سایر منابع:
سایر خبرها
فاش گویی کیت وینسلت
...، برخی داروها نیز می توانند عامل بی اختیاری ادرار باشند. گروهی از داروهایی که برای کنترل فشار خون بالا، نارسایی کلیوی و دیابت استفاده می شوند، برخی از آنتی هیستامین ها و بعضی از داروهای ضد افسردگی (به ویژه سه حلقه ای ها و بنزودیازپین ها) که در درمان اختلالات افسردگی و اضطراب کاربرد دارند، مورفین و دسته ای از مسکن ها می توانند به دلیل مدر بودن، در شرایطی که بیمار زمینه بی اختیاری ادرار را داشته ...
موبایل و تلویزیون دشمن خواب سالم
: اختلال خواب نه تنها موجب احساس خستگی و خواب آلودگی در طول روز می شود بلکه یکی از عوامل مهم بروز بیماریهای مانند فشار خون، بیماریهای قلبی و عروقی، دیابت، افسردگی، اضطراب و پرخاشگری، تحریک پذیری، ناتوانی جنسی و کاهش حافطه فراموشی و کاهش توان یادگیری افراد است. **خواب سالم این فوق تخصص پزشکی خواب افزود: افراد بزرگسال به طور معمول به هشت ساعت خواب شبانه نیاز دارند و به طور کلی ...
هنگام خون دماغ شدن چه باید کرد؟
روز نو : خون دماغ مسئله ای رایج خصوصا بین کودکان است که والدین حین مواجه شدن با آن به سرعت خود را باخته و دست پاچه می شوند. دلایل خونریزی بینی یا همان خون دماغ متفاوت بوده، اما علل رایج آن شامل دست کردن در بینی، جراحت کوچک و فین کردن است. در گاهی موارد اما خون دماغ می تواند نشان از بیماری نهفته و یا آسیب به بدن باشد. همچنین به ندرت نیز پیش می آید که خون دماغ به ویژه در افراد ...
لایه برداری پوست و پاسخ به سوالات متداول
از طرفی با تحریک پوست باعث بهبود ساخت کلاژن شده و در طولانی مدت در بهبود چین و چروک نیز موثر است. میکرودرم ابریژن برای جوان سازی پوست در این روش با استفاده از دستگاهی خاص، نوعی کریستال بسیار ظریف از جنس اکسید آلومینیوم با فشار تنظیم شده ای با سطح پوست در تماس قرار می گیرد و تراش بسیار سطحی در لایه های فوقانی شاخی پوست ایجاد می کند. در ضمن یک مکش نیز روی پوست انجام می شود که ...
چطور فشار خون را در خانه اندازه گیری کنیم؟
...، ورزش، کافئین و داروهای خاص. برای گرفتن فشار خون خود در خانه باید از این عوامل خطر اجتناب کنید. همچنین بسیار مهم است که فشار خون خود را در زمان های مشخص در هر روز چک کنید. پزشک تان ممکن است درخواست کند که فشار خون خود را چندین بار در روز اندازه بگیرید تا نوسانات آن مشخص شود. قبل از چک کردن فشار خون: دست کم 30 دقیقه قبل از گرفتن فشار خون، از سیگارکشیدن، مصرف نوشیدنی های ...
زمان درمان سل 18 ماه کمتر شد / زابل کانون سل در ایران
) ادامه داد: تلاش های مجدانه ای برای کوتاه کردن مدت درمان بیماری سل به صورت تحقیقات چند کشوری در حال پیگیری است، اما به هرحال پدیدار شدن موارد سل مقاوم (MDR) و فوق مقاوم (XDR) مشکلات جدی بر سر راه توفیق در کنترل این بیماری در سطح جهان به وجود آورده است. مسجدی افزود: بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی در سال 2014، از 480 هزار مورد سل مقاوم، 40درصد آنها فوت کردند. به همین جهت سازمان های حامی در ...
