خانه
فواید شگفت انگیز دمنوش انار +طرز تهیه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با بهترین دمنوش ها برای گلودرد آشنا شوید
می توانند در دوران سرماخوردگی، روزانه یک فنجان دمنوش ریشه شیرین بیان گرم مصرف کنند. دمنوش نعناع برگ های سبز نعناع دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی، ضدمیکروبی، ضدویروسی و ضدسرطانی فراوانی هستند. از این رو، مصرف دمنوش نعناع در روز های سرماخوردگی به کاهش سطح التهاب در بدن، تقویت سیستم ایمنی و تسکین گلودرد کمک می کند. اگر می خواهید که از خواص بی نظیر نعناع برای تسکین گلودرد بهره مند شوید ...
حقیقت یا شایعه بودن تاثیر قهوه سبز بر سلامتی بدن
سلول ها در برابر آسیب از افراز رادیکال های آزاد مؤثر باشند. بهبود وضعیت قلبی برخی از تحقیقات نشان داده اند که قهوه سبز ممکن است به بهبود وضعیت قلبی عروقی کمک کند و عوامل خطرناک مانند فشار خون را کاهش دهد. ضد التهاب تحقیقات حاکی از این است که مصرف قهوه سبز ممکن است دارای خواص ضد التهابی باشد که در مقابل برخی از بیماری ها مؤثر باشد. حفاظت از پوست ...
تا فصل لبو هست این بورانی لبو رو از دست نده! | طرز تهیه بورانی لبو +ویدئو
متعددی برای سلامتی است، از جمله: * بهبود سلامت قلب و عروق: چای سیاه، منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها است که می توانند به کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی کمک کنند. شیر نیز سرشار از کلسیم و پتاسیم است که برای سلامت قلب و عروق مفید هستند. * کاهش التهاب: ادویه جات موجود در چای کرک، مانند زنجبیل، دارچین، و زعفران، دارای خواص ضد التهابی هستند که می توانند به کاهش التهاب در بدن کمک کنند ...
چگونه جوانه گندم به چاقی صورت کمک می کند؟
طور کلی، استفاده از جوانه گندم می تواند به بهبود ظاهر و سلامت پوست کمک کرده و از مشکلاتی مانند خشکی، التهابات و علایم پیری زودرس پوست جلوگیری نماید. بیشتربخوانید: چاق شدن صورت با روش های شگفت انگیز راه های طبیعی برای چاق شدن صورت روش های مصرف جوانه گندم برای چاقی صورت روش های مختلفی برای مصرف جوانه گندم وجود دارد که افراد می توانند از آن ها برای بهره برداری از خواص ...
دکتر مرتضی زاهدی درگذشت
خواص درمانی عدسی گندم : بهبود سلامت قلب: عدسی گندم منبع خوبی از فیبر است که می تواند به کاهش کلسترول بد خون و افزایش کلسترول خوب خون کمک کند. این امر می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. بهبود سلامت گوارش: عدسی گندم منبع خوبی از فیبر است که می تواند به بهبود حرکات روده و پیشگیری از یبوست کمک کند. پیشگیری از کم خونی: عدسی گندم منبع خوبی از آهن است ...
تبلیغات/ طرز تهیه قهوه ترک، عربیکا، ربوستا
.... قهوه عربیکا یک نوع قهوه محبوب و معروف است که از دانه های قهوه عربیکا تهیه می شود. شما می توانید برای خرید قهوه عربیکا از تام کینز اقدام کنید. برای تهیه این نوع قهوه، ابتدا باید دانه های قهوه را پوست کنید تا دانه درونی آن نمایان شود. سپس دانه ها را بشکل نازک و یکنواخت آسیاب کرده و به صورت پودری درآورید. سپس در دستگاه قهوه ساز یا فنجان قهوه، مقدار مورد نظر از قهوه را قرار دهید و با آب ...
