سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی هایی که رشد مو را افزایش می دهند
50 تا 100 تار مو می ریزد که عواملی مانند نژاد، جنسیت و سن در تعداد مو و رشد آن تاثیر دارد. رویش موی سر هر تار مو حدود نیم میلی متر در روز رشد می کند که به طور متوسط رشد آن در ماه 1 تا 1.5 سانتی متر و در سال 10 تا 12 سانتی متر است. رشد مو در زنان سریع تر از مردان است و در هنگام شب، مو سریع تر از روز رشد می کند. در مقطع سنی 15 تا 30 سالگی، مو سریع تر از بقیه سنین رشد می کند و ...
زیاد دستشویی رفتن خطرناک است؟
.... صرف نظر از تکرر ادرار، امکان احساس سوزش ادرار و ناراحتی یا درد شکمی نیز وجود دارد. زنان باردار نسبت به دیگر زنان دفع ادرار بیشتری را تجربه می کنند. در این افراد، رشد رحم بر مثانه فشار وارد کرده و سبب تخلیه سریع تر آن می شود. البته، این پدیده بخشی طبیعی از بارداری است. در صورت عدم تجربه علائم دیگر، چندین هفته پس از زایمان روال دفع ادرار به حالت طبیعی باز خواهد گشت. تکرر ...
از نظر خواص کدام یک از جوانه ها فایده بیشتری دارد؟
حافظه نقش بسزایی را دارد. جوانه گندم در درمان مشکلات پوستی تأثیر بسیار دارد. توصیه می شود که تا پایان درمان از مصرف روزانه جوانه گندم در غذا و سالاد و از نوع خشک آن به صورت ماسک استفاده کنید. جوانه گندم سرشار از ویتامین E است که برای اختلالات قاعدگی و ضعف تخمک گذاری زنان مفید است و می توان برای دریافت ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای بدن جوانه گندم را در رژیم غذایی افراد ...
علت لرزیدن دست ها چیست؟
تواند به صورت منظم و موج مانند یا نامنظم و یا ترکیبی از هر دو روی بدهد. نوع ترکیبی این لرزش معمولاً در دست ها رخ می دهد. دیگر عوارض موارد و عوارض زیر نیز می توانند باعث لرزش دست ها شوند: . مصرف الکل یا مواد مخدر . مسمومیت با جیوه . پرکاری تیروئید . نارسایی کبدی یا کلیوی . استرس، اضطراب و خستگی . بیماری های روانی مثل اختلال استرس پس از حادثه ...
خوراکی های خوشمزه برای مبارزه با یبوست
لیوان آب در روز بنوشید. 3 . ملین های اُسمُزی ملین های اسمزی، آب را از سایر اندام های بدن جذب می کنند و به روده بزرگ می فرستند. همانطور که آب در روده جمع می شود، مدفوع نیز نرم می شود و عمل دفع راحت تر صورت می پذیرد. روان کننده های سالین یکی از انواع ملین های اسمزی و حاوی نمک هستند که آب را در روده بزرگ نگه می دارند. بهتر است این داروها را تحت نظر پزشک مصرف کنید./ خبر آنلاین ...
وقتی ویتامین نیست، چاق می شویم!
. کمبود منیزیم در مطالعه ای که 18000 بزرگسال با وزن های مختلف را طی 7 سال مورد بررسی قرار داد، افرادی که کاملا چاق بودند سطوح پایین تری از منیزیم را نشان دادند. منیزیم یک ماده معدنی است که وظایف زیادی در بدن انسان دارد. یکی از این وظایف مهم تنظیم سطح گلوکز خون است. به منظور درک اینکه منیزیم چگونه می تواند بر وزن بدن تاثیر بگذارد، باید مقاومت به انسولین را درک کرد ...
دروغ بزرگی به نام پاکسازی دوپینگ
هایی مانند سرطان و ایدز مورد استفاده قرار گرفتند. این مواد موجب افزایش حجم پروتئین در داخل سلول به ویژه سلول های عضلات اسکلتی می شوند. استروئیدهای آنابولیک معمولا درجات مختلفی از اثرات آندروژنیک و صفات مردانه را در ورزشکاران زن ایجاد می کنند که شامل بروز صفات جنسی ثانویه مردانه، خشن شدن صدا، رشد مو در صورت، بدن و ناباروری است و استفاده از آن ها در کنار رژیم غذایی می تواند موجب افزایش وزن شود ...
