خواص بی نظیر انجیر برای سلامتی بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
با این میوه خوش رنگ پاییزی کبدتان را پاکسازی کنید
فیبر بالا در هضم مواد غذایی کمک می کند. در نتیجه، دفع از بدن از سوی کبد، راحت تر انجام می شود. یکی از بارزترین خواص خرمالو مرتبط به کبد است. امروزه بیشتر افراد به دلیل زمان بندی نامناسب در خواب شب، خوردن انواع چربی و فست فودها، ورزش نکردن، ادرار نکردن هنگام بیدار شدن از خواب، زیاده روی در غذا خوردن، صبحانه خوردن با عجله، به کبد چرب مبتلا هستند. خرمالو جزو آن دسته از میوه هایی ...
چندین روش برای سم زدایی بدن در روزهای آلوده / اینگونه تغذیه کنید
، کاهش استرس، تقویت مفاصل و حفظ سلامت کل بدن می شود. _ مصرف سبزیجات تیره رنگ: این سبزیجات از قبیل اسفناج، برگ چغندر، خردل و ... برای کمک به جلوگیری از برخی شرایط بهداشتی از جمله دیابت، سنگ کیسه صفرا، مشکلات کلیوی و سلامت کبد از گذشته مفید بوده اند. سبزیجات تیره رنگ برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش یبوست نیز مفیدند ضمن این که خواص ضد پیری دارند. ترکیبات یافت شده در سبزیجات تیره رنگ به ...
مهم ترین مضرات خیار برای خون، معده، قلب و کلیه ها!
به گزارش دولت بهار، از بهبود عملکرد سیستم های بدنی گرفته تا حفظ زیبایی و سلامت پوست، خواص متعددی به خیار نسبت داده می شود. با این وجود، مصرف بی رویه و نادیده گرفتن میزان توصیه شده مصرف این سبزی، می تواند به عوارض جدی منجر شود. مهم ترین مضرات خیار سوء هاضمه تجمع سموم در بدن ایجاد حساسیت افزایش حجم خون فشار به قلب و عروق افزایش دفع آب از بدن سردرد و مشکلات تنفسی ایجاد واکنش های آلرژیک ...
برای جلوگیری از آنفولانزا این گیاه خوراکی را بخورید
ایسنا نوشت: پیاز سبز یا پیازچه حاوی درصد بالایی از آنتی اکسیدان است و از بدن در برابر بیماری های مرتبط با زمستان مانند سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت دستگاه گوارش، رهایی از اضافه وزن، آنتی باکتریال و تنظیم سطح قند خون از خواص مصرف پیاز سبز است. منبع: اطلاعات انلاین [... ...
9 خاصیت بی نظیر انجیر برای سلامتی از خواص ضدسرطانی تا خواص ضدباکتری
ی کوچک دارد و پوست بنفش یا سبز آن قابل خوردن است. گوشت انجیر صورتی رنگ بوده و مزه ی آن نسبتا شیرین است. انجیر و برگ آن مواد مغذی فراوان و خواص متعددی برای سلامتی بدن دارند. از جمله خواص انجیر می توانیم کمک به هضم، کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و مدیریت قند خون را نام ببریم. در این مقاله از دیجی کالا مگ تصمیم داریم شما را با ارزش غذایی و فواید انجیر آشنا کنیم و عوارض جانبی احتمالی آن را بگوییم. در ...
خواص بی نظیر این نوع سرکه برای بدن
به گفته پزشکان سرکه سیب عصاره طبیعی سیب است که مواد سمی و زاید بدن را از بین می برد. برخی از متخصصان معتقدند مصرف سرکه سیب به همراه آب گوجه فرنگی یا هویج خواص آن را افزایش می دهد. سرکه سیب موجب کاهش زگیل و خال های پوستی می شود و از سویی دیگر در رفع ترک های پاشنه پا و دست موثر است. همچنین توصیه می شود که برای درمان خارش پوست سر، خشکی موها و شوره سر نیز از سرکه سیب استفاده شود. ...
فواید مصرف سیر پخته
سیر خواص دارویی بسیار زیادی دارد که در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده برای کاهش سطح کلسترول خون، کنترل فشار خون پایین و بالا، درمان مشکلات قلبی، تحریک جریان خون، جلوگیری از حملات قلبی استفاده می شود. مصرف سیر باعث کنترل کلسترول، جلوگیری از تولید هورمون آنژیوتنسین دو و ریلکس کردن رگ های خونی خواهد شد. ظاهراً سیر می تواند در طول 24 ساعت به بهبود بدن کمک کند. از نظر ...
خواص انار برای یبوست، تنظیم حرکت و التهاب روده!