آب لیموترش می تواند کلسترول را کاهش دهد؟
منگنز نیز هست. طبق جدیدترین مطالعات، آب لیموترش می تواند سطح کلسترول خون را پایین بیاورد و سلامت قلب و عروق را بهبود ببخشد. این فواید به دلیل بالا بودن میزان فلاوونوئید ها و ویتامین C موجود در آب لیموترش، چشمگیر و قابل توجه اند این نوشیدنی گوارا پُر از آنتی اکسیدان هایی است که از سلول ها و بافت ها در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند. مثلا فلاوونوئید ها دارای خواص ...
خواص گردو برای کودکان
فهرست اخبار زیرنویس1 مهم ترین خواص گردو برای کودکان2 نتیجه گیری: اهمیت گردو در رژیم غذایی کودکان به گزارش زیرنویس، گردو به عنوان یک ماده غذایی باارزش، سرشار از مواد معدنی و ویتامین های ضروری است که به طور چشمگیری برای سلامتی مو، پوست و عمومی بدن مفید است. اما اهمیت ویژه ای در تغذیه کودکان دارد، زیرا [... ...
فواید ترکیب شیر و جوش شیرین برای پا ها
. درواقع شما می توانید از ترکیب این ماده با شیر خدمت بزرگی به سلامت و بهبود پوست پاهایتان بکنید. شیر حاوی موادمعدنی از جمله کلسیم و ویتامین های زیادی مانند ویتامین D و ویتامین A بوده و علاوه بر کمک به سلامت استخوان ها می تواند به نرم و تغذیه پوست پا ها نیز کمک کند. فواید ترکیب شیر و جوش شیرین برای پا ها ترکیب شیر و جوش شیرین نقش موثری در خنثی کردن اسیدلاکتیک و اثرات ...
سالم ترین میوه های جهان را بشناسید
. بلوبری آنتی اکسیدان بسیار زیادی هم دارد. می گویند میان میوه های رایج، بلوبری حاوی بیشترین مقدار آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان موجود در بلوبری، خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهد؛ از جمله بیماری قلبی، دیابت و آلزایمر. این آنتی اکسیدان برای مغز هم اثر محافظتی دارد. برای مثال، ثابت شده که خوردن بلوبری حافظهٔ بزرگسالان را تقویت می کند. بلوبری اثر زیادی هم روی سیستم ایمنی بدن دارد. مطالعه ...
فواید بادام زمینی ( خاصیت بادام زمینی خام بیشتر است یا بو داده؟ )
تواند به کاهش التهاب و بهبود عملکرد رگ های خونی کمک کند. منیزیم موجود در بادام زمینی به حفظ سطوح سالم فشار خون کمک می کند که یکی از عوامل کلیدی در پیشگیری از بیماری های قلبی است. از فواید بادام زمینی می توان به ترکیبات آن شاره کرد که می توانند به کاهش التهاب در بدن کمک کنند، که یکی از عوامل مهم در بروز بیماری های قلبی است. مصرف بادام زمینی به دلیل داشتن پروتئین و فیبر بالا می تواند به ...
مزایا و خواص کلروفیل مایع چیست ؟
دیگر نیز نیز به صورت موضعی از آن بهره می برند. مزایای بالقوه استفاده از کلروفیل مایع در جهت سلامت بدن شامل بهبود زخم، تقویت انرژی و مبارزه با برخی بیماری ها می شود که در ادامه به طور کامل به بررسی آن خواهیم پرداخت. مزایای کلروفیل چیست ؟ مزایای استفاده از کلروفیل مایع بر کسی پوشیده نیست و مردم سال های طولانی است به شکل های مختلف از این ماده ارزشمند استفاده می کنند. ...
7 دستور تهیه نوشیدنی خوشمزه در فصل زمستان
و یا انواع نسکافه نیز در این فصل مناسب خواهد بود. دمنوش هایی که طبع گرمی دارند در فصل زمستان تاثیر زیادی در افزایش دمای بدن داشته و باعث بهبود عملکرد بدن خواهند شد. از جمله دمنوش هایی که در فصل زمستان می توان مصرف کرد دمنوش اسطوخودوس است. این دمنوش برای رفع التهاب و تقویت معده نیز مفید خواهد بود. دمنوش هل به رفع سرفه کمک می کند و دمنوش زعفران باعث افزایش شادابی و دمای بدن می شود. ...