چگونه می توان در مدت 2 هفته یک سایز کم کرد؟
منجمد شده و یا غذاهای نیمه آماده بسته بندی شده نیز برای کاهش وزن مفید است چون این کار کمک می کند مقدار دریافت سدیم کاهش بیابد. مصرف بیش از حد سدیم می تواند باعث افزایش وزن آب بدن و همچنین نفخ شود. - برای کاهش وزن، آب زیادی بنوشید تامین آب بدن در طول کاهش وزن بسیار مهم است. آنقدر در طول روز آب بنوشید که رنگ ادرارتان زرد بسیار کم رنگ شود. در نوشیدن مایعات همیشه اولویتتان آب باشد، می ...
ورزش های بی خطر در زمان عادت ماهانه
قراری و نفخ می کنید، همیشه ایده خوبی است که یک دوی تفریحی آرام انجام دهید. اما بسیار مهم است که به یاد داشته باشید بیشتر از توانایی تان به خود فشار نیاورید. بدانید که چه زمانی باید تمرین را متوقف کنید تا بیش از حد به بدنتان فشار نیاورید. دویدن، یک تمرین عالی برای افزایش گردش خون و افزایش سوخت و ساز بدنتان در این دوره است. همچنین، یک راه عالی برای افزایش سطح انرژی شماست. همیشه قبل از دویدن، مقدار ...
کاهش زمان نشستن،می تواند منجر به افزایش طول عمر شود
مطالعات حاکی از آن است که نشستن به مدت طولانی خطر ابتلا به دیابت، حملات قلبی عروقی و یا ابتلا به انواع خاصی از سرطان را افزایش می دهد. مطالعات نشان می دهد زندگی بدون تحرک و بخصوص نشستن، یکی از علل رایج مرگ و میر در سطح جهان است. طبق مطالعه جدید محققان دانشگاه سائوپالو، نشستن بیش از 3 ساعت در روز عامل 3.8 درصد تمامی مرگ ها بشمار می آید. همچنین این محققان دریافته اند کاهش زمان ...
آمادگی برای فردای تاریک
شدید قرار دارند. بر این اساس احتمال دارد تا سال 2100، شاخص گرما که ترکیبی از دما و رطوبت است، به بالاترین حد خود در طول تاریخ بشر برسد. جرمی پل ، از نویسندگان این مقاله، می گوید: با فراتررفتن میزان دما و رطوبت از یک سطح مشخص، بدن دیگر قادر به خنک کردن خود نیست و داغ می شود. اگر روند کنونی تولید گازهایی مثل کربن دی اکسید ادامه یابد، دما در قرن حاضر چهار درجه سانتی گراد بالاتر خواهد رفت . پژوهش ...
خوردن سوسیس و کالباس ممنوع
بیماری های خطرناک چندبرابر می کند. بنابراین به نظر می رسد که باید خیلی سریع و قاطع، روش برخورد کشورهای توسعه یافته در جهت حذف فراورده های گوشتی از برنامه غذایی روزانه افراد جامعه را با ایجاد محدودیت هایی مانند آنچه که فی المثل در مورد تولید و عرضه سیگار وجود دارد، از قبیل وضع مالیات های سنگین و تعریف شده جهت صرف در امور پیشگیرانه یا اجبار در اطلاع رسانی فراگیر در رابطه با مضرات کالا سرمشق قرار داده ...
40 درصد ایرانی ها به کبد چرب مبتلا هستند
ماست که حدود 40 درصد افراد جامعه به آن مبتلا هستند و عواملی مانند چاقی، کم تحرکی، بدغذایی و استفاده از فست فودها، استفاده زیاد از مواد نشاسته ای، قندی و شیرینی ها را می توان از مهم ترین عوامل ابتلا به آن دانست. در نظر داشته باشید افرادی که مبتلا به کبد چرب هستند، در معرض ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی، فشار خون، سکته قلبی و مغزی و برخی از انواع سرطان ها هم هستند. صحبت از کبد چرب شد ...
