خانه5 دلیل افزایش درد مفاصل در هوای سرد زمستان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اهمیت استفاده از ضدآفتاب در زمستان
دهیم؟ عادت ها و مواد غذایی مفید برای کاهش ریزش مو حساسیت به سرما دکتر صداقت پیشه می گوید: علاوه بر اینها بعضی افراد حساسیت به سرما دارند یعنی ممکن است دچار کهیر سرما، خارش و صدمات جبران ناپذیری دچار شوند. به طور کلی محافظت از پوست که بزرگ ترین محافظ بدن است خیلی مهم است. حتی لک و آسیب دیدگی ناشی از اشعه آفتاب نیز در زمستان کمتر نیست. یعنی به علت انعکاس اشعه از آب باران ...
برای زانو درد چی خوبه بخوریم
. التهاب هم علت و هم علامت آرتروز زانو است. خوردن غذاهای حاوی مواد ضد التهابی ممکن است به افراد مبتلا به آرتروز کمک کند. امگا 3 به بدن کمک می کند تا با تداخل با سلول های خاص به التهاب واکنش نشان دهد. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی می توانند به توقف التهاب قبل از آسیب رساندن به مفاصل کمک کنند. افرادی که به طور منظم ماهی های سرشار از امگا 3 مصرف می کنند، کمتر در معرض ابتلا ...
مهم ترین ویروس های در حال گردش در زمستان
رویداد24 یکتا فراهانی: معمولاً در فصل های سرد مانند زمستان شیوع میکروب های سرماخوردگی، ویروس های آنفلوآنزا و دیگر مشکلات تنفسی شیوع بیشتری خواهند داشت. به ویژه هنگامی که فرزندان شما تعداد زیادی ویروس و میکروب را از مدرسه یا مهدکودک به خانه می آورندو همه اعضای خانه را آلوده می کنند یا همکارتان سرما خورده و عطسه و سرفه می کند؛ اما به جای استراحت در خانه اصرار دارد که حضور او برای شرکت در جلسه ...
چگونه با خشکی پوست در زمستان مقابله کنیم
فاکس نیوز آنلاین در گزارشی، نظر کارشناسان را در مورد نیازهای ضروری پوست برای تطبیق برنامه مراقبت از آن در طول فصل های سردتر جویا شده است که در ادامه می خوانیم. برای داشتن چهره ای درخشان در طول فصل سرما به نکات زیر توجه کنید: پاکسازی ملایم آب وهوای خشن زمستان بر پوست تاثیر می گذارد، چربی طبیعی آن را از بین می برد و آن را مستعد خشکی می کند. مکنزی کالینز، متخصص مراقبت از پوست ...
چرا سرما اشک به چشم انسان می آورد؟
به گزارش روزنامه انگلیسی دیلی میل ، متخصصان چشم گفتند که آبریزش چشم در فصل زمستان کاملا طبیعی است و چند راه کار ساده می تواند آن را کاهش دهد. آن ها افزودند که هوای سرد به دلیل کمبود رطوبت در هوا منجر به خشکی پوست می شود و این منجر به خشکی بافت و ترک پوست شده که همان اثری است که روی چشم ها می گذارد. مایکل بروسکو، چشم پزشک، می گوید: دلیل اینکه وقتی بیرون هوا سرد می شود، از ...
این 5 خوراکی مانند زرهی ضد پیری از بدن تان محافظت می کند
اکثر ما تلاش می کنیم تا خوب غذا بخوریم و انتخاب های مغذی برای میان وعده ها و وعده های اصلی خود داشته باشیم. غذایی که می خوریم می تواند تاثیر بزرگی بر سلامتی مان داشته باشد. اگر شما میوه و سبزیجات فراوان مصرف می کنید و مصرف گوشت فرآوری شده و قند تصفیه شده را به حداقل رسانده اید، در مسیر درستی قرار دارید. خبر مرتبط چرا درد مفاصل در زمستان بیشتر می شود؟ با ...
برای درمان کمر درد چه بخوریم؟
.... ویتامین ث نیز مانند ویتامین دی جذب کلسیم در بدن را افزایش می دهد، به داشتن استخوان ها و مفاصل سالم کمک می کند و در بهبود درد کمر موثر است. ویتامین B ویتامین های گروه B مجموعه ای از ویتامین ها هستند که از میان آنها ویتامین های B1، B6 و B12 به بهبود کمر درد کمک می کنند. ویتامین های نام برده شده اعصاب نخاعی ملتهب در ناحیه کمر را بهبود می بخشند و به این ترتیب درد کمر را ...