تاثیرات آب سیب بر سلامت دستگاه گوارش
شدن خون به موقع سالم نگه داشتن سلول های پوستی و عملکرد آن ها بازسازی و ترمیم پوست این خواص آب سیب برای سلامتی و زیبایی پوست بسیار مفید خواهند بود. 6. مصرف آب سیب برای افزایش متابولیسم و کمک به کاهش وزن بر اساس تحقیقات انجام شده خوردن آب سیب می تواند به موارد زیر کمک کند: کاهش وزن کاهش سطح چربی بدن کم شدن میزان کلسترول بد کاهش خطر ابتلا به دیابت و فشار ...
با فواید شگفت انگیز چلغوز آشنا شوید
موجب خنثی کردن رادیکال های مضر ناشی از از واکنش های مخرب بدن شود. چلغوز به دلیل غنی بودن از ویتامین ها A, E و K برای سلامت و شادابی پوست و همچنین تقویت سلامت چشم مفید است. ویتامین B3 یا همان نیاسین موجود در چلغوز برای شادابی روح و روان و همچنین تقویت حافظه موثر است.همچنین از دیگر خواص چلغوز برای بدن به دلیل داشتن آهن به اکسیژن رسانی سلول ها و بافت های بدن کمک می کند. چلغوز طبع بسیار ...
خورش به آلوی اصفهانی را با این روش ویژه بپزید
برای شروع کار ابتدا پیاز را پوست و بعد خرد کنید. پیاز های خرد شده را همراه با روغن داخل یک قابلمه مناسب بریزید و روی اجاق گاز بگذارید تا پیاز ها نرم و طلایی شوند. بعد گوشت خورشتی را همراه با زردچوبه و فلفل سیاه اضافه کنید و کمی با پیاز داغ تفت بدهید. حالا رب گوجه فرنگی را اضافه کنید و یک دقیقه تفت بدهید و بعد 2 لیوان آب جوش داخل قابلمه بریزید و درب قابلمه را ببندید و حرارت اجاق گاز را ...
کینوا یا خاویار گیاهی را چقدر می شناسید؟
استخوان ها مفید است. محافظت از قلب فیبر موجود در کینوا آن را به یک گزینه عالی برای سلامت قلب تبدیل کرده است خوردن کینوا به کاهش سطح کلسترول بد یا ال دی ال کمک میکند و خطر ابتلا به بیماری های عروق کرونر قلب و آترواسکلروز را کاهش می دهد. غنی از آنتی اکسیدان دانه کینوا حاوی مقادیر زیادی انتی اکسیدان است که می تواند در مقابله با آسیب های اکسیداتیو و کاهش التهاب بدن موثر باشد. با وجود خواص بسیاری که در این ماده غذایی نهفته شده است، اما توصیه میشود قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید تا از ضرر نداشتن آن برای سلامتی مطمئن شوید. ...
با معجزه آلوئه ورا برای پوست آشنا شوید
. استفاده مکرر از ژل آلوئه ورا، سه بار در روز، بر روی نواحی آسیب دیده می تواند با افزایش گردش خون، فرآیند ترمیم پوست را تسریع بخشد و به سرعت به بهبود زخم ها کمک کند. خداحافظی قطعی با چربی های دور شکم! (تضمینی، از شب تا صبح) خواص آلوورا برای اگزما آلوئه ورا نه تنها برای پوست صورت بلکه برای کل بدن مفید است و در درمان بیماری های پوستی مانند اگزما و درماتیت سبورئیک نقش مؤثری ...
