ابتدا روی مقداری پنبه یا گوش پاک کن مقداری آرایش پاک کن بریزید. پنبه یا گوش پاک کن را روی خط مژه ...
(ویدئو) طرز تهیه بریانی گوشت مرغ
خرد کنید. همین طور یک عدد پیاز باقیمانده را پوست بکنید و بعد از شستن به صورت خلالی خرد کنید و در تابه ای دیگر به همراه مقداری روغن داغ شده تفت دهید. وقتی رنگ پیاز شفاف شد هویج و سیب زمینی خرد شده را به آن اضافه کنید و خوب سرخشان کنید. مخلوط تفت داده شده را از تابه خارج کنید و رشته فرنگی را درون تابه بریزید و تفت دهید. رنگ رشته ها که طلایی شد ، یک لیوان آب داخل آن ...
طرز تهیه مجبوس عربی اصل با مرغ
المللی نیز شناخته می شود، دارای بیش از پنجاه دستور طبخ مختلف hsj که در ادامه این بخش یک مورد از طرز تهیه آن را آوردهایم. مواد لازم مجبوس عربی برای 4 نفر مواد لازم مقدار مرغ 1 عدد متوسط پیاز 1 عدد بزرگ گوجه فرنگی 5 عدد متوسط برنج 4 تا 5 پیمانه میخک 6 عدد هل 6 عدد چوب دارچین 3 تکه کوچک تخم گشنیز 1 قاشق مربا خوری زیره سبز 1 ...
آشپزی | طرز تهیه بادمجان کبابی با ماست و نخود یک سالاد رویایی
سیر: 1 حبه آب لیموترش: 1 قاشق غذاخوری ارده: 2 قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه و قرمز و پاپریکا: به میزان لازم روغن زیتون: 3 قاشق غذاخوری نخود آبگوشتی پخته: 1 فنجان برای درست کردن این سالاد و مزه خوشمزه باید در ابتدای کار بادمجان ها و فلفل را کبابی کنید. در انتهای مطلب روش درست کبابی کردن بادمجان را برایتان شرح می دهم. بعد از اینکه بادمجان ها و فلفل کبابی ...
معجزه چغندر برای پوست
درمان مشکلات پوستی مانند آکنه موثر است. روشن کننده پوست: برای اینکه پوستی روشن و شفاف داشته باشید، می توانید از ماسک آب چغندر و پودر پوست پرتقال به طور روزانه استفاده کنید. درمان آفتاب سوختگی: برای از بین بردن لک هایی که بر اثر آفتاب سوختگی ایجاد شده است، می توانید مخلوط آب چغندر و خامه ترش را به صورت هفتگی روی پوست خود بمالید. برطرف کردن تیرگی دور چشم: یک قاشق چای خوری آب چغندر را با چند قطره روغن بادام مخلوط کنید و این ترکیب را زیر چشم بمالید. ...
نکاتی درباره آداب استحمام
از یک بار در روز ممکن است باعث ملتهب شدن پوست شود، امری که خارش پوست را بیشتر می کند. جنس مو مو های فر و حالت دار: یک بار شست وشوی مو ها در هفته کفایت می کند، چرا که این مدل مو برای حفظ رطوبت در خود به چربی نیاز دارد. مو های صاف: باید مو های خود را هر روز بشویید چرا که مو های صاف و کم حجم به راحتی و به سرعت چرب می شوند. نکته: در حمام شانه نزنید برای ...
درمان منافذ پوست صورت| معرفی9 ماسک برای درمان منافذ باز پوست
این ماسک ها رو به شما معرفی می کنیم. 1. ماسک خاک رس برای درمان منافذ باز پوست: خاک رس چون دارای خاصیت ضد باکتریایی است، نتایج شگفت انگیزی در کوچک کردن منافذ باز دارد. توصیه می کنیم از ماسک خاک رس هر سه روز یک بار استفاده کنید و ترجیحا خاک رسی که برای ماسک به کار می برید آبی و سفید باشد. این ماسک منافذ باز پوست را کم کرده و چربی اضافی صورت را می گیرد. برای تهیه ماسک ...
چرا جوش می زنیم؟
آکنه گرفته تا دارو های موضعی رتینوئید برای باز کردن منافذ پوست. اما اگر در صورت استفاده از این روش ها نتیجه مطلوب حاصل نشد، بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنید. در مورد استفاده از لوازم آرایشی و مراقبتی بهتر است از محصولاتی استفاده کنید که پوست را تحریک نمی کنند. همچنین، برس ها و پد های مخصوص صورت را همیشه تمیز کنید. صورت تان را دو بار در روز با پاک کننده ملایم بشویید. بعد از ...
چرا بلک فرای دی در لوماسیس جنجالی شد؟
...، روغن گل گاوزبان، روغن سبوس برنج است. نگران نباشید هر قرص فیتو فقط 2 کالری دارد؛ دوز این مواد کاملا هوشمندانه انتخاب شده و هیچ عوارضی مانند چاقی و جوش صورت بر جای نمی گذارد. جهت مشاهده قرص فیتو در فروشگاه لوماسیس بر روی لینک زیر کلیک کنید. https://lomasis.ir/product/phytophanere-120-caps/ قرص ایمدین قرص ایمدین مکملی مشهور و قدیمی در بین مکمل های جوانساز پوست است ...
