آیا باید ویتامین B6 بیشتری برای رشد مو مصرف کنیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیرات آنتی بیوتیک ها بر مغز انسان
به تعدیل نورون زایی در سلامتی و بیماری کمک می کنند. محققان همچنین دریافتند که آنتی بیوتیک ممکن است به طور مستقیم بر نورون زایی تاثیر بگذارد و نه فقط از طریق عمل بر باکتری های روده. این مطالعه همچنین نگرانی نسبت به اختلال در سلامت روانی و جسمانی بیشتر از طریق استفاده طولانی مدت از آنتی بیوتیک ها را افزایش می دهد. شواهد بالینی و آزمایشگاهی نشان می دهد که ارتباط مغز - روده در رشد بیماری های متابولیک و روانی نقش حیاتی دارد. ...
حذف یک اسید آمینه از رژیم غذایی ممکن است به کاهش علائم پیری کمک کند
یک مطالعه جدید که توسط محققان دانشگاه ویسکانسین-مدیسون بر روی موش ها انجام شد نشان داد کاهش مصرف یک اسید آمینه ضروری خاص، تأثیرات پیری را کاهش می دهد و حتی باعث افزایش طول عمر می گردد. ایزولوسین با آنکه یک اسید آمینه ضروری برای بدن ما است، مصرف مقادیر بالای آن، تأثیر منفی بر بدن می گذارد. اکنون دانشمندان به دنبال این هستند که با کمک یافته های این پژوهش به مردم در بهبود طول عمر و کیفیت زندگی کمک ...
با این ویتامین سرطان پوست را دور بزنید
به گزارش بهداشت نیوز، محققان دانشگاه براون رودآیلند آمریکا دریافتند افرادی که میزان بالا ویتامین A مصرف می کنند در مقایسه با افرادی که مصرف مواد خوراکی و مکمل های سرشار از ویتامین Aشان نسبتا کم است، 17 درصد کمتر با ریسک ابتلا به سرطان پوست مواجه بودند. یون یونگ چو ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: پیشگیری از سرطان پوست دشوار است، اما مطالعه ما نشان می دهد داشتن رژیم غذایی سرشار ...
تاثیر شگرف این گیاه برای درمان دیابت / دیابتی ها از مصرف این گیاه غافل نشوند
...، دردکمر و برودت مثانه به کار می رفته است. زکریای رازی شنبلیله را برای مداوای بیماری دیابت مورد استفاده قرار می داده است. کاربردهای دارویی شنبلیله در طب سنتی کشورهای دیگر می توان به رم و مصر باستان اشاره کرد که جهت تسهیل زایمان و افزایش شیر مادران دردهای قاعدگی و اختلالات معده به کار می رفته است. مواد تشکیل دهنده اصلی دانه شامل ساپونین ها، آلکالوییدها و فیبرهای موسیلاژی هستند. دانه ...
از تاثیرات الکل بر چهره چه میدانید؟
وجود ندارد و توصیه می شود که نوشیدن الکل را حتی قبل از لقاح متوقف کنید تا از نتایج بهینه سلامت برای مادر و جنین در حال رشد اطمینان حاصل شود. محققان می نویسند: مطالعات قبلی در مورد رشد کودک پس از قرار گرفتن در معرض الکل قبل از تولد نشان داده است که مکانیسم های احتمالی اثر ممکن است اختلالات متابولیک در مادران مانند مشکلات سطح قند خون و بیماری کبد چرب باشد. با این حال، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. ...
این افراد بیشتر دچار کمبود زینک می شوند
و به همین دلیل، بیشتر مورد مطالعه بالینی قرار گرفته است. مطالعات مقایسه جذب در یک مطالعه، به 12 زن سالم دوزهای برابر از بیسگلیسینات زینک ، پیکولینات زینک ، گلوکونات زینک و اکسید زینک داده شد. در آزمایش سطوح خونی هر ساعت به مدت چهار ساعت، بیس گلیسینات زینک بالاترین سطح جذب را نشان داد. علاوه بر این، زینک در گلبول های قرمز خون (RBC) در همان دوره 4 ساعته اندازه گیری شد. که ...