سلامت کلی بدن در گرو این ماده معدنی + منابع غذایی تامین آن
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از همشهری آنلاین، مصرف غذاهای غنی از پتاسیم به بهبود فشار خون و سلامت قلب کمک می کند، زیرا نقش مهمی در حفظ تعادل الکترولیت ها در بدن دارد. پتاسیم با اثرات فشار خون مقابله می کند، باعث اتساع عروق می شود و از تنظیم تعادل مایعات حمایت می کند. پتاسیم به شل شدن دیواره رگ های خونی، کاهش مقاومت در شریان ها و تسهیل جریان خون روان تر و در نهایت به کاهش فشار خون کمک می کند. در ...
خواص درمانی گیاه زردچوبه از دیدگاه طب سنتی
، التهاب کلیه و سنگ مثانه به کار می رود. سایر موارد استفاده نیز شامل سردرد، نفخ ، دردهای قسمت های بالای شکم، عفونت های داخل قفسه سینه، کولیک و گر گرفتگی است. به صورت موضعی نیز برای کوفتگی، گزش زالو، عفونت چشمی، التهاب مخاط دهان و پوست و همچنین زخم های عفونی کاربرد دارد. در طب چینی در دردهای قفسه سینه، شکم، کبد و معده، خونریزی بینی ، استفراغ همراه با خون ریزی و سکته قلبی مورد استفاده قرار می ...
جادوی لاغری! تا عید با این خوراکی ها لاغر شو
... مصرفی خود را کاهش دهید. با توجه به سن، جنسیت و نیاز بدن کربوهیدرات مصرف کنید. مصرف آب فراوان آب فراوان باعث لاغری، شادابی پوست و تنظیم سیستم گوارشی بدن می شود. حتما مصرف آب و مایعات زیاد را در رژیم غذایی خود بگنجانید. ورزش منظم اگر به دنبال لاغری سریع تا عید هستید، توصیه می کنم در طول روز دو بار ورزش کنید. یک ست در ابتدای روز و یک ست در عصر نیز ورزش ...
جوجه رو با مزه تکراری نخور با این مزه های جدید امتحان کن! | آموزش مزه دار کردن جوجه +ویدئو
... * نمک، فلفل، زردچوبه به مقدار لازم 1. پیازها را پوست بگیرید و رنده کنید. 2. گوشت چرخکرده را با پیاز رنده شده، گردو، رب گوجه، رب انار، سیر رنده شده، نمک، فلفل و زردچوبه مخلوط کنید و خوب ورز دهید تا یکدست شود. 3. از مایه گوشت به اندازه دلخواه برداشته و به شکل کباب درآورید. 4. تابه ای را روی حرارت متوسط قرار دهید و مقداری روغن بریزید. 5 ...
طرز تهیه مربا به رنده شده به روش خانگی؛ ساده و خوشمزه
در این بخش به چند سوال پرتکرار در رابطه با مربا به پاسخ خواهیم داد. با ما همراه باشید. خواص میوه به چیست؟ به، در کمک به تهوع بارداری مفید است، مشکلات گوارشی را برطرف می کند و برای زخم معده نیز بسیار مفید است. میوه به تاثیر زیادی در کاهش علائم رفلاکس معده دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. به برای پوست و مو بسیار مفید است. به دارای خاصیت ضد التهابی است، در بهبود ...
فواید کدو حلوایی در فصل پاییز
به سلامت گوارش و جلوگیری از یبوست نیز کمک می کند. ویتامین A کدو حلوایی حاوی یک آنتی اکسیدان قوی به نام بتاکاروتن است که پس از مصرف به ویتامین A تبدیل می شود. یک فنجان کدو تنبل بیش از 80 درصد از نیاز روزانه توصیه شده به ویتامین A را تامین می کند. ویتامین A به جلوگیری از آسیب به چشم ها کمک می کند و بینایی ما را واضح نگه می دارد. بیشتربخوانید: همه چیز درباره ی خواص و ...