سیستم ایمنی بدن نیز کمک می کند. خواص انار برای پیشگیری از یبوست مصرف انار، که میوه ای آبدار است، به نرم شدن مدفوع و پیشگیری از یبوست کمک می کند. آب موجود در انار، علاوه بر اینکه به هضم غذا کمک می کند، در حفظ تعادل مایعات بدن نیز نقش دارد. این ویژگی انار، آن را به یک گزینه عالی برای تأمین آب مورد نیاز بدن در رژیم غذایی تبدیل می کند. تأثیر انار بر فلور روده ای و بهبود ...
خواص سیب برای عفونت
فهرست اخبار زیرنویس1 مهم ترین خواص سیب برای عفونت2 نتیجه گیری به گزارش زیرنویس، سیب که یکی از پرمصرف ترین میوه ها در سرتاسر جهان به شمار می رود، نه تنها به خاطر طعم دلپذیرش محبوب است بلکه به دلیل ارزش غذایی بالایی که دارد، برای سلامتی بسیار مفید است در این مقاله به بررسی خواص سیب برای [...]
دمنوش زنجبیل چطور به کاهش وزن کمک می کند؟
فهرست اخبار زیرنویس1 زنجبیل و خواص آن2 روش های مصرف دمنوش زنجبیل برای کاهش وزن3 فواید دیگر دمنوش زنجبیل4 چگونه دمنوش زنجبیل را آماده کنیم؟ به گزارش زیرنویس، زنجبیل از گیاهان دارویی معروفی است که از قدیم در طب سنتی مورد استفاده قرار می گرفته است. این گیاه دارای خواص ویژه ای است که به سلامتی بسیاری از [... ...
8 خاصیت علمی اثبات شده شلغم
کنترل دیابت از جمله خواص شلغم است. نتایج یک تحقیقِ 9 ماهه روی موش های آزمایشگاهی که رژیم غذایی شیرین داشتند نشان داد که مصرف 45 میلی گرم شلغم به ازای هر پوند وزن بدن (معادل 100 میلی گرم در هر کیلوگرم) منجر به کاهش قند خون و افزایش انسولین در بدن موش ها شد. همچنین، نتیجه نشان داد که عصارۀ شلغم به اصلاح سایر اختلالات متابولیک، مثل افزایش کلسترول خون و تری گلیسیرید، کمک می کند ...
خواص سیر سیاه؛ آیا سیر سیاه برای لاغری مفید است؟
... خواص شگفت انگیز سیر سیاه برای لاغری سیر سیاه طبیعی دکتر بیز یکی از محصولات طبیعی بوده که به عنوان یک راه حل عالی برای لاغری مورد توجه قرار گرفته است. این محصول با خواص انرژی زا، تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از انواع سرطان و پیری زودرس، به عنوان یکی از بهترین مکمل های غذایی برای کاهش وزن شناخته می شود. با وجود اینکه مقدار ویتامین ها و قند این ماده بالاتر از سیر ...
دوش آب سرد بگیرم یا گرم؟؛ خواص شفابخش و معجزه آسای دوش گرفتن که نمی دانستید
هورمونی که می تواند باعث احساس راحتی و خوشحالی ما شود. همین می شود که ما می زنیم زیر آواز؛ بدون اینکه بدانیم با این کار به سلامت روان مان کمک می کنیم. اما جالب است بدانید آواز خواندن زیر دوش تنها خاصیت حمام رفتن نیست. این عملیات بهداشتی علاوه بر مزایای میکروب کشی و خوش بوسازی خواص دیگری هم دارد و می تواند روی خیلی از مسائلی که شاید تا دیروز فکرشان را هم نمی کردیم تأثیر بگذارد. ...
9 توصیه مهم طب سنتی در فصل پاییز
خواص ضدالتهابی و ضدباکتری مناسب فصل پاییز می داند که از خواص آن می توان به درمان یبوست، اسهال، جوش و لک صورت، دفع سنگ کلیه، رفع بوی بد دهان، کاهش تب و کمک به افزایش و کاهش وزن اشاره کرد. وی ادامه داد: به تأکید محققان طب سنتی مزایای مصرف ترب سیاه در روزهای سرد و خشک بسیار مفید است، چرا که مصرف این گیاه سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود وضعیت پوست می شود، ترب سیاه می تواند در حمایت از سلامت کبد، منبع ...
مواد مغذی و فواید نخود را بشناسید
آفتاب نیوز : این ماده از تکثیر و گسترش سلول های سرطانی در سراسر بدن جلوگیری میکند. فولات موجود در نخود نقش مهمی در پیوند و ترمیم DNA داشته و از تشکیل سلول های سرطانی ناشی از تغییر DNA جلوگیری می کند. نخود همچنین حاوی سلنیوم، ماده معدنی است که معمولا در میوه ها و سبزیجات پیدا نمی شود. سلنیوم عملکرد آنزیم های کبد را بهبود داده و به از بین بردن ترکیبات سرطان زا در بدن کمک میکند ...