یک تیر و دو نشان
با افزایش تولید و انتشار گازهای گلخانه ای و به صدادرآمدن زنگ خطر گرمایش جهانی، هر کارشناس، نهاد یا کشوری، راه تازه ای برای پیشگیری یا مقابله با مشکل ارائه می کند؛ از توصیه برای مصرف کمتر گوشت و روی آوردن به خام خواری تا استفاده از وسایل حمل ونقل عمومی و درمجموع هر روش دیگری که کربن دی اکسید کمتری تولید می کند. یکی از منابع تولید کربن دی اکسید، سوزندان مواد سوختی است، به همین دلیل مراکز سوزندان ...
آیا پیوند اعضای حیوان به انسان امکان پذیراست؟
به تدریج پادتن کمتری به بابون تزریق می کردند. وقتی پادتن از بدن بابون ها خارج شد، بدن آنها قلب پیوندی را رد کرد. محققان متوجه شدند که دو بابون با دوز کمتر آن دارو می توانستند زنده بمانند. این آزمایش نشان داد که کم کردن دوز می تواند موثر باشد، اما باید همیشه سیستم ایمنی دریافت کننده ی عضو پیوندی تضعیف شود. این کار در انسان خطر عفونت را افزایش می دهد. ساکس می گوید: بعضی از افراد معتقدند که اگر بتوانیم جان یک شخص را نجات دهیم، حتی به قیمت اینکه سیستم ایمنی اش را هم تحت تاثیر قرار دهیم، ارزشش را دارد. ولی این موضوع مورد مناقشه است. منبع:دیجی کالا ...
گذر 527 شهر از جیره بندی
...> در حال حاضر ایران در شرایط آبی خوبی قرار ندارد و متاسفانه برای بهره برداران آبی این جمله تنها به شعار یا حرف روزمره تبدیل شده اما واقعیت این است که در شرایط فعلی ایران با 25 درصد فاصله از مصر رتبه اول تنش آبی را در برداشت از آب های زیرزمینی به خود اختصاص داده که به نظر می رسد این آمار بسیار نگران کننده است . به عبارتی باید گفت زنگ خطر آب های زیرزمینی در حالی به صدا درآمده که بیش از 90 درصد ...
ابتلا به دیابت در کمتر از 40 سال 4 برابر شده است
دیابت با چهار برابر افزایش، از 108 میلیون نفر در سال 1980 به 422 میلیون در سال 2014 رسید. براساس این گزارش، سطوح بالای قند خون، مرگبار است و به 3.7 میلیون مورد مرگ و میر سالانه در سراسر جهان ارتباط دارد و اگر اقدام اساسی در این زمینه اتخاذ نشود، این ارقام همچنان افزایش خواهد یافت. در گزارش یاد شده، افزایش مورد نظر عمدتا به دیابت نوع دو نسبت داده شده، شکلی از دیابت که به ...
هفت راهکار برای سالم ماندن قلب
چرب امگا3، روغن زیتون، روغن دانه انگور، روغن کنجد و روغن کلزا باعث کاهش کلسترول بد خون شده و برای سلامت و عروق مفید است. این متخصص قلب و عروق با بیان اینکه در روز بیش از یک قاشق مرباخوری نمک مصرف نکنید، تصریح کرد: لبنیات کم چرب در پیشگیری از بیماری های قلبی - عروقی بسیار موثر بوده و باید در رژیم غذایی روزانه گنجانده شود. لبنیات پرچرب هم زمینه ایجاد فشار خون و تنگ شدن رگ های اصلی قلب ...
مکانی امن برای شیشه کشیدن خانم های خوشتیپ
...:متاسفانه جنس زن آسیب پذیری های خاص خود را دارد و یکی از ویژگی های زنان، تحت تاثیر قرار گرفتن است به طوری که نقش احساسات در زنان بیش از تعقل است بر همین اساس زنان خیلی سریعتر از مردان تحت تاثیر القائات و تبلیغات رسانه ها قرار می گیرند. این کارشناس آسیب های اجتماعی افزود: یکی از مسائل بسیار مهم این است که قاچاقچی ها برای افزایش بازار مصرف خود در اماکن تجمع زنان، تبلیغات می کنند زیرا زنان به ...
