خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دروغگویی چه تاثیری بر بینی می گذارد؟
...> وقتی دروغ می گوییم، قلب سریع تر پمپاژ می کند و بافت های بینی متورم می شود این مورد باعث خارش بینی ما می شود. در حالی که یافتن مدرک علمی بیشتری در مورد این واقعیت که بینی شما هنگام دروغگویی خارش می کند، دشوار است، کارشناسان زبان بدن مانند تونیا ریمن نظرات مشابهی به اشتراک گذاشته اند. به غیر از دمای بینی و خارش، دروغ گفتن بر سلامتی شما نیز تاثیر می گذارد. به گفته آنیتا کلی، استاد روان شناسی ...
فواید دمنوش انار
...> در یک زمستان سرد و برفی، در یک خانه گرم و دنج، یک فنجان دمنوش انار گرم و خوشمزه می تواند بسیار لذت بخش باشد. این دمنوش نه تنها بدن را گرم می کند، بلکه خواص درمانی بسیاری نیز دارد. دمنوش انار سرشار از آنتی اکسیدان است که می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش خطر ابتلا به سرطان، بهبود سلامت قلب، مغز و پوست کمک کنند. روش های نوآورانه ای که در این مقاله معرفی شد، می تواند به شما کمک کند ...
دانش آموز گیلانی به 3 نفر زندگی بخشید
جلالوند که دچار مرگ مغزی شده بود؛ به 3 بیمار زندگی دوباره بخشید شد. این دانش آموز براثر سانحه تصادف در منطقه چمخاله لنگرود دچار مرگ مغزی شد که در نهایت با رضایت والدین، 4 عضو محمدتقی به بیماران نیازمند اهدا شد. عمل پیوند اعضا در بیمارستان فیروزگر تهران انجام شد. گفتنی است مراسم تدفین این هنرجوی آسمانی شده دیروز در لنگرود برگزار شد. کلیه ها، قلب، کبد، پانکراس، روده، ریه، استخوان، مغز استخوان و برخی بافت های بدن از جمله پوست و قرنیه چشم، تاندون، غضروف و دریچه قلب از پیوندهای متداول عضو است. ...
با فواید شگفت انگیز چلغوز آشنا شوید
طراوت و شادابی پوست می شود. رفع خستگی: منیزیم موجود در چلغوز علاوه بر تسکین درد های عضلانی، خستگی فعالیت سنگین را نیز برطرف می سازد. تقویت حافظه: از دیگر فواید چلغوز می توان به وجود نیاسین یا ویتامین B3 اشاره کرد، که با بهبود عملکرد مغز، موجب تقویت حافظه می گردد. سلامت قلب: چلغوز دارای پتاسیم و منیزیم و تک چربی اشباع شده ای است که با خاصیت بالای خود موجب سلامت قلب و عروق می شود ...
کشف گراس و مواد مخدر قارچ جادویی توسط پلیس در آبادان | چقدر مواد مخدر از قاچاقچیان ضبط شد؟
که به کاهش فشار خون و بهبود عملکرد قلب کمک می کند. * به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند. لبو حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به کاهش خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان کمک می کند. * به بهبود سلامت گوارش کمک می کند. لبو حاوی فیبر است که به بهبود سلامت گوارش کمک می کند. * به کاهش وزن کمک می کند. لبو کالری کمی دارد و به کاهش وزن کمک می کند. نوش جان! ...
کدام نوع از شکلات ها را بخوریم؟
ایسنا به نقل از هلث نوشت: بر اساس نتایج تحقیقات منتشر شده، ماده موجود در شکلات ممکن است مشکلات سلامتی برای افراد ایجاد کند. مصرف بیش از اندازه شکلات موجب استفراغ خواهد شد و علت آن ماده موجود در شکلات به نام تئوبرومین است. اگر دوز بالایی از تئوبرومین در سیستم بدن شما انباشته شود، علائمی مانند افزایش ضربان قلب، تعریق بیش از حد یا سردرد را احساس خواهید کرد. تئوبرومین نیز مانند ...
