خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکته بهداشتی روز: دیابت شکننده
این نوسان های قند خون می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد و حتی منجر به بستری شدن در بیمارستان شود. با توجه پیشرفت های به دست آمده در کنترل دیابت بروز این عارضه غیر معمول است. با این وجود، هنوز هم ممکن است در افراد مبتلا به دیابت رخ دهد. در برخی موارد، نشانه ای از این است که قند خون شما به خوبی کنترل نشده است. بهترین راه برای پیشگیری از دیابت شکننده پیروی از برنامه مراقبت از دیابت ...
این 7 عامل را جدی بگیرید؛ باعث سکته مغزی می شوند
موجود در لثه می توانند به جریان خون رفته و باعث التهاب رگ های خونی و سایر مشکلات سلامت شوند. ضربان قلب نامنظم: فیبریلاسیون دهلیزی یا ضربان قلب نامنظم درمان نشده، خطر مرگ ناشی از مشکلات قلبی عروقی را دو برابر می کند و احتمال ابتلا به سکته مغزی را نیز بالا می برد. اکثریت قریب به اتفاق کسانی که دچار ضربان قلب نامنظم هستند، از وجود آن بی خبرند. مصرف طولانی مدت آنتی بیوتیک ...
این نشانه ها به ما می گویند تغذیه سالمی داریم
با قند بالا و کم فیبر یکی از راه های موثر کنترل قند خون به شمار می رود. مصرف غذا های پرفیبر و چربی های سالم می تواند به نوسانات قند خون کمک کند. فشار خون سالم: داشتن فشار خون بالا به معنای افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی است. خبر خوب این است که شما مجبور نیستید برای کاهش فشار خون، رژیم غذایی پیچیده ای را دنبال کنید. پیروی از یک رژیم غذایی به نام دش، به شما در کنترل ...
معجزه زردچوبه و زنجبیل
بهبود کیفیت زندگی و ارتقاء سلامت عمومی به کار روند. علاوه بر این، استفاده از زردچوبه و زنجبیل در مدیریت قند خون و حمایت از پوست در برابر مشکلات التهابی و عفونی، نشان از تأثیرات چندجانبه و مفید این دو گیاه دارد. بنابراین، مصرف منظم و متعادل زردچوبه و زنجبیل می تواند بخشی از یک سبک زندگی سالم و پایدار باشد. منبع: چی شی انتهای خبر/ ...
فواید مهم نخودفرنگی برای سلامت بدن
...> – فرولیک اسید – اسید کافئیک – کاتچین – اپی کاتچین نخود فرنگی سرشار از فیبر و پروتئین است که به تنظیم نحوه هضم نشاسته کمک می کند. پروتئین و فیبر موجود در نخود فرنگی تجزیه کربوهیدرات ها را کند می کند و در نتیجه به کنترل قند خون کمک می کند. مطالعات نشان می دهد که داشتن یک رژیم غذایی با پروتئین بالا باعث کاهش قند خون بعد از غذا در افراد مبتلا به دیابت نوع ...
7 عامل اصلی که باعث بروز سکته مغزی می شود
دنبال آن کاهش می دهد. باکتری های موجود در لثه می توانند به جریان خون رفته و باعث التهاب رگ های خونی و سایر مشکلات سلامت شوند. ضربان قلب نامنظم: فیبریلاسیون دهلیزی یا ضربان قلب نامنظم درمان نشده، خطر مرگ ناشی از مشکلات قلبی عروقی را دو برابر می کند و احتمال ابتلا به سکته مغزی را نیز بالا می برد. اکثریت قریب به اتفاق کسانی که دچار ضربان قلب نامنظم هستند، از وجود آن بی خبرند ...
7 عامل اصلی که باعث بروز سکته مغزی می شود
، خطر مرگ ناشی از مشکلات قلبی عروقی را دو برابر می کند و احتمال ابتلا به سکته مغزی را نیز بالا می برد. اکثریت قریب به اتفاق کسانی که دچار ضربان قلب نامنظم هستند، از وجود آن بی خبرند. مصرف طولانی مدت آنتی بیوتیک ها: مطالعات نشان داده اند که مصرف آنتی بیوتیک ها به مدت دو ماه یا بیشتر، خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی و سکته مغزی را افزایش می دهد. باکتری های خوب روده در ...
