با این میوه خوش رنگ پاییزی کبدتان را پاکسازی کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهایی برای رفع نفخ و تهوع پس از غذای چرب
کمک می کند و باعث می شود بدن غذای سنگین را به طور موثرتری پردازش کند. گرمای آب داغ همچنین ماهیچه های دستگاه گوارش را شل می کند و هر گونه ناراحتی یا نفخ ناشی از زیاده روی های در خوردن غذاهای چرب را کاهش می دهد. علاوه بر این، آب داغ گردش خون را بهبود می بخشد و به دفع سموم کمک می کند. نوشیدن آب داغ بعد از غذا یک عمل تسکین دهنده است که به سلامت کلی گوارش نیز کمک می کند. نوشیدنی و سوپ های سم ...
خواص گوناگون عناب؛ازدرمان سرماخوردگی تا تقویت سیستم ایمنی بدن
یکی از انواع چای و دمنوش لاغری است و اگر به دمنوش ها علاقه دارید، حتما آن را امتحان کنید. خواص عناب برای پوست یکی دیگر از خواص عناب، روشن کردن پوست صورت و بدن است. عناب خون را تصفیه کرده و سموم را از بدن دفع می کند که در نتیجه باعث روشنی و درخشندگی پوست می شود. مصرف عناب باعث کم شدن خارش و خشکی پوست نیز می شود و به همین دلیل برای درمان کهیر نیز به کار می رود. اگر می خواهید ...
این قسمت از مرغ را هرگز نخورید
به گزارش بگناپرس به نقل از عصر ایران، جگر مرغ اگر ارگانیک تهیه شده باشد خوردن آن برای کاهش استرس و تقویت پوست و مو و درمان برخی بیماری ها بسیار مفید و موثر است. جگر مرغ سرشار از آهن است که نقش مهمی در روند خونسازی دارد و بسیاری از بیماری ها را درمان می کند. ولی این غذای سنتی به علت اینکه مواد هورمونی به مرغ ها تزریق می کنند به یکی از غذاهای مضر برای بدن تبدیل شده است که مصرف آن برای افراد مضر است ...
خواص و مضرات پرتقال
فهرست اخبار زیرنویس1 مهم ترین خواص پرتقال2 مضرات پرتقال3 خواص پرتقال برای مردان4 خوردن پرتقال در شب به گزارش زیرنویس، پرتقال دارای مقادیر قابل توجهی فیبر، ویتامین A، کلسیم، و پتاسیم است که به حفظ سلامت قلب و عروق، سلامت استخوان، تنظیم فشار خون و جذب بهتر غذا کمک می کند. این میوه حاوی مقدار زیادی ویتامین [... ...
خوراکی هایی که از بوی بد بدن جلوگیری می کنند
.... علاوه بر این، اسیدهای موجود در این میوه ها باعث می شود آب سمومی را که باعث ایجاد بوی نامطبوع از بدن می شوند، دفع کند. نحوه استفاده: با جوشاندن پوست مرکبات در 1 فنجان آب اسپری بدن تهیه کنید. همچنین می توانید روزانه مقداری آب لیمو رقیق شده با آب را مستقیماً در زیر بغل خود بمالید تا بوی بدن شما بهبود یابد. 2. غذاهای تخمیر شده بوی بد از بدن ...
چه چیزی این دختر را عجیب الخلقه کرده؟!
...> نکات و ترفندهایی در مورد عکاسی نجومی برای مبتدیان نشانه های فقر آهن در بدن مضرات خوردن پرتقال در شب با این قابلیت گوگل مپ جای پارک خود را گم نکنید! این دختر عجیب الخلقه هیچ دردی را احساس نمی کند! فواید سرکه سیب برای سلامتی بدن اعضای بدن شما چند سال دارند؟ تاثیر نوشیدن چای و قهوه بر دفع سنگ کلیه عکس عاشقانه یک زوج ...
