خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص گوناگون عناب؛ازدرمان سرماخوردگی تا تقویت سیستم ایمنی بدن
کمر درد صفراوی هستند، تاثیر زیادی دارد. البته، مصرف عناب برای سرد مزاج ها خیلی مفید نیست. تنظیم گردش خون با عناب کمبود آهن باعث بروز کم خونی و در نتیجه خستگی، ضعف ماهیچه ها و سرگیجه خواهد شد. از خواص عناب باید به آسان تر کردن عملکرد خون رسانی به بدن اشاره کرد که به دلیل وجود آهن و فسفر در این میوه است. خواص عناب برای کبد همیشه از فواید آجیل برای کبد شنیده ...
خواص کدو حلوایی برای سرماخوردگی
کدو حلوایی، یکی از مواد غذایی طبیعی است که از دیرباز به دلیل خواص درمانی و تغذیه ای آن در بسیاری از فرهنگ ها مورد استفاده قرار گرفته است. به گزارش عرشه آنلاین ، این میوه، که معمولاً در فصل های سرد مورد مصرف قرار می گیرد، حاوی مقادیر زیادی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها می باشد. در این مطلب به بررسی خواص کدو حلوایی برای سرماخوردگی می پردازیم، با ما همراه باشید. ...
خواص کرفس برای زنان + فوایدی که تا حالا نمی دانستید!
...، یکی از بهترین گزینه ها برای سلامت زنان است. این سبزی کم کالری نه تنها به کنترل وزن کمک می کند، بلکه به دلیل وجود فیبر فراوان به بهبود فرآیند گوارش و جذب مواد مغذی نیز کمک می کند. همچنین، ترکیبات گیاهی موجود در کرفس می توانند به تعادل هورمونی در بدن زنان و تسکین علائم یائسگی کمک کنند. در نهایت، با اضافه کردن کرفس به رژیم غذایی خود، زنان می توانند از مزایای سلامتی این سبزی معجزه آسا بهره برداری کنند. منبع: سلامت بیشتر بخوانید این افراد نباید کرفس مصرف کنند دلایلی که باید کرفس بخورید خواص جادویی کرفس که نمی دانید! ...
بایدها و نبایدهای مصرف قهوه در دوران بارداری
قهوه پرمصرف ترین نوشیدنی در سراسر جهان (با مصرف متوسط روزانه بیش از 400 میلی گرم کافئین، معادل تقریباً چهار فنجان) است. قهوه منبع اصلی کافئین است اما در بیشتر جمعیت ها نوشیدنی های دیگر مانند چای و نوشابه ها یا غذاهایی مانند شکلات نیز می توانند در دریافت کافئین فرد نقش داشته باشند. در طول بارداری اما چندین تغییر فیزیولوژیکی رخ می دهد که سرعت متابولیسم کافئین را به دلیل کاهش فعالیت آنزیم ...
مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
شود و وزن بدن کنترل می شود. ضمنا به خاطر داشته باشید که اگر وعده اصلی شما شام باشد تمام کالری غذایی که خورده اید به چربی تبدیل شده و در بدنتان ذخیره می شود زیرا در طول خواب نیاز بدن به کالری کم است. _ تنها وقتی غذا بخورید که گرسنه هستید و مقداری مصرف کنید که گرسنگی شما را رفع کند نه بیشتر؛ اما همه گروه های غذایی را در غذای روزانه خود بگنجانید. _ مصرف مواد قندی مثل قند، شکر ...
برای جلوگیری از آنفولانزا این گیاه خوراکی را بخورید
ایسنا نوشت: پیاز سبز یا پیازچه حاوی درصد بالایی از آنتی اکسیدان است و از بدن در برابر بیماری های مرتبط با زمستان مانند سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت دستگاه گوارش، رهایی از اضافه وزن، آنتی باکتریال و تنظیم سطح قند خون از خواص مصرف پیاز سبز است. منبع: اطلاعات انلاین [... ...
اسفناج خام بهتر است یا پخته؟
پخته است. شما با توجه به رفع نیاز هایی که از آن دارید می توانید نحوه خوردن آن را انتخاب کنید. در مورد اسفناج باید بگوییم که طبق بررسی های انجام شده و نظر محققین اسفناج پخته دارای خواص و فواید بیشتری است. خوردن اسفناج پخته موجب افزایش سطح بتاکاروزن و آنتی اکسیدان ها می شود. این مواد از سرطان ریه و بیماری های قلبی جلوگیری می کنند. اسفناج پخته موجب جذب لوتئین می شود که در جلوگیری از آب ...
