خانه
داستان مادر و جنین در هفته 26 و 27 بارداری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنچه راجع به مضرات نمک نمی دانید / هرگز به این دانه سفید اعتماد نکنید
نمک یکی از مهم ترین مواد برای پخت و پز و ماده معدنی متشکل از دو عنصر سدیم (Na) و کلر (Cl) است که برای بدن انسان لازم و ضروری است اما مصرف بیش از حد نمک بسیار مضر بوده و منجر به بیماری های مختلف مانند افزایش فشارخون، حملات قلبی، گرفتگی عضلات و... می شود. بهتر است عوارض جدی که مصرف زیاد نمک برای سلامتی ایجاد می کند، را نادیده نگیرید و پس از آشنایی با عوارض مصرف زیاد نمک، به مقدار کم از این طعم ...
کمبود خواب با ابتلا به این بیماری ارتباط نزدیک دارد
قابل توجهی توانستند مدت خواب شبانه خود را در مرحله سخت محدودیت خواب 6 هفته ای کاهش دهند. مطابقت با برنامه خواب با دستگاه های پوشیدنی اندازه گیری شد. در طول مطالعه، محققان انسولین، گلوکز و چربی بدن را اندازه گیری کردند. این مطالعه شامل دو مرحله 6 هفته ای بود که به صورت تصادفی انجام شد. نتایج نشان داد که کاهش 90 دقیقه خواب به مدت 6 هفته باعث افزایش سطح انسولین ناشتا تا بیش از 12 درصد به طور ...
فواید 30 دقیقه پیاده روی در روز
افرادی که صبح ها را برای انجام پیاده روی انتخاب می کنند وجود دارد، این است که پیاده روی را قبل از خوردن صبحانه انجام می دهند، درحالی که باید نیم ساعت بعد از خوردن صبحانه باشد. به گفته کارشناسان فرد زمانی که از خواب بیدار می شود، مدت زمانی را نیاز دارد تا دم و بازدم بدنش به وضعیت مطلوبی برسد، با این حال بهتر است پیاده روی به نیم ساعت بعد از خوردن صبحانه موکول شود و پس از بازگشت از پیاده ...
بدترین خوراکی ها برای مغز + توصیه های مفید برای سلامت مغز
شده یا سیب زمینی سرخ کرده برای سلامت بدن مضرند و خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، کلسترول یا فشار خون بالا را افزایش می دهند. بنا به توصیه لرنر، اگر فشار خون بالا دارید، احتمالا در معرض خطر ابتلا به مشکلات مغزی مانند سکته یا زوال عقل قرار دارید. پس بدانید که غذا های فرآوری شده سلامت مغز شما را تهدید می کنند. برای حفظ سلامت مغز و بدن خود از غذا های فرآوری شده بپرهیزید و سعی کنید از یک ...
تست های تشخیص بیماری های مقاربتی (جنسی)
می پردازد سخن پایانی باید توجه داشت که بعضی از این بیماری ها به عنوان بیماری های جنسی شناخته می شوند، اما ممکن است به وسیلهٔ تماس مستقیم پوست یا انتقال از مادر به نوزاد هم منتقل شوند. برای پیشگیری از بیماری های جنسی، استفاده از وسایل محافظتی مثل کاندوم، آگاهی از وضعیت جنسی شخص مقابل و تست منظم برای بررسی بیماری های جنسی مهم است. در صورتی که فکر می کنید با بیماری جنسی مبتلا شده اید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص دقیق گرفته و درمان مناسب شما را دریافت کنید. ...
مضرات خوردن پرتقال در شب
، تنظیم فشار خون و جذب بهتر غذا کمک می کند. از آنجایی که حاوی آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضدالتهابی مانند فلاونوئیدها است، می تواند در کاهش خطر برخی از بیماری ها مانند سرطان و بیماری های قلبی-عروقی نیز مؤثر باشد. یک روش بسیار موثر و درمان سریع برای افرادی که اضافه وزن بالایی دارند، انجام انواع عمل لاغری از جمله جراحی اسلیو معده یا عمل بای پس معده است که از شایع ترین عمل معده می باشند و حتما ...
خواب ناکافی چه بلایی سر زنان می آورد؟
به گزارش اطلاعات آنلاین ، تازه ترین نتایج یک تحقیق علمی نشان می دهد که افزایش مقاومت به انسولین به دلیل افزایش چربی بدن نیست. این امر تأثیر مستقیم کاهش خواب را بر سلول های تولیدکننده انسولین و متابولیسم نشان می دهد. بررسی ها نشان می دهد که زنان در طول عمر با تغییرات زیادی در عادات خواب [...]