سیب درختی باعث دفع سرب از بدن می شود
و آسیب رسان به سلول های بدن مقابله کند ضروری دانست و ماهی، گوشت قرمز کم چرب، غلات کامل، حبوبات، تخم مرغ، مرغ، سیر، زردچوبه و قارچ را حاوی این ماده ذکر کرد. رئیس اداره تغذیه بیمارستان مسیح دانشوری، ریزمغذی روی را از مواد مؤثر در تقویت سیستم ایمنی بدن برشمرد و گفت: انواع گوشت، غلات و حبوبات خیسانده شده و ترجیحاً جوانه زده به خصوص غلات سبوس دار از منابع سرشار از روی هستند. وی ...
خواص کندر که شما را شگفت زده خواهند کرد
هم برای پوست داشته باشد. 5. حفظ سلامت دهان و دندان کندر ممکن است به بهبود بهداشت دهان و دندان و پیشگیری از بیماری های لثه کمک کند. به نظر می رسد اسید های بوسولیک موجود در کندر دارای خواص ضد باکتریایی قوی هستند که ممکن است به پیشگیری و درمان عفونت های دهان کمک کند. در یک مطالعه آزمایشی مشخص شد که مصرف کندر می تواند باعث کاهش بیماری تهاجمی لثه شود. در یک مطالعه ...
سیب درختی باعث دفع سرب از بدن می شود
گروه سلامت:یک متخصص تغذیه، سیب درختی را منبع غنی پکتین عنوان کرد و گفت: خوردن سیب درختی باعث تسهیل دفع سرب از بدن می شود.به گزارش جام جم آنلاین، منصور رضایی افزود: از سایر منابع پکتین می توان به مرکبات مثل پرتقال، نارنگی، لیمو و گریپ فروت، توت فرنگی، هویج و غلات سبوس دار اشاره کرد که مصرف روزانه میوه های حاوی پکتین برای کاهش خطرات آلودگی هوا بسیار مهم است و توصیه می شود حداقل یک سیب در طول روز ...
دلایل گرسنگی مداوم را بشناسید
گرسنه باشید. زیرا باعث احساس سیری نمی شود. برای کاهش مصرف کربوهیدرات تصفیه شده، کافی است غذا های سالم و کامل مانند سبزیجات، میوه ها، حبوبات و غلات کامل را جایگزین آن ها کنید. این غذا ها سرشار از کربوهیدرات هستند. اما سرشار از فیبر نیز هستند، که به کنترل گرسنگی کمک می کند. کربوهیدرات های تصفیه شده فاقد فیبر هستند و باعث نوسانات قند خون می شوند. این اتفاق، علت اصلی است که خوردن بیش از حد آن ...
مضرات عجیب خیار برای خون، معده، قلب و کلیه ها!
به گزارش برنا؛ مهم ترین مضرات خیار عبارتند از: سوء هاضمه تجمع سموم در بدن ایجاد حساسیت افزایش حجم خون فشار به قلب و عروق افزایش دفع آب از بدن سردرد و مشکلات تنفسی ایجاد واکنش های آلرژیک اختلال در عملکرد کلیه ها مطالعات علمی نشان می دهند که مصرف بیش از حد خیار ممکن است باعث تجمع سموم در بدن شود، به خصوص به دلیل وجود ترکیباتی که ...
سیب درختی باعث دفع سرب از بدن می شود
به سلول های بدن مقابله کند ضروری دانست و ماهی، گوشت قرمز کم چرب، غلات کامل، حبوبات، تخم مرغ، مرغ، سیر، زردچوبه و قارچ را حاوی این ماده ذکر کرد. رئیس اداره تغذیه بیمارستان مسیح دانشوری، ریزمغذی روی را از مواد مؤثر در تقویت سیستم ایمنی بدن برشمرد و گفت: انواع گوشت، غلات و حبوبات خیسانده شده و ترجیحاً جوانه زده به خصوص غلات سبوس دار از منابع سرشار از روی هستند. وی، مصرف انواع ...
اسفناج خام بهتر است یا پخته؟
جلوگیری از ریزش مو، جوانسازی پوست صورت، پیشگیری از آسم، درمان سلامت کبد و کبد چرب، درمان افسردگی، درمان بی خوابی و جلوگیری از پیری زودرس کمک می کند. چه کسانی باید از خوردن اسفناج اجتناب کنند؟ اسفناج برای بدن ضرر چندانی ندارد اما در صورت مصرف زیاد حتما دچار مشکل خواهید شد. مصرف زیاد اسفناج از جذب برخی مواد مغذی جلوگیری می کند. مصرف زیاد آن می تواند باعث ناراحتی های شکمی مانند اسپاسم معده، نفخ روده، یبوست و ورم معده شود. ...