بهترین مواد غذایی حاوی چربی که سلامت شما را متحول می کند
های سالم برای عملکرد مغز، سلامت قلب، سلامت پوست و مو، سلامت استخوان و متابولیسم ضروری است. در واقع، مقداری چربی سالم برای مدیریت کلسترول نیز مهم است. مطالعات ثابت کرده اند که چربی های تک غیراشباع گیاهان ممکن است کلسترول بد را کاهش داده و کلسترول خوب را افزایش دهند. خبر مرتبط چرا درد مفاصل در زمستان بیشتر می شود؟ با سرد شدن هوا، افت و تغییر در فشار هوا موجب انبساط ...
آیا انسان هم به خواب زمستانی نیاز دارد؟
زمستان احساس می کنید می خواهید بیشتر می خوابید زیرا یک ساعت از روشنایی روز کم و هوا زودتر تاریک می شود. تاکنون تصور می شد که در مقایسه با حیوانات، تاثیر فصل ها بر خواب انسان هیچ یا اندک است. اما یافته های پژوهشی که در فوریه 2023 منتشر شد، خلاف این موضوع را نشان می دهد: با بررسی وضعیت خواب 188 بیمار بیمارستان سنت هدویگ در برلین، مشخص شد که آن ها در زمستان حدود یک ساعت بیشتر از تابستان می ...
موج سرما در آمریکا در ماه ژانویه 90 قربانی گرفت
موج سرما در ماه ژانویه موجب شد دستکم 90 نفر جان خود را در آمریکا از دست بدهند. به گزارش صدا و سیما؛ به نقل از پایگاه اینترنتی شبکه خبری یورو نیوز، دمای هوا روز یکشنبه در ایالت ویسکانسین به منفی 35 درجه سانتیگراد رسید. شبکه خبری سی بی سی نیوز نیز به نوبه خود اعلام کرد، در ماه جاری، به علت وقوع سرمای شدید و یخبندان های ناشی از آن، دستکم 91 نفر در حوادث جاده ای به خصوص جاده های شمال شرق ...
چهارمین علت مرگ زودرس در دنیا را بشناسید / هر سال 45 هزار نفر در ایران به این دلیل
شده است. مرگ منتسب به آلودگی هوا، سالانه 26 هزار نفر! طبق گزارش وزارت بهداشت، تعداد کل مرگ های منتسب به مواجهه طولانی مدت با ذرات معلق PM2.5 در افراد بالای 30 سال در سال 1401 چیزی معادل 26 هزار و 307 نفر گزارش شده که در مقایسه با سال 1400، بیش از 26 درصد افزایش یافته است. نوع آلاینده های هوا در فصل های سرد با فصل های گرم تفاوت دارد. به طور مثال اوزن یک آلاینده ...
معمای خواب زمستانی انسان ها/ آیا انسان ها هم مانند حیوانات نیاز به خواب زمستانی دارند؟
دکتر راج داسگوپتا، دانشیار پزشکی بالینی در بیمارستان هانتینگتون مموریال در کالیفرنیا، با استناد به تحقیقاتی که حداقل روی یک سوم بزرگسالان آمریکایی انجام شده، می گوید: فکر نکیند تمایل به خواب بیشتر در فصل زمستان امری عجیب است، شما تنها نیستید بسیاری از افراد مشارکت کننده در این تحقیق نیز از تمایل شان برای خواب بیشتر در فصل زمستان خبر داده اند. داسگوپتا، گفت: بازه خواب برای بیشتر ...
راهکارهایی برای جلوگیری از یخ زدن خودرو در فصل سرما
، یخ زدن ماشین یکی از آن تجربه های ناخوشایندی محسوب می شود که معمولا موجب غافلگیری ما می شود. برای مثال صبحی سرد و یخی را متصور شوید با خودرویی که از سرما روشن نمی شود، درهای آن یخ زده یا بخش های دیگرش به علت دمای پایین هوا از کار افتاده، اصلا و ابدا خوشایند نیست. حال در نظر بگیرید که باید صبح زود حتما به سر کار بروید یا قراری مهم دارید و... . برای این که در یک روز برفی یا ...
اکستروفی مثانه ، بیماری مادرزادی پرعارضه
به هم متصل نمی شوند و حالت لگن ها به سمت خارج باقی می ماند. دکتر کرمی خاطرنشان کرد : پسران مبتلا به اکستروفی مثانه ممکن است اندام تحتانی کوتاه تر و خمیده ای داشته باشند که این علائم در نوزادان پسر نشان دهنده فتق است. فتق برجستگی هایی است که در قسمت ران دیده می شود و ممکن است باعث بروز درد و ناراحتی به خصوص هنگام سرفه کردن و بلند کردن اشیا شود و در دختران، ممکن است مجرای ادرار کوتاه تر ...
