خانه
این افراد در زمستان بیشتر بیمار می شوند
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زنجبیل چیست و برای چه افراد و بیماری هایی خوب و بد است؟
غلیظ معده و روده، خشک کننده رطوبات و بلغم است. جهت اخراج خلط غلیظ به کار می رود و مواد غلیظ را لطیف می کند. زنجبیل برای گوارش جهت ضعف اعضای دستگاه ادراری و قطره قطره آمدن ادرار، جهت انسدادهای کبدی ناشی از سرما یا رطوبت مفید است. مربای آن جهت تقویت دستگاه گوارش استفاده می شده است. زنجبیل مضر حلق است و مصلح آن عسل و روغن بادام است. مصرف زنجبیل برای درمان سوءهاضمه ...
چند باور غلط و رایج درباره هوای سرد
کمک می کند گرم بمانید برای گرم شدن نیازی به چندلایه پوشیدن نیست. لباسی که عایق مناسبی داشته باشد و بتواند گرما را نزدیک بدنتان نگه دارد، مانند پارچه ای گرم یا پشم می تواند به اندازه کافی موثر باشد. یک لایه بیرونی بادگیر و ضدآب کمک می کند گرم بمانید. نوشیدنی الکلی گرم نگه تان می دارد مصرف الکل نه تنها مضر و سرطان زاست بلکه در فصل زمستان و سرما هم استفاده از این نوشیدنی ها می ...
پرخاشگری کودک؛ فرصتی برای رشد شخصیتی!
درمانی برای کنترل پرخاشگری توصیه شده است؟ بله، بر اساس تجویز طب اسلامی خانواده ها می توانند از ترکیب بادام و کشمش استفاده کنند. این ترکیب دارای منیزیم و قند است و برای پایین بودن قند خون مفید است. ترکیب شیر گرم و عسل هم باعث می شود که جذب قند سلول های بدن بالا رود و به این ترتیب یکی از دلایل پرخاشگری خود فرد یا کودک و نوجوان مرتفع شود. البته باید توجه شود که بهتر است این ترکیب را ...
همدان همچنان در انتظار زمستان!
نویسنده : مریم مقدم ماه نخست فصل زمستان سال 1402 در حالی رو به پایان است که همدان همچنان منتظر بارش باران و برف در سردترین ماه سال است. از قدیم در جغرافیای آب و هوایی کشور و به ویژه استان های کوهستانی همچون همدان، فصول پاییز و زمستان به بارش و ماه دی به ماه سرد سال شهره بوده ولی امسال نه تنها در استان همدان و به ویژه شهر همدان خبری از بارش های آنچنانی و ناشی از پدیده ال نینو که از ...
لاتاری گوشت!
اطلاعات درستی در این رابطه نمی دهد. این وضعیت باعث می شود شهروندان، به ویژه افراد از قشر ضعیف تر یا در سنین بالاتر مجبور باشند ساعت ها منتظر خرید گوشت بمانند و گاه از ساعت 6 صبح در صف بایستند. متوسط مصرف گوشت در جهان، 15 برابر سه دهک ضعیف ایران در شرایطی که مردم برای خرید گوشت ارزان تر مجبور به انتظار در صف های طولانی هستند و بخشی از جامعه هم توان خرید گوشت را ندارند، آمار نگران کننده ...
Co2 همچنان قربانی می گیرد
آزمایش کارکرد مناسب دودکش است. اگر لوله دودکش بخاری سرد است دلیل آن خارج نشدن محصولات احتراق و گازهای سمی از دودکش است در این صورت باید ضمن رفع نقص، به طور موقت با بازکردن قسمتی از در یا پنجره به تهویه هوا و خروج گازهای سمی از محیط کمک کنید. رییس مرکز کنترل کیفی آزمایشگاه های سازمان گفت: در صورت استفاده از وسایل گرمایشی مانند بخاری و شومینه، نباید تمامی روزنه های جریان هوا در منزل و به ویژه اتاق ...
این افراد در زمستان بیشتر بیمار می شوند
به گزارش اینتیتر به نقل از فارس، سرد مزاج ها بیشتر مریض می شوند و افرادی که در فصل سرد کمتر مریض می شوند یا در صورت بیماری سریع بهبود می یابند، مزاج گرم دارند، افزود: سرد مزاج ها معمولاً احساس می کنند. سرد سرما متابولیسم و سوخت بدنشان پایین و حرکاتشان کند است. میرغضنفری ادامه داد: این نوع افراد درونگرا هستند و از شرایط سرد و خوردن غذاهای سرد ناراحت هستند. معاون درمان سازمان ...
