سایر منابع:
سایر خبرها
کار سخت مغز را سمی می کند
گروه علمی:نتایج مطالعه جدیدی که مغز افراد را در ساعات مختلف روز کاری اسکن کرده است، نشان داد کار های پرتقاضا که نیاز به تمرکز شدید و ثابت دارند، می توانند منجر به ایجاد ماده شیمیایی بالقوه سمی ای به نام گلوتامات در مغز شوند. به گزارش فارس،گلوتامات که معمولا برای ارسال پیام از سلول های عصبی تولید می شود در مقادیر زیاد می تواند عملکرد ناحیه ای از مغز را که در برنامه ریزی و تصمیم گیری نقش ...
روش هایی برای جلوگیری از پیری مغز
مقدار غذای مصرفی خود را محدود می کنند، معمولاً فکر می کنند که ممکن است بر دستگاه گوارش یا تجمع چربی آنها تأثیر بگذارد و نه لزوماً در مورد تأثیر آن بر مغز است. خبر مرتبط یک تکنیک آسان برای کاهش سرعت پیری مغز تحقیقات نشان می دهد که انجام ورزش منظم و متوسط برای کاهش سرعت پیری مغز تا حدود ده سال کافی است. طی این مطالعه 876 نفر بالای 65 سال برای بیش از 10 سال مورد بررسی ...
ورزش هایی که افسردگی را از شما دور و شادابتان می کند
دهند و به دلیل اثرات ضد افسردگی روی مغز به افراد کمک کنند تا از استرس بهبود یابند. تاکنون، نزدیک به 650 مولکول به عنوان مولکول های متعلق به کلاس میوکین ها شناسایی شده اند که نشان می دهد مسیرهای متعددی که خلق و خو و احساسات را تنظیم می کنند، ممکن است توسط میوکین ها هدف قرار گیرند. برخی از میوکین ها، از جمله اینترلوکین 6 و آیریزین، با مزایای سلامتی مانند بهبود متابولیسم و اثرات ...
7 خواص لبو برای سلامتی + از کاهش وزن تا افزایش عملکرد مغز
در سال 2014 روی افراد مبتلا به استئوآرتریت – وضعیتی که باعث التهاب در مفاصل می شود، آرتروز – نشان داد که کپسول های بتالاین ساخته شده با عصاره چغندر باعث کاهش درد و ناراحتی می شود. همچنین نشان داده شده است که آب و عصاره چغندر باعث کاهش التهاب کلیه در موش هایی می شود که مواد شیمیایی سمی و آسیب زا تزریق شده اند. با این حال، برای تعیین اینکه آیا لذت بردن از مصرف لبو در مقادیر طبیعی به عنوا ...
این اتفاق موی شما را سفید می کند
...> ژنتیک در تعیینِ زمان سفید شدن موهای شما نقش مهمی دارد. برای اینکه بدانید چه زمانی موهای شما شروع به سفید شدن خواهد کرد، سابقه ی سفید شدن موهای والدین و پدربزرگ و مادربزرگ تان را بررسی کنید. سیگار کشیدن سیگار کشیدن یکی از دلایل سفید شدن زودرس موها است. مطالعه ای که سال 2013 انجام شد نشان داد احتمال سفید شدن زودرس موهای سیگاری ها در قیاس با غیرسیگاری ها دو و نیم برابر بیشتر است ...
کشف جهش ژنی که می تواند باعث لوپوس شود
...، مغز و سیستم عصبی مرکزی، رگ های خونی، ریه ها و قلب شود. درمان مؤثر آن بستگی به شناخت هرچه زودتر بیماری دارد تا بتوان التهاب را قبل از آسیب دائمی به اندام کنترل کرد. لوپوس منتشر یا لوپوس اریتماتوس سیستمیک گونه ای از انواع بیماری های خودایمنی است که در آن سیستم دفاعی بدن علیه اندام ها و بافت های پیوندی خودی عمل می کند و به آنها آسیب می رساند. زنان در مقابل این بیماری 10 برابر بیشتر از ...