این مدل جوش یعنی بیماری خطرناکی دارید
اکنه شدید می توان به تب نیز اشاره کرد که می تواند علامتی از عفونت و یا حساسیت باشد . در صورت گسترده شدن و کبود شدن جای جوش می بایست به التهاب رگ ها نیز شک کرد زیرا ممکن است که عملکرد های پلاکت های خون دچار اختلال شده باشند. علائم عفونت شامل داغ شدن بدن ، درد و ترشح بدبو زرد و یا سبز رنگ است اما اگر علت ، حساسیت باشد معمولا طی دو هفته پس از شروع داروی جدید رخ می دهد. چگونه می ...
بیماران دیابتی امیدوار به کمک هوش مصنوعی
قند خون و تحویل مداوم انسولین اشاره کرد. وی گفت: اکنون سیستم هایی وجود دارند که قند خون را هر پنج دقیقه یک بار از مایع بافت اندازه گیری می کنند. اینها سیستم هایی به اندازه یک سکه هستند و ما آن را روی سطح پوست بازو، شکم یا هر قسمتی از بدن استفاده می کنیم. کانولا کوچک (لوله ای انعطاف پذیر با دو سر باز) که زیر پوست می رود. کانولا قند خون مایع بین بافت ها را با دقت زیادی اندازه گیری می کند ...
آیا اختلالات دهان میتواند علامتی برای بیماریهای خود ایمنی باشد؟
...، آرتریت روماتوئید به مفاصل حمله می کند و سندرم شوگرن به غدد بزاقی و اشکی حمله می کند. علائمی که با یک بیماری خودایمنی تجربه می کنید بسته به نوع اختلال خاصی که دارید متفاوت است. اکثر افراد مبتلا به بیماری های خودایمنی، خستگی غیر قابل توضیح و درد یا درد عمومی را تجربه می کنند. بسیاری نیز احساس ناراحتی یا ناخوشی را توصیف می کنند. مشکلات متعدد خودایمنی باعث ایجاد بثورات روی پوست می شود ...
مراقب باشید؛ این تغییرات پوستی نشان می دهد کبد بیماری دارید
کند و جریان خون را کند می کند و باعث فشار می شود. این موضوع می تواند ظاهر رگ های عنکبوتی مانند یا لکه های قرمز روی بینی و سایر قسمت های پوست و همچنین ظاهر کبودی ایجاد کند. وضعیت های دیگری نیز مانند آسیب دیدگی یا ایستادن طولانی مدت می تواند باعث ایجاد رگ های عنکبوتی شود. اما اگر متوجه ظاهر رگ های عنکبوتی شدید و علاوه بر این، احساس ضعف، خستگی غیرعادی دارید و یا ایکه نفخ شدید دارید یا اگر پوست یا چشم هایتان زرد به نظر می رسد، باید به پزشک مراجعه کنید. ...
با این غذاها با پوکی استخوان خداحافظی کنید
.... همچنین از ساخت استخوان جدید قوی توسط بدن جلوگیری می کند. آزمایش خون می تواند سطح ویتامین D موجود در بدن شما را به نمایش بگذارد. سطح طبیعی ویتامین D برای بزرگسالان برابر یا بیشتر از 20 نانوگرم در میلی لیتر است. سطح کمتر از 12 نانوگرم در میلی لیتر به این معنی است که شما کمبود ویتامین D دارید. پوست شما ویتامین D را از نور خورشید می سازد. فقط چند دقیقه در معرض آفتاب قرار گرفتن در هر روز ...
غذاهایی برای تسکین سردرد
خود سراغ ایبوپروفن بروید؛ اما خوب است بدانید شما درمان های دیگری نیز دارید که دقیقاً در آشپزخانه تان وجود دارند. آیا غذایی هستند که سردرد را کمتر کنند؟ شناسایی غذاهایی که سردرد را تسکین بدهند چندان کار ساده ای نیست. اما یک سری از خوراکی ها دارای مواد مغذی هستند که در کاهش عوامل معمول سردرد نقش دارند، مثلاً گرسنگی و دهیدراته شدن بدن. این مواد غذای به مدیریت سردرد کمک می کنند: ...
34 مورد از خواص نارگیل برای سلامت بدن، پوست و مو که باید بدانید
... نارگیل همچنین در کاهش احساس گرسنگی مفید است. افرادی که به طور مداوم از محصولات نارگیل استفاده می کنند، بدون اینکه افت قند خون را تجربه کنند، می توانند برای چند ساعت هیچ غذایی نخورند. نارگیل همچنین به بهبود عملکرد تیروئید و تسکین علائم خستگی شدید کمک می کند. 8. صرع را درمان می کند درمان صرع را هم می توانیم در فهرست خواص نارگیل قرار دهیم. رژیم کتوژنیک یکی از انواع رژیم های ...
