این بیماری بی نشانه سالمندان را تهدید می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
سرطان معده، پوکی استخوان و پرفشاری خون ارمغان مصرف بی رویه نمک
داشته و فرد را مستعد ابتلا به سرطان معده کنند. بنابراین نباید در مصرف نمک زیاده روی داشت مصرف نمک بیش از نیاز روزانه که 3 تا 5 گرم از کل مواد غذایی روزانه است می تواند زمینه ساز پوکی استخوان باشد به این شکل که مصرف نمک باعث افزایش دفع کلسیم از طریق ادرار می شود و می تواند فرد را مستعد پوکی استخوان کند. از طرف دیگر نمک زیاد باعث افزایش فشار خون می شود و می تواند در دراز مدت منجر به سکته ...
کمبود این ویتامین باعث پوکی استخوان می شود
در سراسر جهان در حدود یک میلیارد نفر در معرض سطوح ناکافی ویتامین D در خون شان هستند. برآورد می شود که 40 تا 75 درصد از تمام بزرگسالان دچار کمبود ویتامین D باشند. ویتامین D از راه مصرف برخی مواد غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید جذب بدن می شود. نیاز روزانه برای این ویتامین برای هر فرد بالغ 10 میکروگرم یا حداکثر 2000 واحد در روز است که در دوران کودکی و پیری این میزان بالاتر است. ...
کشف جزئیات بیشتر درباره یک اسکلت مرموز
بیانیه ای در هجدهم ژانویه، تحلیل جدیدی از این گور را با هویتی کاملاً متفاوت اعلام کرد: اسکلت دفن شده در این گور در واقع بقایای یک زن بومی بود. دو محقق به نام های مونتروسو ریواس و گارزا گومز با بررسی بقایای به جای مانده از اسکلت به این نتیجه رسیدند که جمجمه و لگن هر دو نشان می دهند که این فرد مونث بوده و در زمان مرگ حدود 30 تا 40 سال سن داشته است. آن ها هیچ نشانه واضحی از مهره های گردن ...
کمبود ویتامین B6 داشته باشید به این بیماری ها دچار می شوید و این بلاها سرتان می آید
...> دریافت ویتامین B6 مورد نیاز از راه غذا آسان است. گوشت پرندگان، گوشت گوساله و ماهی منابع این ویتامین هستند. سبزی های نشاسته ای مانند سیب زمینی یا ذرت از منابع دریافت ویتامین B6 هستند. میوه ها نیز (به جز مرکباتی مانند پرتقال و گریپ فروت) منبع مهم دیگری از این ویتامین هستند. مکمل ها نیز کمبود این ویتامین را جبران می کنند. اکثر مولتی ویتامین ها دارای ویتامین B6 هستند. دقت کنید که مصرف زیاد این ویتامین به عصب ها آسیب می رساند یا منجر به بروز زخم، سوزش سر دل یا تهوع می شود؛ از این رو برای مصرف این ویتامین حتما با پزشک خود مشورت کنید. منبع: ایسنا ...
عدم مصرف لبنیات ابتلا به چه بیماری هایی را افزایش می دهد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، فرشته فزونی، مصرف نمک زیاد را یکی از عوامل خطر پرفشاری خون برشمرد و گفت: متأسفانه میزان دریافت روزانه نمک در کشور ما 2 برابر مقادیر توصیه شده سازمان جهانی بهداشت است. وی افزود: پرفشاری خون و پیامدهای آن از علل مهم مرگ و میر در جهان است و کاهش حتی اندکی از فشارخون بالا می تواند خطر سکته و حمله قلبی را کاهش دهد. فزونی گفت: به هموطنان توصیه می ...
کمبود این ویتامین ها بی خوابتان می کند
، تقویت سیستم ایمنی، استخوان و دندان ها شناخته شده است. همچنین تاثیر دیگر این ویتامین کنترل بهتر عارضه آپنه خواب است. طبق مطالعه ای که در سال 2009 انجام گرفت مشخص شد مصرف 100 میلی گرم ویتامین C به همراه 400 واحد بین المللی ویتامین E موجب می شود احتمال بروز آپنه خواب کمتر اتفاق افتد. پرتقال، انواع توت ها، فلفل، کلم بروکلی و لیمو از جمله مواد خوراکی حاوی این ویتامین هستند. ویتامین B 6: بدن ...