بهبود درمان سرطان با نوشیدن فوم مونوکسید کربن
است که در آن سلول ها تخریب می شوند و اجزای داخل سلولیِ آسیب دیده یا ناکارآمد را بازیافت می کنند تا از تجمع آنها جلوگیری شود. برخی شرایط مانند محرومیت از مواد مغذی، استرس اکسیداتیو و تکثیر سلول های سرطانی می توانند این مسیر تخریب را آغاز کنند. از طرفی در سلول های سرطانی، اتوفاژی افزایش می یابد که نشان می دهد مهار آن می تواند راهی موثر برای درمان این بیماری باشد. داروهایی که ...
بهترین تقویت کننده مژه
بگیرم؟" مواجه خواهید شد. یک تقویت کننده مژه مرغوب باید شامل ترکیبات قوی مانند پپتیدها، ویتامین ها، بیوتین و اسیدهای آمینه باشد. این ترکیبات فولیکول های مو را تحریک می کنند و مواد مغذی لازم برای رشد، ضخامت و طولانی تر شدن مژه ها را فراهم می کنند. همچنین، توصیه می شود از محصولاتی استفاده کنید که بدون ترکیباتی مانند ماینوکسیدیل، پروژسترون و استروژن باشند؛ زیرا این مواد ممکن است به شما ...
ساخت داربست رسانا برای کاربرد های مهندسی بافت
برای انتقال سیگنال الکتریکی به سلول ها و تنظیم رفتار های سلولی استفاده می شود. وی با بیان اینکه از این داربست برای انتقال یون های دیگر برای مهندسی بافت های قلب، عصب و ماهیچه نیز می توان استفاده کرد، گفت: به علاوه، به دلیل خواص رسانایی ویژه ای که این سامانه دارد، می توان از آن برای ساخت باتری و تجهیزات الکترونیکی نیز استفاده کرد. گفتنی است: استاد راهنمای این پروژه دکتر ایمان شعبانی عضو هیات علمی دانشگاه صنعتی امیرکبیر بوده است. ...
این خوراکی ها را میل کنید و التهاب را از خود دور کنید
آفتاب نیوز : این نکته را فراموش نکنید که سلامت بدن شما به آنچه می خورید مرتبط است. مصرف غذا های سرشار از قند، کلسترول، فقر ویتامین ها و مواد معدنی و ... بدن شما را در معرض التهاب مزمن قرار می دهد. التهاب مزمن با علائمی از جمله ضعف و خستگی همراه است. پس اگر این علائم را به طور مداوم داشتید، باید جدی تر به تغییر رژیم غذایی تان فکر کنید. رژیم غذایی ضد التهابی هزاران سال است که ...
روش خانگی از بین بردن تیرگی دور چشم
و بهبود بافت پوست کمک می کند. همچنین خواص ضدالتهابی آن در بهبود چهره و کاهش تیرگی پوست در طول زمان موثر است. ویتامین ای ویتامین ای نیز به دلیل خواص آنتی اکسیدانی اش شناخته شده است و از سلول های پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند. هنگامی که این ویتامین به صورت موضعی استفاده شود به تغذیه پوست و بهبود خاصیت ارتجاعی کمک می کند و در کاهش تیرگی دور چشم موثر ...
آموزش صفر تا صد پرورش و تکثیر گیاه رزماری+ خواص و عوارض
به گونه ای است که فقط باید 20 درصد از آن برداشت شود. بعد از عمل برداشت میتوان آن را خشک کرده یا به طور مستقیم به عنوان چاشنی در غذاها استفاده کرد. از رزماری در آشپزی، داروسازی، آرایش و بهداشتی استفاده می کنند لذا با کاشت این گیاه میتوان از خاصیت های فراوان آن بهره مند شد. در مطالب قبلی بخش بهداشت و سلامت نمناک، بطور کامل درباره خواص درمانی و زیبایی گیاه رزماری صحبت کرده ام ...
اثرات جینسینگ بر وزن و سلامتی شما
مطالعات نشان داده اند که مصرف جینسینگ ممکن است به کنترل وزن کمک کند و اثرات مثبتی بر متابولیسم داشته باشد. با توجه به خواص مفید این گیاه، جینسینگ به عنوان یک جزء محبوب در تکمیل کننده های غذایی و محصولات بهداشتی استفاده می شود و جایگاه ویژه ای در سلامتی و بهبود وضعیت فیزیکی دارد. بیشتربخوانید: خواص بی نظیر ماسک جینسینگ برای زیبایی پوست اثرات جینسینگ بر سلامت ...