همه چیز درباره شیره انگور
آسیب DNA را بدون عوارض جانبی عمده کاهش دهد. این شیره می تواند تشکیل رادیکال های آزاد را در بدن تقریباً تا 15 درصد کاهش دهد. کاهش فشار خون پتاسیم موجود در شیره انگور می تواند برای افراد مبتلا به فشار خون بالا با کمک به بدن برای خلاص شدن از شر سدیم اضافی مفید باشد. پتاسیم همچنین می تواند فشار خون را با شل کردن دیواره رگ های خونی کاهش دهد. پیشگیری از عفونت ...
خواص دارویی بادمجان از کنترل قند تا پیشگیری از سرطان
اضافه کنید تا همیشه در مورد پوست سرتان احساس امنیت کنید. 7. بادمجان برای کنترل قند خون کسانی که از دیابت نوع 2 رنج می برند، باید بادمجان را به وعده های غذایی روزانه خود اضافه کنند، چون این یک منبع عالی فیبر و کربوهیدرات قابل حل است که می تواند جذب گلوکز را محدود کند. انجمن دیابت ملی و برنامه آموزشی انجمن دیابت آمریکا توصیه می کنند که افراد باید، بادمجان بیشتری را ...
نشانه های عفونت استاف در خون، پوست و ریه
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، علائم معمولاً روی پوست و بافت های نرم شما تأثیر می گذارد و باعث تورم و جوش می شود. باکتری ها همچنین می توانند به سایر قسمت های بدن شما از جمله ریه ها، سیستم گوارشی و خون پخش شوند. شدت علائم بستگی به محل انتشار عفونت استاف دارد. به عنوان مثال، علائم پوستی خفیف شروع می شود، با گذشت زمان بدتر می شود و ممکن است نیاز به درمان داشته باشد. مسمومیت غذایی ناشی ...
چند گام ساده برای تقویت استخوان ها
استخوان های خود استفاده نمی کنید. کلسیم استخوان های شما را سفت و متراکم می کند. اگر سطح کلسیم شما خیلی کم باشد، بدن شما آن را از استخوان های شما می گیرد. از دست دادن بیش از حد ممکن است منجر به پوکی استخوان یا بیماری استخوان شکننده شود که شانس شما را برای افتادن و شکستگی استخوان افزایش می دهد. با شروع حدود 50 سالگی، شما به حدود 1200 میلی گرم کلسیم در روز برای جلوگیری از تحلیل استخوان نیاز ...
8 عادت سالم که پیری بیولوژیکی را تا 6 سال به تعویق می اندازد
در ریه ها) می شود. تمام اثرات منفی سیگار منجر به افزایش سن بیولوژیکی می شود. با ترک سیگار، افراد می توانند روند پیری بیولوژیکی را کاهش دهند. 4) خواب سالم: افرادی که خوب نمی خوابند، فشار خون، کلسترول و قند بالاتر و متابولیسم پایین تری دارند. این اثرات می تواند منجر به افزایش وزن و چاقی شود. با داشتن حداقل 7 تا 9 ساعت خواب باکیفیت، سلامت قلب و عروق خود را بهبود ببخشید و روند پیری ...
چگونه مصرف بیش از حد قند می تواند به بدن شما آسیب برساند
مصرف بیش از حد قند می تواند به سلامت شما آسیب برساند، حتی اگر به دیابت مبتلا نباشید. قند می تواند باعث افزایش وزن، چاقی، بیماری قلبی، دیابت نوع 2، سرطان، و سایر مشکلات سلامتی شود. وقتی قند زیادی می خورید، بدن شما برای پردازش آن به انسولین نیاز دارد. انسولین هورمونی است که به بدن شما کمک می کند قند را از خون به سلول های شما منتقل کند. اگر بیش از حد قند می خورید، بدن شما ممکن ...
با این ماده گردش خون در بدن را بهبود بخشید
دانستنی آنلاین: جریان خون سالم، اکسیژن و مواد مغذی حیاتی را به سلول ها، بافت ها و اندام های بدن می رساند، بنابراین ضروری است با انجام راهکارهایی به بهبود جریان خون کمک کرد. به گزارش دانستنی آنلاین؛ در مقابل، گردش خون ضعیف علائمی از جمله بی حسی و سوزن سوزن شدن اندام، سردی دست و پاها، تورم شکم، مشکلات گوارشی، خستگی، گرفتگی عضلات پا، درد مفاصل، درد قفسه سینه و در نهایت سردرگمی را به همراه ...
