خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص زنجبیل برای پوست و مو + ماسک های زنجبیلی
به گزارش رکنا، یکی از بهترین و پرخاصیت ترین موادی است که افراد می توانند از آن استفاده کنند. یکی از کاربرهای این ماده پرخاصیت برای پوست و مو است. برای پوست و مو آنقدر زیاد است که اگر از آن اطلاع داشته باشید، یک لحظه را نیز از دست نمی دهید. روش های بسیار زیادی برای استفاده از این ماده فوق العاده وجود دارد. همراه باشید. این محصول طبیعی یک ماده عالی برای استفاده در ماسک های ...
همه چیز در مورد افزایش دوام رنگ مو
گزینه ها در ماندگاری بیشتر رنگ برروی مو های شما است، فروشگاه کاریز بیوتی یک از فروشگاه های تخصصی در رنگ مو هستند و شما میتوانید محصولات رنگ مو با کیفیت را با مشاوره رایگان خریداری کنید. روش هایی که موجب افزایش دوام رنگ مو می شود؟ برای افزایش ماندگاری رنگ مو، می توانید از روش های زیر استفاده کنید. پرهیز از شستشوی بیش از حد موها رنگ و مش هرچقدر کیفیت داشته ...
مصرف زیاد نمک و عوارض آن
استفاده می کنیم، از سدیم و کلر ساخته شده است و سدیم همان عنصری است که اثر مستقیم بر فشارخون دارد. میزان میوه و سبزی غذایتان را بیشتر کنید. این کار باعث می شود کمتر غذاهای فراوری شده بخورید و در نتیجه به جای سدیم، پتاسیم بیشتری مصرف کنید که یک ماده معدنی است و می تواند اثرات سدیم را در بدن تعدیل کند بر همین اساس دانشمندان طبق یافته های علمی می گویند کاهش مصرف سدیم در رژیم غذایی ...
روشی ساده برای تقویت مو با آب برنج
نسلهای بعد منتقل شد، اما شیوه های جدید زندگی ما را کمی از این عنصر های فوق العاده مانند آب برنج که برای تقویت و مراقبت از مو بسیار موثر است، دور کرد. زنان در چین، ژاپن و آسیای جنوب شرقی مدت ها است که از آب برنج برای شستشو موهایشان استفاده می کنند، اما آیا آب برنج دارای مزایای زیبایی شناختی از نظر علمی است؟! آب برنج، آب نشاسته ای است که از برنج پخته و یا خیس شده به دست می آید و گفته می ...
خواص خارق العاده خرمالو؛ از ضد سرطان تا تقویت متابولیسم
این حال تحقیقات و مطالعات بیشتری برای تایید این نتایج لازم است. 7. تنظیم گردش خون از خواص خرمالو است در ترکیبات خرمالو مس وجود دارد که یکی از عناصر اساسی برای ساخت سلول های قرمز جدید است. بدون مس بدن شما نمی تواند بسیاری از مواد غذایی حیاتی دیگر برای تولید هموگولوبین را جذب کند. افزایش سلول های قرمز خون سالم در بدن، باعث بهبود عملکردهای شناختی، حجم عضله، متابولیسم ...
این نوشیدنی ارزان و ارزشمند برای بدن را از دست ندهید!
و برونشیت نیز مفید است. غلظت بالای آنتی اکسیدان در چای زنجبیل تولسی باعث کاهش بیماری های مزمن مانند آرتریت می شود. همچنین پاسخ ایمنی طبیعی بدن را تقویت می کند. این نوشیدنی می تواند اختلالات گوارشی مانند حالت تهوع، سوء هاضمه و زخم را درمان کند. خواص ضد میکروبی تولسی و زنجبیل تجمع باکتری یا میکروب در دهان را از بین می برد و در نتیجه بهداشت دهان و دندان را بهبود می بخشد. ...
6 خواص بی نظیر خیار که باید نوش جان کنید
کسانی باید از خوردن خیار پرهیز کنند؟ مشکلات گوارشی| مصرف خیار در برخی از افراد موجب حالت گازدار شدن معده یا سوءهاضمه می شود. اگر سندروم روده تحریک پذیر یا بیماری گوارشی دیگر دارید، در مصرف خیار احتیاط کنید. اختلال لخته شدن خون| اگر اختلال انعقاد خون دارید یا از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید، در خوردن خیار زیاده روی نکنید، زیرا غذاهای سرشار از ویتامین کا ممکن است با ...
قیمت انواع حبوبات / لوبیا 136 هزار تومن شد!