تفاوت آلزایمر با زوال عقل
...> غذاهای فرآوری شده با افزایش خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل رابطه دارند. بسیاری از مطالعات نشان داده اند غذاهای بسیار فرآوری شده مانند غذاهای نیمه آماده بسته بندی شده یا سیب زمینی سرخ کرده برای سلامت بدن مضرند و خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، کلسترول یا فشار خون بالا را افزایش می دهند. بنا به توصیه لرنر، اگر فشار خون بالا دارید، احتمالا در معرض خطر ابتلا به مشکلات مغزی مانند ...
همه دلایل جوش زدن صورت و راه های درمان آن
کشیدن ممکن است باعث تغییراتی در پوست شود که شکل قرار گرفتن روغن های طبیعی روی صورت را تغییر می دهد. این آکنه ها در برخی زنان به شکل جوش های بزرگ و کیست مانند در سراسر بدن نمایان می شوند. رژیم غذایی با توجه به یافته های پژوهشی، رژیم غذایی بر ایجاد یا تشدید آکنه ها اثر مستقیم می گذارد. مصرف مواد غذایی شیرین که قند خون بدن را به سرعت افزایش می دهند و همچنین شیر و دیگر ...
آیا سندروم کوشینگ قابل درمان است؟
کلیه مشکلات خواب رشد موی اضافی روی بدن و صورت پریودهای نامنظم میل جنسی کم و مشکلات نعوظ کاهش باروری ممکن است استخوان های شما ضعیف شوند. حرکات روزمره مانند خم شدن، یا حتی بلند شدن از صندلی می تواند باعث کمردرد یا شکستگی در دنده ها یا ستون فقرات شما شود. کودکان مبتلا به سندرم کوشینگ معمولا بسیار چاق هستند و به کندی رشد می کنند. بیشتر بخوانید: داغ شدن گوش نشانه چیست؟/ ربطی به سرگیجه دارد ...
برای بی خوابی شبانه، به فکر درمان باشیم
خوابی می شوند. از طرف دیگر بی خوابی شبانه در دوران بارداری به خصوص در سه ماهه اول و سوم شایع است. علت بی خوابی در بارداری می تواند متعدد باشد که در این قسمت به برخی از این دلایل می پردازیم: تغییرات بدن مانند نوسان هورمون ها، حالت تهوع و افزایش نیاز به ادرار کردن افزایش استرس و اضطراب در مورد مسئولیت های فزاینده ای که به عنوان یک مادر با آن روبرو خواهید شد. درد، مانند گرفتگی ...
خواص فلفل سیاه برای دستگاه گوارش
. مهم ترین خواص فلفل سیاه برای معده - تحریک آنزیم های هضم - کمک به هضم بهتر غذا - کمک به کاهش مشکلات گوارشی - تسکین اسپاسم های عضلانی روده - کاهش التهاب و درد - تأثیر مثبت بر روحیه و انرژی بدن - اثربخشی در درمان یبوست و اسهال - تأثیر بر سلامت متابولیکی - کاهش سایر مشکلات گوارشی ...
درد شدید پاها در نیمه شب خبر از این بیماری می دهد
درد ناشی از CLI می تواند شما را از خواب بیدار کند یا از به خواب رفتن شما در شب جلوگیری کند، زیرا اغلب در هنگام دراز کشیدن ایجاد می شود. در بین پزشکان اصطلاحی به نام قاتل خاموش وجود دارد که به بعضی از عوامل ناشناخته در بدن اطلاق می شود که کلسترول بالای خون یکی از این موارد است. میزان بالای کلسترول در خون یعنی تجمع چربی ها در رگ ها و انسداد آنها. بالا بودن کلسترول به عنوان یک قاتل خاموش ...
خواب کافی و مفید چند ساعت است؟/خسته ها بخوانند!
مهم است، اما خواب کوتاه تر و منظم تر با خطر کمتر مرگ زودهنگام در مقایسه با خواب طولانی تر با زمان های خواب نامنظم مرتبط است. پس از تلاش برای داشتن خواب کافی در طول روز های کاری، خوابیدن در آخر هفته ممکن است بهترین راه برای استراحت بسیار مورد نیاز به نظر برسد. دکتر وینتر از برخی از کارگران شیفتی استفاده می کند که به طور منظم از شیفت های روز به شب می چرخند و در نتیجه در زمان های نامنظم به ...
این 9 دقیقه طلایی برای بودن با کودکتان را از دست ندهید!