آموزش آشپزی / طرز تهیه یک آش خوشمزه برای پاکسازی بدن
... 3. پیاز را پوست کنده خلالی ریز خرد کنید. در قابلمه ای که می خواهید آش را درست کنید مقداری روغن بریزید و روی حرارت بگذارید. پیازها را در روغن خوب سرخ کنید. مقداری زردچوبه هم اضافه کنید تا خوب سرخ شود و اصطلاحا بوی خامی ادویه گرفته شود. 4. وقتی که پیازداغ آماده شد آب برنج را هم خالی کرده و برنج را به پیازداغ درون قابلمه اضافه کنید و کمی هم بزنید. سپس حدود دو پیمانه آب به قابلمه ...
خواص دمنوش بادرنجبویه + طرز تهیه
دمنوش گیاهی حاوی مقدار زیادی ویتامین ، مواد معدنی و دیگر آنتی اکسیدان ها است. در ترکیب این دمنوش گیاهی رزمارینیک اسید ، کافئیک اسید ، کلروژنیک اسید ، ویتامین D ، منگنز ، تئانین ، لوتئولین، آپیگینین ، بتا کاریوفیلن ، لینالول، گلیکوزید و مونوترپن وجود دارد که مصرف آنها سطح سلامتی را بهبود می بخشد. واقعیت این است که آنها با رادیکال های آزاد در بدن که محصول اکسیداسیون طبیعی هستند،مبارزه می ...
ماهی کبابی با سس انار یک غذای دریایی پر خواص
غذا های دریایی مانند ماهی منبع بزرگ ویتامین دی و و مواد معدنی هستند؛ بنابراین بهتر است حداقل هفته ای یکبار مصرف آن ها را در برنامه غذایی تان قرار بدهید. پخت ماهی معمولا روش های متفاوتی دارد. برخی ماهی را داخل روغن سرخ می کنند، برخی ماهی را به صورت کبابی و برخی به صورت سوخاری یا پفکی میل می کنند. پخت ماهی در فر روش مناسبتری برای تهیه ماهی است، چون خواص ماهی بهتر حفظ می شود. ...
خوراک پای مرغ یک غذای مقوی برای همه
ترک خورده و خشکی دارید و نگران چین چروک های دور چشم و پیشانی هستید، می توانید با مصرف پای مرغ، آن ها را کاهش دهید. پای مرغ به از بین رفتن جای آکنه نیز کمک خواهد کرد. از دیگر اثرات پای مرغ نیز، تسریع درمان زخم های بدن و کمک به رفع آسیب های سلولی است. پس، شما می توانید در هنگام خرید آنلاین گوشت مرغ ، پای مرغ را نیز سفارش داده و به سلامت پوست خود کمک کنید. یکی دیگر از خواص پای مرغ، کنترل قند ...
جوجه ترش تابه ای | طرز تهیه جوجه ترش تابه ای
... اجازه دهید مرغ به مدت 30 دقیقه با حرارت ملایم بپزد و جا بیفتد. در 10 دقیقه آخر پخت، گردو آسیاب شده را به مرغ اضافه کنید و هم بزنید. جوجه ترش تابه ای را با برنج یا نان سرو کنید. برای اینکه جوجه ترش شما خوشمزه تر شود، می توانید از مرغ محلی یا مرغ تازه استفاده کنید. اگر طعم ترش را دوست ندارید، می توانید مقدار رب انار را کمتر کنید. می توانید به جوجه ترش خود سبزیجات دلخواه خود مانند گشنیز، جعفری یا تره فرنگی اضافه کنید. ...
طب سنتی / خواص برگ سنا
اثرات به صورت کاهش سطح الکترولیت های بدن خود را نشان می دهند. مثلا در صورت کمبود پتاسیم بدن، حتی خطر مرگ هم وجود خواهد داشت. 3. کاهش انعقاد خون و خطر برای سلامت قلب چای سنا بر انعقاد خون هم اثر می گذارد. بنابراین اگر شخصی داروهای ضدانعقاد مصرف می کند، نوشیدن چای سنا در روند درمانش تداخل ایجاد خواهد کرد. 4. اثرات نامناسب روی زنان باردار و شیرده بانوانی که ...