رفع ترک های پوستی| درمان قطعی ترک های پوستی با چهار روغن شگفت انگیز
شود تا سلول های مرده از روی پوست خارج شوند و روغنها بتوانند اثربخش باشند. شکر قهوه ای، روغن جوجوبا و روغن بادام شیرین را با هم ترکیب می کنیم. قبل از هر حمام یک اسکراب غلیظ درست می کنیم و آن را روی ترکها ماساژ می دهیم بعد از حمام نیز از ترکیب چهار روغن فوق را استفاده می کنیم. می توانید به جای اسکراب کردن از میکرونیدلینگ خانگی یا درمارولر هم استفاده کنید. ** طول درمان ترک های قرمز دو تا سه ماه و ترک های سفید و قدیمی سه تا چهار ماه می باشد. تاثیر این روش بی نظیر است حتما امتحان کنید. ...
جینسینگ و یک دنیا خاصیت
.... این درمان نباید بیش از 3 ماه زمان ببرد. جینسینگ برای پوست صابون ضد چین و چروک جنسینگ ترکیبات ریشه گیاه جادویی جنسینگ و عصاره جو نحوه مصرف روی پوست مرطوب خود ترکیب صابون به دست آمده را بزنید و پوست را 2 دقیقه با کف صابون ماساژ دهید. سپس با آب ولرم کاملاً پوست خود را شستشو دهید. برای تاثیر بیشتر، روزی 2 بار در صبح و شب از این صابون استفاده نمایید ...
چگونه از روغن خردل برای تسکین درد آرتروز استفاده کنیم؟
آرتروز و تسکین درد در فرد بیمار شود. چگونه از روغن خردل استفاده کنیم به کار بردن روغن خردل گرم روی محل التهاب مفصلی راهی آسان برای استفاده از دانه های خردل در تسکین درد است. در این شیوه بدون اینکه فشار زیاد اعمال کنید محل التهاب را با روغن خردل ماساژ دهید تا جریان خون در مفصل ملتهب و متورم افزایش یابد. پوشاندن برای گرمای بیشتر با یک تکه پارچه گاز یا پارچه مخصوص ...
13 روش طبیعی و موثر برای رفع تیرگی و روشن کردن آرنج
آمده را باید هم بزنید. سپس اندکی از آن را بردارید و روی نواحی تیره آرنج خود بزنید. 15 تا 25 دقیقه زمان نیاز است تا مواد روی پوست تان خشک گردد. بعد از اینکه مواد خشک شد، آن را با آب ولرم بشویید. اگر در هفته یک بار از این ترکیب استفاده کنید، تمام تیرگی های آرنج تان برطرف می شود. جوش شیرین یکی از موثرترین و بهترین موادی است که برای برطرف کردن تیرگی های آرنج مورد استفاده قرار می گیرد. این ...
نسخه های درمان گیاهی اگزما
1-2 ماه تکرار کنید. در روشی دیگر، یک قاشق غذاخوری از روغن کنجد، برگ چریش و ریشه زردچوبه را با یکدیگر مخلوط کنید تا تبدیل به خمیر شود. این خمیر را بر روی مناطق آسیب دیده پوست خود بمالید و پس از خشک شدن با آب گرم شستشو دهید. این روش را 1-2 بار درروز به مدت 2-3 ماه تکرار کنید. 8- زردچوبه زردچوبه حاوی کورکومین است که دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی قوی است که به درمان خارش و ...
پوست تان را با شامپو نشورید!
استفاده می کنید کاملا صورت خود را بپوشانید تا هیچ نوع تماسی با پوست صورتتان نداشته باشند. 2. شامپوی سر شاید باورتان نشود اما محصولات تمیزکننده مربوط به موها بسیار خشن و آسیب رسان هستند. درواقع این محصولات حاوی ترکیبات فعالی هستند که باعث افزایش رشد مو شده و گاهی حاوی ترکیبات احیاکننده ای هستند که باعث سابیده شدن پوست های حساس می شوند. زمانی که موهایتان را شامپو می ...
عادات غلطی که منجر به چرب شدن موها می شود
چربی اضافی آن خلاص شوید در حالی که نه تنها کمکی نمی کند بلکه شامپو زدن روزانه، چربی خود پوست را از بین می برد و درنتیجه پوست شروع به تولید چربی می کند تا خشکی آن را جبران کند. سعی کنید یک روز در میان یا 2 الی 3 بار در هفته از شامپو استفاده کنید. 3. زیاد شانه زدن از دلایل چرب شدن مو زیاد شانه کردن مو، می تواند باعث چرب تر شدن آن شود. شاید با شانه زدن ابتدا موها براق به نظر ...