خواب زمستانی در حیوانات چیست؟
نیمکره معتدل تر است. هرچند مشاهدات نشان می دهد که برخی از گونه های جانوری در اقلیم های گرم هم به خواب زمستانی فرو می روند که از آن جمله می توان به لمور کوتوله سیبری در ماداگاسکار اشاره کرد. همچنین خواب زمستانی تنها به ماه های سرد محدود نمی شود. طبق مطالعه صورت گرفته در سال 2015 روی موش های زمستان خواب نشان می دهد این جانوران حتی پس از به اتمام رسیدن فصل سرما هم به خواب زمستانی خود ادامه می ...
60 گردنه برف گیر کهگیلویه و بویراحمد در تیررس راهداری
حمیدرضا پیمانجو در گفت وگو با خبرنگار فارس در گچساران اظهار کرد: پرسنل راهداری در سرما و گرما و هر شرایطی به خوبی وظایف محوله خود را انجام می دهند. وی بیان کرد: در کهگیلویه و بویراحمد افزون بر 28 راهدارخانه و 200 دستگاه ماشین آلات خدمات دهی می کنند، افزون بر 350 نفر پرسنل راهداری و حمل و نقل جاده ای در استان فعالیت می کنند. پیمانجو با اشاره به برخی اقدامات در فصل زمستان بیان ...
مراقب پیک دوم آنفلوانزا در بهمن باشید/ شیوع کرونا در کمترین میزان ممکن قرار دارد
، سبزی مصرف کنند، غذاهای چرب و سرخ کرده کمتر استفاده شود، افراد مبتلا در محیط های بیرون از منزل ماسک بزنند و شست و شوی دست ها برای جلوگیری از ابتلاء باید انجام شود و در فضای بسته نیز بهتر است تهویه هوا لحاظ و از سکون هوا جلوگیری شود. وی گفت: گروه های حساس، بیماری های مزمن قلبی و ریوی، افراد بالای 60 سال و افرادی که بیماری تضعیف کننده سیستم ایمنی دارند، واکسن آنفلوانزا را ابتدای فصل سرما ...
در بهمن ماه کدام مسیرهای پروازی همیشه شلوغ هستند؟
از سفر به جنوب ایران کسب کرده اید. همان طور که پیشتر نیز اشاره کردیم آب و هوای شهرها و جزایر جنوبی ایران در فصل زمستان خصوصا در بهمن ماه خنک و مطبوع است و خبری از وجود سرمای استخوان سوز و خشک کننده زمستان در این مناطق نیست. ضمن اینکه با گرمای هوا و شرجی آن هم روبه رو نیستید و بهترین مقصد سفر برای زمستان شما به حساب می آید. همچنین سفر به جنوب ایران تنوع بسیار زیادی دارد و شما را به یک یا ...
کمبود این ویتامین در بدن باعث درد مفاصل می شود
به گزارش دولت بهار، برخلاف باور عمومی، درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین ها در افراد جوان هم رخ دهد. هرچند عوامل دیگری از جمله چاقی هم می تواند سبب بروز درد در ناحیه مفاصل شود. کمبود این ویتامین در بدن باعث درد مفاصل می شود برخی از کمبودهای ویتامینی و ارتباط آنها با درد مفاصل شناخته شده است: ویتامین D ...
سرد مزاج ها این غذا ها را کمتر بخورند!
افراد توصیه می شود برنامه منظمی برای ورزش خصوصا در فصل زمستان داشته باشند. وی یادآور شد: افراد سرد مزاج حتما در زمستان خود را بپوشانند و مخصوصا هنگام خواب سر را با کلاه و روسری بپوشانند. معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل افزود: زیر انداز باید کافی و مناسب و در صورت امکان نمدی باشد. اگر از کرسی استفاده شود بسیار مناسب است؛ مخصوصا برای افرادی که درد مفاصل دارند. وی ...
هشدار دامپزشکی کرمان درباره بیماری های تنفسی طیور
پرندگان هشدار داد. او با اشاره به اینکه سرمای هوا می تواند زمینه ساز بروز بیماری های تنفسی خصوصاً در طیور همچون آنفلوانزای طیور، برونشیت و سایر موارد گردد افزود: دراین خصوص مدیریت شرایط در فصل سرما همچون تهویه مناسب، عایق بندی مخازن سوخت و تجهیز موتوربرق و کنترل مطلوب دمای سالن حائز اهمیت می باشد و مرغداران عزیز باید با مدیریت صحیح سیستم گرمایش سالن های مرغداری و تأمین رطوبت نسبی سالن ها و ...