اگر این مواد غذایی را بخورید مشکلات پوستی شما درمان می شوند
جوش ها مفید هستند. ویژگی سلنیوم این است که تعداد سلول های سفید خون را در بدن افزایش می دهد، درنتیجه قدرت دفاعی بدن را تقویت می کند. بعضی ترکیبات مانند ویتامین E، مس، منیزیم، منگنز، پتاسیم، کلسیم و آهن نیز برای سلامت پوست و حفظ عملکرد های آن ضروری هستند بنابراین، مغز های حاوی این عناصر هم باید به رژیم غذایی اضافه شوند. سیر، سرشار از نوعی ماده شیمیایی طبیعی بهنام آلیسین است که بعد از هضم ...
قدرت شگفت انگیز غذاهای بنفش!
سبزیجات برای قلب، مغز و قند خون شما مفید هستند. نه، رنگ غذاهای فرآوری شده مانند کیک و آب نبات به معنای همان چیزی نیست که در میوه ها و سبزیجات تازه وجود دارد. اما آنتوسیانین ها اغلب برای دادن رنگ تیره به سایر غذاها مانند چیپس ذرت آبی، نوشیدنی های گازدار و ژله استفاده می شوند. ممکن است مقدار آنها برای بهبود سلامت شما کافی نباشد، اما اگر می خواهید از رنگ های مصنوعی اجتناب کنید، می توانند انتخابی ایمن باشند. ...
چگونه لاغر شویم
. امروزه روش های بسیاری برای از دست دادن اضافه وزن و داشتن اندام مناسب وجود دارد که افراد می توانند با توجه به توانایی های جسمی و روحی خود از آن بهره ببرند. در واقع اگر بیشتر از میزانی که کالری به دست می آورید کالری بسوزانید هیچ گاه دچار اضافه وزن نخواهید شد. در کنار چاقی، طیف وسیعی از مشکلات سلامتی مانند دیابت نوع 2، بیماری عروق کرونر قلب، فشار خون بالا، سکته مغزی و آرتریت ایجاد می شود. اگر دچار ...
سلامت کلی بدن در گرو این ماده معدنی + منابع غذایی تامین آن
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از همشهری آنلاین، مصرف غذاهای غنی از پتاسیم به بهبود فشار خون و سلامت قلب کمک می کند، زیرا نقش مهمی در حفظ تعادل الکترولیت ها در بدن دارد. پتاسیم با اثرات فشار خون مقابله می کند، باعث اتساع عروق می شود و از تنظیم تعادل مایعات حمایت می کند. پتاسیم به شل شدن دیواره رگ های خونی، کاهش مقاومت در شریان ها و تسهیل جریان خون روان تر و در نهایت به کاهش فشار خون کمک می کند. در ...
5 ماده غذایی مفید برای داشتن پوست و موی سالم
بررسی ها نشان می دهد که داشتن یک رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، برای سلامت پوست مفید است. دریافت ریزمغذی هایی مانند بیوتین، ویتامین های A و C و روی از طریق مواد غذایی، ناخن ها، پوست و موی سالم تری را برای شما به ارمغان می آورد. از طرفی، تقریباً هرگونه کمبود تغذیه ای، مانند کلسیم یا آهن، می تواند بر تأثیر منفی بر سلامت پوست و مو داشته باشد. به طور کل رژیم های غذایی غنی از سبزیجات، میوه ...
آب لیموترش می تواند کلسترول را کاهش دهد؟
اند و سیستم ایمنی را تقویت می کنند. این ترکیبات، آنزیم های مغز و سیستم های گیرنده را تعدیل می کنند و احتمال بیماری هایی مانند آلزایمر و پارکینسون را کاهش می دهند. آنتی اکسیدان های موجود در آب لیموترش از میزان بروز بیماری های قلبی، فشارخون بالا، سکته مغزی و دیابت نیز کم می کنند. ویتامین C آب لیموترش، سطح رادیکال های آزاد بدن را کاهش می دهد که می تواند برای کُند کردن فرایند پیری مفید باشد ...
علائمی که نشان می دهد قلبتان به چکاپ نیاز دارد
به گزارش پایگاه خبری شباویز،قلب مثل دیگر اعضای بدن به خون اکسیژن دار نیاز دارد که از طریق عروق دریافت می کند. وقتی رگی می گیرد و خون کافی به قلب نمی رسد، نتیجه اش این است که جریان خون و اکسیژن به سمت قلب و باقی قسمت های بدن کم می شود؛ بنابراین، علائم می توانند در تمام بدن ظاهر شوند، زیرا قلب شما مرکز سلامتی تان است. قلب موتور بدن است و اگر مشکلی در عملکردش پیدا کند، گردش خونش ضعیف شود یا رگی از ...