پیشانی یا صحبت کردن با کودک زمانی که به تازگی چشمان خود را باز کرده باشد. خلاق باشید و آنچه برای خانواده شما مناسب است را کشف کنید. اگر چند فرزند دارید، بهتر است هر کودک را به صورت جداگانه از خواب بیدار کنید و قبل از رفتن به سراغ فرزند بعدی، چند دقیقه با وی وقت بگذرانید. بدین ترتیب آنها با احساس دیده شدن توسط هر دو والدین و ارتباط با یکدیگر از خواب بیدار می شوند. 3 دقیقه پس از ...
آلزایمر با زوال عقل چه تفاوتی دارد؟
افراد مختلف سازگار شود. رژیم غذایی سالم و متناسب غذاهای فرآوری شده با افزایش خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل رابطه دارند. بسیاری از مطالعات نشان داده اند غذاهای بسیار فرآوری شده مانند غذاهای نیمه آماده بسته بندی شده یا سیب زمینی سرخ کرده برای سلامت بدن مضرند و خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، کلسترول یا فشار خون بالا را افزایش می دهند. بنا به توصیه لرنر، اگر فشار ...
بچه هایی که شب نمی خوابند ؛ دلیل و راه حل
فقط 9 ساعت به خوابیدن احتیاج داشته باشند ، در حالی که برخی دیگر به حداقل 11 ساعت یا بیشتر احتیاج دارند. به طور متوسط بیشتر کودکان در سنین مدرسه به 10-11 ساعت خواب نیاز دارند . شما به عنوان والدین باید به علائمی چون برخاستن دشوار از خواب ، اختلال در تمرکز و یا بیش فعالی او توجه کنید زیرا ممکن است یکی از علل بی خوابی اش باشند. کودکان گاهی تصور می کنند هنگامی که آن ها در رخت خواب ...
فواید خوابیدن با لباس راحتی
شما این امکان را می دهد تا به صورت طبیعی و آرام بخوابید. این عوامل بهبود یافته در تنظیم دمای بدن، فرآیند خواب را بهبود می بخشند و به شما تجربه ای مطلوب و آرام در شب را می دهند. لباس های روزمره گزینه مناسبی برای خوابیدن نیستند، زیرا فشار برخی قسمت های پوست ممکن است ناراحت کننده باشد و حتی ممکن است به گردش صحیح خون اجازه ندهد. یکی دیگر از مزایای پوشیدن لباس خواب، آزادی در مناطقی است که ...
آیا بوتاکس عوارض دارد؟ بوتاکس چه عوارضی دارد؟ عوارض بوتاکس چه زمانی بعد از بوتاکس مشخص می شود؟
به ندرت، ماده بوتاکس ممکن است به نقاطی از پوست و بدن که قرار نیست برود، پخش شود. در این صورت هم می توان علائم گفته شده را مشاهده کرد. اگر ساعت ها یا هفته ها بعد از انجام دادن بوتاکس هر یک از عوارض زیر را داشتید، فوراً با پزشک متخصص خود تماس بگیرید: ▪︎ بروز ضعف عضلانی ▪︎ بروز مشکلات بینایی مثل تاری دید یا دوبینی ▪︎ مشکل در صحبت کردن و بلعیدن ...
راه های کاربردی برای رفع خواب آلودگی بعد از ناهار
آفتاب نیوز : معمولا همه افراد پس از صرف ناهار احساس سنگینی پیدا می کنند و تمایل به خوابیدن یا استراحت دارند. این احساس یک فرایند طبیعی است، زیرا پس از صرف ناهار، انرژی زیادی در بدن برای گوارش مصرف می شود. از طرفی، بین ساعت 14 تا 16، ملاتونین در بدن ترشح می شود که احساس خواب آلودگی را ایجاد می کند. البته این حالت در صورت مصرف منابع حاوی غلات و قند های تصفیه شده مانند برنج ...
مطلبی مفید برای افرادی که ادرارشان بیش از حد طبیعی است
اعصاب موجود در مثانه یا سیستم مرکزی بدن می تواند منجر به مشکلاتی در عملکرد مثانه شود، از جمله اصرار مکرر و ناگهانی برای ادرار کردن. بارداری قابل درک است که زنان در مراحل بعدی بارداری نیاز به ادرار کردن بیشتری دارند، اما حتی در هفته های اولیه بارداری، تغییرات هورمونی در بدن رخ داده و فشار اضافی را رحم در حال رشد مادر بر روی مثانه ایجاد می کند و این امر می تواند موجب تکرر و ادرار ...