9 ویتامین ضروری برای زنان بعد از 30 سالگی
...، فشارهای زندگی یا مصرف داروها به ویژه داروهای ضد بارداری. لیست ویتامین هایی که یک زن نباید پس از 30 سالگی از آنها غافل شود، شامل موارد زیر است: اسید فولیک (ویتامین B9): همه زنان، از سن 19 سالگی، باید روزانه 400 میلی گرم اسید فولیک دریافت کنند، زیرا باعث افزایش سلامت مغز، حافظه، رشد و تولید مثل سلول ها مانند سلول های پوست و مو می شود و خلق و خو را بهبود می بخشد ...
حقایق جالب در مورد سیر
یافته ها را به خواص آنتی اکسیدانی سیر نسبت می دهند که از قلب در برابر استرس و آسیب محافظت به عمل می آورد. سیر هم چنین برای نقش آن در درمان سرطان مورد مطالعه قرار گرفته است. دوز ها و مدت زمان مصرف سیر متفاوت است، اما نتایج بسیاری از مطالعات ارتباط بین مصرف مکمل سیر و درمان سرطان را نشان می دهند. برای مثال، یک کارآزمایی تصادفی سازی و کنترل شده به این نتیجه رسید که مصرف طولانی مدت ...
دانشمندان: ساعت غذاخوردن با تغییر ریسک بیماری های قلبی عروقی ارتباط دارد
که می خوریم، بلکه به زمانی که غذا می خوریم نیز بستگی دارد. زمان بندی وعده های غذایی در کنار دریافت نور، ریتم شبانه روزی و درنتیجه سلامت ما را تعیین می کند. پژوهشی در سال گذشته نشان داد افرادی که غذای خود را دیرتر می خورند، آرام تر از بقیه کالری می سوزاندند. این افراد دچار تغییرات ژنتیکی می شوند که بدن را به ذخیره بیشتر لیپید و در نتیجه رشد چربی وامی دارد. چند ماه قبل، پژوهشی دیگر نشان ...
رییس موسسه علوم دامی: پژوهشگران از اهرم های اصلی ارتقای امنیت غذایی کشور هستند
جمعیت 87 میلیون نفری به 125 میلیون تن رسیده است. وی سهم دامپروری درتولیدات بخش کشاورزی کشور را حدود 15.5 میلیون تن عنوان کرد و اظهار کرد: در مطالعه ای که در دانشگاه تهران انجام شد به این نتیجه رسیدند که اگر یک ریال در حوزه تحقیق مصرف کنیم 20 ریال ارزش افزوده در این بخش دارد که نقش اهمیت پژوهش در کشاورزی و دامپروری را می رساند. خمیس آبادی به فعالیت های گسترده موسسه تحقیقات ...
واکسن پودری استنشاقی تولید شد
شامل آنتی ژن هایی از سویه های مختلف SARS-CoV-2 یا SARS-CoV-2 و یک واکسن ویروس تنفسی دیگر باشد. هنگامیکه نانوذرات آنتی ژن آزاد می شوند، ریه ها آنها را به طور موثر جذب می کنند و از آنجا که ذرات ماندگار هستند با یکبار استنشاق، ایمنی هومورال، سلولی و مخاطی طولانی مدتی فراهم می کنند. محققان واکسن های پودری را روی موش های آزمایشگاهی، موش های خرما و پستانداران(غیر از انسان) آزمایش ...
کشف علت تهوع دوران بارداری
بیماری هستند منطقی است یا خیر. نتیجه بررسی نشان داد که این زنان بیمارنما* نبودند و منزوی کردن آنان تا حدی ایده ای قدیمی و منسوخ شده بود. این مطالعه پیش از توصیه به شروع درمان از طریق روان درمانی اشاره کرده بود: "با این وجود، ما زنان را در مورد بارداری خود با دوگانگی واقعی مواجه ساختیم، زیرا استفراغ غیرقابل کنترل در دوران بارداری نشانه ای است که توسط یک تعارض جسمی مداوم تقویت می شود". ...
با خواص معجزه آسای سیر آشنا شوید
فهرست اخبار زیرنویس1 حقایق تغذیه ای درباره سیر2 فواید سیر3 مزایای مکمل سیر4 فواید روغن سیر و پودر سیر5 عوارض جانبی سیر6 حقایق جالب در مورد سیر فرارو نوشت: خواص آنتی اکسیدانی سیر از قلب در برابر استرس و آسیب محافظت به عمل می آورد. به سختی می توانید غذایی را پیدا کنید که از قدری سیر بهره ای [...]