7 روش آرام سازی در یک دقیق
؛ اما دلایلی وجود دارند که این کار مفید است. عصب واگوس به تنظیم ضربان قلب، فشارخون و گوارش کمک می کند و زمانی که استرس دارید علائمی مانند تندی ضربان قلب، افزایش فشارخون و اضطراب را تجربه خواهید کرد. ایدهٔ مالیدن گوش ها این طور می گوید که تحریک عصب واگوس با مالیدن گوش ها، ضربان قلب و فشارخون را پایین می آورد و با واکنش استرسی بدن مقابله می کند. تنفس عمیق شکمی یک راه ساده و فوری برای ...
فواید دویدن در هوای سرد
این مساله به افزایش جریان خون در بدن کمک می کند. زاسلو به مدیکال نیوز تودی گفت: در دماهای گرم، ما تعریق را به عنوان یک مکانیسم خنک کننده داریم این تعریق باعث انتقال خون اندام های مرکزی به اندام های جانبی می شود. اما در هوای سردتر، نیازی نیست که آن حجم خون را به پوست و اندام ها بفرستید، بنابراین حجم خون بیشتری در دسترس دارید. این به شما امکان می دهدبا سرعت بالا بدوید، اما ضربان قلب کمتری ...
دروغگوها مریض می شوند
رسانایی پوست. تغییرات در این نشانگرهای فیزیولوژیکی هم می تواند به طور مستقیم بر سلامت تأثیر بگذارد.حتی صداقت اندک هم احساسات مثبت در افراد را افزایش می دهد و می تواند به کاهش اختلالات بیش از حد برانگیختگی مانند اضطراب کمک کند به طور مستقیم کاهش فشار خون و افزایش طول عمر را برای بدن ما به ارمغان بیاورد. نفوذ زیرپوستی دروغ نتایج این مطالعه نشان می دهد که اعمال غیرصادقانه با موارد ...
تاثیرات آب سیب بر سلامت دستگاه گوارش
دستگاه گوارش با کمک برنامه غذایی و ورزشی خاص میوه ها خواص زیادی دارند و این موضوع برای همه روشن است. اما اینکه هر میوه یا آب آن چه مزایایی دارد و چه میزان باید از آن مصرف شود برای برخی افراد نامشخص خواهد بود. به عنوان مثال مصرف آب سیب برای تقویت سیستم ایمنی بدن، سلامت دستگاه گوارش، بهبود عملکرد قلب و عروق و افزایش متابولیسم مناسب است. با توجه به این مزایا، شاید برخی افراد تصور ...
دروغگویی چه تاثیری بر بینی می گذارد؟
هیچ کدام از ما با دروغ بیگانه نیستیم؛ چه این دروغ به قولی دروغ سفید و چه دروغ سیاه باشد.
کم کاری تیروئید چه نشانه هایی دارد؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسنا، اختلالات غده تیروئید بدون اینکه افراد از آن اطلاعی داشته باشند تعداد زیادی را درگیر می کند. کم کاری یا پرکاری تیروئید بر سلامت عمومی بدن از جمله وضعیت خلق و خو، سوخت و ساز بدن، باروری، سلامت قلب و ... تاثیر می گذارد و این مهم است که علائم این اختلالات که گاهی اوقات نادیده گرفته می شوند را بشناسیم. اثرات هورمون تیروئید در رشد و تکامل مغز و رشد و نمو و ...
دروغگویی چه تأثیری بر بینی می گذارد؟
گاهی اوقات، وقتی گرفتار دروغگویی می شوید، ممکن است تعجب کنید که چیزی در صورت شما وجود داشته باشد که دروغ شما را فاش کند. در زمان دروغ گفتن، آیا بیشتر از حد معمول عرق می کنید؟ آیا گوش های شما قرمز می شود؟ اگر در اطراف کودکان بوده اید یا کارتون هایی تماشا کرده اید، احتمالا از خود می پرسید که آیا [...]
فواید شگفت انگیز دمنوش انار +طرز تهیه
. این دمنوش می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش خطر ابتلا به سرطان، بهبود سلامت قلب، مغز و پوست کمک کند. 3. طرز تهیه دمنوش انار چگونه است؟ برای تهیه دمنوش انار، به انار، آب جوش و شیرین کننده و در صورت تمایل دارچین و سایر چاشنی ها نیاز دارید. ابتدا انار را بشویید و دون کنید. آب را در یک قوری کوچک بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. سپس، حرارت را کم کنید و دانه انار را ...
