خانه
راهکارهای طب سنتی برای پایین آوردن فشارخون
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 ماده غذایی برای کنترل قندخون در دیابتی ها
آفتاب نیوز : انتخاب مواد غذایی سالم برای کنترل قندخون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بسیار مهم است؛ اما در این میان برخی درمان های غذایی نیز وجود دارند که نه تنها قند خون را کنترل می کنند، بلکه از عوارض این بیماری نیز کاهش می دهند و برای سلامت کلی بدن ضروری اند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، متخصصان تغذیه تاکید می کنند که مبتلایان به دیابت نوع 2، مصرف 10 ...
اگر کم خون هستید این غذاها را بیشتر بخورید
گوسفند و گاو، مرغ، بوقلمون، اسفناج، بروکلی، دانه های کدو تنبل و... انواعی از بهترین غذا برای کم خونی هستند که به افراد کمک می کنند با افزایش سطح گلبول های قرمز خون انرژی بیشتری داشته و سلامتی خود را ارتقا دهند. با وجود آنکه می توان از منابع گیاهی برای درمان سریع کم خونی استفاده کرد؛ اما طبق گفته طب سنتی و مدرن مصرف غذاهای جانوری برای تامین آهن مورد نیاز بدن، تاثیر بیشتری دارند. ...
این قاتل را از خانه های خود بیرون کنید
نمک ها موجب افزایش فشار خون می شود. مصرف غذاهای پرچرب را کاهش دهید. به جای سرخ کردن غذا از روش های دیگر پخت مانند بخارپز ، آب پز و تنوری استفاده کنید. از حرارت دادن زیاد روغن و غوطه وری ماده غذایی در مقدار زیاد روغن خودداری کنید. پیش از پختن گوشت چربی های قابل رویت آن را جدا کنید. مصرف ماهی را در برنامه غذایی هفتگی بگنجانید. از ...
اطلاعیه شماره 7 آزمون استخدامی شرکت نفت ستاره خلیج فارس
. همچنین 24 ساعت قبل آزمایش از خوردن قهوه، کافئین و نوشابه خودداری فرمایید. در روز انجام معاینات در صورتی که دچار سرماخوردگی شده اید یا سابقه بیماری قلبی، فشارخون، بیماری تنفسی و همچنین سابقه جراحی را دارید حتما به پزشک و کارشناس بهداشت صنعتی اعلام نمایید. افرادی که بیماری خاصی دارند و از دارو استفاده می کنند، داروی خود را طبق ساعت همیشگی فقط با آب مصرف کنند. افراد ...
بهترین مواد غذایی ای که می توانید برای داشت کبد سالم بخورید
به سرطان کبد در مقایسه با عدم مصرف سیر خام یا خوردن سیر خام کمتر از دو بار در هفته مرتبط بود. 4-دانه های چیا و کتان دانه های چیا و بذر کتان به طور باورنکردنی سرشار از فیبر هستند که برای افراد مبتلا به بیماری های کبدی مهم است. مواد غذایی سرشار از فیبر می توانند با کاهش مصرف کلی کالری و حمایت از وزن بدن سالم و همچنین تحریک رشد باکتری های مفید در روده که می توانند التهاب را کاهش ...
راه های جلوگیری از بختک در خواب
تهیه چای بابونه می توانید کافی است بابونه در آب جوش 5 دقیقه باقی بماند. • بابونه ممکن است با برخی از دارو ها تداخل داشته باشد بنابراین اگر دارو مصرف می کنید قبل نوشیدن بابونه با پزشک خود مشورت کنید. مثلاً بابونه ممکن است با دارو های آرام بخش، رقیق کننده ی خون، دیابت و فشارخون تداخل داشته باشد. 5. بادرنجبویه. بادرنجبویه هم می تواند اضطراب را کاهش و کیفیت خواب را افزایش دهد ...
این کارها از چرب شدن کبد جلوگیری می کند
اکسیدان ها است. چای سبز یک گزینۀ مناسب برای کاهش چربی خون در بیماران مبتلابه اختلالات متابولیک، مانند کبد چرب در زنان، است. گردو: همان طور که پیش تر اشاره شد، گردو منبع غنی از چربی امگا 3 بوده که برای کبد چرب مفید است. زردچوبه: این ادویه حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی فراوانی است که با نام فلاونوئید شناخته می شوند. یکی از بهترین روش های مصرف این ادویه تهیۀ چای ...
دارویی که لب ها را آبی می کند
آن کمبود اکسیژن در خون باعث آبی شدن پوست، ناخن ها یا لب های فرد می شود. این وضعیت اغلب در ارتباط با استفاده از دارو های اکسید کننده خاص دیده می شود. با درمان سریع، تغییر رنگ پوست بیمار طی یک ساعت به طور کامل فروکش کرد. مصرف ناپروکسن با الکل ممکن است در برخی افراد تداخل دارویی منفی دیگری ایجاد کند. در یک گزارش موردی در سال 2014 زنی در اوایل دهه 40 خود پس از درمان با ناپروکسن برای ...