راهکارهایی برای رفع نفخ و تهوع پس از غذای چرب
شفا آنلاین سلامت خوردن غذاهای چرب می تواند احساس رضایت در ما ایجاد کند، اما گاهی اوقات این احساس رضایت دائمی نیست و با ناراحتی بعد از لذت خوردن غذای چرب همراه است. به گزارش شفا آنلاین : چربی ترانس و چربی اشباع موجود در غذاهای چرب و فست فودها نه تنها باعث افزایش وزن می شود، بلکه باعث افزایش سطح کلسترول در بدن و سطوح قند خون می شود. حالت تهوع پس از مصرف شیرینی های چرب یک اتفاق رایج است ...
درباره ویتامین c و خواص آن چه می دانید؟
ویتامین C که نام علمی آن اسید ال اسکوربیک می باشد؛ یکی از ویتامین های ضروری و مورد نیاز بدن است. سلامت بدن تا حدود زیادی به وجود این ویتامین وابسته می باشد. بنابراین با مصرف فرآورده های غذایی حاوی ویتامین ث می توان از سلامت عمومی بیشتری برخوردار گشت. در ادامه راجع به ویتامین c و خواص آن، بیشتر صحبت خواهیم کرد. با ویتامین C به جنگ با فشار خون بروید یکی از دلایلی که ...
صفر تا صد عناب و خواص آن
خواص این میوه قرمز اشاره می کنیم. درمان خستگی و بی حالی عناب در زمینه درمان خستگی بدن، شهرت بسیاری دارد. طور کلی مصرف این ماده، یک درمان طبیعی خوب برای موقعیت هایی است که در خستگی عمومی و دوران نقاهت بیماری به سر می برید. همچنین عناب برای کودکان، نوجوانان، ورزشکاران و کوهنوردان سرشار از ویتامین و مواد مغذی است. برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا که با حالت های ضعف ...
10 مورد از مهم ترین خواص چای به برای سلامتی
گزارش اکالا بلاگ، این چای سرشار از ترکیبات مغذی و آنتی اکسیدانی است که طیف وسیعی از فواید سلامتی را برای بدن به ارمغان می آورد. معرفی خواص بی نظیر چای به چای به یک نوشیدنی دلچسب است که از برگ های خشک شده درخت به تهیه می شود. این چای دارای خواص درمانی متعددی است که از جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1- بهبود دستگاه گوارش چای به، یک نوشیدنی گیاهی ...
خواص چای زنجبیل برای سلامتی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ چای زنجبیل هم می تواند مثل خود زنجبیل یا پودر آن، برای سلامت بدن مورد استفاده باشد. دمنوش زنجبیل حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی مانند ویتامین c و منیزیم است و می توان آن را با آب لیمو، عسل و یا حتی نعناع مصرف کرد. درباره خواص زنجبیل، کامل در مطالب قبلی توضیح دادیم و حالا نوبت به چای زنجبیل رسیده است که در ادامه این بخش از سلامت نمناک می ...
نوشیدنی های مؤثر هنگام آلودگی هوا
رعایت برخی رژیم های غذایی، استفاده از ماسک های مخصوص آلودگی هوا و مصرف نوشیدنی های پرخاصیت می تواند به کاهش اثرات آلودگی هوا بر سلامتی کمک کند. بعضی از نوشیدنی های سالم که می توانند در این زمینه مفید باشند، عبارتند از: - شربت زعفران که نوشیدنی غنی از آنتی اکسیدان ها ست و می تواند به مقاومت بدن در مقابل آلودگی هوا کمک کند. - شربت لیمو عسل که دارای خواص ضد التهاب و آنتی ...
ترکیب عسل با مایعات گرم یک نوشیدنی مضر یا مفید؟
با خوردن عسل و شیر داغ نه تنها از خواص عسل بهره ای نمی برید بلکه مواد سمی وارد بدنتان میکنید، حقایقی در مورد مصرف شیر عسل داغ وجود دارد که باید از آن ها مطلع باشید. شبهات زیادی درباره اینکه آیا مخلوط کردن مایعات گرم به همراه عسل مفید است یا خیر وجود دارد اما آیا حقیقت دارند؟ تجربه شخصی و مطالعه ای که آیوردا درباره ی این ادعا انجام داد چنین بود :`` اواخر شب بود که همراه یک لیوان شیر گرم ...