از دیدگاه طب سنتی سرد و خشک است و مصرف زیاد آن در افراد ، موجب غلظت خون و برخی بیماری های سوداوی می شود، همچنین مصرف بیش از اندازه آن موجب بروز افسردگی می شود. برای اصلاح آن می توان آن را همراه با گوشت پخته و مصرف شود، همچنین می توان در کنار آن از مرزه، روغن بادام، سرکه و زعفران استفاده شود. همچنین لوبیا کمی گرم و تر بوده ولی هضم آن دشوار است و نفخ ایجاد می کند که برای از بین بردن آن بهتر است که همراه با دارچین مصرف شود. ...
همه غذاهای فرآوری شده ضرر دارند؟
مانند چاقی کمک می کنند. این غذاها به طور معمول سرشار از انرژی، کربوهیدرات های تصفیه شده، چربی های ناسالم و قند هستند، اما فیبر، پروتئین، مواد معدنی و ویتامین کمی دارند. غذاهای فوق فرآوری شده چقدر می توانند برای ما مضر باشند؟ مطالعات مختلف مصرف UPFها را با افزایش خطرات چاقی، چاقی شکمی، سندرم های متابولیک، فشار خون بالا، چربی خون بالا، دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی، سرطان و ...
مزایای مصرف ترب سیاه برای سلامتی بدن
ویتامین های مختلف A، C و E همراه با موادی معدنی مانند سلنیوم و منیزیم نیز می باشد. می تواند سطح انرژی شما را بالا ببرد و فیبر، از اشتهای بالا جلوگیری می کند و مانع پرخوری نیز می شود.شما شگفت زده خواهید شد، اگر بدانید که ترب سیاه، چربی ندارد بنابراین، می توانید از این سبزی زیاد مصرف کنید، بدون این که فکر خاصی بکنید. سوء هاضمه، باعث ناراحتی و مشکلاتی می شود عوامل مختلف درونی یا بیرونی هستند ...
خواص فوق العاده میوه های فصل سرد/ این میوه ها نمی گذارند آنفولانزا بگیرید
سلامت بدن نیز اختلال ایجاد می شود. خرمالو سرشار از بتاکاروتن است و مقدار قابل توجهی ویتامین های B 1، B 2، B 3 و C دارد. در این میوه خوش رنگ و خوش طعم مواد معدنی ضروری برای بدن مانند گوگرد، فسفر، منیزیم و پتاسیم هم هست. کلسیم موجود در خرمالو در رشد کودکان و حفظ انرژی برای بزرگسالان موثر است. آهنی که در خرمالو وجود دارد عنصر اصلی خون سازی است. این میوه در افراد مبتلا ...
بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی در همدان
) تقسیم می شود. آب قلیایی معمولاً برای نوشیدن استفاده می شود، در حالی که آب اسیدی برای استفاده های بهداشتی مانند ضدعفونی کننده پیشنهاد می شود. برخی معتقدند نوشیدن آب قلیایی می تواند به تعادل سطح pH بدن کمک کند و فواید بهداشتی داشته باشد. 4. تصفیه آب فرابنفش (Ultraviolet – UV): این فرایند یکی از سریع ترین و بهداشتی ترین روش ها برای از بین بردن میکروارگانیسم ها مانند باکتری ها ...
فواید سیاه دانه برای مو و روش استفاده از آن
ب آن ها کمک می کند. 7. بهبود گردش خون: روغن سیاه دانه حاوی بیومولکول های امگا 3 و 6 است که گردش خون را به ویژه در ناحیه سر افزایش می دهد و باعث رشد سریع مو در عرض چند هفته خواهد شد. *برای تقویت رشد مو می توانید از روغن کلونجی به تنهایی یا به همراه ترکیبات دیگر استفاده کنید. در ادامه لیستی از آن ها آورده شده است که ریزش مو را مهار و باعث رشد مجدد مو می ش ...
کمبود آهن این دو مشکل را تشدید می کند
هنگامی که آهن را با گوشت، مرغ، غذاهای دریایی و غذاهای حاوی ویتامین C مانند مرکبات، توت فرنگی، فلفل دلمه ای، گوجه فرنگی و کلم بروکلی مصرف کنید، بدن شما آهن را از منابع گیاهی بهتر جذب می کند. توجه داشته باشیم مقادیر زیاد آهن ممکن است عوارض جدی تری از جمله التهاب و زخم ایجاد کند. دوزهای بالای آن نیز می تواند جذب روی را کاهش دهد. دوزهای بسیار بالای آهن (در صدها یا هزاران میلی گرم) هم می تواند باعث دردهای شکمی، یبوست، نارسایی اندام، کما، تشنج و حتی مرگ شود. سلامت نیوز ...