چرا مردان بیشتر دچار حمله قلبی می شوند؟
از عوامل خطر در ابتلا به حمله قلبی نداشتن فعالیت بدنی و تحرک است. با توجه به تحقیقات، مردانی که فعالیت بدنی کمی دارند با خطر 36.2 درصد ابتلا به حمله قلبی مواجه اند. این میزان خطر در مردانی که فعالیت بدنی مناسبی دارند 31.6 درصد است. برای پیشگیری از حملات قلبی به مردان توصیه می شود فشار خونشان را به صورت منظم کنترل کنند، کشیدن سیگار و مصرف مواد دخانی را کنار بگذارند و فعالیت بدنی را افزایش دهند. متخصصان همچنین توصیه می کنند تا مردان رژیم غذایی سالمی را دنبال کنند و سراغ تکنیک های آرام سازی و کاهش استرس مانند یوگا و مدیتیشن بروند. ...
کمربندی که پوکی استخوان را درمان می کند
این ابزار را ساخته است. استئوبوست در حقیقت نخستین دستگاه پزشکی در نوع خود است که تاییدیه سازمان غذا و دارو آمریکا را به عنوان یک گزینه درمانی برای زنان پس از یائسگی را دریافت می کند. استئوپنی از زمانی آغاز می شود که توده استخوانی فرد و حجم مواد معدنی موجود در استخوان های وی شروع به تحلیل می رود. از دست دادن کلسیم و ضعیف تر شدن استخوان ها منجر به افزایش شکنندگی آن ها خواهد شد. ...
این بیماری های خطرناک آقایان را تهدید می کند! /چکاپ سالانه پروستات را از این سن شروع کنید
سن بالاتر می رود، این امر واجب تر می شود. به خصوص افرادی که در محیط بیرون کار می کنند و کارهای سخت انجام می دهند. به گفته رئیس انجمن متخصصان داخلی ایران، خیلی از مردها در ایران مبتلا به دیابت هستند اما از آن خبر ندارند و زمانی به پزشک مراجعه می کنند که دیابت، آنها را دچار عوارض کلیوی، چشمی، فشارخون و عارضه های دیگر کرده است. دیابت می تواند کلیه های فرد از بین ببرد، چشم ها را ضعیف و حتی ...
مراقب نمک پنهان غذاها باشید
، سدیم عامل مهمی در حفظ فشارخون است که اگر بیش از اندازه مصرف شود، فرد دچار پرفشاری خون، بیماری های قلبی و عروقی و پوکی استخوان و بیماری های کلیوی می شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه عوامل اصلی مصرف نمک (سدیم) در رژیم غذایی به بافت فرهنگی و عادات غذایی یک جمعیت بستگی دارد، ادامه داد: سدیم به طور طبیعی در انواع غذاها مانند شیر، گوشت و سبزیجات وجود دارد. همچنین به ...
چرا سنگ کلیه می گیریم؟
هستند تشخیص زودهنگام بیماری های کلیه می تواند به درمان راحت تر آن ها کمک کند. درست است بسیاری از ما چای زیاد مصرف می کنیم، اما توجه داشته باشیم نه چای و نه هیچ نوشیدنی دیگری نمی تواند جایگزین مناسبی برای مصرف آب باشد اهمیت نوشیدن آب. به گفته این استاد دانشگاه، عوامل مهمی وجود دارند که می توانند قبل از درگیر شدن فرد به بیماری های کلیوی، مانع از بروز آن ها شوند. توجه به نوشیدن مایعات فراوان ...
15 نکتهٔ تغذیه ای سلامتی مخصوص آقایان!
؛ بلکه پزشک می تواند این بررسی های سالیانه را نیز به عمل آورد: . چک کردن علائم حیاتی مثل فشارخون . گوش دادن به قلب و ریه ها . آزمایش خون و هر غربالگری دیگری که به پیشگیری از بیماری های مثل دیابت و فشارخون کمک می کنند . بررسی سلامت روح و روان چکاپ ها مهم اند و باعث می شوند مشکلات سلامتی پیش از اینکه مزمن یا خطرناک شوند شناسایی شده و تحت درمان قرار بگیرند. سرطان پروستات دومین سرطان شایع در خیلی از کشورهاست. همه مردان در سن 50 سالگی نیاز به غربالگری سرطان پروستات دارند؛ اما برای برخی از مردان این غربالگری باید زودتر شروع شود. ...
2 عامل اصلی که کبد شما را چرب می کند
آفتاب نیوز : دکتر فهیمه گندمی ثانی گفت: بیماری کبد چرب غیر الکلی که به اختصار NAFLD (Nonalcohol-associated fatty liver disease) نامیده می شود، شایع ترین اختلال کبدی در جهان است که ابتلا به آن می تواند عوارض جبران ناپذیری مانند بیماری سیروز کبدی و بعضا سرطان کبد را ایجاد کند، البته این بیماری تاحدزیادی قابل پیشگیری و درمان است؛ شیوع این بیماری درآسیا تا 45 درصد گزارش شده است و تشخیص آن ...