نوشیدنی هایی که در زمان آلودگی هوا برای تقویت بدن مناسب است (فیلم)
منبع : راهنماتو کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: درمان سفیدی مو در طب سنتی (فیلم) خواص یک معجون پرفایده از درمان گلودرد تا شوره سر (فیلم) حرکتی ساده برای درمان زانودرد (فیلم) تماشاخانه ببینید کارشناسان محیط زیست چه پیدا کردند! کشاورزی در اطراف مشهد با آب فاضلاب تصفیه نشده؟ حتی آب فاضلاب بیمارستانی؟ (فیلم) ماهی هایی که پرواز می کنند؛ وقتی کوسه فکر می کند شکارش کرده و از دهانش بال می زند و فرار می کند (فیلم) فیلم های دیگر عضویت در اینستاگرام عصر ایران 15 ...
همه چیز در مورد چای زرد چوبه
خواص دارویی آن است. کورکومین که مدت زیادی به عنوان یک داروی آیورودا مورد استفاده قرار می گرفت، مورد توجه جوامع پزشکی و علمی نیز قرار گرفته است – یعنی به این دلیل که تحقیقات چشمگیری از مزایای سلامتی آن در زمینه های مختلف پشتیبانی می کند. کورکومین یک پلی فنول با خواص آنتی اکسیدانی قوی است، به این معنی که، با خنثی سازی رادیکال های آزاد مضر، بدن را از اثر استرس اکسیداتیو محافظت می ...
خواص کاسنی در طب سنتی
طولانی مدت و مداوم است. تخم کاسنی جهت سردرد، تنگی نفس و باز کردن کیسه صفرا مفید است و جوشانده آن با رازیانه جهت دفع سموم بدن و برای اشتها مؤثر است. پماد تهیه شده از برگ های له شده آن برای درمان التهاب و ورم چشم استفاده می شود. آثار فارماکولوژیک مشاهده شده: لاونوئیدهای کاسنی ترکیباتی پلی فنولی با خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، ضد سرطانی و ضد دیابت هستند که موجب حفاظت بدن در مقابل بیماری های ...
کبد را با این نوشیدنی ها پاکسازی کنید
مصرف کنید همان خواص را دارد. لیمو به پاکسازی کبد و کل بدن معروف است. برای تهیه این نوشیدنی کافیست آب نصف لیموترش را داخل یک لیوان آب ولرم بریزید و برای نتیجه بهتر سه هفته متوالی این نوشیدنی را مصرف کنید. ترکیب لیمو و زنجبیل، تجویز فوق العاده ای برای کاهش وزن است و ترکیب ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در هر دوی این مواد خوراکی، تاثیر عالی در سم زدایی و بهبود متابولیسم بدن دارد. کافیست ...
با این گیاهان با دیابت نوع دو مقابله کنید
دیابت نوع دو باشد. سایت "مدیکال نیوز تودی" در مطلبی تازه به چندین گیاه دارویی و مکمل اشاره کرده که بیماران مبتلا به دیابت نوع دو می توانند از آن بهره ببرند: آلوئه ورا: نتایج مطالعات انجام گرفته حاکی از خواص ضد دیابتی این گیاه است که سطح قند خون را کاهش می دهد. بازبینی نتایج چندین مطالعه نشان می دهد افرادی که از گیاه آلوئه ورا مصرف کرده اند سطح قند خون پایین تر و میزان ...
مضرات خوردن پرتقال در شب
باید توسط یک متخصص مجرب انجام شود. مهم ترین خواص پرتقال پرتقال یکی از میوه هایی است که خواص زیادی دارد. اما مهم ترین خواص آن عبارتند از: منبع عالی ویتامین C: پرتقال حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که برای سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. این ویتامین به تقویت سیستم ایمنی، جذب آهن، ساخت کلاژن برای پوست و حفظ سلامتی بافت های بدن کمک می کند. بالا بودن مقدار ...
معرفی ادویه زعتر
آن مرهم درست کنید و به صورت موضعی روی ناحیه آسیب دیده برای تسکین فوری درد مفاصل و نیش حشرات، قرار دهید. پلی فنول ها و فلاونوئیدهای موجود در ترکیب خواص ادویه زعتر انرژی شما را در طول روز تقویت می کند و همچنین می تواند منجر به فعال شدن متابولیسم بدن در طول روز شود. علاوه بر این، زعتر به خواب آرام کمک می کند تا همیشه احساس شادابی داشته باشید و با اعتماد به نفس بیشتر و اشتیاق در جامعه ظاهر ...