این خوردنی ها خوش اخلاق تان می کند
انرژی ملایمی را به بدن تزریق می کند. زردچوبه ادویه طلایی زردچوبه، حاوی کورکومین، یک ترکیب ضد التهابی قوی است. مطالعات نشان می دهد کورکومین ممکن است با تأثیر بر انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین و دوپامین، اثرات ضد افسردگی داشته باشد. گنجاندن زردچوبه در رژیم غذایی یا استفاده از آن به همراه شیر طلایی (شیر زردچوبه)، ممکن است به بهبود خلق و خو کمک کند. ماهی های چرب ...
100 دانستنی جذاب درباره مغز انسان
بیشتر آنچه درباره مغز می دانیم، در طول 15 سال گذشته کشف شده است. به طور متوسط 17 سال طول می کشد تا کشف پزشکی جدیدی در جامعه، جا بیفتد. بنابراین، بسیاری از حقایق درمورد مغز هنوز به آگاهی عمومی راه پیدا نکرده اند. به گزارش زومیت، افسانه ها و اطلاعات غلط زیادی درباره مغز وجود دارد که به عنوان حقایق مغز از آن ها یاد می شود. این امر تاحدودی قابل درک است، چراکه مطالعه مغز انسان، یکی از حوزه ...
با سس انار به غذاهات رنگ و بو ببخش تا همه اشتها بگیرن! | طرز تهیه سس انار +ویدئو
خوبی از پتاسیم است. پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک می کند. * دارای خواص ضد التهابی است. التهاب عامل اصلی بسیاری از بیماری ها است. * دارای خواص ضد سرطانی است. انار حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی است که می توانند به پیشگیری از سرطان کمک کنند. مربای انار را می توان به روش های مختلفی تهیه کرد. یک روش ساده برای تهیه مربای انار، این است که دانه های انار را با آب انار و شکر داخل ...
هفت خاصیت انار برای بدن
همان طور که گفته شد انار به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی در سلامت بدن نقش مهمی ایفا می کند. برخی از این فواید عبارت اند از: از سلامت قلب محافظت می کند نتایج برخی پژوهش ها به مصرف روزانه آب انار برای کاهش چربی خون اشاره دارند. این میوه با کاهش کلسترول بد، و همچنین کاهش التهاب مرتبط با بیماری قلبی و سایر بیماری های مزمن، این امر را میسر می کند. از ...
معجزه انار برای سلامتی بدن
دانه های قرمز انار، رنگ پرتلألوی خود را از پلی فنل ها می گیرند. این مواد شیمیایی، آنتی اکسیدان های قوی هستند. آب انار نسبت به سایر آب میوه ها، حاوی مقادیر بیشتری آنتی اکسیدان است. همچنین آب انار سه برابر بیشتر از چای سبز آنتی اکسیدان دارد. آنتی اکسیدان های موجود در آب انار می تواند سبب حذف رادیکال های آزادشده، از سلول ها در برابر آسیب ها محافظت نماید و نیز به کاهش التهاب کمک کند. مصرف ...
مغز استخوان: تغذیه، فواید و منابع غذایی
...> در یک مطالعه 6 ماهه بر روی 147 ورزشکار، مصرف مکمل 10 گرم کلاژن در روز به طور قابل توجهی درد مفاصل مرتبط با فعالیت را کاهش داد . التهاب را کاهش می دهد اگرچه التهاب کوتاه مدت بخش مهمی از سیستم دفاعی بدن شما است، اما تصور می شود التهاب مزمن به بیماری هایی مانند بیماری قلبی، دیابت و سرطان کمک می کند . گلایسین، نوعی پروتئین موجود در مغز استخوان، خواص ضد التهابی ...
کشف بیش از 240000 نانوپلاستیک سرطان زا در آب درون بطری های پلاستیکی!