8 ماده غذایی مفید برای کسانی که کلسترول بالا دارند
کلسترول برای عملکرد درست بدن انسان ضروری است، با این حال وجود بیش از حد آن در خون می تواند عواقبی جدی برای سلامتی داشته باشد. به همین خاطر کنترل میزان کلسترول خون و کاهش آن در صورت لزوم امری ضروری برای تندرستی است. در اینجا چند ماده غذایی که به کم کردن کلسترول کمک می کنند [...]
گیاه محبوب و معجزه آسای اعصاب را بشناسید
...، بدن مقدار بیشتری از انرژی را مصرف می کند که ممکن است به سوزاندن چربی بیشتر و در نتیجه لاغر شدن کمک کند. خواص اسطوخودوس آن را به یک گیاه محبوب در طب سنتی و حتی علم مدرن پزشکی تبدیل کرده است. ضدعفونی کننده زخم و رفع بی خوابی اسانس اسطوخودوس بند آورنده خون و ضدعفونی کننده است، در بعضی مناطق افراد برگ های خرد شده اسطوخودوس را برای روی زخم استفاده می کنند. ...
متخصص قلب در منزل، درمان قلب در آسایش خانه
... برای ویزیت آسان تر، اکنون می توانید از طریق سایت آرین طب ویزیت خود را رزرو کنید و به راحتی از خدمات ما بهره مند شوید. اطلاعات اولیه در ویزیت پزشک قلب در منزل: تشخیص و پیشگیری بیماری های قلبی در ویزیت متخصص قلب در منزل ، پزشک با اجرای معاینه فیزیکی شروع به بررسی علائم، سوابق پزشکی و سوابق خانوادگی شما می کند. اطلاعات اولیه مانند وزن، فشارخون، سطح کلسترول و سطح گلوکز خون ...
زیره سیاه ؛ خواص، عوارض و نحوه مصرف
توان از روغن، میوه و دانه های آن به عنوان دارو استفاده کرد. زیره سیاه چیست؟ زیره سیاه (Caraway) که به آن زیره نیز گفته می شود، یک ادویه منحصربه فرد است که مدت هاست در آشپزی و داروهای گیاهی استفاده می شود. گیاه زیره سیاه دارای برگ های ریز بریده شده و چتری های حاوی گل های سفید کوچک است. میوه یا دانه آن به رنگ قهوه ای روشن تا تیره، به شکل هلالی به طول حدود 5 میلیمتر و با پنج ...
شناسایی 8 هزار مبتلا به دیابت و فشار خون در چهارمحال وبختیاری
به گزارش ایکنا از چهارمحال وبختیاری، علی احمدی ، رئیس مرکز بهداشت چهارمحال و بختیاری امروز، چهارم دی ماه در جمع فعالان رسانه های چهارمحال و بختیاری اظهار کرد: کمتر از دو هفته تا پایان اجرای پویش ملی سلامت به منظور غربالگری و بیماریابی دیابت و پرفشاری خون در استان فرصت باقی است و افراد بالای 18 سال برای شرکت در غربالگری رایگان دیابت و فشارخون بالا دعوت می شود. وی افزود: طرح غربالگری به ...
آنغوزه چیست و چه خواصی دارد؟
که در آشپزی از آنغوزه استفاده می شود بی خطر باشد. با این حال مطالعات حیوانی نشان می دهد که دوز های زیاد از آنغوزه شاید باعث گاز، اسهال، اضطراب، سردرد و تورم دهان شود. از آن جایی که تحقیقات انجام شده روی آنغوزه اندک است، مصرف آن برای کودکان و زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود؛ چراکه حتی این احتمال وجود دارد که باعث سقط جنین شود. همچنین افرادی که از دارو های فشار خون یا رقیق کننده خون ...
فست فود خور ها مراقب باشند
پرفشاری خون است. وی تصریح کرد: حدود 5 درصد از عوامل زمینه ساز فشارخون بالا مانند تنگی شرایین کلیه، استفاده از هورمون در بانوان و یا برخی دارو های تسکینی در آقایان قابل برطرف شدن هستند، اما پرفشاری خون هیچ گاه قابل درمان نیست، بلکه قابلیت کنترل دارد. شبستری با اشاره به عدم اطلاع و آگاهی بسیاری از افراد از بیماری پرفشاری خون خود، خاطرنشان کرد: تعدادی از افراد مبتلا به فشارخون ...