مهمترین خواص مرزه برای پوست، گوارش و کاهش التهاب
نام علمی مرزه Mentha و از تیره نعناعیان (Lamiaceae) است. این گیاه در مناطق مختلف جهان پراکنده است و به صورت علفی چند ساله رشد می کند. در این مقاله از مجله دیامگ به بررسی خواص مرزه برای سلامتی انسان و درمان بیماری ها اشاره می گردد. گیاه شناسی مرزه: خصوصیات گیاهی مرزه شامل برگ های کوچک، بوته ای با ارتفاع حدود 60-90 سانتیمتر، و ساقه های مربعی و عقده دار می باشد. برگ های آن ...
خواص بی نظیر زرده تخم مرغ و غذاهایی که می توانید با آن بپزید
زرده تخم مرغ حاوی 43 درصد کل پروتئین موجود در تخم مرغ است. تقریبا تمام ویتامین های محلول در چربی و محلول در آب و مواد معدنی تخم مرغ در زرده وجود دارند. زرده تخم مرغ از غذاهای بسیار مقوی و حاوی ویتامین D، کولین (یا ویتامین B4 کولین برای سوخت و ساز جربی لازم است و اگر مقدار کولین در بدن خیلی کم باشد چربی اضافی در کبد جمع می شود) و اسیدهای چرب امگا 3 است. زرده تخم مرغ با داشتن انواع ویتامین ها، مواد ...
چطور دارچین اصل را از تقلبی تشخیص دهیم؟
. این دارچین عطر زیادی دارد و اضافه کردن آن به غذا و دمنوش می تواند موجب خوش عطر شدن غذا و نوشیدنی شما شود. اما اگر قرار است از دارچین به صورت هر روزه و یا برای مصارف دارویی آن استفاده کنید، دارچین سیلان یا اصل انتخاب مناسب تری محسوب می شود. دارچین سیلان خواص زیادی برای بدن دارد و مصرف مداوم آن برای سلامت بی خطر است. در حالی که دارچین کاسیا نباید به مدت طولانی و مداوم استفاده شود. ...
این افراد هرگز گلاب نخورند!
گلاب خواص بسیار زیادی برای بدن دارد، ولی ممکن است برخی افراد به آن حساسیت داشته باشند و پس از مصرف گلاب با مشکلاتی روبرو شوند. مضرات گلاب چیست؟ به گزارش مجله سلامت، گلاب یکی از عرقیات پرمصرف در طب سنتی است. از آنجایی که طبع گلاب گرم و تا حدودی معتدل است؛ بنابراین برای اکثر افراد مصرف آن توصیه می شود و عارضه خاصی نیز ندارد. این مایع خوراکی در کشورمان به فراوانی یافت می شود ...
اگر از آبریزش دهان در خواب رنج می برید، بخوانید!
آبریزش دهان در هنگام خواب اتفاقی آزار دهنده است که بسیاری از ما آن را تجربه می کنیم. اگرچه این عارضه در بسیاری از موارد طبیعی است، اما می تواند عوارضی، چون ترک خوردن لب، کم آبی بدن و بوی بد دهان را به دنبال داشته باشد. عوامل مختلفی در ایجاد آبریزش دهان نقش دارند که می توان به مواردی، چون سن، خواب عمیق، رفلاکس معده، اختلال در بلع، آپنه خواب، وجود انگل، بزرگی لوزه سوم، فلج صورت، کم کاری غده های بزاقی دهان، عوارض جانبی برخی از دارو ها و سینوزیت اشاره کرد. ...
فایده 30 دقیقه پیاده روی روزانه
به وعده ناهار توصیه می شود پیاده روی خود را به ساعت 4 تا 8 عصر موکول کنند. بهترین زمان برای پیاده روی در هنگام شب ساعت 8 تا 9 شب و با فاصله یک ساعته با شام است، البته نباید این ورزش را قبل از خواب انجام داد، چراکه باعث اختلال در خواب می شود. البته هرکسی باتوجه به شناختی که از ساعت بدن خود دارد، می تواند زمانی را برای انجام پیاده روی انتخاب کند، اما مهم اصول و نکاتی است که باید رعایت کرد ...
18 خواص بی نظیر شلغم برای سلامتی | اینفوگرافی
به گزارش سلامت نیوز، شلغم دارای خواص ضد میکروبی است. بنابراین، مهم است که شما آنها را در برابر بسیاری از بیماری های مرگبار مانند سرطان پروستات، مصرف کنید. این منفعت از جز گلوکوزینولات ها آن ها حاصل می شود که خاصیت ضد میکروبی، ضد قارچ و خواص ضد انگلی هم دارند.