دلایل خونریزی بعد از رابطه جنسی
، پزشک با برداشتن این پولیپ ها فرد را درمان می کند. 3. آتروفی یا خشکی واژن آتروفی که معمولا به آن خشکی واژن نیز می گویند، وضعیتی است که به سبب کمبود استروژن، پوشش واژن خشک تر و نازک تر می شود. اگرچه آتروفی معمولا بعد از دوران یائسگی بروز می کند، زنان در هر سنی ممکن است دچار این عارضه شوند. اگر آتروفی شدید باشد، اصطکاک حین رابطه جنسی ممکن است باعث خون ریزی شود. استفاده از ...
با خوردن این غذا احتمال ابتلا به سرطان بالا می رود
بیماران دچار نارسایی کلیوی و بیماران کبدی که دچار آسیت (آب آوردگی شکم یا تجمع مایع در ناحیه شکم) هستند حتما باید سطح نمک دریافتی را کنترل کنند. از طرفی مصرف بالای سدیم سبب دفع کلسیم می شود و کسانی که دچار پوکی استخوان شده اند باید حد اعتدال را در مصرف نمک نگه دارند و غذاهای حاوی مواد نگه دارنده و دودی را از سفره خود حذف کنند و تا جایی که می توانند در منزل، خودشان غذا را تهیه کنند. به ...
مصرف زیاد نمک زمینه ساز ابتلا به 3 بیماری خاموش
... ریسک ابتلا به سرطان با مصرف نمک دریا / تقلب در نمک های رنگی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه مصرف نمک زیاد منجر به سرطان معده، پوکی استخوان و پرفشاری خون می شود، عنوان کرد: اکثر مطالعات نشان می دهند که میانگین مصرف نمک در هر جمعیت با مرگ و میر در اثر سرطان معده ارتباط نزدیکی دارد. تأثیر بالقوه مصرف زیاد نمک در سرطان زایی معده این است که مصرف نمک زیاد در رژیم ...
کدام گیاهان برای درمان تپش قلب مفید هستند؟
نوع تپش قلب پیش بینی نشده و جدید باید تحت معاینه پزشک متخصص قرار بگیرد. به گفته کارشناسان مرکز تخصصی مدگورو ، بروز این عارضه می تواند دلایل متفاوتی داشته باشد. برای مثال ابتلا به یک مشکل قلبی جدی مانند آریتمی قلبی (ضربان نامنظم قلب) یا ابتلا به ناراحتی ها و مشکلاتی چون از دست رفتن آب بدن (دی هیدراته شدن)، تب، اختلالات تیروئیدی، کم خونی، افت فشار خون یا کاهش قند خون می تواند از عوامل ...
با این روشها با آرتروز مقابله کنید
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، دکتر حسن صفی خانی ، کارشناس حرکات اصلاحی و آسیب های ورزشی در گفتگو با برنامه ورزش همگانی شبکه رادیویی سلامت، آرتروز زانو را یکی از رایج ترین نوع آرتروز دانست و افزود: تخریب و فرسایش مزمن عضروف مفصل اطراف زانو را آرتروز زانو می گویند که معمولاً افراد بالای 45 سال و بانوان را مبتلا می کند؛ ولی در افراد کم سن و سال و آقایان نیز دیده می شود. وی با ...
مصرف زیاد نمک زمینه ساز ابتلا به 3 بیماری خاموش
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف زیاد نمک را زمینه ساز سرطان معده، فشارخون و پوکی استخوان عنوان و بر رعایت تعادل در مصرف نمک روزانه (3 تا 5 گرم در روز)، تاکید کرد.
مصرف زیاد نمک زمینه ساز ابتلا به 3 بیماری خاموش
نهایت منجر به زخم معده و سرطان معده شود. او ادامه داد: از آنجایی که مصرف نمک با عفونت هلیکوباکتر پیلوری (H پیلوری) مرتبط است، ممکن است این دو عامل برای ترویج سرطان معده همکاری و فرد را مستعد ابتلا به سرطان معده کنند؛ بنابراین در مصرف نمک زیاده روی نکنید. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، تاکید کرد: مصرف نمک بیش از نیاز روزانه که 3 تا 5 گرم از کل مواد غذایی روزانه است ...