این افراد انار ترش نخورند
بیماران قلبی مفید است. این افراد انار ترش نخورند | خواص آب انار شیرین در طب سنتی | طبع انار شیرین و انار ترش چرا انار ترش مصرف نکنیم؟ انار ترش برای دستگاه گوارش مضر است و حتی می تواند زخم ایجاد کند اما خوردن انار شیرین بر روی غذا موجب هضم آن می شود. مصرف انار شیرین برای چه کسانی مفید است؟ انار شیرین دارای طبیعت مایل به اعتدال است و تولید کننده خون صالح در بدن ...
پویش ملی سلامت در رامسر
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مازندران، دکتر رزا پورسید با اعلام این خبر افزود: تا دوم دی ماه جاری، از جمعیت 61537 نفر، افراد 18 سال و بالاتر تحت پوشش شبکه بهداشت و درمان رامسر 26919 نفر غربالگری شدند که 43/74 درصد گروه هدف را شامل می شود افزود: در مجموع 4915 فرد پیش فشارخون،7326 فرد فشارخون شناخته شده، 559 فرد مشکوک فشارخون جدید،3931فرد مشکوک پره دیابتیک،5056 فرد دیابت شناخته شده و 557 فرد مشکوک ...
فشارخون قاتل خاموش؛کنترل فشارخون با مصرف این خوراکی ها
عروقی نمی شود بلکه به سلامت قلب و عروق کمک می کند. از سوی دیگر نوشیدنی های حاوی کافئین از قبیل قهوه، چای و نوشابه های کولادار سبب افزایش فشارخون می شوند و باید در حد اعتدال مصرف شوند. می توانید به جای آنها از انواع چای و دم کردنی های گیاهی یا دوغ کم نمک استفاده کنید. کره، خامه، سس مارگارین، دنبه، چربی های هیدروژنه و روغن های جامد را از برنامه غذایی تان کنار بگذارید. به جای آنها از روغن زیتون یا دیگر انواع روغن های گیاهی مایع و روغن ماهی استفاده کنید. همچنین مغزها و دانه های گیاهی مثل گردو را وارد برنامه غذایی روزانه خود کنید. ...
برای کنترل فشار خون چه بخوریم
برای مصرف آن ها نظر پزشک خود را هم جویا شوید. تامین پتاسیم بدن برای بیماران مبتلا به فشارخون بالا ضروری است، موز، آناناس، زردآلو، انجیر، هلو، انگور، آلو، سیب زمینی، سیر، بروکلی، کدو سبز، قارچ، انواع سبزی و حبوبات از منابع خوب پتاسیم هستند. از آنجا که در حین طبخ از نمک استفاده می شود، دیگر لزومی ندارد هنگام صرف غذا دست به نمکدان ببرید، می توانید از گلپر، آویشن، نعناع خشک یا کنجد به جای ...
68 درصد کرمانشاهی ها در پویش ملی سلامت مشارکت کردند
افزایش و احتمال ابتلا به فشارخون هم بالا می رود؛ به همین دلیل پویش ملی سلامت برای افراد بالای 18 سال به بالا از 20 آذرماه تا 15 دی ماه در کشور در حال اجرا است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: خیلی از افراد که دچار فشارخون و دیابت می شوند در مراحل اولیه از بیماری خود، اطلاع ندارند که اگر به موقع تشخیص داده شود با دارو و تغییر سبک زندگی کنترل و بسیاری از عوارض آن کاهش می یابد. ...
از فواید سونا برای سلامتی چه می دانید؟
خون در مجموع بسیار متفاوت است: ممکن است در برخی افراد باعث کاهش فشارخون، و در برخی دیگر باعث افزایش آن شود. سلامت قلبی-عروقی استفاده منظم از سونا می تواند به سلامت قلب و عروق نیز کمک کند. دکتر آدامیان می گوید: اطلاعاتی درباره درمان حرارتی مکرر (عمدتا سونای خشک) وجود دارد که (بر مبنای آن ها، سونا) عملکرد عروقی را در بیماران مبتلا به عوامل پرخطر شناخته شده با بیماری قلبی، بهبود ...
افراد بالاتر از 40 سال فشارخون خود را مرتب اندازه گیری کنند
، استفاده از هورمون در بانوان و یا برخی دارو های تسکینی در آقایان قابل برطرف شدن هستند، اما پرفشاری خون، هیچ گاه قابل درمان نیست بلکه قابلیت کنترل دارد. وی با اشاره به نبود اطلاع و آگاهی بسیاری از افراد از بیماری پرفشاری خون خود، خاطرنشان کرد: تعدادی از افراد مبتلا به فشارخون بالا هستند که دارو مصرف می کردند، اما از مصرف دارو، خسته می شوند و مصرف دارو را قطع می کنند. افرادی هم داریم که مبتلا به ...