راهنمای خرید پروتئین وی کاله + قیمت از داروخانه آنلاین جزیره مکمل
24 گرم پروتئین خالص وجود دارد. این محصول میتواند برای هر ورزشکاری، اعم از مبتدی و حرفه ای مناسب باشد. اما افراد آماتور بهتر است که مصرف را با مشورت مربی و یا متخصص تغذیه انجام دهند و با توجه به نیاز بدن خود، مقدار مناسب از این محصول را در برنامه غذایی خود قرار دهند. این محصول به شما در تامین پروتئین کافی مورد نیاز بدن کمک می کند و در افزایش قدرت عضلات موثر است. به طور کلی می توانید با ...
این پنگوئن روزی چند هزار بار چرت می زند
...> نویسندگان مقاله معتقدند که اگر ریزخواب یا خواب کوتاه واقعاً انرژی بخش باشد، شاید در موجودات دیگر نیز برای استراحت در موقعیت هایی که نیاز به هوشیاری دارد، کارآمد باشد. لیبورل می گوید: ما نمی دانیم که آیا فواید ریزخواب در پنگوئن ها و سایر پستانداران [مانند] موش ها و انسان ها یکسان است یا خیر، اما مطالعه نشان می دهد که حداقل یک گونه می تواند این شکلی بخوابد و رفتار عادی داشته باشد. بنابراین، نمی ...
چه ویتامین هایی برای درمان بی خوابی مفید هستند ؟
را از بین می برد و باعث می شود که شما خواب راحتی داشته باشید. مهم تر از همه این که سیستم عصبی را آرام می کند. البته اگر نارسایی کلیه یا ضربان قلب بسیار آهسته ای دارید، نباید از مکمل منیزیم مصرف کنید. در عوض، از غذاهایی با محتوای منیزیم بالاتر مانند سبزیجات برگ سبز، کدو تنبل، دانه های کنجد و آجیل لذت ببرید. ویتامین ب 12 باعث می شود که عصب و سلول های خون سالم بماند و بدن به اندازه کافی ...
اضطراب کودکم را چگونه پاسخ دهم؟
کودکان کارهایی که والدین در هنگام بروز استرس و نگرانی در کودکشان می توانند انجام دهند: گفت و گو در مورد نگرانی گفت و گو حداقل به صورت موقت حال فرد را بهتر می کند. پس اول از همه چیز با کودکتان صحبت کنید. هرگز نگرانی های کودک را بی اهمیت جلوه ندهید، بلکه به آن ها نشان دهید که درکشان می کنید و به آن ها توجه می کنید. احساس استرس را توضیح دهید اگر فرزندتان به اندازه ...
کمبود این ویتامین ها کودکتان را کم اشتها می کند
از اصلی ترین دلایل کمبود اشتها در کودکان و بزرگسالان به حساب می آید. بدن انسان قابلیت ساخت ماده معدنی روی را ندارد؛ بنابراین این ماده مغذی از مصرف مواد غذایی برای بدن باید تامین شود. وقتی سطح زینک در بدن فرزند شما کافی نباشد، منجر به کاهش اشتها خواهد شد. این کاهش اشتها برای کودکی که در حال رشد است، اصلا ایده آل نیست و فورا باید جبران شود. در گوشت قرمز، نخود و لوبیا، سینه مرغ و ...
با علائم سوء کمبود اکسیژن خون آشنا شوید
اکسیژن خون را به صورت غیر مستقیم از طریق جذب نور اندازه گیری می کند. این روش آسان تر، سریع تر و بدون درد است اما به اندازه تست قبلی دقیق نیست زیرا عوامل زیادی مانند کثیفی انگشتان ، نور زیاد ، پولیش ناخن و جریان ضعیف خون در آن دخیل هستند. همانطور که ذکر شد وظیفه گلبول های قرمز خون، حمل اکسیژن به بافت های بدن است ، در صورت ناکافی بودن اکسیژن ، رنگ پوست تغییر می کند و به کبودی می گراید . رنگ ...
چه کودکانی بیشتر در معرض ابتلا به آنفلوآنزا قرار دارند؟
) تا 105 درجه فارنهایت (40.5 درجه سانتیگراد) برسد. بدن درد که ممکن است شدید باشد. سردرد گلو درد سرفه ای که بدتر می شود. خستگی آبریزش یا گرفتگی بینی در برخی موارد، کودک شما ممکن است علائم زیر را داشته باشد: حالت تهوع استفراغ اسهال اکثر کودکان در عرض یک هفته پس از ابتلا به آنفولانزا بهبود می یابند. اما ممکن است تا 3 تا 4 هفته ...