تزریق پی آر پی در بابل
تزریق پی آر پی تبدیل به یکی از روش های جوانسازی محبوب است. این محلول تشکیل شده از پلاکت های فعال می باشد و می تواند در رفع چین و چروک ها، رفع جای جوش، درمان مشکلات مفصلی و... موثر باشد. پی آر پی یا همان پلاسمای غنی از پلاکت، ماده ای است که برای بهبود گردش خون در ناحیه تزریق شده موثر است. پلاسما، از اجزای خون محسوب می شود و دارای ...
چرا جوش می زنیم؟
دست زدن به آن ها برخی افراد پوست روی آکنه را می کنند و همین امر باعث بدتر شدن آن می شود. این کار می تواند روی صورت شما لک یا زخم همیشگی به وجود آورد. اگر نمی توانید جلوی این عادت را بگیرید، حتما با پزشک مشورت کنید. تماس طولانی و اصطکاک پوست با مواد خارجی تماس درازمدت بین پوست و برخی عوامل خارجی ممکن است به بروز آکنه منجر شود. آلودگی، گرما و عرق روی دست در اثر تماس ...
یک لیوان آب سیب چه خواصی دارد
اد دارند. پاک سازی کبد مواد قلیایی موجود در سیب علاوه بر حفظ سطح pH بدن، در پاکسازی سموم و مواد زائد مخرب از کبد کمک می کند. پکتین موجود در پوست سیب باعث تقویت دستگاه گوارش می شود. کاهش کلسترول در کنار چندین مزیت دیگر آب سیب، یک مزیت مهم این میوه، کمک آن در کاهش سطح کلسترول است. سطح کلسترول اضافی در بدن علت اصلی بیماری های قلبی عروقی است. بنابراین، شما می ...
لیست مواد غذایی و نوشیدنی های مضر برای سلامت دندان ها و لثه
بسیار اسیدی هستند و اسیدهای موجود در آنها می توانند دندان های شما را حتی بیشتر از شکر با مینای دندان ها از بین ببرند. از این رو، حتی نوشابه(رژیمی) بدون قند هنوز برای دندان های شما بسیار مضر است زیرا حاوی اسید سیتریک و اسید فسفریک هستند. البته، در موارد قندی حتی بدتر، زیرا خطر اضافه شدن شکر فرآوری شده به باکتری های مضز در دهان شما وجود دارد. حتی اگر نوشیدنی های ورزشی سالم ...
سنگ کیسه صفرا چیست و چه عواملی باعث ایجاد آن می شود؟
درد شدید را احساس می کند و باید هر چه سریع تر تحت درمان قرار بگیرد. در اکثر مواقع سنگ هایی که در جای خود ثابت می مانند ، مشکلی برای فرد ایجاد نمی کنند. آمارها نشان می دهد که سنگ کیسه صفرا در کشورهای توسعه یافته شایع تر است و حدود 10 درصد از بزرگسالان و 20 درصد از افراد بالای 60 سال به آن مبتلا هستند . علت ایجاد سنگ کیسه صفرا چیست ؟ علت ایجاد سنگ صفرا هنوز کاملا شناخته شده ...
چگونه از روغن خردل برای تسکین درد آرتروز استفاده کنیم؟
...: آرتروز یک وضعیت پزشکی است که بیش از 100 نوع مختلف درد مفصلی را شامل می شود. به گزارش تایمز آف ایندیا، شناخته ترین انواع این عارضه آرتروز استخوان و روماتیسم است که میلیون ها نفر به ویژه افراد مسن از عوارض آن در سراسر دنیا رنج می برند. مشخصه اصلی این بیماری تورم و سفت شدن عضلات است که به درد و کم تحرکی می انجامد. مکملی برای درمان آرتروز چگونه از روغن خردل برای تسکین درد ...
علت کبودی بی دلیل در بدن چیست؟
درصد از بزرگسالان دچار کبودی های جزئی می شوند. معمولا وقتی بدن افراد خود به خود و بدون دلیل خاصی کبود می شود، نگران شده و به هماتولوژیست (پزشک خون) مراجعه می کنند تا چیز خطرناکی نباشد. وظیفه ی خون در بدن در مرحله اول، به درک سیستم های پیچیده که از بدن ما در برابر خونریزی محافظت می کنند، کمک می کند. خون به صورت مایع در رگ های ما جریان دارد و گلبول های قرمز را با اکسیژن و سلول ...