خواب بهتر با رژیم غذایی غنی از پروتئین
تاثیرات کاهش وزن و رژیم غذایی، بخصوص مقدار پروتئین، بر کیفیت خواب پرداخته ایم. وی در ادامه می افزاید: ما دریافتیم در زمان مصرف رژیم غذایی کم کالری با میزان بالای پروتئین، کیفیت خواب افراد میانسال بهبود می یابد. این کیفیت خواب در زمان مقایسه با افرادی که با مصرف میزان عادی پروتئین وزن مشابهی را کم کرده اند، بهتر مشخص می شود. در این مطالعه، 44 فرد چاق یا دارای اضافه وزن که از ...
یک بیماری عجیب زنانه!
به گزارش شفا آنلاین ،هر چند هنوز علت بروز این بیماری در هاله ای از ابهام است و متخصصان نتوانسته اند عامل ایجاد آن را شناسایی کنند اما هرروزه با بیمارانی مواجه می شویم که از دردهای مزمن در نواحی گردن، پشت، سینه، بازوها و پاها شکایت می کنند. این دسته از بیماران در حالی از این عوارض و مشکلاتی نظیر خشکی بدن هنگام بیدار شدن از خواب، خستگی، اختلالات خواب یا سردرد گلایه می کنند که گاهی از نام ...
7 زنگ خطر ابتلا به دیابت را بشناسید
. خستگی بیش از حد بدن انرژی لازم برای حرکت و فعالیت را از سوخت و ساز گلوکوز بدست می آورد. علاوه بر تاثیر کم شدن آب بدن، تمام فعالیت های سوخت و ساز بدن تحت تاثیر قرار گرفته و انجام آن کند می شود که منجر به بی حالی و خستگی مدام فرد مبتلا به بیماری قند می شود. مشکل بینایی کم آب شدن بدن بر بینایی افراد مبتلا به بیماری قند اثر منفی دارد. این کم آبی کلی بدن باعث کم شدن ...
قلب سالم مانع از پیری و آلزایمر می شود
مغز نیز تاثیر دارند. در این مطالعه، تیم تحقیق وضعیت بیش از 1000 فرد با میانگین سنی 72 سال را مورد بررسی قرار دادند. آنها بر رعایت هفت شیوه ساده زندگی در راستای تضمین سلامت قلب این افراد شرکت کننده تمرکز کردند. هفت شیوه موردنظر آنها عبارت بودند از: - کنترل فشار خون: معمولا باید کمتر از 120/80 mm Hg باشد. - کنترل سطح کلسترول: کلسترول بالا در تشکیل پلاک و ...
معجزه ورزش برای بیماران هموفیلی + نکته مهمی از جنس فیزیوتراپی
افراد مبتلا به بیماری هموفیلی، در اولین ساعت های صبح پس از تزریق داروی خود پس از 5 دقیقه گرم کردن، برنامه ورزشی ایروبیک خود را شروع کنند و دست کم 3 روز در هفته به طور منظم و مستمر ورزش کنند و مدت زمان انجام ورزش 20 دقیقه در هر بار باشد و همچنین هنگام تمرین از کفش ورزشی مناسب و لباس راحت استفاده کنند. از وارد آمدن فشار زیاد که باعث خستگی بیش از حد شود بپرهیزند. (فشار زیاد تمرینات، افزون ...
تداوم تولید برق از زباله به ضمانت خرید نیاز دارد
از تعدادی تیربرق روشنایی در سطح شهر تهران، اظهار کرد: محل دسترسی به سیم برق فشار قوی در این تیرها با ارتفاع 40 سانتی متر از سطح زمین است که به راحتی در دسترس شهروندان و کودکان قرار دارد. وی با خطرناک دانستن این مساله گفت: مسئولان برق تهران اعلام کردند که به طور طبیعی و با وجود درپوش های پیش بینی شده، این دسترسی برای افراد عادی وجود ندارد، اما پیمانکاران شهرداری تهران در زمان نیاز به برق ...