خواص روغن آرگان برای موخوره؛ میهمان ناخوانده موهای شما
...> درمان موخوره با استفاده از روغن آرگان، یک راه طبیعی و مؤثر برای بهبود وضعیت موها و پوست سر است. روغن آرگان که از مغز میوه درخت آرگان استخراج می شود، غنی از ویتامین ها و اسیدهای چرب مفید است که پوست سر را تغذیه کرده و عوارض موخوره را کاهش می دهند. این روغن غنی از ویتامین E و اسیدهای چرب است، که به موها کمک می کند تا مرطوب و نرم بمانند. همچنین، خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی این روغن می تواند ...
این سالاد خوشمزه بادمجان کبابی با ماست و نخود را از دست ندهید
فهرست اخبار زیرنویس1 مواد لازم2 طرز تهیه تابناک با تو – سالاد ها در اصل به عنوان پیش غذا سرو می شوند، اما بعضی وقت ها انقدر چیز های خوشمزه و مقوی داخلشان هست که برای خودشان یک پا غذای اصلی به حساب می آیند. مثلا اگر سالاد سزار را تنها بخورید، آنقدر سیر می شوید که جا برای غذا نمی ماند، حالا [...]
آموزش روش تهیه چلو مرغ با رب ازگیل
گردو 100 گرم مرغ کامل 1 عدد متوسط عسل 2 قاشق غذاخوری هویج 2 عدد متوسط رب ازگیل 1 پیمانه زعفران دم کرده 2 قاشق غذاخوری پودر سیر و روغن حیوانی به مقدار کافی نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی زردچوبه و روغن به مقدار کافی دستور پخت چلو مرغ با رب ازگیل گام اول برای تهیه ی این چلومرغ ...
10 سالاد خوشمزه که حتی ذائقه های سخت پسند را هم راضی می کند!
... روغن زیتون: 3 قاشق غذاخوری نمک و فلفل: به میزان لازم طرز تهیه: ابتدا برگ های اسفناج را خوب بشویید و توی صافی بریزید تا آب اضافی آن خارج شود. پوست نازک میوه نارنگی را با نوک تیز چاقو برش بدهید و فیله نارنگی را از آن خارج کنید. ظرفی را که برای سرو سالاد انتخاب کرده اید، روی میز کار بگذارید. یک ردیف برگ اسفناج توی ظرف بریزید و به ترتیب یک مشت دانه انار ...
راهکارهای پیشگیری و یا بهبود بیماری ریزش مو از منظر طب ایرانی
به گزارش بهداشت نیوز، دانش آموخته دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه بر اساس شرح حال و بالین بیمار و در صورت نیاز بررسی های آزمایشگاهی، پزشک طرح درمانی متناسب با فرد را اجرا می کند اظهار کرد: در طب سنتی ایرانی، درمان ریزش مو به شکل موضعی و خوراکی انجام می شود ، درمان موضعی که رایج تر است، شامل گذاشتن مواد گیاهی و روغن های خاص روی پوست سر است. درمان خوراکی که به مزاج ...
11 رازی که صنعت زیبایی دوست ندارد شما بدانید
را هر 3 روز یک بار انجام دهید. صفحه ی تلفن همراه تان را هم هر از گاهی تمیز کنید. 7- از اسکراب و اسفنج های پاکسازی صورت استفاده نکنید، بخصوص اگر مستعد جوش هستید متخصصان مراقبت از پوست توصیه می کنند اگر جوش داشتید اصلاً از محصولات پوستی سایشی مانند اسکراب و اسفنج ها و برس های پاکسازی استفاده نکنید، چرا این کار تنها باعث تشدید التهاب پوست می شود. هر نوعی از پوست به پاکسازی ملایم ...
حراج ویژه جمعه سیاه به صورت محدود
ایمنی بدن،حفظ سلامت پوست،جلوگیری از ریزش مو وخاصیت ضد اکسیدانی اشاره کرد. روغن خار مریم: خار مریم یک گیاه دارویی می باشد که این گیاه بیشتر در مناطق گرمسیری مثل آفریقا،آسیا واسترالیا رشد می کند.و از روغن این گیاه به صورت سنتی برای درمان بسیاری بیماری ها استفاده می شود. ازجمله درمان التهابات پوستی، جوش های پوستی، خارش، زگیل، سوختگی و عفونت های پوستی. روغن تخم کدو: ...
10درمان خانگی معجزه آسا برای برطرف کردن فوری حالت تهوع
قند بالایی دارد اما اگر شما برای تسکین معده می نوشید قبل از هر بار مصرف تکان دهید تا گاز آن خارج شود. 9-دانه های رازیانه دانه های معطر رازیانه ،می توانند برای خنک کردن معده استفاده شوند و باعث تسکین سریع حالت تهوع شود علاوه بر این، اجزای تشکیل دهنده رازیانه به بهبود حالت تهوع کمک می کند. بعد از هر وعده غذایی که نیاز به کمک در هضم دارند، 1 قاشق چایخوری رازیانه را ...