با خواص معجزه آسای انجیر آشنا شوید
انجیر حاوی انواع مواد معدنی و ویتامین های مورد احتیاج بدن است. منبع: اطلاعات انلاین نوشته های مرتبط:2 خاصیت جادویی انجیر خشک2 خاصیت فوق العاده انجیر خشکاز کاهش وزن تا تقویت مو؛ 10 خاصیت بی نظیر این میوهخواص شگفت انگیز مصرف انجیر خشک در ناشتا6 خوراکی عالی برای تقویت سیستم ایمنی بدنخواص معجزه آسای این گیاه برای تقویت [... ...
این قسمت از مرغ را هرگز نخورید
به گزارش بگناپرس به نقل از عصر ایران، جگر مرغ اگر ارگانیک تهیه شده باشد خوردن آن برای کاهش استرس و تقویت پوست و مو و درمان برخی بیماری ها بسیار مفید و موثر است. جگر مرغ سرشار از آهن است که نقش مهمی در روند خونسازی دارد و بسیاری از بیماری ها را درمان می کند. ولی این غذای سنتی به علت اینکه مواد هورمونی به مرغ ها تزریق می کنند به یکی از غذاهای مضر برای بدن تبدیل شده است که مصرف آن برای افراد مضر است ...
چطور دارچین اصل را از تقلبی تشخیص دهیم؟
. این دارچین عطر زیادی دارد و اضافه کردن آن به غذا و دمنوش می تواند موجب خوش عطر شدن غذا و نوشیدنی شما شود. اما اگر قرار است از دارچین به صورت هر روزه و یا برای مصارف دارویی آن استفاده کنید، دارچین سیلان یا اصل انتخاب مناسب تری محسوب می شود. دارچین سیلان خواص زیادی برای بدن دارد و مصرف مداوم آن برای سلامت بی خطر است. در حالی که دارچین کاسیا نباید به مدت طولانی و مداوم استفاده شود. ...
خواص و مضرات پرتقال
فهرست اخبار زیرنویس1 مهم ترین خواص پرتقال2 مضرات پرتقال3 خواص پرتقال برای مردان4 خوردن پرتقال در شب به گزارش زیرنویس، پرتقال دارای مقادیر قابل توجهی فیبر، ویتامین A، کلسیم، و پتاسیم است که به حفظ سلامت قلب و عروق، سلامت استخوان، تنظیم فشار خون و جذب بهتر غذا کمک می کند. این میوه حاوی مقدار زیادی ویتامین [... ...
9 توصیه مهم طب سنتی در فصل پاییز
خواص ضدالتهابی و ضدباکتری مناسب فصل پاییز می داند که از خواص آن می توان به درمان یبوست، اسهال، جوش و لک صورت، دفع سنگ کلیه، رفع بوی بد دهان، کاهش تب و کمک به افزایش و کاهش وزن اشاره کرد. وی ادامه داد: به تأکید محققان طب سنتی مزایای مصرف ترب سیاه در روزهای سرد و خشک بسیار مفید است، چرا که مصرف این گیاه سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود وضعیت پوست می شود، ترب سیاه می تواند در حمایت از سلامت کبد، منبع ...
خواص کاسنی در طب سنتی
طولانی مدت و مداوم است. تخم کاسنی جهت سردرد، تنگی نفس و باز کردن کیسه صفرا مفید است و جوشانده آن با رازیانه جهت دفع سموم بدن و برای اشتها مؤثر است. پماد تهیه شده از برگ های له شده آن برای درمان التهاب و ورم چشم استفاده می شود. آثار فارماکولوژیک مشاهده شده: لاونوئیدهای کاسنی ترکیباتی پلی فنولی با خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، ضد سرطانی و ضد دیابت هستند که موجب حفاظت بدن در مقابل بیماری های ...
فواید مصرف سیر پخته
بدن می پردازد. بین ساعت 6 و 7 _ خواص آنتی باکتریال سیر شروع به ظهور می کند و می تواند باکتری های موجود در بدن را از بین ببرد. بین ساعت 6 تا 10 _ مواد مغذی آن، تاثیرات خود را بر روی سلول ها می گذارند. بین ساعت 10 تا 24_ اگر در این ساعات سبزیجاتی هم مصرف شود، بدن می تواند پاکسازی عمیقی را انجام دهد که فواید زیر را به همراه خواهد داشت: تقویت سیستم ایمنی بدن ...
دمنوش زنجبیل چطور به کاهش وزن کمک می کند؟
فهرست اخبار زیرنویس1 زنجبیل و خواص آن2 روش های مصرف دمنوش زنجبیل برای کاهش وزن3 فواید دیگر دمنوش زنجبیل4 چگونه دمنوش زنجبیل را آماده کنیم؟ به گزارش زیرنویس، زنجبیل از گیاهان دارویی معروفی است که از قدیم در طب سنتی مورد استفاده قرار می گرفته است. این گیاه دارای خواص ویژه ای است که به سلامتی بسیاری از [... ...