خوردنی های مفید برای زیبایی؛این میوه ها کپسول ضد پیری هستند
بسیاری از خانم ها به دنبال راه هایی برای زیباتر شدن هستند، گرچه در علم پزشکی برای دستیابی و تحقق هرچه بیشتر به زیبایی، پیوسته درحال پیشرفت و شاهد تجلی و نمایان شدن روش ها و متدهای جدید جراحی در این زمینه هستیم، اما با تغذیه و استفاده از روش های بی خطر نیز می توان زیبا شد و به این مهم دست یافت. برای رسیدن به زیبایی به تغذیه خود توجه کنید و مواد غذایی زیر را مصرف نمایید: زغال ...
خیالبافی و رویاپردازی کردن در حد تعادل برای ما ضروری است و ممکن است هدفی حیاتی داشته باشد
مطالعه بر روی 13 موش انجام شد که 64 بار در طول روز به مدت دو به آنها در محیط غیرمحرک، دو تصویر سیاه و سفید متفاوت نشان دادند. در طول چند روز، این آزمایش ها در حالی محققان دانشگاه هاروارد فعالیت الکتریکی 7000 نورون را در مغز هشت موش، از جمله سلول های عصبی در قشر بینایی و هیپوکامپ – منطقه ای که به شدت با تثبیت حافظه مرتبط است- تحت نظر گرفتند. هر یک از این دو تصویر در نهایت باعث ایجاد ...
نوشیدن روزانه قهوه با افزایش طول عمر مرتبط است
میان افرادی که تا هشت فنجان در روز می نوشند. حال نتایج این مطالعه جدید، ارتباط نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در روز را با آریتمی، مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر ناشی از همه علل تقویت می کند. قهوه بدون کافئین از آریتمی قلبی محافظت نمی کند، اما با کاهش بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. محققان خاطرنشان کردند که این نشان می دهد که قهوه کافئین دار کمی عملکرد بهتری ...
دانشمندان استفاده جدید غیرمنتظره ای را برای پر های مرغ کشف کردند
به گزارش یزدفردا به نقل از یاهونیوز، با توجه به فراوانی پر های مرغ ساخت پیل های سوختی با استفاده زا آن سه برابر ارزان تر می شود. در نتیجه آن الکتریسیته با هیدروژن و اکسیژن ایجاد می شود به این معنی که دی اکسید کربن که با گرم شدن بیش از حد سیاره ما و رویداد های شدید آب و هوایی مرتبط است را تولید نمی کند. "رافائل مززنگا" پروفسور مواد غذایی و مواد نرم در در موسسه ...
با گیاه جادویی مورینگا و خواص بیشمار آن آشنا شوید
عناوین مختلف در سرتاسر دنیا مورد استفاده قرار می گیرد و حاوی ترکیبات مغذی بسیاری است که می تواند برای سلامتی مفید باشد. برگ خشک گیاه مورینگا، حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان های مفید بوده که در سلامت افراد و بهبود بیماران بسیار موثر است. مورینگا به طور طبیعی انرژی بدن را افزایش می دهد و از این رو برای مصرف روزانه بسیار مناسب است. همچنین این گیاه بدن را سم زدایی و سیستم ایمنی را تقویت می ...
کدام مواد غذایی علائم پارکینسون را درمان می کنند؟
می شوند، مواد غذایی محافظت کننده عصبی هستند که با کاهش عملکرد مغز در پیری مبارزه می کنند. محققان سعی دارند در معرفی رژیم غذایی مفید برای بیماران پارکینسون به دنبال راه هایی باشند تا به صورت طبیعی و از طریق مصرف مواد غذایی میزان تولید دوپامین در بدن افزایش یابد. متن انگلیسی: Foods high in antioxidants may also help cut down on oxidative stress in your brain, which ...
این مکمل ها زخم شما را سریع تر درمان می کند
آجیل دانه ها غلات کامل زینک روی به عنوان یک جزء اصلی در سنتز پروتئین، نقش بسیار مهمی در کمک به رشد سلول ها ایفا می کند. اگرچه بسیاری از افراد کمبود روی دارند، افراد باید مراقب باشند که روی بیش از حد مصرف نکنند. با این حال، اگر این مکمل در دوز صحیح استفاده شود، می تواند به بهبود وضعیت زخم کمک کند. روی را می توان در صدف، خرچنگ، جگر، تخم ...