علائم افزایش مس در بدن چیست؟ زنگ خطر بیماری ویلسون
...، تولید انرژی در سلول ها، سیستم تولید مثل، سیستم عصبی، درمان کم خونی با مس و ... می باشد. از دیگر فواید مس کافی در بدن می توان به موارد زیر اشاره کرد: تنظیم سیستم ایمنی بدن کارکرد صحیح مغز تنظیم ضربان قلب و فشار خون پیشگیری از بیماری هایی مانند انواع سرطان، آلزایمر، بیماری های قلبی-عروقی و پارکینسون جذب آهن تا اینجا به فواید و ضروریات وجود مس در بدن اشاره شد اما مشکل از جایی ...
الکل و گذر زمان: یک رفیق ناخوشایند برای سالمندی
.... شاید شنیده باشید که می گویند: یک لیوان شراب قرمز در روز، برای قلب مفید است! . اگرچه تا حدی درست است که مواد آنتی اکسیدانی موجود در شراب قرمز (پلی فنول ها) ممکن است به سطح کلسترول و سلامت رگ های خونی کمک کنند، اما فراموش نکنید که این فایده ی جزئی تنها در صورت مصرف بسیار محدود اتفاق می افتد. مصرف بیش از حد، به ریتم قلبی نامنظم و فشار خون بالا منجر می شود. پس اگر اصلا الکل نمی نوشید ...
فواید دویدن در زمستان / از این مزایا در تابستان خبری نیست!
گوید دویدن ورزشی مناسب برای قلب و عروق است و در زمان دویدن تقریبا از هر ماهیچه پا استفاده می کنید و بازوها را تاب می دهید، بنابراین اگرچه دویدن لزوما یک تمرین کامل بدنی نیست، اما ما را در زمینه دستیابی به اهداف مان در جهت سلامت جسمانی کمک می کند. او می افزاید: شما از دویدن در هوای سرد یا گرم، مزایای قلبی عروقی را دریافت خواهید کرد، اما بدن برای حفظ دما در زمان دویدن در هوای سرد شرایط ...
غذای تقویت مغز
غذایی سالم است که شامل مقدار زیادی میوه، سبزیجات، حبوبات و غلات کامل باشد. سعی کنید پروتئین را از منابع گیاهی و ماهی دریافت کنید و چربی های سالم مانند روغن زیتون یا کانولا را به جای چربی های اشباع انتخاب کنید. همچنین تحقیقات نشان می دهد که بهترین خوراکی برای تقویت حافظه و مغز، غذاهایی هستند که از قلب و رگ های خونی شما محافظت می کنند. شما برای اینکه بدن و ذهن سالمی داشته باشید، باید سراغ خوراکی ها و نوشیدنی های مغذی و مفید بروید و در صورت لزوم از مولتی ویتامین استفاده کنید. ...
پرکاری تیروئید و آنچه باید درباره آن بدانید
زیادی می تواند داشته باشد زیرا بر تمام قسمت های بدن اثر می گذارد. البته همهٔ علامت ها در همهٔ موارد این عارضه دیده نمی شود یا خیلی از این علائم هم زمان ظاهر نمی شوند: . ضربان تند قلب . احساس رعشه و یا اضطراب . کاهش وزن . افزایش اشتها . اسهال و اجابت مزاج مکررتر . تغییرات بینایی . نازک شدن و گرمی و رطوبت پوست . تغییرات در قاعدگی . عدم تحمل نسبت به ...
با این عادت ها جزو چند درصد افراد شاد دنیا شوید
به نام اکسی توسین را آزاد می کند که به کاهش فشار خون و بهبود سلامت کلی قلب کمک می کند. خواب با کیفیت خواب زمانی است که بدن و ذهن شارژ می شوند. یک خواب خوب یک تغییر واقعی برای شادی است. پذیرش نواقص سرزنش کردن خود به خاطر هر اشتباه یا نقص کوچکی غلط است. افراد باید یاد بگیرند خود را همانطور که هستند دوست داشته باشند و بپذیرند. محدود کردن منفی گرایی ...