اکستروفی مثانه ، بیماری مادرزادی پرعارضه
ها در معرض خطر ناکارآمدی جنسی نیز قرار دارند و ریسک ابتلا به سرطان مثانه بیشتری دارند. وی مطرح کرد : جراحی می تواند عوارض ناشی از بیماری اکستروفی مثانه را کاهش دهد. موفقیت جراحی به شدت نقص بستگی دارد. بسیاری از کودکانی که تحت جراحی قرار می گیرند، می توانند ادرار خود را نگه دارند. دکتر اسلامی گفت : کودکان کم سن و سال مبتلا به اکستروفی مثانه ممکن است به علت جدا شدن استخوان های لگن، به صورتی ...
سن واقعی مغز شما چقدر است؟
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که سن واقعی مغز شما چقدر است؟ احتمالاً شنیده اید که می گویند مغز، سلول ها (نورون های) خود را با سرعت سرگیجه آوری از دست می دهد، به ویژه در سال های آخر عمر. شکی نیست که شما هم دوست دارید آنچه را که دارید تا جای ممکن از دست ندهید. محققان حوزه سن مدت هاست از مفهوم سن تقویمی ناراضی بوده و به دنبال جایگزین هایی بودند که شاخص بهتری از عملکرد فرد باشند. افراد ...
نشانه های بزرگ شدن پروستات چیست؟
چیست؟ به گفته سازمان خدمات سلامت بریتانیا (ان اچ اس)، بزرگ شدن خوش خیم پروستات یا بی پی ئی (BPE) اصطلاحی پزشکی برای توصیف بزرگ شدن پروستات است؛ بیماری که می تواند بر نحوه دفع ادرار تاثیر بگذارد . پروستات غده ای کوچک در لگن است که بین اندام جنسی و مثانه قرار دارد. سرطانی نیست و خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش نمی دهد. این بیماری در مردان بالای 50 سال شایع است ممکن ...
سرانه مصرف لبنیات کردستانی ها شدیدا کاهشی است/نباید از نمک های بدون ید استفاده شود
به گزارش کرد پرس، شیرین هدایت کردستانی در نشست خبری با خبرنگاران کردستان، گفت: کلسیمی که در لبنیات صنعتی وجود دارد مانند ویتامین های گروه ب ، ویتامین د ، ویتامین های محلول در چربی و دیگر ویتامین ها، باعث جلوگیری از پوکی استخوان و همینطور تامین بخشی از پروتئین مورد نیاز بدن می شود. وی اظهار کرد: در سبزیجات برگ سبزی مانند بروکلی و یا مغز بادام هم کلسیم وجود دارد، اما تنها با خوردن یک ...
مردان در روز پدر به طور رایگان در بیمارستان جم معاینه می شوند
، دچار بزرگی و سرطان پروستات می شوند. این پزشک، پروستات را شایعترین علت مرگ و میر مردان دانست و گفت: در عین حال این بیماری با انجام آزمایش و تشخیص به موقع و انجام اقدامات لازم درمانی قابل درمان است. وی تصریح کرد: کسانی که داروهای تقویت جنسی استفاده می کنند، ورزشکارانی که داروهای استروژنی مصرف می کنند در معرض ابتلا به سرطان پروستات قرار می گیرند. این اورولوژیست ادامه ...
مصرف نمک در خراسان رضوی 3 برابر استاندارد جهانی است
گرم در روز است که از آمار جهانی آن که 250 گرم در روز است کمتر است. این رقم معادل مصرف روزانه 2 لیوان شیر است که ایرانیان کمتر از آن استفاده می کنند. دکتر اباصلتی توصیه کرد: به همین منظور لازم است تا لبنیاتی مانند شیر، ماست، پنیر، دوغ یا کشک استفاده شود؛ زیرا لبنیات منبع غنی کلسیم و فسفر است و نقش مهمی در جلوگیری از پوکی استخوان دارد. همچنین باید دانست پروتئین موجود در لبنیات سبب جلوگیری ...
مصرف لبنیات 40 درصد از مردم خراسان رضوی کمتر از حد استاندارد است
زهرا اباصلتی امروز سه شنبه، 3 بهمن ماه در نشست خبری اطلاع رسانی پویش ملی سلامت و تغذیه سالم با بیان این مطلب اظهار کرد: طبق بررسی ها مشخص شده که فرد در هفته 2.8 لیوان لبنیات مصرف می کند، در صورتی که مصرف روزانه لبنیات باید حداقل 2 تا 3 لیوان باشد. رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه لبنیات نقش مهمی در بحث پیشگی ...