پرفشاری خون؛ کُشنده بی سرو صدا
و در درجه دوم ناشی از عدم تحرک فیزیکی کافی بوده است. آن ها معتقدند که فراوانی بیشتر عوامل خطر از جمله افزایش وزن و بی تحرکی در زنان نسبت به مردان شانس ابتلاء به فشار خون بالا را در این قشر افزایش می دهد. عوامل تشدید کننده فشارخون در استان؛ استفاده بی مصرف بیش از مقدار توصیه شده نمک(معمول روزی 5گرم) به ویژه در نان های محلی و کباب زغالی، دسترسی پایین بانوان به فضای مناسب و ...
فشارخون بالا را جدی بگیرید / راهکارهای پیشگیری از ابتلا و کنترل بیماری
در ابتلاء به این بیماری تأثیرگذار باشد. محمدحسنی گفت: به طور کلی فشارخون بالا تشخیص داده نمی شود یا هنگام تشخیص آن بیمار به اندازه کافی به آن توجه نمی کند، دارو را استفاده نمی کند یا مصرف آن را قطع می کند، این بیماری در طولانی مدت فرد را دچار مشکلات جدی نظیر گشاد شدن سرخرگ های بدن، سکته مغزی و قلبی، بیماری های مزمن کلیوی، نارسایی کلیه و قلب و آسیب به شبکیه چشم، می کند. وی ...
کدام نوع فشار خون می تواند انسان را به کام مرگ بکشاند؟
.... قارونی با تاکید بر اینکه ورزش کردن، کاهش وزن در حد 2 الی 3 کیلوگرم، مصرف سیر و گریپ فروت می تواند به کاهش فشارخون کمک کند، گفت: اما این موارد جایگزین مصرف دارو نمی شوند و افراد مبتلا به فشارخون باید تا آخر عمر زیر نظر پزشک خود دارو مصرف کنند. وی تاکید کرد: کنترل فشارخون در همه افراد مبتلا به فشارخون بالا با یک نسخه واحد انجام نمی شود و هر بیمار با توجه به شرایط و سن ...
اولین علامت این بیماری بی علامتی است
و یک بار عصر، فشار خون نباید به صورت وسواس گونه اندازه گیری شود. دکتر قارونی با تاکید بر اینکه ورزش کردن، کاهش وزن در حد 2 الی 3 کیلوگرم، مصرف سیر و گریپ فروت می تواند به کاهش فشار خون کمک کند، گفت: اما این موارد جایگزین مصرف دارو نمی شوند و افراد مبتلا به فشارخون باید تا آخر عمر زیر نظر پزشک خود دارو مصرف کنند. وی تاکید کرد کنترل فشار خون در همه افراد مبتلا به فشارخون بالا با یک ...
چای سیاه (Black Tea)
خوراکی ها برای نگهداری درازمدت آن ها)، ضد اکسیدان، ضد اسپاسم و گرفتگی ماهیچه ها، ضد ویروس، قابض (اثر ضد اسهال)، تقویت کننده قلب، محرک سیستم عصبی مرکزی، ادرارآور، محافظ جگر (کبد)، کاهنده ی پرفشاری خون (ضد فشارخون)، محرک دستگاه ایمنی بدن، محرک راه های تنفسی، کاهش دهنده چربی خون و تری گلیسریدها، بهبود روند های تفکر، افزایش دقت و توجه، شادی آور و افزایش بیداری. از ویژگی های چای اولونگ، کاهش چربی ...
استرس چگونه کلسترول خون را بالا می برد؟
. مصرف زیاد از حد غذاهای کربوهیدراتی می تواند سبب افزایش وزن و چاقی شود. کلسترول بالا اغلب نتیجهٔ افزایش وزن است. دانشمندان دریافته اند استرس اثر معکوس بر سیستم ایمنی بدن دارد و می تواند منجر به التهاب شود؛ مثلاً افرادی که به انواعی از بیماری های کبدی دچارند، کلسترولشان بالا می رود. محققان این طور توضیح می دهند که اثر التهاب طولانی مدت ممکن است سطح لیپید خون را افزایش داده و منجر به ...
149هزار نفر در پویش غربالگری فشار خون و دیابت در منطقه کاشان شرکت کرده اند
به گزارش روز شنبه ایرنا ،به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کاشان، دکتر کورش ساکی، با اشاره به آغاز این پویش از 20 آبان ماه با هدف غربالگری پرفشاری خون و دیابت همه افراد 18 سال و بالاتر (متولدین قبل از 1384/08/20) گفت: 149 هزار نفر در شهرستان های کاشان و آران و بیدگل در پویش ملی غربالگری دیابت و فشارخون بالا شرکت کردند. وی اظهار کرد:از این تعداد چهار هزارو 274 نفر مشکوک به ...