نکاتی درباره اضافه وزن و لاغری
می دهند. رئیس انجمن علمی طب سنتی همدان با بیان اینکه کسی که استعداد چاقی دارد باید تلاش بیشتری برای کاهش وزن داشته باشد، گفت: برخی افراد برای آنکه لاغر شوند روی به خوردن غذاهای سرد می آورند درحالی که مجددا چاق می شوند. هاشمی خاطرنشان کرد: دوغ، ماست، میوه و کاهو سرد هستند اما غذاهای پختنی چون ترکیب می شوند طبع متعادلی دارند؛ باید دقت کرد که چاقی های شکمی بیشتر بخاطر مصرف غذا با ...
بهترین روش خانگی درمان سینوزیت و خلط پشت حلق
ابتلا به این بیماری ها در زمستان، توصیه هایی دارد که رعایت آن ها، سیستم ایمنی بدن را در مقابل این بیماری ها، مقاوم می کند. تدابیر کلی طب سنتی برای حفظ سلامتی در فصل زمستان به این شرح است: ورزش روزانه حداقل 30 دقیقه پرهیز از انجام فصد و حجامت پرهیز از خواب روزانه طولانی استفاده معتدل از زنجبیل، چوب دارچین و حبه های سیر در غذاها پرهیز از مصرف غذا و مایعات خشک و سرد ...
خواص درمانی و عوارض چای از دیدگاه طب سنتی
شیرینی را مضر می دانند. نوشیدن چای ناشتا مضر و بویژه در گرم مزاجان ایجاد کننده بیماری است. آشامیدن آن به صورت داغ بویژه در هوای گرم در افراد با مزاج گرم نیز مضر است. نیم گِرَم آن مفید است و اگر بر روی غذا نوشیده شود باعث سرعت در عمل هضم و گوارش می شود. مصلح چای در گرم مزاجان شیر بز و در سرد مزاجان مشک، میخک، زنجبیل و دارچین است. چای معمولا به صورت دم کرده مصرف می شود. اگر یک قاشق چای خوری ...
کدام نوشیدنی کافئین بیشتری دارد؛ چای یا قهوه؟
میزان کافئین و نوع چای وجود نداشت، اما زمان دم کشیدن تاثیر زیادی بر غلظت کافئین داشت. افراد سرد مزاج حتما در زمستان و به ویژه هنگام خواب سر را با کلاه و روسری بپوشانند. محتوای کافئین قهوه بسته به اندازه و نوع آن متفاوت است. اگر اسپرسو دوبل میل کنید، 60 تا 100 میلی گرم کافئین دریافت می کنید، درحالی که یک فنجان متوسط قهوه حاوی 65 تا 120 میلی گرم کافئین است. ما با گذشت ...
راهکارهایی برای فعال بودن در روزهای سرد
زمستان با نشریه فاکس نیوز دیجیتال به اشتراک گذاشت که در ادامه می خوانید. لباس مناسب بپوشید اولین نکته ای که دکتر کالوین به آن اشاره می کند، پوشیدن لباس مناسب است. او می گوید برای فعالیت های زمستانی، لایه بندی لباس به سازگاری با تغییرات بدن هنگام گرم کردن اولیه، توجه به رطوبت و دفع آن هنگام تعریق و محافظت در برابر باد، برف، باران و سرما کمک می کند. این جراح ارتوپد ...
برای مصرف دمنوش ها این نکات را فراموش نکنید
، مزاج های مختلف می توانند از دمنوش ها استفاده کنند، البته به این معنا نیست که مصرف دمنوش در افراد مختلف بدون عارضه است. دمنوش ها به عنوان گرو های متفرقه در تغذیه مصرف و به عنوان نوشیدنی روتین که همه مردم از آن استفاده کنند نیستند، علی الرغم سودمند بودن دارو ها و دمنوش های گیاهی در بسیاری از بیماری ها، مصرف خودسرانه آن ها می تواند بسیار خطر آفرین بوده و تهدیدی برای سلامت جامعه باشد. ...
بیرون رفتن در هوای سرد موجب سرماخوردگی می شود؟
همین دلیل استفاده از شال گردن روی بینی و دهان مفید است. بسیاری از مردم در زمستان نور خورشید کمتری دریافت می کنند. خورشید منبع اصلی ویتامین دی است که برای سلامت ایمنی بدن ضرورت دارد. همچنین فعالیت بدنی افراد در زمستان کاهش می یابد که بر سیستم ایمنی تاثیرگذار است. در عوض، افراد زیادی در خانه و مکان های سربسته می مانند که به معنای تماس نزدیک تر با دیگران و گسترش ویروس ها است ...