توصیه هایی برای حفظ سلامت در روزهای سرد سال
به گزارش پایگاه خبری شباویز، سرما می تواند به لب هایتان آسیب بزند. هوای سرد بیرون و هوای خشک داخل با هم اثر بدی روی لب ها می گذارند و باعث ترک خوردگی های دردناک می شوند. ضمناً پوست لب مانند پوست سایر قسمت های بدن نیست؛ بلکه بسیار نازک و ظریف است و به مراقبت بیشتری نیاز دارد. پوست لب ده برابر سریع تر از سایر قسمت های پوست خشک می شود. . از بالم لبی استفاده کنید که وازلین یا گلیسیرین داشته ...
آنچه لازم است در مورد گره های تیروئیدی بدانید
هورمون های T3 و T4 می شوند به چند روش قابل درمان اند: یُد رادیواکتیو، تزریق الکل، و یا عمل جراحی جهت برداشتن ندول ها. یُد رادیواکتیو به صورت قرص مصرف شده و باعث می شوند غده تیروئید تحلیل رفته و هورمون تیروئید کمتری تولید کند. یُد رادیواکتیو فقط توسط غده تیروئید مصرف می شود، بنابراین به دیگر سلول های بدن آسیبی نمی زند. تزریق الکل نیز شامل تزریق اتانول به ندول های تیروئید می شوند. این درمان نیز باعث می شود غده تیروئید تحلیل برود و هورمون کمتری تولید کند. Visits: 2 ...
چرا بیشتر سالمندان شب ها خوب نمی خوابند؟ | 8 توصیه برای بهبود خواب شبانه مامان بزرگ ها و بابابزرگ ها
به گزارش همشهری آنلاین ، اختلالات خواب ، یکی از مشکلات بسیار شایع در سالمندان است. طبیعتا با افزایش سن، الگوی خواب افراد تغییر می کند و گاهی اختلالاتی در خواب آنها ظاهر می شود. اختلال خواب سالمندان می تواند به بروز یا تشدید افسردگی منجر شود. درحالی که خواب خوب به بهبود تمرکز و قوای بدن کمک می کند و به بدن فرد اجازه می دهد هر آسیب سلولی که در طول روز در او رخ داده، ترمیم کند. ...
رنگ ادرار در مورد سلامتی شما چه می گوید؟
بمانید تا ببینید رنگ ادرار شما تغییر می کند یا خیر. اگر رنگ ادرار همچنان ثابت ماند و به صورت یک موضوع همیشگی درآمد، بهتر است با پزشکتان مشورت کنید. Amber-colored رنگ کهربا ادرار نارنجی رنگ، هم می تواند نشان کم آبی بدن باشد و هم نشانه ای از زردی در بزرگسالی یا مشکلات مجرای صفراوی یا کبد. فرد مبتلا به مشکلات مجرای صفراوی/کبد ممکن است علائمی دیگری مانند مدفوع روشن، حالت ...
رشد مجدد موهای ریخته با 10 روش طبیعی
شده کمک می کند ماساژ سر برای رشد مو می تواند به رشد دوباره مو های ریخته شده کمک کند. می توانید با روغن ها و ماسک های تقویتی مو سرتان را ماساژ دهید. ماساژدادن باعث تحریک سر و بهبود ضخامت مو می شود. هر روز، زمان خاصی را به ماساژدادن سر اختصاص دهید تا علاوه بر تقویت موها، فشار و استرس تان هم کمتر شود. ژل آلوئه ورا به رشد دوباره موهای ریخته شده کمک می کند سال ها است که ...
درباره خطرات دیابت بیشتر بدانیم
به گزارش بهداشت نیوز، می دانید قصه از کجا شروع می شود؟ واقعیت این است که هر غذایی که ما میخوریم، برای اینکه توسط سلول های بدن مان مصرف شود، باید تبدیل به قند شود و مهمترین ابزار بدن برای کنترل این قند، غده ای است که در مجاورت معده قرار گرفته؛ غده ای به نام لوزالمعده یا پانکراس. این غده ترشح هورمون انسولین قند خون را پایین می آورد؛ یعنی هر وقت مغز ما توسط گیرنده های خودش متوجه افزایش ...
تاثیر ماست بر افسردگی و درمان افسردگی با خوردن ماست
افراد موثر باشد. براساس آمارها افسردگی بالینی در سالهای آینده به یکی از بیماری های بسیار شایع و با جامعه آماری بالا در سطح دنیا تبدیل خواهد شد و به دلیل اقداماتی که فرد مبتلا به افسردگی می تواند انجام دهد ازجمله خودکشی یا اقدامات جنایت آمیز، کشورهای صنعتی از رشد این بیماری در هراس هستند. علل مختلفی باعث ابتلای شما یا اعضای خانواده تان به این بیماری می شود ازجمله ، عوامل ...