یک مطالعه جدید توسط محققان "موسسه آب و هوای کلمبیا" نشان داد که در آب بطری های پلاستیکی به طور متوسط 240000 قطعه نانوپلاستیک در لیتر کشف شده که عددی 10 تا 100 برابر بیشتر از تخمین های قبلی است. در سطح جهان، تولید پلاستیک به 400 میلیون تن در سال نزدیک می شود؛ بر خلاف مواد آلی، پلاستیک ها به مواد بی ضرر تجزیه نمی شوند. در عوض، آنها همچنان به ذرات کوچکتر، به طور بالقوه تا سطح مولکولی تجزیه ...
داروهای ضدافسردگی سه حلقه ای چیست ؟
های غیر معمول. داروهای ضدافسردگی SSRI برای چه مواردی استفاده می شوند؟ داروهای ضد افسردگی SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) برای درمان اختلالات افسردگی و اضطراب استفاده می شوند. این داروها با افزایش سطح مواد شیمیایی موسوم به سروتونین در مغز، بهبود وضعیت افسردگی و اضطراب را فراهم می کنند. SSRI ها به عنوان یکی از انواع داروهای ضد افسردگی، برای کاهش علائم افسردگی ...
این میوه خوش بو دربرابرعفونت ها مقاومتان می کند
خواص به برای سلامت بدن پرشمار است. می توان از این میوه به عنوان درمان یا کاهنده علائم امراض و دردهای زیادی استفاده کرد. برای مثال میوه به ویژگی هایی از جمله قابض بودن، خنک کنندگی و معطر بودن دارد و به همین دلیل ماده ای مقوی (تونیک) برای قلب و مغز است. موسیلاژ (لعاب) این میوه نیز برای بهبود تاول و زخم استفاده می شود. هسته های خشک شده میوه به نیز دارویی برای درمان گلودرد و بهبود سرفه هستند. ...
کند کردن روند پیری با 6 راهکار علمی
سلول های مرده را روی هم انباشته می کند، زیرا مکانیسم های بازیافت بدن کند می شوند. در نهایت، ما می میریم. این نشانگر های بیولوژیکی پیری به عنوان حقایق اساسی زندگی در نظر گرفته می شوند. با وجود این، بسیاری از دانشمندان آن ها را زیر سوال می برند. آیا باید پیر شویم؟ آیا پیری یک بیماری قابل درمان است؟ با پایان یافتن سال 2023 و آغاز سال جدید، شش یافته علمی برتر را در زمینه علم ضد ...
انواع مختلف آلزایمر شناسایی شد
با ایجاد پلاک های بتا آمیلوئید در مغز مرتبط است که می توان از آن برای تشخیص این نوع پس از مرگ استفاده کرد؛ بنابراین جای تعجب نیست که برخی از آنهایی که مورد بررسی قرار گرفتند، با برچسب زیرگروه یک، تولید آمیلوئید را در میان سایر ویژگی های متمایز، افزایش دادند. با این حال، زیرگروه پنج در واقع تولید آمیلوئید را کاهش داد که با اختلال در سد خونی مغزی همراه بود و رشد سلول های عصبی آنها نیز مهار شد. ...
12 عادت رایج که در درازمدت مغزتان را نابود می کند
خوابیم که می تواند به عملکردهای شناختی از جمله حافظه، حل مسئله و استدلال آسیب برساند. یک ساعت زودتر به رختخواب رفتن به شما کمک می کند تا زمان بیشتری برای خواب داشته باشید. 3. استرس مزمن گزارش هاروارد نشان می دهد که استرس مزمن می تواند سلول های مغز را از بین ببرد و بر حافظه و یادگیری تأثیر بگذارد. این یک هشدار نگران کننده است، اما بسیاری از ما زندگی پر استرسی داریم، پس چگونه از آن اجتناب ...
سم زدایی بدن در روزهای آلوده چگونه است؟
بدن حذف کرد. 8 راهکار برای حذف سموم از بدن شامل موارد زیر است: _ کاهش مصرف قند: یک راه برای سم زدایی بدن کاهش مصرف قند است. به جای این که به طور مرتب به دنبال شیرینی، کوکی یا کیک بروید، جایگزین سالمی مانند شکلات تیره (70 درصد) را به رژیم غذایی خود بیفزایید. گزینه های سالم دیگر شامل تکه های میوه است. قندهای طبیعی نیاز شما به شیرینی های پرضرر را کاهش می دهد. دارچین را نیز می توانید به جای قند ...