در این ساعت ها بخوابید دچار یبوست، تیرگی چهره، کندی ذهن و عدم تمرکز می شوید/ بهترین زمان خوابیدن
...، افزایش حرارت هوا و روشنی آفتاب، طبیعت بدن نمی تواند خوابی عمیق و پیوسته مانند شب ایجاد کند. بنابراین با عدم توازن در فعالیت های اعضای بدن، به تدریج تیرگی رنگ چهره، یبوست، اختلال قاعدگی، عدم تمرکز و کندی ذهن، کاهش قوا، بی اشتهایی و ... ایجاد شود. چه رابطه ای بین رطوبت و خواب وجود دارد؟ مغز انسان همانند سایر اعضای بدن دارای مزاج است که از برآیند چهار عنصر آب، باد، خاک و ...
در زمستان کدام خوراکی ها را باید بیشتر مصرف کنیم؟
غذایی روزانه می تواند تغییرات مثبتی در عادت های غذای فصل سرما باشد. این مواد غذایی عبارتند از: 1. پرتقال انواع میوه های مرکباتی مانند پرتقال جزو بهترین میوه های فصل زمستان هستند. پرتقال سرشار از فولات و تیامین است درحالی که نقش مثبتی در ارتقای خلق وخوی ما دارد. وجود ترکیبات گیاهی خاصی مانند هسپریدین در پرتقال برای کنترل فشار خون هم مناسب است. ویتامین C هم یکی از مواد مغذی کلیدی در ...
خواص درمانی خارخاسک از دیدگاه طب سنتی
جراحت چرک دار مجاری ادراری، تقویت قوای جنسی، شکستن سنگریزه و قولنج مفید است. مصلح آن بادام و روغن کنجد است. برای مصرف میوه پودر شده را به صورت دم کرده می توان استفاده کرد. مصرف مقدار 3 تا 6 گرم در روز بلامانع است. مصرف گیاه ممکن است سبب بروز حساسیت به نور شود. افرادی که فرآورده های حاوی این گیاه را مصرف می کنند از قرار گرفتن در نور شدید و مداوم آفتاب و لامپ های با تابش نور ...
مزایای شگفت انگیز هوای سرد بر زیبایی و جوانی
کارشناسان معتقدند که شیرجه زدن در آب سرد یا دویدن در هوای سرد، حتی برای مدتی کوتاه، اثرات معجزه آسایی برای سلامتی شما خواهد داشت. دهه ها تحقیق، قرار گرفتن در معرض سرما را چه به صورت دوش گرفتن یا ورزش در فضای باز در طول زمستان، با فواید بی شماری مرتبط دانسته است. افزایش متابولیسم، جوانسازی پوست، بهبود گردش خون و تقویت قلب، همگی از مزایای قرار گرفتن در معرض هوای سرد هستند. محققان ...
با این دمنوش ها به جنگ سرفه بروید!
گرم برگ خشک این گیاه را به مدت 10 دقیقه در یک لیوان آب جوش دم کنید. پس از آماده شدن، صاف کرده و با کمی عسل میل کنید. رازیانه در طب سنتی برای تسکین سرفه کاربرد دارد. مهم ترین ترکیب فعال آن، آنتول است. براساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، رازیانه عملکردی شبیه اکسپکتورانت در صورت ابتلا به التهابات خفیف مجاری تنفسی دارد. سرفه خلط دار یکی از علائم ابتلا به عفونت برونش ها است. مصرف رازیانه به از ...
خواص درمانی و عوارض چای از دیدگاه طب سنتی
چای طبعی گرم و خشک دارد که به نظر می رسد مصرف آن در کاهش خطر بروز سرطان و بیماری های دندانی نقش دارد؛ همچنین رقیق کننده مواد، مدر، تسکین دهنده تشنگی کاذب و التهاب معده، صاف کننده خون و رنگ صورت، پاک کننده معده، از بین برنده بوی بد دهان و ... است.
خواص درمانی و عوارض چای
همچنین افزایش کارایی بدن (با اثر محرک) استفاده می شده است. در طب هندی در درمان اسهال، بی اشتهایی، میگرن، دردهای قلبی، تب و خستگی به کار می رود. در طب چینی نیز از چای سبز در درمان میگرن، تهوع و اسهال ناشی از مالاریا، مشکلات هاضمه و همچنین به عنوان پیشگیری کننده از بروز سرطان استفاده می شود. بنابر اعلام دفتر طب سنتی و مکمل وزارت بهداشت، طبیعت چای گرم و خشک است. مقوی معده در افراد باطبیعت سرد و ...