خواص شگفت انگیز موز برای سلامتی
نقش مهمی در سلامت قلب دارد و موجب کاهش فشار خون می شود که از ابتلا به بیماری های قلبی نیز پیشگیری می کند. تحقیقات نشان داده که پایین بودن سطح پتاسیم در بدن موجب بی نظمی در ریتم قلب می شود و منجر به تپش قلب می شود؛ بنابراین با خوردن یک عدد موز در هر روز می توان خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داد. 5- مصرف موز برای بهبود عملکرد مغز همانطور که پیش از این بیان شد ...
12 علت تلخی دهان + راهکار رفع تلخی دهان
چند هفته از بین می رود. دانشمندان دقیقا نمی دانند که چرا این اتفاق می افتد، اما گمان می کنند که این سندرم احتمالا با عواملی مانند وجود آلاینده های شیمیایی یا فاسد شدن روغن دانه مرتبط است یا بعضی از افراد از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به آن هستند. 8. استرس و اضطراب سطوح بالای استرس و اضطراب می تواند پاسخ استرس را در بدن تحریک کند و باعث تغییر حس چشایی شود. از سوی دیگر، اضطراب باعث ...
فواید باورنکردنی قره قروت که از آن بی اطلاعید! + فیلم
. همچنین قره قروت مشکلات گوارشی را رفع و از رشد باکتری های مضر در بدن پیشگیری می کند. خواص قره قروت برای استخوان باید بگوییم که قره قروت شما را از پوکی استخوان نجات داده و کلسیم زیادی برای دندان استخوان و هورمون های شما دارد که این کلسیم در واقع باعث می شود اگر کودک قره قروت را به مقدار کمی در هفته یا در ماه مصرف کند به نرمی استخوان دچار نشود. بزرگسالان هم به پوکی ...
باورهای غلطی درباره سرماخوردگی کدامند؟
خونی موجود در بینی منقبض شوند و این اتفاق، رسیدن خون گرم تامین کننده گلبول های سفید را که با عفونت مبارزه می کنند قطع می کند. وی افزود: بسیاری از مردم حامل میکروب های سرماخوردگی هستند، اما سرد شدن بدن می تواند دفاع در مقابل اثرات قرارگیری در معرض میکروب را دشوارتر کند، بنابراین به مقدار معمول لباس بپوشید، خود را خشک نگه دارید و سایر توصیه های افراطی را کنار بگذارید. سرماخوردگی ...
خواص اعجاب انگیز نارگیل؛ نارگیل قاتل چربی شکمی
، به فکر اضافه کردن نارگیل به رژیم غذایی خود باشید. یکی از خواص نارگیل ، رفع چربی های شکم است. چربی های شکم چربی های خطرناکی هستند که منجر به بیماری های مختلف می شوند . مصرف 200 گرم نارگیل در روز می تواند در کاهش چشمگیر شاخص توده ی بدنی (BMI) و سایز دور کمر فقط طی 12 هفته مفید باشد. نارگیل از طریق سوزاندن چربی ها، به افزایش انرژی در بدن کمک می کند. تری گلیسیرید های موجود در روغن ...
دلیل اصلی چاقی زنان ایرانی
فراوان دارند و دچار استرس می شوند. در زمان استرس میزان ترشح کورتیزول یا هورمون استرس در بدن افزایش می یابد و اشتها زیاد می شود. به همین خاطر برخی از زنان برای تسکین خود هنگام استرس به خوردن روی آورده و سبب چاقی خود می شوند. انسولین سطح انسولین بالا یکی از دلایل افزایش چاقی بوده است. خوردن غذاهایی مانند فست فود و غذاهای ناسالم در بسیاری از افراد چاق و دارای اضافه وزن باعث ...
بگذار موهایت رشد کنند!؛ جنبشی از زنان می خواهد اپیلاسیون و تیغ را کنار بگذارند
فرارو- اولین ماه سال نوی میلادی به طور سنتی زمان تغییر است. عضویت در باشگاه های ورزشی افزایش می یابد، افراد به دنبال مشاغل تازه هستند و پرهیز از مصرف مشروبات الکلی و گوشت به یک سرگرمی محبوب تبدیل می شود. با این وجود، در طول شش سال اخیر این دوره با "ژانوهری" (مخفف ژانویه و هِر یا مو در زبان انگلیسی) نیز شناخته شده است ابتکار عملی که زنان را به چالش می کشد تا وسایل اصلاح خود را برای این ماه زمین ...
رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید
به گزارش بهداشت نیوز کم کاری تیروئید باعث کاهش سرعت واکنش های سوخت وساز و در نتیجه کاهش سرعت متابولیسم می شود. شایع ترین علائم آن خستگی، افزایش وزن، ریزش مو، عدم تحمل سرما، خشکی پوست، احساس خواب آلودگی و افسردگی است. تیروئید، یک غده پروانه ای شکل کوچک است که در قسمت جلوی گردن قرار دارد. هورمون های تولید شده توسط غده تیروئید، تری یدوتیرونین (T3) و تیروکسین (T4) تأثیر زیادی بر سلامت فرد ...
10 خاصیت شگفت انگیز شیر؛ خواص علمی اثبات شده
اهمیت برای رشد سلامتی استخوان ها و عملکرد عضلات هستند. کلسیم موجود در شیر به صورت مؤثری به حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند. این خصوصیت به خصوص برای کودکان در دوران رشد بسیار اهمیت دارد و مصرف مناسب شیر می تواند به پیشگیری از اختلالات استخوانی کمک کند. 6- زیبایی پوست و مو شیر حاوی مقادیر زیادی ویتامین A و D است که این ویتامین ها در حفظ سلامت پوست و مو تاثیر چشمگیری دارند. این ...
چطور موهامون رو در هوای آلوده سالم نگه داریم؟ چند نکته برای مراقبت از مو در هوای آلوده
حالت های نامناسب و وضعیت عجیب مو ممکن است به دلیل اثرات آلودگی، مانند دود و گرد و غبار بر روی موهای شما باشد. با این حال، نگران نباشید زیرا می توانید با پیروی از برخی نکات آسان و در عین حال موثر، از موهای خود در برابر این آلاینده ها محافظت کنید. آلاینده های محیطی رادیکال های آزاد، آزاد می کنند و باعث ایجاد استرس اکسیداتیو می شوند. این رادیکال های آزاد به کوتیکول های مو حمله می کنند و ...
ویتامین E در زنان چه فوایدی دارد؟ علائم کمبود آن در زنان
به نفروپاتی دیابتی و کبد چرب غیر الکلی مفید باشد. با این حال، از آنجا که بیشتر افراد از طریق رژیم غذایی خود ویتامین ای کافی دریافت می کنند، مکمل ها اغلب غیر ضروری هستند. علاوه بر این، زیاده روی در مصرف آن ها می تواند عوارض جانبی ایجاد کند یا با سایر داروها تداخل داشته باشد. زنان در طول روز به چقدر ویتامین ای نیاز دارند؟ میزان نیاز بدن به ویتامین ای به سن بستگی دارد ...
گریز از کبد چرب
... تشخیص قطعی بیماری کبد چرب از طریق سونوگرافی است؛ حتی در سونوگرافی گرید آن مشخص می شود. کبد در گرید یک و دو هست که در گرید دو حتما نیاز به پیگیری برای درمان دارد. ضمنا آنزیم آن نیز از طریق آزمایش قابل تشخیص است. علل بروز کبد چرب استعمال دخانیات و مصرف الکل: با مصرف الکل حرارت بدن بالا می رود و متعاقبا کبد نیز داغ می شود و بدین ترتیب نمی تواند درست کار خود را ...
در این موارد به یکباره بوی بدن بد می شود
همچنین بارداری و یائسگی. - تری متیل آمینوریا ، یک اختلال متابولیکی نادر مرتبط با کمبود آنزیم که باعث انتشار بوی ماهی از بدن می شود. - مصرف برخی داروها مانند ضدافسردگی ها اگر درباره بوی بد بدن نگران هستید، باید به پزشک عمومی خود مراجعه کنید تا آزمایش هایی برای تشخیص اینکه آیا بوی بدن شما ممکن است به دلیل هر یک از موارد بالا باشد تجویز کند. اما به طورکلی، اگر به طور منظم حمام می کنید و از دئودورانت ها استفاده می کنید - و نزدیکانتان در مورد بوی شما شکایتی نکرده اید – به احتمال زیاد خودتان هستید که نسبت به دیگران حساسیت بیشتری درباره بوی بدنتان دارید. ...
رژیم طبیعی مو چیست؟ درمان ریزش مو، درمان وزی مو و درمان خشکی با رژیم مناسب مو
محصولات (به جای محصولات یا برندهای خاص) را در یک رژیم ثابت بگنجانید. اگر رژیم شما کار نمی کند، سعی کنید قبل از تعویض محصولات، زمان بندی یا ترتیب رژیم خود را تنظیم کنید. پاک کردن مو موهای شما باید تمیز باشد و پوست سر شما باید نفس بکشد تا موهای سالم رشد کند. اگر موهای مجعد یا پیچ دار دارید، از شامپوی ملایم و بدون سولفات مانند شامپو آووکادو آب رسان کاملاً طبیعی استفاده ...