مصرف دیرهنگام وعده های غذایی با افزایش خطر بیماری های قلبی ارتباط دارد؟
به گزارش مردم فردا ،تحقیقات جدید نشان می دهد که انتظار بیش ازحد در روز برای خوردن اولین یا آخرین وعده ی غذایی می تواند تاثیر منفی بر سلامت قلب و عروق داشته باشد. براساس این مطالعه که از داده های 103٬389 نفر استفاده کرده، وقتی صحبت از وعده های غذایی به میان می آید، هر ساعت از اهمیت برخوردار است. محققان دریافتند که سلامتی ما علاوه بر چیزی که می خوریم، به زمان مصرف آن نیز بستگی دارد. دلیل چنین ...
فایده تهیه روغن زنجبیل در خانه
دیگر مو استفاده می شد چون تأثیر خوبی در رشد موها دارد. در تهیه غذاها روغن زنجبیل در آشپزی و برای طعم دهی و غنی کردن مواد غذایی قابل استفاده است. از آنجایی که این روغن عطر و طعم بسیار قوی دارد بهتر است میزان اندکی از آن را به همراه روغن های دیگری مانند روغن زیتون مصرف شود. در رایحه درمانی برای بهره مندی از این روغن از طریق رایحه درمانی می توانید از اسپری یا ...
امید دانشمندان برای درک ذهن انسان از طریق نقشه کامل مغز موش
یک روز در تابستان سال 2011 میلادی تاریخ علم برای همیشه تغییر کرد. در یک عمارت انگلیسی به نام چیچلی هال متخصصان مغز و متخصصان مطالعه ساختار ها (با قابلیت اندازه گیری میلیونیم میلی متر) گرد هم آمدند تا در مورد همکاری های احتمالی صحبت کنند. "رافائل یوست" عصب شناس اسپانیایی از جایش برخاست و پیشنهاد کرد که تمام نورون های مغز را یک به یک مورد تجزیه و تحلیل قرار دهند. به گزارش فرارو به نقل از ال پائیس، او اعلام کرد که این کار ...
نقش تغذیه در پیشگیری و کنترل بیماری دیابت چیست؟
بیشتر از 25، چاقی شکمی، دور کمر بیشتر از90 سانتیمتر، نداشتن فعالیت بدنی، عوامل ژنتیکی و ابتلا به پیش دیابت. مصرف غذا نقش اساسی در تنظیم ریتم شبانه روزی ایفا می کند که موجب تعادل گلوکز و لیپید می شود. دیابت و نحوه پختن گوشت تحقیقات جدید حاکی از وجود ارتباط احتمالی بین پختن گوشت با حرارت بالا و دیابت نوع دو است. متخصصان تغذیه دانشگاه هاروارد نشان دادند که استفاده مکرر ...
آلودگی هوا و استرس وزن نوزادان به دنیا آمده را کاهش می دهند
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از هلث دی نیوز پژوهشگرانی که این بررسی را انجام داده اند می گویند این مسئله به ویژه برای مادران تحت استرسی که در محله هایی زندگی می کنند که کیفیت هوای بدی دارند، اهمیت دارد. یافته های این بررسی نشان می دهد که قرار گرفتن مادران باردار در معرض آلودگی هوا و استرس روانی در اوایل تا میانه بارداری می تواند رشد جنین را مختل کند. داشتن وزن کم هنگام تولد ...
تخم مرغ، بخوریم یا نخوریم؟!
در تخم مرغ، می تواند به سلامت پوست و پیشگیری از بافت های بدن، کمک کند. برخلاف تصور عموم، تخم مرغ حاوی مواد مغذی مفید برای قلب مانند فولات و اسیدهای چرب امگا 3 است. در برخی تحقیقات نشان داده شده مصرف تخم مرغ همراه با سبزیجات، باعث افزایش جذب ویتامین E سبزیجات شده است. تخم مرغ، بیماری قلبی و عروقی، کلسترول یک مطالعه چندین ساله روی حدود چهارهزار مرد و بیش از هشت هزار زن در سال ...