راهکارهایی معجزه آسا برای خلاص شدن از مشکلات گوارشی
... علاوه بر این انجام کلی فعالیت های فیزیکی و ورزشی از جمله پیاده روی، دویدن و درازنشست از می تواند احساس نفخ را در شما کاهش دهد. در کنار انجام ورزش به منظور جلوگیری از تجمع گاز داخل شکم و سیستم گوارش بهتر است از مصرف غذاهای نفخ آور جلوگیری کنید. از جمله غذاهای نفخ آور می توان به شیر، لبنیات، نوشیدنی های گازدار، حبوبات، تخم مرغ، برنج، گندم، ذرت، کشک، تره، کلم، کاهو، سبزیجات، نشاسته، ماکارونی و جو اشاره کرد که بهتر است از خوردن این مواد همراه با هم خودداری شود. منبع: Prevention انتهای پیام/ ...
خواص شگفت انگیز ذرت بوداده
های مورد علاقه ی بچه ها و صدالبته بزرگترها است. برای خیلی از افراد پاپ کورن پای ثابت تماشای فیلم در سینما و یا تماشای فوتبال است. البته کم نیستند مادرانی که در منزل پاپ کورن سالم تهیه می کنند و در کنار خانواده میل می کنند. این دانه های پف کرده ی سفید و ترد، بسیار خوشمزه بوده و خیلی زود آماده می شوند. خیلی ها تصور می کنند که پاپ کورن ارزش غذایی ندارد و سالم نیست. اما با این حال واقعیت این است که ...
حساسیت فصلی را دست کم نگیرید
پاسخ به پرسش بسیاری از افراد مبنی بر این که عامل اصلی ابتلا به آلرژی چیست، می گوید: زمینه ابتلا به آلرژی تا حدودی ارثی و ژنتیک است و تا اندازه ای نیز تحت تاثیر عوامل محیطی است و گاهی اینها روی یکدیگر اثر متقابل می گذارند .یعنی اگر پدر یا مادری سابقه حساسیت بینی یا حساسیت پوستی داشته باشند احتمال این که فرزند کوچک شان مبتلا به حساسیت پوستی مثل کهیر و اگزما شود، زیاد است. همچنین وقتی این فرزندان ...
بحران فولاد انگلیس ارتباطی به چین ندارد
می رسید اما حالا 55 دلار در هر تن است دقیقا مانند نفت که بهای آن به شدت کاهش داشته است و این یک گرایش جهانی به حساب می آید. انگلیس و برخی از کشورهای اروپایی بر این باورند که یارانه های دولت چین به صنعت فولاد باعث شده است تا فولادسازان چینی دست برتر را در بازار بین المللی داشته باشند و با عرصه فولاد ارزان باعث ضررهای سنگین برای کشورهای دیگر شوند. منابع انگلیسی روز شنبه فاش ساختند که دولت ...
چشمه ها جوشیدند اما...
...، بیش از هر جای دیگر در حال از دست دادن آب هستند که خطر خشکیدن دجله و فرات برای ما به معنای از دست رفتن بارش های پاییزه و تشدید پدیده گرد و غبار است. در این گزارش به کشورهایی مثل ایران، عراق، ترکیه و سوریه هشدار جدی داده شده است که به خاطر استفاده نامطلوب از منابع آبی در معرض جدی خطر خشکسالی و بحران آب قرار خواهند داشت. در بخشی دیگر از این گزارش آمده که بعید نیست بین 30 تا 40 سال ...
توصیه های ساده برای اینکه تغذیه بهتری داشته باشید
خاصی پیدا کرده است چون سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 بوده و مصرف اندکی از این دانه ها می تواند یک سوم فیبر مورد نیاز روزانه تان را تأمین نماید، یعنی مقداری که برای سلامت گوارش و کنترل وزنتان ضروری است. و اما طرز تهیه این پودینگ: یک سوم فنجان تخم شربتی را با یک و سه چهارم فنجان شیر یا شیربادام و یک دوم قاشق چایخوری وانیل و دو قاشق غذاخوری عسل در کاسه ای مخلوط کنید. این ترکیب را در ظرف هایی ...