آلودگی هوا؛ متهم ردیف اول زمستان کم بارش امسال!
ساکنان مناطق مختلف به ویژه تهران – که افت بارندگی در آن از میانگین کشوری هم شدیدتر بوده است- آب و هوای این فصل از سال، عجیب به نظر می رسد. بارندگی های چندساعته زمستان های گذشته، به بارش های چنددقیقه ای تبدیل شده است. این روزنامه افزوده است: بررسی ها درباره علت یا علل خشکی پاییز و زمستان امسال نشان می دهد، آلودگی هوا که در خیلی از کلان شهرهای کشور به شکل تاریخی و پرشدت در این دوره افزایش ...
علائم جدید ویروس کرونا و آنفلوانزا در زمستان 1402 چیست؟
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، فصل سرما همراه با بروز و شیوع بیماری های تنفسی و واگیردار است که در این بین آنفلوانزا و کرونا ویروس تمام گروه های سنی از کودکان تا سالمندان را درگیر می کند، با اشاره به آمار مبتلایان بیماری های تنفسی، در حال حاضر کمتر از 10 درصد نمونه های گرفته شده کرونا است و بیش از 30 درصد آنفلوانزا و سایر ویروس های دیگری هستند که سبب بروز علائم سرماخوردگی می شوند. سالمندان ...
گلچین ترانه های زمستانی در کوک آوا رادیو صبا
رادیو صبا برنامه موسیقی محور کوک آوا را با موضوع زمستان راهی آنتن می کند. به گزارش هنرصدا به نقل از روابط عمومی رسانه ملی، با رسیدن فصل زمستان و سرد شدن هوا به خصوص وقتی که برف می بارد هیچ چیز مثل گوش سپردن به یک آهنگ درباره زمستان لذت بخش نیست، فرقی نمی کند چه مشغول پیاده روی باشید یا در ماشین در حال رانندگی و یا پشت پنجره مشغول تماشای بیرون، شنیدن یک آهنگ زمستانی در مورد برف و سرما ...
صعودهای بی بازگشت
کوهنورد در کوهستان های تهران در دی ماه یکی از دردناک ترین حوادث کوهنوردی طی این سال ها را رقم زد. کوهنوردانی که با تصور صعود آسان بدون تجهیزات مناسب راهی قله شدند اما گرفتار سرما و تغییرات آب و هوایی در قله شده و جان باختند. شاهین فتحی مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان تهران با تشریح 14 حادثه مرگبار و مرگ 4 کوهنورد در ارتفاعات تهران می گوید: ارتفاعات تهران در این فصل سال برای کوهنوردان حرفه ای ...
گزارش اختصاصی خبرنگار هاناخبر از پیست اسکی خوشاکو
ست اسکی روی چمن تبدیل شود. پیست اسکی خوشاکو در جایی خوب و خوش آب و هوا قرار گرفته و همین موقعیت مکانی ویژه، اینجا را به یکی از جاذبه های گردشگری ارومیه هم تبدیل کرده و طبیعت دوستان زیادی برای لذت بردن از چشم اندازهای طبیعی و مناظر زیبا راهی این منطقه می شوند. مدتی پیس، مشکلات سخت افزاری و فنی باعث شد که پیست تعطیل شود اما خوشبختانه با پیگیری مسئولان دوباره باز شد. در زمستان سال گذشته کاهش مقدار برف ...
علت اصلی شوره سر در فصل سرما
، کناره های بینی، ابروها، گوش ها، قفسه سینه و حتی پلک ها بروز می کند. علت شوره چیست؟ شوره – یا به طور کلی تر درماتیت سبوره ای- معمولاً به دلیل واکنش التهابی به مالاسزیا فورفور ، یک نوع قارچ که روی پوست همه افراد زندگی و رشد می کند، ایجاد می شود. افرادی که دچار شوره می شوند یا مخمر بیشتری روی پوستشان رشد می کند یا پوستشان به این قارچ حساسیت بیشتری دارد یا ممکن است ترکیبی از هر ...
7 فایده پوشیدن دمپایی روفرشی برای سلامتی پاها و بدن
زنانه به بهبود پا و کمردرد بانوان محترم می تواند کمک کند. پوسته پوسته نشدن کف پاها و گرم بودن آنها در فصل زمستان هم از جمله مواردی هستند که با پوشیدن دمپایی در خانه، قادر خواهیم بود از بروز آنها جلوگیری کرده و از پاهای خود مراقبت های لازم را داشته باشیم. 5- با درد و کشیدگی عضله پا خداحافظی می کنید بسیاری از ما گرفتار درد و ناراحتی پا هستیم که ممکن است تحرک مان را محدود کند و ما را ...