تصفیه استخر به 10 روش سامورایی! | هر چیزی که باید راجع به تصفیه استخر بدانید!
و عملکرد بالاتری نسبت به پمپ های آب خانگی دارند.استفاده از پمپ های استخری با هد پایین و دبی بالا به ویژه برای غلبه بر افت فشار ناشی از استفاده تجهیزاتی مانند فیلترهای تصفیه آب، مبدل های حرارتی و تجهیزات دیگر مانند کلرزن ها و سیستم های گرمکن آب استخر یا جکوزی ضروری است.در طراحی جدید پمپ های استخری، استرینر و پمپ به صورت یکپارچه در نظر گرفته می شوند که باعث بهبود عملکرد و کاهش مشکلات مرتبط با ...
خواص بی نظیر این میوه برای سلامتی
... ویتامین A کدو حلوایی حاوی یک آنتی اکسیدان قوی به نام بتاکاروتن است که پس از مصرف به ویتامین A تبدیل می شود. یک فنجان کدو تنبل بیش از 80 درصد از نیاز روزانه توصیه شده به ویتامین A را تامین می کند. ویتامین A به جلوگیری از آسیب به چشم ها کمک می کند و بینایی ما را واضح نگه می دارد. خواص کدو تنبل برای سلامتی چیست؟ کدو تنبل به دلیل فواید سلامتی خود بسیار مورد توجه ...
10 فایده آب سیب برای ارگان های بدن
تاثیرات آب سیب بر سلامت دستگاه گوارش تاثیرات آب سیب بر سلامت دستگاه گوارش به گزارش رکنا، از برای سلامتی و زیبای هر چیزی بگوییم کم است. زیرا این میوه خوشمزه و خوش رنگ فواید بسیار زیادی دارد و به همین دلیل توصیه می شود، روزانه حداقل یک عدد از آن را مصرف کنید. در مطالعات مختلف مشخص شده است که مصرف آب سیب با کاهش وزن، سطح چربی بدن، کلسترول و خطر ابتلا به دیابت و فشار خون مرتبط ...
لوازم آرایش ممنوعه در بارداری + راهنمای انتخاب
طبیعی و ارگانیک نه تنها خطری برای سلامت مو ها و جنین نخواهند داشت ، بلکه باعث حفظ سلامت و درخشندگی موها نیز خواهند شد. 3٫ کرم صورت خانم های باردار معمولا به کرم مرطوب کننده مناسبی برای سلامت پوست صورت خود نیازمند هستند. از محصولات حاوی مواد مضر مانند رتینوئید ها ، اسید سالیسیلیک، خودداری کنید زیرا این مواد باعث کاهش یافتن میزان جریان خون در زیر پوست شما خواهند شد ...
رنگ موی طبیعی به اسم انار
به گزارش رکنا، با انار با غلظت دادن آب انار و استفاده از آن به عنوان رنگ مو، یک روش طبیعی برای دادن رنگ قرمز ملایم به مو است. انار به عنوان یک میوه دارای خاصیت های فوق العاده آنتی اکسیدانی است. رنگ طبیعی انار می تواند به صورت موقت یا دائمی استفاده شود و باعث ایجاد رنگی زیبا و دلنشین در موها می شود. استفاده از انار به عنوان رنگ مو در مقایسه با رنگ های شیمیایی، کمک می کند تا موها از خشکی ...
13خاصیت سبوس برنج برای پوست و مو + روش مصرف و بهترین زمان مصرف
به گزارش رکنا، آیا تا حالا از خواص به عنوان یک داروی طبیعی یا تقویت کننده پوست و مو استفاده کرده اید؟ سبوس برنج به شکل های مختلف می تواند به سلامت مو و پوست شما کمک کند و یک راه حل ساده و ارزان برای تقویت مو و زیبایی پوست است. طریقه مصرف سبوس برنج برای مو و پوست هم بنا به هدفی که دارید، متفاوت است و البته باید بهترین زمان مصرف سبوس برنج برای پوست و مو را هم بدانید تا از فواید آن بیشترین بهره را ...