پاکسازی کبد از سموم با این میوه خوش رنگ و لعاب پاییزی!
کبد بزرگ ترین غده موجود در بدن انسان است که وظیفه دفع سموم از بدن را به عهده دارد. در صورتی که کبد در دفع این سموم از بدن کوتاهی کند، همه چربی ها و سموم در کبد، رسوب و ایجاد کبد چرب می کنند. خرمالو یکی از میوه هایی است که به دلیل فیبر بالا در هضم مواد غذایی کمک می کند. در نتیجه، دفع از بدن از سوی کبد، راحت تر انجام می شود. یکی از بارزترین خواص خرمالو مرتبط به کبد است. امروزه ...
خواص سیر سیاه؛ آیا سیر سیاه برای لاغری مفید است؟
عفونت ها، سرفه و سرماخوردگی استفاده می شود. همچنین، مصرف سیر سیاه به کاهش فشارخون و کلسترول کمک می کند و در پیشگیری از بیماری های قلبی-عروقی مؤثر است. از آن جایی که این محصول دارای خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی است، می تواند در مقابله با التهاب ها و رسوب چربی در سیستم گوارشی و عروق کمک کند. به همین دلیل، مصرف مداوم این نوع سیر به بهبود سلامت و پیشگیری از بیماری های مختلف کمک می کند. ...
معرفی ادویه زعتر
از ادویه های با طبع گرم دارچین است و خواص زیادی برای سلامتی شما به ارمغان می آورد. اما مصرف این ادویه گیاهی خوش بو و خوش طعم، با عوارضی ناچیز همراه است. یعنی مصرف بیش از حد آن می تواند اثرات منفی داشته باشد. از آنجایی که طبع این ادویه گرم است، درصورت مصرف بیش از حد ممکن است باعث بروز جوش های پوستی، احساس گرگرفتگی، قرمزی پوست و گلودرد شود. بنابراین بهتر است ان را همراه با یک خوراکی با ...
درمان "کم خونی" با نارگیل
نشان داد که این چربی ها وقتی به جای چربی های اشباع موجود در غذاهای حیوانی مصرف شوند، می توانند باعث کاهش چربی بدن شوند و همین امر نارگیل را در زمره میوه هایی قرار می دهد که باعث کاهش وزن می شوند! خواص ضدباکتریایی نارگیل برخی از مطالعات حیوانی نشان داده اند که روغن نارگیل می تواند به جلوگیری از رشد گونه های باکتریایی خاص کمک کند. به عنوان مثال، یک مطالعه در لوله آزمایش نشان داد ...
چرا باید در شب یلدا هندوانه و انار بخوریم؟
ویتامین ث است که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و تصفیه کننده خون و سرشار از آهن است، در نتیجه موجب افزایش انرژی و خون سازی در بدن فرد می شود و تصفیه خون مانند زندگی یا زایش دوباره انسان است، به همین علت انار را نماد زایش و شادی می دانند. ترش یا شیرین بسیاری از مردم معتقدند که انار، درمان کننده بسیاری از بیماری ها و دردهاست. این اعتقاد درستی است، چرا که انار، بسیاری از بیماری ها را ...
خواص فلفل سیاه برای دستگاه گوارش
مشکلات گوارشی است. تأثیر فلفل سیاه بر کاهش التهاب و درد یکی دیگر از خواص برجسته فلفل سیاه، تأثیر آن بر کاهش التهاب و درد است. برخی بیماری ها مانند آرتریت موجب التهاب و احساس درد در بدن می شوند. فلفل سیاه حاوی ترکیب پپرین است که مانند یک مسکن طبیعی عمل کرده و به تسکین این دردها کمک می کند. این ترکیب اثربخشی خود را در کاهش درد و التهاب ناشی از بیماری های مختلف نشان داده است، هرچند ...
خواص سیب برای لاغری، احساس سیری و هضم طولانی تر!
.... پوست سیب نیز دارای خواص مفیدی برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. تأثیرات قابل توجه آنتی اکسیدان های سیب آنتی اکسیدان ها و فیبرهای موجود در سیب نه تنها به کاهش وزن کمک می کنند بلکه در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز نقش بسزایی دارند. این مواد مغذی مستقیماً بر کاهش سطح قند خون و التهاب تأثیر گذارند، دو عامل مهم در پیشگیری از سکته های قلبی. به این ترتیب، مصرف منظم سیب ...