فایده مصرف ماهی برای افراد در معرض خطر بالای بیماری قلبی
یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارند، ممکن است از خوردن ماهی های چرب مانند سالمون، ماهی خال مخالی، شاه ماهی و ساردین سود ببرند. به گزارش پایگاه خبری صنعت غذا و کشاورزی(اگروفودنیوز) ، به نقل از هلث دی نیوز، ماهی های روغنی حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که بدن نمی تواند آن را تولید کند و باید از طریق رژیم غذایی تأمین شود. یک مطالعه ...
مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
حیوانی در اختیار بدن قرار می گیرد. حبوبات هم مانند میوه ها و سبزی ها دارای فیتواستروژن یا همان هورمون گیاهی استروژن هستند؛ بنابراین اگر در دوران یائسگی مصرف آن ها در برنامه غذایی افزایش یابد در کاهش علائم موثر است. به این نکته هم توجه داشته باشید که فیبر موجود در حبوبات علاوه بر فوایدی که در بالا به آن اشاره شد، باعث کندی جذب گلوکز در جریان خون شده و با کنترل اشتها از افزایش وزن هم ...
فواید مصرف سیر پخته
سیر خواص دارویی بسیار زیادی دارد که در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده برای کاهش سطح کلسترول خون، کنترل فشار خون پایین و بالا، درمان مشکلات قلبی، تحریک جریان خون، جلوگیری از حملات قلبی استفاده می شود. مصرف سیر باعث کنترل کلسترول، جلوگیری از تولید هورمون آنژیوتنسین دو و ریلکس کردن رگ های خونی خواهد شد. ظاهراً سیر می تواند در طول 24 ساعت به بهبود بدن کمک کند. از نظر ...
خواص کاسنی در طب سنتی
طولانی مدت و مداوم است. تخم کاسنی جهت سردرد، تنگی نفس و باز کردن کیسه صفرا مفید است و جوشانده آن با رازیانه جهت دفع سموم بدن و برای اشتها مؤثر است. پماد تهیه شده از برگ های له شده آن برای درمان التهاب و ورم چشم استفاده می شود. آثار فارماکولوژیک مشاهده شده: لاونوئیدهای کاسنی ترکیباتی پلی فنولی با خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، ضد سرطانی و ضد دیابت هستند که موجب حفاظت بدن در مقابل بیماری های ...
خواص انار برای یبوست، تنظیم حرکت و التهاب روده!
سیستم ایمنی بدن نیز کمک می کند. خواص انار برای پیشگیری از یبوست مصرف انار، که میوه ای آبدار است، به نرم شدن مدفوع و پیشگیری از یبوست کمک می کند. آب موجود در انار، علاوه بر اینکه به هضم غذا کمک می کند، در حفظ تعادل مایعات بدن نیز نقش دارد. این ویژگی انار، آن را به یک گزینه عالی برای تأمین آب مورد نیاز بدن در رژیم غذایی تبدیل می کند. تأثیر انار بر فلور روده ای و بهبود ...
توصیه های مهم تغذیه ای برای کاهش عوارض آلودگی هوا
پرهیز شود و مصرف مواد غذایی تازه و غیرصنعتی برای حفظ سلامتی افراد در مواجهه با آلاینده های هوا افزایش یابد. •آب و مایعات بدن در روز برای حفظ سلامت اندام های دفعی و تسهیل دفع سموم و مواد دفعی به میزان کافی مصرف شود. بهتر است از شیر و لبنیات کم چرب و انواع میوه و سبزی های فصل سرما نظیر انار، خرمالو، به، نارنگی، پرتقال، کیوی، شلغم، سیر و پیاز و انواع کلم، چغندر پخته و خام در انواع آش، سوپ و ...
خواص سیب برای لاغری، احساس سیری و هضم طولانی تر!