ده ها خاصیت شگفت انگیز به
. استفاده از میوه به و دمنوش به برای خانم ها در حین دوران بارداری و حاملگی خواص و فواید زیادی به همراه دارد. میوه به حاوی مقادیر بالای ویتامین B6 است و بر روی تهوع و استفراغ بارداری موثر و کمک کننده است از همین رو در بارداری به خصوص بین هفته ششم تا چهاردهم بارداری، مصرف میوه به به خانم های باردار توصیه می شود. برای جنین تاثیر مثبت و مفید به بر روی جنین از دیگر خواص ...
جلوگیری از پیری زودرس پوست با مصرف این مواد غذایی
به طور کل رژیم های غذایی غنی از سبزیجات، میوه های تازه و سرشار از پروتئین، علاوه بر تأمین سلامت قلب، ضامن سلامت پوست و موی شما نیز هستند. تحقیقات انجام شده نشان می دهد زنانی که از رژیم های غذایی کم گلیسمی (قند پایین) غنی از کربوهیدرات های پیچیده، ویتامین های A، B و C و مواد معدنی مانند روی و منیزیم استفاده می کنند، ممکن است در دوران یائسگی ریزش موی کمتری داشته باشند. هم چنین کمبود ریزمغذی های ...
خواص خاویار گیاهی را بشناسید
کینوا سلامت بیشتری نسبت به سایر غلات داشته باشد. دانه های کینوا انواع مختلفی دارند. کینوا سفید : محبوب ترین نوع کینوا، کینوا سفید است که به دلیل رنگش به کینوا عاج هم معروف است. این نوع کینوا با حرارت کم و در مدت زمان کوتاهی نرم و قابل مصرف می شود. کینوا سیاه : کینوا سیاه طعم شیرینی دارد و نسبت به دیگر انواع آن به زمان بیشتری برای پخت نیاز دارد. یعنی اگر کینوا سفید ...
فواید و خواص شگفت انگیز لوبیا سبز
...، مانند 37 میلی گرم کلسیم، 1.04 میلی گرم آهن، 25 میلی گرم منیزیم و 0.214 میلی گرم منگنز نیز وجود دارد. سدیم و پتاسیم به ترتیب به مقدار 6 و 20 میلی گرم است. دیگر مواد مغذی و مقدار آن ها 38 میلی گرم فسفر، 0.24 میلی روی، 14.4 میکروگرم ویتامین k و 16.3 میلی گرم ویتامین C است. بهتر است از مقدار موثر مواد مغذی لوبیا سبز در رژیم غذایی خود استفاده کنید. خوب است که لوبیا سبز به عنوان سالاد لوبیا سبز با بالزامیک مصرف شود، همچنین آن ها برای مصرف در شکل ترشی نیز در دسترس هستند. ...
چاشنی کاربردی برای خوشمزه شدن ماکارانی و املت
گوناگون داخل سوپر مارکت ها و فروشگاه های مواد غذایی تهیه کنید. این سس که می خواهیم طرز تهیه آن را به شما آموزش بدهیم، بهترین چاشنی برای مزه دار کردن جوجه کبابی، مرغ، ماکارانی و املت است. همچنین می توانید از آن برای سرو سیب زمینی تنوری و انواع سوخاری نیز استفاده کنید. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا در منزل این چاشنی خوشمزه و جذاب را تهیه کنیم. مواد لازم سیر: 10 حبه ...
این دانه گیاهی حال افراد کم مو را خوب می کند!
. زمانی که صحبت از سلامت مو به میان می آید، این ویتامین تاثیر منفی رادیکال های آزاد را روی پوست سر کاهش می دهد و در نتیجه باعث رشد مو می شود. مصرف کافی ویتامین ای همچنین ممکن است فولیکول های مو را تقویت کند. برای استفاده بیشتر از فواید تغذیه ای تخم کتان، بهتر است دانه های آسیاب شده یا روغن خوراکی آن را مصرف کنیم. اشکال موضعی نیز می توانند به طور موقت به اهداف زیبایی کمک کنند. روش ...
چطور لکه رنگ مو را پاک کنیم؟ترفندهای لکه بری از سطوح، پوست و موها
.... حتما بعد از استفاده از شامپوی شفاف کننده، نرم کننده آبرسان به موهایتان بزنید، چون شامپوهای شفاف کننده باعث خشکی موها می شوند. از بین بردن رنگ مو با جوش شیرین یک روش اثربخش دیگر است. مقدار برابر جوش شیرین و آب را با هم مخلوط کنید تا خمیر درست شود، سپس این خمیر را روی موهای خیس خود ماساژ دهید. اجازه دهید چند دقیقه بماند و سپس موها را با آب گرم بشویید. سرکه جایگزین طبیعی ...