با نوشیدن آب یخ چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟
...> حتما شنیده اید که آب گرم منافذ پوست را باز و آب سرد آن ها را می بندد. شستن صورت با آب سرد ایده ی خوبی است، اما خوردن نوشیدنی های گرم برای سلامت کلی پوست تان بهتر است. زیرا آب گرم گردش خون را افزایش می دهد و پوست را درخشان و سالم می کند. یبوست آشامیدن آب هم دمای اتاق به دستگاه گوارش کمک می کند، درحالی که مصرف آب یخ باعث یبوست می شود. با مصرف آب یخ ماده غذایی که ازدستگاه گوارشمی ...
روغن کنجد و خواص آن
حیوانی یا همان سمن که از کره گرفته می شود، کمتر استفاده کنند. این دسته افراد بیشتر روغن مصرفی خود را از زیتون یا کنجد مدنظر قرار دهند، ولی باید بدانید که روغن را نباید از غذا حذف کنید، نوع آن را تغییر دهید که به سوخت و ساز کمتری احتیاج داشته باشد. اما جالب است بدانید روغن های طبیعی هیچگاه باعث ایجاد کلسترول خون نمی شوند. چون اگر چربی طبیعی وارد بدن شود به صورت خودکار، اگر ...
چند ترفند برای تسکین سردرد میگرنی
آفتاب نیوز : به طور کلی سر درد می تواند نشانه ی یک بیماری ثانویه باشد. این بیماری در بیشتر مواقع با طب سنتی قابل درمان است. پس در خانه هم راه هایی برای درمان سریع سردرد شدید وجود دارد. در این صورت به دارو های شیمیایی هم نیاز ندارید. یک بسته آب سرد روی پیشانی بگذارید برای درمان سردرد میگرنی می توانید یک کمپرس آب سرد را روی پیشانی خود بگذارید. اگر کمپرس آب سرد در ...
خاصیت گشنیز برای کمک به هاضمه
خارخاسک جهت جراحت چرک دار مجاری ادراری، تقویت قوای جنسی، شکستن سنگریزه و قولنج مفید است. مصلح آن بادام و روغن کنجد است. برای مصرف میوه پودر شده را به صورت دم کرده می توان استفاده کرد. مصرف مقدار 3 تا 6 گرم در روز بلامانع است.مصرف گیاه ممکن است سبب بروز حساسیت به نور شود. لینک کوتاه: http://www.setaresobh.ir/fa/main/detail/107859/ درباره طبع گیاه گشنیز متخصصان طب سنتی ...
تاثیرات مصرف روزانه گردو بر سلامت
...، خود میوه گردو نیز دارای طبع سرد است در حالی که طبع گردو در طب سنتی، گرم و خشک است و افراد با توجه به مزاج شناسی و طبع شان بایستی در مصرف روزانه این مغز مفید توجه ویژه ای داشته باشند. برای مثال افراد دارای طبع گرم به دلیل داشتن ضربان قلب بالا، رگ های برجسته و پرخون و همچنین فعالیت و نشاط در سطح بالا، طبق توصیه متخصصین طب سنتی، نباید در خوردن روزانه گردو افراط نمایند؛ چرا که ممکن ...
توصیه های تغذیه ای در افراد مبتلا به یبوست
مناسب باشد، اما مصرف بی رویه آنها و همچنین نوشیدن چای پررنگ زمینه ساز بروز یبوست است. افزایش مصرف پروبیوتیک ها: پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که در مواد خوراکی تخمیر شده مانند کفیر، دوغ و ماست پروبیوتیک وجود دارد. استفاده از مکمل های پروبیوتیک به افزایش تعداد باکتری های مفید روده کمک کرده و به این ترتیب از التهابات دستگاه گوارش جلوگیری می کند. افزودن یک قاشق روغن زیتون ...
3 روش ساده، اما کلیدی برای رفع یبوست
به گزارش ایلنا، اکثر افراد سه بار در روز تا سه بار در هفته اجابت مزاج دارند. یبوست به حالتی گفته می شود که حرکات روده کمتر از حد انتظار رخ می دهد و عمل دفع به سختی انجام می شود. اگرچه یبوست ممکن است یک مشکل رایج باشد، اما در هرصورت بروز آن آزاردهنده و استرس زا است. خوشبختانه اکثر افراد مبتلا به یبوست می توانند با درمان های خانگی مانند تغییر رژیم غذایی، هیدراتاسیون یا استفاده آگاهانه از ...