حدود 85 درصد آب دارد، که کاهش مصرف کالری و چگالی انرژی غذاها را به همراه دارد. چگالی غذایی، کالری موجود در هر واحد وزنی از غذا را نشان می دهد و به مقدار کیلوکالری بر گرم (kcal/g) سنجیده می شود. غذاهای با کالری پایین، مانند سیب، به دلیل داشتن آب و فیبر بالا، در کاهش وزن مؤثر هستند. تأثیر سیب بر احساس سیری و کاهش وزن سیب به دلیل داشتن ترکیبی از آب و فیبر، باعث سیری زودرس می شود ...
بهترین نحوه خوردن سیر
خام با توجه به طعم قوی و بوی تند آن، ممکن است چندان مورد علاقه هرکسی نباشد. با این وجود، گفته می شود که خوردن سیر خام دارای چندین فواید برای سلامتی است. با توجه به مشکلات فصلی که بر مشکلات مزمن از قبل موجود افزوده است، سیر می تواند درمان موثری برای همه آنها باشد. سیر خواص دارویی بسیار فوق العاده ای دارد و به دلیل داشتن ترکیبات ضد التهابی آن شناخته شده است. طبق تحقیقات، آلیسین ...
آشنایی با بزرگترین میوه جهان
خوب پتاسیم است و به گفته انجمن قلب آمریکا (AHA)، غذا های غنی از پتاسیم می توانند به کاهش فشار خون بالا کمک کنند. 4. منبع غنی آنتی اکسیدان جک فروت حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان هاست که به کاهش رادیکال های آزاد بدن کمک کرده و خطر ابتلا به استرس اکسیداتیو که عامل بسیاری از بیماری هاست را کاهش می دهند. ویتامین C : مقادیر بالای ویتامین C موجود در جک فروت به کاهش ...
دفع کرم های روده و درمان روماتیسم با این گیاه
آفتاب نیوز : در طب سنتی از عصاره های گیاهی اسپند جهت افزایش ترشح شیر، دفع ترشح شیر، دفع کرم های روده، درمان روماتیسم، افزایش قدرت جنسی و نیز به عنوان یک مسکن جهت رفع درد معده بکار می رفت. در تحقیقات آزمایشگاهی از عصاره اسپند جهت از بین بردن میکروب ها استفاده شده است. عصاره های حاصل از کالوس خواص ضد میکروبی در برابر میکروب هایی نظیر استافیلوکوکوس اورئوس، اشریشیا کولی و ...
مضرات خوردن پرتقال در شب
باید توسط یک متخصص مجرب انجام شود. مهم ترین خواص پرتقال پرتقال یکی از میوه هایی است که خواص زیادی دارد. اما مهم ترین خواص آن عبارتند از: منبع عالی ویتامین C: پرتقال حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که برای سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. این ویتامین به تقویت سیستم ایمنی، جذب آهن، ساخت کلاژن برای پوست و حفظ سلامتی بافت های بدن کمک می کند. بالا بودن مقدار ...
صبحانه، بمب انرژی روزانه
برای شما به ویژه برای کودکان تان فراهم کنند. زیرا شیرینی شیره خرما اغلب توجه کودکان را جلب کرده و باعث می شود تا صبحانه بخورند. در نتیجه نیازی نیست حرص بخورید تا کودکتان چند لقمه غذا بخورد. حلیم بخورید از دیگر غذا های خوشمزه در وعده صبحانه حیلم است که در انواع مختلف از جمله حلیم با گوشت، حلیم بوقلمون و حلیم شیر پخته می شود. حلیم سنتی از آن غذا های پر کالری و خوش عطریست که همه ...
دفع سنگ کلیه با آبلیمو و روغن زیتون
کلیه ها کمک می کند و باعث می شود تا دستگاه ادراری عملکرد بهتری داشته باشد. 2.سرکه سیب وجود اسید سیتریک در سرکه سیب به قلیایی شدن خون و ادرار و از بین بردن سنگ های کلیه کمک می کند. مصرف منظم سرکه سیب به دفع سموم غیر ضروری در کلیه کمک می کند. آب انار دانه ها و آب انار برای از بین بردن سنگ کلیه بسیار مهم می باشند چرا که منبع خوبی از پتاسیم هستند. پتاسیم از ...